胃胀气打嗝拉肚子

*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,胃胀气打嗝拉肚子,1,生活中我们除了胃酸还会有胃胀的毛病，平时没吃多少但是感觉特别的胀，尤其是老人和孩子好像有这个问题的比较多。,胃胀气打嗝拉肚子：,1、吃饭速度快（气体带入胃里）,2、疾病引起：慢性胃炎、萎缩性胃炎、肠易激综合征等。,3、食物本身气体产生过多,4、脾胃气机功能失调,2,打嗝,打嗝分生理性和病理性两种，生理性打嗝是正常反映。持续一天以上不停顿的打嗝是病态，要及时就医。,拉肚子,特征：,1）排便频繁、十几分钟排便一次。,3,胃胀气打嗝拉肚子,2）多发于中老年人。,3）排便疼痛。,4）精血不足、气血亏虚、腰膝酸软。,胃胀气打嗝拉肚子的调理：,一,首先要改掉以下不好的生活习惯：喜欢吃刺激性的食物和饮料,比如辣椒,浓茶,咖啡及熏腊食品.,4,二,每周吃熬成糊 状 的绿 豆 粥2次左右（可以当主食吃）.其 次 就 是 每天喝两杯 ，能行气健脾胃，缓解胃胀气打嗝，工作的同时，可以泡一杯古方谓崧茶，既方便有健康，且没有副作用。,5,胃胀气打嗝拉肚子,三,一餐饭尽可能不要吃太多的肉,多吃一些清淡的食物及果蔬.,四,对不太严重的便秘每天吃1-2根香蕉就可以通便.如果按上面的要求坚持做2周以上,一般便秘的问题就可以彻底解决.,6,缓解生理性打嗝的方法：,1、按压翳风穴一分钟；,2、弹拨内关穴；,3、用拇指、中指对按内外关穴；,4、两手用力按压攒竹穴。,7,