万病皆可心药医人体使用手册laodao

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,万病皆可心药医人体使用手册laodao,打太极就是与自然界进行交流。,常敲带脉可以促进胆汁分泌，消化赘肉，让您拥有曼妙身材。,三焦经是人体的出气筒，更是女性的美容经。经常按揉有利于美白、减肥。,手按三焦经上的外关穴，转动手腕，可以解气消头痛,常按尺泽穴可以降血压，与复溜穴配合使用更有补肾之功效。,“推心置腹”1体内气血和经络出现瘀阻时，我们就可以“推心置腹”地跟它交流一下。,“推心置腹”2当您温暖的手掌从喉咙下面的胸骨开始，轻柔地向下滑动时，身上的浊气也渐渐消了。,“推心置腹”3推腹法也可以从两肋开始，身体也是顺毛驴，推不动时您就抚摸它。,搓手捂肚脐1,搓手捂肚脐2,打坐不拘形式，甚至可以听着流行音乐打坐。,打坐可以增加您的自信心。,蹲行示意图,蹲行示意图2,蹲行示意图3搓热双手捂在肚脐上，注意力一下子就集中在此处了，不用专门去意守，新鲜气血轻松就被导引于此,蹲行示意图 蹲步走的目的是锻炼您的腰，腰一好，肾的功能就强壮。,蹲行示意图 扎马步往前走和蹲步走的道理是一样的，都能让气血更快地流到丹田，修复病灶。,蹲行示意图 扎马步向前走的动作示意图1,蹲行示意图 扎马步向前走的动作示意图2,跪膝法1 打坐有困难的朋友，可以先练跪膝法，一段时间后，就可自如地进行打坐了。,跪膝法2 跪膝行走是迈向强壮的第一步。,跪膝法3 坐在脚后跟上闭眼前行的跪膝法效果比普通的跪膝法更好。,尽管打坐不是为了坐，可是如果连坐都坐不好，又有谁会对打坐感兴趣呢,爬行时把自己想象成一只壁虎，那身体自然就会放松，用意不用力了,肱二头肌附近会有一个阻滞点，是反映一个人心脏和心血管状态的“晴雨表”。,灸足三里这个穴位可以让人变得长寿，而灸神阙或关元可以增强人体源动力。,身体背面图,手厥阴心包经,手少阳三焦经,手少阴心经,手太阳小肠经,手太阴肺经,胃经小腿部经穴,五脏六腑 四肢百骸,易筋经的五步1,易筋经的五步2,易筋经的五步3,易筋经的五步4,易筋经的五步5,只要会品茶，您就会号脉。,肝经穴位,足背侧反射区,足反射区,足内侧反射区,足外侧反射区,足三里处在胃经上，与胃遥相呼应。治疗胃部病痛有奇效,足少阳胆经,足少阴肾经,足太阳膀胱经,足太阴脾经,足阳明胃经,人体使用手册吴清忠,图一 人体系统方块图,图二 钙在经络上的分布图,图三 尺泽图1,图三 尺泽图2,图四 血气能量示意图,图五 膀胱经,图六 肺经,图八 胆经,图九 大肠经,图十 大包穴,图十一 敲胆经4步法,图十二 心包经,图十三 膻中穴,图十四 昆仑穴属于膀胱经,图十五 按摩心包经时听水声的位置,图十六 太冲穴属于肝经，在足背,图十八 肾经,图十九 肝经,山药薏米芡实粥,吴清忠,End,祝福您 生活旅途愉快！,