丁堰小学六年级心理健康讲座

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,探秘青春期异性交往,如何有效学习,青春起跑线 成长不烦恼,同学们想一想，,进入六年级以来，,我们以与周围同学的身体,都发生了哪些变化？,我们心里想的又和过去,有什么不一样？,动眼 用脑：,什么叫青春期呢 ？,青春期是从童年到成年的过渡时期，女性一般从,10,岁到,18,岁，男性比女性一般晚两年，大约从,12,岁到,20,岁。,青春期有两大特征：,一是身体和心理发展变化迅猛，,二是男女第二性别特征开始出现：,第二性别特征 ：男：胡须,-,声音,-,喉结,-,肌肉；,女：声音,-,乳房,-,骨盆,-,皮肤脂肪,认识青春期,1,、有了独立意识，但又有较强的依赖性。,青春期的心理变化：,2,、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长老师、诉说；,3,、有时会出现逆反心理；,哼,我偏偏不这样做,!,4,、喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏。为此，他们会尽力地改变自己、完善自己，这也是一个自我发展、自我评价、自我完善的最佳心理环境，是克服自身缺点与弱点的好机会。,心理健康的小学生应该是什么样子的呢？,（,1,） 活波、开朗，喜欢和同伴玩耍，热爱学习，热爱劳动，有自己的爱好和兴趣。,（,2,）能同家庭成员、老师和同学之间建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚、公平和宽厚的态度对待所有的人，不计较小事，以和为贵。,（,3,）能正确认识自己，了解自己，努力发展身心潜能。不会应羡慕别人而怨天尤人，产生妒忌，甚至带有攻击行为，同时不易受社会不良现象的影响。,（,4,）思想应该有条理，行为前后一致，注意力比较集中，学习有一定的毅力，能够正确面对挫折，并且有较好的心理承受能力，能适应环境的变化，乐于接受新生事物，并且不会因为一点小小的挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒就从哪里爬起。,（,5,）心理健康的小学生，应该具有良好的情绪，能够经常保持愉快的心情，遇事冷静，处理谨慎，同情老幼伤残，痛恨坏人坏事。,认识差异,展示风采,女生眼里的男生,男生眼中的女生,男女之间的差异在哪里呢？,男生,女生,PK,男生,女生,智力特点,体力,兴趣爱好,个性特点,其他方面,我们心理上就越来越明显地显示出男孩子或者是女孩子的性格特征。比如说：男孩子小时候哭，别人不会说什么，但是进入青春期了，男孩子动不动就哭，别人就会说不坚强，像个女孩子。女孩子也有很明显的变化，比如说穿衣服喜欢挑挑拣拣了，自己觉得不好看的衣服不喜欢穿了。这就是说，男女同学都意识到自己的性别特征，并且都希望自己的言行举止越来越符合自己的性别。,有一种现象，比如，两个男女异性同学由于兴趣爱好相投或学习、工作上联系接触轻微多一点，就马上有人传出各种闲言碎语，使他们不敢进行正常的接触。这是由于封建观念的不良影响，使有些人对男女青少年的交往特殊敏感，认为好像男女之间只能有爱情，不能有情谊。,男女有别,树立健康向上的青春形象,人们眼中优秀的少男少女的形象是怎样的？,项目,理想的我,架起彩虹,仪表,举止,谈吐,学识,能力,性格,气质,职业,自我诊治,树立青春形象,花季之雨,小小少年,花季的困惑,花季之雨,小川性格内向，不敢与女同学打交道。女同学和他讲话，他会感到浑身不自在。有一次小川不小心把椅子碰倒，砸痛了一位女同学的脚，他十分内疚，真想说声,“,对不起,”,，但话到嘴边又羞于开口。那位女同学对此很有意见，而他也很苦恼,小刚和小丽,都是班干部，又是邻居，他们经常在一起讨论学习，互相帮助，有时还相约到学校小树林商量班务,参加集体活动时也喜欢单独在一起。后来他们听到了一些风言风语,两人感到了压力,花季之雨,曾经的友谊,不再那么简单透明；,两小无猜,亲密无间，,似乎是逝去的昨天。,我和他,(,她,),究竟该怎么交往,花季之雨,男孩子开朗、坚强、勇敢、富有责任感，好问好想,在女孩子遇到困难的时候，愿意挺身而出。,女孩子温柔、细腻，善于关心他人，乐于奉献，勤奋刻苦、专心用功、责任感比较强，认真踏实。,男生女生的正常交往有利于,:,学习优势互补,个性健康发展,团队和谐进步,花季之雨,男生女生组成了一个多彩的图画，,构成了一个完整的世界。,我们鼓励提倡男女生之间的正常交往。,花季之雨,异性交往的困惑是人生成长的必经，是正常、自然甚至是美丽的。,坦然面对、理智处理。,花季之雨,我们应该怎么和异性交往呢？,交往有度 纯化友谊,小虎应该怎样处理这张纸条？,小玲的做法适宜吗？,小虎,:,“,我一直在默默地喜欢你,”,小 玲,小 虎,问,:,各抒已见,一是拒绝。,（,1,）将纸条交给老师，让老师批评教育这位女生。,（,2,）当众找到这位女生，严词拒绝她。（不要伤自尊）,（,3,）把这件事告诉同学，闹得满城风雨。（愚蠢）,（,4,）把这件事告诉父母，寻求帮助。,（,5,）找恰当的时机，委婉的表明自己的态度，拒绝这位女生。,二是接受。,偷偷地与这位女生开始单独交往。,哪种做法合适？,没有人愿意观赏提前开放的花朵，它的形态太娇太嫩；没有人愿意品尝尚未成熟的果子，它的味道又苦又涩。,正在学习知识增长才干的中学生朋友们，一定要理性地对待“早恋”，千万不要过早地把自己的追求和理想浓缩在两个人的世界里，大好的年华不能收获不成熟的爱情，而要吸收知识的营养。,一是“跳”出来。学会用理智战胜情感，主动跳出恋爱的漩涡，树立远大的理想和培养强烈的事业心。,二是“冻”起来。这是要求双方在理智的情况下谈明态度，把早恋的情感泠冻，把精力集中在学习上,三是“隔”开来。尽量避免两人单独接触，和其它同学多交往，多参加一些集体活动和自己喜爱的文体、科技活动，用多层次，多角度的同学友谊来淡化这种恋爱关系。,正确的处理方法,有一种情感叫理智，,有一种理智叫时间，,有一种时间叫等待，,有一种等待叫成熟，,有一种成熟叫责任。,没有经济基础就没有上层建筑,经济基础指人立身与社会的能力、技能和知识，,上层建筑指人活于世的情感要求,所有的日子依然美好,世间万物各有时节，过早地成熟，就会过早地凋谢。,我们既然是在春天，就不要去做秋天的事。,不要以为我细小的手指可以抹平你心中的创伤。,不，它能承受的只是拿书的力量。,我脆弱的心灵载不动你的款款深情，驶向海洋。,我不想让自已的小船过早地搁浅，,所以，请收回你热烈的目光。,请原谅我的沉默，丢失我，你并不等于失去一切。,如果真的如此不幸，只能说你还太幼稚。,把我连同你青春的心事一块儿，尘封进那粉红色的记忆吧。,那时，你会发觉阳光依然灿烂，所有的日子依旧美好。,小川羞于道歉,(,不敢交往,),小玲言语过于亲密,(,交往有失分寸,),男女交往：,自然适度有分寸,案中启示,异性交往六不,不必过分拘谨，不应过分随便；,不宜过分冷淡，不可过分亲昵；,不要过分严肃，不能违反道德。,牢记箴言,男女同学之间交往的恰当方式具体是怎样的？,你认为上述哪些词语能够正确体现与异性同学的正常交往？,自然,广泛,疏远,自爱,羞怯,热情,大方,欺骗,坦诚,适度,尊重,自然,广泛,自爱,热情,大方,坦诚,适度,尊重,第一、落落大方，掌握分寸。,第二、互相帮助，互相学习。,第三、我们更提倡男女同学之间的群体交往。,与异性同学交往应做到：,如何建立起积极向上、健康发展的异性关系,自然交往。,在与异性交往的过程中，言语、表情、行为举止、情感流露与所思所想要做到自然、顺畅，既不过分夸张，也不闪烁其辞；即不盲目冲动，也不矫揉造作。消除异性交往中的不自然感是建立正常异性关系的前提。自然原则的最好体现是，像对待同性同学那样对待异性同学，像建立同性关系那样建立异性关系，像进行同性交往那样进行异性交往。同学关系不要因为异性因素而变得不舒服或不自然。,适度交往。,异性交往的程度和方式要恰到好处，应为大多数人所接受。既不为异性交往过早萌动情爱，又不因回避或拒绝异性而对交往双方造成心灵伤害。当然，要做到为大多数人所接受有时也并不容易，建议你只要做到自然适度，心中无愧，就不必过多顾虑。,如何建立起积极向上、健康发展的异性关系,真实坦诚。,这是指男女生交往的态度问题，要像结交同性朋友那样结交真朋友。,留有余地,。虽然是结交知心朋友，但是异性交往中，所言所行要留有余地，不能毫无顾忌。,男女生之间的交往以集体交往为宜。,衣着,整洁大方，同自己的学生身份相符合，不过分修饰。,言行,言行举止要文明礼貌，不要因“小节”而不在乎。,范围,通过群体活动交往和异性自然接触、互相了解。,场合,交往的场合和方式要适合当前大多数人的接受程度。,形式,态度要真诚，说话实事求是，待人不亢不卑。,男女交往言行规范备忘录,共同探讨,世上有男也有女，和谐相处才有趣。,个性特征人人异，互相尊重是第一。,男生女生皆平等，彼此欣赏多和气。,互帮互助互学习，集体活动最甜蜜。,群体交往好处多，端庄大方要牢记。,纯洁友情莫过热，交往有度是箴言。,各国礼节有所异，方式方法要适宜。,要想幸福心牢记，顺利度过青春期。,异性相处小秘方,送你一首诗,毕业班我们该如何学习？,1,、订目标,2,、订计划,3,、提高专注力,4,、提高自信心,5,、。,有一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思呢？”,院长总笑而不答。,有一天，院长交给男孩一块石头，说：“明天早上，你拿这块石头到市场上去卖，但不是真卖，记住，无论别人出多少钱，绝对不能卖。”,第二天，男孩拿着石头蹲在市场的角落，意外地发现有不少人好奇地对他的石头感兴趣，而且价钱愈出愈高。回到院内，男孩兴奋地向院长报告，院长笑笑，要他明天拿到黄金市场去卖。在黄金市场上，有人出比昨天高,10,倍的价钱来买这块石头。,最后，院长叫孩子把石头拿到宝石市场上去展示，结果，石头的身价又长了,10,倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。,男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，把这一切告诉给院长，并问为什么会这样。,院长没有笑，望着孩子慢慢说道：,“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜、惜售而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值。”,如果你自己把自己不当回事，那别人更瞧不起你，生命的价值首先取决于你自己的态度。“每个人应当从小就看重自己，在别人肯定你之前，你先得肯定你自己。”珍惜独一无二的你自己，珍惜这短暂的几十年光阴，然后再去不断充实自己，最后世界才会认同你的价值。,自我价值,请对照以下条目，在自己能做到的项目后面画“,”,，看看你对自己的关爱是否足够。,停止对自己的批评。,不要自己吓自己。,保持温柔、善良和忍耐。,好好对待自己。,悦纳自己、称赞自己、支持自己,保重身体。,注重自己的感受。,现在就做。,请大声说三遍,无论你怎样待我或说什么，我仍然是个有价值的人!,Bye bye,埃里克森的心理发展观,青年期（,12,18,岁）,主要任务：,建立同一感，防止同一感混乱,“我是谁？”,中心环境：同伴,对自我常见的扭曲想法,换用自我增强思维,我个子矮，别人瞧不起我。,拿破仑、邓小平等许多伟人都是矮个子。个子矮又不是我的错，是父母的遗传，矮个子行动灵活，节约能量。,我长得不漂亮，肯定没人喜欢我。,长得不漂亮，但我个性不错。朴实大方，别人愿意与我交往。,我没有一点长处，真是没用。,长处短处是相对的，不要太绝对了。,我家境贫寒，根本找不到自信。,贫寒给我奋进的动力。从来纨绔少伟男。,我从来没当过班干部，说明我从没有这方面的能力。,能力是可以培养锻炼的，没试过怎么知道。,情绪的基本类型,惧,喜,怒,哀,分享你的喜怒哀惧,你是出色的侦探吗？,心理学家曾经做过这样一个实验：把两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住了，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔,20,秒对猴子进行一次电击，每次放电前,5,秒，笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关，可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关，每当红灯亮时，它就会按动开关逃出笼子。而另一猴子不能活动。实验不间断地进行，有一只猴子先死了。,请你判断：你认为哪一只猴子先死，为什么？,你需要多少快乐？,积极情绪,:,消极情绪,50,：,50,多疑、犹豫、忐忑、不敢采取行动,66,：,33,保护我们并保持现实的态度,100,：,0,精神障碍,0:100,精神障碍,0,：,0,生命消失的人,学会调控情绪,唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！,从前，在某个小镇上住着一位老婆婆，无论刮风还是天气晴朗，人们总能听到老婆婆的哭声。镇上的人觉得很奇怪，但又都不知缘由。有一天，从远处来了一个智者，见到老婆婆伤心的样子，就问道：“老婆婆，您有什么伤心事，告诉我，让我来帮助您。”,唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！,调节情绪的方法,1.,注意转移法,2.,合理发泄法,3.,理智控制法,心理学研究表明：当一个人产生某种情绪时，头脑里就会出现一个较强的兴奋区。这时，如果另外建立一个或几个兴奋区就可以抵消或冲淡这个较强的兴奋区。,注意转移法,1.,改变注意焦点,2.,做自己感兴趣的事,3.,改变环境,合理发泄法,1.,在适当的场合哭一场,2.,向他人倾诉,3.,进行剧烈运动,4.,放声歌唱,棒棒糖“制怒”,理智控制法,1.,自我解嘲,2.,自我暗示,3.,自我激励,4.,心理换位,5.,学会升华,人的情绪具有,_,和,_,我们应该学会在,_,的场合，用,_,的方式表达情绪。,相通性,感染性,合适,合理,喜怒哀乐，不忘关心他人,青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙，在青春的世界里，沙粒要变成珍珠，石头要化做黄金；青春的所有者，也不能总是在高山麓、溪水旁谈情话、看流云；青春的魅力，应当叫枯枝长出鲜果，沙漠布满森林；大胆的想象，不倦的思索，一往直前的行进，这才是青春的美，青春的快乐，青春的本分！,-,郭小川,