零食与健康(主题班会)ppt课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,勤俭节约 拒绝零食,勤俭节约 拒绝零食,什么是零食？,凡正常饭以外的零星小吃都可称为零食。零食的范围很广，种类及品种甚多，几乎所有的孩子都爱吃零食。有的孩子几乎天天零食不断，并形成对某些零食的偏爱。例如，有的孩子一天要吃几包鱼干；有的孩子夏天很少吃饭，每天却要喝很多汽水。不少孩子养成了好吃零食，不爱吃饭的坏习惯。零食一般都含有一定的营养成分，但是经常吃反而会影响正餐，有碍于健康，必须纠正。,什么是零食？,同学们，你们平时一定非常爱吃零食吧？是否觉得他们或香或甜，或酥或脆，味道好极了？那好，看看下面几样零食有没有你们喜欢的？,同学们，你们平时一定非常爱吃,果 冻,果 冻,果脯、蜜饯、话梅,含有防腐剂,果脯、蜜饯、话梅含有防腐剂,辣 条,辣 条,快餐面,脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。,快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。,吃薯片、薯条,=,吃汽车废气,吃薯片、薯条=吃汽车废气,棒棒糖、泡泡糖、口香糖,营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。,棒棒糖、泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，一些产品,这些只是你们爱吃的零食中的冰山一角吧？你们吃的零食也许还有很多很多，那么，让我们来看看这些零食的制作过程吧。,这些只是你们爱吃的零食中的冰山一角吧？你们吃的零食也许还有很,首先，我们来参观一下看一下果冻的制作过程，果冻正被工作人员从废水池中捞出来,首先，我们来参观一下看一下果冻的制作过程，果冻正被工作人员从,我们看到的那些五颜六色的食品，就是这种添加剂做出来的,我们看到的那些五颜六色的食品，就是这种添加剂做出来的,零食与健康(主题班会)ppt课件,有害的麻辣小吃,有害的麻辣小吃,我们继续探访豆制品的生成车间，也许我们吃的那些麻辣，就是你在这个车间里生成出来的！,我们继续探访豆制品的生成车间，也许我们吃的那些麻辣，就是你在,用香精、色素勾兑出的“色彩缤纷”的饮料,用香精、色素勾兑出的“色彩缤纷”的饮料,我们平时在路边买的豆浆、奶茶等都是这样被提炼出来的,我们平时在路边买的豆浆、奶茶等都是,现在我们到了麻辣小吃臭豆腐的作坊，让我们观察一下他们是怎么做出来的,现在我们到了麻辣小吃臭豆腐的作坊，,现在是采访生产我们爱吃的辣条的时间,现在是采访生产我们爱吃的辣条的时间,刚才没有看清楚吗？不要紧，我们就在这个车间多呆一会，仔细看清楚辣条是怎么生产出来的，这回看清楚了吗？,刚才没有看清楚吗？不要紧，我们就在这个车间多呆一会，仔细看清,这是棒棒糖的生产车间,这是棒棒糖的生产车间,零食与健康(主题班会)ppt课件,落在食品上的苍蝇,落在食品上的苍蝇,能看出来这是什么吗？请看下集,能看出来这是什么吗？请看下集,（左图）用地沟油生成肉类小食品,（下图）制作的薯条,上集谜底：制作薯条的原料和薯条的装袋，你猜对了吗？,（左图）用地沟油生成肉类小食品上集谜底：制作薯条的原料和薯条,垃圾食品 你还喜欢么,垃圾食品 还是你的最爱么,垃圾食品 你还吃么,垃圾食品 你还喜欢么垃圾食品 还是你的最爱么垃圾食品,看到这些你还想再吃这些零食吗？其实零食还有很多危害,看到这些你还想再吃这些零食吗？,吃零食的危害,1,、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。,2,、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。,3,、上课吃，睡觉也吃 ，相互攀比，影响同学学习和休息，并且增加家庭的经济负担，影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育。,吃零食的危害1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能,（,1,）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。,（,2,）话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。,（,3,）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。,（,4,）饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。,（1）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破,（,6,）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。,（,7,）膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。,（6）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐,吃零食的危害,结论,多吃零食易腹痛腹泻，易营养失衡发体发胖，易刺激“三角区”长痘痘，不利中学生身体发育,多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，不利于中学生的心理发展,多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设；,多吃零食造成浪费，不利于中学生艰苦朴素教育等好思想培养,吃零食的危害结论多吃零食易腹痛腹泻，易营养失衡发,看看这个正在吃麦当劳的可爱,小朋友，你们是否想变成他,这个样子？,看看这个正在吃麦当劳的可爱,还有好多小朋友因为,吃零食，而酿成了一些让,我们心痛的惨剧,还有好多小朋友因为,2007,年，云南昭通市乐红村小学的,4,名小学生，因食用油炸干吃方便面,中毒身亡,;,2009,年,3,月，安徽巢湖市无为县希望小学一名六年级学生，因食用零食“大刀肉”,中毒身亡,;,2009,年,9,月，哈尔滨市双城市第七小学的三名学生因食用零食“兰州小辣卷”，出现,呕吐、抽搐症状,。,2007年，云南昭通市乐红村小学的4名小学生，因食用油炸干吃,上海媒体也报道，当地有孩子因为食用添加剂过量的零食，从而导致,肾衰竭,。,2011,年，玉环实验学校杭州校区七年级某男同学,因食用肉粽导致晚自习,呕吐不止，几近身亡,。,上海媒体也报道，当地有孩子因为食用添加剂过量的零食，从而导致,让我们来看看不吃早餐,对我们有什么危害吧,不吃早饭行不行？,让我们来看看不吃早餐不吃早饭行不行？,不吃早餐容易长胖,经过一个晚上的消化与吸收，我们的胃会出现排空现象，如果不吃早饭，到中午时，会让人产生严重的饥饿感，促使进食量大大增加，消化液分泌液更加旺盛，消化吸收功能增强，从而使人体对食物摄入量及吸收量远远高于平时，吃进的热量比消耗的热量多，不但不能减肥，反而会招致更多肉肉。 同时，时间不同，人体对食物的代谢水平也不同，一般来说，人体的新陈代谢以上午最强，下午次之，晚上最弱，所以午餐和晚餐的“,堆肥,”效果是比较明显的。,不吃早餐容易长胖经过一个晚上的消化与吸收，我们的胃会出现排空,看看这位小朋友，由于不吃早餐而使中餐时胃口大开，你们想学吗？,看看这位小朋友，由于不吃早餐而使中餐时胃口大开，你们想学吗？,不吃早餐还不容易长个,早餐吃不好，吃零食的机会就多了，尤其是油条、鸡蛋灌饼、炸鸡腿等油炸食品，过高的热量可能引起内分泌紊乱，导致骨骺提前闭合，过早停止生长，患儿成年后身材大多比正常人,矮小,。,不吃早餐还不容易长个早餐吃不好，吃零食的机会就多了，尤其,看看这位小朋友，和同学在一起练习黑板字时多么的尴尬，你们想像这位小朋友一样吗？,看看这位小朋友，和同学在一起练习黑板字时多么的尴尬，,温馨提示,一日三餐要吃好、吃饱 。,多吃水果、牛奶身体好。,平时只喝白开水，这样既省钱，又有益于健康。,温馨提示一日三餐要吃好、吃饱 。,规范校园零食,吃的时间：,上午第三节后不许吃,(只能作为补充能量，不是早点,),吃的,地点：,只允许在座位上吃,不允许走动,（不利于身体健康）,更不允许在教室外吃,（不雅观）,不能边吃边打闹,（易引起哽咽等危险）,规范校园零食吃的时间：上午第三节后不许吃,你还会吃零食吗？,同学们，当你们面对形形色色的零食，撕开花花绿绿的包装袋，大快朵颐的时候。,想想买零食的钱从何而来，再想想你们的父母有多辛苦吧。,想想那质量低下的零食对你们的健康损害有多大吧。,你还会吃零食吗？同学们，当你们面对形形色色的零食，撕开花花,父母的钱是这么挣来的、,父母的钱是这么挣来的、,为了几十块钱起早贪黑卖菜,面朝黄土背朝天的耕作,为了几十块钱起早贪黑卖菜面朝黄土背朝天的耕作,辛苦耕耘在讲台上的老师,救死扶伤的医生护士们,辛苦耕耘在讲台上的老师救死扶伤的医生护士们,办公室里不见天日的工作者,烈日下的交警,办公室里不见天日的工作者烈日下的交警,每天在我们睡梦的时候他们就要起来,你知道吗？,站在几十米的高处刷涂料,每天在我们睡梦的时候他们就要起来站在几十米的高处刷涂料,他们的日子,他们的日子,此情此景 你还准备再继续挥霍父母的血汗钱么？,小组统计小组成员的零用钱，双周后评出最节俭的个人与小组！加油！加油！,此情此景 你还准备再继续小组统计小组成员的零用钱，双周后评出,勤俭节约是中华民族的传统美德，吃苦耐劳创造了人类伟大的奇迹。,勤俭节约是中华民族的传统美德，吃苦耐劳创造了人类伟大的奇,希望同学们在学校能,健康、快乐,的度过每一天，让我们养成优秀的习惯，谱写未来华美的篇章！,谢谢,希望同学们在学校能健康、快乐的度过每一天，让我们养成优,