阳光心理健康人生课件ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,ppt课件,*,阳光心理 健康人生,广昌小学 第十九周,1,ppt课件,阳光心理 健康人生广昌小学 第十九周1ppt课件,阳光是什么？阳光是一种思想。,阳光是一种行为，是我们每个青少年积极向上的人生态度。,我们站在阳光下。,我们比阳光更加耀眼！,2,ppt课件,阳光是什么？阳光是一种思想。2ppt课件,阳光,是一粒最有生命力的种子，它会在我们的精神世界里发芽、开花、结果，指导我们的人生观、世界观，把快乐之花播撒到生活中！,3,ppt课件,阳光是一粒最有生命力的种子，它会在我们的精神,什么是快乐？,鱼儿说：快乐就是不碰鱼钩，能在水里自由自在地游。,鸟儿说：快乐就是没有乌云，能在丛林中尽情歌唱。,一般来说，快乐就是感到幸福或满意，高兴,或者开心。,你觉得快乐是什么呢？,4,ppt课件,什么是快乐？你觉得快乐是什么呢？4ppt课件,快乐你我他,5,ppt课件,快乐你我他5ppt课件,让我们开心的事,可以睡个懒觉、吃美食、旅游，去看美丽的风景、看自己喜欢的课外书、看自己喜欢看的电视剧、知识竞赛获奖了、帮助过同学，有困难的时候也得到同学的帮助，心里很开心、做好事被表扬了、自己完成了一幅漂亮的图画，充满成就感等等,.,6,ppt课件,让我们开心的事6ppt课件,其实，我们很幸福,O(_)O,因为在我们的身边,有爱我们的,父母,关心我们的,老师,还有与我们一起奋斗的,同学,我们身边有很多值得快乐的事，你发现了吗？,7,ppt课件,其实，我们很幸福 O(_)O因为在我们的身边我们身边有,快乐是什么？,快乐是什么？ 快乐是一次次响起的掌声。 当我表演成功时， 观众响起了热烈的掌声。 当我竞选胜出时， 同学们响起了祝贺的掌声。 快乐是什么？ 快乐是旅游中欣赏到的美景。 当我在美丽的小河边看到彩虹挂起的时候， 我不禁高声欢呼！ 当我和同学们倾情演唱的时候， 心里有说不出的激动！ 当我面对大自然神奇景象的时候，更是惊讶万分！,快乐是什么？ 快乐是与家人的欢聚。 当我和父母一起沉浸球赛时， 心里溢满温暖。 当我们全家一同爬山， 我全身充满了力量。 快乐是什么？ 快乐是为家人做的每一件事。 当父母口渴时， 为他们沏上一壶热茶。 当父母劳累时， 为他们捶捶背。 在这个世界上，在我们身边， 埋藏着许许多多的快乐， 我喜欢寻找快乐,8,ppt课件,快乐是什么？快乐是什么？ 快乐是一次次响起的掌声。 当,快乐的情绪对人的影响,当看到快乐这个题目的时候，很多人眼前浮现的是一个个人微笑的画面。我们每个人都会笑，但笑的时候不一定代表我们很快乐，生活中有各种笑：大笑、苦笑、媚笑、莞尔一笑、笑里藏刀,而快乐则纯粹得多，是一种愉快的内心体验。,但快乐也不仅仅是大家所认为的那种百分百的正面情绪，它也有负面情绪，,9,ppt课件,快乐的情绪对人的影响 当看到快乐这个题目的时候，很多人眼,负面的快乐情绪对人的影响,所谓负面的快乐情绪就是那种以牺牲他人快乐为前提，使他人痛苦而自己踩在他人之上获得的快乐。还有一些如：,打麻醉药和吸食毒品带来的快乐，过度追求金钱与性的快乐,种种这些快乐都是消极的负面情绪，那这些情绪对我们有什么影响呢？,10,ppt课件,负面的快乐情绪对人的影响10ppt课件,这些快乐不仅不能提高我们生命的品质，相反还会毁掉我们的健康与灵魂，追求这样的快乐就像饮鸩止渴一样，只会让我们与有价值的生活相背离。这种以别人的痛苦为前提的快乐是有危险,的，它会在往后的日子里让你的良心纠结，甚至结局可悲。,所以，当我们不知疲倦的追求快乐的时候，我们要看清楚：,我们是怎样追求快乐的？我们的快乐是否建立在别,人的痛苦之上？我们追求的究竟是哪种快乐？是否,有利于我们的人生？这样才能避开,负面的快乐情绪,对我们的影响，让我们的生活更加有意义。,11,ppt课件,这些快乐不仅不能提高我们生命的品质，相反还会毁掉我们的健康与,正面的快乐情绪对我们的意义,正面的快乐情绪是一种不加修饰的、纯真的、自然的内在心理体验。,在快乐的时候，我们比较聪明。快乐的时候，看问题的角度也更加清晰明确，不至于被一,些诸如失望、焦虑、恐惧等负面情绪引起的,盲点所遮蔽。,12,ppt课件,正面的快乐情绪对我们的意义正面的快乐情绪是一种不加修饰的、纯,当我们快乐的时候我们觉得天空格外蓝，花儿格外香，鸟儿的歌唱格外动听，就连我们身边的人也显得格外可爱，,快乐的情绪是身心活动和谐的象征，是一种心理健康的标志，,快乐的情绪能使人的大脑处于最佳活动状态，能充分发挥有机体的潜能，提高活动效率，使人精神充沛，食欲旺盛，睡眠安稳，充满生机与活力，从而增强对疾病的抵抗能力。,13,ppt课件,当我们快乐的时候我们觉得天空格外蓝，花儿格外香，鸟儿的歌唱格,上学时，希望考到好成绩，得到老师的表扬父母的赞美！,进入社会，希望得到好的工作，得到令自己满意的报酬！,年长时，希望自己有健康的身体，老当益壮！,就是在平时，也想得到自己想要的东西，比如一件漂亮衣服、一双好鞋、一个喜欢的篮球,.,快乐还是一种得到后的喜悦！,14,ppt课件,上学时，希望考到好成绩，得到老师的表扬父母的赞美！快乐还是一,同学们：,消极心态的人会觉得生活里到处,都是不如意，积极阳光的人才容,易摆脱烦恼，所以，同学们，凡,事乐观，积极地看，你的生活才,会充满阳光。,15,ppt课件,同学们：15ppt课件,快乐的关键,要有积极乐观的心态！要做一个自信自强的少年！,16,ppt课件,快乐的关键16ppt课件,自信 打开成功之门,自强 筑就成功之路,17,ppt课件,自信 打开成功之门17ppt课件,自信,自信是正确的认识自己并且发自内心的自我肯定与相信。,自强,自强意味着自力更生、奋发图强；意味着在,困难面前知难而进，顽强拼搏。,自信自强,18,ppt课件,自信自信自强 18ppt课件,如何自信自强？。,19,ppt课件,19ppt课件,一、积极自我暗示,心理学研究发现，积极的自我暗示能量巨大。如果我们经常暗示自己,“,我能行,”,，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己,“,我不行,”,，就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法，在心里反复告诉自己,“,我能行,”,，,“,我能成功,”,。,20,ppt课件,一、积极自我暗示 心理学研究发现，积极的自我暗示能量,21,ppt课件,21ppt课件,二、关注自己的优点,回忆成功经历,22,ppt课件,二、关注自己的优点,回忆成功经历 22ppt课件,23,ppt课件,23ppt课件,三、积极参与，展现自我,Show time,24,ppt课件,三、积极参与，展现自我Show time24ppt课件,请你大声朗读出来,我要自信，因为自信可以改变我的人生。,自信就是相信自己，自信就是相信他人。,自信让我豪情满怀，自信让我勇往直前。,我要自强，因为自强可以书写我的人生。,自强就是磨练自己，自强就是挑战自身。,自强让我顶天立地，自强让我振奋精神。,25,ppt课件,请你大声朗读出来25ppt课件,四、尽量依靠自己,有位哲人这样说过：“一个人的幸福程度取决与他能够在多大程度上独立于这个世界”。这句话包含着深刻的智慧。很多的时候，独立意味着完整地承担必要的责任；能够运用自己的能力承担必要责任的人必然相对更加自信。一个人不能够独立，往往就会沦为他人的负担，没有人不讨厌负担，而被讨厌的人怎么可能自信呢？自信的人都知道一个简单的道理，自己是自己，别人是别人；自己的事情自己完成，自己的责任自己承担。,26,ppt课件,四、尽量依靠自己有位哲人这样说过：“一个人的幸福程度取决与,逆风的方向，更适合飞翔,五、永不言弃，直面挫折,27,ppt课件,逆风的方向，更适合飞翔五、永不言弃，直面挫折27ppt课件,不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功！,28,ppt课件,不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功！28ppt课件,今天，你快乐了吗！,_,29,ppt课件,今天，你快乐了吗！_29ppt课件,最后,希望我们大家都阳光快乐，做个自信自强的少年！,_,30,ppt课件,最后30ppt课件,