中医子午流注与养生课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,中医子午流注与养生,16、云无心以出岫，鸟倦飞而知还。,17、童孺纵行歌，斑白欢游诣。,18、福不虚至，祸不易来。,19、久在樊笼里，复得返自然。,20、羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。,中医子午流注与养生中医子午流注与养生16、云无心以出岫，鸟倦飞而知还。,17、童孺纵行歌，斑白欢游诣。,18、福不虚至，祸不易来。,19、久在樊笼里，复得返自然。,20、羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。中医子午流注与养生防病,什么是子午流注,“写作是运用语言文字进行表达和交流的重要方式，是认识世界、认识自我、进行创造性表述的过程。写作能力是语文素养的综合体现”。所以，作文教学是语文教学的重要组成部分，作文能够全面反映学生对所学语文知识的综合应用能力，是衡量学生语文水平的重要尺度。抓好作文教学、提高作文教学质量，是语文教学改革的重要课题。目前，我们虽然有一整套作文教材，但与真正落实教材的要求还有很大的差距，作文教学依然存在着很大的不足。,一、目前作文教学的不足之处,1. 作文教学无具体计划。在平时的作文教学中，很多教师没有一个写作教学的系统计划，学生也没有一个写作提高的渐进梯度。这主要表现在：写作训练跟着阅读教学走，没有过渡，目标过高。在作文训练之初教师把全套本领，所有要求全方位下放，在学生根本未曾达到应有水平时以高标准、严要求强化作文教学以期望学生一步登天，写出十全十美的作文。,2. 作文教学有时与学生实际脱节。有些教师因为对作文教学缺乏应有的热情而害怕批改作文，这就使得学生因缺乏写作的热情而害怕写作文。由于无计划，常常会出现淡化作文教材，或教师临时想出一个题目的现象，这样的命题不符合学生实际，其结果可想而知。,3. 作文与学生平时的阅读、日常生活严重脱节。我们都知道生活是写作的源泉，离开了生活，写作就是无本之木。但是，我们的写作教学常常与生活脱节，作文不能真实地反映生活，生活也不能转化为作文的题材，学生既没有丰富的词汇，又不能熟悉多样的题材，写作时文思枯竭。另外，阅读教学与作文教学脱节，读不能很好地为写服务，写作也无法促进阅读，更不上作文教学的有效性。,二、提高作文教学有效性的策略,鉴于作文在语文教学中的重要地位及其教学现状，教师必须把提高作文教学的有效性摆在语文教学的重要位置，探寻各种可以提高学生写作能力的方法。,1. 转变认识，积极作文。很多学生作文积极性不高，作文水平低下。要想彻底扭转这一现状，教师必须使学生在心理上认同作文、接受作文、喜欢作文。教师要引导学生认识到写作是表达，是人的一种内心要求、一种心理需要。写作还是一种积极的情感活动的过程。情有所感，才会有所作，而且情感活动还会贯穿作文过程的始终。让学生有自信可以写出好文章，从而转变态度，爱上作文。,2. 写作重在平时积累。在写作过程中，学生最头疼的就是言之无物。积累素材，首先，教师要积极引导学生观察生活、认识生活。要善于从小的事物中得出大的道理，要有所悟，有所思，才能有效达到观察的目的。其次，教师要引导学生进行长期不断地积累。初中生的生活范围有限，人生阅历少，作文中素材来源单靠生活中的观察是远远不够的，还需要从阅读中进行广泛的积累。“读万卷书，行万里路”，阅读是写作的前提，大量的阅读可以开阔学生的写作思路、丰富写作素材、提高学生的语言文字表达能力。通过阅读，学生可以突破时空的限制，了解到无法直接接触的事物，吸收丰富的素材。,3. 创设情境，激发兴趣。学生是学习的主人。语文教学应激发学生的学习兴趣，注重培养学生自主学习的意识和习惯，为学生创设良好的自主学习情境，尊重学生的个体差异，鼓励学生选择适合自己的学习方式。,走出教室是创设情境的较好方式，但不是唯一方式。在教室里同样可以创设情境。笔者曾在教学中使用“小品激情法”，即在课前预先指定几位学生演练一个小品，而后在课堂上当众表演，作文话题便由此生发出来。实践证明，此种形式颇能激发学生的情绪，每次小品结束，学生情绪高亢，倾吐欲望十分强烈。此外，就作文命题或所给材料引发讨论，或进行实物牵引，例如一片枫叶、一只苹果等都能成为契机，从而把学生引入到特定的情境氛围中，以激发学生的倾吐欲望，实现作文教学的高效收获。,4. 模仿求新。模仿是学生写作的基本方法，多数学生都是在不断的模仿中逐步提高作文能力的。模仿的特点在于针对性强，既降低了学习的难度，又可以收到明显的效果。对于不爱写作的学生来讲，我们应积极提倡模仿和借鉴范文，培养自己的文风。历史上许多文学家也曾模仿古人写作，并成为一代风范，如王勃的名句“落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色”就是从庾信的“落花与芝盖齐飞，杨柳共春旗一色”脱化来的。另外，我们必须强调模仿时还要加以创新，以求变通创新，培养自己的文风。,5. 让学生参与作文评改。作文批改是语文教学中的一个重要环节。教师积极的评语可以促进学生写作能力的提高，但教师在这个环节中始终处于主动地位。其实，学生可以在教师的指导下互评，让学生处于主动地位，让学生的主体意识在作文教学中得到真正的落实和体现。教师应该相信学生互评作文的能力，同时，教师也要积极培养学生评改作文的能力，从而提高其写作水平。总之，七年级教师在第一学期开始就应该培养学生的自改习惯，然后有计划地进行训练，逐步提高学生的“自改”能力，力争在八年级使学生实现自批自改。这样，既能将教师从繁重的作文批改中解放出来，又能锻炼学生的能力，提高学生的写作水平。,总之，不管是教师还是学生，都应该正视写作教学，作文教学是初中语文教学中的重要组成部分。学生的语文水平不高，直接关系到今后的学习、工作和生活质量，关系到我们国家人口素质的高低。因此，语文教师搞好作文教学势在必行。,一、引言,随着新课标的颁布及实施，初中语文教师越来越重视对合作学习的应用，且应用成效显著，但合作学习的应用过程也存在诸多问题亟待解决。为此，本文结合新课标的要求，浅析初中语文课堂合作学习存在的问题及应对策略，以培养初中学生的综合能力。,二、初中语文课堂合作学习存在的问题,初中语文课堂合作学习是把学生划分成若干学习小组，并以学生小组讨论为主及教师引导为辅的方式，让学生自主完成学习目标及互助完成学习任务，以此提高初中学生学习语文的效率。初中语文课堂合作学习的应用时间较短，且遭受到的阻力较大，因此实践过程存在诸多问题亟待解决。,（一）小组合作过于形式化，即教师未能准确理解小组合作的目的。尽管多数初中语文教师所采取的小组合作方式能够充分调动学生的积极性，但实际教学效果却不理想，原因是此类小组合作形式未把握好教学的重心，并使学生的注意力被分散，从而使初中语文课堂教学难以达到预期的效果。,（二）课堂提问针对性弱。课堂提问作为初中语文课堂教学的常见方式，对引导学生思考问题及保持良好的学习状态具有重要的作用。但初中语文课程合作学习过程，教师的提问包含着过多的主观观点，且所提问题与教材的关联性较弱，如此定会增加学生理解问题的难度，并最终影响到课堂教学的实际效果。,（三）合作形式吸引力及创新性弱，而该问题多由教师创新意识差或创新能力低所致，亦或说教师尚未准确理解合作学习的真实意图。多数初中语文教师长期仅采用一种或两种教学形式，如此虽然实施起来难度较低，但会降低学生对合作学习的积极性。,三、初中语文课堂合作学习问题的应对策略,结合初中语文课堂合作学习问题的表现形式及成因，本文认为必须从下列方面进行改进。,（一）明确教学目标。课前备课结果，教师必须明确“四个什么”，即学什么、了解什么、掌握什么及什么程度，且教师必须明确每堂课的情感目标、知识目标及能力目标。课前，教师应为每一个学生准备一份设有活动方案及教学目标的导学案，以引导学生查找问题的答案及完成规定的任务。例如，从百草园到三味书屋应按表3-1设置教学目标。,表3-1 从百草园到三味书屋教学目标的设定,（二）合理设计活动方案。初中语文课堂合作学习的前提是按5人6人的标准把全班同学分成小组，如此经小组的集体互动来协作完成教师安排的学习活动。合作学习旨在培养学生的自学能力及合作能力。互动方案应四部分：1.情境创设，即以展示背景资料的方式引出被学生们所熟知的谜语、歌谣或生活常识等，以此让学生了解课文的创作背景或课文的中心意思。例如，荷的讲授过程，教师可以以猜谜语的形式带学生们融入课本内容。2.活动过程，即以设计活动的方式来激发学生的主观能动性及小组的合作能力，此乃课堂教学最为核心的部分。课堂教学活动过程所采取的教学方式应结合课文的内容而设定。例如，教师围绕预设的教学目标提出多个问题小组成员分别领取一道题目各个同学先就自己领取的问题进行思考，并找出问题的答案各小组推举一个或两个答案较好的问题进行全班解答教师就学生的答案进行归纳总结。3.课堂自测，即对本课所学的内容进行复习，以帮助学生对所学知识的及时巩固，亦或对相关新知识进行拓展延伸。自测的内容应与课文的大纲要求相关联，且应重点强调学生对文中字词或文章体裁的掌握。例如，教师列出的是与新闻相关联的自测题，以帮助学生掌握新闻的结构及特点等。4.课堂小结，即对课堂讲解的知识点进行梳理及对课堂活动进行点评。该阶段由学生或教师或师生共同完成。,四、结束语,初中语文教学过程，合作学习的应用对锻炼学生的综合素质具有重要的作用，即具体从下列方面对初中学生进行素质教育：开拓学生思维及启发学生智力，以提升学生学习语文的效率及思考问题的能力；培养学生合作学习的能力、优秀的人格品质及团结合作的精神。可见，合作学习的应用对提高初中语文课堂的实际教学效果具有重要作用。,【,中医子午流注与养生16、云无心以出岫，鸟倦飞而知还。中医子午,1,中医子午流注与养生防病,中医子午流注与养生防病,2,什么是子午流注,什么是子午流注,3,胆,三焦231肝,亥,子丑,心包,19,戌,鸢目命,画子午流注卵大,17,膀胱,胃,15,已9,午,小13c111脾,胆,4,子午流注是把人的十二条经脉在十二个时辰中的盛衰规律,有序地联系起来,又通过人体的五脏六腑与十二经脉相配的,关系,预测出某脏腑经络的气血在某个时辰的盛或衰,环环,相扣,按照气血的盛或衰来进行治病养生,使治病养生都有,了更强的针对性,从而达到事半功倍的效果。,子午流注是把人的十二条经脉在十二个时辰中的盛衰规律,5,子午言时间,流注喻气血。,顾名思义,子午流注就是时空和运动的统一,是中国古代天,人合一理论在传统生命科学上的体现。,子午言时间,流注喻气血。,6,子午流注遵循阴阳变化的规律,针灸大成论子午流注说:“子时一刻,乃一阳之生;至午,时一刻,乃一阴之生,故以子午分之而得乎中也。流者,往,也。注者,住也。,素问生气通天论篇说:“平旦人气生,日中而阳气隆,日,西而阳气已虚,气门乃闭,子午流注遵循阴阳变化的规律,7,日十二个时辰,人体气血一个时辰流经一条经脉。,流行次序是:寅时腚经卯时大肠经辰时胃经-,巳时脾经午时心经未时小肠经申时膀胱经一,酉时肾经戌时心包经亥时三焦经子时胆,经丑时肝经,最后再流入肺经。首尾相接,如环无端。,日十二个时辰,人体气血一个时辰流经一条经脉。,8,子午流注与十二经脉的关系,子午流注,即每日的12个时辰是对应人体12条经脉的。由于时辰在变,因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。中医哲学主张天,人合一,认为人是大自然的组成部分,人的生活习惯应该符,合自然规律。,子午流注与十二经脉的关系,9,子时(夜里11-1点),胆经旺,胆汁需要新陈代谢。人在子时入眠,胆方能完成代,谢。“胆有多清,脑有多清。”凡在子时前入睡者,晨醒后,头脑清新、气色红润。反之,日久子时不入睡者面色青白,易生肝炎、胆囊炎、结石一类病症,子时(夜里11-1点),10,丑时(夜里13点),肝经旺,养血。“肝藏血。”人的思维和行动要靠气血的支,持。废旧的血液需要淘汰,新鲜血液需要产生,这种代谢通,常在肝经最旺的丑时完成。丑时熟睡保肝、睡眠要香,肝脏,排毒和修复最佳时段。素问五脏生成篇曰:“故人卧,血归于肝。”此时安静入眠,血液大量回肝,肝内血液充足,肝经旺盛,可维护肝的疏泄功能,使之冲和条达,充分发挥,解毒滤过的作用。此时熟睡,胜过其他时间。如果丑时不入,睡,肝还在输岀能量支持人的思维和行动,就无法完成新陈,代谢,所以丑时久不入睡者,面色青灰,情志倦怠而易躁怒,易生肝病。,丑时(夜里13点),11,中医子午流注与养生课件,12,中医子午流注与养生课件,13,中医子午流注与养生课件,14,中医子午流注与养生课件,15,中医子午流注与养生课件,16,中医子午流注与养生课件,17,中医子午流注与养生课件,18,中医子午流注与养生课件,19,中医子午流注与养生课件,20,中医子午流注与养生课件,21,中医子午流注与养生课件,22,中医子午流注与养生课件,23,中医子午流注与养生课件,24,中医子午流注与养生课件,25,中医子午流注与养生课件,26,中医子午流注与养生课件,27,中医子午流注与养生课件,28,中医子午流注与养生课件,29,中医子午流注与养生课件,30,谢谢,骑封篙尊慈榷灶琴村店矣垦桂乖新压胚奠倘擅寞侥蚀丽鉴晰溶廷箩侣郎虫林森,-,消化系统疾病的症状体征与检查林森,-,消化系统疾病的症状体征与检查,11,、越是没有本领的就越加自命不凡。,邓拓,12,、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。,爱尔兰,13,、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。,老子,14,、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。,歌德,15,、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。,迈克尔,F,斯特利,谢谢骑封篙尊慈榷灶琴村店矣垦桂乖新压胚奠倘擅寞侥蚀丽鉴晰溶廷,31,