皮肤的保健与美容课件

皮肤的保健与美容皮肤的保健与美容mark chen概概 述述皮肤是人体最大的器官皮肤是人体最大的器官 皮肤的重量是人体重量的16%，成人皮肤的体表 面积是1.5 m2。皮肤是人体的天然屏障。皮肤是人体的天然屏障。是人与外界接触的第一道防线，具有保护、感觉、吸收、分泌和排泄、调节体温和免疫稳定作用。皮肤是一个审美器官皮肤是一个审美器官 表皮的坚韧性、真皮的弹性及皮下组织的 软垫样作用，形成和维持人体健美的外形。传递美的信息。w皮肤是机体的一面镜子。皮肤是机体的一面镜子。健康 皮肤有弹性、肤色红润 肝病 皮肤瘙痒、萎黄。糖尿病皮肤瘙痒、易患疖肿。肿瘤 特异性的皮肤改变。w皮肤是心理调适的寒暑表皮肤是心理调适的寒暑表 心情舒畅 面色红润、容光焕发。精神萎糜 面色无华、皮肤泛黄。世界上没有一件衣服能比世界上没有一件衣服能比健康的皮肤、发达的肌肉更美丽。健康的皮肤、发达的肌肉更美丽。马雅科夫斯基雅科夫斯基一、健美皮肤的条件一、健美皮肤的条件健美皮肤的条件（健美皮肤的条件（1）w有弹性：要有相当程度的皮下脂肪。因此不能过于减肥。注意皮肤锻炼与营养。避免紫外线刺激。适当使用面霜类保养防晒霜。w湿润：皮脂膜及保湿因子具有重要作用，随着年龄的增 长，此种作用逐渐衰减，故应适当使用化妆品或皮肤保养。健美皮肤的条件（健美皮肤的条件（2）w光洁、细腻：适当的肤色和光泽；皮纹细腻，皮沟浅而细，皮丘小而平整；毛孔、汗腺孔细小，表皮光洁润泽；触之有柔嫩而光滑感；w健康：最为关键。健康的体魄，健康的皮肤。二、构成正常皮肤性状的因素二、构成正常皮肤性状的因素主要包括：主要包括：w皮脂膜：皮脂膜：w皮肤的酸碱度：皮肤的酸碱度：w皮肤的性状：皮肤的性状：干性 油性 中性 混合性w皮肤的敏感性：皮肤的敏感性：w疾病的影响：疾病的影响：（一）皮肤的性状（一）皮肤的性状w主要以皮表的水分、油份状况区分皮肤性状，且多以面部状态为代表。w皮肤性状与遗传明显相关；后天因素亦有很大影响，如环境、季节、营养、年龄、健康状况、养护情况等。w一般分为以下几型：油性：皮肤多油，外观油腻，毛孔粗大。干性：皮肤干燥，毛孔不明显，易生皱纹，对外界 刺激敏感，易过敏。中性：皮肤滋润光滑，细腻丰满，富有弹性。混合性：前额、鼻部及胲部为油性，两颊及外侧部 位为干性。（二）皮肤的颜色（二）皮肤的颜色（1）人的肤色千差万别，其形成原因十分复杂，已知的有：种种族、年龄、职业、营养、健康状况、内分泌变化、生活环境、护理等；表表皮色素的颜色及含量；血血液供应的状态；角角质层的厚薄；皮肤的颜色（皮肤的颜色（2）正常肤色来自四种色素：正常肤色来自四种色素：氧和血红蛋白 还原血红蛋白 胡萝卜素 黑色素 表皮黑色素含量的多少是决定人的肤色的关键！表皮黑色素含量的多少是决定人的肤色的关键！（三）皮脂膜（三）皮脂膜（1）主要由皮脂腺、汗腺的分泌排泄物乳化形成的、被覆于皮肤表面的一层透明乳状薄膜。一般在一昼夜可从皮肤中分泌出皮脂1540g，油性皮肤可达45g 或更多。皮脂膜在润泽皮肤、缓冲酸碱度、保湿、皮脂膜在润泽皮肤、缓冲酸碱度、保湿、抗感染等方面具有重要地位。抗感染等方面具有重要地位。皮脂膜的主要成分为：皮脂膜的主要成分为：游离脂肪酸、角鲨烯、烃类、蜡类、胆固醇、甘油三酯、甘油二酯、乳酸、尿酸、钠、钾、氯、水等。皮脂膜（皮脂膜（2）影响皮脂膜厚薄、性质的因素：影响皮脂膜厚薄、性质的因素：个体、性别、年龄、健康状况、季节、环境、洗涤、饮食等。个体、性别、年龄、健康状况、季节、环境、洗涤、饮食等。皮肤的皮脂一旦被碱性肥皂洗去，正常情况下经过1小时还会得到分泌和补充，如果失大于得，则皮肤干燥。人的皮肤最理想的保护剂莫过于皮脂！人的皮肤最理想的保护剂莫过于皮脂！（四）皮肤的酸碱度（四）皮肤的酸碱度 皮肤的皮肤的PH在在4.56.5之间。之间。皮肤的酸碱度可因性别、年龄、环境等诸多因素而有所不同。皮肤表面具有缓冲碱性物质的能力（皮脂膜）。例如，用PH为10的碱性肥皂洗涤时，当时皮肤表面上的PH接近8，30分钟后为7，60分钟后PH则变成6.3。用碱性稍低一些的香皂洗涤时，一般12分钟后即可复原。（五）皮肤的保湿（五）皮肤的保湿（1）w青春期皮肤水分占皮肤重量70%；占体重含水量20%；w角质层水分含1030%；（10%干燥）w透皮水分丧失量透皮水分丧失量（Transepidermal water loss，TEWL）：手掌、前额、踝部较高；背部、前臂较低；皮肤的保湿（皮肤的保湿（2）w保湿因子：保湿因子：氨基酸类 40%吡咯烷酮羧酸（PCA）12%乳酸盐 12%尿素 7%电解质 18.5%糖、肽等 8.5%其他 丧失或减少丧失或减少 脱水脱水!三、皮肤的老化三、皮肤的老化皮肤的老化（皮肤的老化（1）w皮肤是机体与外环境直接接触的器官，其衰老是内源性因素和外源性因素共同作用的结果。w皮肤的老化有明显的个体差异，其影响因素：年龄、遗传、营养、内分泌、嗜好、身心健康、环境、锻炼、护理、卫生等；w皮肤衰老是必然规律 “岁月的痕迹”。亦称随龄老化。女25岁、男30岁以后开始老化。w环境因素所致的皮肤老化则有各不相同的原因及程度，如皮肤光老化等。皮肤的老化（皮肤的老化（2）皮肤老化的组织学特点皮肤老化的组织学特点 表皮表皮 真皮真皮 附属器附属器 真皮-表皮连接变平 萎缩 毛发变灰 厚薄不一 成纤维细胞减少 毛发减少 细胞大小、形状不一 肥大细胞减少 终毛变成毳毛 偶见细胞核呈非典型性 血管减少 甲板异常 黑素细胞减少 毛细血管襻缩短 腺体减少 朗格罕细胞减少 神经末梢异常皮肤的老化（皮肤的老化（3）皮肤老化的病理生理学表现（皮肤老化的病理生理学表现（a）1、皮肤代谢减慢：皮肤代谢减慢：角朊细胞层次减少角朊细胞层次减少 转换频率降低；再上皮化过程延迟，创伤愈合较慢；成纤维细胞减少、寿命缩短、合成胶原纤维的能力下降成纤维细胞减少、寿命缩短、合成胶原纤维的能力下降 皮肤机械保护功能下降；代谢活动障碍代谢活动障碍 皮肤感知和温度调节功能降低；皮脂腺和汗腺分泌减少皮脂腺和汗腺分泌减少 皮肤干燥，易皲裂；皮肤的老化（皮肤的老化（4）皮肤老化的病理生理学表现（皮肤老化的病理生理学表现（b）2、皮肤水合能力降低：皮肤水合能力降低：自然润泽因子自然润泽因子（N M F）：老人仅为青年人的75%；透明质酸透明质酸（H A）：其结合水的特性结合水的特性，使之成为皮肤水合作用的重要标志；其在皮肤中的含量占机体总量的在皮肤中的含量占机体总量的50%以上以上（棘细胞层含量最高，基底层较低，颗粒层及角层缺如）；其含量减少与皮肤老化成平行关系含量减少与皮肤老化成平行关系；皮肤的老化（皮肤的老化（5）皮肤老化的病理生理学表现（皮肤老化的病理生理学表现（c）、免疫功能低下：免疫功能低下：角朊细胞、郎格汉斯细胞、成纤维细胞以及移行的T细胞、中性粒细胞等以复杂的方式构成皮肤免疫网络系统。随龄老化后，郎格汉斯细胞减少20%50%，其免疫能力亦明显下降；组织巨噬细胞亦发生类似改变；角朊细胞产生的白介素等细胞因子和表达免疫活性标志的反应迟钝，免疫活性明显下降；皮肤的老化（皮肤的老化（6）皮肤老化的病理生理学表现（皮肤老化的病理生理学表现（d）4、其他改变：其他改变：黑素细胞数目和毛母质细胞总数减少 色素分布不均 脱发等；维生素D合成减少 仅为青年人的40%；皮肤老化的临床表现皮肤老化的临床表现w皱纹 w皮肤松弛w毛孔粗大w毛细血管扩张w樱桃状血管瘤w颈部菱形皮肤w静脉湖 老年疣老年性白斑老年角化老年性黑头粉刺皮肤肿瘤四、皮肤健康的影响因素四、皮肤健康的影响因素（一）物理损伤（一）物理损伤（1）w机械因素：机械因素：较轻的刺激较轻的刺激毛细血管扩张，暂时性红斑或表皮擦伤；较强的刺激较强的刺激血管壁损伤，瘀斑或出血；强力的刺激强力的刺激皮肤正常屏障功能破坏；持续、反复的摩擦和压迫持续、反复的摩擦和压迫皮肤角化过度，如胼胝等；搔抓或袖口、领口的摩擦搔抓或袖口、领口的摩擦促使接触性皮炎发生或原有瘙痒性疾病加重；粉尘等堵塞毛囊口粉尘等堵塞毛囊口影响皮肤功能，增加感染机会，产生某些皮肤病；物理损伤（物理损伤（2）w温度变化温度变化 高温：高温：轻度仅有红斑；重度出现水疱以至组织坏死；低温：低温：皮炎；冻疮；冻伤；物理损伤（物理损伤（3）w日光和紫外线：日光和紫外线：晒斑；增加皮肤色素；皮肤老化；诱发皮肤癌；物理损伤（物理损伤（4）w放射线：放射线：X射线、射线、放射性同位素等。急性放射损伤：一次大剂量或短时间多次照射皮肤所致。轻型脱毛、红斑反应；重型水疱、溃疡、坏死；慢性放射损伤：长期接受辐射或由急性演变而来或愈后数年再现慢性症状并逐渐加重。红斑、水肿、渐为皮肤干燥、萎缩、失去弹性、角化过度、皮脂腺汗腺功能障碍、色沉或色减、毛发脱落、指甲晦暗变脆或有裂痕或脱落，晚期可有放射性溃疡、溃疡长期不愈及角化过度者均有癌变可能；（二）化学因素（二）化学因素（1）w工业性化学损伤：工业性化学损伤：原发刺激物：原发刺激物：无机性：酸类硫酸、硝酸、盐酸、氢氟酸、氯磺酸、铬酸等；碱类氢氧化钾、氢氧化钠、氢氧化胺、碳酸钠、氧化 钙等；某些元素及其盐类锑和锑盐、砷和砷盐、重铬酸钾、氯化锌、氯化镓、氟化铍等；有机性：有机酸类甲酸、醋酸、三氯醋酸、水杨酸、石炭酸等；有机碱类乙二胺、丙胺、丁胺等；有机溶剂类松节油、二硫化碳、石油、焦油等；化学因素（化学因素（2）w工业性化学损伤：工业性化学损伤：致敏物：致敏物：金属及其盐类铬酸、铬酸钾、铬酸钠、重铬酸钾；镍粉及硫酸镍；铍粉及氟化铍；镁粉；铅粉及烷基铅；四氯化锡及烷基锡；汞、雷汞及汞制剂；锑及二氧化锑；四氯化钛；氧化钒及五氧化二矾；锇酸；八羰 基二钴；氰化铜及环烷酸铜；氧化锌；硫酸锰；硫酸钡；铋盐等；染料及其中间体对苯二胺、对氨基酚、苯胺黑、间苯胺黄、萘 胺黄、桔黄、石绿、酱紫、甲基堇、立索尔大 红及其他偶氮染料等；化学因素（化学因素（3）w工业性化学损伤：工业性化学损伤：致敏物：致敏物：电影及照相显影剂类 密妥尔、TSS、CD2、CD3、三聚甲醛及焦性没食子酸等；橡胶制品促进剂和防老剂 乌洛托品、二硫化四甲基秋蓝姆（TMTD）、二硫化二苯骈噻唑（DM）、2-硫基苯骈噻唑（M，MBT以及防老剂A、防老剂D、防老4010和防老剂4010NA；化学因素（化学因素（4）w工业性化学损伤：工业性化学损伤：致敏物：致敏物：天然树脂和合成树脂大漆、松香、松节油、酚醛树脂、环氧树脂、脲醛树脂等；药物及农药磺胺类、氯丙嗪、氯喹、氰氯化钙、除虫菊、砷化合物等；炸药类 石油化工产品蒽、菲、萘、酚、吡啶、焦油、沥青、丫啶和卤化羟类化合物及异氰酸酯等；化学因素（化学因素（5）w糜烂性毒剂糜烂性毒剂:芥子气、氮芥等，均为烃化剂。使皮肤产生红斑、水疱、坏死，并引起眼、呼吸道、消化道粘膜的组织损伤，吸收到体内后出现程度不同的全身中毒。（三）生物损伤（三）生物损伤w植物植物 某些植物的浆汁、花粉等具有刺激或致敏作用；漆树、花梨木、野葛、除虫菊、荨麻等。w病原菌病原菌 细菌：球菌、杆菌；真菌：病毒：原虫：皮肤利什曼病、皮肤阿米巴病；螺旋体：梅毒、雅司；寄生虫：疥疮、虱病、毛囊虫皮炎；昆虫：虫咬皮炎；蝎子、蜈蚣的咬伤；水生生物：如水母、海蝎子等蜇伤后出现红肿、风团样损害；（四）食物与营养（四）食物与营养（1）w食物食物 蛋白质、糖及脂肪：蛋白质、糖及脂肪：高蛋白食品可能引起过敏；过高的糖及脂肪摄入引起相应皮肤病；蔬菜和水果：蔬菜和水果：含有丰富维生素，过低可致维生素缺乏皮肤病。如毛周角化症、脂溢性皮炎、烟酸缺乏病等；含有光敏物质，引起日光性皮炎等；食物与营养（食物与营养（2）微量元素：微量元素：指生物组成物质中的元素含量低于0.005%者，包括铁、锌、钴、铜、钒、硒、锰、钼、铬、锡、碘、镍等。其中，锌、铜在皮肤科学中的意义更多被提及。食品添加剂：食品添加剂：其在皮肤病病因学中的意义还需要更为重视。（五）日常生活（五）日常生活（1）w衣着衣着 1、纤维材料：制造过程中使用的化学物质刺激皮肤。如人造丝、醋酯纤维、合成纤维等；2、染料或染料中间体：直接致敏；染料间交叉过敏；3、整理剂、助染剂：4、合成洗涤剂黏附皮肤：5、其他：过硬，引起擦伤；微生物生长；贴身内衣 带电性；款式不适合；日常生活（日常生活（2）w化妆品化妆品 原因：1、质量差；2、光化学反应；3、含有多种金属（汞、铅、铁、铬等）；4、颜料过敏；5、变质；6、用法不当；日常生活（日常生活（3）w其他家庭用品其他家庭用品 包括杂货、日用化学制品、床上用品、随身携带品、家具、乐器、玩具、文化用品等。其中，合成洗涤剂、洗衣粉等更为常见。日常生活（日常生活（4）w药物药物 引起各种药疹的主要药物引起各种药疹的主要药物 引起各种药疹的主要药物（引起各种药疹的主要药物（1）w引起斑丘疹的药物引起斑丘疹的药物 别嘌呤醇 速尿 甲氰咪胺 利眠宁 利多卡因 先锋霉素 链霉素 布洛芬 灰黄霉素 利福平 消炎痛 异烟肼 保泰松 苯妥因 优降灵 洋地黄 巴比妥类 阿司匹林 磺胺类 四环素 阿托品 氨茶碱 乙烯雌酚 利血平 溴剂 砷剂 碘剂 奎宁 砜类 鸦片制剂引起各种药疹的主要药物（引起各种药疹的主要药物（2）w引起风团的药物引起风团的药物 溴剂 碘剂 砷剂 酶制剂 鸦片制剂 青霉素 链霉素 红霉素 氯霉素 头孢菌素 灰黄霉素 利福平 四环素 胰岛素 阿司匹林 巴比妥 可待因 度冷丁 眠尔通 水合氯醛 速尿 甲醛 异烟肼 磺胺类 氮芥 利多卡因 薄荷脑 葡聚糖 铜盐 锌盐 铋盐 引起各种药疹的主要药物（引起各种药疹的主要药物（3）w引起接触性皮炎的药物引起接触性皮炎的药物 青霉素 链霉素 磺胺类 普鲁卡因 氯丙嗪 红汞 清凉油 可的松 新霉素 制霉菌素 乌洛托品 DDT DDV 除臭剂引起各种药疹的主要药物（引起各种药疹的主要药物（4）w引起中毒性表皮坏死松解症的药物引起中毒性表皮坏死松解症的药物 青霉素 结核菌素 氨苄青霉素 别嘌呤醇 氨基比林 破伤风抗毒素 保泰松 巴比妥 磺胺类 一氧化碳 噻唑苯咪唑引起各种药疹的主要药物（引起各种药疹的主要药物（5）w引起红斑狼疮皮损的药物引起红斑狼疮皮损的药物 灰黄霉素 链霉素 四环素 肼苯达嗪 布洛芬 异烟肼 丙基硫氧嘧啶 磺胺甲氧嗪 青霉素 保泰松 甲基硫氧嘧啶 甲基多巴 吩噻嗪类 苯妥英 普鲁卡因酰胺 美芬妥英 口服避孕药 磺胺二甲氧嘧啶引起各种药疹的主要药物（引起各种药疹的主要药物（6）w引起天疱疮和类天疱疮的药物引起天疱疮和类天疱疮的药物 青霉素 氨苄青霉素 D青霉胺 利福平 砜类 5氟脲嘧啶 引起各种药疹的主要药物（引起各种药疹的主要药物（7）w引起皮肤扁平苔藓的药物引起皮肤扁平苔藓的药物 链霉素 D青霉胺 吩噻嗪类 金制剂 砷制剂 引起各种药疹的主要药物（引起各种药疹的主要药物（8）w引起光感性皮炎的药物引起光感性皮炎的药物 光毒性：四环素 补骨脂素 磺胺类 氯丙嗪 氯噻嗪 速尿 灰黄霉素 长春花碱 萘啶酸 喹尼丁 光敏性：磺胺类 吩噻嗪类 对氨基苯甲酸 伊红 六氯酚 卤代水杨酸苯胺引起各种药疹的主要药物（引起各种药疹的主要药物（9）w中草药中草药 愈来愈引起重视！愈来愈引起重视！第一节第一节 皮肤的保健皮肤的保健皮肤的保健皮肤的保健w心情舒畅w适宜的营养与锻炼w充足的睡眠w皮肤保健 皮肤的清洁卫生 护扶品w头发的保健一、保持良好的心态一、保持良好的心态w乐观愉快的心情可使副交感神经兴奋。乐观愉快的心情可使副交感神经兴奋。皮肤血流量增加，代谢旺盛，容光焕发。w生活起居有规律。生活起居有规律。保持肌肤有充足的营养和血液供给 修复损伤的能力w喜、怒、哀、乐有节制。喜、怒、哀、乐有节制。使自主神经处于稳定状态，血供丰富，保证正常的肤 色和能力。二、适宜的营养与锻炼二、适宜的营养与锻炼营养与皮肤性状营养与皮肤性状w维生素A缺乏：皮肤粗糙，发干，脱屑。w维生素B缺乏：口炎、阴囊炎。w维生素C缺乏：血管脆性增加，易引起瘀斑，并影响色 素代谢。w抗细胞氧化的维生素长期缺乏（A、E、C、B等）：细胞内褐质增多，易出现老年斑。饮食多样化，营养适量，可促使皮肤新陈代谢，饮食多样化，营养适量，可促使皮肤新陈代谢，使皮肤富有光泽和弹性。使皮肤富有光泽和弹性。运动与皮肤性状运动与皮肤性状w冷水浴可促进皮肤的血液循环：改善皮肤的营养。提高皮肤对外界环境的适应能力。w适当的日照，促进黑素细胞分泌黑素小体：防止皮肤晒伤，增加机体的抗病能力。三、保证充足的睡眠三、保证充足的睡眠w充足的睡眠有助于皮肤的更新和修复。充足的睡眠有助于皮肤的更新和修复。皮肤基底细胞更新最旺盛的时间是夜间10点至次2点。生活不规则，经常失眠可致皮肤色泽暗淡，缺乏活力。四、皮肤的清洁卫生四、皮肤的清洁卫生（一）水的选择（一）水的选择w软水（自来水、河水、湖水、雨水）对皮肤较温和。w硬水的处理 暂时性硬水：含重碳酸盐（钙或镁盐），煮沸后可沉 淀；亦可加少许硼酸或苏打。永 久 性 硬 水：煮 沸 不 沉 淀，但 当 加 热 水 蒸 气 蒸 发 后，难溶的硫酸钙可析出沉淀。（二）洗涤用品的选择（二）洗涤用品的选择（1）一、一、洗涤皂洗涤皂 硬皂：硬皂：油脂或脂肪酸与碱进行皂化反应而成。质地坚 硬，溶于水后产生湿润、渗透、乳化、分散、起泡和去污作用，为常用洗衣用皂。油性皮肤可 酌情选用。软皂：软皂：脂肪酸与苛性钾中和制成的钾皂，钾皂比钠皂 更易溶于水，并且在较浓的水溶液中冷却后也不 凝固，因此可制成液体皂使用。含碱量低于0.25%，可用于中性皮肤。洗涤用品的选择（洗涤用品的选择（2）一、一、洗涤皂洗涤皂香皂：香皂：也是 油脂与苛性钠中和制成，但所用油脂比较讲 究，一般用的是牛油、羊油及椰子油，并先予碱炼、脱色、脱臭使之精化为无色、无味的纯净油脂，且经多工序研磨，最后加入香精。多用于偏油、中性皮肤。护肤香皂：护肤香皂：在香皂中加入一些羊毛脂之类的护肤物质，洗涤后使皮肤留有一层油脂膜。没有多余碱 分，刺激性最小。如过脂皂。洗涤用品的选择（洗涤用品的选择（3）一、一、洗涤皂洗涤皂透明皂：透明皂：用椰子油、蓖麻油作原料制成。可可作香皂使用。药皂：药皂：硬皂中加入一定数量的苯酚或苯甲酚类化合物，使 用时有一股明显的石炭酸（可含10%）气味。具具有杀菌、消毒作用。剃须香皂：剃须香皂：油脂原料为硬脂酸与椰子油，用苛性钠或苛性 钾中和。产生细而粘稠的泡沫，持久性能好。洗涤用品的选择（洗涤用品的选择（3）二、二、浴液：浴液：基本要求基本要求 经水流冲击后即发出丰富的泡沫；泡沫稳定；性质温和；去污能力强；保湿且有香味；洗后不留水垢痕迹；主要成分主要成分 发泡剂、泡沫稳定剂、增稠剂、螯合剂、香料、颜料、表面活性剂（占1535%）等其他添加剂；洗涤用品的选择（洗涤用品的选择（4）二、二、浴液：浴液：种类种类 液体、固体、胶状体等；另可添加：另可添加：高挥发性香精；中草药提取物；水解蛋白质；维生素类；羊毛脂衍生物；某些针对性药物；洗涤用品的选择（洗涤用品的选择（5）三、三、浴油：浴油：洗浴后敷在身体上的一种类似皮脂膜的油制品。好的浴油外观澄清、感觉柔和、香气优雅、无皮肤刺激性。分为漂浮型及分散型：漂浮型应漂浮在水的表面，使用者离开浴缸时，浴油应涂布全身；分散型积附在皮肤上的量是可控制的，用后皮肤感觉良好；（三）洗澡与健康（三）洗澡与健康（1）w清洁浴：清洁浴：目的：清洗皮肤上油泥、汗渍、皮屑、排泄物及分泌物。方法：水温3538 ，每周洗12次，每次1030分钟。洗涤物：可用一般香皂、护肤香皂、浴用药皂、浴液、泡沫浴等。w兴奋浴：兴奋浴：目的：强健身体、锻炼皮肤、振奋精神。方法：清晨进行，水温低于体温10左右（或18 ），不超过3分钟，即用毛巾擦干，至皮肤发红为止。洗澡与健康（洗澡与健康（2）w镇静浴：镇静浴：目的：消除疲劳，舒筋活血。方法：水温以体温为准（或32 ），全身浸泡于水中，1015分钟，不用任何洗涤剂，擦干后休息。剧烈运动或繁重劳动后，可将水温调高23，浸泡1015分钟后擦干，并可配合适当按摩。w药浴：药浴：目的：兼治疾病。方法：糠秕浴、硫磺浴、醋酸浴等。（四）护肤品（四）护肤品w乳剂（雪花膏）：乳剂（雪花膏）：水包油 霜、蜜 油包水 脂、膏、冷霜w乳液：乳液：液态霜剂。w水剂：水剂：w粉剂：粉剂：w面膜：面膜：w香水：香水：五、毛五、毛 发发 的的 保保 健健（一）健康毛发的标准（一）健康毛发的标准w清洁w无油腻w光滑而亮泽w柔顺 关键：保持毛小皮的完整！关键：保持毛小皮的完整！（二）毛干损伤的外因（二）毛干损伤的外因w发的剥蚀：发的剥蚀：潮湿、摩擦、日光、加热、吹风、海水中的盐类、游泳池水中的化学物质等；w机械性损伤：机械性损伤：钝剪理发、粗暴梳理、逆梳理等；w紫外线损伤：紫外线损伤：造成毛发中的角蛋白断裂，使氨基酸间联结断 裂，发干上外观有颜色变淡的线条，称为“日 光漂白”；w热损伤：热损伤：干燥的热吹风可降低发内水含量，如过热还可使发 内水分汽化，并在已变软的角蛋白中产生气泡，形 成“泡沫状发”。w化学性损伤：化学性损伤：改变角蛋白的双硫键结合的化学方法，如：烫发、直发、松发、染发等；（三）药物对头发的影响（三）药物对头发的影响 药物过量、对头皮的损伤、对毛囊或头发的直接影响药物过量、对头皮的损伤、对毛囊或头发的直接影响w避孕药：避孕药：引起内分泌变化（甲状腺等）w皮质激素：皮质激素：w金属类药物：金属类药物：金、砷、铅w酒精：酒精：w精神科用药：精神科用药：w维生素维生素A：过量时w溴化物、碘化物、喹啉、磺胺、阿司匹林等：溴化物、碘化物、喹啉、磺胺、阿司匹林等：（四）头发的洗理（四）头发的洗理（1）w频率：频率：根据发质及头皮状况而定。头皮、发质偏干 34天一次 头皮、发质油腻 12天一次w水温：水温：忌过热、过冷；w预洗：预洗：预先细致和充分地淋洗或浸泡头发（忌猛烈冲洗），并 用手指由前向后轻缓梳弄头发；w洗发剂：洗发剂：根据发质、头皮状况选择合适的香波；将适量（尽量少量）洗发剂倒在手心，合掌均匀搓揉 于头发，不要直接倒在头发或头皮上；510分钟后洗净；活性剂一头发的洗理（活性剂一头发的洗理（2）w护发素：护发素：w作用：阳离子表面活性剂与头皮阴性静电作用，在头发上形成一 层薄膜，减少头皮间的摩擦，使毛发润滑、光亮，富有弹性。w用法：在头发绝对洗干净后使用，千万不要涂到头皮上；少量 倒入手心，搓擦，用手指从前往后涂抹，保留1分 钟秒后洗净；w手法：轻缓，用指腹揉洗，忌用指甲抓洗，不要将全部头发堆积 于头顶乱搓；彻底洗净后，即用厚毛巾从前向后轻轻拍干头发，然后 包于头上，将水吸干；用宽齿梳从发梢起梳发，细心、逐步地梳向头皮；吹干或做发型；（五）头部按摩与护发（五）头部按摩与护发（1）w应用范围应用范围 洗头时 感到精神压力时 感到头皮绷紧时 精神紧张需要轻松一下时w要求要求 不要使用手指甲 不要使用塑料梳子或其他任何损及头发或头皮的工具 不要在头皮有炎症或破损时按摩头部按摩与护发（头部按摩与护发（2）w方法方法 揉动（象揉面团样）；手指头放于头皮，手呈弓形，使手掌离开头皮，指腹按压；手指应各自分开，指头应固定在头皮上，做揉捏动作，不要让手指头在头皮上或穿过头发挪动；始终从前向后进行，从前额和两侧开始，经头顶，到颈部的头皮基部；每次按摩一个区域，每处按摩12分钟；（六）关于头屑（头垢）（六）关于头屑（头垢）w一种最为常见的头皮疾患，任何人均可能受累。w表皮细胞代谢增快，角化不全的病理改变所产生的临床损害。w是许多皮肤病的一种常见皮损，如脂溢性皮炎、头皮糠疹、石棉样糠疹、银屑病、湿疹、头皮癣、w既可伴发于某些皮肤病，亦可仅为单一表现。w常常是反映精神压力的一种状态！（七）头屑（头垢）的处理（七）头屑（头垢）的处理w病因治疗或对症处理：病因治疗或对症处理：w洗头：洗头：温和的洗发剂、规律的洗头、彻底的冲洗；w减轻精神压力：减轻精神压力：w饮食：饮食：忌食辣烫刺激性食物及油腻食品；忌食过多盐、糖；忌食坚果类；多喝水；多吃绿色蔬菜、水果；多吃维生素B族食物；少吃动物脂肪；第二节第二节 皮肤的美容皮肤的美容婴幼儿期青春期中年期老年期皮肤薄嫩皮肤细嫩、柔润、富有弹性，无皱纹皮肤萎缩变薄，皮下脂肪减少，毛发稀疏，出现深皱纹皮肤逐渐失去光泽、毛孔变大、皮肤松弛、细小皱纹、老年斑、黄褐斑、毛细血管扩张皮肤美容皮肤美容w美容是对人体不美因素的纠正、改善或美化的措施。w皮肤美容是指在皮肤上或经皮实施的各种美容措施。一、常用皮肤美容疗法一、常用皮肤美容疗法w激光w冷冻w磨削w化学剥脱w倒膜面膜w手术w文刺美容疗法美容疗法(一）一）w化学剥脱法：化学剥脱法：应用药品（苯酚、三氯醋酸）的腐蚀作用，直接使皮肤产生原发性刺激，出现角质层分离或组织蛋白凝固，导致表皮和真皮乳头层不同程度的坏死、结痂、脱落、达到美容效果的一种方法。w适应症：老年斑、光化性皮肤病、睑黄瘤、汗管瘤、雀斑、咖啡斑、文身、面部细皱纹、浅表瘢痕等。w禁忌症：单纯疱疹发作时、恶性皮肤肿瘤、肤色较黑者、精神紊乱者、有严重心、肝、肾病者。注意事项：大面积使用酚可致中毒或死亡！注意事项：大面积使用酚可致中毒或死亡！美容疗法（二）美容疗法（二）w硬膜硬膜 应用中医经络学说进行穴位按摩，配合药物和发热材料倒膜粉释放热能，达到治疗某些面部疾病和皮肤保健的目的。w适应症：痤疮、脂溢性皮炎、黄褐斑、色素沉着斑等。w禁忌症：面部皮肤急性炎症、湿疹、面部皮肤感染、面部外伤、不能平卧的心肺疾病、精神病患者等美容疗法（三）美容疗法（三）w软膜软膜 应用中医经络学说进行穴位按摩，配合润肤、祛斑、美白、保湿之药物和面膜粉，达到治疗某些面部疾病和皮肤保健的目的。w适应症：黄褐斑、粉刺、皮肤细小皱纹、毛孔粗大、色素沉着斑。w禁忌症：面部皮肤急性炎症、湿疹、面部皮肤感染、面部外伤、不能平卧的心肺疾病、精神病患者等。美容疗法（四）美容疗法（四）w文眉术文眉术 应用外源性的物质，美化眉形的一种文刺方法。w适应症：双眉不对称，半截眉、眉毛稀疏、眉部外伤疤痕和有特殊要求者。w禁忌症：瘢痕体质、传染性肝炎活动期、糖尿病、皮肤过敏或局部溃烂者。美容疗法（五）美容疗法（五）w冷冻：冷冻：利用制冷剂产生低温使病变组织坏死，达到治疗目的。w皮肤磨削：皮肤磨削：利用磨削来消除皮肤凹凸性病变。方式有：1.电动磨削2.砂纸磨削3.饵激光磨削 美容疗法（六）美容疗法（六）w电灼或电凝固术：电灼或电凝固术：w切割术切割术美容疗法（七）美容疗法（七）激光激光：w能够产生激光的物质(原子、分子、离子、化合物等状态)在特定条件(电、光激发)下发生离子数反转，通过谐振腔的作用反射出来的光就是激光 简言之：简言之：激光是能够产生激光的物质在受激后释放并放大的光激光是能够产生激光的物质在受激后释放并放大的光激光的种类（一）激光的种类（一）w连续激光连续激光:以稳定的、连续的光束释放其激光能量如CO2等;w半连续激光半连续激光 (准连续激光准连续激光)：以脉冲的形式释放激光能量，每个脉冲之间的间隔时间非常短暂，也不可调节使得能量以紧密联结在一起的脉冲群的形式释放出来，其临床效果与连续激光非常相似如铜蒸汽激光;激光的种类（二）激光的种类（二）w脉冲激光脉冲激光:1.激光的能量以脉冲方式释放即治疗剂量的激光能量能在一个固定时间内释放出来。2.每个脉冲之间的时间是可以控制的。3.根据脉冲宽度分为：长脉冲激光(毫秒级)：长波长的倍频Nd:YAG 短脉冲激光(纳秒级)：脉冲CO2激光和各种Q-开关激 光脉冲激光与美容脉冲激光与美容w选择性光热作用概念：在特定的波长下，激光穿透进入皮肤并为一定的色素结构优先吸收（如血管或含色素细胞），并在这些靶目标内产生热，引起热介导的对显微结构、色素等靶目标的损害。选择性光热作用选择性光热作用 产生光热效应必须具备的三个条件：1.透入到皮肤的激光波长必须为理想的靶目标优先吸收。2.激光的照射时间必须短于或等同于靶目标冷却所需要的时间。3.足够引起靶目标达到损伤温度的能量密度。激光美容的适应症激光美容的适应症w血管性皮肤病：鲜红斑痣、草莓状血管瘤、先天或后天性毛细血管扩张、酒渣鼻。w色素性皮肤病：太田痣、咖啡-牛奶斑、Becker痣、蓝痣、spilus痣。w各种错误文身：美容治疗（八）美容治疗（八）w光嫩肤光嫩肤w光源光源:宽谱光源系统:是一种能释放宽谱光源 的设备。能产生波长为515-1264所有的光源。w波长：波长：选用550590波长的强脉冲光子；w能量：能量：进行低能量“扫射”的非剥脱性疗法。w原理：原理：刺激胶元蛋白的合成，产生新生的胶元纤维，联接断裂的弹力纤维，收缩扩张的毛细血管、使皮肤光滑、细腻、毛孔缩小，富有弹性。光嫩肤的优点光嫩肤的优点w安全性好：安全性好：无创伤治疗。w方便：方便：勿需休息，不影响工作和学习。w作用广泛：作用广泛：可祛扩张的毛细血管、细微皱纹、色素斑，收缩毛孔。光嫩肤治疗光嫩肤治疗w疗疗 法：法：每三周治疗一次，五次一个疗程。重症需治疗两个疗程。w适应症：适应症：毛细血管扩张、毛孔粗大、皮肤细皱纹、皮肤松弛、色沉斑、老年斑等。（皱纹产生的原因）年龄老化紫外线照射面部表情丰富天然调湿因子含量下降水合能力降低皮肤老化起皱胶元纤维减少弹力纤维变性弹力纤维变性断裂二、皮肤皱纹的防治（二、皮肤皱纹的防治（a）1.遮光剂：w种类：物理遮光剂5%二氧化钛、10%氧化锌，和 高岭土、滑石粉、三氯化铁等 化学遮光剂510%对氨基苯甲酸、5%奎宁、1020%水杨酸苯酯等。二苯甲酮类、肉桂酸类。w作用：吸收部分紫外线或阻止光线穿透，遮光防晒。减少紫外线所致的胶元纤维或弹力纤维变性。w皮肤涂抹光保护指数（SPF）：指数愈高，对紫外线防护越有效。二、皮肤皱纹的防治（二、皮肤皱纹的防治（b）.药物预防:w维生素C：提高胶原合成水平。w维生素E：预防细胞膜磷脂的过氧化作用，清除膜中 自由基产物，发挥抗衰老功能。w胡萝卜素：抗氧化和光防护作用，可延缓皮肤衰老w维酸：调控细胞增殖分化和基因表达；抑制皮肤中胶原酶及明胶酶的产生，促进 胶原沉积，使细小皱纹消退。抑制皮肤中鸟氨酸脱羧酶的活性，减少聚 氨的产生，增加细胞的修复能力，逆转 光损伤反应。二、皮肤皱纹的防治（二、皮肤皱纹的防治（c）3.除皱美容：w润肤品：高效混合的极微小颗粒护肤品，使水分迅速透入角质层，滋润皮肤，达到润肤、护肤的目的。w药品：维甲酸类制剂：维特明、迪维霜等。w除皱美容术：1.外科去皱：用手术的方法去掉多余的皮肤（拉皮）。2.胶原充填术：将胶原直接植入皱纹处。3.光嫩肤：刺激胶原蛋白的增生。4.饵激光去皱：通过激光的精确磨削（每次磨削1-2层细胞），使皱纹变平。不断升不断升华的自然界的最后的自然界的最后创造就是美造就是美丽的人。的人。歌德