皮肤保养和美容培训课件

皮肤保养与美容皮肤保养与美容肌肤美丽始于清洁肌肤美丽始于清洁 深层洁面的方式深层洁面的方式 面部按摩的益处面部按摩的益处 皮肤的调理在爽肤皮肤的调理在爽肤 皮肤的保养离不开均衡滋润皮肤的保养离不开均衡滋润 基础保养不可或缺的步骤基础保养不可或缺的步骤 日常皮肤护理程序日常皮肤护理程序 其他部位皮肤的保养其他部位皮肤的保养 7/12/20241皮肤保养和美容肌肤美丽始于清洁肌肤美丽始于清洁 洁面剂的选择洁面剂的选择 洁面的手势洁面的手势 洁面的次数洁面的次数 返回7/12/20242皮肤保养和美容洁面剂的选择洁面剂的选择 水是最常用的洁面剂水是最常用的洁面剂 适合于洗面的水应是与体温相仿的温水适合于洗面的水应是与体温相仿的温水 常用的洁面剂：常用的洁面剂：香皂香皂 泡沫洁面乳泡沫洁面乳 洁面凝胶洁面凝胶 洗面奶洗面奶 清洁霜清洁霜 洁面的结果：洁面的结果：面部清爽、滑顺，既不紧绷、也不油腻。面部清爽、滑顺，既不紧绷、也不油腻。一定要根据一定要根据皮肤的类型皮肤的类型选择和使用洁面剂！选择和使用洁面剂！返回7/12/20243皮肤保养和美容洁面的手势洁面的手势 将适量的洗面奶挤入掌心（若为泡沫将适量的洗面奶挤入掌心（若为泡沫洁面乳，应加水揉出泡沫）用指尖蘸取点洁面乳，应加水揉出泡沫）用指尖蘸取点于于额头、鼻尖、两颊、下巴额头、鼻尖、两颊、下巴五点。按图所五点。按图所示方向以示方向以中指中指和和无名指指肚无名指指肚打圈按摩约打圈按摩约1min1min，用洁面巾擦除，再用清水漂洗。，用洁面巾擦除，再用清水漂洗。返回7/12/20244皮肤保养和美容 7/12/20245皮肤保养和美容洁面的次数洁面的次数 每天早晚各洗一次即可，每天早晚各洗一次即可，最多不要超过三次！最多不要超过三次！返回7/12/20246皮肤保养和美容深层洁面的方式深层洁面的方式 蒸面蒸面 磨砂磨砂 面膜面膜 返回7/12/20247皮肤保养和美容蒸蒸 面面 水蒸气浸润面部皮肤，使皮肤润湿，温水蒸气浸润面部皮肤，使皮肤润湿，温度升高，毛孔扩张，皮肤大量排汗，内部残度升高，毛孔扩张，皮肤大量排汗，内部残留污垢随汗液排出体外。留污垢随汗液排出体外。不宜常做，最多每周一次。不宜常做，最多每周一次。蒸蒸面面时时，蒸蒸汽汽熏熏蒸蒸的的时时间间也也不不易易过过长长，以以不不超超过过 10 分分钟钟为为宜宜，敏敏感感性性肌肌肤肤不不能能超超过过5 分钟。分钟。返回7/12/20248皮肤保养和美容磨磨 砂砂 去死皮去死皮 去角质层去角质层 可可促促进进皮皮肤肤的的新新陈陈代代谢谢，增增加加皮皮肤肤的的吸吸收收和和渗渗透透功功能能，加加速速保保养养品品的的吸吸收收，减减少少粉粉刺刺的的生生成成，防防止止毛毛孔孔被被油油脂脂阻阻塞塞，还还可可以以使使化妆效果更持久、均匀。化妆效果更持久、均匀。角角质质层层不不是是死死的的和和无无功功能能的的组组织织，完完整整无损的角质层对皮肤的屏障功能是很重要的。无损的角质层对皮肤的屏障功能是很重要的。7/12/20249皮肤保养和美容 频繁去死皮和使用酸性成分去死皮，则频繁去死皮和使用酸性成分去死皮，则会破坏角质层的生理平衡，导致皮肤变薄和会破坏角质层的生理平衡，导致皮肤变薄和易过敏。易过敏。正常角质层被破坏后，新生角质层的生正常角质层被破坏后，新生角质层的生长期为长期为2828天，在此期间如果再次去角质层，天，在此期间如果再次去角质层，则会使皮肤的屏障能力降低，尤其对紫外线则会使皮肤的屏障能力降低，尤其对紫外线的防护作用及对化学品和生物品侵袭的防护的防护作用及对化学品和生物品侵袭的防护能力下降，会对皮肤造成伤害。能力下降，会对皮肤造成伤害。去死皮至少相隔去死皮至少相隔2828天才能再做！天才能再做！磨磨 砂砂7/12/202410皮肤保养和美容磨磨 砂砂 将将去去死死皮皮膏膏以以五五点点法法涂涂于于面面部部匀匀开开，避避开开眼眼睛睛和和口口唇唇，待待半半干干时时由由下下往往上上推推搓搓。或或将将磨磨砂砂膏膏在在面面部部匀匀开开后后，按按图图所所示示方方向向打打圈圈按按摩摩，借借磨磨砂砂膏膏中中的的微微细细颗颗粒去除面部老死的角质细胞。粒去除面部老死的角质细胞。磨砂膏可每周使用一次。磨砂膏可每周使用一次。返回7/12/202411皮肤保养和美容面面 膜膜 改善皮肤纹理，深入调理肌肤，去除改善皮肤纹理，深入调理肌肤，去除死亡的皮肤细胞及污垢，使皮肤细致。死亡的皮肤细胞及污垢，使皮肤细致。活性物质还可渗入皮肤深层，发挥活性物质还可渗入皮肤深层，发挥保保水、营养、美白、去痘、抗皱水、营养、美白、去痘、抗皱等作用。等作用。干性和中性皮肤，应使用干性和中性皮肤，应使用补水性面膜补水性面膜 油性皮肤使用油性皮肤使用天然粘土为基料的面膜天然粘土为基料的面膜 7/12/202412皮肤保养和美容面面 膜膜 面膜的使用方法如下面膜的使用方法如下：挤挤出出适适量量面面膜膜，以以五五点点法法点点于于面面部部，向向外外匀匀开开，避避开开眼眼睛睛和和口口唇唇，约约1010分钟分钟后洗去。后洗去。返回7/12/202413皮肤保养和美容面部按摩的益处面部按摩的益处 稳定面部肌肉纤维，排除稳定面部肌肉纤维，排除二氧化碳二氧化碳及及废物废物，减少皮下脂肪，促进血液循环，保，减少皮下脂肪，促进血液循环，保持细胞活力，使皮肤更加清洁、柔软、润持细胞活力，使皮肤更加清洁、柔软、润泽，肌肉更健康、更具弹性。泽，肌肉更健康、更具弹性。可使神经系统得以舒缓与休息，令人可使神经系统得以舒缓与休息，令人感觉清新、有生气。感觉清新、有生气。营养物质也更易被吸收。营养物质也更易被吸收。7/12/202414皮肤保养和美容面部按摩的益处面部按摩的益处 按摩的指法按摩的指法与清洁时的指法相同与清洁时的指法相同，并且要并且要使用足量的按摩霜使用足量的按摩霜，避免牵拉皮，避免牵拉皮肤。肤。千万不要把肌肉向下拉伸！千万不要把肌肉向下拉伸！按摩通常在磨砂后、面膜前进行按摩通常在磨砂后、面膜前进行!按摩时间控制在按摩时间控制在 10-15 分钟为宜。分钟为宜。返回7/12/202415皮肤保养和美容 皮肤的调理在爽肤皮肤的调理在爽肤 爽爽肤肤可可以以补补充充水水分分，调调理理皮皮肤肤表表层层、缩缩小小毛毛孔、平衡孔、平衡pHpH值，同时彻底完成清洁的步骤。值，同时彻底完成清洁的步骤。干性与中性皮肤应使用干性与中性皮肤应使用保湿化妆水保湿化妆水，内含的，内含的活性成分多为活性成分多为氨基酸、泛醇、春黄菊氨基酸、泛醇、春黄菊萃取液等，萃取液等，可帮助皮肤保留更多水分，使皮肤平滑、柔嫩；可帮助皮肤保留更多水分，使皮肤平滑、柔嫩；油性皮肤者则应使用油性皮肤者则应使用收敛性的化妆水收敛性的化妆水，内含，内含的活性成分如的活性成分如金缕梅萃取物、黄瓜萃取物金缕梅萃取物、黄瓜萃取物等可收等可收敛毛孔，有效去除油脂，使皮肤细致有光泽；敛毛孔，有效去除油脂，使皮肤细致有光泽；易生粉刺的肌肤，则适合用含易生粉刺的肌肤，则适合用含杀菌、抑制皮杀菌、抑制皮脂分泌脂分泌成分的成分的化妆水。化妆水。7/12/202416皮肤保养和美容皮肤的调理在爽肤皮肤的调理在爽肤 化妆水的使用：化妆水的使用：倒取少量化妆水于化妆棉片上，倒取少量化妆水于化妆棉片上，在皮肤上由内向外，由下往上轻轻擦在皮肤上由内向外，由下往上轻轻擦拭以达到彻底洁肤的目的。拭以达到彻底洁肤的目的。返回7/12/202417皮肤保养和美容皮肤的保养离不开均衡滋润皮肤的保养离不开均衡滋润 干性皮肤应使用干性皮肤应使用油脂含量高油脂含量高，含有，含有高保湿高保湿成分成分的的润肤霜润肤霜，进一步补充油脂和水分，抚平，进一步补充油脂和水分，抚平细纹，消除皮肤的紧绷感，增加皮肤光泽，保细纹，消除皮肤的紧绷感，增加皮肤光泽，保持皮肤的柔嫩和弹性。持皮肤的柔嫩和弹性。中性皮肤选用中性皮肤选用润肤乳液润肤乳液，既滋润又无油腻，既滋润又无油腻感，维持皮肤表面最适当的水分含量，使皮肤感，维持皮肤表面最适当的水分含量，使皮肤平滑并获得调理。平滑并获得调理。油性皮肤应选择不含油的油性皮肤应选择不含油的保湿凝露保湿凝露或或霜状霜状凝胶凝胶，使在皮肤上留下一层保水、无油脂的高，使在皮肤上留下一层保水、无油脂的高分子膜。分子膜。7/12/202418皮肤保养和美容皮肤的保养离不开均衡滋润皮肤的保养离不开均衡滋润 产品涂抹方式与清洁方式相同，产品涂抹方式与清洁方式相同，五点法五点法向上向外旋转匀开，按摩至吸向上向外旋转匀开，按摩至吸收。收。返回7/12/202419皮肤保养和美容基础保养不可或缺的步骤基础保养不可或缺的步骤 粉底粉底或或隔离霜隔离霜 粉底粉底会使皮肤柔滑、肤色均匀、毛会使皮肤柔滑、肤色均匀、毛孔细致，并能掩盖瑕疵。孔细致，并能掩盖瑕疵。含有适量的含有适量的防晒剂防晒剂，还可以提供中，还可以提供中等程度的防紫外线保护。等程度的防紫外线保护。7/12/202420皮肤保养和美容基础保养不可或缺的步骤基础保养不可或缺的步骤 粉底粉底涂抹的方式如下：涂抹的方式如下：挤挤出出少少量量，以以五五点点法法点点于于额额头头、鼻鼻尖尖、两两颊颊、下下巴巴，然然后后用用指指尖尖快快速速轻轻拍拍，在在脸脸上上拍拍出出无无数数芝芝麻麻点点后后，由由内往外轻轻匀开。内往外轻轻匀开。注注意意：不不要要揉揉搓搓，也也不不能能采采用用由由下往上的涂抹方式。下往上的涂抹方式。返回7/12/202421皮肤保养和美容日常皮肤护理程序日常皮肤护理程序 每日的皮肤保养程序：每日的皮肤保养程序：早：早：清洁清洁爽肤爽肤均衡滋润均衡滋润保护保护 晚：晚：清洁清洁面膜面膜爽肤爽肤均衡滋润均衡滋润按摩按摩（面膜、按摩每周（面膜、按摩每周1-21-2次）次）返回7/12/202422皮肤保养和美容其他部位皮肤的保养其他部位皮肤的保养 眼部皮肤的保养眼部皮肤的保养 颈部皮肤的保养颈部皮肤的保养 唇部保养唇部保养 手部保养手部保养返回7/12/202423皮肤保养和美容眼部皮肤的保养眼部皮肤的保养 眼部肌肤仅为身体其他部位皮肤的眼部肌肤仅为身体其他部位皮肤的四四分之一厚分之一厚 。眼睛每天需眨动眼睛每天需眨动二万四千次二万四千次，又是化，又是化妆中最复杂，拉扯皮肤次数最多的部位。妆中最复杂，拉扯皮肤次数最多的部位。眼睛四周最易出现皱纹、松弛及其他眼睛四周最易出现皱纹、松弛及其他老化征兆如老化征兆如黑眼圈、眼袋黑眼圈、眼袋等。等。7/12/202424皮肤保养和美容眼部皮肤的保养眼部皮肤的保养 黑眼圈黑眼圈是因为皮肤血液循环不畅、淋巴微循是因为皮肤血液循环不畅、淋巴微循环受阻及皮肤色素增加产生。环受阻及皮肤色素增加产生。眼袋眼袋是由是由水、脂肪水、脂肪等成分构成。皮肤血液循等成分构成。皮肤血液循环不畅、长期睡前饮水、睡时枕头过低、先天素环不畅、长期睡前饮水、睡时枕头过低、先天素质影响等都会导致眼部积聚多余的水分等成分而质影响等都会导致眼部积聚多余的水分等成分而产生眼袋。同时随年龄增长，肌肤日渐松弛，也产生眼袋。同时随年龄增长，肌肤日渐松弛，也会使眼袋更加明显。会使眼袋更加明显。7/12/202425皮肤保养和美容眼部皮肤的保养眼部皮肤的保养 通常用于眼部的护肤品成分相通常用于眼部的护肤品成分相对要温和，且清爽而不油腻。对要温和，且清爽而不油腻。面部护肤品不适合用在眼部！面部护肤品不适合用在眼部！7/12/202426皮肤保养和美容眼部皮肤的保养眼部皮肤的保养 养成完全卸妆的好习惯养成完全卸妆的好习惯 通通常常在在晚晚上上洁洁面面前前用用化化妆妆棉棉浸浸取取眼眼部部卸卸妆妆液液（或或卸卸妆妆凝凝胶胶）卸卸除除眼部彩妆，再用洁面剂清洁皮肤。眼部彩妆，再用洁面剂清洁皮肤。7/12/202427皮肤保养和美容眼部皮肤的保养眼部皮肤的保养注重日常眼部的保养注重日常眼部的保养 眼眼部部保保养养的的关关键键是是保保湿湿、滋滋润润、紧紧致致，避避免免松松弛弛、老化、消除黑眼圈、眼袋等方面。老化、消除黑眼圈、眼袋等方面。如如果果皮皮肤肤属属于于干干性性，更更要要注注重重使使用用保保湿湿产产品品使使眼眼周周日夜保持充足水分，并及早使用眼霜。日夜保持充足水分，并及早使用眼霜。眼眼霜霜于于早早晚晚各各涂涂一一次次，通通常常在在洁洁面面后后，面面部部拍拍上上化化妆妆水水后后，用用无无名名指指肚肚挑挑蘸蘸少少许许以以循循环环按按摩摩方方式式涂涂于于眼眼睛睛四周。四周。每周做每周做1-2次眼膜。眼膜可在做面膜的同时进行，次眼膜。眼膜可在做面膜的同时进行，选用眼膜霜或纸巾式眼膜均可。选用眼膜霜或纸巾式眼膜均可。7/12/202428皮肤保养和美容眼部皮肤的保养眼部皮肤的保养 进行完整的眼部按摩进行完整的眼部按摩 用用无无名名指指腹腹以以极极轻轻柔柔的的力力量量敲敲击击眼眼部部四四周周，环环绕绕眼眼部部轻轻压压按按摩摩，范范围围可可从从眼眼头头下下方方至至眼眼袋袋部部位位、太太阳阳穴穴、眉头下方至鼻部两侧。每天睡前至少做眉头下方至鼻部两侧。每天睡前至少做1010次。次。将将无无名名指指与与中中指指分分别别置置于于眉眉毛毛的的内内外外两两侧侧，顺顺着着眉眉骨骨将将手手指指从从眉眉头头往往眉眉尾尾方方向向轻轻柔柔滑滑过过，到到眉眉尾尾处处将将肌肌肤肤往太阳穴方向轻快拉起，然后放掉，重复往太阳穴方向轻快拉起，然后放掉，重复1010次。次。用用无无名名指指指指腹腹以以打打圆圆圈圈的的方方式式按按摩摩，顺顺着着鼻鼻梁梁经经过过两两颊颊至至眼眼睛睛下下方方、太太阳阳穴穴，然然后后绕绕过过眼眼皮皮回回到到鼻鼻梁梁。每每晚做晚做1010次。次。7/12/202429皮肤保养和美容眼部皮肤的保养眼部皮肤的保养 生活规律化生活规律化 保持有规律的生活对美化眼部大有帮助。保持有规律的生活对美化眼部大有帮助。保保证证充充足足的的睡睡眠眠，提提高高睡睡眠眠质质量量，多多运运动动，保保持持乐乐观观的的情情绪绪。多多喝喝水水，多多吃吃富富含含维维生生素素A和和维维生生素素B2的的食食物物如如胡胡萝萝卜卜、番番茄茄、土土豆豆、动动物物肝肝脏脏、豆豆类类等等，使使体体内内营营养养保保持持平平衡。衡。返回7/12/202430皮肤保养和美容颈部皮肤的保养颈部皮肤的保养 颈部肌肤是全身脂肪含量最少的部位，颈部肌肤是全身脂肪含量最少的部位，最容易失去弹性，导致细纹出现。最容易失去弹性，导致细纹出现。颈部皮肤保养的重点颈部皮肤保养的重点是防皱、使颈部是防皱、使颈部紧实。紧实。颈部同样需要颈部同样需要清洁、保湿、美白、防清洁、保湿、美白、防晒晒与与抗皱抗皱，但不适合使用磨砂膏或去死皮，但不适合使用磨砂膏或去死皮霜。霜。7/12/202431皮肤保养和美容颈部皮肤的保养颈部皮肤的保养 颈部肌肤日常保养程序：颈部肌肤日常保养程序：每每天天在在洁洁面面的的同同时时应应清清洁洁颈颈部部用用柔柔和和的的洗洗面奶清洗。面奶清洗。将面部和颈部搽干后拍上保湿化妆水。将面部和颈部搽干后拍上保湿化妆水。可使用滋润型的护肤霜或颈部紧实霜。可使用滋润型的护肤霜或颈部紧实霜。涂完颈霜或滋润营养霜后，白天出门前应涂完颈霜或滋润营养霜后，白天出门前应与面部同时涂上防晒霜或粉底；晚上睡觉前可与面部同时涂上防晒霜或粉底；晚上睡觉前可以做颈部紧实按摩。以做颈部紧实按摩。返回7/12/202432皮肤保养和美容唇部保养唇部保养唇部护理的关键唇部护理的关键:保持滋润保持滋润 淡化唇纹淡化唇纹 减少脱皮现象减少脱皮现象7/12/202433皮肤保养和美容唇部保养唇部保养 唇部的清洁与去角质唇部的清洁与去角质 唇唇部部的的清清洁洁主主要要是是卸卸除除口口红红残残妆妆，通通常常于于饭饭前前、洁洁面面前前进进行行，可可用用化化妆妆棉棉蘸蘸植植物物油油（如如杏杏仁仁油油）轻轻轻轻拭拭去去口口红红，或或者者用用眼眼部部卸卸妆液代替。妆液代替。唇唇部部也也要要定定期期褪褪去去老老死死干干裂裂的的硬硬皮皮，让让保保养养品品顺顺利利地地渗渗透透，这这也也有有助助于于避避免免唇唇部部的的脱皮开裂。脱皮开裂。7/12/202434皮肤保养和美容唇部保养唇部保养 唇部的保湿唇部的保湿 常常规规的的唇唇部部护护理理品品就就是是护护唇唇膏膏，往往往往为为棒棒状状，含含油油、脂脂、蜡蜡成成分分，可以较持久地锁住唇部水分。可以较持久地锁住唇部水分。7/12/202435皮肤保养和美容唇部保养唇部保养唇纹的淡化唇纹的淡化 预防唇纹的最好措施是及早使用抗皱产品。预防唇纹的最好措施是及早使用抗皱产品。含含果果酸酸成成分分的的唇唇部部护护理理品品可可有有助助于于去去除除老化死皮，淡化唇纹；老化死皮，淡化唇纹；含含有有维维生生素素A和和C的的保保养养品品可可促促进进胶胶原原蛋白合成，效果较为持久；蛋白合成，效果较为持久；使使用用含含有有防防晒晒剂剂的的护护唇唇膏膏可可避避免免紫紫外外线对唇部的伤害。线对唇部的伤害。如如果果没没有有唇唇部部护护理理品品，用用眼眼部部产产品品来来代替也可以。代替也可以。返回7/12/202436皮肤保养和美容手部皮肤的保养手部皮肤的保养 养成洗后即涂抹护手霜的习惯养成洗后即涂抹护手霜的习惯 每每次次洗洗手手后后立立即即涂涂抹抹护护手手霜霜，以以锁锁紧紧水水分分。外外出出时时，给给面面部部涂涂抹抹防防晒晒产产品品时时千千万万别别漏漏掉掉手手部部肌肌肤肤以以及及上上臂臂。如如果果手手部部肌肌肤肤十十分分干干燥燥，可可在在临临睡睡前前涂涂上上一一层层厚厚厚厚的的护护手手霜霜，再再带带上上棉棉质质手手套套入入睡睡，第第二二天天会会有明显改善。有明显改善。7/12/202437皮肤保养和美容手部皮肤的保养手部皮肤的保养 勤做手指按摩勤做手指按摩涂涂护护手手霜霜后后进进行行手手指指的的按按摩摩既既有有利利于于肌肌肤肤吸吸收收养养分，同时也促进手部血液循环，防止冻疮的产生。分，同时也促进手部血液循环，防止冻疮的产生。按摩方式如下：按摩方式如下：先先以以右右手手的的拇拇指指和和食食指指为为左左手手做做按按摩摩，由由指指间间向向手背呈螺旋状按摩，依次按摩左手的每一个手指；手背呈螺旋状按摩，依次按摩左手的每一个手指；将将拇拇指指与与食食指指分分置置于于手手指指两两侧侧，由由指指间间向向手手掌掌轻轻滑，至根部稍用力按压；滑，至根部稍用力按压；以以两两指指夹夹住住手手指指，由由指指根根拉拉向向指指间间，以以轻轻滑滑般般的的方式放开；方式放开；以右手手掌在左手手背上做打圈按摩。以右手手掌在左手手背上做打圈按摩。重复以上动作按摩右手。重复以上动作按摩右手。7/12/202438皮肤保养和美容手部皮肤的保养手部皮肤的保养 每周进行一次手部护理每周进行一次手部护理手部护理的最佳时间是在晚上休息前。手部护理的最佳时间是在晚上休息前。首先，用温水浸泡双手，使角质完全软化，用磨砂首先，用温水浸泡双手，使角质完全软化，用磨砂膏在手指肌肤粗糙处轻轻按摩约十分钟，以去除老死的膏在手指肌肤粗糙处轻轻按摩约十分钟，以去除老死的角质层；角质层；接着用洗手液或乳化状洗面奶洗手，并立即用毛巾接着用洗手液或乳化状洗面奶洗手，并立即用毛巾搽干水分；搽干水分；将指甲周围多余的角质和肉刺修剪掉；将指甲周围多余的角质和肉刺修剪掉；用手部按摩油浸泡双手用手部按摩油浸泡双手 5 分钟，然后进行分钟，然后进行 10-20 分分钟的按摩，以加速血液循环，促进皮脂腺分泌。也可用钟的按摩，以加速血液循环，促进皮脂腺分泌。也可用护手霜代替按摩油。护手霜代替按摩油。按摩完后，带上薄棉手套睡觉。按摩完后，带上薄棉手套睡觉。返回7/12/202439皮肤保养和美容