第一课青春的邀约第一框悄悄变化的我(上课用)课件

新学期 新起点 加油干2020年是全面建成小康社会的关键决胜年1概况1您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后。概况2您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后。概况3您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后。+整体概况2美好集体 有我在3第一课 青春的邀约第一框 悄悄变化的我4运用你的经验，请完成下列比较探究与分享一年前的我现在的我身高体重肺活量奔跑速度你是否了解自己身体发生了哪些变化？想一想：这些变化说明了什么？5（1）、什么是青春期？一、悦纳生理变化：【青春期】一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。（一）、认识青春期6 青春期一般指10-2010-20岁，它是人生发展的一个重要阶段，是从不成熟到成熟的过渡时期。青春期通俗的说，就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期。7 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。（一）、认识青春期一、悦纳生理变化：（2 2）、青春期身体（生理）变化的表现？8身体外形的变化（1 1）、青春期身体（生理）变化的表现？身体迅速长高、长壮。9内部器官的完善（1 1）、青春期身体（生理）变化的表现？运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟。10性机能的成熟（1 1）、青春期身体（生理）变化的表现？男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗；女孩有经期，声调变高。11相关链接（3）、青春期有三大生理变化。1.身体迅速长高、长壮。2.运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。3.性器官发育和成熟。12青春的活力尽情挥洒凝神专注渴望新知志愿服务积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。一、悦纳生理变化（二）、青春期带来的影响13青春的烦恼消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。14积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。（二）、青春期的生理变化带来的影响？15最近比较烦探究与分享：16最近比较烦思考：以上图片中的同学是为什么而烦恼？17一、悦纳生理变化学习新知 1、影响身体发育的因素：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。2、对待身体发育的正确态度：我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽 放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。（三）、正确认识我们身体的发育情况18一、悦纳生理变化学习新知 青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。（四）、注重追求内在美形体、仪表提高品德修养提高文化修养19我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。怎样正确对待青春期的生理变化？20单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级一 二、直面矛盾心理一二（1 1）你遇到过类似的问题吗？（根据自己的实际情况回答）（2 2）与同学一起讨论产生这些问题的原因？活动三：自主探究21单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级原因：伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。1 1、产生矛盾心理的原因？22单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级矛盾的丽丽我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！问：1 1、请分析丽丽的矛盾心理。2 2、有人说：“丽丽的矛盾心理不需要处理。”这种说法对吗？为什么？反抗与依赖闭锁与开放勇敢与胆怯2 2、青春期矛盾心理变化的表现？23相关链接 在人一生的大部分时间里，生理发育与心理发展的速度是协调的，因而我们 的身心处于一种平衡、和谐的状态。青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十 分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种心理发 展上的矛盾，主要表现如下。反抗与依赖 产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，但内心并没有完全摆脱对成 人的依赖，只是依赖的方式有所变化。童年的依赖更多是情感和生活上的，青春 期的依赖则表现为希望从成人那里得到精神上的理解、支持与呵护。闭锁与开放 一方面，渐渐将自己的内心封闭起来，内心活动更加丰富，但表露于外的东 西少了；另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，不断寻找朋友，而一旦找到，就会推心置腹、毫无保留。勇敢与怯懦 有时表现得很勇敢，具有“初生牛犊不怕虎”的特点；有时又表现得比较害 羞、怯懦。2 2、青春期矛盾心理变化的表现？24二、直视矛盾心理学习新知 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。3、正确认识和处理矛盾心理25二、直视矛盾心理4、正确处理心理矛盾的方法26我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体）集体活动27可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人）28也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我）培养兴趣爱好29我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我）自我解嘲把想法写下来自我暗示体育活动自我调节30方法与技能尝试自我调节1-把自己的想法写下来。写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。2-参加体育活动。酣畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。3-学习自我暗示。当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等。这有助于我们放松心情，稳定情绪。4-试试自我解嘲。自嘲自己的相貌、装束，甚至狼狈相，不仅不会贬低自己，反 而会缓解情绪。31（1 1）、参加集体活动；（2 2）、求助他人；（3 3）、培养兴趣爱好，转移注意力；（4 4）、自我调节，成为自己的“心理保健医生”。二、直视矛盾心理4、正确处理心理矛盾的方法32单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐失去进取心，耽误了学习。有一天，我看潘长江的专访，听他讲自己的经历，他也曾被别人嘲笑身高矮，但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后，当别人再嘲笑我，我也用“浓缩的都是精华”来反驳他们。我再也不为个子矮而烦恼了。情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。活动四：对症下药33单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级课堂小结34知识点1悦纳生理变化【例1】在青春期，我们的身体将发生显著的变化，包括()身体外形的变化身体内部器官的完善性机能的成熟心理充满着矛盾ABC D【解析】身体发生的变化是属于生理变化。都是生理变化，是心理变化，应排除。【答案】A35对应训练1青春期是多彩的，中学生渴望独立盼望成长、渴望成熟期望开放，是那么充满活力。青春期伴随着的生理变化()带给我们旺盛的生命力使我们身体充满能量，使我们拥有充沛的精力、敏捷的思维让我们恐惧不安感觉生活拥有无限可能A BC DC362与同学相处时，我们对彼此的生理发育状况应持有的正确态度是()可以彼此进行交流，共享成长的体验彼此尊重是必须遵循的原则可以通过交谈，互相纠正对青春期生理变化的错误理解不应彼此谈论生理发育变化上的问题A BC DA37知识点2直面矛盾心理【例2】(2016，云南)青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲，我们要()A在穿着上要标新立异，展现青春风采B把内心闭锁起来，保护青春秘密C放任青春冲动，享受青春激情D悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼【解析】解答本题需要在掌握接纳自己的生理变化，正确认识青春期的烦恼，以及如何克服青春期的烦恼等相关知识的基础上，对材料进行深入的分析，从而得出结论。由题干描述得知，奏好青春成长曲，我们的正确态度应该是悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼，所以D是正确的选项。【答案】D38对应训练3在青春期，少男少女的心思都十分的敏感，同时也会有很多的矛盾心理，主要表现为()反抗与依赖自立与自强闭锁与开放勇敢与怯懦A BC DD394进入青春期后，我们的烦恼和心理矛盾也随之产生，处理不好就会成为我们前进的阻力。因此，我们要()参加集体活动，在集体的温暖中放松自己通过求助他人，学习化解烦恼的方法自我调节，无需求助他人培养兴趣爱好转移注意力A BC DB4041知识点1悦纳生理变化1我们刚上中学，正处于青春发育期，青春期是()人一生中身体发育的重要时期介于儿童期和成年期之间的过渡期人生第二个生长发育的高峰期生命旅途中一个崭新的起点ABC D2青春期的三大生理变化是()身体迅速长高、长壮运动、消化、神经、心血管、内分泌系统不断成熟性器官发育和成熟心理矛盾加剧A BC DDA423下列观点对漫画中同学消除紧张心理有帮助且正确的是()A是身体有病的表现，需要高度重视B立即去医院或美容院做手术C这是进入青春期少年的正常生理变化，要欣然接受D可以呆在家里，等青春痘消失再出门C434玲玲被同学们称为“校花”，她感到无比欣慰，但她也常常告诉自己：“一个人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽。”在玲玲看来“校花”应该是()A外在美大于内在美的人B内在美大于外在美的人C外在美、内在美平均的人D外在美与内在美相统一的人D445小磊最近很烦恼，小时候一起玩的小伙伴们接连开始发育长高长壮，而他依然是一个“小不点”。假如你是他的好友，你应当这样劝他()你的父母可能是“小矮人”吧，这是遗传，没办法受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同我们需要正视身体的变化，欣然接受青春的花蕾的绽放有的人青春期是不会发生任何变化的A BC DB45知识点2直面矛盾心理6关于青春期的心理矛盾与困惑的产生原因，下列说法错误的是()A认知能力得到发展B自我意识不断增强C中学生没有解决问题的能力D情感世界愈加丰富72016年春晚上，喜剧演员郭冬临面对别人取笑他的头是一个很大的电灯泡时，他反驳说“这是节能灯”。这种调节心理矛盾的方法属于()A转移注意力 B自我解嘲法C自我暗示法 D自我发泄法CB468林龙最近心情比较矛盾和苦恼：有时觉得自己朝气蓬勃，易于探索，但有时又感到自己遇到挫折时容易失去自信，悲观失望。下列认识正确的是()处于青春期，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，从而带来了矛盾心理青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但为我们的成长提供了契机积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长我们要学会自我调节心理矛盾，成为自己的“心理保健医生”A BC DD479青少年成长问题专家董老师分析，其实孩子进入青春期也会有自己的烦恼，他们会陷入自己青春期所要经历的矛盾心理。面对矛盾心理，青少年要学会自我调节。下列自我调节方法正确的是()把自己的想法写下来进行体育活动学习自我暗示试试自我解嘲A BC DD4810小薇是某校七年级学生，在她的日记中记录着这样一段话：进入中学以来，我发现自己变得心事重重，总是会不自觉地坐着发呆。在家，我也觉得妈妈越来越不懂我了；在学校，又因为与其他同学的不一样而羞涩、烦躁。经过与心理老师的倾心长谈，我才变得坦然了。(1)假如你是小薇的心理老师，你会与她谈些什么？伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富这些变化让我们感到新奇，也带给我们矛盾与困惑。青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。49(2)在你的成长过程中，有没有遇到过类似小薇的烦恼？如果有，你又是怎样消除烦恼的？遇到过类似的烦恼。方法：我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生。”5011进入青春期的每一个少男少女都要经历一系列的心理变化，有的同学能够坦然处之，有的同学则惴惴不安、羞涩难言。观察下列图片，请回答。(1)上述图片说明了什么？处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。51提问与解答环节Questionsandanswers52结束语感谢参与本课程，也感激大家对我们工作的支持与积极的参与。课程后会发放课程满意度评估表，如果对我们课程或者工作有什么建议和意见，也请写在上边53谢谢聆听THANKYOUFORLISTENING演讲者：XX时间：202X.XX.XX54