神经语言程序学培训课件

神经语言程序学NLP的概念身心语言程序学（Richard Bandler and John Grinder）v我们通过语言来影响自己与他人的身心，同样，他人也通过语言来影响我们，这个相互影响的过程就是身心语言程序，即NLP。vNLP研究的就是我们的语言对身心所起作用的程序。v拥有不同的程序，就使我们拥有不同的人生。2神经语言程序学积极主动的心态调节v人生最大的限制来自于内心。v我们内心的信念决定了我们外在的结果。v人与人之间的心态差异很细小，但是人与人之间的成就差别很巨大。3神经语言程序学积极主动的心态调节v一个观念：心态决定结果v二个部分：积极与主动v三个步骤：认识心态、解读心态、改变心态。v四对技术：情绪管理技术-积极行为技术4神经语言程序学情绪管理技术-身体法v1.微笑v2.抬起你的头，来一个深呼吸v3.说话声音提高20%v4.做事速度加快20%v5.正视对方的眼睛，说话简洁有力5神经语言程序学情绪管理技术-焦点法v把你的注意力的焦点放在你想要的积极的价值上，而不是消极的方面。v10个体验：1.我喜欢我自己v 2.我接受一切本来的样子v 3.我拥有百分之百的自信v 4.我拥有百分之百的热情v 5.我拥有百分之百的勇气v 6.我拥有百分之百的毅力v 7.我拥有百分之百的尊重v 8.我拥有百分之百的诚信v 9.我拥有百分之百的变通v 10.我的每一天、每一方面都会越来越好6神经语言程序学情绪管理技术-换框法v头脑的细小差别在于：给事情下一个积极的定义，还是下一个消极的定义。v积极的自我暗示：1.今天我要开始新的生活v 2.我喜欢我自己v 3.我很高兴我是我v 4.我要微笑面对全世界v 5.如果我不能，我一定要；如果我一定要，我就一定能v 6.成功者决不放弃，放弃者绝不成功v 7.每一天，在每一方面，都会越来越好7神经语言程序学情绪管理技术-导演法v我们可以改变我们对以往经验的感受，从而令自己更开心、从容、有力。v1.想象v2.测试v3.抽离v4.变速v5.变形v6.变声v7.测试8神经语言程序学积极行为技术-宰杀大象法v 心理除法将艰巨的任务分解为小目标，锁住每一个小目标，坚定地一步一步的走下去。9神经语言程序学积极行为技术-懒人启动法v你只要能学会懒惰，就可以学会勤奋。v在开始时，接受自己用一种缓慢而懒惰的方式去完成某件事情。v缓慢与放松能让你工作起来更有效率，甚至从工作中找到乐趣。10神经语言程序学积极行为技术-机械启动法v情绪低潮、精神不振时不解决 允许v不要等待适当的情绪v像机械一样，机器人一样持续而缓慢的继续下去v再坚持五分钟！v行动会影响情绪，激情自然回来11神经语言程序学积极行为技术-曲线成功法v学习是一个缓慢的过程，学习做一件事的过程，就像一条曲线，有起有落，波动地向前走v坚持就是成功！v肯定自己！12神经语言程序学把握自己生命的方向v生活不是用于寻找答案的，也不是用来解决问题的，它是用来愉快地过日子的。13神经语言程序学明确目的的生涯规划-织梦v1.清点自己的目标v2.审视你所梦想的，并划定预期实现的时间v3.筛选最重要的四个目标v4.将目标具体化、正向化、可控化14神经语言程序学明确目的的生涯规划-资源v我已经一无所有了！v生命就是最大的资本！v1.清点已有资源v2.明确资源的运用状况v3.与目标对照，查对资源的可用性v4.剖析不能达成目标的原因15神经语言程序学明确目的的生涯规划-计划v逆向计划v想象你五年后最希望自己在做什么？v逆向分解目标，一步一步接近。16神经语言程序学明确目的的生涯规划-行动v只有行动 无需担心结果v信任自己v重复良性的自我暗示v坚决行动17神经语言程序学主次双全的时间管理v二八法则专注重要的事情v木桶法则留意不足的地方v四个圆圈v一生的梦想v年度计划v月度计划v日计划18神经语言程序学工作蓝技术v1.把一切事务扫出你的大脑v2.对事务做逐一的评价，排列主次先后v3.对于需要目前做的，马上处理掉v4.安排日程表v5.着手处理今天的事务19神经语言程序学明确价值技术v我真正想要 的是什么？v对于我想要的价值而言，有什么其他的方式可以去达成它？20神经语言程序学快乐生活就是这么简单v不是用于寻找答案的，也不是用来解决问题的，它是用来愉快地过日子的v快乐是一种习惯v如果你愿意，此刻你就快乐吧！21神经语言程序学复制成功者的经验v信念系统v方法步骤v行为方式23神经语言程序学圆梦术v1.你要什么？v2.用愿望思考v3.让梦想成真v4.找寻新方向24神经语言程序学透视未来的宏远目光v掌握大的趋势v寻找大的市场v从竞争对手少的地方入手v敏锐的观察，不断地思考25神经语言程序学影响力的本质v双向双赢的人脉建设v我们不能做大事，只能用大爱做小事v泰瑞莎修女v人类本质里最深远的驱策力就是“希望具有重要性”约翰杜威v渴望伟大、渴望被肯定v人人都喜欢受得称赞26神经语言程序学让他人感到自己是重要的v1.重视把你遇到的每一个人都当成世界上最重要的人v2.微笑v3.接受v4.赞美27神经语言程序学观察分析人格类型28神经语言程序学协同和模仿v同类相近，适当的协同、模仿制造同类v接纳、认同对方29神经语言程序学王者之道v双赢！v了解自己的需求v了解对方的需求v双方一起寻求一种大家都有利的合作方式v先付出，然后就会得到回报30神经语言程序学群策群力的领导魅力v1.抓住每个赋予你更多责任的机会v2.事无巨细都要全力以赴去完成v3.接受诚恳的批评，承认错误v4.坚持你认为有效的事情，坚持你个人的原则v5.为手下人的失败承担责任v6.承担自己行为的全部责任无论成败31神经语言程序学人性的九大需欲v1.自尊、重要感和自我价值v2.物质及物质成就的追求、占有和享受v3.性的满足v4.追求快乐、逃避痛苦v5.健康v6.安全感、归属感v7.一切形式的爱与被爱v8.自由、自主、隐私不被侵犯v9.新的体验和冒险32神经语言程序学提问观察 找到他人最重要的需欲v真诚地对他人感兴趣v鼓励他人谈论自己v让对方觉得他是重要的，被重视的以一种真诚的方式来进行33神经语言程序学获得让人信服的统领气质v如果你有勇气做决定，然后承担自己行为的责任，那么你就会发现人们必将服从你！34神经语言程序学智慧团的法则v智囊团就是基于和谐的合作精神，把两个乃至更多的精神带领在一起服务于同一个目标。v如果你想让一个人帮助你，你就需要让他提供他的思想，甚至，让他们感到这也是他们的问题35神经语言程序学平衡才能持久36神经语言程序学