毛笔楷书理论课件

毛笔楷书理论毛笔楷书理论内江师范学院内江师范学院丁筱林主讲丁筱林主讲书书写写姿姿势势执执笔笔要要领领|学书者最先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔要领。|这不仅联系到今后能否练好字，并且联系到书写者的身体健康 一、一、书写书写姿势姿势|毛笔的书写姿势主要有两种：毛笔的书写姿势主要有两种：|一是坐书姿势，一是坐书姿势，|一是立书姿势。一是立书姿势。|前前者者首首要要在在书书写写字字径径不不大大的的字字和和幅幅面面不不大大的的作作品品时时采采用用，后后者者通通常常用用于于书书写写字字径径较较大大的字和大幅作品时采用。的字和大幅作品时采用。|另外还有蹲书、面壁书等。另外还有蹲书、面壁书等。头正、头正、身直、身直、臂开、臂开、足安足安|正确的坐书姿势，能够概括正确的坐书姿势，能够概括为八个字为八个字:头正、身直、臂头正、身直、臂开、足安开、足安|1 1臂开臂开 重要是两臂自然撑重要是两臂自然撑开，大小臂夹角至开，大小臂夹角至9090以外，以外，使指、腕、肘、肩四关节能轻使指、腕、肘、肩四关节能轻轻松松和谐地配合，身体的力轻松松和谐地配合，身体的力量能够畅通地传到笔尖；量能够畅通地传到笔尖；|2 2身直身直 要做到以上要求，要做到以上要求，身子就要尽量坐正、坐直。胸身子就要尽量坐正、坐直。胸口离桌沿的距离约在口离桌沿的距离约在3 3寸左右寸左右(根据所写字的大小适当调节距根据所写字的大小适当调节距离的远近离的远近)。不可紧贴。不可紧贴桌面桌面或弯或弯腰驼背腰驼背；头正头正足安足安|3 3头正头正 头部端正，略向前头部端正，略向前俯。不能俯。不能 歪斜，以保证视角的歪斜，以保证视角的适度，眼睛与纸面距离大致保适度，眼睛与纸面距离大致保持在持在30 4030 40厘米。左手边按厘米。左手边按纸，边调节纸的位置，使正在纸，边调节纸的位置，使正在写的字始终在眼和手的最好范写的字始终在眼和手的最好范围内。围内。|4 4足安足安 两脚自然平放，屈两脚自然平放，屈腿平落。两脚平行或略有前后，腿平落。两脚平行或略有前后，双腿不可交叉，俗称为二郎腿。双腿不可交叉，俗称为二郎腿。(二二)立书立书姿势姿势|立书姿势是为了悬腕运转灵活，立书姿势是为了悬腕运转灵活，同时由于居高临下，视角开阔，同时由于居高临下，视角开阔，便于统观全局，掌握章法布白。便于统观全局，掌握章法布白。立书姿势的细致立书姿势的细致 要求为：两脚要求为：两脚稍微分开，一脚略向前，保持稍微分开，一脚略向前，保持好身体的平衡，上身略向前俯，好身体的平衡，上身略向前俯，腰微躬，距离不宜过远，左手腰微躬，距离不宜过远，左手按纸，右手悬腕悬肘书写。值按纸，右手悬腕悬肘书写。值得留心的是，桌面不应太低，得留心的是，桌面不应太低，以免弯腰过度，基本以免弯腰过度，基本 疲劳。疲劳。二、二、执执笔笔要要领领 二、执笔要领|古人十分重视执笔，认为“凡学书字，先学执笔”。执笔要领许多，如捻管法、握管法、拔镫法、三指法、五指法等。对执笔的松紧也意见不一。王紧苏松|执笔紧执笔紧方能贯力于笔端力于笔端。|王羲之主张执笔要紧执笔要紧，苏东坡主张虚而宽，即执笔要松执笔要松，这样便于转动笔杆。本来“紧”与“松”是既对立又统一既对立又统一的矛盾的两个方面。执笔是为了很好的运笔，|所以“紧”是指要能很好地驾驭驾驭笔锋笔锋，不让其飘滑无力，“松”是指手中的笔运转灵活运转灵活，笔锋能随心所欲地改动，字才有韵味。科学的执笔要领能够概括为：|笔杆垂直、指实掌虚、自然放松笔杆垂直、指实掌虚、自然放松笔杆垂直|笔正，指笔杆应与纸面笔正，指笔杆应与纸面基本保持垂直，为的是保证中锋行笔 笔，笔，细致说是笔杆垂直，笔杆垂直，便于调节八面锋的笔锋指向。八面锋的笔锋指向。|在运笔流程中，随着手腕的摆动，笔杆会倒向笔锋所指的方向，如写横画时笔杆向左倾斜，写竖画时笔杆向前倾斜这是完全合理的，但不能让笔杆倒让笔杆倒向运笔方向向运笔方向而造成“拖笔拖笔”，更不可倒向笔画的两边倒向笔画的两边而形成偏锋。偏锋。指指实实掌掌虚虚|指实，指实，用指尖捏笔，指尖捏笔，不能用指关节指关节处勾笔。因指尖部分处勾笔。因指尖部分感觉灵敏，易于控制笔锋的细微改动。手指捏笔要松紧适度。通常地说，所写的字字越小，越小，笔就越要捏紧捏紧一点，大字，大字则可松松一些。坐书。坐书姿势捏笔要紧要紧一些，立书立书姿势则可松松一点。|掌虚，掌虚，是指执笔时掌心要虚空。执笔时掌心要虚空。无名指、小指不得握于掌内。古人说，“虚可容卵“。即是说掌心要有一个鸡蛋大小的空间，目标是便于手手指及关节的灵活运动。指及关节的灵活运动。(三)自然放松|执笔自然放松，指、腕、肘、肩四关节必能灵活运转，写起字来轻轻松松自如。比如吃饭拿筷子，假如筷子抓得很紧碗里的饭菜必然夹不到嘴里去，执笔的道理也是一样。运腕运腕的形的形式式|假如说执笔首要靠手指假如说执笔首要靠手指的话，那么运笔则首要的话，那么运笔则首要靠手腕。宋代姜菱说，靠手腕。宋代姜菱说，笔笔“执之在手，手不主执之在手，手不主运。运之在腕，腕不主运。运之在腕，腕不主执执”。运腕的形式，又。运腕的形式，又分枕肘枕腕、枕肘悬腕、分枕肘枕腕、枕肘悬腕、悬肘悬腕。悬肘悬腕。枕肘枕腕枕肘枕腕枕肘枕腕是说肘部肘部枕在桌面上，手腕下手腕下有所依托(通常书家是将左手枕在右腕下面)，这种形式用于写小楷。枕肘悬腕枕肘悬腕，则是指肘部枕在桌面枕在桌面上，手腕呈悬空状手腕呈悬空状，写中、大楷或小行书用这种形式。悬肘悬腕悬肘悬腕是指肘部和手腕都悬空肘部和手腕都悬空，常用于写行、草或很大行、草或很大的楷书。执笔部位|一支毛笔，手指捏在什么部位才是合理的呢这没有绝对的答案。通常的原则是：|写小字及楷书小字及楷书时，执笔部位可偏下：偏下：|写大字或行、草书写大字或行、草书时，执笔部位可偏上偏上一些，这样笔锋运转幅度大，笔法流转灵运转幅度大，笔法流转灵活活。三分笔位图|笔根|笔肚|笔尖五指执笔法|唐代陆希声所创，他以五个字分别表明五个手指在执笔时所起的作用。五个字为；擫、押、钩、格、抵。|（擫）用来表明大拇指的作用。以大拇指指肚紧贴在笔杆左侧。|（押）用来表明食指的作用。以食指指肚紧贴在笔杆右侧，与拇指相对夹住笔杆。按压钩格抵|(钩)用来表明中指的作用。中指靠在食指下方，第一关节弯曲为钩，钩住笔管外部。|(格)用来表明无名指的作用。无名指紧贴笔杆，把中指钩向内的笔杆挡住，防止 笔杆歪斜。|(抵)表明小指的作用。抵是垫托的意思，指小指垫托在无名指的下面，以添加无名指的力笔 法 理 论二“笔法”一词的完整意思是指执笔法和用笔法。因前文已推选过执笔要领，本节首要推选 用笔法，由于毛笔这一书写工具的性能和特征，决定了笔法在毛笔书法中的首要 位置。元代大书法家赵孟頫在兰亭十三跋中说：“书法以用笔为上，而结字亦须用工，盖结字因时相传，用笔千古不易”。笔杆笔毫构造性能|赋予其在笔画线条的书写时有特别丰厚的表现力。随着书写者运笔的力度、速度、节奏、要领等的改动，汉字的笔画乃至整字也会显现出千姿百态。笔锋与副毫|毛笔的笔头，首要由毛笔的笔头，首要由笔锋和副毫组成笔锋和副毫组成|所谓笔锋，是指笔头所谓笔锋，是指笔头中心一簇长而尖的部中心一簇长而尖的部分，所谓副毫，是指分，所谓副毫，是指包裹在笔锋四周的一包裹在笔锋四周的一些较短的毛。在运笔些较短的毛。在运笔流程中，笔锋与副毫流程中，笔锋与副毫发挥着不一样的作用。发挥着不一样的作用。笔锋与副毫|笔锋是笔毫中最富有弹笔锋是笔毫中最富有弹性的地点，它决定着笔性的地点，它决定着笔画的走向和力度，所以画的走向和力度，所以有有“笔锋主筋骨笔锋主筋骨”之说。之说。但是光有筋骨而无血肉但是光有筋骨而无血肉的毛笔字是不美的，所的毛笔字是不美的，所以历代书家在书写时都以历代书家在书写时都不是单用笔锋的不是单用笔锋的(并且笔并且笔锋与副毫也不能截然分锋与副毫也不能截然分开开)，而须兼用副毫。，而须兼用副毫。协协调调运运用用笔笔锋锋和和副副毫毫|副毫控制着笔画的粗细。副副毫控制着笔画的粗细。副毫与纸的接触越多，笔画越毫与纸的接触越多，笔画越显丰满。故又有显丰满。故又有“副毫丰血副毫丰血肉肉”之说。书家在运笔流程之说。书家在运笔流程中，总是根据自身的审美观中，总是根据自身的审美观来协调运用笔锋和副毫的。来协调运用笔锋和副毫的。看重筋骨，以瘦劲为美的人，看重筋骨，以瘦劲为美的人，就少用副毫；而既重筋骨又就少用副毫；而既重筋骨又重血肉，以丰腴为美的人，重血肉，以丰腴为美的人，就必然多用副毫。就必然多用副毫。三分笔位图|笔的笔头，按其部位大笔的笔头，按其部位大体又可分为三部分体又可分为三部分(见图见图2 2 1)1)：笔尖：笔尖(锋颖处锋颖处)、笔肚笔肚(中间部位中间部位)、笔根、笔根(与笔杆相接处与笔杆相接处)。再把。再把笔尖至笔肚的那一部分笔尖至笔肚的那一部分分成三等分，靠笔尖的分成三等分，靠笔尖的三分之一这一段就称一三分之一这一段就称一分笔，从笔肚到笔尖这分笔，从笔肚到笔尖这一段称三分笔，中间部一段称三分笔，中间部位到笔尖这一段称二分位到笔尖这一段称二分笔笔(见图见图2 21)1)。三分笔位图|笔尖笔尖 锋颖处锋颖处|笔肚笔肚 中间中间|笔根笔根 毫杆毫杆|相接处相接处笔锋决定笔画粗细显然，运用一分笔书写，笔画就显然，运用一分笔书写，笔画就显得纤细、瘦劲。如初唐时的书显得纤细、瘦劲。如初唐时的书家禇遂良、薛稷常用此法。宋徽家禇遂良、薛稷常用此法。宋徽宗的宗的“瘦金书瘦金书”也是突出的范例；也是突出的范例；运用二分笔书写，笔画则显得圆运用二分笔书写，笔画则显得圆润、俊健。如晚唐的柳公权、元润、俊健。如晚唐的柳公权、元代的赵孟顺多采用二分笔；运用代的赵孟顺多采用二分笔；运用三分笔书写，笔画就显得丰腴、三分笔书写，笔画就显得丰腴、浑厚。如中唐的颜真卿、宋代的浑厚。如中唐的颜真卿、宋代的苏东坡苏东坡(见图见图2 22)2)。笔画粗细比较一分笔画细，二分笔画稍粗，三分笔画粗。正确正确运用运用笔位笔位使笔使笔不过不过腰腰|通常说来，运用三分笔写字，是用通常说来，运用三分笔写字，是用笔的极限。古人有笔的极限。古人有“使笔不过腰使笔不过腰”的说法。的说法。|如如“过腰过腰”用笔，用笔，|一是极易出现一是极易出现“墨猪墨猪”，并且笔锋，并且笔锋提起时不能弹回；提起时不能弹回；|二是基本二是基本 导致笔锋开叉收不拢；导致笔锋开叉收不拢；|三是大大缩短笔的运用寿命。对于三是大大缩短笔的运用寿命。对于初习字者，往往易出现两个极端：初习字者，往往易出现两个极端：一是不敢铺毫，单用笔锋书写，字一是不敢铺毫，单用笔锋书写，字显得纤弱无力；显得纤弱无力；|二是肆意铺毫，甚至用笔根书写，二是肆意铺毫，甚至用笔根书写，字显得臃肿、赘疣。所以，初习字字显得臃肿、赘疣。所以，初习字者应最先留心正确地运用笔位。者应最先留心正确地运用笔位。中锋中锋与侧与侧锋锋|笔锋在笔画的中心线上运行，被称为中锋运笔(见图2 3)。中锋行笔千古不易|本质是笔锋的指向同笔画运本质是笔锋的指向同笔画运笔方向正好相反即笔方向正好相反即180180平平角当笔锋在笔画中心线上运角当笔锋在笔画中心线上运行时，副毫也分随笔锋两侧行时，副毫也分随笔锋两侧作同步运行。但由于笔锋含作同步运行。但由于笔锋含墨量大，运行时渗墨畅快，墨量大，运行时渗墨畅快，所以书写出来的笔画，其中所以书写出来的笔画，其中心部分的墨色浓，愈至两边心部分的墨色浓，愈至两边墨色则渐淡。墨色则渐淡。|这样就显出浑圆有力的三维这样就显出浑圆有力的三维空间的视觉成效。空间的视觉成效。锥锥画画沙沙屋屋漏漏痕痕|古人常说的古人常说的“锥画沙锥画沙”、“屋漏痕屋漏痕”的笔法，便的笔法，便是中锋运笔的视觉成效。是中锋运笔的视觉成效。特别须要留心的是：当特别须要留心的是：当笔画运笔方向发生改动笔画运笔方向发生改动时（如折、钩类笔画），时（如折、钩类笔画），笔锋的指向也须随之改笔锋的指向也须随之改动，否则就很难保证笔动，否则就很难保证笔画换向后的中锋运笔画换向后的中锋运笔（见图（见图2424）。）。中中锋锋笔笔锋锋指指向向转转换换|永字的中锋笔锋指向转换永字的中锋笔锋指向转换偏锋偏锋同笔同笔画运画运笔方笔方向呈向呈直角直角|即笔锋在运行流程中，与中锋即笔锋在运行流程中，与中锋运笔相对的是偏锋运笔。运笔相对的是偏锋运笔。|本质是笔锋的指向同笔画运笔本质是笔锋的指向同笔画运笔方向呈直角，即笔锋在运行流方向呈直角，即笔锋在运行流程中，处在笔画的边沿线上。程中，处在笔画的边沿线上。这种运笔要领书写的笔画常显这种运笔要领书写的笔画常显得残破扁薄，所以被书家称为得残破扁薄，所以被书家称为“病笔病笔”(原由是笔锋所在的笔原由是笔锋所在的笔画的一侧显得光润平齐，而另画的一侧显得光润平齐，而另一侧常因注墨不匀、不畅，显一侧常因注墨不匀、不畅，显现出参差不齐、犬牙交错状现出参差不齐、犬牙交错状)。侧锋侧锋行笔行笔的要的要领领|在介于中锋与偏锋之间的，还在介于中锋与偏锋之间的，还有一种侧锋行笔的要领。有一种侧锋行笔的要领。|细致细致 地说，是指在运笔的流程地说，是指在运笔的流程中，笔锋在必须程度上偏离笔中，笔锋在必须程度上偏离笔画中心线，笔锋的指向常与运画中心线，笔锋的指向常与运笔方向呈笔方向呈135135夹角，侧锋行笔夹角，侧锋行笔比中锋行笔自由，特别是表现比中锋行笔自由，特别是表现在笔画的转折处，它能够省去在笔画的转折处，它能够省去一些提、按，顿、挫的细微动一些提、按，顿、挫的细微动作，书写速度较快。并且书写作，书写速度较快。并且书写的笔画常显得峻峭多姿、精神的笔画常显得峻峭多姿、精神外拓。外拓。以以中中锋锋为为主主侧侧锋锋为为辅辅因此，也为历代书家所采用。尤其是在书写魏体和行、草书时常常采用。对于中锋和侧锋这两种运笔要领，历代书家大都主张以中锋运笔为主 以侧锋运笔为辅。因为多用中锋，能够正筋骨、丰血肉，间用侧锋 能够增强笔意，外拓神采，加快书写速度。间用间用侧锋侧锋增强增强笔意、笔意、外拓外拓神采神采|因此，也为历代书家所采用。尤其是在书写魏体和行、草书时常常采用。|对于中锋和侧锋这两种运笔要领，历代书家大都主张以中锋运笔为主，以侧锋运笔为辅。|因为多用中锋，能够正筋骨、丰血肉，间用侧锋，能够增强笔意，外拓神采，加快书写速度。藏锋与露锋|藏锋，是指在运笔流程中，藏锋，是指在运笔流程中，起笔与收笔时起笔与收笔时|将笔锋的锋颖藏进笔画之中，不让将笔锋的锋颖藏进笔画之中，不让其外露的一种笔法其外露的一种笔法(见图见图2 5)2 5)。欲欲右右先先左左欲欲下下先先上上|藏锋起笔，通常又叫藏锋起笔，通常又叫逆锋起笔。即起笔时逆锋起笔。即起笔时笔锋的走向常与笔画笔锋的走向常与笔画的走向相反，所谓的走向相反，所谓“欲右先左欲右先左”、“欲下欲下先上先上”就是这一意思。就是这一意思。实际运笔时，它有一实际运笔时，它有一个转折用锋的流程个转折用锋的流程 (如图如图2 5)2 5)，为的是，为的是能保持中锋行笔。能保持中锋行笔。回锋收笔藏锋收笔，通常又叫回藏锋收笔，通常又叫回锋收笔。即在收笔时，锋收笔。即在收笔时，转折用锋将毛笔的锋转折用锋将毛笔的锋颖藏进笔画之中颖藏进笔画之中。如。如横画或垂露竖横画或垂露竖|藏锋用笔的优点是：藏锋用笔的优点是：它能使写出的笔画浑它能使写出的笔画浑厚、圆润，给人一种厚、圆润，给人一种气势内含、沉着稳健气势内含、沉着稳健之感之感露锋是与藏锋相对|的另一种起收笔的要领，是的另一种起收笔的要领，是指在起、收笔时笔锋的锋颖指在起、收笔时笔锋的锋颖外露，不加掩饰。如起笔时，外露，不加掩饰。如起笔时，笔锋顺锋搭下，直接转入行笔锋顺锋搭下，直接转入行笔。收笔时，笔锋自然离纸笔。收笔时，笔锋自然离纸(如图如图2 5)2 5)。|露锋用笔的优点是：流动感露锋用笔的优点是：流动感强，能显示笔画间的承接、强，能显示笔画间的承接、呼应联系，并且行笔速度快。呼应联系，并且行笔速度快。所以，在行草书中时常被书所以，在行草书中时常被书家采用。家采用。提提笔笔与与按按笔笔|是使笔锋作上下动作的两种是使笔锋作上下动作的两种相对的笔法。相对的笔法。|提笔是将笔锋上提，为的是提笔是将笔锋上提，为的是让笔锋敛合，使弯曲的笔锋让笔锋敛合，使弯曲的笔锋尽量还原圆锥状，笔尖与纸尽量还原圆锥状，笔尖与纸面的接触面很小，犹如芭蕾面的接触面很小，犹如芭蕾舞女脚尖点地，步态轻盈。舞女脚尖点地，步态轻盈。|按笔是将笔锋下按，笔毫铺按笔是将笔锋下按，笔毫铺开，笔尖与纸面的接触面很开，笔尖与纸面的接触面很大大（见图（见图26）。）。提笔与按笔|按中有提，提中有按，提按结合起笔起笔行笔行笔收笔收笔提按提按结合结合|运笔的整个流程，能够分为运笔的整个流程，能够分为起笔、行笔、收笔三个阶段。起笔、行笔、收笔三个阶段。|在这三个阶段中，总是交错在这三个阶段中，总是交错运用提笔与按笔的运用提笔与按笔的|如落笔如落笔(起笔起笔)由提笔转按笔，由提笔转按笔，从起笔转为行笔，又须提笔，从起笔转为行笔，又须提笔，以便保持中锋行笔，收笔前以便保持中锋行笔，收笔前还须按笔，直至结尾提笔作还须按笔，直至结尾提笔作收。收。提提按按结结合合|在运用提、按时，在运用提、按时，须留心它们是既对立须留心它们是既对立又统一的一对矛盾。又统一的一对矛盾。没有提，无所谓按，没有提，无所谓按，没有按，也便没有提。没有按，也便没有提。有时，提按之间的转有时，提按之间的转换、改动是很微妙的。换、改动是很微妙的。提中有按，按中有提。提中有按，按中有提。提按是垂直运动|这种动作是与笔画书写的水平动作同步执行 的，在运笔时，由提向按的过渡较基本 掌握，而由按向提的过渡就有必须的难度，许多人在写捺脚、悬针竖、撇等笔画的露锋收笔时之所以犯难，就是没有掌握这一转换技巧，动作要领|这一技巧我把它称为“连续反弹转换法”|其动作要领是先象鱼摆尾一样向相反方向用手腕摆起笔锋，再用较前稍轻的笔触向前行笔，如此交替执行，笔画必越来越细。转换有难易|若直接收锋，很容易 写出散锋，达不到理想的成效。当然笔锋的弹性大小、笔画的粗细、运笔的缓急不一样，其转换也有难易之分。总之，习书者在练习书法时，应特别留心这种笔法。五方笔与圆笔|方笔与圆笔方笔与圆笔(图图2 27)7)柳体方，颜体圆柳体方，颜体圆古语：折以成方、转而成圆|所谓方笔，是指笔画的所谓方笔，是指笔画的棱角突出、清楚，而圆笔，棱角突出、清楚，而圆笔，则指笔画的外部轮廓多呈则指笔画的外部轮廓多呈圆弧状。圆弧状。|造成两种形态成效的原造成两种形态成效的原由，首要是上述藏锋、露由，首要是上述藏锋、露锋以及转锋、折锋的笔法锋以及转锋、折锋的笔法运用所致，通常地说，方运用所致，通常地说，方笔多为露锋，折锋笔法，笔多为露锋，折锋笔法，圆笔则是藏锋，转锋的笔圆笔则是藏锋，转锋的笔法成效。法成效。折以成方转而成圆|所谓方笔，是指笔画的棱角所谓方笔，是指笔画的棱角突出、清楚，而圆笔，则指突出、清楚，而圆笔，则指笔画的外部轮廓多呈圆弧状。笔画的外部轮廓多呈圆弧状。|造成两种形态成效的原由，造成两种形态成效的原由，首要是上述藏锋、露锋以及首要是上述藏锋、露锋以及转锋、折锋的笔法运用所致，转锋、折锋的笔法运用所致，通常地说，方笔多为露锋，通常地说，方笔多为露锋，折锋笔法，圆笔则是藏锋，折锋笔法，圆笔则是藏锋，转锋的笔法成效。转锋的笔法成效。方圆并用|前人在笔法上通常前人在笔法上通常都是方圆并用的只不都是方圆并用的只不过各有偏好和侧重罢过各有偏好和侧重罢了。如，颜真卿、苏了。如，颜真卿、苏东坡是圆多方少（遒东坡是圆多方少（遒劲）劲）|欧阳询，柳公权则欧阳询，柳公权则是方多圆少。方笔与是方多圆少。方笔与圆笔，具有不一样的圆笔，具有不一样的艺术成效（刚劲）艺术成效（刚劲）圆笔圆笔者潇者潇散超散超逸方逸方笔者笔者凝整凝整沉着沉着康有为康有为广艺舟双楫广艺舟双楫“圆笔者潇散超逸，圆笔者潇散超逸，方笔者凝整沉着方笔者凝整沉着”。“书法之妙，全在运书法之妙，全在运笔，该奉其要，尽于笔，该奉其要，尽于方圆。操纵极熟，自方圆。操纵极熟，自有精巧。有精巧。”颜筋柳骨|这里虽然有点过于夸大这里虽然有点过于夸大方笔、圆笔在毛笔笔法中方笔、圆笔在毛笔笔法中的位置，但其强调笔法在的位置，但其强调笔法在书法中的作用却是正确的。书法中的作用却是正确的。|初习书者，自然应当最初习书者，自然应当最先全力练习笔法，笔法正先全力练习笔法，笔法正确、熟练，结字、章法等确、熟练，结字、章法等练习就有了坚实的基本。练习就有了坚实的基本。楷书楷书基本基本笔画笔画书写书写次序次序|笔画是构成汉字的基本元笔画是构成汉字的基本元素。要想写好字，最先就素。要想写好字，最先就要写好笔画。就象盖房子要写好笔画。就象盖房子要讲究材料的质量一样，要讲究材料的质量一样，偷工减料盖起来的房子必偷工减料盖起来的房子必然是然是“豆腐渣豆腐渣”工程，写工程，写字的道理也是如此，那种字的道理也是如此，那种不认真练习笔画就直接写不认真练习笔画就直接写字的学法是不契合毛笔楷字的学法是不契合毛笔楷书学习次序的书学习次序的。笔画笔画质量质量与字与字整体整体美的美的联系联系|王羲之说：王羲之说：“一点一点失所，若美人之病一失所，若美人之病一目；一画失节，如壮目；一画失节，如壮士之折一肱。士之折一肱。”充分充分表明了笔画质量与字表明了笔画质量与字的整体美的联系的整体美的联系。汉字汉字的基的基本笔本笔画共画共有四有四十余十余个个点点（斜点、竖点、左点、撇点、提点）、线线（长横、短横、左尖横、悬针竖、垂露竖、短竖、长斜撇、短斜撇、短平撇、竖弯撇、竖撇、斜捺、平捺、反捺、提）、折折（横折、竖折、撇折）、钩钩（横钩、竖提、竖钩、斜钩、卧钩、竖弯钩、竖左弯钩）及复合笔画及复合笔画（共10个，名字略）五大类，五大类，每一类笔画的写法都是有次序可循的，这些次序掌握起来并不难，以下就是我在学习和教学 毛笔楷书流程中毛笔楷书流程中总结的次序总结的次序 钩钩横钩、竖提、竖钩、斜钩、卧钩、竖弯钩、竖左弯钩及复合笔画及复合笔画（10个名字略）五大类，五大类，每一类笔画的写法都是有次序可循的，这些次序掌握起来并不难，以下就是毛笔楷书流程中的次序毛笔楷书流程中的次序 书写次序起笔次序点带转|适用于一拓直下起笔法，之所以适用于一拓直下起笔法，之所以教这种写法是方便学生以后学习教这种写法是方便学生以后学习行书行书|（见图（见图31）。）。点任何笔画都由点起|笔杆垂直，以斜势笔杆垂直，以斜势45(45(缺缺省为这个角度，细致到不省为这个角度，细致到不一样风格楷体可作相应调一样风格楷体可作相应调整整)下笔由轻到重写出前下笔由轻到重写出前尖后圆的杏仁点。尖后圆的杏仁点。|要求下笔要轻，角度要斜，要求下笔要轻，角度要斜，根据笔画的粗细写出点的根据笔画的粗细写出点的长短，不可一味拉长以免长短，不可一味拉长以免给下一步带来麻烦。给下一步带来麻烦。带是带是为了为了写出写出起笔起笔轮廓轮廓也便也便于转于转笔笔以横为例，杏仁点写完后，以横为例，杏仁点写完后，毛笔按笔画运笔方向（横毛笔按笔画运笔方向（横向右、竖向下、撇向左下、向右、竖向下、撇向左下、捺向右下、提向右上）侧捺向右下、提向右上）侧锋带笔形成平形四边形块锋带笔形成平形四边形块面，这样做既写出了起笔面，这样做既写出了起笔的轮廓，又便于笔锋在其的轮廓，又便于笔锋在其中不露痕迹地换向，保证中不露痕迹地换向，保证下一步的中锋运笔。下一步的中锋运笔。带带时时毛毛笔笔不不要要提提起起|把点的头和尾盖住（以看不见点的头尾为准）写出三条直边两个方角。转是转是为了为了调整调整笔锋笔锋指向指向以达以达到中到中锋运锋运笔要笔要求求|平形四边形块面形成后，笔锋不须提起，接着就是靠大拇指和食指逆时针转动转动笔杆（横、提为逆时针转动，竖、撇为顺时针转动，捺捺因为下笔方向同点一致，故不须故不须转动）转动）转转是是为为了了调调整整笔笔锋锋|带动笔锋作逆时针调锋，使原来的笔锋指向由向左前变成向左，这时向右运笔才是横的中锋行笔。留心留心转笔转笔时毛时毛笔不笔不要提要提起起直接用拇指和食指转动笔杆带动笔锋在纸上转动，像跷跷板一样，让接触纸面的笔尖和笔跟部同时向笔画中心移动，直到笔锋状态契合中锋要求为止。其它笔画起笔可类推|以上只是以横为例表明起笔点、带、转的次序，其它笔画起笔可类推。至于横、竖、撇、提、捺五个最基本笔画的起笔点、点、带、转带、转的相似和不一样之处，请看表和（图3 2）五个五个基本基本笔画笔画起笔起笔同与同与不同不同|至于横、竖、撇、提、捺五至于横、竖、撇、提、捺五个最基本笔画的起笔点、带、个最基本笔画的起笔点、带、转的相似和不一样之处，请转的相似和不一样之处，请看表和（图看表和（图3 3 2 2）|笔画起 笔中锋转换图示|笔画起 笔中锋转换图示行笔次序中锋铺毫|起笔三步完成后，紧接着中起笔三步完成后，紧接着中锋铺毫行笔，在行笔流程中，锋铺毫行笔，在行笔流程中，要始终保持笔锋指向与运笔要始终保持笔锋指向与运笔方向正好相反，同时要求笔方向正好相反，同时要求笔锋始终保持在笔画的中央，锋始终保持在笔画的中央，随着手腕的运动，笔杆能够随着手腕的运动，笔杆能够倒向笔锋所指方向倒向笔锋所指方向|（不能往运笔方向也不能（不能往运笔方向也不能 往笔画两边倒，否则会造成往笔画两边倒，否则会造成拖锋或偏锋）拖锋或偏锋）笔杆倾倒幅度|笔杆倾倒幅度越大，笔锋与纸面的摩擦力越大，笔毫克服阻力前进，写出的笔画自然就有力度美（见图3 3）。中中锋锋行行笔笔欲欲右右先先左左收笔次序行笔结束后接下来 就要收笔，收笔有两种要领：1、藏锋收笔：弹、挑、折、转弹、挑、折、转2、露锋收笔：弹、倾、踢弹、倾、踢藏锋收笔弹挑折转中锋行笔到末尾收笔第一第一步步是笔锋反弹提起反弹提起（越是弹性小的笔或按笔幅度大的情况，越要反弹反弹提起提起）因为象横、垂露竖或短竖、反捺的收笔须要较轻的笔触才能圆满完成收笔。所以反弹反弹提起提起是圆满收笔的重要一步这里我用一个弹弹字概括反弹提起反弹提起这一步。第二第二步挑步挑概括的是笔锋笔锋上挑上挑|（对横而言）或笔笔锋左挑锋左挑（对竖而言），这一步的目标是同第三步“折”配合形成棱角，以强调笔画的造型成效。留心：挑时要用一分笔轻挑用一分笔轻挑，不能用很重的笔触。用用一一分分笔笔轻轻折折第三步“折”：概括的是笔锋在“挑”之后折笔折笔（方向与起笔点的方向保持平行）向右下形成方角，与下一步圆转圆转形成的圆弧收笔构成方圆比较。留心：这一步依然要用一分笔轻折用一分笔轻折。第四第四步转步转概括概括的是的是圆转圆转回收回收|完成完成“折折”后，手腕带动毛笔，后，手腕带动毛笔，使笔锋轻轻松松一转，使笔锋轻轻松松一转，|从下方轻轻收回，整个笔画到从下方轻轻收回，整个笔画到此圆满结束。垂露竖、短竖、此圆满结束。垂露竖、短竖、反捺都能够此法收笔反捺都能够此法收笔（见图（见图3 43 4）。）。露锋收笔弹倾踢露锋收笔是要写出笔 锋。与藏锋收笔相似的是第一步也须要反弹提起（此步也称“弹”）不过这种反弹提起是反复且连续执行，运笔一次比一次轻，直到写出笔锋为止。倾与踢|伴随着反复多次反弹提起，为使笔毫能渐渐收拢，笔杆必须向笔锋所指方向倾斜，（此步谓“倾”），结尾一步笔尖高速从纸面踢出，形成笔锋（此步谓“踢”）。露锋露锋收笔收笔关键关键步骤步骤|笔锋反弹提起起起笔笔时时转转笔笔就就要要到到位位|基本笔画中如悬针竖、基本笔画中如悬针竖、撇、捺、提及钩的收笔撇、捺、提及钩的收笔全用此法。须要留心的全用此法。须要留心的是：要想收出好看的笔是：要想收出好看的笔锋，起笔时转笔就要到锋，起笔时转笔就要到位，只有转笔到位，才位，只有转笔到位，才能在收锋时将笔锋写到能在收锋时将笔锋写到笔画的中心线上，从而笔画的中心线上，从而产生美的外观产生美的外观（见图（见图35）。）。折折的的两两种种书书写写次次序序1 1、起笔折法：、起笔折法：弹、挑、点、弹、挑、点、带、转。要想使折笔具有带、转。要想使折笔具有康有为所说康有为所说“凝整沉着凝整沉着”的成效，还须留心折笔角的成效，还须留心折笔角度要在直角以内。度要在直角以内。此种要领即还原法，特别适此种要领即还原法，特别适合写竖折、撇折以及竖提，合写竖折、撇折以及竖提，就是将折笔看成两个线类就是将折笔看成两个线类笔画的连接，如横折可看笔画的连接，如横折可看成横和竖的连接成横和竖的连接折是笔画的连接|（竖折可看成竖和横的连接、撇折可看成撇和横的连接，即上笔的收笔步骤接着下笔的起笔步骤），横折即可写成横的收笔（保存“弹”和“挑”，去掉“折”和“转”）竖的竖的起笔起笔竖折竖折撇折撇折能够能够此类此类推推起笔折法步骤（见图起笔折法步骤（见图3 63 6）三三角角形形法法 弹弹挑挑折折折折转转1 1、提锋钩出、提锋钩出 三角形轮廓三角形轮廓 反弹、提起、提锋、轻挑反弹、提起、提锋、轻挑 提锋、轻折、提锋、提锋、轻折、提锋、轻轻折、提锋折、提锋 、轻转，、轻转，2 2、调整笔锋调整笔锋 ，向下运笔。，向下运笔。这种要领的重要是后三步这种要领的重要是后三步折、折、转钩出三角形的折、折、转钩出三角形的轮廓，再调整笔锋运笔。轮廓，再调整笔锋运笔。特别适合写横折、横钩、特别适合写横折、横钩、竖钩，也特别适合初学者竖钩，也特别适合初学者运用运用。三三角角形形折折法法步步骤骤图图示示2 2、三角形法：、三角形法：弹、挑、弹、挑、折、折、转折、折、转折钩的书写次序|图图3838横钩、竖提、竖钩的三横钩、竖提、竖钩的三角形写法步骤图示步骤角形写法步骤图示步骤折钩横钩竖提竖钩的书写次序|与折的三角形法基本相似，与折的三角形法基本相似，都可按都可按“弹、挑、折、折、弹、挑、折、折、转转”五个步骤书写，不过竖五个步骤书写，不过竖钩应按钩应按“弹、折、折、转弹、折、折、转”四个步骤书写更合理，因为四个步骤书写更合理，因为假如竖钩也写出同竖提一样假如竖钩也写出同竖提一样的的“脚后跟脚后跟”，其成效必然，其成效必然难看并且拖沓累赘。竖提更难看并且拖沓累赘。竖提更适合用弹、挑、点、带、转适合用弹、挑、点、带、转法书写。法书写。（见图（见图38）弧钩弧钩的书的书写次写次序序弹弧弹弧折转折转|反弹提起提锋弧行提锋上折反弹提起提锋弧行提锋上折回转再踢锋回转再踢锋弧钩弧钩斜钩斜钩卧钩卧钩竖弯竖弯钩钩竖左竖左弯钩弯钩的写的写法法|同折钩略有不一样，如用同折钩略有不一样，如用三角形法书写，钩的背部三角形法书写，钩的背部多出一个拐角，因而特别多出一个拐角，因而特别难看，所以要用难看，所以要用“弧弧”代代替折钩的替折钩的“挑、折挑、折”两步，两步，这样，写出的弧钩才有美这样，写出的弧钩才有美感。弧钩的书写次序能够感。弧钩的书写次序能够用用“弹、弧、折、转弹、弧、折、转”四四字概括字概括|（见图（见图3939）：）：|楷书笔画书写示范及用法楷书笔画书写示范及用法楷书楷书笔画笔画书写书写示范示范及用及用法法七、七、点的点的书写书写次序次序 线线(线线型笔型笔画画)的的浓缩浓缩|楷书的基本点有五个：楷书的基本点有五个：|斜点斜点反捺的浓缩反捺的浓缩|竖点竖点垂露竖的浓缩垂露竖的浓缩|左点左点右短竖的浓缩右短竖的浓缩|撇点撇点短斜撇的浓缩短斜撇的浓缩|提点提点提的浓缩提的浓缩|这些点是这五个对应笔画的这些点是这五个对应笔画的缩写缩写去中间行笔，接两去中间行笔，接两头起笔和收笔。头起笔和收笔。难写笔画的技巧点拨一、长横一、长横 除了按起、行、收笔的通除了按起、行、收笔的通常次序书写之外，还要留心以下几常次序书写之外，还要留心以下几点：点：1 1、拱形造型。左半段略向上、拱形造型。左半段略向上 倾斜，与水平线的夹角在倾斜，与水平线的夹角在5 5 左右，左右，右半段在行笔刚过左半段及时压平，右半段在行笔刚过左半段及时压平，收笔时自然有拱形造型。收笔时自然有拱形造型。长长横横技巧点拨2 2、中段略细。行笔时笔锋、中段略细。行笔时笔锋略提，笔画自然变细，略提，笔画自然变细，但不可太细，否则成为但不可太细，否则成为“蜂腰蜂腰”横病笔。横病笔。3 3、收笔上方下圆。收笔的、收笔上方下圆。收笔的“挑挑”和和“折折”形成方形成方角，使横神采顿生；结角，使横神采顿生；结尾尾“转转”必须要圆，与必须要圆，与方角形成比较，即和谐方角形成比较，即和谐又有改动又有改动。二左尖横|1 1、起笔写点要水平左要尖。笔锋、起笔写点要水平左要尖。笔锋调好后沿水平方向由轻到重顺锋而调好后沿水平方向由轻到重顺锋而下（手指执笔的轻重感要敏锐），下（手指执笔的轻重感要敏锐），略拉长形成左尖右圆的杏仁点。略拉长形成左尖右圆的杏仁点。|2 2、收笔仰势上抬。反弹转换笔锋提、收笔仰势上抬。反弹转换笔锋提起后，提锋由下边沿向前向上延伸，起后，提锋由下边沿向前向上延伸，再左上折与起笔下边保持平行，结再左上折与起笔下边保持平行，结尾从上边收锋。尾从上边收锋。左尖横|3 3、笔画左低右高。与长、笔画左低右高。与长横略斜带笔相似，带笔横略斜带笔相似，带笔后保持斜向直接行笔后保持斜向直接行笔（由于平点起笔笔锋指（由于平点起笔笔锋指向已达到横的中锋运笔向已达到横的中锋运笔要求，故省略转笔调锋要求，故省略转笔调锋这一步而直接行笔），这一步而直接行笔），收笔后必然左低右高收笔后必然左低右高三、悬针竖|1 1、收锋要在正中。收笔完成时，、收锋要在正中。收笔完成时，笔锋要在笔画的中轴线上，这笔锋要在笔画的中轴线上，这就要求起笔转笔时要到位，保就要求起笔转笔时要到位，保证笔锋的方向指向正前方且在证笔锋的方向指向正前方且在笔画正中央。笔画正中央。|2 2、笔画要饱满。铺毫行笔要写、笔画要饱满。铺毫行笔要写到整个笔画的四分之三或五分到整个笔画的四分之三或五分之四方可提笔收锋。之四方可提笔收锋。|3 3、收锋动作小。反弹转换动作、收锋动作小。反弹转换动作幅度要小，写出的笔画才能精幅度要小，写出的笔画才能精致利索。致利索。四、短平撇1 1、角度要平。取决于带笔方向，所以、角度要平。取决于带笔方向，所以点之后要向左平缓带笔，而不是斜点之后要向左平缓带笔，而不是斜下带笔。下带笔。2 2、转笔变大。随之而来的、转笔变大。随之而来的是转笔幅度加大，笔锋由向左前转是转笔幅度加大，笔锋由向左前转为向右，写成的撇自然是较平的为向右，写成的撇自然是较平的（不须要绝对水平）。（不须要绝对水平）。左尖横五、竖弯撇1、转弯幅度大。由起笔的、转弯幅度大。由起笔的垂直向下到收笔的水平向垂直向下到收笔的水平向左，靠腕的灵活转动控制左，靠腕的灵活转动控制笔锋转弯笔锋转弯2 2、锋向要跟踪由于转弯幅、锋向要跟踪由于转弯幅度大，所以转弯时笔锋指度大，所以转弯时笔锋指向也要用手指顺时针捻动向也要用手指顺时针捻动笔杆跟踪调节。否则写撇笔杆跟踪调节。否则写撇拐弯时笔画变粗而不协调拐弯时笔画变粗而不协调3 3、手腕转动和手指捻动要、手腕转动和手指捻动要同步执行同步执行 。竖弯撇六、斜捺1 1 捺脚拐弯处下方上圆。此捺脚拐弯处下方上圆。此处用长横起笔的带、转法，处用长横起笔的带、转法，即换向时保持原来的按笔力即换向时保持原来的按笔力度水平向右带笔，形成下方度水平向右带笔，形成下方上圆的成效。上圆的成效。2 2、捺脚即饱、捺脚即饱满又锋正。刚才讲的换向带满又锋正。刚才讲的换向带笔也是达到饱满的重要一步，笔也是达到饱满的重要一步，接着逆时针转笔调锋继而中接着逆时针转笔调锋继而中锋收笔，写出的笔画自然神锋收笔，写出的笔画自然神完气足，给人以美感。完气足，给人以美感。七、平捺1、起笔用横的点带法。留心不要粗、长、斜，应略细、短、平。|2、第二段下坡要长要缓勿陡。|3、捺脚稍长上边沿要平八、竖钩1、钩要平。出钩上边沿勿要左上斜，应稍平。2、不要挑。反弹提起后笔锋不要右下挑，以免出现难看的脚后跟。九、卧钩 1 1、出钩前要上抬。否则雷同于斜钩，且、出钩前要上抬。否则雷同于斜钩，且基本基本 将钩写得大而空，使点的位置不好将钩写得大而空，使点的位置不好安排安排2 2、钩要长。钩写长并同起笔保持平行，这、钩要长。钩写长并同起笔保持平行，这样钩很紧凑，也显得小巧。样钩很紧凑，也显得小巧。3 3、钩之拐角要突出。钩之拐角不突出则无、钩之拐角要突出。钩之拐角不突出则无神采，其它弧钩拐角也要突出。神采，其它弧钩拐角也要突出。十、竖左弯钩|宁驼背勿弯腰。起笔右下行急转左下行，转弯处方圆并用，犹如驼背，但不弯腰，无伤大雅。如写成半圆形，犹如弯腰，则有疲软无力之感。十一横折钩|1 1、横细折粗。横要提笔写，折、横细折粗。横要提笔写，折要按笔写，不可横粗折细或横要按笔写，不可横粗折细或横折粗细相等。折粗细相等。|2 2、钩要弧钩。出钩前先画弧，、钩要弧钩。出钩前先画弧，即用竖左弯钩的写法。不要写即用竖左弯钩的写法。不要写成折钩或带后跟的钩成折钩或带后跟的钩。要有改动3 3、横折钩可根据不一样、横折钩可根据不一样的字写成长短不一样的字写成长短不一样的改动。如的改动。如“同、四、同、四、句句”三字对钩的横折三字对钩的横折长短要求就不一样，长短要求就不一样，要灵活处理，切勿千要灵活处理，切勿千篇一律。篇一律。横折折撇 由横折和撇折加撇组成横折折钩折法与此相似竖竖折折折折钩钩 由竖折和横折钩组成，留心由竖折和横折钩组成，留心横还要细，并且横折横还要细，并且横折 之折之折可写圆折。可写圆折。左左点点 起笔用垂点法。即垂直下笔由轻到起笔用垂点法。即垂直下笔由轻到重写点，之后向下（略向左偏）带重写点，之后向下（略向左偏）带笔，收笔与垂露竖相似。如从背面笔，收笔与垂露竖相似。如从背面横着看，它变成了左尖横，表明它横着看，它变成了左尖横，表明它与左尖横的书写次序是相通的与左尖横的书写次序是相通的组合点的用法及写法|1、两点水：用作左偏旁。上为斜点，下为提点。这个部首通常用在字之左，故右边沿要垂直对齐。以防止提点过长占用右偏旁的空间。2、三点水|2、三点水：用作左偏旁。在两点水之间再加一个斜点，这个点应靠近第一点并呈斜对齐，便于提点收笔延伸到它留下的空白区，以保证右边沿垂直对齐，道理同上。相相向向点点顺顺三三点点|3 3、相向点：用作字头。、相向点：用作字头。左为斜点，右为撇点。左为斜点，右为撇点。为保证下边沿整齐，故为保证下边沿整齐，故撇点起笔要高于斜点。撇点起笔要高于斜点。|4 4、顺三点：用作字头。、顺三点：用作字头。在相向点中间插入一个在相向点中间插入一个斜点，分布原理与三点斜点，分布原理与三点水相似，是为保证下边水相似，是为保证下边沿整齐沿整齐。组合点相背点5 相背点：用作字底。左为撇点，右为斜点，起笔平齐，是为保证上边沿整齐隔隔三三点点和和四四点点底底6 6、隔三点：用作字头。在相、隔三点：用作字头。在相向点中间插入一个竖点，笔向点中间插入一个竖点，笔顺是先中间，后两边。顺是先中间，后两边。7 7、四点底：用作字底。按对、四点底：用作字底。按对称辐射分布原理写，左边两称辐射分布原理写，左边两点为左点，右边两点为斜点，点为左点，右边两点为斜点，中间两点要稍小而垂，两边中间两点要稍小而垂，两边两点应稍长而斜，上边沿要两点应稍长而斜，上边沿要整齐。整齐。隔隔三三点点四四点点底底向心四点8、向心四点：用在字的两边。左为两点水，右为撇点和斜点。右下部斜点稍大。|笔画接笔次序四点底和向心四点笔画相接法|1 1、实接法：一笔画起笔或、实接法：一笔画起笔或收笔被另一笔画所掩盖。这收笔被另一笔画所掩盖。这一要领像木匠接榫头一样，一要领像木匠接榫头一样，要把两根木头接得严丝合缝，要把两根木头接得严丝合缝，牢固无比，做成的家具才结牢固无比，做成的家具才结实耐用。实耐用。虚虚接接法法与与相相交交法法|2 2、虚接法：一笔画起笔或收、虚接法：一笔画起笔或收笔的笔锋与另一笔画相搭。写笔的笔锋与另一笔画相搭。写出来的成效有空灵之感。这一出来的成效有空灵之感。这一要领为相接法中的重点技巧，要领为相接法中的重点技巧，因为绝大多数习字者都不善于因为绝大多数习字者都不善于运用此法来表达书法的较高层运用此法来表达书法的较高层次的美。掌握这一要领必须要次的美。掌握这一要领必须要掌握笔画的尖锋轻起和露锋收掌握笔画的尖锋轻起和露锋收笔两种技巧。笔两种技巧。3 3、相交法：两、相交法：两笔画相互穿插交叉。这一要领笔画相互穿插交叉。这一要领较为基本。不需专门练习较为基本。不需专门练习 实接规律交叉法书写相离法|两笔画相互分离，但笔断意连。许多人只留心笔断，忽视了意连。殊不知没有意连的笔断是一盘散沙，写出的字没有凝聚力，缺乏整体感。这一要领须要在书写时做到意在笔先，一气呵成，切忌边写边想，犹豫迟疑。虚接法粗细平衡次序（一）密细疏粗。笔画多的字为了能写在格子正中且不拥挤，就要将笔画写细些；相反，笔画少的字虽然很简单,基本写在格子正中，但假如也写细就会有寒俭之感，所以要写粗。长细短粗（二）长细短粗。初学者写字遇到长短笔画时总是忽略这一次序。不是长短一样粗细，就是短细长粗，这样写不契合视觉平衡原理，长笔画相对于短笔画来说，其视觉张力大，即它比短笔画显眼，只有将其写得比短笔画细，才能让短笔画也较显眼，从而取得视觉平衡。密细疏粗长细短粗左细右粗横细竖粗左细右粗（三）横细竖粗。这可用建筑学（三）横细竖粗。这可用建筑学中的道理来解释，横相当于房中的道理来解释，横相当于房梁，竖相当于顶梁柱。假如顶梁，竖相当于顶梁柱。假如顶梁柱细了，而房梁很粗，会给梁柱细了，而房梁很粗，会给人以不安稳的感觉，只有将顶人以不安稳的感觉，只有将顶梁柱加粗，房梁变细，才有安梁柱加粗，房梁变细，才有安稳的感觉。稳的感觉。（四）左细右粗。这是对字的左（四）左细右粗。这是对字的左右两边都是竖而言的，因为这右两边都是竖而言的，因为这样写契合人们的审美心理习性。样写契合人们的审美心理习性。横细竖粗左细由粗重画变异次序（一）重横变异次序：一字中有一）重横变异次序：一字中有两个或两个以上的横时，要写两个或两个以上的横时，要写出起笔的平斜点、收笔的俯仰出起笔的平斜点、收笔的俯仰及长短粗细之改动；及长短粗细之改动；（二）重捺变异次序：一字中有（二）重捺变异次序：一字中有两个或两个以上的捺时，除主两个或两个以上的捺时，除主笔写成斜捺外，其余皆写成反笔写成斜捺外，其余皆写成反捺，因为这样写才能突出主题捺，因为这样写才能突出主题笔画，使整个字主次分明。古笔画，使整个字主次分明。古人讲的人讲的“字无两捺字无两捺”就是这个就是这个道理。道理。重重横横变变异异次次序序重重捺捺变变异异次次序序重重折折重重钩钩变变异异次次序序|（三）重折变异次序：一笔画（三）重折变异次序：一笔画或一个字中如有两个或两个以或一个字中如有两个或两个以上的折时，应写出方圆之改动，上的折时，应写出方圆之改动，这样才能破除单调，刚柔相济。这样才能破除单调，刚柔相济。如横折折撇、横折折钩、竖折如横折折撇、横折折钩、竖折折钩以及折钩以及“马马”之类的字。之类的字。|（四）重钩变异次序：一字中（四）重钩变异次序：一字中有两个或两个以上的钩时（相有两个或两个以上的钩时（相似方向的钩），要写出钩的藏似方向的钩），要写出钩的藏露、大小之改动；露、大小之改动；重折变易重勾变异十十二二主主笔笔优优先先次次序序|主笔优先次序主笔优先次序 许多初学者为什么在写楷许多初学者为什么在写楷书时，把字写得四平八书时，把字写得四平八稳，老气横秋？因为不稳，老气横秋？因为不懂得这一首要次序，懂得这一首要次序，所以写楷时犹如布算。所以写楷时犹如布算。要想把楷书写得有生气，要想把楷书写得有生气，耐人寻味，掌握这个次耐人寻味，掌握这个次序是首要途径。序是首要途径。主笔主笔即字即字中的中的主题主题笔画笔画一个字只有一个主题笔画只有一个主题笔画，其他笔画皆为从属笔画从属笔画。从属笔画应让位应让位于主笔，不可喧宾夺主、抢占空间，只好烘云托月只好烘云托月，以突出主笔突出主笔相对从属笔画而言，主笔占的空间要大一些。所以写主笔时应张扬放开写主笔时应张扬放开，写从笔从笔时应抑制收缩抑制收缩。这就是主笔优主笔优先次序先次序。基本笔画中作主笔的有长横、悬针竖、斜捺、横钩、竖钩、斜钩、横折钩、横折斜钩、竖弯钩、竖折折钩等。以长横为地载长横作天覆以长横为横腰二、二、斜捺斜捺与撇与撇的交的交叉组叉组合合以义以义为典为典型字型字的系的系列列1 撇弯捺直。为突出主笔捺，撇应写弯，捺应稍直。忌撇直捺直或撇直捺弯。2 撇短捺长。为突出主笔捺，撇应写短，捺应写长。忌撇长捺短。撇弯捺直交点偏左3 交点偏左。为突出主笔捺，让出捺的足够空间，撇捺的交叉点不要放在格子正中，而应偏左，细致 要领是写撇时起笔略向左移。所以“文”“父”“丈”等字的撇起笔都应偏左，而不是与捺起笔对称。交点偏左撇捺撇捺对称对称组合组合以木以木为字为字根的根的组合组合系列系列|1 1、撇捺对称并非长度相等（实、撇捺对称并非长度相等（实际是撇短捺长，目标为突出主际是撇短捺长，目标为突出主笔捺），而是指收笔高度相等。笔捺），而是指收笔高度相等。2 2、为突出主笔捺，字中间的竖钩、为突出主笔捺，字中间的竖钩不应居中，而应偏左（要写在不应居中，而应偏左（要写在米字格竖中线的左边，不要写米字格竖中线的左边，不要写在竖中线上）。在竖中线上）。|3 3、捺上横通常都写短横，并且、捺上横通常都写短横，并且与竖钩黄金分割（上短下长）与竖钩黄金分割（上短下长）相交，不要因为上面的笔画多相交，不要因为上面的笔画多移到中间或偏下的位置，否则移到中间或偏下的位置，否则不能突出斜捺。不能突出斜捺。4 4、撇、钩、捺、撇、钩、捺收笔应呈抛物线状分布，不能收笔应呈抛物线状分布，不能写在同一水平线上。写在同一水平线上。捺粗横短钩偏左撇弯捺直叉偏左斜捺与撇相接组合以大为典型字系列|1、撇要用竖弯撇竖弯撇，不可写成长斜撇或竖撇（这些笔画的不一样见下图），否则难以表现捺主撇从的联系；|2、捺上横不能 写成很平的长横，通常是写成短横写成短横，如欧体字；在颜柳中可写成长横，但要斜左低左低右高右高，不能写平；并且要写在方格的偏左位置偏左位置而非正中；|3、撇捺是实接实接联系，不是虚接联系。实际在写时是交叉联系，即捺起笔在撇之左捺起笔在撇之左，横之中横之中，由于横掩盖了捺的起笔，所以看起来像实接联系。|主笔优先次序竖弯撇左让捺粗直上横短横短竖长撇捺伸展以以斜斜捺捺为为主主笔笔组组合合|四、斜捺与提钩的组合。以四、斜捺与提钩的组合。以“长长”为字根的组合系列次为字根的组合系列次序与前几节大同小异序与前几节大同小异|提钩比较长，使下部实而不提钩比较长，使下部实而不空，长钩能够顶住斜捺不至空，长钩能够顶住斜捺不至于下塌。有翘起二郎腿的感于下塌。有翘起二郎腿的感觉才有美感觉才有美感|提钩之上无撇相接时，捺起提钩之上无撇相接时，捺起与横相接，有撇时捺与撇接。与横相接，有撇时捺与撇接。|捺上有撇点时应先点后捺捺上有撇点时应先点后捺。横短横短提钩提钩长接长接捺成捺成抛物抛物以斜以斜钩为钩为主笔主笔的组的组合规合规律律以“戈”为字根的组合系列规律与斜捺大同小异，为突出主笔“斜钩”：1、钩上横应左低右高，而且位置偏左不能写成很平很长的长横2、撇的位置应尽量靠上，将斜钩拦腰截成两半或接近两半；3、先写撇后写点;4、十戈栽偏旁的字，如左下部首有捺画一律以点代之。如“栽”等字。主笔优先规律以竖弯钩为主笔的组合规律以竖弯钩为主笔的组合规律以以“己己”为字根的组合系列为字根的组合系列规律与斜捺大同小异，为突出主笔规律与斜捺大同小异，为突出主笔“竖弯钩竖弯钩”：1 1、钩上横应左低右高，而且位置偏、钩上横应左低右高，而且位置偏左，不能写成很平很长的长横；左，不能写成很平很长的长横；2 2、与撇搭配，撇应写成斜撇不要写、与撇搭配，撇应写成斜撇不要写成弯撇。成弯撇。3 3、竖弯钩起笔后行笔略左偏，转弯、竖弯钩起笔后行笔略左偏，转弯要及时，不能一味下拖，转弯之后要及时，不能一味下拖，转弯之后横向放开拉长再上钩。横向放开拉长再上钩。以竖以竖弯钩弯钩为主为主笔的笔的组合组合规律规律 以横以横折钩折钩为主为主笔的笔的组合组合规律规律 横折钩有两种，一种是横长折横折钩有两种，一种是横长折短式，另一种是横短折长式。短式，另一种是横短折长式。以横长折短式横折钩为主笔时，以横长折短式横折钩为主笔时，应注意以下几点：应注意