踝关节康复训练-课件

踝关节康复训练1 踝关节康复训练1 本节目标了解踝关节的解剖结构了解踝关节的常见损伤如何处理踝关节的损伤如何踝关节的康复训练2 本节目标了解踝关节的解剖结构2 踝关节踝关节是一个铰链结合。运动:背屈 脚趾朝向头跖屈 踮起脚尖内翻 使踝关节朝里外翻 使踝关节朝外所有运动一起发生3 踝关节踝关节是一个铰链结合。3 踝关节骨头踝关节:胫骨腓骨距骨4 踝关节骨头踝关节:4 踝关节外侧韧带距腓后韧带跟腓韧带距腓前韧带5 踝关节外侧韧带距腓后韧带跟腓韧带距腓前韧带5 踝关节内侧韧带“三角韧带”由4个部分组成6 踝关节内侧韧带“三角韧带”由4个部分组成6 7 7 8 8 小腿后部肌肉腓肠肌腘肌跟腱比目鱼肌胫骨后肌腓骨长肌趾长屈肌拇长屈肌9 小腿后部肌肉腓肠肌腘肌跟腱比目鱼肌胫骨后肌腓骨长肌趾长屈肌拇小腿前部肌肉腓骨长肌腓骨短肌趾长伸肌趾长伸肌腱胫骨胫骨前肌拇长伸肌10 小腿前部肌肉腓骨长肌腓骨短肌趾长伸肌趾长伸肌腱胫骨胫骨前肌拇踝关节扭伤11 踝关节扭伤11 韧带联合的踝关节扭伤韧带联合的踝关节扭伤“高踝扭伤”骨间膜的损伤踝关节过度转动导致12 韧带联合的踝关节扭伤韧带联合的踝关节扭伤12 康复治疗急性期目标：消肿、止痛 促进组织愈合 13 康复治疗急性期13 急性期24小时48小时PRICE原则一天多次冰敷14 急性期24小时48小时14 关节活动（被动和主动）背屈 （被动）跖屈15 关节活动（被动和主动）背屈 （被动）外翻 内翻16 外翻 BAPS利用BAPS做康复练习由小半球做到大半球17 BAPS利用BAPS做康复练习17 主动18 主动18 亚急性期目标：增加脚踝外侧的肌肉力量 增加脚踝本体感觉 改善功能性活动并恢复功能状态19 亚急性期目标：19 抗阻外翻20 抗阻外翻20 闭眼单脚站21 闭眼单脚站21 慢性期 目标 增强肌肉力量和耐力 逐渐让患者恢复体育锻炼和高水平的 活动 22 慢性期22 稳定性的练习23 稳定性的练习23 24 24 25 25 踝关节包扎踝关节包扎流程：26 踝关节包扎踝关节包扎流程：26 27写在最后写在最后成功的基础在于好的学习习惯成功的基础在于好的学习习惯The foundation of success lies in good habits27写在最后成功的基础在于好的学习习惯谢谢大家荣幸这一路，与你同行ItS An Honor To Walk With You All The Way讲师：XXXXXX XX年XX月XX日 谢谢大家讲师：XXXXXX