膝关节镜患者术后的康复指导课件

膝关膝关节镜患者患者术后的康复指后的康复指导膝关节镜患者术后的康复指导膝关节镜患者术后的康复指导膝关节镜简简 介介80%5%13.4%13.4%关节疾病关节疾病WHO将21世纪的第一个十年确定为“骨及关节十年”2简 介80%5%13.4%WHO将21世纪的第一个十年确定213关节镜的概念关节镜的概念术后饮食指导术后饮食指导膝关节镜相关疾病术后功能锻炼膝关节镜相关疾病术后功能锻炼题题 纲纲3213关节镜的概念术后饮食指导膝关节镜相关疾病术后功能锻炼题一、什么是关节镜？关节镜是一种观察关节内部结构的直径5mm左右的棒状光学器械，是用于诊治关节疾患的内窥镜。4一、什么是关节镜？关节镜是一种观察关节内部结构的直径一、关节镜的发展1918年KenjiTakagi膀胱镜检查1919年腹腔镜检查1922年21例骨关节病病人1925年自制的关节镜1958年第一台关节镜Watanabe21 1962年半月板部分切除手术80年代后关节镜技术被广泛采用5一、关节镜的发展1918年Kenji Takagi 膀胱镜一、关节镜手术的主要应用范围膝关节交叉韧带损伤半月板损伤滑膜炎等肩关节粘连性肩关节囊炎等肩关节脱位肘关节肘关节粘连骨性关节炎等腕关节三角软骨损伤腕管综合症等髋关节股骨头-髋臼撞击综合征圆韧带损伤等踝关节踝关节撞击综合征滑膜疾病等6一、关节镜手术的主要应用范围膝关节交叉韧带损伤半月板损伤滑膜一、关节镜手术潜在的风险1.麻醉并发症：术前跟患者沟通2.感染：抗生素静脉滴注3.出血过多或肿胀：通知医生4.静脉栓塞：24-48h 抬高患肢5.器械折断：可在关节镜下取出6.神经损伤：出现麻木或者局部疼痛7一、关节镜手术潜在的风险1.麻醉并发症：术前跟患者沟通7二、膝关节的组成8二、膝关节的组成8二、半月板的相关知识 半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便及股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。9二、半月板的相关知识 半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫二、半月板损伤的分类10二、半月板损伤的分类10二、半月板损伤的相关知识病因：多由扭转外力引起临床表现：疼痛、肿胀、积液、关节屈伸活动障碍、弹响等检查方法：1.压痛部位2.麦氏（McMurray）试验3.强力过伸或过屈试验4.侧压试验5.单腿下蹲试验6.重力试验7.研磨试验8.X线检查9.膝关节镜检查诊断：膝关节间隙处的压痛是半月板损伤的重要依据。治疗分类：1.急性期2.慢性期3.关节镜应用11二、半月板损伤的相关知识病因：多由扭转外力引起11二、关节镜手术治疗常见膝关节疾病一：半月板损伤半月板切除术、半月板缝合术等二：韧带损伤前后交叉韧带重建术等三：骨性关节炎膝关节清理术等四：游离体游离体切除术等五：滑膜炎滑膜炎清理术等12二、关节镜手术治疗常见膝关节疾病一：半月板损伤 半月板二、前交叉韧带相关知识 前交叉韧带，又称前十字韧带，位于膝关节内，连接股骨及胫骨，主要作用是限制胫骨向前过度移位，它与膝关节内其他结构共同作用，来维持膝关节的稳定性，使人体能完成各种复杂和高难度的下肢动作。13二、前交叉韧带相关知识 前交叉韧带，又称前十字韧带，位于膝二、前交叉损伤分类1、急性（新鲜伤）：3周内2、亚急性：3周到3个月3、陈旧性：3个月以上14二、前交叉损伤分类1、急性（新鲜伤）：3周内14二、前交叉韧带损伤相关知识病因：运动损伤临床表现：新鲜主要表现为：（1）韧带撕裂时伴有撕裂声和关节错动感（2）查体时浮髌试验阳性（3）核磁检查提示：关节内积血，前十字韧带肿胀或连续性中断陈旧性主要表现为：（1）关节松弛不稳（2）反复扭伤，疼痛，反复交锁；（3）查体：前抽屉试验阳性；（4）核磁检查提示：前十字韧带连续性中断（6）关节软骨和半月板损伤诊断：核磁检查提示：前十字韧带连续性中断治疗分类：1.急性期2.手术治疗：最佳时机是在伤后三个月之内15二、前交叉韧带损伤相关知识病因：运动损伤15二、康复指导训练原则 Description of the contents局部全身被动主动简单复杂零负重负重5公斤16二、康复指导训练原则 Description of the 二、膝关节相关疾病行关节镜手术术后康复计划1.直腿抬高训练2.髌骨内推活动3.膝关节主动、被动伸屈活动度训练4.行走活动训练5.腘绳肌牵张训练6.负重半蹲训练7.支具制动及负重8.股四头肌等长收缩训练9.提踵训练10.立体感受器训练11.半蹲训练12.灵活性训练13.平衡板训练1.坐位主动伸膝活动2.腘绳肌等长收缩训练3.腘绳肌抗阻收缩训练共性部分特性部分17二、膝关节相关疾病行关节镜手术术后康复计划1.直腿抬高训练11.股四头肌等长练习2.腘绳肌等长练习3.24h后必要时可扶拐下地手术当天1.继续以上练习2.开始屈曲练习术后第二天1.继续加强以上练习2.半蹲训练术后第四天1.继续以上练习2.直腿抬高训练3.负重及平衡术后第一天1.继续以上练习2.“勾腿练习”术后第三天住院期间：初期二、关节镜下半月板损伤术后康复计划181.股四头肌等长练习手术当天1.继续以上练习术后第二天1.继中期早期早期后期功能恢复期2周1月1月2个月2月3个月3个月后 1.加强活动度及肌力练习2.提高关节控制能力及稳定性3.开始恢复日常活动 1.强化关节活动度训练至及健侧相同2.强化肌力训练，改善关节稳定性3.恢复日常生活各项活动能力，及轻微运动 1.全面恢复日常生活各项活动2.强化肌力及关节稳定3.逐渐恢复运动 1.全面恢复运动或剧烈活动出院期间二、关节镜下半月板损伤术后康复计划19中期早期后期功能恢复期2周1月1月2个月2月3个月3个手术当天：1.活动足趾、踝关节2.股四头肌等长收缩术后第2天1.练习以上训练2.腘绳肌抗阻训练术后第4天1.继续以上练习。2.加强负重及平衡练习，3.屈曲练习至0-60术后第1天：1.股四头肌等长练习2.腘绳肌等长练习3.直腿抬高训练4.髌骨内推活动术后第3天1.继续以上练习2.负重及平衡3.膝关节被动屈膝活动4.伸展练习术后第5天1.继续并加强以上练习。2.屈曲练习至7080术后12周1.主动屈膝活动：902.支具调制30503.勾腿练习二、前交叉韧带重建术后康复计划住院期间：0-14天20手术当天：1.活动足趾、术后第2天术后第5天术后12周二、早期术后2-4周1中期术后5周-3个月2后期4个月-6个月3恢复期7个月-1年41.被动屈曲至90-120.2.直腿抬高训练3.单拐行走-脱拐行走4.主动屈曲训练5.调整支具：01106.前后、侧向跨步练习7.静蹲练习1.被动屈曲角度逐渐至及健侧相同。2.半蹲屈伸膝练习3.固定自行车练习4.坐位抱膝5.强化肌力，股四头肌、腘绳肌等肌力训练6.每日俯卧位屈曲使足跟触臀部7.开始蹬踏练习。1.开始膝绕环练习。2.开始跳上跳下练习。3.开始侧向跨跳练习。4.开始游泳、跳绳、慢跑。5.运动员开始基项动作的专项练习。1.所有剧烈活动或者专项训练等二、前交叉韧带重建术后康复计划21早期1中期2后期3恢复期41.被动屈曲至90-120.1二、康复指导登记表22二、康复指导登记表22禁忌食物三、膝关节镜术后饮食指导适宜食物23禁忌食物三、膝关节镜术后饮食指导适宜食物23三、高血压病人术后饮食指导适宜食物：1、植物蛋白含量高的食物2、含钾、钙丰富的食品3、绿色蔬菜和新鲜水果禁忌食物：1、忌食易胀气的食物2、含饱和脂肪酸较高的肉类3、忌辛辣刺激性的食物24三、高血压病人术后饮食指导适宜食物：24三、糖尿病病人术后饮食指导适宜食物：1、多食含纤维素的食物2、多吃五谷杂粮3、多食含B族维生素的食物禁忌食物：1、禁食胆固醇较高的食物2、忌食糖制甜食3、忌抽烟、喝酒25三、糖尿病病人术后饮食指导适宜食物：25关节镜治疗及传统手术比较26关节镜治疗及传统手术比较26小结说了，但未听见听了，但未理解听了，但未接受接受了，但未付诸行动行动了，但能坚持多久？27小 结说了，但未听见27谢谢欣赏，请多多批评指正！28谢谢欣赏，请多多批评指正！28谢谢观赏谢谢观赏谢谢观赏