森田疗法专题宣讲培训课件1

森田森田疗法法专题宣宣讲提要0.森田正马生平简介1.有关森田疗法的命名2.森田疗法的理论3.森田疗法的实施4.森田疗法的特点5.森田疗法在中国的现状6.有关森田疗法的国外研究7.森田疗法用语 2森田疗法专题宣讲森田正马1874 1938 日本高知县人森田疗法创始人3森田疗法专题宣讲生平简介 5岁 进入小学7岁 家庭变故 10岁 学校恐怖症 12岁患夜尿症16岁头痛病23岁高中三年级，与表妹久亥结婚25岁考入东京帝国医科大学30岁进入东京大学医学院专攻精神疗法40岁获得医学博士学位64岁患肺炎而病逝4森田疗法专题宣讲森田疗法简介上世纪20年代，Freud在欧洲创立了精神分析心理治疗同时代，森田正马创立了以东方文化为背景的森田疗法 森田疗法是以治疗神经症神经症为特点的心理治疗 其本质是通过亲自体验亲自体验去理解以达到治疗目的 是一种超越语言和理性超越语言和理性的治疗方法。强调顺其自然、为所当为顺其自然、为所当为。具有与精神分析疗法，行为疗法可相提并论的地位。5森田疗法专题宣讲1.有关森田疗法的命名森田疗法用“森田”这个姓来命名森田正马生前并未称此疗法为森田疗法，只称它为对神经症的特殊疗法“森田疗法”是他去世后他的弟子们用他的姓来命名的6森田疗法专题宣讲1.有关森田疗法的命名随着时代的发展森田的继承者对该疗法进行了不断的修改和多方面的研究，修改后的森田疗法称为新森田新森田疗法。疗法。由于森田疗法是通过亲自体验去理解，同时需要自我实现所必须的不断创造性，因此新森田疗法的代表之一大原健士郎大原健士郎提议取名“创造性的体验疗法”。还有人把森田疗法叫作“不问疗法”、“家庭疗法”、“顺其自然疗法”、“洞察疗法”等等但目前仍沿用森田疗法森田疗法这一名称7森田疗法专题宣讲2.森田疗法的理论1)（森田）神经质 2)疑病性素质 3)生的欲望和死的恐怖4)心理机制精神交互作用和思想矛盾 5)理论的发展8森田疗法专题宣讲（森田）神经质森田在表达神经症时不用神经症这一概念，而采用神经质（后改为森田神经质）森田的神经症理论简单地说是一种素质论，神经质的倾向任何人都有，他把这种倾向强烈者称为神经质。神经质症：患者具有某种并非器质性原因造成的症状，而这种症状对其正常的生活、工作或学习造成障碍。患者对症状具有自省能力，一直在做着克服症状的努力，有着强烈的求治动机。森田的神经质:普遍神经质（神经衰弱）强迫观念症（恐怖症）发作性神经症（焦虑症）9森田疗法专题宣讲疑病性素质 森田把神经质发生的基础基础称为疑病性素疑病性素质质，是一种精神上的倾向性。倾向性有内向和外向之分：外向型精神活动的目标经常受外界支配，追逐现实：而内向型则常常指向自身，对于自己的身体方面或者精神方面的状况非常关注和敏感。10森田疗法专题宣讲生的欲望和死的恐怖森田认为神经质的人“生的欲望”过分强烈，他所指的生的欲望包括从自我保存、食欲等本能的、到想获得被人们的承认、向上发展的那种社会心理的欲望。而死的恐怖中包含了在对欲望追求的同时，怕引起失败，对死及疾病的恐怖，怕种种具有心理价值的东西失去等等。这种恐怖可以称为焦虑，死的恐怖与这种焦虑具有相同的意义。生的欲望和死的恐怖二者平衡时，则身心健康，两者对立则死的恐怖便会占优势成为引起神经症病态的根源。11森田疗法专题宣讲心理机制精神交互作用和思想矛盾森田认为神经质发病最重要的是疑病基础上所产生的某种感觉，由于注意力的集中注意力的集中使此种感觉更加敏感，过敏的感觉进一步使此种感觉更加敏感，过敏的感觉进一步使注意力更加集中使注意力更加集中并逐渐固定，从而形成症状，形成疾病，而人的主、客观、情感与理智，理解与体验之间常有矛盾，森田称之为思想矛盾思想矛盾，如用理智去解决这些矛盾就会导致精神交互作用，精神交互作用是一种心理机制的表现，而思想矛盾是促使精神交互作用发生、持续下去的动力机制，这在神经质的发病中占重要地位。12森田疗法专题宣讲理论的发展以上是森田的主要理论，森田的继承者对他的理论继承的同时，又进行了不断地修改，被称之为新森田疗法。其中森田的高徒日本的高良武久是新森田疗法的先驱者。他指出神经质者由于疑病情绪使之对事实的判断失去真实性或歪曲之，所以患者的主诉与事实有很大的差距，高良把它称之为“神经质者的虚构性”。这种学说更易理解。13森田疗法专题宣讲理论的发展大大原原健健士士郎郎是高良的弟子，大原等首先尽可能地收集了至今保留下来的森田的著作、论文、座谈会记录等等，由森田的词语形成森田的理论，并用浅显、熟悉的词汇汇集成森田疗法用语。14森田疗法专题宣讲理论的发展大原大原论述了森田理论中最主要的概念，诸如疑病性素质与生的欲望、死的恐怖的关系。他认为疑病性是精神能量的源泉，这种精神能量如果指向建设性的人生目标，发挥出来形成生的欲望就是健康人的状态。如果因某种情况受到挫折，精神能量仅仅指向自己的心身变化，就会由于精神交互作用或思想矛盾等心理机制产生焦虑，使之注意固定于自己的心身变化，而不再指向外界。森田疗法是把指向自己心身的精神能量转变成指向外界的操作方法。15森田疗法专题宣讲理论的发展田代信维田代信维也是新森田疗法的代表之一，他从精神生理学角度去探讨新森田疗法，把森田疗法的各个治疗期与人类的社会自我发育相比较如下：治疗的各期 发育过程 社会的自我发育 一 乳儿期 活动性 依 二 幼儿期 自发性 赖 三 学龄期 自主性 自 四 青春期以后 协调性 立16森田疗法专题宣讲3.森田疗法的实施1)原方法的操作 住院式 门诊式2)新森田疗法的操作 17森田疗法专题宣讲原方法的操作 住院式森田疗法的经典 方法是住院治疗。对住院患者：1)简单说明疾病的状况性质和预后。2)概要说明治疗经过：绝对卧床、轻作业、重作业直至外出。3)对患者的疑问，医生的回答是：即使有疑问，也要按说明那样去做。4)住院期间断绝与外界联系。森田把住院时间定为40天。18森田疗法专题宣讲原方法的操作 住院式【第一期】绝对卧床期 7-14天 把患者隔离起来，禁止患者与他人会面、谈话、读书、吸烟及其他消遣的活动。除进食，大小便外几乎绝对卧床。其主要目的是从根本上解除患者的精神烦闷，使其产生解脱烦闷的体验，其次是使心身疲劳得到调整。使患者体验到，让苦闷任其自然，那么烦闷和痛苦就会通过情感的自然规律逐渐消失。森田认为绝对卧床期对失眠、焦虑和苦闷明显的病例有显效。19森田疗法专题宣讲原方法的操作 住院式【第二期】轻微工作期 4-7天 第二期也同样，禁止交际、谈话、外出，卧床时间限制在7-8小时，白天一定到户外接触空气和阳光。此期开始写日记。此期主要是促进患者心身的自发活动，患者为了个人健康，越来越渴望参加较重的劳动，以此为标准转入第3期。20森田疗法专题宣讲原方法的操作 住院式【第三期】普通工作期 1-2周 进入第三期让患者可随意选择各种重体力劳动，如拉锯、田间劳动、庭院劳动、手工等等工作。与此同时加上读书的内容。此期主要指导患者在不知不觉中养成对工作的持久耐力，有了自信心的同时，使患者反复体验对工作成功的喜悦，以培养其勇气，唤起对工作的兴趣。在此期，不同的病例，所需时间不同，以1-2周为宜。21森田疗法专题宣讲原方法的操作 住院式【第四期】生活训练期 1-2周 此期进行适应外界变化的训练，为各自回到实际的日常生活中去做准备。至此，把自己的一切都看成病态，被病态所束缚的患者，洞察到自己存在的顺其自然的常态，从根本上促发其自然治愈力。22森田疗法专题宣讲原方法的操作 住院式住院式森田疗法中，病人书写以行行动为准则动为准则的日记。同时，森田还定期召开讲座式的集体心理治疗。住院式森田疗法大体40天。23森田疗法专题宣讲生活的准则1 情绪为准则：情绪为准则：是指注意情绪的生活态度。情绪本来不受自己的意志所支配。这种看重情绪的生活态度是神经质患者所共有的。2 行动准则行动准则：惟有行动和这种行动的成果才能体现一个人的价值。这也就是“与其想，不如做”。从这个意义省，森田对情绪要求即来之则安之，要有实现既定目标去行动的生活态度。3 目的为准则目的为准则：不受情绪影响，注重于实现自己目的的生活态度。森田努力创造一种办法，让患者尽量抛弃以情绪为准则的生活态度。24森田疗法专题宣讲原方法的操作 门诊式每周一次，接受生活指导和日记指导，疗程约 26个月。门诊治疗的基本要点是：详细体检以排除躯体疾病的可能，并解除病人疑虑；要求病人接受自身症状，顺其自然，绝不企图排斥：25森田疗法专题宣讲要患者带着症状去从事日常活动，以便把痛苦的注意转向无意识，使痛苦体验在意识中消失或减弱；告诉患者切勿把症状挂在心上；治疗者按时批阅患者的日记，患者要保证下次再写再交。同时要家属不要对患者谈病，也不要将其以病人来对待。26森田疗法专题宣讲原方法的操作 门诊式森田疗法的治疗原则是“任其自然地接受情绪，把应该做的事作为真正的目的，行动的准则”。即所谓的“顺其自然”就是说对情绪或症状任其自然，不管怎样都要像健康人那样去行动。27森田疗法专题宣讲原方法的操作 门诊式用上述原则进行门诊治疗，通信治疗，生活指导，都得到充分的效果。还有仅读森田疗法的科普书籍而治愈的患者。28森田疗法专题宣讲新森田疗法的操作目前在日本进行森田疗法的医院已经不是所谓的经典形式，可以说是新森田疗法的操作。森田把住院治疗时间规定为40天，而现在，森田治疗的实施者根据自己的经验，公认40天时间过短，现代住院时间大致为3个月。森田的继承者们，把森田疗法的原则，根据自己的经验，作了各种修改，创造出了所谓新的森田疗法。29森田疗法专题宣讲新森田疗法的操作 在现代化社会中，让患者接受治疗的方法，去忍受痛苦常常必须增加解释的次数，甚至并用抗焦虑药。在作业的内容上，也多数把绘画疗法、音乐疗法、娱乐疗法、体育疗法等等应用到作业中去，使之与现代生活相适应。森田把第2期至第4期严格区分开，新森田疗法的多数，采用森田疗法的理论，但各期没有严格的界限，仍然有明显效果。30森田疗法专题宣讲新森田疗法的操作新森田疗法不仅限于治疗神经症，而适应症在不断地扩大。例如，药物依赖、酒依赖、精神分裂症、抑郁症等等，都得到了治疗效果。(对于后2种疾病的患者，主要是进入缓解期以后。这些患者采用森田疗法，不是正规地由绝对卧床开始，而是从作业期开始)。31森田疗法专题宣讲区别经典森田疗法新森田疗法时间40天3个月各期界限2-4期严格区分 各期没有严格界限治疗方法比较单一绘画、音乐娱乐、体育、药物疗法等治疗对象神经质症药物依赖、酒依赖、精神分裂症、抑郁症32森田疗法专题宣讲新森田疗法的操作 住院式森田疗法，首先由单人病室内的绝对卧床开始，在此期的7天中,一个人卧床，除进食、洗漱、大小便之外应安静地躺着，禁止一切消遣的活动。由护士对患者进行监护。每天主管医生有一次短暂的查房，以了解躯体情况。绝对卧床后进入轻作业期，此间仍禁止使用肌肉的活动。主要是对外界的观察及小组活动的见闻以及诸如扫地、散步等轻体力活动，同时由主管医生指导写日记。轻作业期为3-7天。此期一结束，即进入重作业期。从这时参加全部的活动安排。此后进入适应外界变化的训练。33森田疗法专题宣讲新森田疗法的操作在采用森田疗法的过程中，还应用家庭家庭治疗治疗，在调整家庭成员的关系上下功夫。因为新森田疗法学派认为，神经症的病因与家庭内动力有关，这样既提高了疗效，又扩大了森田疗法的应用范围。34森田疗法专题宣讲新森田疗法的操作新森田疗法住院式也为四期：第一期：绝对卧床期 第二期：轻作业期 第三期：重作业期 第四期：社会康复期35森田疗法专题宣讲4.森田疗法的特点不问过去，注重现在 不问情绪，只重视行动 生活中指导，生活中改变 陶冶性格，扬长避短身教重于言教 36森田疗法专题宣讲不问过去注重现在 森田疗法与精神分析疗法有许多不同，但最大的不同是不追溯过去，而是重视现实生活。通过现实生活去获得体验性认识，启发病人“从现在开始”，“让现实生活充满活力”，“像健康人一样生活就会变得健康”，回到现实中去追求健康人的生活态度。37森田疗法专题宣讲不问情绪，只重视行动森田理论认为人的情绪不可能由自己的力量所左右，而行动行动可由自己的意志所支配。强调通过改变患者的行动，促使情绪的恢复。用“顺其自然”“事实唯真”“照健康人那样做，便成为健康人”等原则来指导治疗。38森田疗法专题宣讲生活中指导，生活中改变森田疗法不用特殊设施，在现实环境中，一方面让患者做为正常人过普通人的生活，一方面给他们以生活指导似的治疗，通过现实生活中的活动，使患者从症状的束缚中解放出来。39森田疗法专题宣讲陶冶性格，扬长避短通过治疗中的生活方式训练，指导患者努力发扬性格的长处，避免短处，逐步陶冶其性格。40森田疗法专题宣讲身教重于言教森田疗法要求病人做的，不仅仅是用头脑去理解，而要他们去身体力行，所以医生的示范作用尤为重要。在传统的森田疗法医院里，在医生们与患者共同的生活中，给患者以生活上的指导，因此容易形成独特、健全的人际关系。41森田疗法专题宣讲森田疗法在中国42森田疗法专题宣讲5.中国目前森田疗法实施和研究的现状当前，中国的心理治疗特点较普遍地采用整合性整合性的，因此多数的医院或精神科(约80%以上)，在采用森田疗法的过程中或之后并用其他心理治疗的方法，如认知疗法、行为疗法、精神分析疗法等，多数精神科医生在其不同阶段采用少量相应的药物。43森田疗法专题宣讲5.中国目前森田疗法实施和研究的现状中国的森田疗法治疗者们，也一边深入学习森田疗法的理论，一边实践，在实践中不断地探求适应症的扩大适应症的扩大，除了用于非森田神经质以外的神经症，还普遍用于抑郁症、精神分裂症的恢复期、人格障碍及心因性疾病、酒药依赖等，最近北大精神卫生研究所的森田疗法病房用于青春期家庭暴力的患者获得较好的疗效。44森田疗法专题宣讲5.中国目前森田疗法实施和研究的现状中国森田疗法的实施方法中，住院式均按四期进行，但各期的天数不尽相同：第一期(卧床期)一般为5-14天，个别的有20天，平均9-10天第二期(轻作业期)一般为3-15天，平均8-9天第三期(重作业期)为14-60天，平均20-27天第四期(社会康复期)为7-60天，平均11-17天。总平均住院日为1-3个月。45森田疗法专题宣讲5.中国目前森田疗法实施和研究的现状森田疗法的治疗效果，粗略统计住院式的治疗，好转以上可达80%以上，门诊式可达70%。在治疗的患者中以恐怖症最多，其次依次为焦虑症、强迫症、疑病症、胃肠神经症及其他。有效率疑病症和抑郁性神经症90%以上焦虑症80%以上强迫症、恐怖症70%以上46森田疗法专题宣讲疗效的评判1 生活态度是否积极了？2 对自己以及神经症症状是否有洞察 力？3 症状消失没有？或者苦恼消失没有？47森田疗法专题宣讲5.中国目前森田疗法实施和研究的现状对于森田疗法的研究，中国的学者在临床应用的同时进行了心理学方面的研究，在临床疗效的观察、评定上采用了多种心理测查，诸如对卧床期前后、治疗前后、出院后半年、1年甚至2年以上的疗效等均采用了心理测查，采用较多的为症状自评量表(SCL-90)，明尼苏达多相个性调查量表(M.M.P.I.)。抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)，还有采用康奈尔医学指数(CMI)、Kraepelin-内田作业等，这些心理测验心理测验的采用，进一步证实了森田疗法的有效性。48森田疗法专题宣讲5.中国目前森田疗法实施和研究的现状 生物学生物学方面的研究，国内这方面的研究尚少，北大精研所对住院式森田疗法患者的绝对卧床期前后测定了去甲肾上腺素(NE)在中枢的主要代谢产物MHPG在尿中排出量的变化，其结果提示卧床后尿中MHPG的排出量有增加，但在正常范围之内，并且与卧床前无显著性差异，这一结果与应激状态下的变化相一致，这一生理变化支持了绝对卧床期的确可引起心理的变化。49森田疗法专题宣讲6.有关森田疗法的国外研究对它的研究可分为三大流派。第一流派是精神病理学精神病理学，比较文化方面的研究。这些研究促进了与西欧及中国森田疗法的交流。第二流派是心理学方面心理学方面的研究。森田疗法的治疗家们把心理测验用于临床，证实了森田疗法对减轻症状、改善人格状态及人际关系的有效性。第三流派是生物学生物学的研究。在该领域里主要是进行生化和电生理学的研究。这些研究证实了森田疗法可改善神经系统的紊乱，绝对卧床可纠正神经症患者生物节律的障碍等等。51森田疗法专题宣讲6.有关森田疗法的国外研究有关森田疗法的研究可概括如下二个方面：(1)森田疗法的理论没有大幅度修改，基本概念更明确化。(2)在治疗技巧上使治疗更有效，门诊及住院式均加入一些其他内容。另外还确认了在一般精神科病房也可实施。52森田疗法专题宣讲7.森田疗法用语 不仅用脑筋去理解，而重要的是通过不仅用脑筋去理解，而重要的是通过实践行动去理解实践行动去理解：意思是只是思考，什么也不会产生，要行动，要不断做出成绩，要通过亲身体验去理解。53森田疗法专题宣讲7.森田疗法用语 顺其自然顺其自然：意思是对出现的情绪和症状不在乎，要着眼于自己的目的去做应该做的事情。“对待不安应既来之则安之”，“对情绪要顺其自然，仍然去做应该做的事情”。而不是出现了不安就听凭这种不安去支配行动。54森田疗法专题宣讲7.森田疗法用语外表自然，内心健康外表自然，内心健康：像健康人一样地生活就能健康起来。对情绪不予理会，首先要像健康人一样去行动，这样，情绪自然而然就变成健康的情绪。55森田疗法专题宣讲7.森田疗法用语恐怖突发恐怖突发：越想摆脱恐怖，恐怖心理就越发厉害，产生恐惧时要不退缩，宁可有恐惧心理存在。56森田疗法专题宣讲7.森田疗法用语心随万境变，变化之处实幽玄心随万境变，变化之处实幽玄。这是摩攀罗尊者的话。意思是：人的心境随着境遇不同而千变万化，甚至可以说：这种现象实在是玄妙。在森田疗法中它赋予的含义是：“情绪就像天气一样容易变化；情绪恶劣时不要悲观，情况顺利时也不要高枕无忧，要着眼于行动，努力去干。57森田疗法专题宣讲7.森田疗法用语 睡眠的多少，要顺其自然睡眠的多少，要顺其自然。如果身体需要睡眠，即使在火车上也能入睡，在极端的情况下，甚至能边走边睡。与此相反，如果身体不需要睡眠，无论在床上躺多久也还是无法入睡。要紧的是情绪要放松。对于睡眠的多少，要顺其自然。只要睡上5-6个小时，精力就会得到恢复，足以坚持第二天的工作。58森田疗法专题宣讲7.森田疗法用语不安常住不安常住人要活着，总会伴有不安。期望越大，不安就越甚，不安是必然存在的。你要摆脱不安，它却穷追不舍，你和不安抗争，它就一味地加剧。对于不安应该是来者不拒，顺其自然，继续做自己该做的事。59森田疗法专题宣讲7.森田疗法用语不安心即安心不安心即安心即使感到心神不安，如果能毫不惊慌失措地泰然处之，那么这种不安就会逐渐消失，即使有不安也如同没有一样。60森田疗法专题宣讲7.森田疗法用语烦恼即解脱烦恼即解脱即使内心烦恼也不要企图逃避，毋宁任其烦恼。这样，烦恼的心情就会消失，即解决问题的办法自然也就有了。61森田疗法专题宣讲7.森田疗法用语日日是好日，日日是好日，日新又一新日新又一新日日是好日工作和学习的一天则是好日，否则就是不好的一天。不被情绪所束缚，过着对人生有目的有意义的生活。日新又一新是说今日比昨日，明日比今日是更有意义的人生。今日是新的一天，它包含着无止境的创造性。尽管看上去，每天的生活内容千篇一律，但今天和昨天总是不一样，今天就是新的一天。今天比昨天，明天比今天应该过得更充实。62森田疗法专题宣讲7.森田疗法用语唯事实为真实唯事实为真实意思是“只有事实才是真实的”。对无能为力的客观事实，就要承认自己无能为力。与顺其自然是同义语。63森田疗法专题宣讲7.森田疗法用语顺从自然顺从自然 与“顺其自然”同义。不是要屈服于大自然的意思，而是说，对于由不得己的事情，即使怎样着急也无济于事，应该老老实实地接受现实，自己的情绪好也罢，坏也罢，唯有行动要一如既往地坚持下去。64森田疗法专题宣讲谢谢大家!65森田疗法专题宣讲