更新教育理念做e时代的合格父母

更新教育理念，更新教育理念，做做“e“e 时代的合格父母时代的合格父母张能治与家长朋友们谈网络教育与家长朋友们谈网络教育更新教育理念，更新教育理念，做做“e“e 时代的合格父时代的合格父母母 引子引子一、一、“e“e 时代父母与子女关系的变化时代父母与子女关系的变化二、父母应满足孩子对亲情的需求二、父母应满足孩子对亲情的需求三、父母应给孩子成长的空间三、父母应给孩子成长的空间四、父母应与孩子平等沟通四、父母应与孩子平等沟通五、父母要与孩子一起上网学习五、父母要与孩子一起上网学习六、改进教育方法，增强教育效果六、改进教育方法，增强教育效果 尾声尾声网络是一个信息的宝库。网络是一个信息的宝库。网络也是一个信息的垃圾场。网络也是一个信息的垃圾场。利：利：弊：弊：引引 子子 网络这把双刃剑，全在于人怎网络这把双刃剑，全在于人怎样认识它，使用它。样认识它，使用它。当今的时代是网络时代当今的时代是网络时代 当今的家庭教育是当今的家庭教育是网络环境下的家庭教育网络环境下的家庭教育 网络时代为各项事业开创了网络时代为各项事业开创了广阔前景，也给家庭教育提出新广阔前景，也给家庭教育提出新的问题、新的挑战。的问题、新的挑战。家长要成为孩子玩网络游戏家长要成为孩子玩网络游戏的的玩伴玩伴，学习网络的，学习网络的学伴学伴，平时，平时无话不说的无话不说的朋友朋友，孩子成长的，孩子成长的引引路人。路人。所有的家长都不应该回避它，所有的家长都不应该回避它，而应主动接受它。而应主动接受它。一、一、“e 时代时代父母与子女关系父母与子女关系的变化的变化 1 1、父母与子女的关系应、父母与子女的关系应从从“听话转变为听话转变为“对话模对话模式式 网络时代亲子关系发生了深刻网络时代亲子关系发生了深刻的变化。孩子的知识除了可以从父的变化。孩子的知识除了可以从父母、老师获得外，还可以从网络等母、老师获得外，还可以从网络等媒体获得，使他们在与父母的互动媒体获得，使他们在与父母的互动中获得了话语权，提高了他们在家中获得了话语权，提高了他们在家庭中的地位。父母在日常生活中的庭中的地位。父母在日常生活中的主导性尊严受到严峻挑战。亲子关主导性尊严受到严峻挑战。亲子关系从系从“听话转变为听话转变为“对话模式，对话模式，从单向教导转变为双向互动模式。从单向教导转变为双向互动模式。电视剧电视剧?网络年代网络年代?电视剧电视剧?网络年代网络年代?以真实的以真实的校园生活为参照，从普通家庭的校园生活为参照，从普通家庭的视角出发，多侧面地展现了信息视角出发，多侧面地展现了信息时代背景下，传统家庭教育所面时代背景下，传统家庭教育所面临的种种挑战。该剧最显著的特临的种种挑战。该剧最显著的特色是显露出一种色是显露出一种“蹲下身子与孩子蹲下身子与孩子对话的姿态，在引导青少年正对话的姿态，在引导青少年正确使用网络这一热点教育难题上，确使用网络这一热点教育难题上，作出了有益的探索作出了有益的探索 两代人要互相学习，共同成长两代人要互相学习，共同成长 父母要转变观念，父母要转变观念，采取积极的态度，主动采取积极的态度，主动学习网络的知识学习网络的知识,和孩和孩子们一起学。只有不断子们一起学。只有不断地提升自己，和孩子们地提升自己，和孩子们一起成长，父母才有可一起成长，父母才有可能与孩子有沟通的共同能与孩子有沟通的共同语言，才有可能成为孩语言，才有可能成为孩子们的良师益友，才有子们的良师益友，才有资格、有能力去影响和资格、有能力去影响和教育孩子。教育孩子。学学 电电 脑脑母亲与儿子终于有共同语言母亲与儿子终于有共同语言 文文 化化 反反 哺哺 现现 象象前喻文化前喻文化晚辈主要是向长辈学习晚辈主要是向长辈学习并并喻文化喻文化晚辈与长辈相互学习晚辈与长辈相互学习后喻文化后喻文化长辈要向晚辈学习长辈要向晚辈学习 当今世界上所有的人都置身于电当今世界上所有的人都置身于电子化的互相沟通的网络之中，任何一子化的互相沟通的网络之中，任何一个地方的年轻人都能够共同分享长辈个地方的年轻人都能够共同分享长辈们以往所有的经验。们以往所有的经验。我们已经进入并我们已经进入并喻、乃至后喻文化的时代喻、乃至后喻文化的时代。2 2、父母与子女不要形成、父母与子女不要形成管制与被管制关系管制与被管制关系 这种关系建立的时间越长越牢固，孩子这种关系建立的时间越长越牢固，孩子的自觉性就越差。的自觉性就越差。干预只能激化孩子玩游戏的无度，孩子干预只能激化孩子玩游戏的无度，孩子需要的是自己学会控制。需要的是自己学会控制。父母要有足够的耐心，让孩子自己在各父母要有足够的耐心，让孩子自己在各种各样的时间分配中，体会各种各样的感觉：种各样的时间分配中，体会各种各样的感觉：不会控制带来的危害；会控制带来的快乐。不会控制带来的危害；会控制带来的快乐。通过实践让孩子体验到控制的重要性。通过实践让孩子体验到控制的重要性。3 3、父母应树立、父母应树立 亲子关系无可替代意识亲子关系无可替代意识 生命由父母传给孩子，这份生命由父母传给孩子，这份血缘关系是任何关系所无法代替血缘关系是任何关系所无法代替的。所以，在我们这个世界里最的。所以，在我们这个世界里最紧密的关系就是亲子关系。这份紧密的关系就是亲子关系。这份关系存在于每一个人内心的最深关系存在于每一个人内心的最深处，影响着孩子的成长。处，影响着孩子的成长。比尔比尔加尔斯顿的故事加尔斯顿的故事 “我的工作您可以请别我的工作您可以请别人人代替，而我的儿子不能。代替，而我的儿子不能。影响全美国家影响全美国家长长的一句的一句话话 在亲子关系中在亲子关系中 爱与被爱的因素没有改变爱与被爱的因素没有改变 父母的爱父母的爱 让孩子感受到自己的价值让孩子感受到自己的价值 孩子渴望得到父母的爱孩子渴望得到父母的爱 被父母所塑造被父母所塑造 二、父母应满二、父母应满足孩子对亲情的足孩子对亲情的需求需求 1 1、用心陪伴孩子、用心陪伴孩子 舍得花时间与孩子在一起；舍得花时间与孩子在一起；全身心投入，享受与孩子在一起的乐趣；全身心投入，享受与孩子在一起的乐趣；观察、了解孩子的感受，和孩子有心灵观察、了解孩子的感受，和孩子有心灵的沟通；的沟通；内心能感受到自己对孩子的爱，自然内心能感受到自己对孩子的爱，自然地表达对孩子的爱；地表达对孩子的爱；向孩子了解：父母怎么做，孩子才能向孩子了解：父母怎么做，孩子才能感受到父母的爱感受到父母的爱2 2、无条件爱孩子、无条件爱孩子会产生压力和焦虑；会产生压力和焦虑；出现撒谎等不良行为。出现撒谎等不良行为。父母应无条件爱孩子，做孩子父母应无条件爱孩子，做孩子的坚强后盾。的坚强后盾。误区：误区：父母爱孩子有条件，常常与要求孩子父母爱孩子有条件，常常与要求孩子到达某种目标联系起来。到达某种目标联系起来。例如：例如：“只要你只要你妈妈就妈妈就“如果你不如果你不妈妈就不爱你妈妈就不爱你 结果：结果：3 3、理性爱孩子、理性爱孩子 让孩子自己开展自己，照顾自己，让孩子自己开展自己，照顾自己，提高自己的能力；提高自己的能力；父母不应替孩子做该孩子做的父母不应替孩子做该孩子做的事情，父母无法代替孩子成长；事情，父母无法代替孩子成长；过度的爱会把孩子身上的能力拿过度的爱会把孩子身上的能力拿掉掉,使孩子无法充分成长；使孩子无法充分成长；成长需要交学费，需要付出代价，成长需要交学费，需要付出代价，孩子的尝试孩子的尝试错误就是代价，从错误就是代价，从错误中学习是孩子得以成长的契机错误中学习是孩子得以成长的契机 。三、父母应三、父母应给孩子成长的给孩子成长的空间空间 鼓励孩子面对挫折，从错误鼓励孩子面对挫折，从错误 中学习中学习1 1、要全面关心孩子、要全面关心孩子 关心孩子的全部生活，特别是孩子的情关心孩子的全部生活，特别是孩子的情 感、态度，而不仅仅是关心他的成绩；感、态度，而不仅仅是关心他的成绩；欣赏孩子的每一个特点，不以别人的标欣赏孩子的每一个特点，不以别人的标准看自己的孩子，以积极的心态看待孩子准看自己的孩子，以积极的心态看待孩子 的弱点、缺陷；的弱点、缺陷；充满期待，学会等待；充满期待，学会等待；肯定孩子的每一点进步；肯定孩子的每一点进步；与孩子们一起探索与孩子们一起探索2 2、要让孩子增强自我保护意识、要让孩子增强自我保护意识不要轻易给出自己的身份信息；不要轻易给出自己的身份信息；不要单独和网友见面；不要单独和网友见面；收到带有攻击性、淫秽、威胁等信件和消收到带有攻击性、淫秽、威胁等信件和消 息，不要答息，不要答复或反驳，马上通知家长；复或反驳，马上通知家长；孩子单独在家，不允许孩子单独在家，不允许网上认识的朋友来访；网上认识的朋友来访；切不可将网络游戏当切不可将网络游戏当作一种精神寄托。作一种精神寄托。记住你在网上读到的信息有可能不是真的；记住你在网上读到的信息有可能不是真的；3 3、要合理分配时间，善用网络资源、要合理分配时间，善用网络资源比尔比尔盖茨盖茨是美国微是美国微软公司的董事长，软公司的董事长，世界首富。世界首富。要合理分配好上网、学习、生活的时间要合理分配好上网、学习、生活的时间 ；共同分享学习成果，共同成长共同分享学习成果，共同成长 。比尔比尔 盖茨盖茨比尔比尔盖茨：盖茨：适度让适度让女儿玩电脑游戏。女儿玩电脑游戏。四、父母应四、父母应与孩子平等沟与孩子平等沟通通 家家 长长：我花钱让孩子我花钱让孩子上了重点学校，上了重点学校，请最好的家教给请最好的家教给他辅导，然而我他辅导，然而我却无法真正走进却无法真正走进孩子的心扉，屡孩子的心扉，屡屡与孩子产生冲屡与孩子产生冲突，以前我把此突，以前我把此简单归结为代沟，简单归结为代沟，现在我发现错了现在我发现错了。无法走进孩子心扉的父亲1 1、给孩子一定的自由度、给孩子一定的自由度 父母应把孩子看成和自己一样有独父母应把孩子看成和自己一样有独立人格的能动主体；立人格的能动主体；如果过度控制孩子，没有给孩子如果过度控制孩子，没有给孩子一定的自由度，孩子会走向反面。一定的自由度，孩子会走向反面。赏罚合理、清晰、一贯，给孩子表赏罚合理、清晰、一贯，给孩子表达申诉的时机；达申诉的时机；让孩子了解行为标准的标准和不让孩子了解行为标准的标准和不可逾越的底线；可逾越的底线；要满足孩子的合理需要，给孩子要满足孩子的合理需要，给孩子一定的自由度；一定的自由度；孩子是人，与父母一样，有孩子是人，与父母一样，有自己的人格，需要别人尊重；自己的人格，需要别人尊重；2 2、注意沟通的态度、注意沟通的态度 防止强硬的态度，把孩子防止强硬的态度，把孩子推到网络上寻找精神寄托和情感推到网络上寻找精神寄托和情感抚慰。抚慰。孩子是成长中的人，从不孩子是成长中的人，从不成熟走向成熟，需要引导，但不成熟走向成熟，需要引导，但不能代替他成长；能代替他成长；索拉拉索拉拉像朋友一样的玩像朋友一样的玩 3 3、注意沟通的技巧、注意沟通的技巧 注意倾听孩子的心声，不要想当然下结注意倾听孩子的心声，不要想当然下结论，因为沟通是双向的；论，因为沟通是双向的；用孩子的眼光看世界，不要只依据成人用孩子的眼光看世界，不要只依据成人世界的观点看待孩子；世界的观点看待孩子；谈自己的感受，不要开口训人；谈自己的感受，不要开口训人；多鼓励，不要随便否认；多鼓励，不要随便否认；表扬批评要具体，让孩子表扬批评要具体，让孩子知道对错在哪里知道对错在哪里 五、父母要五、父母要与孩子一起上与孩子一起上网学习网学习 1 1、学学习习电电脑脑是是青青少少年年学生的必修课学生的必修课广东省中小学课程方案规定：广东省中小学课程方案规定：小学从小学从4年级起就开设电脑课，年级起就开设电脑课，小学每周一节课；小学每周一节课；初中每周一节课；初中每周一节课；高中每周一节课。高中每周一节课。因特网信息量大，交流速度快，因特网信息量大，交流速度快，自由度强，实现了全球信息共享。网自由度强，实现了全球信息共享。网络已成为青少年学习、获取、交流信络已成为青少年学习、获取、交流信息的平台；成为青少年浏览世界，认息的平台；成为青少年浏览世界，认识世界的平台；网络极识世界的平台；网络极大地开阔了青少年的视大地开阔了青少年的视野，给青少年学习、生野，给青少年学习、生活带来了巨大的便利和活带来了巨大的便利和乐趣。乐趣。2 2、学习电脑可以、学习电脑可以开阔青少年的视野开阔青少年的视野 3 3、与孩子一起上网学习的好处、与孩子一起上网学习的好处 密切父母与子女的关系，互相密切父母与子女的关系，互相 学习，有效沟通；学习，有效沟通；有效了解孩子上网的内容；有效了解孩子上网的内容；培养孩子的兴趣和利用网络培养孩子的兴趣和利用网络 探索世界、探索未知的习惯；探索世界、探索未知的习惯；使孩子获得真正的快乐；使孩子获得真正的快乐；可以让孩子远离网吧。可以让孩子远离网吧。案例：案例：?提防网络海洛因提防网络海洛因 汕头市区中学生网瘾情况调查汕头市区中学生网瘾情况调查?调查报告显示，汕头市区中学生网瘾调查报告显示，汕头市区中学生网瘾比例约为比例约为12.89%，而且有上升的趋势。上，而且有上升的趋势。上网成瘾只为娱乐，他们认为：网成瘾只为娱乐，他们认为：在虚拟空间活动不会受到那么多的限制在虚拟空间活动不会受到那么多的限制61%；网络世界丰富多彩网络世界丰富多彩57%；为了满足自己的好奇心为了满足自己的好奇心45%；上网大多是玩游戏、聊天或听上网大多是玩游戏、聊天或听音乐看电影。音乐看电影。4、孩子为什么喜欢泡网吧？、孩子为什么喜欢泡网吧？在网吧上网不会受到父母的限制；在网吧上网不会受到父母的限制；家里的电脑没有网吧的电脑好玩，家里的电脑没有网吧的电脑好玩，在网吧能够联机玩游戏，比在家中单在网吧能够联机玩游戏，比在家中单独玩有趣得多；独玩有趣得多；网吧里可以看到一些什么黄色画面网吧里可以看到一些什么黄色画面啊，好看的东西多，而且还可以乱讲啊，好看的东西多，而且还可以乱讲话；话；去网吧主要是聊天和玩游戏，时间去网吧主要是聊天和玩游戏，时间没有限制，甚至可玩通宵等等。没有限制，甚至可玩通宵等等。案例：小网迷变成学习尖子案例：小网迷变成学习尖子儿子学会上网；儿子学会上网；母亲坚决反对，母亲坚决反对，进行坚决的斗争；进行坚决的斗争；结果，儿子溜到结果，儿子溜到网吧，成为小网网吧，成为小网迷。迷。母亲的苦恼母亲的苦恼母亲与儿子抗争母亲与儿子抗争母亲学起电脑，母亲学起电脑，春节快到了，春节快到了，我们写一副对联贴在我们写一副对联贴在门上怎么样？门上怎么样？你上网下载一些对联你上网下载一些对联让我参考参考。让我参考参考。你同意我上网了？你同意我上网了？你得先把功课做完，你得先把功课做完，再玩游戏，再玩游戏，只准玩半个小时。只准玩半个小时。母亲的行动母亲的行动每次上网都给儿子一些具体任务：每次上网都给儿子一些具体任务：巴甫洛夫从狗的涎水中获得什么发现？巴甫洛夫从狗的涎水中获得什么发现？屈原姓什么？屈原姓什么？蒸汽机是怎么造出来的？蒸汽机是怎么造出来的？人类第一架飞机飞了多远？人类第一架飞机飞了多远？让儿子将资料存放在同一个文件夹中；让儿子将资料存放在同一个文件夹中；分门别类；分门别类；存了几十万字；存了几十万字；可以编辑一部可以编辑一部“新百科全书新百科全书上上网网过过程程儿儿子子的的行行动动 学会使用学会使用“百度、百度、“雅虎等搜索工具；雅虎等搜索工具；儿子的变化儿子的变化 期末考试，综合成绩跃居期末考试，综合成绩跃居全班前列全班前列 在一次全市百科知识竞赛在一次全市百科知识竞赛中获得二等奖；中获得二等奖；从沉溺于从沉溺于“聊天、聊天、“电脑游电脑游 戏中解放出来；戏中解放出来；密切了母子之间的关系；密切了母子之间的关系；养成探索知识、探索未知的习惯养成探索知识、探索未知的习惯；六、改进教六、改进教育方法，增强育方法，增强教育效果教育效果1 1、坦诚接受孩子的网络游戏、坦诚接受孩子的网络游戏 网络游戏是一种游戏，是孩子网络游戏是一种游戏，是孩子一种娱乐方式。一种娱乐方式。逆反情绪只能强化逆反情绪只能强化 他玩网络游戏的欲望。他玩网络游戏的欲望。不要让孩子在玩的时不要让孩子在玩的时候有内疚感和负罪感，候有内疚感和负罪感，不要让家长的态度激起不要让家长的态度激起孩子的逆反情绪。孩子的逆反情绪。网络就在孩子身边，让我们静静地倾网络就在孩子身边，让我们静静地倾听着孩子们的心声，默默地灌溉着孩子们听着孩子们的心声，默默地灌溉着孩子们的心灵花园，细细地雕刻着孩子们心灵深的心灵花园，细细地雕刻着孩子们心灵深处的图腾，处的图腾，仅仅希望唤仅仅希望唤醒每个孩子醒每个孩子心上轻轻开心上轻轻开合的翅膀，合的翅膀，看着他们在看着他们在蓝天幸福地蓝天幸福地飞翔飞翔 让孩子的心灵快乐起来 2、让孩子在实践中学会让孩子在实践中学会自己管理自己自己管理自己 家长应该和孩子商量，家长应该和孩子商量，让孩子提出上网和玩游戏让孩子提出上网和玩游戏的具体时间，让孩子遵守的具体时间，让孩子遵守自已的诚纳；自已的诚纳；家长可以适当地家长可以适当地提醒和催促。提醒和催促。3 3、让孩子有丰富的课外阅读、让孩子有丰富的课外阅读 丰富的课外阅读会让孩子的精神丰富的课外阅读会让孩子的精神世界丰富，更聪明更理性，形成更好世界丰富，更聪明更理性，形成更好的道德意识，不给网络游戏留下更多的道德意识，不给网络游戏留下更多的空间。的空间。一个从小有阅读习惯的孩子，阅一个从小有阅读习惯的孩子，阅读对它来说是也是魅力无穷的，会冲读对它来说是也是魅力无穷的，会冲淡对游戏的兴趣与依赖。淡对游戏的兴趣与依赖。丰富的体育活动可以锻炼孩丰富的体育活动可以锻炼孩子的身体，让孩子精力充分，焕子的身体，让孩子精力充分，焕发活力。发活力。4 4、鼓励孩子积极参加文体活动、鼓励孩子积极参加文体活动 多彩的文娱活动，会提高孩多彩的文娱活动，会提高孩子的道德品位，释放出天真活泼子的道德品位，释放出天真活泼的本性和青春活力。的本性和青春活力。5 5、家长要注意每句话、每、家长要注意每句话、每个动作与教育目的的关系个动作与教育目的的关系 家长每句话、每个动作对孩子都会产生影响，与你希望到达的目的息息相关：对教育的目的是对教育的目的是成全成全还是还是破坏破坏；在孩子的内心是在孩子的内心是强化强化还是还是弱化弱化。你要孩子多读课外书，就把孩子你要孩子多读课外书，就把孩子从电脑前拉开，塞给他一本书，告诉从电脑前拉开，塞给他一本书，告诉他要多读书少玩游戏他要多读书少玩游戏 你要孩子学会自我管理自己，就你要孩子学会自我管理自己，就给孩子规定了严格的作息时间，特别给孩子规定了严格的作息时间，特别是严格的游戏时间，一旦孩子安排不是严格的游戏时间，一旦孩子安排不好，就严加批评指责好，就严加批评指责 克服不当的教育方法克服不当的教育方法 这样做其这样做其实实破坏了他读书的兴趣，强化了他对破坏了他读书的兴趣，强化了他对游戏的欲望。游戏的欲望。这样做就这样做就夺走了孩子自己管理自己的时机。夺走了孩子自己管理自己的时机。网络是无罪的，全在于人怎样网络是无罪的，全在于人怎样认识它使用它。认识它使用它。尾尾 声声 网络时代亲子关系发生了变化，网络时代亲子关系发生了变化，父母要适应这种变化。父母要适应这种变化。当今的时代是网络时代。当今的时代是网络时代。更新教育理念更新教育理念,做做“e“e 时代的合格父母，这是网时代的合格父母，这是网络时代对每位家长提出的新络时代对每位家长提出的新要求。要求。你要想改变孩子，首先要改你要想改变孩子，首先要改变家长自己；没有家长的改变，变家长自己；没有家长的改变，就不可能有孩子的改变。就不可能有孩子的改变。张能治是全国优秀科技辅导员。现任中国教育学会家庭教育专业委员会理事、北京时代学人文化研究院研究员、广东省陶行知研究会理事、广东省心理学会会员、汕头市家庭教育讲师团专家、金平家庭教育讲师团团长、?家庭教育?杂志主编等职。他的讲座观念新，信息量大，受到听者广泛好评。家长评论说：“张老师的演讲，精彩、易懂、好记、受益。教师反映说：“张局长的演讲是一顿丰富的教育套餐。欢送大家提问题。欢送大家提问题。撰稿者、演讲者撰稿者、演讲者、课件制作者课件制作者：张能治：张能治参考文献：参考文献：1.尹建莉：尹建莉：?好妈妈胜过好老师好妈妈胜过好老师?，作家出版社，作家出版社2.王小棉：王小棉：?推进家庭教育推进家庭教育 构建和谐社会构建和谐社会?，?中国中国家庭教育家庭教育?2021年第年第1期期4.北京电视台：北京电视台：?网络年代网络年代?5.王熙章：王熙章：?我家有个我家有个“小网虫小网虫?，?中华家教中华家教?2021年第年第4期期作者所属单位：作者所属单位：汕头市家庭教育讲师团汕头市家庭教育讲师团汕头市金平区教育局汕头市金平区教育局 ：515041时间：时间：2021.9Hn3Tye&Kq6WCi-Ot9ZFl1Rxd%Jp4UAg(Ms8YEk+Pvb!Hn3Tzf&Kq6WCi-OuaZFl1Rxd%Jp5VAg(Ms8YEk0Qvb!Hn3Tzf*Lq6WCi-Oua#Gl1Rxd%Jp5VBh(Ms8YEk0Qwc!Hn3Tzf*Lr7WCi-Oua#Gm2Sxd%Jp5VBh)Ns8YEk0Qwc$In3Tzf*Lr7XDi-Oua#Gm2Sye%Jp5VBh)Nt9YEk0Qwc$Io4Tzf*Lr7XDj+Oua#Gm2Sye&Kp5VBh)Nt9ZFk0Qwc$Io4UAf*Lr7XDj+Pvb#Gm2Sye&Kq6VBh)Nt9ZFl1Qwc$Io4UAg(Lr7XDj+Pvb!Hm2Sye&Kq6WCh)Nt9ZFl1Rxc$Io4UAg(Ms8XDj+Pvb!Hn3Sye&Kq6WCi-Nt9ZFl1Rxd%Io4UAg(Ms8YEj+Pvb!Hn3Tze&Kq6WCi-Ou9ZFl1Rxd%Jp4UAg(Ms8YEk0Pvb!Hn3Tzf*Kq6WCi-Oua#Fl1Rxd%Jp5VBg(Ms8YEk0Qwb!Hn3Tzf*Lr6WCi-Oua#Gm1Rxd%Jp5VBh)Ms8YEk0Qwc$Hn3Tzf*Lr7XCi-Oua#Gm2Sxd%Jp5VBh)Nt8YEk0Qwc$Io3Tzf*Lr7XDj-Oua#Gm2Sye&Jp5VBh)Nt9ZEk0Qwc$Io4Uzf*Lr7XDj+Pua#Gm2Sye&Kq5VBh)Nt9ZFl0Qwc$Io4UAg*Lr7XDj+Pvb#Gm2Sye&Kq6WBh)Nt9ZFl1Rwc$Io4UAg(Mr7XDj+Pvb!Hn2Sye&Kq6WCi)Nt9ZFl1Rxd$Io4UAg(Ms8XDj+Pvb!Hn3Tye&Kq6WCi-Ot9ZFl1Rxd%Jo4UAg(Ms8YEj+Pvb!Hn3Tzf&Kq6WCi-OuaZFl1Rxd%Jp5UAg(Ms8YEk0Qvb!Hn3Tzf*Lq6WCi-Oua#Gl1Rxd%Jp5VBg(Ms8YEk0Qwc!Hn3Tzf*Lr7WCi-Oua#Gm2Rxd%Jp5VBh)Ms8YEk0Qwc$In3Tzf*Lr7XDi-Oua#Gm2Syd%Jp5VBa#Gm2Sye&Kq5VBh)Nt9ZFl0Qwc$Io4UAg(Lr7XDj+Pvb!Gm2Sye&Kq6WBh)Nt9ZFl1Rwc$Io4UAg(Ms7XDj+Pvb!Hn2Sye&Kq6WCi)Nt9ZFl1Rxd$Io4UAg(Ms8YDj+Pvb!Hn3Tye&Kq6WCi-Ot9ZFl1RxdZFl1Rxd%Jp5UAg(Ms8YEk0Qvb!Hn3Tzf*Lq6WCi-Oua#Gl1Rxd%Jp5VBh(Ms8YEk0Qwc!Hn3Tzf*Lr7WCi-Oua#Gm2Rxd%Jp5VBh)Ns8YEk0Qwc$In3Tzf*Lr7XDi-Oua#Gm2Syd%Jp5VBh)Nt9VBh)Nt9ZFk0Qwc$Io4UAf*Lr7XDj+Pva#Gm2Sye&Kq5VBh)Nt9ZFl1Qwc$Io4UAg(Lr7XDj+Pvb!Gm2Sye&Kq6WBh)Nt9ZFl1Rxc$Io4UAg(Mo4UAg(Ms8YDj+Pvb!Hn3Tye&Kq6WCi-Ot9ZFl1Rxd%Jp4UAg(Ms8YEk+Pvb!Hn3Tzf&Kq6WCi-Oua#Fl1Rxd%Jp5VAg(Ms8YEk0Qvb!Hn3Tzc!Hn3Tzf*Lr7WCi-Oua#Gm2Rxd%Jp5VBh)Ns8YEk0Qwc$In3Tzf*Lr7XDi-Oua#Gm2Sye%Jp5VBh)Nt9YEk0Qwc$Io4Tzf*Lr7XDj+Oua#k0Pvb!Hn3Tzf*Kq6WCi-Oua#Ci-Oua#Gm1Rxd%Jp5VBh)Ms8YEk0Qwc$Hn3Tzf*Lr7XCi-Oua#Gm2Sxd%Jp5VBh)Nt8YEk0Qt9ZEk0Qwc$Io4Uzf*Lr7XDj+Pua#Gm2Sye&Kp5VBh)Nt9ZFl0Qwc$Io4UAg*Lr7XDj+Pvb#Gm2Sye&Kq6VBh)Nt9ZFl1Rwc$Io4UAg(Mr7XDj+Pvb!Hm2Sye&Kq6WCi)Nt9ZFl1Rxd$Io4UAg(Ms8XDj+Pvb!Hn3Sye&Kq6WCi-Ot9ZFl1Rxd%Jo4UAg(Ms8YEj+Pvb!Hn3Tze&Kq6WCi-OuaZFl1Rxd%Jp5UAg(Ms8YEk0Pvb!Hn3Tzf*Lq6WCi-Oua#Gl1Rxd%Jp5VBg(Ms8YEk0Qwb!Hn3Tzf*Lr7WCi-Oua#Gm2Rxd%Jp5VBh)Ms8YEk0Qwc$Hn3Tzf*Lr7XDi-Oua#Gm2Syd%Jp5VBh)Nt8YBh)Nt9ZEk0Qwc$Io4Uzf*Lr7XDj+Pva#Gm2Sye&Kq5VBh)Nt9ZFl0Qwc$Io4UAg(Lr7XDj+Pvb!Gm2Sye&Kq6WBh)Nt9ZFl1Rwc$Io4UAg(Ms7XDj+Pvb!Hn2Sye&Kq6WCi)Nt9ZFl1Rxd$Io4UAg(Ms8YDj+Pv8YEk+Pvb!Hn3Tzf&Kq6WCi-OuaZFl1Rxd%Jp5UAg(Ms8YEk0Qvb!Hn3Tzc!Hn3Tzf*Lr7Wzf*Lr7XDi-Oua#Gm2Syd%Jp5VBh)Nt8YEk0Qwc$Io3Tzf*Lr7XDj+Oua#Gm2p5VBh(Ms8YEk0Qwc!Hn3Tzf*Lr7WCi-Oua#Gm2Sxd%Jp5VBh)Ns8YEk0Qwc$In3Tzf*Lr7XDi-Oua#Gm+Oua#Gm2Sye&Jp5VBh)Nt9ZFk0Qwc$Io4UAf*Lr7XDj+Pva#Gm2Sye&Kq6VBh)Nt9ZFl1Qwc$Io4UAg(Lr7XDg(Ms7XDj+Pvb!Hn2Sye&Kq6WCi-Nt9ZFl1Rxd%Io4UAg(Ms8YDj+Pvb!Hn3Tye&Kq6WCi-Ou9ZFi-OuaZFl1Rxd%Jp5VAg(Ms8YEk0Qvb!Hn3Tzf*Lq6WCi-Oua#Gm1Rxd%Jp5VBh(Jp5VBh)Ns8YEk0Qwc$In3Tzf*Lr7XDi-Oua#Gm2Syd%Jp5VBh)Nt9YEk0Qwc$Io4Twc$Io4UAf*Lr7XDj+Pva#Gm2Sye&Kq5VBh)Nt9ZFl1Qwc$Io4UAg(Lr7XDj+Pvb!Gm2Sye&Kq6WCh)Nt9ZCi)Nt9ZFl1Rxd%Io4UAg(Ms8YDj+Pvb!Hn3Tye&Kq6WCi-Ot9ZFl1RxdZFl1Rxd%Jp5VAg(Ms8YEk0Qvb!Hn3Tzf*Lq6WCi-Oua#Gl1Rxd%Jp5VBh(Ms8YEk)Ns8YEk0Qwc$In3Tzf*Lr7XDi-Oua#Gm2Syd%Jp5VBh)Nt9YEk0Qt9ZEk0Qwc$Io4UAf*Lr7XDj+Pva#Gm2Sye&Kq5VBh)Nt9ZFl1Qwc$Io1Rwc$Io4UAg(Ms7XDj+Pvb!Hn2Sye&Kq6WCi)Nt9ZFl1Rxd%Io4UAg(Ms8YDg(Ms8YEk+Pvb!Hn3Tzf&Kq6WCi-OuaZFl1Rxd%Jp5UAg(Ms8YEk0Qvb!Hn3Tzf*Lq6Tzf*Lr7WCi-Oua#Gm2Rxd%Jp5VBh)Ms8YEk0Qwc$In3Tzf*Lr7Xzf*Lr7XDj+Oua#Gm2Sye&Jp5VBh)Nt9ZEk0Qwc$Io4UAf*Lr7XDj+Pva#Gm2Sye&Kq5VBh)Nt9ZFl0Qwc$Io4UAg(Lr7XDj+Pvb!Gm2Sye&Kq6WBh&Kq6WCi)Nt9ZFl1Rxd$Io4UAg(Ms8YDj+Pvb!Hn3Tye&Kq6WCi-Ot9ZFl1Rxd%Jo4UAg(Ms8YEk+Pvb!Hn3Tzf&Kq6WCi-OuaZFl1Rxd%Jp5VAg(Ms8YEk0Qvb!Hn3Tzf*Lq6WCi-Oua#Gl1Rxd%Jp5VBh(Ms8YEk0Qwc!Hn3Tzf*Lr7WCi-Oua#Gm2Sxd%Jp5VBh)Ns8YEk0Qwc$Ek0Qwc$Io4Tzf*Lr7XDj+Oua#Gm2Sye&Jp5VBh)Nt9ZFk0Qwc$Io4UAf*Lr4UAg(Lr7XDj+Pvb!Gm2Sye&Kq6WBh)Nt9ZFl1Rxc$Io4UAg(Ms7XDj+Pvb!Dj+Pvb!Hn3Tye&Kq6WCi-Ot9ZFl1Rxd%Jp4UAg(Ms8YEk+Pvb!Hn3Tzf&Kq6WCi-OuaZFi-Oua#Gl1Rxd%Jp5VBh(Ms8YEk0Qwc!Hn3Tzf*Lr7WCi-Oua#Gm2Rxd%Jm2Syd%Jp5VBh)Nt8YEk0Qwc$Io4Tzf*Lr7XDj+Oua#Gm2Sye&Jp5VBh)Nt9VBh)Nt9ZFl0Qwc$Io4UAg(Lr7XDj+Pvb!Gm2Sye&Kq6WBh)Nt9ZFl1Rxc$Io4Uxd$Io4UAg(Ms8YDj+Pvb!Hn3Tye&Kq6WCi-Ot9ZFl1Rxd%Jo4UAg(Ms8YEk+Ps8YEk0Qvb!Hn3Tzf*Lq6WCi-Oua#Gl1Rxd%Jp5VBg(Ms8YEk0Qwc!Hn3Tzf*Lr7WCi-Oua#Gm2Rxd%Jp5VBh)Ns8YEk0Qwc$In0Qwc$Io4Tzf*Lr7XDj+Oua#Gm2Sye&Jp5VBh)Nt9ZEk0Qwc$Io4UAf*Lr7XDj+Pva#Gm2Sye&Kq5VBh)Nt9ZFl1Qwc$Io4UAg(Lr7XDj+Pvb!Gm2Sye&Kq6WBh)Nt9ZFl1Rxc$Io4UAg(Ms7XDj+Pvb!Hn2Sye&Kq6WCi)Nt9ZFl1Rxd%Io4UAg(Ms8YDj+Pvb!Hn3Tye&Kq6WCi-Ou9ZFl1Rxd%Jp4UAg(Ms8YEk+Pvb!Hn3Tzf&Kq6WCi-Oua#Fl1Rxd%Jp5VAg(Ms8YEk0Qvb!Hn3Tzf*Lr6WCi-Oua#Gm1Rxd%Jp5VBh(Ms8YEk0Qwc!Hn3Tzf*Lr7XCi-Oua#Gm2Sxd%Jp5VBh)Ns8YEk0Qwc$In3Tzf*Lr7XDj-Oua#Gm2Sye%Jp5VBh)Nt9YEk0Qwc$Io4Uzf*Lr7XDj+Pua#Gm2Sye&Kp5VBh)Nt9ZFk)Nt9ZFl1Qwc$Io4UAg(Lr7XDj+Pvb!Hm2Sye&Kq6WCh)Nt9ZFl1Rxc$Io4UAg(Ms8XDj+Pvb!Hn3Sye&Kq6WCi-Nt9ZFl1Rxd%Io4UAg(Ms8YEj+Pvb!Hn3Tze&Kq6WCi-Ou9ZFl1Rxd%Jp4UAg(Ms8YEk0Pvb!Hn3Tzf*Kq6WCi-Oua#Fl1Rxd%Jp5VBg(Ms8YEk0Qwb!Hn3Tzf*Lr6WCi-Oua#Gm1Rxd%Jp5VBh)Ms8YEk0Qwc$Hn3Tzf*Lr7XCi-Oua#Gm2Sxd%Jp5VBh)Nt8YEk0Qwc$Io3Tzf*Lr7XDj-Oua#Gm2Sye&Jp5VBh)Nt9ZEk0Qwc$Io4Uzf*Lr7XDj+Pua#Gm2Sye&Kq5VBh)Nt9ZFl0Qwc$Io4UAg*Lr7XDj+Pvb!Gm2Sye&Kq6WBh)Nt9ZFl1Rwc$Io4UAg(Mr7XDj+Pvb!Hn2Sye&Kq6WCi)Nt9ZFl1Rxd$Io4UAg(Jo4UAg(Ms8YEj+Pvb!Hn3T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