预防流感讲究卫生课件

讲究卫生预防流感 鄱阳街小学 陶艳1讲究卫生预防流感 一、流感是什么？一、流感是什么？得了流感有哪些症状？得了流感有哪些症状？流行性感冒（流行性感冒（简称流感）是一种称流感）是一种传染染性极高的急性呼吸道疾病，由流感病毒引起。性极高的急性呼吸道疾病，由流感病毒引起。流感病毒共分甲、乙、丙型三种，其中甲型流感病毒共分甲、乙、丙型三种，其中甲型流感病毒致病力最流感病毒致病力最强。流感潜伏期通常流感潜伏期通常为1 13 3日，症状包括日，症状包括高高热、头痛、肌肉酸痛、极度疲乏、流鼻涕、痛、肌肉酸痛、极度疲乏、流鼻涕、咳嗽及喉咳嗽及喉咙痛等，儿童痛等，儿童还可以表可以表现为恶心，心，呕吐和腹泻等消化道症状。年幼的儿童、年呕吐和腹泻等消化道症状。年幼的儿童、年长者以及慢性病患者如（肺部疾病、糖尿病、者以及慢性病患者如（肺部疾病、糖尿病、癌症、癌症、肾病或心病或心脏病）容易出病）容易出现并并发症如慢症如慢性病性病恶化、肺炎以及死亡。化、肺炎以及死亡。2一、流感是什么？得了流感有哪些症状？流行性感预预防流行性感冒3预防流行性感冒3流行性感冒 在武汉，流感肆虐而病例最多的季节是冬季和春季。4流行性感冒 在武汉，流感肆虐而病例最多的季节是冬季喷嚏时喷嚏时,数数百百万计万计的的飞飞沬可沬可喷喷射射达时达时速每秒速每秒100100米米飞飞沬由沬由1010至至100100微米直微米直径径大少大少,快速蒸快速蒸发发縮小至縮小至1 1至至4 4微米微米,当当中中满载细满载细菌及病毒菌及病毒,这这正是正是严严重疾病的重疾病的传播途径。传播途径。5喷嚏时,数百万计的飞沬可喷射达时速每秒100米5流感症状流感症状6流感症状6流感的典型症状流感的典型症状 一:起病急：潜伏期为数小时4天二:高热：体温可达3940，伴畏寒三:常有咽痛，少数有鼻塞、流涕等四:少数有恶心、呕吐、腹泻、腹痛等五:全身中毒症状重，如头晕、全身酸7流感的典型症状 一:起病急：潜伏期为数小时4天 7二、流感的二、流感的传播途径有哪些？播途径有哪些？流感主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播，有时候亦可通过接触表面沾有病毒的物件后再接触口鼻而染病。传染性染性强，传播面广，常播面广，常常呈地方性流行，是人常呈地方性流行，是人类面面临的主的主要公共健康要公共健康问题之一之一8二、流感的传播途径有哪些？流感主要在人与人传染病的染病的传染途径染途径直接直接 /间间接接触接接触空空气气 /飞沫传播飞沫传播食物食物/媒媒介介传播传播禽畜禽畜 /动动物物接触接触9传染病的传染途径直接/间接接触空气/飞沫传播食物/媒三、流感和普通感冒有什么区三、流感和普通感冒有什么区别？10三、流感和普通感冒有什么区别？101 1、两种疾病的病原体不同：、两种疾病的病原体不同：流感由流感病毒引起，流感病毒包括甲型、流感由流感病毒引起，流感病毒包括甲型、乙型和丙型三种乙型和丙型三种;普通感冒可由多种病原体引起，如鼻普通感冒可由多种病原体引起，如鼻病毒、腺病毒、病毒、腺病毒、细菌及支原体等，一般人在受凉、雨菌及支原体等，一般人在受凉、雨淋、淋、过度疲度疲劳后，因抵抗力下降后，因抵抗力下降时容易容易发病。病。2 2、两种疾病的、两种疾病的临床表床表现不同：不同：与流感相比，普通感冒主要表与流感相比，普通感冒主要表现为打打喷嚏、嚏、流鼻涕等上呼吸道症状，全身症状流鼻涕等上呼吸道症状，全身症状较轻，不，不发热或或仅有低有低热，一般，一般3 3至至5 5天痊愈。流感的表天痊愈。流感的表现全身症状全身症状较重，重，突然畏寒、突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、咳、胸痛、恶心、食欲不振，心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人则表表现为高高热、说胡胡话、昏迷、抽搐，有、昏迷、抽搐，有时可以可以导致人死亡。致人死亡。111、两种疾病的病原体不同：113 3、流感与普通感冒的、流感与普通感冒的传染性不同：染性不同：流感病毒存在于病人的呼吸道，在病人咳嗽、流感病毒存在于病人的呼吸道，在病人咳嗽、打打喷嚏嚏时经飞沫沫传染染给别人，流感的人，流感的传染性很染性很强，由，由于于这种病毒容易种病毒容易变异，即使是患异，即使是患过流感的人，当下次流感的人，当下次再遇上流感流行，仍然会感染，所以流感容易引起暴再遇上流感流行，仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。普通感冒性流行。普通感冒较流感流感传染性要弱得多，往往是染性要弱得多，往往是个个别出出现，很少像流感流行那，很少像流感流行那样病人成批大量出病人成批大量出现。123、流感与普通感冒的传染性不同：124 4、流感与普通感冒的流行特点不同：、流感与普通感冒的流行特点不同：流感的流行有明流感的流行有明显的季的季节性和周期性，性和周期性，常易常易发生暴生暴发、流行甚至大流行。、流行甚至大流行。5 5、流感有季、流感有季节性和周期性性和周期性：在温在温带和寒温和寒温带地区，流感的流行通地区，流感的流行通常常发生在冬春季，而在生在冬春季，而在热带和和亚热带地区，地区，则更多是在夏季流行。大流行更多是在夏季流行。大流行时季季节性不明性不明显。一般。一般3 3至至4 4年一次小流行，年一次小流行，1010至至1515年一次年一次大流行。大流行。134、流感与普通感冒的流行特点不同：13呕吐腹泻，可能也是流感呕吐腹泻，可能也是流感流感的种流感的种类有很多，其中胃有很多，其中胃肠道流感就是一种，道流感就是一种，如果没有并如果没有并发症，胃症，胃肠道流感患者在道流感患者在发病后病后3 3至至4 4天会天会渐渐恢复。老人、小孩与一些有慢性胃恢复。老人、小孩与一些有慢性胃肠道疾病的患道疾病的患者因胃者因胃肠功能功能较弱，流感病毒会乘虚而入，弱，流感病毒会乘虚而入，“钻”进消化道引起消化道粘膜反消化道引起消化道粘膜反应。因此，胃因此，胃肠道流感的道流感的临床多表床多表现为胃胃肠道不适，道不适，如如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，易被心、呕吐、腹痛、腹泻等，易被误诊为急性胃急性胃肠炎或食物中毒。在平炎或食物中毒。在平时生活中，我生活中，我们不要一看到腹泻不要一看到腹泻就就认为是是肠道感染，随便道感染，随便滥用抗生素，建用抗生素，建议到医院到医院进行大便行大便检验查清病因。清病因。14呕吐腹泻，可能也是流感 流感的种类有很多，其中胃肠四、得了流感如何治四、得了流感如何治疗？到到现在在为止，治止，治疗流感流感还没有什么特效没有什么特效药。对于于未未发生并生并发症的流感患者来症的流感患者来说，多喝水、多休息，像，多喝水、多休息，像对付普通感冒那付普通感冒那样度度过急性期就可以了。急性期就可以了。大部分人得了流感不治大部分人得了流感不治疗会在会在1 12 2周内痊愈，周内痊愈，治治疗包括包括对症治症治疗和中医和中医药治治疗。抗病毒抗病毒药物可用来治物可用来治疗及及预防流感，减少流防流感，减少流感相关的感相关的发病、并病、并发症、住院以及死亡。抗病毒症、住院以及死亡。抗病毒药物物需要由医生需要由医生处方才可服用。若患上流感，在症状出方才可服用。若患上流感，在症状出现后后4848小小时内服用抗病毒内服用抗病毒药物，能物，能缓解病症及将病程解病症及将病程缩短短1 12 2天。天。15四、得了流感如何治疗？到现在为止，治疗流感还没有 许多治多治疗感冒、流感的中成感冒、流感的中成药，一种，一种药物物即具有抗病毒、抗菌消炎、退即具有抗病毒、抗菌消炎、退热的作用。流感的作用。流感患者往往体内毒火很盛，像清开灵、双黄患者往往体内毒火很盛，像清开灵、双黄连、清清热解毒口服液、解毒口服液、银黄胶囊等都具有很好的清黄胶囊等都具有很好的清内火作用，况且中成内火作用，况且中成药具有毒副作用小的特点，具有毒副作用小的特点，更方便患有其他疾病的流感患者更方便患有其他疾病的流感患者选药。治治疗流感流感选用含有化学成分的西用含有化学成分的西药合用一合用一种甚至两种抗流感的中成种甚至两种抗流感的中成药效果最佳，治效果最佳，治疗流流感的西感的西药可以与任何一种治流感的中成可以与任何一种治流感的中成药同服，同服，而且会加而且会加强治治疗作用。作用。16 许多治疗感冒、流感的中成药，一种药物即具有抗五、流感期五、流感期间的的饮食食1 1、选择容易消化的流容易消化的流质饮食如菜食如菜汤、稀粥、稀粥、蛋蛋汤。2 2、饮食宜清淡少油食宜清淡少油腻。3 3、保、保证水分的供水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂，可多喝酸性果汁如山楂汁、汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增胃液分泌，增进食欲。食欲。4 4、多食含、多食含维生素生素C C、E E及及红色的食物，如西色的食物，如西红柿、苹果、柿、苹果、枣等。等。17五、流感期间的饮食1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋六、六、如何保障健康？注重個人卫生保持环境境卫生生维持良好生活习惯均衡饮食经常运运动及早接受治疗18六、如何保障健康？注重個人卫生18个个人卫生的重要性保持保持仪容整洁仪容整洁建立自信及自我形象建立自信及自我形象预预防疾病（特別是防疾病（特別是传传染病）染病）19个人卫生的重要性保持仪容整洁19注重个个人卫生早晚刷牙及洗脸20注重个人卫生早晚刷牙及洗脸20注重个人个人卫生生每天洗澡21注重个人卫生每天洗澡21衣服衣服应应每天更每天更换换及清洗及清洗注重注重个人卫生个人卫生22衣服应每天更换及清洗注重个人卫生22注重注重个人卫生个人卫生每天梳理及定时洗涤头发时洗涤头发23注重个人卫生每天梳理及定时洗涤头发23注重注重个人卫生个人卫生常洗手常洗手24注重个人卫生常洗手24双双手是细细菌菌 /病毒繁殖及病毒繁殖及匿匿藏的藏的来来源源主要主要传播途径传播途径25双手是细菌/病毒繁殖及匿藏的来源25注重注重个人卫生个人卫生在以下情況時在以下情況時应应要洗手：要洗手：在接在接触触眼、口及鼻前眼、口及鼻前 打打喷喷嚏或咳嗽嚏或咳嗽后后 触触摸摸过过公共公共物品后物品后 处处理食物及理食物及进进食前食前 上厕所后上厕所后 洗手時洗手時经经常被忽略的位置常被忽略的位置 手掌、手指及手掌、手指及指缝指缝26注重个人卫生26洗手时经常常被忽略的地方最最经常经常被忽被忽略的地方略的地方经经常被忽常被忽略的地方略的地方被忽略的被忽略的地方地方27洗手时经常被忽略的地方最经常被忽略的地方经常被忽略的地方被忽洗手程序1.1.先除去手表表、饰饰物2.2.弄湿弄湿手掌和手腕手掌和手腕3.3.涂涂上洗手清上洗手清洁剂洁剂28洗手程序1.先除去手表、饰物2.弄湿手掌和手腕3.涂上4.4.洗手的洗手的动作作你会洗手吗？你会洗手吗？第一步：掌心对掌心搓搽第一步：掌心对掌心搓搽294.洗手的动作你会洗手吗？第一步：掌心对掌心搓搽29洗手的洗手的动作作你会洗手吗？你会洗手吗？第二步：第二步：手指交错、掌心对手背搓搽手指交错、掌心对手背搓搽30洗手的动作你会洗手吗？第二步：手指交错、掌心对手背搓搽30洗手的洗手的动作作你会洗手吗？你会洗手吗？第三步：手指交错，掌心对掌心搓搽第三步：手指交错，掌心对掌心搓搽31洗手的动作你会洗手吗？第三步：手指交错，掌心对掌心搓搽31洗手的洗手的动作作你会洗手吗？你会洗手吗？第四步：两手互握，互搓指背。第四步：两手互握，互搓指背。32洗手的动作你会洗手吗？第四步：两手互握，互搓指背。32洗手的洗手的动作作你会洗手吗？你会洗手吗？第五步：第五步：拇指在掌中转动搓搽。拇指在掌中转动搓搽。33洗手的动作你会洗手吗？第五步：拇指在掌中转动搓搽。33洗手的洗手的动作作你会洗手吗？你会洗手吗？第六步：指尖在掌心搓搽。第六步：指尖在掌心搓搽。34洗手的动作你会洗手吗？第六步：指尖在掌心搓搽。34洗手程序5 5.在在流水下彻彻底沖洗6 6.用手肘或用手肘或纸纸巾包水巾包水龙龙头来关头来关上上7 7.使用吹使用吹风机风机或即或即弃纸弃纸巾，巾，彻彻底弄底弄干双干双手手35洗手程序5.在流水下彻底沖洗6.用手肘或纸巾包水龙头来切勿用手揉眼睛切勿用手揉眼睛注重注重个人卫生个人卫生36切勿用手揉眼睛注重个人卫生36如有感冒病如有感冒病征征者者应应戴上口罩戴上口罩注重注重个人卫生个人卫生37如有感冒病征者应戴上口罩注重个人卫生3738381 2 34 5 6正确确佩帶口罩39 2 佩戴口罩要注意的事的事项：戴好好口罩后后避免接触触口罩表面 不可与与他人共用口罩 如发现口罩已被沾污，必须立即更换 弃弃置时应放入有盖盖的垃圾桶正正确确佩帶口罩佩帶口罩40正确佩帶口罩40还要注意要注意勤勤扫地，擦桌子，注重地，擦桌子，注重环境境卫生生41还要注意勤扫地，擦桌子，注重环境卫生41垃圾垃圾要包裹好，垃圾桶要要包裹好，垃圾桶要盖盖好及定好及定时时清洗清洗42垃圾要包裹好，垃圾桶要盖好及定时清洗42不不随随地吐痰地吐痰43不随地吐痰43保持空保持空气气流通流通44保持空气流通44早睡早起早睡早起保保持良好生活持良好生活习惯习惯45早睡早起保持良好生活习惯45保保持良好生活习惯保持心境保持心境开开朗朗46保持良好生活习惯保持心境开朗46均衡饮食47均衡饮食47均衡饮食每天杯水每天杯水48均衡饮食每天杯水48注意饮食食卫生生不光不光顾无牌小摊贩顾无牌小摊贩49注意饮食卫生不光顾无牌小摊贩49注意饮食食卫生生使用公共餐具，如公筷使用公共餐具，如公筷50注意饮食卫生使用公共餐具，如公筷50经经常常运动运动51经常运动51可增可增强体质强体质经经常常运动运动52可增强体质经常运动52经常运运动可放可放松松精神及使人心情精神及使人心情开开朗朗53经常运动可放松精神及使人心情开朗53如出現如出現传传染病染病病症病症，应该应该及早及早看医生看医生及早接受治及早接受治疗疗54如出現传染病病症，应该及早看医生及早接受治疗54多休息多休息及早接受治及早接受治疗疗55多休息及早接受治疗55及早接受治疗定时服药定时服药56及早接受治疗定时服药56 祝祝同学们同学们身身体体健康！健康！57 祝同学们身体健康！57