拔牙术拔牙并发症2021完整版课件

拔牙术拔牙并发症拔牙术拔牙并发症1内容复习o1 上颌第三磨牙拔除的适应症o2 上颌第三磨牙阻生的位置主要有哪些？o3 简述上颌第三磨牙阻生拔除与下颌第三磨牙拔除的区别有哪些？o4 简述上颌尖牙阻生的原因o5 上颌阻生尖牙的分类有哪些？o6 上颌阻生尖牙常见哪一侧阻生？如何定位？o7 简述上颌尖牙的拔除步骤o8 简述拔牙创愈合的过程内容复习1 上颌第三磨牙拔除的适应症2本节内容o掌握拔牙术中的各类并发症的病因、临床表现；掌握拔牙术后反应和并发症的病因、临床表现；掌握干槽症的定义、临床表现o熟悉干槽症的各类假说理论o了解并发症的相关解剖知识、应急处理；干槽症的临床处理。本节内容掌握拔牙术中的各类并发症的病因、临床表现；掌握拔牙术3一 拔牙术中并发症o认识其不可避免性认识其不可避免性:是临床医生必须考虑的问题之一，如何与患者交流和沟通手术的风险；如何预防其发生；发生之后的处理；从侧面体现一位医生的从业经验和价值。o职业原则要严格遵守：职业原则要严格遵守：术前检查仔细、全面检查；熟悉术区的解剖；术前交流充分；可以把病情想的复杂一点；想好对策及处理方法；操作中坚持外科治疗原则和无菌原则。o心态坦然面对心态坦然面对 对自己的能力充分认识到，做到“心知”；充分借助辅助检查，做到“肚明”；对待并发症要“镇静”，积极应对和处理。一 拔牙术中并发症认识其不可避免性:是临床医生必须考虑的问题4（一）晕厥o突发的、暂时性的意识丧失；一过性的中枢缺血所致。多由恐慌、饥饿、疲劳、疼痛、系统病、体位不良等引起。o前驱症状：头晕、恶心、胸闷、面色苍白、四肢厥冷、脉快而弱、呼吸困难等；症状：血压急剧下降、心率减慢、短暂意识丧失等。（一）晕厥突发的、暂时性的意识丧失；一过性的中枢缺血所致。5（一）晕厥 处理：停止手术、放平体位、头低位、松解衣口、保持呼吸道通畅、芳香氨乙醇或氨水刺激；刺人中；吸氧；补液 预防：详细询问病史、消除情绪、避免空腹手术等（一）晕厥 处理：停止手术、放平体位、头6（二）牙根折断o原因：1 钳喙的位置：牙体长轴、牙颈部 2 拔牙钳的选择 3 牙体情况：是否做过充填、是否有龋坏、是否是死髓、是否做过塑化或根充、是否有楔缺等 4 牙根解剖特殊：多根、根过大弯曲、根端肥大等 5 根周的病理变化：致密性骨炎、根的纤维黏连等 6 牙体松解过程用力不适：过大、旋转等。（二）牙根折断原因：7（二）牙根折断o处理：原则尽量拔出；如邻近上颌窦、下颌神经管及创伤比较大时可以缓拔或不拔除。如病人身体条件不允许也可以停止拔牙。o预防：掌握各类牙的拔牙技巧；准确检查和分析病人情况；不断的总结经验；熟练掌握各类牙的解剖。（二）牙根折断处理：原则尽量拔出；如邻近上颌窦、下颌神经管8（三（三）软组织损伤）软组织损伤牙龈撕裂牙龈撕裂 原因：分离不彻底 牙钳夹住不准确 (3)器械滑脱，用力时机不当 （4）器械选择不当 （5）术中操作不当，使用暴力（三）软组织损伤牙龈撕裂9（三（三）软组织损伤）软组织损伤 后果：术中、术后出血 视野不清、患者紧张导致大出血而致的休克。处理及预防：分离彻底；及时发现，分离后再继续拔牙 撕裂后如有明显出血要缝合 （3）电凝 （4）操作时选用适合器械，分离仔细。（三）软组织损伤 后果：术中、术后10（三）（三）软组织损伤软组织损伤 包括包括:下唇损伤:麻醉状态下患者无知觉；过度牵拉；软组织刺伤：支点不牢，器械损伤；行翻瓣手术时粘骨膜瓣被撕裂使用：骨钻去骨或分冠拔牙时将邻近软组织卷入 软组织保护不足，如舌体损伤 2 邻近软组织损伤（三）软组织损伤 包括:2 邻近软组织损伤11（三）（三）软组织损伤软组织损伤o2 邻近软组织损伤o临床表现临床表现：术后出现出血、疼痛、肿胀、张口困难、感染等o处理：处理：小的伤口可不预处理；出血明显的可缝合；抗生素预防感染o预防：预防：使用器械时要有稳定的支点；控制拔牙用力；翻瓣时要充分避免过度牵拉。（三）软组织损伤2 邻近软组织损伤12（四）骨组织损伤（四）骨组织损伤 1 1 牙槽突骨折牙槽突骨折原因：突然使用暴力致一侧骨板折断。原因：突然使用暴力致一侧骨板折断。常见牙位：常见牙位：上颌尖牙上颌尖牙 ：唇侧骨板薄，牙颈部骨增厚，根唇侧骨板薄，牙颈部骨增厚，根阻力大阻力大 上颌第一磨牙上颌第一磨牙:頰，腭根分叉大，頰侧骨板薄頰，腭根分叉大，頰侧骨板薄 上颌第三磨牙上颌第三磨牙:上颌结节骨疏松，与骨粘连上颌结节骨疏松，与骨粘连 下颌第三磨牙下颌第三磨牙：舌侧骨板比较薄，易折断：舌侧骨板比较薄，易折断（四）骨组织损伤 1 牙槽突骨折13（四）骨组织损伤（四）骨组织损伤1 牙槽骨折断牙槽骨折断预防及处理：预防及处理：拔出脱位方向要正确；力量要适中拔出脱位方向要正确；力量要适中 如骨板折断后一半以上已无骨膜附着如骨板折断后一半以上已无骨膜附着 最好去除；修正最好去除；修正锐利的边缘锐利的边缘 如折断骨片大部分有骨膜膜附着可将其复合如折断骨片大部分有骨膜膜附着可将其复合 使其愈合使其愈合 （四）骨组织损伤1 牙槽骨折断14（四）骨组织损伤（四）骨组织损伤 2 下颌骨骨折下颌骨骨折 原因：原因：1.1.下颌角部骨折下颌角部骨折 下下8 8阻生；暴力拔牙阻生；暴力拔牙2.2.原来就存在病理性骨质疏松状态。原来就存在病理性骨质疏松状态。预防：预防：仔细分析牙齿的位置；阻力的原因；避免暴力仔细分析牙齿的位置；阻力的原因；避免暴力处理处理 尽早发现；按颌骨骨折处理尽早发现；按颌骨骨折处理 （四）骨组织损伤 2 下颌骨骨折15（五）口腔上颌窦交通（五）口腔上颌窦交通 原因：原因：（1 1）解剖因素解剖因素:根尖与上颌窦仅有一薄层根尖与上颌窦仅有一薄层或无骨相隔；或无骨相隔；（2 2）操作因素：取断根时用力不当）操作因素：取断根时用力不当 （3 3）根尖周病变导致根尖区骨质变薄或丧失）根尖周病变导致根尖区骨质变薄或丧失根尖挠刮时，根尖进入上颌窦（五）口腔上颌窦交通 原因：根尖挠刮时，根16（五）口腔上颌窦交通（五）口腔上颌窦交通 后果：后果：上颌窦感染，口腔上颌窦瘘上颌窦感染，口腔上颌窦瘘 预防：预防：上颌磨牙拔除困难时，上颌磨牙拔除困难时，用翻瓣去骨及分根法拔用翻瓣去骨及分根法拔除。除。疑上颌窦穿孔时，疑上颌窦穿孔时，用捏鼻鼓气法检查。用捏鼻鼓气法检查。（五）口腔上颌窦交通 后果：上颌窦感染，口腔上颌窦瘘17（五）口腔上颌窦交通（五）口腔上颌窦交通 处理：处理：小穿孔（小穿孔（2m2m）常规处理常规处理 抗生素抗生素 勿用鼻腔鼓气勿用鼻腔鼓气 中穿孔（中穿孔（26mm26mm）拉拢缝合；拉拢缝合；“8”8”字形缝合字形缝合 滴鼻剂、鼻腔喷雾可以减轻充滴鼻剂、鼻腔喷雾可以减轻充血的药剂血的药剂 （五）口腔上颌窦交通 处理：18（五）口腔上颌窦交通（五）口腔上颌窦交通大穿孔（大穿孔（7mm7mm）邻近组织瓣，降低颊侧牙槽骨；邻近组织瓣，降低颊侧牙槽骨；转移临近组织关闭穿通口；骨的支持；无张转移临近组织关闭穿通口；骨的支持；无张力力 术后注意事项（同上）术后注意事项（同上）（五）口腔上颌窦交通大穿孔（7mm）19（六）颞下颌关节脱位（六）颞下颌关节脱位原因：原因：张口时间长；张口时间长；操作时间长，习惯性脱位操作时间长，习惯性脱位 拔牙时的摇动、锤凿拔牙时的摇动、锤凿防治：防治：左手支持、固定下颌骨左手支持、固定下颌骨 流质饮食；局部热敷流质饮食；局部热敷（六）颞下颌关节脱位20(七七)邻牙或对颌牙损伤邻牙或对颌牙损伤 1.1.邻牙大面积龋坏，修复体邻牙大面积龋坏，修复体-术前解释术前解释2.2.安放牙钳安放牙钳-长轴一致，钳喙过宽长轴一致，钳喙过宽3.3.牙挺牙挺-邻牙支点邻牙支点4.4.脱位力需控制，保护脱位力需控制，保护(七)邻牙或对颌牙损伤邻牙大面积龋坏，修复体-术前解释21(七七)邻牙或对颌牙损伤邻牙或对颌牙损伤o术前仔细检查，尤其是大面积龋坏、做冠修复者o选用合适的器械o对邻牙损伤的可能性o牙齿松动后再做牵引；牵引力要适中；o左手的保护(七)邻牙或对颌牙损伤术前仔细检查，尤其是大面积龋坏、做冠修22（八）神经损伤（八）神经损伤o鼻腭神经和颊神经损伤鼻腭神经和颊神经损伤 多发生在翻瓣术时；损伤时可有明显出血o颏神经损伤颏神经损伤 原因：颏孔周围的手术及器械滑脱；术中的牵引与挤压 症状：颏神经支配区麻木感（八）神经损伤鼻腭神经和颊神经损伤23（八）神经损伤（八）神经损伤颏神经损伤颏神经损伤 预后：与神经是否切断与关。预防：必须作翻瓣手术时，垂直切口应尽可能位于前方。o舌神经损伤舌神经损伤 原因：远中切口偏舌侧;舌侧骨板骨折；器械滑脱 症状：术侧舌前2/3麻木（八）神经损伤颏神经损伤 24（八）神经损伤（八）神经损伤o下牙槽神经损伤下牙槽神经损伤 原因：90%发生在拔下颌阻生智齿时；由于牙根与下齿槽神经管比较近、比较难拔的牙、深部掏根时、拔牙时使用的暴力。症状：术后出现下唇及颏部麻木或感觉异常 处理、预后：可给与VitB1和VitB12口服；有望在半年内恢复，但也有相当一部分不能恢复。（八）神经损伤下牙槽神经损伤25（八）神经损伤（八）神经损伤o下牙槽神经损伤下牙槽神经损伤 预防：术前X线评估 判断牙根与神经管的位置；必要时可做CBCT进一步进行判断。取断根技术 尽量减少对根尖部的垂直用力；减少盲”拔”治疗：予预防水肿及减压药 地塞米松、地巴唑予促神经恢复药理疗（八）神经损伤下牙槽神经损伤26（九）断根或牙移位（九）断根或牙移位 原因原因 盲目操作，器械顶在断根的断面上；发生断根移位的地方多有解剖上的薄弱点分为以下几种情况：断根进入上颌窦、鼻底断根进入上颌窦、鼻底 上颌窦底过低；根尖周的破坏；上颌阻生牙 上颌第三磨牙断根进入颞下间隙上颌第三磨牙断根进入颞下间隙 位置：多在翼外板的外侧、翼外肌的下方。（九）断根或牙移位27（九）断根或牙移位（九）断根或牙移位原因：上颌结节骨质疏松，用力不当时，断根或牙突破骨板和骨膜被推入颞下间隙。处理：6周后，牙可被纤维组织包绕而相对稳定。此时再进行手术。（九）断根或牙移位28（九）断根或牙移位（九）断根或牙移位 进入下颌舌侧骨膜下或穿破骨膜进入进入下颌舌侧骨膜下或穿破骨膜进入舌下间隙或下颌下舌下间隙或下颌下间隙、咽旁间隙间隙、咽旁间隙 原因：下颌骨舌侧骨板越向后越薄；解剖异常；用力不当；进入舌侧。处理：在骨膜下，手指压回牙槽窝内取出 在骨膜下，手指固定，去除骨板后止血钳钳取 进入间隙内，距离牙槽窝比较远；舌侧翻瓣入路；直接粘膜切开入路；6周后再取o预防：预防：避免使用向根方的压力；直视下手术；所有器械的刃部进入牙周膜（九）断根或牙移位 进入下颌舌侧骨膜下或穿破骨膜进入舌下间29（十）术中出血（十）术中出血 预防预防 病史了解病史了解 出血史出血史 家族史家族史 了解病员药物使用情况了解病员药物使用情况“5A5A药物药物”了解可能引起出血的一些全身疾病了解可能引起出血的一些全身疾病（十）术中出血30（十）术中出血（十）术中出血阿司匹林（阿司匹林（A Aspirinspirin）：影响血小板，使它在小动脉中的聚集及）：影响血小板，使它在小动脉中的聚集及堵塞功能降低。堵塞功能降低。抗凝剂（抗凝剂（A Anticoagulantsnticoagulants）：多用于有心肌梗塞或脑梗塞的病）：多用于有心肌梗塞或脑梗塞的病患。患。广谱抗生素（广谱抗生素（A Antibioticntibiotic）：可抑制肠道菌丛，使维生素）：可抑制肠道菌丛，使维生素 K K生生成减少，进而使依赖维生素成减少，进而使依赖维生素K K而产生的凝血因子而产生的凝血因子减少。减少。酒精（酒精（A Alcohollcohol）：长期大量饮酒容易产生肝硬化，从而使依赖）：长期大量饮酒容易产生肝硬化，从而使依赖肝脏合成的凝血因子减少。肝脏合成的凝血因子减少。抗癌药（抗癌药（A Anticancelnticancel）：抑制骨髓，使血小板生成减少。）：抑制骨髓，使血小板生成减少。（十）术中出血阿司匹林（Aspirin）：影响血小板，使它在31（十）术中出血（十）术中出血预防预防 实验室检查实验室检查 把握拔牙适应征把握拔牙适应征术中出血的处理术中出血的处理 压迫压迫 结扎结扎（十）术中出血预防32二牙拔除术后反应和并发症二牙拔除术后反应和并发症 拔牙术后反应拔牙术后反应是指拔牙术对组织的创伤所引起的疼痛、肿胀，是组织正常的应急反应。并发症并发症是与手术有直接相关的病症，不加处理可以引发不良后果。肿胀和疼痛是各类并发症的首发和主要症状二牙拔除术后反应和并发症 拔牙术后反应是指拔牙术33拔牙术后出血拔牙术后出血 原发性出血：原发性出血：拔牙后当日，取出压迫棉卷后，拔牙后当日，取出压迫棉卷后，牙牙 牙槽窝出血未止，仍有活跃性出血牙槽窝出血未止，仍有活跃性出血 类型类型 继发性出血：继发性出血：拔牙出血当时已停止，以后因拔牙出血当时已停止，以后因创口感染等其他原因引起的出血。创口感染等其他原因引起的出血。拔牙术后出血34全身因素全身因素引起的原发性拔牙后出血引起的原发性拔牙后出血 -应以预防为主应以预防为主 处理：处理：局部 检查血凝块、活跃出血点 判断出血原因 全身 出血量、血压、脉搏、心率 会诊 相关科室 辅助检查 血常规 凝血常规拔牙术后出血拔牙术后出血全身因素引起的原发性拔牙后出血拔牙术后出血35拔牙术后出血拔牙术后出血 局部因素引起局部因素引起 软组织撕裂软组织撕裂 牙槽骨内残留炎性肉芽组织牙槽骨内残留炎性肉芽组织 牙槽内小血管破裂牙槽内小血管破裂 牙槽骨骨折牙槽骨骨折 血凝块未能有效形成血凝块未能有效形成拔牙术后出血 36拔牙术后出血拔牙术后出血 临床表现：临床表现：血凝块高出牙槽窝表面，渗血。血凝块高出牙槽窝表面，渗血。处处 理：理：清除清除缝合缝合压迫压迫碘仿纱条碘仿纱条拔牙术后出血 37拔牙术后出血拔牙术后出血继发性拔牙后出血继发性拔牙后出血 牙槽窝内血凝块受损造成处理：同前拔牙术后出血继发性拔牙后出血38拔牙术后出血拔牙术后出血o处理：o 全身性出血在积极处理局部的因素上必须结合全身处理，必要时可以输血、输液。o 由于血液溶解在唾液中，患者误认为是出血，引起恐慌、应进行安慰，稳定情绪。o 根据不同原因可以采取清理牙槽窝、压迫、缝合、填塞（碘仿纱条或者明胶海绵）。o 病人观察30min后离院o 血液可以进入相近组织间隙内，引起血肿、瘀斑、肤色改变。应进行解释说明。理疗。拔牙术后出血处理：39拔牙后感染拔牙后感染 原因：原因：常规拔牙少见常规拔牙少见 2.2.异物残留：牙碎片、结石、肉芽等异物残留：牙碎片、结石、肉芽等 3.3.拔牙亦可引起间隙感染拔牙亦可引起间隙感染,尤其是有感染的患牙尤其是有感染的患牙 症状：症状：慢性感染慢性感染-创口不适；创口愈合不良；牙龈红肿、创口不适；创口愈合不良；牙龈红肿、疏松、，可有脓性分泌物。疏松、，可有脓性分泌物。X X线：牙槽窝底有高密度线：牙槽窝底有高密度的碎片影的碎片影 拔牙后感染40拔牙后感染拔牙后感染处理：处理：1.局麻下，彻底清创，去除异物及肉芽组织，冲洗创口，形成新的血凝块。2.减少损伤 预防：预防：主要预防感染的措施是拔牙后仔细清理拔牙创。拔牙后感染41拔牙后反应性疼痛拔牙后反应性疼痛 原因：原因：1 拔牙时对硬组织、软组织的创伤；损伤代谢产生的产物和应急反应产生的活化物刺激神经末梢 2 拔牙创血凝块的分解和脱落，牙槽骨壁神经末梢暴露受到外界刺激引起 症状：症状：普通拔牙症状不明显；阻生齿拔除术可达81.7%，主张术后常规应用镇静剂 拔牙后反应性疼痛42拔牙后反应性疼痛拔牙后反应性疼痛处理：处理：创伤较大的拔牙，如翻瓣去骨取根术或下颌阻生智齿的拔除，术后应给予镇痛剂。与干槽症的鉴别 当日出现正常，3-5天消失；牙槽窝可以为空虚的，但无恶臭味。预防：保护牙槽窝血凝块；适当的镇静剂；医嘱到位嘱患者勿舔牙槽窝，习惯性吐唾液。拔牙后反应性疼痛处理：创伤较大的拔牙，如翻瓣去骨取根术或下43术后肿胀反应术后肿胀反应 创伤较大时出现，特别是翻瓣术后；颊部明显。与组织渗出物沿外斜线向前渗透有关。具有个体差异性。瓣切口过低以及翻瓣时的创伤；缝合过严。临床特点临床特点：o开始1224h；消退35do组织松软有弹性，皮肤可捏起 与炎症鉴别 术后肿胀反应 创伤较大时出现，特别是翻瓣44面颊部肿胀反应面颊部肿胀反应预防：切口不超过粘龈转折线；缝合不过密 冷敷 加压包扎处理：o抗生素预防感染o局麻药物、激素局部应用o热敷，理疗面颊部肿胀反应预防：45（五）术后开口困难 主见于阻生齿拔除术o单纯性：颞肌肌腱和翼内肌前部受创伤产生炎症，反射性肌肉痉挛o术后感染o手术致的关节损伤预防：手术、翻瓣、去骨注意操作力度和切口大小。（五）术后开口困难 主见于阻生齿拔除术46（六）干槽症（六）干槽症 Crawford1896Crawford1896年首先提出年首先提出命名：命名：干槽症、纤维溶解性牙槽炎。干槽症、纤维溶解性牙槽炎。发生率：国外发生率：国外101030%30%，国内，国内14.1%14.1%好发牙位：好发牙位：下颌智齿下颌智齿下颌第一磨牙下颌第一磨牙下颌第二磨牙下颌第二磨牙（六）干槽症 Crawford1896年首先提出47（六）干槽症（六）干槽症组织病理学表现：组织病理学表现：病理特点：主要表现为牙槽窝骨壁的炎症或轻病理特点：主要表现为牙槽窝骨壁的炎症或轻微的局限性骨髓炎微的局限性骨髓炎。血块丧失，骨壁暴露发生小血块丧失，骨壁暴露发生小处坏死，周围骨髓腔轻度急性或亚急性骨髓炎；处坏死，周围骨髓腔轻度急性或亚急性骨髓炎；炎性细胞浸润和血管栓塞。牙槽窝骨壁感染。修炎性细胞浸润和血管栓塞。牙槽窝骨壁感染。修复过程同拔牙创愈合。复过程同拔牙创愈合。（六）干槽症组织病理学表现：48（六）干槽症（六）干槽症 病因病因感染学说感染学说创伤学说创伤学说解剖因素学说解剖因素学说纤维蛋白溶解学说纤维蛋白溶解学说其它因素其它因素（六）干槽症 病因49（六）干槽症（六）干槽症干槽症诊断标准：干槽症诊断标准：拔牙拔牙23d23d后出现剧烈后出现剧烈疼痛疼痛，并可向耳颞部、下颌，并可向耳颞部、下颌下区放射；下区放射；一般镇痛药一般镇痛药不能止痛不能止痛；拔牙窝拔牙窝空虚空虚，或有腐败，或有腐败恶臭恶臭的残留血凝块。的残留血凝块。（六）干槽症干槽症诊断标准：50（六）干槽症（六）干槽症 治疗治疗 目的目的迅速迅速止痛止痛 关键关键彻底清除，并隔绝外界对牙槽骨的彻底清除，并隔绝外界对牙槽骨的刺激，刺激，促进肉芽组织生长促进肉芽组织生长。（六）干槽症51（六）干槽症（六）干槽症方法步骤：方法步骤：麻醉；麻醉；擦拭；擦拭；冲洗；冲洗；填碘条；填碘条；固定。固定。预后：预后：1-21-2周逾合周逾合 （六）干槽症方法步骤：52（六）干槽症（六）干槽症 预防：预防：临床实践证明，碘仿海绵的预防效果临床实践证明，碘仿海绵的预防效果较好。较好。（六）干槽症 预防：53（七）皮下气肿（七）皮下气肿o牵拉致气体进入组织；涡轮钻的使用；术后鼓气进入组织。o症状：局部肿胀，无压痛，可有捻发音。多发生在颊、下颌下及颏下。o预防：（七）皮下气肿牵拉致气体进入组织；涡轮钻的使用；术后鼓气进入543、我们可以不美丽，但我们健康;我们可以不伟大，但我们庄严;我们可以不完满，但我们努力;我们可以不永恒，但我们真诚。3、遇到会做的题：仔细;遇到不会做的题：冷静。20.好的想法是十分钱一打，真正无价的是能够实现这些想法的人。19.网络事业创造了富裕，又延续了平等。8.只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。7.很多事先天注定，那是“命”;但你可以可以决定怎么面对，那是“运”!6.成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。11.我们可以失望，但不能盲目。20.成功与不成功之间有时距离很短-只要后者再向前几步。1.每一分私下的努力，都会有倍增的回收，在公众面前被表扬出来。6.只要路是对的，就不怕路远。真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。12.这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒;单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子;商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。5.为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。5.没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。7.品味生活，完善人性。存在就是机会，思考才能提高。人需要不断打碎自己，更应该重新组装自己。24、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。1.人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。19.过去不等于未来，没有失败，只有暂时停止成功。4、忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。15.竞争颇似打网球，与球艺胜过你的对手比赛，可以提高你的水平。14.胜利者往往是从坚持最后五分钟的时间中得来成功。-牛顿(英国)(闪点)3、我们可以不美丽，但我们健康;我们可以不伟大，但我们庄严;55