中老年健康观念课件

洪洪昭昭光光张张永永国国际际养养生生中中心心洪昭光张永国际养生中心第第 一一 讲讲洪昭光教授洪昭光教授健康新观念 高高 级级 营营 养养 师师 国家二级心理咨询师国家二级心理咨询师刘山林刘山林第一讲刘山林世界卫生组织提出，世界卫生组织提出，2121世纪世纪非药物治疗要达到非药物治疗要达到40%40%以上以上（食之不愈（食之不愈 以药命之）以药命之）世界卫生组织提出，21世纪预防大于治疗许多人不是死于许多人不是死于 疾病疾病 而是而是死于无知死于无知！许多人不是死于！什么是健康什么是健康 是是指指一一个个人人生理上、心理上和和社会上的的完完好状态。好状态。什么是健康是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。睡得快睡得快 吃得快吃得快 说得快说得快 走得快走得快 便得快便得快2121世纪健康新标准世纪健康新标准 五快21世纪健康 良好的个性良好的人际关系良好的社会适应能力三良健康亚健康亚健康疾病疾病经经常常头头痛痛胸胸闷闷、颈颈椎椎发发硬硬、持持续续疲疲劳劳、心心烦烦郁郁闷闷、记记忆忆力力减减退退、缺缺乏乏热热情情、食食欲欲不不振振、睡睡不不好好觉觉、皮皮肤肤炎炎症症、感感冒冒不不易易好好等等。中中国国人人75%75%亚亚健健康康。美美国国疾疾病病预预防防控控制制中中心心(CDC)(CDC)为为其其正正式式命命名名为为慢慢性性疲疲劳劳综综合症合症(CFS)(CFS)。健康亚健康疾病经常头痛胸闷、颈椎发硬、持续疲劳、心烦郁闷？为什么错误的传统错误的传统舍不得扔，舍不得倒，肚舍不得扔，舍不得倒，肚子成了垃圾袋。子成了垃圾袋。捡了芝麻丢西瓜捡了芝麻丢西瓜 生生病病受受罪罪钱钱白花白花错误的传统舍不得扔，舍不得倒，肚陈旧的观念陈旧的观念 舍舍不不得得吃吃，舍舍不不得得用用，存存钱等着生大病。钱等着生大病。吃苦受累大半辈吃苦受累大半辈 一一病病回回到到旧旧社会社会陈旧的观念舍不得吃，舍不得用，存钱等着生大病。生活的压力生活的压力上要养老送终，下要抚养上要养老送终，下要抚养儿女，老了还得管子孙。儿女，老了还得管子孙。小车不倒只管推小车不倒只管推直到骨头变成灰直到骨头变成灰生活的压力上要养老送终，下要抚养所以中国人所以中国人 75%75%亚健康亚健康9898岁外国老太太岁外国老太太所以中国人75%亚健康98岁外国老太太健康取决于什么健康取决于什么态度健康取决于什么态度聪明人聪明人 投资健康投资健康 明明白白人人 关关注注健健康康无知者无知者 漠视健康漠视健康 糊糊涂涂人人 透透支支健健康康聪明人投资健康上工治未病上工治未病中工治将病中工治将病上工治未病中工治将病下工治已病 图图示示 预预防防 医医疗疗 75%75%8%中国人 美国人 心脑血管病4 4番 下降52%52%预防与医疗投入预防与医疗投入图示预防医疗健康投资的几大健康投资的几大误区误区不不重重视预防防，认为只只有有药才才能治病。能治病。盲目服用昂盲目服用昂贵保健品、保健品、补品品随便服用假冒随便服用假冒伪劣保健品劣保健品轻信虚假广告宣信虚假广告宣传花冤枉花冤枉钱健康投资的几大误区不重视预防，认为只有药才能治病。误诊杀人误诊杀人近日，加拿大医学专家总结过去40年全球误诊率时发现，全球医生“误诊杀人”率高得惊人，至至少少有有1/31/3的的死死因因诊诊断断是是错错误误的的。更为让人担忧的是，作为揭示误诊最佳方法的尸体解剖正在备遭冷遇，个中原因也是错综复杂。误诊杀人近日，加拿大医学专家总结过去4中国医疗误诊现象调查中国医疗误诊现象调查广广东东省省卫卫生生厅厅副副厅厅长长廖廖新新波波发发表表博博文文称称,在在中中国国的的门门诊诊看看病病误误诊诊率率是是50%,50%,引引起起很很大大争争议议。问问题题的的关关键键不不在在于于误误诊诊率率,而而在在于于如如何何面面对对误误诊诊。就就目目前前而而言言,各各医医疗疗机机构构对对误误诊诊都都是是忌忌讳讳很很深深的的。很很少少会会有有医医生生和和医医院院敢敢于于公公开开.我我国国一一项项针针对对误误诊诊进进行行调调查查所所取取得得的的5555万万份份病病例例中中，误误诊诊病病例例为为1515万万份份，误误诊诊率率为为27%27%。组组织织该该项项调调查查的的陈陈晓晓红红说说，和和同同期期国国外外报报道道相相比比，这这个个比比例例不不相相上上下下，而而国国外外可可能能还还会会偏偏高高，原原因因是是国国外外一一些些误误诊率是通过诊率是通过尸检尸检得到。得到。中国医疗误诊现象调查广东省卫生厅副厅长廖新波发表博文称,在中健康快乐！一个中心一个中心：以健康以健康为中心为中心一个中心：两个基本点：两个基本点：糊涂糊涂一点一点潇洒潇洒一点一点两个基本点：糊涂潇洒三大作风：三大作风：助人为乐助人为乐 知足常乐知足常乐 自得其乐自得其乐三大作风：助人为乐健康四健康四 大大 基基 石石 合合 适适 科科 心心 理理 量量 学学 态态 饮饮 运运 睡睡 平平 食食 动动 眠眠 衡衡健康四大基石合适科心健康讲座内容健康讲座内容营养基础知识：七大营养素营养基础知识：七大营养素常常见见老老年年慢慢性性病病的的预预防防、治治疗疗与与饮饮食食调调理理：高高血血压压、心心脑脑血血管管病病、糖糖尿尿病病、骨骨质质疏疏松、脂肪肝、肿瘤、便秘等松、脂肪肝、肿瘤、便秘等老年人心理健康老年人心理健康健康讲座内容营养基础知识：七大营养素中国居民膳食宝塔中国居民膳食宝塔中国居民膳食指南中国居民膳食指南中国居民膳食宝塔中国居民膳食指南脂肪脂肪蛋白质蛋白质碳水化合物碳水化合物水水矿物质矿物质维生素维生素膳食纤维膳食纤维食物里面有什么食物里面有什么人对水的需要仅次于氧气。人对水的需要仅次于氧气。水占成人体重的水占成人体重的60-70%60-70%。人体血液约人体血液约4000-50004000-5000毫升毫升。血液中的水分约占。血液中的水分约占80%80%左右。左右。日饮水日饮水 2公斤左右公斤左右1 1、水是生命之源、水是生命之源人对水的需要仅次于氧气。1、水是生命之源水可以溶解各种营养物质：水可以溶解各种营养物质：脂肪和蛋白质要成为悬浮于水中脂肪和蛋白质要成为悬浮于水中的胶体状态才能被吸收；的胶体状态才能被吸收；水在血管、细胞之间流动，水在血管、细胞之间流动，运送氧气和营养物质，再把代谢运送氧气和营养物质，再把代谢废物排体外。废物排体外。水的作用人体老化的人体老化的 过程过程90%80%75%70%60%水与人体的关系水与人体的关系人体老化的90%80%75%70%60%水与人2、脂肪的作用：、脂肪的作用：组成细胞膜组成细胞膜 提供能量提供能量 保保护护固固定定内内脏脏，维维持持体体温温 运送脂溶性维生素运送脂溶性维生素2、脂肪的作用：组成细胞膜三种脂肪酸三种脂肪酸3：4：3油油 脂脂 饱饱和和 单单不不饱饱 多多不不饱饱和和大大豆豆油油 142561花花生生油油 145036玉玉米米油油 152461低低芥芥酸酸菜菜子子油油 66232葵葵花花子子油油 121969芝芝麻麻油油 154144猪猪 脂脂 384814牛牛 脂脂 51427羊羊 脂脂 543610鸡 脂脂 314821三种脂肪酸3：4：3油脂饱和3、蛋白质的重要性、蛋白质的重要性我们需要蛋白质我们需要蛋白质提供提供身体生长身体生长以以及及修补破损的细修补破损的细胞组织。胞组织。3、蛋白质的重要性我们需要蛋白质祝大家：祝大家：六十岁以前不得病，八十岁以前不衰老，轻轻松松一百岁，高高兴兴一辈子！身体健康身体健康合家幸福合家幸福！祝大家：六十岁以前不得病，蛋白质的基本单位蛋白质的基本单位氨基酸蛋白质的基本单位氨基酸 必必需需氨氨基基酸酸 种种 必须从食物中摄取必须从食物中摄取非必需氨基酸非必需氨基酸1 14 4种种人体能制造合成的人体能制造合成的8必需氨基酸种8氨氨基基酸酸互互补补豆类：蛋氨酸蛋氨酸低低 赖氨酸赖氨酸高高谷类：蛋氨酸蛋氨酸高高 赖氨酸赖氨酸低低氨基酸互补豆类：蛋氨酸低赖氨酸高世界卫生组织推荐世界卫生组织推荐蛋白质每日摄入量蛋白质每日摄入量 体重体重1 1克克 6060公斤体重公斤体重 一天一天6060克克左右左右世界卫生组织推荐蛋白质每日摄入量体重1克每日食物中蛋白质含量每日食物中蛋白质含量400400克奶克奶(酸酸)12)12克克1 1个鸡蛋个鸡蛋 7 7克克8080克瘦肉克瘦肉 1616克克100100克北豆腐克北豆腐 1212克克300300克主食克主食 2020克克500500克蔬菜克蔬菜 6 6克克 一周一周1 1次鱼次鱼 日日/10/10克克合计83克每日食物中蛋白质含量400克奶(酸)12克合计4、碳水化合物、碳水化合物供给能量供给能量（65%）构成细胞和组织构成细胞和组织节省蛋白质节省蛋白质维持脑细胞的正常功能维持脑细胞的正常功能4、碳水化合物供给能量（65%）5、维生素的作用、维生素的作用维维生生素素是是人人体体的的健健康康要要素素。一一旦旦缺缺乏乏维维生生素素，会会让让肌肌体体代代谢谢失失去去平平衡衡，免免疫疫力力下下降降，各各种种疾疾病病、病毒就会趁虚而入。病毒就会趁虚而入。严重缺乏：严重缺乏：B B族族 （B1B1、B2B2、B6B6 B12 B12、缺乏烟酸、叶酸、泛酸）、缺乏烟酸、叶酸、泛酸）5、维生素的作用维生素是人体的健康要素。一旦缺乏维生素，会让维生素的种类维生素的种类目前所知的维生素就有几十目前所知的维生素就有几十种，根据种，根据溶解性可分为脂溶可分为脂溶性和水溶性两大类。性和水溶性两大类。脂溶性：脂溶性：A、D、E、K水溶性：包括维生素水溶性：包括维生素B族族和和C 维生素的种类目前所知的维生素就有几十6 6、人体的矿物质、人体的矿物质人人体体内内约约有有 种种矿矿物物质质,体体内矿物质含量应相对平衡内矿物质含量应相对平衡,缺乏缺乏和过多均能引起代谢紊乱，从和过多均能引起代谢紊乱，从而出现各种疾病。而出现各种疾病。缺乏缺乏：钙、铁、锌、硒、铬钙、铁、锌、硒、铬超量超量：钠、磷钠、磷、不缺铜、镁不缺铜、镁28 6、人体的矿物质人体内约有种矿物质,体 100克食物钙含量：牛奶牛奶120120毫克；毫克；老年人日摄入老年人日摄入 北豆腐北豆腐370370毫克；毫克；1000-1000-海带海带340340毫克；毫克；15001500毫克毫克 芹菜芹菜180180毫克；毫克；南瓜籽南瓜籽230230毫克；毫克；含钙丰富的食物含钙丰富的食物100克食物钙含量：含钙丰富的食物7 7、膳食纤维的作用、膳食纤维的作用治疗习惯性便秘。治疗习惯性便秘。预预防防冠冠心心病病、糖糖尿尿病病结结肠肠炎结肠癌。炎结肠癌。可控制胆固醇水平可控制胆固醇水平 日日摄摄入入3030克克（粗粗杂杂粮粮100100克克、蔬菜蔬菜 500 500克、水果克、水果200200克）克）7、膳食纤维的作用治疗习惯性便秘。200-300克克 主主要要提提供供：糖糖类类、蛋蛋白白质质、膳食纤维及膳食纤维及B B族维生素。族维生素。1 1谷类、薯类、杂粮谷类、薯类、杂粮1谷类、薯类、杂粮世世界界卫生生组织推推荐荐红薯为 种最佳蔬菜之首，完全可种最佳蔬菜之首，完全可以以作为主食。而且大量食物。而且大量食物纤维有有预防便秘和防便秘和肠癌等作用。癌等作用。13特别推荐特别推荐世界卫生组织推荐红薯为主主要要提提供供：膳膳食食纤纤维维、矿矿物物质、质、维生素维生素C C和胡萝卜素。和胡萝卜素。200克克500克克2、蔬菜、水果类蔬菜、水果类主要提供：膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。200主主要要提提供供：蛋蛋白白质质、脂脂肪肪、矿物质、维生素矿物质、维生素B B族和族和A A。5050克克 8080克克 1 1个个3 3、动物性食物动物性食物主要提供：蛋白质、脂肪、矿物质、维生素B族和A。50克 肝脏肝脏 是动物体内储存养料是动物体内储存养料 的的重重要要器器官官，含含有人有人们普遍缺乏的营养物质，如：们普遍缺乏的营养物质，如：铁铁锌、硒、铬；维生素锌、硒、铬；维生素A A、B2B2、B6B6B12B12、烟酸、叶酸、泛酸等。、烟酸、叶酸、泛酸等。世界卫生组织特别推荐肝脏是动物体内储存养料世界卫生组织特别推荐主要提供蛋白质、脂肪、膳食主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和纤维、矿物质和B B族族维生素。维生素。400克克 100克克4 4、奶类豆类及其制品、奶类豆类及其制品主要提供蛋白质、脂肪、膳食4、奶类豆类及其制品限限制制：包包括括动动植植物物油油、糖糖和和酒类，主要酒类，主要提供能量。提供能量。2525克克 5050克克 2525克克5 5、纯热能食物、纯热能食物限制：包括动植物油、糖和酒类，主要提供能量。25克合理饮食原则：合理饮食原则：食物多样食物多样 谷类为主谷类为主 粗细搭配粗细搭配 素多荤少素多荤少 酸碱平衡酸碱平衡 足量饮水足量饮水 少油少盐少油少盐 三低一高三低一高 三餐合理三餐合理 七八分饱七八分饱合理饮食原则：床上八段锦床上八段锦 晨晨起起，盘腿腿而而坐坐，先先叩叩齿、搅海海、鸣鼓鼓各各数数十十次次，随随后后吐吐故故纳新新，待待气气满胸胸，再再徐徐徐徐而而出出。然然后后用用手手依依序序按按摩摩脚脚心心、脐下下、腰腰脊脊间、眼眼面面、耳耳项，直直至至发热，最最后后按按捏捏鼻鼻数次，梳数次，梳发百余次。百余次。另另外外，晚晚上上睡睡觉前前，用用热水水充充分分泡泡洗洗手手和和脚脚，使使之之温温热充充血血，约10分分钟左左右右，能能通通过神神经反反射射使使上上呼呼吸吸道道、鼻鼻咽部毛咽部毛细血管血管扩张，血流增加，局部抵抗力增，血流增加，局部抵抗力增强。床上八段锦晨起，盘腿四君子汤：四君子汤：君子君子量大，小人气大，小人气大 君子君子不争，小人不让，小人不让 君子君子和气，小人斗气，小人斗气 君子君子助人，小人伤人，小人伤人四君子汤：君子量大，小人气大我们是什么样的人我们是什么样的人利人不利己利人不利己 圣人圣人利人利己 聪明人利利己己不不损损人人 平平常常人人损损人人利利己己 自自私私的的人人损损人人不不利利己己 二二百百五五我们是什么样的人利人不利己圣人历史岳麓版第13课交通与通讯的变化资料精品课件欢迎使用历史岳麓版第13课交通与通讯的变化资料精品课件欢迎使用中老年健康观念课件中老年健康观念课件中老年健康观念课件自读教材自读教材填要点填要点一、铁路，更多的铁路一、铁路，更多的铁路1地位地位铁路是铁路是建设的重点，便于国计民生，成为国民经济建设的重点，便于国计民生，成为国民经济发展的动脉。发展的动脉。2出现出现1881年，中国自建的第一条铁路年，中国自建的第一条铁路唐山唐山至胥各庄铁至胥各庄铁路建成通车。路建成通车。1888年，年，宫廷宫廷专用铁路落成。专用铁路落成。交通运输交通运输开平开平自读教材填要点一、铁路，更多的铁路交通运输开平3发展发展(1)原因：原因：甲午战争以后列强激烈争夺在华铁路的甲午战争以后列强激烈争夺在华铁路的。修路成为中国人修路成为中国人的强烈愿望。的强烈愿望。(2)成果：成果：1909年年建成通车；民国以后，各条商路修筑建成通车；民国以后，各条商路修筑权收归国有。权收归国有。4制约因素制约因素政潮迭起，军阀混战，社会经济凋敝，铁路建设始终未入政潮迭起，军阀混战，社会经济凋敝，铁路建设始终未入正轨。正轨。修筑权修筑权救亡图存救亡图存京张铁路京张铁路3发展修筑权救亡图存京张铁路二、水运与航空二、水运与航空1水运水运(1)1872年年,正式成立，标志着中国新式航运业的诞生。正式成立，标志着中国新式航运业的诞生。(2)1900年前后，民间兴办的各种轮船航运公司近百家，几乎都是年前后，民间兴办的各种轮船航运公司近百家，几乎都是在列强排挤中艰难求生。在列强排挤中艰难求生。2航空航空(1)起步：起步：1918年，附设在福建马尾造船厂的海军飞机工程处开始年，附设在福建马尾造船厂的海军飞机工程处开始研制研制。(2)发展：发展：1918年，北洋政府在交通部下设年，北洋政府在交通部下设“”；此后十年间，航空事业获得较快发展。；此后十年间，航空事业获得较快发展。轮船招商局轮船招商局水上飞机水上飞机筹办航空事宜筹办航空事宜处处二、水运与航空轮船招商局水上飞机筹办航空事宜处三、从驿传到邮政三、从驿传到邮政1邮政邮政(1)初办邮政：初办邮政：1896年成立年成立“大清邮政局大清邮政局”，此后又设，此后又设，邮传正式脱离海关。，邮传正式脱离海关。(2)进一步发展：进一步发展：1913年，北洋政府宣布裁撤全部驿站；年，北洋政府宣布裁撤全部驿站；1920年，中国首次参加年，中国首次参加。邮传部邮传部万国邮联大会万国邮联大会三、从驿传到邮政邮传部万国邮联大会2电讯电讯(1)开端：开端：1877年，福建巡抚在年，福建巡抚在架设第一条电报线，成为中国自架设第一条电报线，成为中国自办电报的开端。办电报的开端。(2)特点：进程曲折，发展缓慢，直到特点：进程曲折，发展缓慢，直到20世纪世纪30年代情况才发生变年代情况才发生变化。化。3交通通讯变化的影响交通通讯变化的影响(1)新式交通促进了经济发展，改变了人们的通讯手段和新式交通促进了经济发展，改变了人们的通讯手段和，转变了人们的思想观念。转变了人们的思想观念。(2)交通近代化使中国同世界的联系大大增强，使异地传输更为便交通近代化使中国同世界的联系大大增强，使异地传输更为便捷。捷。(3)促进了中国的经济与社会发展，也使人们的生活促进了中国的经济与社会发展，也使人们的生活。台湾台湾出行出行方式方式多姿多彩多姿多彩2电讯台湾出行方式多姿多彩合作探究合作探究提认知提认知电视剧电视剧闯关东闯关东讲述了济南章丘朱家峪人朱开山一家，讲述了济南章丘朱家峪人朱开山一家，从清末到九一八事变爆发闯关东的前尘往事。下图是朱开山从清末到九一八事变爆发闯关东的前尘往事。下图是朱开山一家从山东辗转逃亡到东北途中可能用到的四种交通工具。一家从山东辗转逃亡到东北途中可能用到的四种交通工具。合作探究提认知电视剧闯关东讲述了济南章丘依据材料概括晚清中国交通方式的特点，并分析其成因。依据材料概括晚清中国交通方式的特点，并分析其成因。提示：提示：特点：新旧交通工具并存特点：新旧交通工具并存(或：传统的帆船、独轮车，或：传统的帆船、独轮车，近代的小火轮、火车同时使用近代的小火轮、火车同时使用)。原因：近代西方列强的侵略加剧了中国的贫困，阻碍社会发原因：近代西方列强的侵略加剧了中国的贫困，阻碍社会发展；西方工业文明的冲击与示范；中国民族工业的兴起与发展；展；西方工业文明的冲击与示范；中国民族工业的兴起与发展；政府及各阶层人士的提倡与推动。政府及各阶层人士的提倡与推动。依据材料概括晚清中国交通方式的特点，并分析其成因。串点成面串点成面握全局握全局串点成面握全局中老年健康观念课件一、近代交通业发展的原因、特点及影响一、近代交通业发展的原因、特点及影响1原因原因(1)先进的中国人为救国救民，积极兴办近代交通业，促先进的中国人为救国救民，积极兴办近代交通业，促进中国社会发展。进中国社会发展。(2)列强侵华的需要。为扩大在华利益，加强控制、镇压列强侵华的需要。为扩大在华利益，加强控制、镇压中国人民的反抗，控制和操纵中国交通建设。中国人民的反抗，控制和操纵中国交通建设。(3)工业革命的成果传入中国，为近代交通业的发展提供工业革命的成果传入中国，为近代交通业的发展提供了物质条件。了物质条件。一、近代交通业发展的原因、特点及影响2特点特点(1)近代中国交通业逐渐开始近代化的进程，铁路、水运和航近代中国交通业逐渐开始近代化的进程，铁路、水运和航空都获得了一定程度的发展。空都获得了一定程度的发展。(2)近代中国交通业受到西方列强的控制和操纵。近代中国交通业受到西方列强的控制和操纵。(3)地域之间的发展不平衡。地域之间的发展不平衡。3影响影响(1)积极影响：促进了经济发展，改变了人们的出行方式，一积极影响：促进了经济发展，改变了人们的出行方式，一定程度上转变了人们的思想观念；加强了中国与世界各地的联定程度上转变了人们的思想观念；加强了中国与世界各地的联系，丰富了人们的生活。系，丰富了人们的生活。(2)消极影响：有利于西方列强的政治侵略和经济掠夺。消极影响：有利于西方列强的政治侵略和经济掠夺。2特点1李鸿章李鸿章1872年在上海创办轮船招商局，年在上海创办轮船招商局，“前前10年盈和，成年盈和，成为长江上重要商局，招商局和英商太古、怡和三家呈鼎立为长江上重要商局，招商局和英商太古、怡和三家呈鼎立之势之势”。这说明该企业的创办。这说明该企业的创办()A打破了外商对中国航运业的垄断打破了外商对中国航运业的垄断B阻止了外国对中国的经济侵略阻止了外国对中国的经济侵略C标志着中国近代化的起步标志着中国近代化的起步D使李鸿章转变为民族资本家使李鸿章转变为民族资本家1李鸿章1872年在上海创办轮船招商局，“前10年盈和，成解析：解析：李鸿章是地主阶级的代表，并未转化为民族资本家；李鸿章是地主阶级的代表，并未转化为民族资本家；洋务运动标志着中国近代化的开端，但不是具体以某个企业洋务运动标志着中国近代化的开端，但不是具体以某个企业的创办为标志；洋务运动中民用企业的创办在一定程度上抵的创办为标志；洋务运动中民用企业的创办在一定程度上抵制了列强的经济侵略，但是并未能阻止其侵略。故制了列强的经济侵略，但是并未能阻止其侵略。故B、C、D三项表述都有错误。三项表述都有错误。答案：答案：A解析：李鸿章是地主阶级的代表，并未转化为民族资本家；洋务运动二、近代以来交通、通讯工具的进步对人们社会生活的影二、近代以来交通、通讯工具的进步对人们社会生活的影响响(1)交通工具和交通事业的发展，不仅推动各地经济文化交交通工具和交通事业的发展，不仅推动各地经济文化交流和发展，而且也促进信息的传播，开阔人们的视野，加快流和发展，而且也促进信息的传播，开阔人们的视野，加快生活的节奏，对人们的社会生活产生了深刻影响。生活的节奏，对人们的社会生活产生了深刻影响。(2)通讯工具的变迁和电讯事业的发展，使信息的传递变得通讯工具的变迁和电讯事业的发展，使信息的传递变得快捷简便，深刻地改变着人们的思想观念，影响着人们的社快捷简便，深刻地改变着人们的思想观念，影响着人们的社会生活。会生活。二、近代以来交通、通讯工具的进步对人们社会生活的影响2清朝黄遵宪曾作诗曰：清朝黄遵宪曾作诗曰：“钟声一及时，顷刻不少留。虽钟声一及时，顷刻不少留。虽有万钧柁，动如绕指柔。有万钧柁，动如绕指柔。”这是在描写这是在描写()A电话电话B汽车汽车C电报电报D火车火车解析：解析：从从“万钧柁万钧柁”“动如绕指柔动如绕指柔”可推断为火车。可推断为火车。答案：答案：D2清朝黄遵宪曾作诗曰：“钟声一及时，顷刻不少留。虽中老年健康观念课件典题例析典题例析例例1上海世博会曾吸引了大批海内外人士利用各种上海世博会曾吸引了大批海内外人士利用各种交通工具前往参观。然而在交通工具前往参观。然而在19世纪七十年代，江苏沿江世纪七十年代，江苏沿江居民到上海，最有可能乘坐的交通工具是居民到上海，最有可能乘坐的交通工具是()A江南制造总局的汽车江南制造总局的汽车B洋人发明的火车洋人发明的火车C轮船招商局的轮船轮船招商局的轮船D福州船政局的军舰福州船政局的军舰典题例析例1上海世博会曾吸引了大批海内外人解析解析由材料信息由材料信息“19世纪七十年代，由江苏沿江居民世纪七十年代，由江苏沿江居民到上海到上海”可判断最有可能是轮船招商局的轮船。可判断最有可能是轮船招商局的轮船。答案答案C解析由材料信息“19世纪七十年代，由江苏沿江居题组冲关题组冲关1中国近代史上首次打破列强垄断局面的交通行业是中国近代史上首次打破列强垄断局面的交通行业是()A公路运输公路运输B铁路运输铁路运输C轮船运输轮船运输D航空运输航空运输解析：解析：根据所学根据所学1872年李鸿章创办轮船招商局，这是洋务年李鸿章创办轮船招商局，这是洋务运动中由军工企业转向兼办民用企业、由官办转向官督商运动中由军工企业转向兼办民用企业、由官办转向官督商办的第一个企业。具有打破外轮垄断中国航运业的积极意办的第一个企业。具有打破外轮垄断中国航运业的积极意义，这在一定程度上保护了中国的权利。据此本题选义，这在一定程度上保护了中国的权利。据此本题选C项。项。答案：答案：C题组冲关1中国近代史上首次打破列强垄断局面的交通行业是2.右图是右图是1909年年民呼日报民呼日报上登载的上登载的一幅漫画，其要表达的主题是一幅漫画，其要表达的主题是()A帝国主义掠夺中国铁路权益帝国主义掠夺中国铁路权益B西方国家学习中国文化西方国家学习中国文化C西方列强掀起瓜分中国狂潮西方列强掀起瓜分中国狂潮D西方八国组成联军侵略中国西方八国组成联军侵略中国2.右图是1909年民呼日报上登载的解析：解析：从图片中可以了解到各国举的灯笼是火车形状，从图片中可以了解到各国举的灯笼是火车形状，20世纪初的这一幅漫画正反映了帝国主义掠夺中国铁路世纪初的这一幅漫画正反映了帝国主义掠夺中国铁路权益。权益。B项说法错误，项说法错误，C项不能反映漫画的主题，项不能反映漫画的主题，D项时项时间上不一致。间上不一致。答案：答案：A解析：从图片中可以了解到各国举的灯笼是火车形状，20世纪初的中老年健康观念课件典题例析典题例析例例2(2010福建高考福建高考)上海是近代中国茶叶的一个外销上海是近代中国茶叶的一个外销中心。中心。1884年，福建茶叶市场出现了茶叶收购价格与上海出年，福建茶叶市场出现了茶叶收购价格与上海出口价格同步变动的现象。与这一现象直接相关的近代事业是口价格同步变动的现象。与这一现象直接相关的近代事业是()A电报业电报业B大众报业大众报业C铁路交通业铁路交通业D轮船航运业轮船航运业解析解析材料主要反映了信息交流的快捷，故选材料主要反映了信息交流的快捷，故选A。答案答案A典题例析例2(2010福建高考)上海是近题组冲关题组冲关3假如某爱国实业家在假如某爱国实业家在20世纪初需要了解全国各地商业信世纪初需要了解全国各地商业信息，可采用的最快捷的方式是息，可采用的最快捷的方式是()A乘坐飞机赴各地了解乘坐飞机赴各地了解B通过无线电报输送讯息通过无线电报输送讯息C通过互联网通过互联网D乘坐火车赴各地了解乘坐火车赴各地了解解析：解析：本题考查中国近代物质生活的变迁。注意题干信本题考查中国近代物质生活的变迁。注意题干信息息“20世纪初世纪初”“最快捷的方式最快捷的方式”，因此应选，因此应选B，火车速度，火车速度远不及电报快。远不及电报快。20世纪世纪30年代民航飞机才在中国出现，年代民航飞机才在中国出现，互联网出现在互联网出现在20世纪世纪90年代。年代。答案：答案：B题组冲关3假如某爱国实业家在20世纪初需要了解全国各地4下列不属于通讯工具变迁和电讯事业发展影响的是下列不属于通讯工具变迁和电讯事业发展影响的是()A信息传递快捷简便信息传递快捷简便B改变着人们的思想观念改变着人们的思想观念C阻碍了人们的感情交流阻碍了人们的感情交流D影响着人们的社会生活影响着人们的社会生活解析：解析：新式通讯工具方便快捷，便于人们感情的沟通和交流。新式通讯工具方便快捷，便于人们感情的沟通和交流。答案：答案：C4下列不属于通讯工具变迁和电讯事业发展影响的是()中老年健康观念课件关关键词交通和通交通和通讯不断不断进步、辛亥革命和国民大革命步、辛亥革命和国民大革命顺应时代潮流代潮流图说历史史主旨句主旨句归纳(1)近代交通由近代交通由传统传统的人力工具逐的人力工具逐渐渐演演变为变为机械机械动动力力牵牵引的新式交通工具，火引的新式交通工具，火车车、汽汽车车、电车电车、轮轮船、船、飞飞机先后出机先后出现现。(2)通通讯讯工具由工具由传统传统的的邮邮政通信政通信发发展展为为先先进进的的电讯电讯工具，有工具，有线电报线电报、电话电话、无、无线电线电报报先后先后发发明。明。(3)近代以来，交通、通近代以来，交通、通讯讯工具的工具的进进步，推步，推动动了了经济经济与社会的与社会的发发展。展。关键词交通和通讯不断进步、辛亥革命和国民大革命顺应图说历关关键词交交通通和和通通讯不不断断进步步、辛辛亥亥革革命命和和国国民民大大革革命命顺应时代潮流代潮流图说历史史主旨句主旨句归纳(1)1911年，革命党人年，革命党人发动发动武昌起武昌起义义，辛亥革，辛亥革命命爆爆发发，随后建立了中，随后建立了中华华民国，民国，颁颁布了布了中中华华民国民国临时约临时约法法；辛亥革命是中国近代化；辛亥革命是中国近代化进进程的里程碑。程的里程碑。(2)1924年国民党年国民党“一大一大”召开，召开，标标志着第志着第一一次次国共国共合作正式合作正式实现实现，国民大革命，国民大革命兴兴起。起。(3)1926年国民革命年国民革命军军出出师师北伐，北伐，连连克武昌、克武昌、九九江，直江，直捣捣南京、上海，取得巨大成功。南京、上海，取得巨大成功。关键词交通和通讯不断进步、辛亥革命和国民大革命顺应时图说关关键词交通和通交通和通讯不断不断进步、辛亥革命和国民大革命步、辛亥革命和国民大革命顺应时代潮流代潮流图说历史史主旨句主旨句归纳(1)20世世纪纪初，初，孙孙中山提出中山提出“民族、民民族、民权权、民生民生”三民主三民主义义，成，成为为以后辛亥革命以后辛亥革命的的指指导导思想。思想。(2)三民主三民主义义没有明确提出反帝要求，也没有明确提出反帝要求，也没没有提出有提出废废除封建土地制度，是一个不除封建土地制度，是一个不彻彻底的底的资产阶级资产阶级革命革命纲领纲领。(3)1924年，年，孙孙中山将三民主中山将三民主义发义发展展为为新新三三民主民主义义，明确提出了反帝要求，它成，明确提出了反帝要求，它成为为第一次国共合作的政治基第一次国共合作的政治基础础和国民大和国民大革革命的旗命的旗帜帜。关键词交通和通讯不断进步、辛亥革命和国民大革命顺应时图说