资源描述
常用穴位常用穴位 常用穴位 手指同身寸的定位法手指同身寸的定位法?中指同身寸-以患者的中指中节屈曲时内侧两端纹头之间作为 一寸。?拇指同身寸-以患者拇指指关节的横度作为一寸?横指同身寸-令患者将食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量作为3寸 手指同身寸的定位法?中指同身寸-以患者的中指中节屈曲尺泽穴?定位-肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处?临床应用：?治急性咽喉肿痛-独取尺泽，三棱针点刺出血。?治肘臂挛痛、肘关节屈伸不利-尺泽，合谷。?治急性吐泻、中暑-尺泽，委中。?润燥要穴（治肺火咳嗽）尺泽穴?定位-肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处?临鱼际穴?定位-第掌骨中点桡侧，赤白肉际处。?临床应用：?单针鱼际对哮喘而伴有口干舌燥者有良好治疗作用?咳嗽，咳血?小儿疳积?每天搓鱼际穴防感冒、咳喘 鱼际 鱼际穴?定位-第掌骨中点桡侧，赤白肉际处。?临少商穴?定位-拇指桡侧指甲根角旁 0.1寸。?临床应用：?咽喉肿痛、鼻出血、高热等肺系实热证。?癫狂、昏迷。少商穴?定位-拇指桡侧指甲根角旁0.1寸。?临床商阳穴?定位-食指末节桡侧指甲根角旁 0.1寸。?临床应用：?咽喉肿痛、齿痛等五官疾患。?热病、昏迷等热病、急症。商阳穴?定位-食指末节桡侧指甲根角旁0.1寸。?合谷穴?定位-一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。?临床应用：?齿痛-合谷两穴并针刺，留针3分钟?局部性肌肉痉挛-用点刺法，快针浅刺?经闭-合谷、三阴交?鼻疾-合谷、迎香 合谷穴?定位-一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎曲池穴?定位-完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。?临床应用?感冒发热、咽喉炎、扁桃体炎?荨麻疹-曲池、合谷、血海；?高血压?经常揉按曲池，可解决皮肤问题，也可以清肠通便 曲池穴?定位-完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。?肩髃穴?定位-臂外展或平举时,肩部出现两个凹陷,当肩峰前下方凹陷处。?临床应用?肩周炎-肩髃、肩髎、肩贞（肩三针）肩髃穴?定位-臂外展或平举时,肩部出现两个凹陷,迎香穴?定位-在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。?临床应用?鼻塞，鼻出血，口歪，面痒，胆道蛔虫症 迎香穴?定位-在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。四白穴?定位-瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。?临床应用?目赤痛痒，目翳，眼睑(目闰)动，口眼歪斜，头痛眩晕。?指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效 四白穴?定位-瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。?临颊车穴?定位-咀嚼时咬肌隆起最高点处。?临床应用?口歪，牙痛，颊肿，口噤不语。?指压此穴，对于速止下齿牙痛非常有效。?配地仓穴治口眼歪斜 颊车 颊车穴?定位-咀嚼时咬肌隆起最高点处。?临床地仓穴?定位-人体的面部，口角外侧，上直对瞳孔 。?临床应用?口歪，流涎-配合颊车、合谷 地仓穴?定位-人体的面部，口角外侧，上直对瞳孔。天枢穴?定位-脐中旁开2寸?临床应用?腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾、消化不良等胃肠病?月经不调、痛经等妇科疾患 天枢穴?定位-脐中旁开2寸?临床应用?腹痛足三里穴（保健要穴）?定位-外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。?临床应用?胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便秘?常灸足三里可养生保健（预防感冒）?按摩足三里治疗慢性胃炎、胃痛?血压高时，针灸足三里可降压，血压低时，针灸足三里可升压 足三里穴（保健要穴）?定位-外膝眼下三寸，胫骨外三阴交穴?定位-在内踝尖直上三寸，胫骨后缘?临床应用?脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不行，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病 三阴交穴?定位-在内踝尖直上三寸，胫骨后缘?阴陵泉穴?定位-胫骨内侧髁后下方凹陷处?临床应用?腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利等脾不运化水湿病证。?膝痛。阴陵泉穴?定位-胫骨内侧髁后下方凹陷处?临床神门穴?定位定位-腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处?临床应用?心痛、心烦、惊悸、健忘、失眠失眠、神经衰弱等心与神志病证。?高血压 神门穴?定位-腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹后溪穴?定位-微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际?临床应用?治疗急性腰扭伤、落枕、耳聋?耳鸣、耳聋-后溪、翳风；?对于长期在电脑前工作或学习的朋友，每过一小时把双手后溪穴放在桌沿上来回滚动三到五分钟，可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响 后溪穴?定位-微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌肩贞穴?定位-人体的肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸?临床应用?治疗肩周炎-肩贞穴、肩髃穴、肩髎穴 肩贞穴?定位-人体的肩关节后下方，臂内收时，腋后睛明穴?定位-人体睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。?临床应用?目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛、近视等。?刺法-嘱患者闭目，医者左手轻推眼球向外侧固定，左手缓慢进针，紧靠眶缘直刺0.5l寸。不捻转，不提插(或只轻微地捻转和提插)。出针后按压针孔片刻，以防出血。睛明穴?定位-人体睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷肾俞穴?定位定位-腰部，第腰部，第2腰椎棘突下，旁开腰椎棘突下，旁开 1.5寸。寸。?临床应用?头晕、耳鸣、耳聋、腰背痛等肾虚病症。头晕、耳鸣、耳聋、腰背痛等肾虚病症。?遗尿、遗精、阳痿、不育等生殖泌尿系疾患。?月经不调、带下、不孕等妇科病症。月经不调、带下、不孕等妇科病症。肾俞穴?定位-腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。?委中穴?定位-腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间?临床应用?腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。?腹痛，急性吐泻。?小便不利，遗尿。?腰背痛、腿部疲劳-揉按委中穴 委中穴?定位-腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中昆仑穴?定位-在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。?临床应用?后头痛，项强，腰骶疼痛，足踝肿痛?足跟痛-昆仑、三阴交、太溪?腰痛-按摩昆仑穴十分钟 昆仑穴?定位-在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷涌泉穴?定位定位-位于足前部凹陷处第2 2、3 3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处?临床应用-养生保健?用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度，加少许食盐，每日临睡觉前浸泡1530分钟?用艾灸，每日一次，至涌泉穴有热感上行为度。?用按摩手法推搓、拍打涌泉穴?“若要老人安，涌泉常温暖若要老人安，涌泉常温暖”-如果每日坚持推搓涌泉穴，可使老人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。涌泉穴?定位-位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头太溪穴?定位-内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处?临床应用?头痛、目眩、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、耳鸣等肾虚性五官病证。?月经不调、遗精、阳痿、小便频数等泌尿生殖系疾患。?腰脊痛及下肢厥冷、内踝肿痛。?气喘、胸痛、咯血等肺部疾患。?消渴。?失眠、健忘等肾精不足证 太溪穴?定位-内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷劳宫穴?定位-握拳屈指时中指尖处?临床应用?心痛，心悸?中暑昏迷-劳宫、水沟、十宣 劳宫穴?定位-握拳屈指时中指尖处?临床应用 大陵穴?定位-腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间?临床应用?心绞痛、失眠-大陵穴、劳宫穴?腹痛、便秘-大陵穴、外关穴 大陵穴?定位-腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧内关穴?定位-腕横纹上2寸,在桡则屈腕肌腱同掌长肌腱之间?临床应用?孕妇呕吐、晕车（大拇指掐在内关穴）、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻?阵发性心动过速、心动过缓 内关穴?定位-腕横纹上2寸,在桡则屈腕肌腱同掌长肌外关穴?定位-腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间?临床应用?头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官疾患。?热病?胁肋痛，上肢痹痛 外关穴?定位-腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间?临风池穴?定位-胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是?临床应用?头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，中风，口眼歪斜，热病，感冒，落枕?刺灸法-针尖微下，向鼻尖方向斜刺 0.50.8寸，风池穴?定位-胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即肩井穴?定位-在大椎穴与肩峰连线的中点，肩部最高处?临床应用-肩三针 肩井穴?定位-在大椎穴与肩峰连线的中点，肩部最高处阳陵泉穴?定位-腓骨小头前下方凹陷处?临床应用?黄疸、口苦、呕吐、胁肋疼痛等肝胆病证。?下肢痿痹、膝膑肿痛等下肢、膝关节疾患。?肩痛。阳陵泉穴?定位-腓骨小头前下方凹陷处?临床应用光明穴?定位-小腿外侧，当外踝尖上 5寸，腓骨前缘?临床应用?目痛，夜盲，乳胀痛，膝痛 光明穴?定位-小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘 大敦穴?定位定位-大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处?临床应用?目眩、腹痛、胁肋痛、冷感症?自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴?指压时强压指压时强压7-87-8秒钟，才慢慢吐气，每日就寝前重复1010此左右-头脑清晰、眼睛明亮 大敦穴?定位-大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫命门穴?定位-第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感?临床应用?腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、青春痘 命门穴?定位-第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈大椎穴?定位-第7颈椎棘突下凹陷中?临床应用?热病；?感冒、咳嗽、气喘等外感病证；?头痛项强；?操作-斜刺0.5寸 大椎穴?定位-第7颈椎棘突下凹陷中?临床应用 风府穴?定位-后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中?临床应用?头痛、眩晕、项强等头项病证；?中风，癫狂，痴呆；?咽喉肿痛，失音?【操作】伏案正坐位，使头微前倾，项肌放松，向下颌方向缓慢刺入0.5寸。针尖不可向上，以免刺入枕骨大孔，误伤延髓。风府穴?定位-后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷百会穴?定位-在头顶正中线与两耳尖联线的交点处?临床应用?头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等?升阳举陷：治脱肛、泄泻等证 百会穴?定位-在头顶正中线与两耳尖联线的交点处 素髎穴?定位-人体的面部，当鼻尖的正中央?临床应用?鼻塞，鼻出血，鼻流清涕，鼻中肉，鼻渊，酒鼻，惊厥，昏迷，新生儿窒息 素髎穴?定位-人体的面部，当鼻尖的正中央?临床素髎穴（人中穴）?定位-人中沟上1/3 处?临床应用?休克、中暑、腰痛、落枕。素髎穴（人中穴）?定位-人中沟上1/3处?临床应中极穴?定位定位-在下腹部，前正中线上，当脐下在下腹部，前正中线上，当脐下 4寸寸?临床应用?遗尿，小便不利、癃闭等泌尿系疾患?遗精，阳痿、不育等男科疾患。?月经不调，带下，不孕、产后恶露不尽等妇科疾病。中极穴?定位-在下腹部，前正中线上，当脐下4寸?临关元穴?定位-在下腹部，前正中线上，当脐下 3寸?临床应用?遗尿，遗精，小便频数，小便不通，疝气，月经不调，带下，痛经，崩漏，产后出血，小腹痛，完谷不化，泄泻，脱肛，中风脱证?强健要穴-艾灸关元穴 关元穴?定位-在下腹部，前正中线上，当脐下3寸?上脘穴?定位-人体前正中线上，当脐中上 5寸?临床应用?胃脘疼痛，腹胀，呕吐，呃逆，纳呆，食不化，黄疸，泄利，虚劳吐血，咳嗽痰多?嗳气吞酸、腹胀、肠鸣、泄泻 -天枢穴、中脘穴、上脘 上脘穴?定位-人体前正中线上，当脐中上5寸?临中脘穴?定位-前正中线上，脐中上 4寸?胃痛、腹胀、呕逆、吞酸、泄泻、黄疸等脾胃病证；?脘腹胀痛-中脘、足三里 中脘穴?定位-前正中线上，脐中上4寸?胃痛、腹下脘穴?定位-前正中线上，当脐中上 2寸。?临床应用?脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，食谷不化，肠鸣，泄泻 下脘穴?定位-前正中线上，当脐中上2寸。?临床膻中穴?定位-前正中线，两乳头连线之中点。?临床应用?胸闷，咳喘、吐逆，心悸 膻中穴?定位-前正中线，两乳头连线之中点。?临承浆穴?定位-人体的面部，当颏唇沟的正中凹陷处?临床应用?口眼歪斜，唇紧，面肿，齿痛，齿衄，龈肿，流涎，口舌生疮 承浆穴?定位-人体的面部，当颏唇沟的正中凹陷处?定位-人体的面部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。?临床应用?头痛、目疾、面瘫。太阳穴?定位-人体的面部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的?定位-人体的面颊部，耳垂前 0.5-1寸。?临床应用?面瘫、口疮。牵正穴?定位-人体的面颊部，耳垂前0.5-1寸。?临床应用?定位-人体的背上部，当第 7颈椎棘突下，旁开0.5寸。?临床应用?哮喘、咳嗽；肩背痛，落枕。定喘穴?定位-人体的背上部，当第7颈椎棘突下，旁开0.5寸。?定位-在手背部，当第2、第3掌骨及第4、第5掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处，一侧2穴，左右共4穴。?临床应用?急性腰扭伤。腰痛点?定位-在手背部，当第2、第3掌骨及第4、第5掌骨之间
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