常见穴位课件

人体常人体常见穴位位置、作用、穴位位置、作用、图文文康复科康复科 杨娟娟杨娟娟人体常见穴位位置、作用、图文康复科 杨娟娟1人体穴位人体穴位图经穴是十二穴是十二经脉和任脉、督脉上的穴位脉和任脉、督脉上的穴位总称，称，又称十四又称十四经穴或十四穴或十四经腧穴，在腧穴学中是主腧穴，在腧穴学中是主体，多指体，多指经络气血气血输注于体表十四注于体表十四经脉循行脉循行线上的上的针灸、按摩刺激点。十四灸、按摩刺激点。十四经穴的数目是穴的数目是单穴穴52个，双穴个，双穴309个，共个，共361个，另外个，另外还有有48个个经外穴。外穴。全身每个全身每个经穴都具有三个方面的主治功能，穴都具有三个方面的主治功能，即局部治即局部治疗功能功能邻近治近治疗功能，功能，远端和全身治端和全身治疗功能。功能。人体穴位图2一四一四经穴中有一些常用的保健穴位，它穴中有一些常用的保健穴位，它们不不仅具有医具有医疗作用作用还具具备保健作用。例如，合谷保健作用。例如，合谷除可以治除可以治疗头痛、手腕痛、手腕肿痛、全身痛、全身发热外，外，还可以疏筋活血；百会可治可以疏筋活血；百会可治头痛、痛、头晕，还可以可以增快血液循增快血液循环，促，促进新新陈代代谢，防止，防止头发脱落脱落等。等。现将全身常用的将全身常用的50个保健穴位的作用、位置、个保健穴位的作用、位置、适适应症分症分别介介绍如下。如下。一四经穴中有一些常用的保健穴位，它们不仅具有医疗作用还具备保3中府中府1、中府、中府位置：位于前胸外上方，乎第一肋间隙，距胸正中线位置：位于前胸外上方，乎第一肋间隙，距胸正中线6寸。寸。作用：咳嗽气喘，胸中烦闷，肩背痛，腹胀呃逆。作用：咳嗽气喘，胸中烦闷，肩背痛，腹胀呃逆。手法：点、按、揉、摩手法：点、按、揉、摩。中府42、尺、尺泽位置：位于肘横位置：位于肘横纹中，肱二中，肱二头肌腱肌腱桡侧凹陷凹陷处。作用：咽喉作用：咽喉肿痛，胸部痛，胸部胀满，肘臂，肘臂挛痛。痛。手法：推、按、揉。手法：推、按、揉。2、尺泽53、手三里位置：位于前臂背面挠侧，曲池下2寸。作用：手臂麻疼，屈伸不利，腹胀。手法：按、揉、拨。3、手三里64、迎香位置：位于鼻翼外缘中点旁0.5寸，鼻唇沟中。作用：鼻塞，鼻炎，口眼歪斜。手法：掐、点、揉。4、迎香75、下关位置：在面部耳前方，颧弓下缘与下颌切迹所形成的凹陷中，合口有孔，开口即闭。作用：口感齿痛，耳聋，牙关开合不利。手法：拨、点。5、下关86、头维位置：在头侧部，额角发际上0.5寸。作用：头痛目眩，眼痛，视物不清。手法：揉、点。6、头维97、膈关穴位置：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开3寸。布有第六、七胸神经后支的内侧皮支及外侧支，及肋间动、静脉。作用：现代用于治疗肋间神经痛，膈肌痉挛，胃出血，肠炎。手法：点、压、揉、摩、拨。7、膈关穴108、足三里位置：在小腿外侧，距胫骨前缘一横指，犊鼻穴下3寸。作用：腹胀呕吐，胃痛，消化不良。手法：揉、点、拨。8、足三里119、三阴交位置：在内踝窝点上3寸。作用：脾胃虚弱，消化不良，月经不调，失眠，神经性皮炎。手法：点、掐、揉、擦。9、三阴交1210、神门位置：在尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕掌横纹尺侧端。作用：心悸失眠，骨蒸盗汗。手法：点、揉。10、神门1311、睛明位置：目内眦角稍上方凹陷处。作用：目赤肿痛，近视色盲。手法：按、揉、推、捏。11、睛明1412、攒竹位置：在眉头陷中，眶上切迹处。作用：目视不明，眼睑动。手法：点、按、揉、推、捏。12、攒竹1513、大抒位置：在背部第1胸椎棘突下旁开1.5寸。作用：发烧咳嗽，背项强痛，头痛鼻塞。手法：按、揉、点。13、大抒1614、肺俞位置：在背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。作用：咳嗽气喘，胸满，盗汗，手法：按、揉、弹拨、推。14、肺俞1715、心俞位置：在背部第5胸椎棘突下旁开1.5寸。作用：心悸健忘，惊悸心烦，心痛。手法：按、点、揉、推。15、心俞1816、督俞位置：在背部第六胸椎棘突下旁开1.5寸。作用：腹满胀痛，肠鸣逆气。手法：揉、按、点、弹拨、推。16、督俞1917、膈、膈俞位置：在背部第七胸椎棘突下旁开位置：在背部第七胸椎棘突下旁开1.5寸。寸。作用：胃脘作用：胃脘胀痛，呃逆呕吐。痛，呃逆呕吐。手法：按、揉、手法：按、揉、压、推。、推。17、膈俞2018、肾俞位置：在腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸。作用：月经不调，腰膝冷痛，咳喘气少，耳鸣目花。手法：揉、按、推、搓。18、肾俞2119、承扶位置：在大腿后面臀下横纹的中线。作用：腰、股、臀、骶部疼痛，大便难手法：点、揉、按。19、承扶2220、委中位置：在横纹中点。作用：中风昏迷，筋挛急，下肢痿痹。手法：按、揉、推、拿。20、委中2321、承山位置：在小腿后面正中。作用：便秘，腰背疼痛，疝气，痔疾。手法：点、按、压、揉、叩击。21、承山2422、昆仑位置：在足部外踝的后方。作用：脚跟痛，腰痛。手法：揉、点、按、拨弹。22、昆仑2523、四满位置：脐下2寸，腹中线旁开约0.5寸。作用：月经不调，阳痿，腰脊痛。手法：点、拿。23、四满2624、大陵位置：在腕掌横纹的中点处。作用：腕关节疼痛，胃痛。手法：按、揉、弹拨。24、大陵2725、劳宫位置：在第2、3掌骨之间偏于第三掌骨，掌心横纹中。作用：中风昏迷，口臭，心痛。手法：按、揉、拿。25、劳宫2826、颅息位置：沿耳轮连线上、中3分之1的交点。作用：头痛耳疾。手法：点、揉。26、颅息2927、风池位置：在枕骨之下，斜方肌上端与胸锁乳突肌之间凹陷中。作用：头痛眩晕，颈项强痛，感冒中风。手法：拿、按、揉。27、风池3028、环跳位置：侧卧屈股，股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外3分之1与内3分之2交点处。作用：腰腿疼痛，瘫痪，半身不遂，闪腰。手法；点、按。28、环跳31常见穴位课件32常见穴位课件33常见穴位课件34常见穴位课件35常见穴位课件36常见穴位课件37常见穴位课件38常见穴位课件39常见穴位课件40常见穴位课件41常见穴位课件42常见穴位课件43常见穴位课件44常见穴位课件45常见穴位课件46常见穴位课件47p经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量pStudyConstantly,AndYouWillKnowEverything.TheMoreYouKnow,TheMorePowerfulYouWillBe写在最后经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量写48Thank You在别人的演说中思考，在自己的故事里成长Thinking In Other PeopleS Speeches，Growing Up In Your Own Story讲师：XXXXXX XX年XX月XX日Thank You49