中医养生三要素课件

中医养生三要素中医养生三要素中国中医科学院培训中心主任中国中医科学院培训中心主任中医养生三要素中国中医科学院培训中心主任两个前提两个前提 在开始讲述这三个问题以前，先阐述两个基本前提。两个前提 什么是养生？一切有利于身心健康，提高生活质量，有助长寿的理念、方法均应该属于养生范畴。躯体 心理 社会适应能力什么是养生？一切有利于身心健康，提高生活质量，有助哪些人需要养生？健康人群（平人）未病先防 亚健康人群 常见病慢性病患者 三分治，七分养 比如糖尿病 哪些人需要养生？健康人群（平人）未病先防 第一个要素第一个要素因人而异，辨证养生因人而异，辨证养生第一个要素因人而异，辨证养生中医特点中医特点整体观念整体观念 大整体大整体天人合一；天人合一；小整体小整体人的脏腑、气血、经络、四肢百人的脏腑、气血、经络、四肢百骸、五官九窍。骸、五官九窍。如咳嗽：如咳嗽：内经内经“五脏六腑皆令五脏六腑皆令 人咳，非独肺也人咳，非独肺也”。中医特点整体观念辨证论治辨证论治如糖尿病：阴虚与湿热。如糖尿病：阴虚与湿热。同病异治同病异治.咳嗽为例咳嗽为例,五脏六腑皆令人咳五脏六腑皆令人咳,肝火的咳嗽：釜底抽薪肝火的咳嗽：釜底抽薪.辨证论治如糖尿病：阴虚与湿热。西医认门，中医认人西医认门，中医认人 中西医的区别中西医的区别 别划等号：别划等号：肾炎肾炎肾虚？肾虚？肝炎肝炎肝火？肝火？西医认门，中医认人 中西医的区别中医小知识中医小知识中医号脉用几个手指中医号脉用几个手指？舌诊：舌诊：舌尖舌尖舌尖舌尖-上焦心肺上焦心肺上焦心肺上焦心肺 舌中舌中舌中舌中-中焦脾胃中焦脾胃中焦脾胃中焦脾胃 舌根舌根舌根舌根-下焦肾下焦肾下焦肾下焦肾 舌两侧（舌边）舌两侧（舌边）舌两侧（舌边）舌两侧（舌边）-肝胆肝胆肝胆肝胆中医小知识中医号脉用几个手指？舌尖红赤或破溃舌尖红赤或破溃-多为心火上炎多为心火上炎;两侧青紫色斑点两侧青紫色斑点-肝经气滞血瘀肝经气滞血瘀;舌苔厚腻舌苔厚腻-脾失健运导致的湿脾失健运导致的湿浊浊,痰饮痰饮,食积食积;舌苔出现剥脱舌苔出现剥脱-在舌中多为胃在舌中多为胃阴不足在舌根多为肾阴虚阴不足在舌根多为肾阴虚.舌尖红赤或破溃-多为心火上炎;了解自己体质属于哪一类，才能了解自己体质属于哪一类，才能保证大方向不偏差，阴虚的养阴，保证大方向不偏差，阴虚的养阴，热盛的清热，有淤血的活血化淤，热盛的清热，有淤血的活血化淤，体内有痰湿的化痰利湿。体内有痰湿的化痰利湿。不了解自己的体质，盲目跟随别不了解自己的体质，盲目跟随别人制订养生方案是不够科学的，特人制订养生方案是不够科学的，特别是涉及到内服的东西别是涉及到内服的东西 了解自己体质属于哪一类，才能保证大方向不 如食疗、中成药、保健食品的选择如食疗、中成药、保健食品的选择等，弄不好，还有可能适得其反呢。等，弄不好，还有可能适得其反呢。本来就有火，再吃热性的东西，火本来就有火，再吃热性的东西，火肯定会越来越大的。肯定会越来越大的。如食疗、中成药、保健食品的选择等，弄不好，还有可能适得第二个要素第二个要素各取所需，正确进补各取所需，正确进补第二个要素各取所需，正确进补正确进补正确进补 逢年过节送补品逢年过节送补品人参、燕窝、人参、燕窝、冬虫夏草、当归、黄芪、鳖精等等冬虫夏草、当归、黄芪、鳖精等等 正确进补正确进补补充身体所需要的补充身体所需要的营养物质、改善体质、调节脏腑的机营养物质、改善体质、调节脏腑的机能、延缓衰老、美容护肤等能、延缓衰老、美容护肤等 正确进补 逢年过节送补品人参、燕窝、一、什么人需要补？一、什么人需要补？原则原则虚则补之，实则泻之虚则补之，实则泻之 人参滥用综合征人参滥用综合征人参杀人无人参杀人无过过 （临床表现：全身起玫瑰样的疹（临床表现：全身起玫瑰样的疹子、瘙痒、眩晕、头痛、发热、出子、瘙痒、眩晕、头痛、发热、出血、过度兴奋、血压升高，甚至出血、过度兴奋、血压升高，甚至出现人格丧失和精神错乱等现人格丧失和精神错乱等 ）一、什么人需要补？原则虚则补之，实则泻之 20052005年年5 5月月2828日我国某电视台曾经日我国某电视台曾经报道浙江某肿瘤研究所做科研，报道浙江某肿瘤研究所做科研，“人人参丸预防肠癌参丸预防肠癌”补出来的疾病：糖尿病、高血压、补出来的疾病：糖尿病、高血压、痛风等痛风等 2005年5月28日我国某电视台曾经报道浙江某肿瘤研究二、不要跟着感觉（症状）走二、不要跟着感觉（症状）走 慢性疲劳综合征（慢性疲劳综合征（CFSCFS）、疲劳门诊）、疲劳门诊 经常疲劳不见得就是虚经常疲劳不见得就是虚 ，例如体，例如体内痰湿重（身重、利湿一身轻）、阳内痰湿重（身重、利湿一身轻）、阳痿痿 、头晕、手脚心热、盗汗、头晕、手脚心热、盗汗 二、不要跟着感觉（症状）走 慢性疲劳综合征（CFS）、疲三、三、进补要辨证，要分气血阴阳进补要辨证，要分气血阴阳 分清虚在什么地方？分清虚在什么地方？有的放矢有的放矢 气虚者补气，血虚者补血，阴虚气虚者补气，血虚者补血，阴虚者补阴，阳虚者补阳，气血两虚者者补阴，阳虚者补阳，气血两虚者气血双补，阴阳两虚者阴阳双补。气血双补，阴阳两虚者阴阳双补。什么虚就补什么。什么虚就补什么。三、进补要辨证，要分气血阴阳 分清虚在什么地方气虚证气虚证 少气乏力、语言低微、呼吸微弱、少气乏力、语言低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹胀、腹泻或便溏、食欲不振、食后腹胀、腹泻或便溏、脱肛、易出汗、怕风寒、易感冒、脱肛、易出汗、怕风寒、易感冒、脉虚或无力等症状。脉虚或无力等症状。补气药多温性，凡阴虚火旺者不补气药多温性，凡阴虚火旺者不宜用。宜用。气虚证 少气乏力、语言低微、呼吸微弱、食欲 补气药物有：人参、党参、太子补气药物有：人参、党参、太子参、黄芪、山药、刺五加、白术、莲参、黄芪、山药、刺五加、白术、莲子、白扁豆、大枣、甘草等。子、白扁豆、大枣、甘草等。补气食物有：牛肉、鸡肉、乳鸽补气食物有：牛肉、鸡肉、乳鸽肉、鹌鹑、海参、腐竹及猪、牛、羊肉、鹌鹑、海参、腐竹及猪、牛、羊肚等。肚等。补气药物有：人参、党参、太子参、黄芪、山血虚证血虚证 面色苍白或萎黄，唇色淡白，头晕面色苍白或萎黄，唇色淡白，头晕眼花，心悸失眠，手足发麻，妇女眼花，心悸失眠，手足发麻，妇女行经量少、延期甚至经闭等。行经量少、延期甚至经闭等。一般性的血虚证，可对症选用一般性的血虚证，可对症选用阿胶制剂膏、当归制剂、鸡血藤片、阿胶制剂膏、当归制剂、鸡血藤片、何首片、归脾丸等。何首片、归脾丸等。血虚证 面色苍白或萎黄，唇色淡白，头晕眼花，心 常用补血药有：当归、熟地、阿胶、常用补血药有：当归、熟地、阿胶、何首乌、鸡血藤、白芍、胎盘等。何首乌、鸡血藤、白芍、胎盘等。常用补血食品：动物血、肝脏、脊骨常用补血食品：动物血、肝脏、脊骨和黑芝麻、黑木耳、发菜、红糖等。和黑芝麻、黑木耳、发菜、红糖等。常用补血药有：当归、熟地、阿胶、何首乌阳虚证阳虚证 除气虚的表现外，还有畏寒肢除气虚的表现外，还有畏寒肢冷、尿清便溏、白带清稀、阳痿早冷、尿清便溏、白带清稀、阳痿早泄等。泄等。常用补阳药有：附子、鹿茸、常用补阳药有：附子、鹿茸、海马、海狗肾、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、海马、海狗肾、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬虫夏草、九香虫、巴戟、肉桂、冬虫夏草、九香虫、杜仲、续断、狗脊、骨碎补、补骨杜仲、续断、狗脊、骨碎补、补骨阳虚证 除气虚的表现外，还有畏寒肢冷、脂、肉苁蓉、锁阳、淫羊藿、菟丝脂、肉苁蓉、锁阳、淫羊藿、菟丝子、枸杞子、韭菜籽等。子、枸杞子、韭菜籽等。常用补阳食品有：麻雀肉、狗常用补阳食品有：麻雀肉、狗肉、羊肉、虾、以及动物的肾、骨肉、羊肉、虾、以及动物的肾、骨髓、蹄筋等等。髓、蹄筋等等。脂、肉苁蓉、锁阳、淫羊藿、菟丝子、枸杞子、韭菜籽等。阴虚证阴虚证 除有血虚的症状外，还有午后除有血虚的症状外，还有午后潮热、手足心热、颧红盗汗、男子潮热、手足心热、颧红盗汗、男子遗精、女子经量少等症状。遗精、女子经量少等症状。常用补阴药有：西洋参、天门冬、常用补阴药有：西洋参、天门冬、麦门冬、北沙参、玉竹、石斛、麦门冬、北沙参、玉竹、石斛、阴虚证 除有血虚的症状外，还有午后潮热 女贞子、旱莲草、百合、生地、女贞子、旱莲草、百合、生地、黄精、枸杞、龟甲、鳖甲等。黄精、枸杞、龟甲、鳖甲等。常用补阴食品有：豆腐、鳖肉、常用补阴食品有：豆腐、鳖肉、龟肉、兔肉、猪肺、猪蹄、蜂蜜、龟肉、兔肉、猪肺、猪蹄、蜂蜜、白木耳等。白木耳等。女贞子、旱莲草、百合、生地、黄精、枸杞、龟甲、鳖甲等常用食物的性味常用食物的性味 常用温热类食物常用温热类食物常用温热类食物常用温热类食物：羊肉、牛肉、鸡肉、狗羊肉、牛肉、鸡肉、狗羊肉、牛肉、鸡肉、狗羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鸽肉、羊乳、牛乳、黄鱼、红枣、桂肉、鸽肉、羊乳、牛乳、黄鱼、红枣、桂肉、鸽肉、羊乳、牛乳、黄鱼、红枣、桂肉、鸽肉、羊乳、牛乳、黄鱼、红枣、桂圆、荔枝、金橘、韭菜、芫荽、生姜、大圆、荔枝、金橘、韭菜、芫荽、生姜、大圆、荔枝、金橘、韭菜、芫荽、生姜、大圆、荔枝、金橘、韭菜、芫荽、生姜、大蒜、花椒、葱、胡椒等。蒜、花椒、葱、胡椒等。蒜、花椒、葱、胡椒等。蒜、花椒、葱、胡椒等。常用寒凉类食物常用寒凉类食物常用寒凉类食物常用寒凉类食物：鸭肉、蜂蜜、海藻、鸭肉、蜂蜜、海藻、鸭肉、蜂蜜、海藻、鸭肉、蜂蜜、海藻、海带、绿豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、黄瓜、海带、绿豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、黄瓜、海带、绿豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、黄瓜、海带、绿豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、黄瓜、常用食物的性味 常用温热类食物：羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉 莴苣、竹笋、黑木耳、香蕉、柿子、莴苣、竹笋、黑木耳、香蕉、柿子、梨、豆腐等。梨、豆腐等。常用平性类食品常用平性类食品：猪肉、猪肝、鸡猪肉、猪肝、鸡蛋、白木耳、红小豆、豌豆、萝卜、蛋、白木耳、红小豆、豌豆、萝卜、莲子、藕、山药、薏米、菠菜、大白莲子、藕、山药、薏米、菠菜、大白菜、豆角、鲫鱼等。菜、豆角、鲫鱼等。莴苣、竹笋、黑木耳、香蕉、柿子、梨、豆腐等。第三个要素第三个要素外动内静，自在养生外动内静，自在养生 第三个要素外动内静，自在养生 动动 吕氏春秋吕氏春秋尽数篇尽数篇载：载：“流流水不腐，户枢不蠹水不腐，户枢不蠹”，唐代中医养生大家、长寿之星孙唐代中医养生大家、长寿之星孙思邈就体会到运动能够使思邈就体会到运动能够使“百病除百病除行，补益延年，眼明轻健，不复疲行，补益延年，眼明轻健，不复疲乏乏”。动 吕氏春秋尽数篇载：“流水不腐，户枢不 1818世纪法国哲学家伏尔泰：世纪法国哲学家伏尔泰：“生命在于运动生命在于运动”运动形式：练气功、太极拳、运动形式：练气功、太极拳、八段锦、五禽戏、放风筝、钓鱼等八段锦、五禽戏、放风筝、钓鱼等 ；按跷如推拿按摩、足底按摩、韩；按跷如推拿按摩、足底按摩、韩式松骨、泰式按摩等；爬山、跑步、式松骨、泰式按摩等；爬山、跑步、散步、各种球类、武术、散步、各种球类、武术、YOGAYOGA、游、游泳、蹦迪、蹦极等泳、蹦迪、蹦极等 。18世纪法国哲学家伏尔泰：“生命在于运动”运动适度运动适度 适合自己适合自己 孙思邈强调孙思邈强调“养性之道，常欲养性之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳小劳，但莫大疲及强所不能堪耳”。素问素问：“五劳所伤，久视伤五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。骨，久行伤筋。”运动适度 适合自己 孙思邈强调“养性之道内经内经：“其知道者，法于阴阳，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，不妄作劳，和于术数，食饮有节，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去度百岁乃去”。内经：“其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，不妄作劳静静 心态淡泊平静心态淡泊平静 黄帝内经黄帝内经：“恬淡虚无，真恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来气从之；精神内守，病安从来”？情绪不好，对健康起不到好作用，情绪不好，对健康起不到好作用，容易诱发疾病（范进中举）。相思容易诱发疾病（范进中举）。相思成疾成疾,忧郁而终忧郁而终,急火攻心等等急火攻心等等.静 心态淡泊平静 WHOWHO寿命因子寿命因子 精神、情绪精神、情绪 30%30%生活规律生活规律30%30%气候环境气候环境7%7%遗传遗传15%15%社会因素社会因素10%10%医疗条件医疗条件8%8%WHO寿命因子 精神、情绪 30%生活规律30%气候郁致百病郁致百病 百病皆生于郁百病皆生于郁百病皆生于郁百病皆生于郁 情绪调节不好（心情绪调节不好（心情绪调节不好（心情绪调节不好（心理疾患、肝火旺、脾胃疾患、淤血、痰湿、理疾患、肝火旺、脾胃疾患、淤血、痰湿、理疾患、肝火旺、脾胃疾患、淤血、痰湿、理疾患、肝火旺、脾胃疾患、淤血、痰湿、气机不利气机不利气机不利气机不利 ）调查表明：长期忧郁，精神不振，可使调查表明：长期忧郁，精神不振，可使调查表明：长期忧郁，精神不振，可使调查表明：长期忧郁，精神不振，可使血管外周阻力明显增加，舒张压增高，导血管外周阻力明显增加，舒张压增高，导血管外周阻力明显增加，舒张压增高，导血管外周阻力明显增加，舒张压增高，导致高血压。致高血压。致高血压。致高血压。郁致百病 百病皆生于郁 情绪调节不好（消化系统：消化系统：胃酸分泌可升高，时间胃酸分泌可升高，时间长可使胃黏膜发生糜烂，导致胃肠长可使胃黏膜发生糜烂，导致胃肠功能紊乱，胃和十二指肠溃疡或者功能紊乱，胃和十二指肠溃疡或者萎缩；萎缩；内分泌系统：内分泌系统：可引起甲亢、可引起甲亢、女子月经不调等。女子月经不调等。严重的精神创伤、心理疾患、忧严重的精神创伤、心理疾患、忧郁症、长期的精神压抑还易诱发肿郁症、长期的精神压抑还易诱发肿瘤。瘤。消化系统：胃酸分泌可升高，时间长可使胃黏膜发生糜烂，导调节七情调节七情 突然强烈或长期持久精神刺激，突然强烈或长期持久精神刺激，并超过人体本身的心理承受力，使并超过人体本身的心理承受力，使气机逆乱，功能失调，会致疾病的气机逆乱，功能失调，会致疾病的发生，甚至危及生命。发生，甚至危及生命。怒伤肝、喜伤心、思伤脾怒伤肝、喜伤心、思伤脾 、忧、忧伤肺、恐伤肾伤肺、恐伤肾调节七情 突然强烈或长期持久精神刺激，并 忧郁症：忧郁症：灵枢灵枢口问篇口问篇指出：指出：“悲哀忧愁则心动，心动则五脏六悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇腑皆摇”。“气血冲和，百病不生，气血冲和，百病不生，一有氟郁，百病生焉一有氟郁，百病生焉”现在的抑郁现在的抑郁症很多症很多,如小品所说的几天不见就可如小品所说的几天不见就可能抑郁了呢能抑郁了呢.七情不包括嫉妒七情不包括嫉妒 忧郁症：灵枢口问篇指出：“悲哀忧愁则心动，心 常可见大发脾气之人，往面红耳常可见大发脾气之人，往面红耳赤，甚至昏厥，赤，甚至昏厥，“怒伤肝怒伤肝”。人逢。人逢喜事，激动不已而诱发心脏疾患的，喜事，激动不已而诱发心脏疾患的，称称“喜伤心喜伤心”；郁闷思虑过度而无；郁闷思虑过度而无食欲的，为食欲的，为“思伤脾思伤脾”；悲伤哀号；悲伤哀号导致胸闷气憋的，是导致胸闷气憋的，是“忧伤肺忧伤肺”；突然遭受惊吓以致大小便失禁的，突然遭受惊吓以致大小便失禁的，称之为称之为“恐伤肾恐伤肾”。常可见大发脾气之人，往面红耳赤，甚至昏厥，“怒伤肝”。和畅性情和畅性情 乐观可忘忧不知老，使神志和调，乐观可忘忧不知老，使神志和调，胸怀舒畅，久能防止各种疾病发生，胸怀舒畅，久能防止各种疾病发生，享尽天年。老年人要老有所为，摒除享尽天年。老年人要老有所为，摒除垂暮感和退缩的思想情绪，闲暇时参垂暮感和退缩的思想情绪，闲暇时参加各种情趣高雅，动静结合的娱乐活加各种情趣高雅，动静结合的娱乐活动，以陶冶情操。如欣赏音乐，书法动，以陶冶情操。如欣赏音乐，书法绘画，种花养鸟，奕棋，垂钓以及外绘画，种花养鸟，奕棋，垂钓以及外出旅游等。出旅游等。红楼梦红楼梦贾母和刘姥姥贾母和刘姥姥和畅性情 乐观可忘忧不知老，使神志和调内静更难做到，现代社会，人们心态内静更难做到，现代社会，人们心态浮躁，压力偏大、期望值过高等，心浮躁，压力偏大、期望值过高等，心理自我调节尤其关键。不要把名利思理自我调节尤其关键。不要把名利思想看的过重，张仲景说想看的过重，张仲景说“怪当今居世怪当今居世之士，曾不留神医药，上以疗君亲之之士，曾不留神医药，上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生。但竟逐荣势，企踵权豪，以养其生。但竟逐荣势，企踵权豪，孜孜汲汲，惟名利是务孜孜汲汲，惟名利是务”。也就是说，。也就是说，名利思想过重是养生一大忌。名利思想过重是养生一大忌。内静更难做到，现代社会，人们心态浮躁，压力偏大、期望值过高 自在养生自在养生!抽烟、喝酒、不运动！抽烟、喝酒、不运动！抽烟、喝酒、不运动！抽烟、喝酒、不运动！“三美主义三美主义三美主义三美主义”：美：美：美：美酒、美食和美人！酒、美食和美人！酒、美食和美人！酒、美食和美人！干祖望把午睡和烟、酒、赌列为干祖望把午睡和烟、酒、赌列为干祖望把午睡和烟、酒、赌列为干祖望把午睡和烟、酒、赌列为“四害四害四害四害”，爱打抱不平，爱打抱不平，爱打抱不平，爱打抱不平 南京中医药大学吴考槃，比干老大九南京中医药大学吴考槃，比干老大九南京中医药大学吴考槃，比干老大九南京中医药大学吴考槃，比干老大九岁，认为养生书大部分差不多，与其呆在岁，认为养生书大部分差不多，与其呆在岁，认为养生书大部分差不多，与其呆在岁，认为养生书大部分差不多，与其呆在古纸堆里人云亦云，不如自出己意，从我古纸堆里人云亦云，不如自出己意，从我古纸堆里人云亦云，不如自出己意，从我古纸堆里人云亦云，不如自出己意，从我所好，按自己喜欢的方法生活，所好，按自己喜欢的方法生活，所好，按自己喜欢的方法生活，所好，按自己喜欢的方法生活，“从我所从我所从我所从我所 自在养生 好，以享天年好，以享天年”。广东名老中医粱剑波顺其自然，广东名老中医粱剑波顺其自然，百岁乃度百岁乃度“不必跑步不必跑步”，“无无须吃素须吃素”，多么尊重个性！从，多么尊重个性！从这几位老中医的经验可以看出这几位老中医的经验可以看出来，活的自在不自在是多么重来，活的自在不自在是多么重要呀。要呀。好，以享天年”。广东名老中医粱剑波顺其自然，季羡林季羡林“养生无术是有术养生无术是有术”，“三不主义三不主义”：不锻炼、不挑食、：不锻炼、不挑食、不嘀咕。不嘀咕。“不管哪一国的食品，只不管哪一国的食品，只要合我的口味，我张嘴就吃。什么要合我的口味，我张嘴就吃。什么胆固醇，什么高脂肪，统统见鬼去胆固醇，什么高脂肪，统统见鬼去吧吧”季羡林“养生无术是有术”，“三不主义”：不锻炼、养生无处不在养生无处不在 梳头：梳头：手指或梳子。中医认为手指或梳子。中医认为“头为头为诸阳之会诸阳之会”，经常梳头或者按摩头部，经常梳头或者按摩头部，可健脑益智，还有利于全身经络的疏可健脑益智，还有利于全身经络的疏通。通。鸣鼓鸣鼓（又叫鸣云鼓）又叫鸣云鼓）:手掌压耳朵数手掌压耳朵数秒秒,然后迅速脱离然后迅速脱离,对延缓听力衰退有对延缓听力衰退有帮助的。帮助的。按摩耳朵：按摩耳朵：揉、挑、弹等手法，根据揉、挑、弹等手法，根据全息理论，耳朵部位几乎反映出全身全息理论，耳朵部位几乎反映出全身养生无处不在 梳头：手指或梳子。中医认为“头为诸阳之会”脏腑的盛衰，脏腑的盛衰，揉眼揉眼:明目、醒脑、美容。明目、醒脑、美容。捏鼻：捏鼻：迎香穴为主，鼻翼外缘旁开迎香穴为主，鼻翼外缘旁开半寸，在鼻唇沟中。可用于鼻塞、面半寸，在鼻唇沟中。可用于鼻塞、面神经麻痹、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、神经麻痹、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、保持嗅觉灵敏。保持嗅觉灵敏。叩齿：叩齿：防止牙龈牙周病防止牙龈牙周病,防止脸颊下防止脸颊下垂。垂。脏腑的盛衰，揉眼:明目、醒脑、美容。津（咽津）：津（咽津）：津（咽津）：津（咽津）：口中的唾液，中医称为醴口中的唾液，中医称为醴口中的唾液，中医称为醴口中的唾液，中医称为醴液、华池、琼浆、玉泉等，唾液含消液、华池、琼浆、玉泉等，唾液含消液、华池、琼浆、玉泉等，唾液含消液、华池、琼浆、玉泉等，唾液含消化酵素与营养成分，是人体重要的消化酵素与营养成分，是人体重要的消化酵素与营养成分，是人体重要的消化酵素与营养成分，是人体重要的消化液之一，长期坚持咽津，可以祛病、化液之一，长期坚持咽津，可以祛病、化液之一，长期坚持咽津，可以祛病、化液之一，长期坚持咽津，可以祛病、保健、延年。保健、延年。保健、延年。保健、延年。操作方法：操作方法：操作方法：操作方法：姿势：姿势：姿势：姿势：静坐、静卧、站立均可以，静坐、静卧、站立均可以，静坐、静卧、站立均可以，静坐、静卧、站立均可以，平心静气。平心静气。平心静气。平心静气。叩齿生津：叩齿生津：叩齿生津：叩齿生津：以舌轻叩牙齿以舌轻叩牙齿以舌轻叩牙齿以舌轻叩牙齿2020202030303030次，然后将舌伸至唇内齿外（口闭次，然后将舌伸至唇内齿外（口闭次，然后将舌伸至唇内齿外（口闭次，然后将舌伸至唇内齿外（口闭上），上下左右搅动，古代称为赤龙上），上下左右搅动，古代称为赤龙上），上下左右搅动，古代称为赤龙上），上下左右搅动，古代称为赤龙津（咽津）：口中的唾液，中医称为醴液、华池、琼浆、玉泉等，唾搅海，搅海，510510次以后津液可生满次以后津液可生满口。口。咽津：咽津：把口中津液分成三口，再把口中津液分成三口，再用意念随吸气送入丹田。每次练用意念随吸气送入丹田。每次练生津法生津法3 3次，每次分三口咽津。次，每次分三口咽津。每日可练每日可练3636次。叩齿和搅海次。叩齿和搅海既可生津又可固齿保健。既可生津又可固齿保健。搅海，510次以后津液可生满口。提肛：提肛：“十男就痔十男就痔”、“十女九十女九痔痔”，痔疮不要动不动就做手术，有，痔疮不要动不动就做手术，有意识地经常做提肛动作，可以起到预意识地经常做提肛动作，可以起到预防痔疮、延缓痔疮发展的作用，对男防痔疮、延缓痔疮发展的作用，对男女生殖系统也有好处。女生殖系统也有好处。按摩睾丸：按摩睾丸：经常轻揉、按摩，对于经常轻揉、按摩，对于保持和提高男性能功能有一定帮助。保持和提高男性能功能有一定帮助。提肛：“十男就痔”、“十女九痔”，痔疮不要动不动就做强壮穴强壮穴 内关穴：内关穴：手厥阴心包经，手腕横纹手厥阴心包经，手腕横纹上两寸正中。常揉、压、点，对心上两寸正中。常揉、压、点，对心血管、女性乳腺有保健作用。主治血管、女性乳腺有保健作用。主治胸闷、心悸、心痛、胃痛、呕吐。胸闷、心悸、心痛、胃痛、呕吐。足三里：足三里：此穴位位于足阳明胃此穴位位于足阳明胃经巡行线上，胫骨前嵴外一横指。经巡行线上，胫骨前嵴外一横指。常指压，按揉，艾灸可以固肾益精、常指压，按揉，艾灸可以固肾益精、强壮穴 内关穴：手厥阴心包经，手腕横纹上两寸正中。常揉 益气养血、温运脾阳、健胃厚肠、防益气养血、温运脾阳、健胃厚肠、防益气养血、温运脾阳、健胃厚肠、防益气养血、温运脾阳、健胃厚肠、防止早衰。止早衰。止早衰。止早衰。千金方千金方千金方千金方：“若要安，三里若要安，三里若要安，三里若要安，三里常不干常不干常不干常不干”。气海：任脉（人身体前面正。气海：任脉（人身体前面正。气海：任脉（人身体前面正。气海：任脉（人身体前面正中线）巡行线上，脐下一寸五分。中线）巡行线上，脐下一寸五分。中线）巡行线上，脐下一寸五分。中线）巡行线上，脐下一寸五分。关元：关元：关元：关元：又叫丹田，任脉巡行线上，脐又叫丹田，任脉巡行线上，脐又叫丹田，任脉巡行线上，脐又叫丹田，任脉巡行线上，脐下三寸。明代王执中说下三寸。明代王执中说下三寸。明代王执中说下三寸。明代王执中说“若要安，丹田若要安，丹田若要安，丹田若要安，丹田三里莫要干三里莫要干三里莫要干三里莫要干”。神阙：神阙：神阙：神阙：即肚脐，可以补阳益气，温肾即肚脐，可以补阳益气，温肾即肚脐，可以补阳益气，温肾即肚脐，可以补阳益气，温肾健脾。宋代窦材说：健脾。宋代窦材说：健脾。宋代窦材说：健脾。宋代窦材说：“依法熏蒸，则荣依法熏蒸，则荣依法熏蒸，则荣依法熏蒸，则荣卫卫卫卫 益气养血、温运脾阳、健胃厚肠、防止早衰。千金方：“调和，安魂定魄，寒暑不侵，身体调和，安魂定魄，寒暑不侵，身体调和，安魂定魄，寒暑不侵，身体调和，安魂定魄，寒暑不侵，身体开健，其中有神妙也开健，其中有神妙也开健，其中有神妙也开健，其中有神妙也凡用此灸，百病顿除，益气延年凡用此灸，百病顿除，益气延年凡用此灸，百病顿除，益气延年凡用此灸，百病顿除，益气延年”。一些保健场所、美容院已经开展熏一些保健场所、美容院已经开展熏一些保健场所、美容院已经开展熏一些保健场所、美容院已经开展熏脐灸脐。脐灸脐。脐灸脐。脐灸脐。中脘：中脘：中脘：中脘：肚脐上四寸。可以健脾益肚脐上四寸。可以健脾益肚脐上四寸。可以健脾益肚脐上四寸。可以健脾益胃，培补后天。胃，培补后天。胃，培补后天。胃，培补后天。肾俞：肾俞：肾俞：肾俞：第二腰椎棘突下旁开一寸第二腰椎棘突下旁开一寸第二腰椎棘突下旁开一寸第二腰椎棘突下旁开一寸半，足太阳半，足太阳半，足太阳半，足太阳 调和，安魂定魄，寒暑不侵，身体开健，其中有神妙也 膀胱经穴位。可以补肾壮阳，益膀胱经穴位。可以补肾壮阳，益精安神，振奋精神，消除疲劳。精安神，振奋精神，消除疲劳。命门：命门：第二腰椎棘突下，可以补第二腰椎棘突下，可以补肾壮阳，强筋健骨。肾壮阳，强筋健骨。涌泉：涌泉：在足心陷者中，可补肾壮在足心陷者中，可补肾壮阳，喜欢做足底按摩的人应该多做阳，喜欢做足底按摩的人应该多做那里。那里。膀胱经穴位。可以补肾壮阳，益精安神，振奋精神，消除疲简易养生方法简易养生方法 发常梳、目常运、鼻常揉、齿常叩、发常梳、目常运、鼻常揉、齿常叩、津常咽（鼓漱）、耳常鼓（鸣天鼓）津常咽（鼓漱）、耳常鼓（鸣天鼓）、面常洗（搓）、头常摇、转颈、面常洗（搓）、头常摇、转颈、耸肩、肢常伸、足常摩、手常搓、耸肩、肢常伸、足常摩、手常搓、腰常扭、摩腹（脐）、提肛、足常腰常扭、摩腹（脐）、提肛、足常行、吐纳等行、吐纳等 简易养生方法 发常梳、目常运、鼻常揉、齿常叩、津常咽（孙思邈孙思邈 养生铭养生铭 怒甚偏伤气，思多太损神。神疲心易疫，气弱病相因。勿使悲观极，当令饮食均。再三防夜醉，第一戒晨嗔。亥寝鸣云鼓，寅兴漱玉津。孙思邈 养生铭 怒甚偏伤气，思多太损神。神疲心易疫 妖邪难犯己，精气自全身。若要无诸病，常当节五辛。安神宜悦乐，惜气保和纯。寿夭休命论，修行本在人。若能遵此理，平地可朝真。妖邪难犯己，精气自全身。若要无诸病，常当节五辛。安 祝各位：祝各位：外动内静，自在养生，外动内静，自在养生，身心健康，享受人生！身心健康，享受人生！祝各位：现今医学分为传统医学、基于“生物-医学模式”近代发展起来的西医，20世纪西医又发展到“社会-心理-生物医学”或综合医学模式，后基因组时代系统生物学的兴起，形成了系统医学在全球的迅速发展，成为继传统医学、西医学之后中、西医学汇通的未来医学。当代中国医学类专业比较优秀的学校有北京大学、华中科技大学、郑州大学等学校。中医即中国传统医药学，是现今医学分为传统医学、基于“生物-医学模式”近代发展起来的西医，20世纪西医又发展到“社会-心理-生物医学”（高血压心脏病糖尿病）或综合医学模式，后基因组时代系统生物学的兴起，（传染病丙肝乙肝甲肝）形成了系统医学在全球的迅速发展，成为继传统医学、西医学之后中、西医学汇通的未来医学。当代中国医学类专业比较优秀的学校有北京大学、（肿瘤癌症胃癌肠癌肺癌）华中科技大学、郑州大学等学校。（肺血液血小板红血球白血球）中医即中国传统医药学，是形成于数千年前的中国，是建立在人们与疾病长期斗争的经验总结及阴阳五行、八纲脏腑辨证基础上，运用朴素辩证法及思辨推理方法，认识机体、自然、疾病三者关系，发展起来的（传染病丙肝乙肝甲肝）一门以“功能人”包括功能脏器为概念的独特的医学哲学理论体系。（肺炎青霉素肝炎）在治疗上，除了药物外，还有针灸、推拿气功、（高血压心脏病糖尿病）耳针等特殊疗法，它是世界传统医学中最完善的一种医学理论体系。它为人类尤其为中国人民（肿瘤癌症胃癌肠癌肺癌）健康和民族繁衍做出了巨大贡献。（肺血液血小板红血球白血球）西医学是最近三四百年来建立在解剖学、生物学及现代科学技术基础上、发展起来的一门以“解剖人、肉体人”为概念的、新兴的现代医学科学理论体系。主要采用科学实验方法，从宏观到微观，直至目前的分子基因层次水平，发展极为迅速，超过其它任何一门医学科学，成为世界医学史上的主流。可见中西医学，一个是以“功能人”为概念的独特的哲学医学理论体系，一个是以“解剖人、肉体人”为概念的新兴的现代医学科学理论体系，二者都不是以完整人为研究对象的科学，从理论讲二者都不是科学的，势必影响各自发展。事实也证明这一切，（高血压心脏病糖尿病）中医长期停滞不前、（高血压心脏病糖尿病）疗效也不确实。西医尽管发展到目前的基因分子层次，但疾病发病率居高不下，对绝大部分疾病发病原因认识不清、发病机理弄不明白，治疗受到制约，在小小SARS、禽流感面前竟束手无策，在糖尿病、癌症、心脑血管疾病、尿毒症等相当多疾病面前更是不得不求助或借助中医治疗。一个是疗效不确实，一个是有些甚至相当多疾病无法治疗，这就是中西医学结合的缘由。然而，由于二者是两套理论、两股道上跑的车（肺血液血小板红血球白血球），风马牛不相及，从理论上讲就没有结合的可能，只是形式上的融合罢了。（肺炎青霉素肝炎）故出现西医对治疗不了的疾病只好求助中医，而中医则往往采用西医诊断中医治疗，以及中西治疗法一块用的局面。（高血压心脏病糖尿病）至于（传染病丙肝乙肝甲肝）循证医学、比较医学、后现代医学、行为医学等所谓“医学”，都称不上一门独立的医学科学，关于这一点在灵魂医学有关章节中将有相关点评。总之，目前以中西医学为主的世界各种医学科学都存在不完整性的瑕疵，即都是以不完整的人为研究对象的医学科学，故不能解决目前存在于中西医学甚至人文社会科学史上一切疑难模糊问题，成为阻碍医学科学前进的羁绊。的确，要解决目前存在于中西医学甚至人文社会科学上一切疑难模糊问题，显然已完全超出了中（肺血液血小板红血球白血球）西医学所涉及的范畴，我们必须跳出中西医学的理论框架，建立起一个新的医学理论体系-东方医学和西方医学（即西医）的融合形成现代系统医学。西医学是最近三四百年来建立在解剖学、生物学及现代科学技术基础上、（高血压心脏病糖尿病）发展起来的一门以“解剖人、肉体人”为概念的、新兴的现代医学科学理论体系。主要采用科学实验方法，（传染病丙肝乙肝甲肝）从宏观到微观，直至目前的分子基因层次水平，发展极为迅速，超过其它任何一门医学科学，成为世界医学史上的主流。（肿瘤癌症胃癌肠癌肺癌）可见中西医学，一个是以“功能人”为概念的独特（高血压心脏病糖尿病）的哲学医学理论体系，一个是以“解剖人、肉体人”为概念的新兴的现代医学科学理论体系，二者都不是以完整人为研究对象的科学，从理论讲二者都不是科学的，势必影响各自发展。事实也证明这一切，中医长期停滞不前、疗效也不确实。（肺血液血小板红血球白血球）西医尽管发展到目前的基因分子层次，但疾病发病率居高不下，对绝大部分疾病发病原因认识不清、发病机理弄不明白，治疗受到制约，在小小SARS、禽流感面前竟束手无策，（传染病丙肝乙肝甲肝）在糖尿病、癌症、心脑血管疾病、尿毒症等相当多疾病面前更是不得不求助或借助中医治疗。一个是疗效不确实，（肺炎青霉素肝炎）一个是有些甚至相当多疾病无法治疗，这就是中西医学结合的缘由。然而，由于二者是两套理论、两股道上跑的车，（高血压心脏病糖尿病）风马牛不相及，从理论上讲就没有结合的可能，只是形式上的融合罢了。故出现西医对治疗不了的疾病只好求助中医，而中医则往往采用西医诊断中医治疗，以及中西治疗法一块用的局面。（肺血液血小板红血球白血球）至于循证医学、比较医学、后现代医学、行为医学等所谓“医学”，都称不上一门独立的医学科学，关于这一点在灵魂医学有关章节中将有相关点评。（肿瘤癌症胃癌肠癌肺癌）中、西医学的起源大致相同。主要包括：救护、求食的本能行为。如动物受伤（传染病丙肝乙肝甲肝）会舐其伤口、遇热会避入水中，人与动物一样有着本能救护。（高血压心脏病糖尿病）人类的求食本能在寻找食物时，逐渐发现了葱、姜、蒜、粳米、（肺炎青霉素肝炎）薏米等虽为食物或调味品，却具有治病作用；生活经验创造了医学。先古人类通过劳动制造出利器，从而产生了砭石、骨针等医疗器具，逐渐掌握了运用工具治疗疾病的经验。与此同时，人们发现活动肢体可以舒筋活络，强身健体，“导引术”、“五禽戏”的形成，也是古代人们积累生活经验后产生的保健养生观；医、巫的合与分。由于原始人受制于智力尚未开化，对自然界的变化（传染病丙肝乙肝甲肝）以及宇宙间的一切反常现象，（肺血液血小板红血球白血球）心存恐惧，难以做科学、合理的解释，因而误以为有超自然的力量主宰其中。（高血压心脏病糖尿病）故巫、医合流曾是中、西医学共有的一段历史。（肿瘤癌症胃癌肠癌肺癌）医学教材（肺血液血小板红血球白血球）东、西方文化历史背景是中、西医学形成、发展的土壤。公元2世纪东、西方的两位医学巨匠张仲景和盖伦，传承了不同的学术思想，创建了迥异的医学范式，发展和完善了不同的理论体系，使中、西医学各自走向了两条完全不同的发展道路。（肺炎青霉素肝炎）在汉代医学家张仲景所著述的伤寒杂病论之前，（传染病丙肝乙肝甲肝）就有内经、难经、本草经等古典医药典籍。张仲景总结了汉代以前的医学成就，继承了内经等基本理论和丰富的医药知识，结合自己的临床实践，（肺血液血小板红血球白血球）写成了伤寒杂病论。其贡献在于确立了中医学辨证论治的理论体系，为后世中医临床医学的发展，奠定了坚实的基础。（肿瘤癌症胃癌肠癌肺癌）在西方，盖伦的一生生活在罗马帝国时安东尼父子的执政期。彼时，（高血压心脏病糖尿病）罗马帝国的繁荣，为盖伦的医学成就、以及西方医学的昌盛，提供了可靠的政治、经济、科技和文化保证。盖伦继承希波克拉底的学术思想，著述200余部著作，（肺血液血小板红血球白血球）现存的83部著作中，内容涉及解剖、生理、病理、卫生、药物、希波克拉底文集研究、哲学、语言学、逻辑学、数学、历史、法律等。倡导实证医学，他的科学方法论（传染病丙肝乙肝甲肝）具有重视实验、疾病局部定位思想、重视形式逻辑、强调演绎法等特点，对后世西医学的（肺血液血小板红血球白血球）发展影响深远。（肺炎青霉素肝炎）（高血压心脏病糖尿病）编辑本段东西方医学差异中、西医学运用不同的思维模式诊治疾病，其基本理论各成体系并有根本差异。（肺血液血小板红血球白血球）中西医学的差异不仅仅是有否实证的科学理念，最主要的是两种文化体系的差别。从理论上讲，（高血压心脏病糖尿病）中西医学是两种不可能统一的医学体系。“中体西用”曾成为中西医汇通派的指导思想，但由于两种医学的根基不同，硬在中医之体上套上西医之用，近一个世纪的事实证明，（肺血液血小板红血球白血球）“汇通医学的体用判断脱离了中西医学的事实认识，（传染病丙肝乙肝甲肝）以价值认识代替了事实认识，决定最终结果劳而无功”，因此，中、西医学应并存共荣而不必强求统一。（肿瘤癌症胃癌肠癌肺癌）古代(经典)中医史中国的中医学起源于三皇五帝时期，（肺血液血小板红血球白血球）相传伏羲发明了针灸并尝试草药。在公元前3000 多年，中国的轩辕黄帝写下了人类第一部医学著作祝由科，后世人在这部医药著作的基础上不断增补删改，（高血压心脏病糖尿病）逐渐形成了后来的黄帝内经和黄帝外经，并由祝由科里将纯粹的医药分离了出来，形成了后来的中医学。（肺血液血小板红血球白血球）而其中的黄帝内经则在世界上第一个提出了“不治已病治未病”这一防病养生保健康的预防医学观点。（肿瘤癌症胃癌肠癌肺癌）轩辕黄帝早在周代(公元前1046 年公元前（传染病丙肝乙肝甲肝）771年)就建立了世界上第一个医院和医疗制度，周代的医疗机构设有医师、上士、下士、府（管药库）、史（管记录）、徒若干人。（肺血液血小板红血球白血球）下面又分食医（管饮食卫库）、疾医（内科）、疡医（外科）、兽医四种，这是世界上最早的医学分科。医师总管医药行政，并在年终对医生进行考核；（肺炎青霉素肝炎）周礼记载“岁冬则稽其事，以制其食”，就是说，医生每年都要（传染病丙肝乙肝甲肝）通过年终考核增减俸禄。当时的患者已经分科治疗，而且建立病历。“死终则各书其所以，（高血压心脏病糖尿病）而入于医师”，规定在死者病历上要写明死因，（肺血液血小板红血球白血球）然后送交医师存档，以便总结医疗经验，提高医疗技术。这也是世界上最早的病历制度。（肺炎青霉素肝炎）在春秋战国（公元前770年前221年）时期名医辈出，秦国有名医医缓，齐国有长桑和他的徒弟扁鹊。扁鹊发明了中医独特的辨证论治，并总结为“四诊”方法，即“望、闻、问、切”。扁鹊看病行医有“六不治”原则：（肺血液血小板红血球白血球）一是依仗权势，骄横跋扈的人（传染病丙肝乙肝甲肝）不治；二是贪图钱财，不顾性命者不治；三是暴饮暴食，饮食无常者不治；四是病深不早求医者不治；五是身体虚弱不能服药者不治；六是相信巫术不相信医道者不治。后世则尊称他为神医扁鹊。春秋战国时流行的主要医学著作有黄帝内经、（肺血液血小板红血球白血球）黄帝外经、扁鹊内经、扁鹊外经、白氏内经、白氏外经和旁篇这七本，合成（高血压心脏病糖尿病）“七经”。（肿瘤癌症胃癌肠癌肺癌）在秦朝（公元前221年公元前207年）出现了世界上最早的专门法医令史。（肺血液血小板红血球白血球）秦律规定，死因不明的案件原则上都要进行尸体检验，司法官如果违法不进行检验，将受到（传染病丙肝乙肝甲肝）处罚。秦代的封诊式对法医鉴定的方法、程序等有较为详细的记载。在人命案件中，（高血压心脏病糖尿病）鉴定检验的主要内容有尸体的位置、创伤的部位、数量、方向以及大小等。令史检验完成之后，（肺血液血小板红血球白血球）必须提交书面报告，称为“爰书”，是世界上最早的法医鉴定和现场勘察报告。秦代还在世界上第一个建立传染病医院“疠迁所”，并制定了最早的治疗传染病的隔离制度。据1975 年湖北省云梦睡虎地出土秦简中记载：当时规定，凡经医生在给病人检查后发现有鼻梁塌陷、（肺血液血小板红血球白血球）手上无汗毛、声音沙哑、（传染病丙肝乙肝甲肝）刺激鼻腔不打喷嚏等症状者，一律送至疠迁所隔离治疗。这说明中国古代对传染性疾病的治疗措施，很早就已经是得力有效的。（肿瘤癌症胃癌肠癌肺癌）到了西汉时期(公元前202年（高血压心脏病糖尿病）公元8年)，（传染病丙肝乙肝甲肝）中医的阴阳五行理论已经非常完备，名医则有太仓公淳于意和公乘阳庆。东汉出现了著名医学家张仲景和华佗。（肺血液血小板红血球白血球）张仲景完善了中医的辨证理论，他还是世界上第一个临床医学大师，被尊称为医圣。（肺炎青霉素肝炎）他著有伤寒论疗妇人方、黄素方、口齿论、平病方等等医书，最终流传下来（肺血液血小板红血球白血球）的医书被并被后人编纂为伤寒杂病论（高血压心脏病糖尿病）和金匮要略（肿瘤癌症胃癌肠癌肺癌）近代、现代医学史近代的医学（肺血液血小板红血球白血球）西方近代医学是指文艺复兴以后逐渐兴起的医学，一般包括16世纪、17世纪、18世纪和19世纪的欧洲医学。（肺炎青霉素肝炎）16世纪 封建社会后期，手工业和商业发展，手工工厂出现，生产力的增长也促进对新市场的寻找。1492 年哥伦布发现新大陆,1497 年达伽马发现好望角,1519 1522（传染病丙肝乙肝甲肝）（高血压心脏病糖尿病）年麦哲伦环绕世界一周。许多药物（如鸦片、（肺血液血小板红血球白血球）樟脑、松香），由东方传入欧洲，美洲发现后，欧洲也有了金鸡纳、愈创木、可可果。由于资本主义的兴起，首先在意大利形成了资产阶级的知识分子。他们的特点是敢于向教会（传染病丙肝乙肝甲肝）思想挑战，反对宗教迷信的束缚。他们的口号是：“我是人，人的一切我应该了解”，以此来反对神学的统治。他们一方面传播新文化,一方面竭力钻研和模仿古代希腊的文化,因此此时期（肺血液血小板红血球白血球）称为“文艺复兴”。1543 年哥白尼出版天体运行论，是科学史上文艺复兴的开始。（肿瘤癌症胃癌肠癌肺癌）医学革命。文艺复兴运动中，怀疑教条、反对权威之风兴起。于是，医界也产生了一场以帕拉切尔苏斯（高血压心脏病糖尿病）(14931541)为代表的医学革命。中世纪的医学校中,（肺血液血小板红血球白血球）主要讲阿维森纳的医典,以及加伦和希波克拉底的著作。教师照本宣科，一切墨守成规，毫无生气。文艺复兴（传染病丙肝乙肝甲肝）的狂潮，很快就波及医学领域。帕拉切尔苏斯指出人体的生命过程是化学过程。他在巴塞尔大学任教时主张用流行的德语写书和讲演，使医学易为大众所接受，这是一件伟大的改革。他重视实践，反对烦琐的经院哲学，反对中世纪顽固的传统和权威观念，（肺血液血小板红血球白血球）他说：“没有科学和经验，谁也不能成为医生。我的著作不是引证古代权威的著作，（高血压心脏病糖尿病）而是靠最大的教师经验写成的”。他勇敢地向墨守成规和盲目崇拜进行斗争，公开焚毁了加伦和阿维森纳的著作。（肺炎青霉素肝炎）细胞病理学。19世纪初细胞学说提出，到（肺血液血小板红血球白血球）19世纪中叶德国病理学家R.菲尔肖倡导细胞病理学，将疾病研究深入到细胞层次。他学说的（传染病丙肝乙肝甲肝）基本原理包括：细胞来自细胞；机体是细胞的总和；疾病可用细胞病理来说明。（肿瘤癌症胃癌肠癌肺癌）细菌学的建立。19世纪中叶，由于发酵工业的需要，由于物理学、化学的进步和显微镜的改进，细菌学诞生了。（肺血液血小板红血球白血球）现代科学技术，不是单单研究一个个事物，一个个现象，而是研究事物、现象的变化发展过程，研究事物相互之间的关系。由“整理材料”的科学，发展成为严密综合起来的体系。近代医学经历了1617世纪的奠基，18世纪的系统分类，（高血压心脏病糖尿病）19世纪的大发展，到20世纪与现代科学技术紧密结合，发展为现代医学。20（肺血液血小板红血球白血球）世纪医学的特点是一方面向微观发展，如分子生物学；一方面又向宏观发展。在向宏观发展方面（肿瘤癌症胃癌肠癌肺癌），又可分为两种：一是人们认识到人本身是一个整体；二是把人作为一个与自然（高血压心脏病糖尿病）环境和社会环境密切相互作用的整体来研究。20世纪以来，基础医学方面成就最突出的是基本理论的发展，它有力地推进了临床医学和预防医学。治疗和预防疾病的有效（肺血液血小板红血球白血球）手段在20世纪才开始出现。20世纪医学发展的主要原因是自然科学的进步。各学科专业间交叉融合，这形成现代医学的特点之一。综合医学宇宙伦理学（张云飞著）中提出了一种“综合医学”，以下是原文摘录：医学（肺血液血小板红血球白血球）的发展，是提高医疗效率的一个重要方面。（肿瘤癌症胃癌肠癌肺癌）未来医学的发展方向之一（高血压心脏病糖尿病）（而且是非常重要的一个方向），是朝综合的方向发展。或许，一种在各个方面（预防、诊断、治疗、善后等）都融合各种医术（包括自然疗法、心理疗法、物理疗法、药物疗法等）（肺血液血小板红血球白血球）之长综合医学，即将产生。这种医学已经有了许多基础（例如中西医结合医学），而且实际上也在某种程度上已经（传染病丙肝乙肝甲肝）为许多人所运用，只是还没有形成完善的体系罢了。（肺血液血小板红血球白血球）这种医学在产生之初可能很不完善，但必将得到发展，趋于健全。综合医学并不是要求医生无所不知，无所不能（肺炎青霉素肝炎），而同样是要求大多数医生有专长，有专攻。它只是要求医生在自己所擅长的领域内，全面学习和研究治疗该类疾病的各种方法（综合医学（高血压心脏病糖尿病）即在这样的实践中产生和发展），在医疗实践中，则根据需要，选择最佳治疗方案。（肿瘤癌症胃癌肠癌肺癌）综合医学的基础是综合的理论，其理论必须采各种医学之长，并在实践中不断完善。例如，中西医结合的理论，（传染病丙肝乙肝甲肝）就属于某种综合的理论了。（肿瘤癌症胃癌肠癌肺癌）综合医学的第一个重要方面是诊断的综合。于是，（肺血液血小板红血球白血球）就要有现代医疗设备，不断发展检测手段。同时，中医的望闻问切也是一种非常重要的诊断手法。最理想的状态是：医生不但懂得高科技检测手段，而且懂得望闻问切，并能够全面运用，整体把握。但综合不是要把问题（传染病丙肝乙肝甲肝）复杂化。目前，许多医院的检测过程本来就太多，而且许多都是没有必要的。如果再“综合”地加上其它检测手段，什么都来一遍，那么，（高血压心脏病糖尿病）即使是没病的人也会被整出病来。“诊断的综合”（肺血液血小板红血球白血球）不是说要把各种手段都对患者用一遍，而是说医生要综合掌握这些方法，至于在具体实践中，则要以自身对所有方法的熟练掌握为基础，从中选择最简单有效的方法。只有在十分必要的情况下，才运用多种方法加以检测。（肿瘤癌症胃癌肠癌肺癌）本文档下载后可以修改编辑，欢迎下载收藏。现今医学分为传统医学、基于“生物-医学模式”近代发展起来的