演示文稿1青春期

授课人：皮志武儿童期儿童期青春期青春期成人期成人期绝经期绝经期女性生命阶段花季青春期青青 春春 期期l概念概念：是由儿童发育到成年的过渡阶段。是人从性腺开始发育到成熟的时期。世界卫生组织认定青春期的年龄范围是1020岁。像花儿一样绽放女孩子的青春期比男孩子早，女孩子的青春期比男孩子早，大约从大约从9.5岁开始，而男孩岁开始，而男孩子则从子则从11.5岁才开始。岁才开始。个子开始增高个子开始增高,体重开始增加体重开始增加乳房开始发育增大乳房开始发育增大腋下、外阴部位开腋下、外阴部位开始长体毛始长体毛皮肤开始变得油腻皮肤开始变得油腻腻的，脸上可能也腻的，脸上可能也会长出小痘痘会长出小痘痘音调变高，声音尖而细音调变高，声音尖而细身体下面开始分泌蛋身体下面开始分泌蛋清样的粘液（俗称白清样的粘液（俗称白带）带）月经来了月经来了月经女性生殖系统图女性生殖系统图女性生殖系统图女性生殖系统图”好朋友”来啦第第1-5天天 月经来潮月经来潮一一个个新新的的卵卵子子在在其其中中的的一个卵巢中开始发育。一个卵巢中开始发育。第第6-12天天卵子在卵巢中继续发育。卵子在卵巢中继续发育。第第13-14天天 排卵排卵卵卵囊囊裂裂开开，将将包包含含其其中中的的成成熟熟卵卵子从卵巢中排出。子从卵巢中排出。第第15-22天天阴阴道道壁壁中中的的血血管管，因因为为雌雌激激素素和和黄黄体体酮酮减减少少而而收收和和痉痉挛挛，导致痛经。导致痛经。第第22-1天天子子宫宫内内膜膜连连同同没没有有受受精精的卵子开始脱落的卵子开始脱落。“好朋友”周期l 通通常常把把从从月月经经来来潮潮的的第第一一天天到到下下一一次次月月经经来来潮潮的的第第一一天天，算算一个完整的月经周期。一个完整的月经周期。l大大 多多 数数 人人 应应 该该 在在2835天天之之间间，但但也也有有少少数数人人短短至至20天天或或长达长达45天一个周期天一个周期约会“好朋友”l月月经经是是周周期期性性的的子子宫宫出出血血，是是女女性性特特有有的的生生理理特特征征，因因为为多多数数人人都都是是每每月月出出现现一一次次，所所以以被被称为月经。称为月经。l女女性性第第一一次次月月经经称称为为初初潮。潮。l大大多多数数人人行行经经时时间间是是37天天，也也有有少少数数人人是是12天或者天或者78天天护理秘笈4 注意l注意卫生注意卫生1.勤换内裤勤换内裤2.每每天天用用温温水水冲冲洗洗“私私密密处处”3.大大小小便便后后，擦擦拭拭由由前前向向后后，以以免免将将肛肛门门的的细细菌菌带带到到外外阴阴l注意营养注意营养多食一些富含钙质的食物，多食一些富含钙质的食物，如虾皮、奶制品、豆制品、如虾皮、奶制品、豆制品、贝类、蛋、蔬菜、肉等贝类、蛋、蔬菜、肉等l注意保持良好情绪注意保持良好情绪听轻柔音乐可以缓解紧张情绪听轻柔音乐可以缓解紧张情绪l注意休息注意休息保证充足的睡眠保证充足的睡眠,不要熬夜不要熬夜受寒受寒盆浴、游泳盆浴、游泳穿紧身裤穿紧身裤大声大声K歌歌用沐浴液清用沐浴液清洁阴部洁阴部做激烈运做激烈运动动护理秘笈6 不宜青春秘语之Q&AQ Q每次来每次来经期经期流多少流多少血血，会会对身体有影响吗？对身体有影响吗？A A一一般般来来说说每每次次月月经经流流血血量量约约60-100毫毫升升。这这些些血血的的流流失失对对身身体体完完全全没没有有影影响响.还还可可以以促促进进血血液循环更新。液循环更新。Q Q为什么有的人为什么有的人会腹痛，有些会腹痛，有些人却不会呢？需要看医生吗人却不会呢？需要看医生吗？A A由由于于经经血血流流通通不不畅畅或或子子宫宫不不规规律律的的痉痉挛挛收收缩缩而而引引起起的的腹腹痛痛通通常常称称为为痛痛经经或或经经痛痛。发发生生痛痛经经情情况况，可可以以用用热热水水袋袋热热敷敷在在腹腹部部，减减少少疼痛感。疼痛感。Q Q月经来临之前有明显症月经来临之前有明显症状吗？状吗？A A大大多多数数人人在在月月经经期期无无明明显显症症状状，少少数数人人可可能能有有乳乳房房发发胀胀、头头痛痛失失眠眠、心心慌慌、下下腹腹胀胀痛痛和情绪不安等。和情绪不安等。不同“好帮手”厚度厚度长度长度表层表层棉柔棉柔网面网面超薄型超薄型贴身型贴身型量少量少日用日用日用日用夜用型夜用型超长夜用超长夜用l长长22-24cm左右，适左右，适合在经量较少时使用。合在经量较少时使用。l长长24cm左右左右l长长28cm左右左右l长长32-40cm左右，吸左右，吸收量大，可有效防止后收量大，可有效防止后漏，让你安享甜睡到天漏，让你安享甜睡到天明明l网面吸收速度快，有效阻止网面吸收速度快，有效阻止流量反渗，保持卫生巾表层干流量反渗，保持卫生巾表层干净又干爽净又干爽l棉柔表层平滑细致，亲棉柔表层平滑细致，亲肤温和，适合皮肤敏感的肤温和，适合皮肤敏感的MMl超薄型携带方超薄型携带方便，透气舒服便，透气舒服l贴身型卫生巾贴身型卫生巾给人安全感给人安全感种类种类选择“好帮手”根据经量干爽网面漏斗型卫干爽网面漏斗型卫生巾吸收量大生巾吸收量大量量多的多的白天需用护白天需用护翼型，晚间需用夜用翼型，晚间需用夜用型型月经前后则可使用月经前后则可使用超薄型超薄型卫生巾卫生巾或护垫或护垫选择“好帮手”根据肤质l选用卫生巾需注意选用卫生巾需注意1.选择大型企业的优选择大型企业的优质产品质产品2.选用独立包装卫生选用独立包装卫生巾巾皮肤敏感的皮肤敏感的女生女生，选，选择棉质网面卫生巾择棉质网面卫生巾避免避免有香味的有香味的、药物、药物性性卫生巾卫生巾如何选择卫生巾“帮手”3步骤2、粘在内裤粘在内裤的正中间的正中间3、将护翼上的不干胶将护翼上的不干胶贴条撕掉，包住内裤边贴条撕掉，包住内裤边缘，并用力按紧。缘，并用力按紧。1、将将背面背面不干不干胶贴条撕掉胶贴条撕掉注意：拆开卫生巾前务必要洗手！注意：拆开卫生巾前务必要洗手！别让“帮手”帮倒忙1、不不要要因因为为卫卫生生巾巾的的吸吸收收量量大大或或者者月月经经量量少，而忽略换卫生巾少，而忽略换卫生巾建建议议每每隔隔 2 小小时时更更换换一次卫生巾。一次卫生巾。2、不不要要将将用用过过的的卫卫生生巾巾扔进马桶扔进马桶要要利利用用反反向向粘粘性性向向内内卷卷好，扔进垃圾桶。好，扔进垃圾桶。3、不不要要将将卫卫生生巾巾存存放放在浴室等潮湿地方在浴室等潮湿地方应应该该选选择择干干燥燥通通风风的的地地方存放卫生巾。方存放卫生巾。Q Q月经漏了，裤子都沾月经漏了，裤子都沾上了上了“一抹红一抹红”A A多带一条裤子在书包里多带一条裤子在书包里把外套脱下来，绑在腰把外套脱下来，绑在腰间间Q Q书包里的卫生巾被同书包里的卫生巾被同学发现了，太尴尬了学发现了，太尴尬了A A用用一一些些小小化化妆妆袋袋或或者者专专门门放放卫卫生生巾巾的的小小袋袋子子包包起起来来，放在书包的底层放在书包的底层Q Q下课站起来的一瞬下课站起来的一瞬间，突然潮涌间，突然潮涌A A选用量多日用或者夜用选用量多日用或者夜用卫生巾卫生巾选用一些吸收力好的网选用一些吸收力好的网面卫生巾面卫生巾“特殊情况”小妙招 Q Q经期不规律，不知经期不规律，不知道什么时候来月经道什么时候来月经？A A在日历上记录下每次的在日历上记录下每次的月经时间月经时间事先在书包里准备好卫事先在书包里准备好卫生巾生巾遇到挫折又有依赖遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长性，渴望得到家长和老师的关怀。和老师的关怀。有了强烈的独立意识，有了强烈的独立意识，青春期的心理变化青春期的心理变化内心世界逐内心世界逐渐复杂，有渐复杂，有的事情不想的事情不想跟家长交流跟家长交流 是指青少年开始意识到两性的差别和两性是指青少年开始意识到两性的差别和两性的关系，同时也带来一些特殊的心理体验，如的关系，同时也带来一些特殊的心理体验，如有的同学对自己的性特征的变化感到害羞和不有的同学对自己的性特征的变化感到害羞和不安，有的同学对异性的变化感到好奇和关注等，安，有的同学对异性的变化感到好奇和关注等，有的同学逐渐愿意与异性接近，或对异性产生有的同学逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋朦胧的依恋1.正确对待自身出现的身心变化，保持的心理平衡。正确对待自身出现的身心变化，保持的心理平衡。2.树立远大理想，培养高尚情操。树立远大理想，培养高尚情操。3.开展正常的人际交往，作到自尊自爱。开展正常的人际交往，作到自尊自爱。自尊，自知，自爱，自律自尊，自知，自爱，自律 女生女生自我保护自我保护1212招招1 1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意善意”出现的好心人。出现的好心人。2 2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。习功课。3 3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。4 4、不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。、不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。5 5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。6 6、衣着不要太暴露。、衣着不要太暴露。7 7、不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。、不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。8 8、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。9 9、记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进、记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查（医院有规定）。行检查（医院有规定）。1010、到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言谈或举动。、到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言谈或举动。1111、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。1212、如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆布、如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆布。记住一句俗语：记住一句俗语：“冬天酝酿、春天冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋天收获。播种、夏天成长、秋天收获。”在适在适当的季节做适当的事。花季是美好的当的季节做适当的事。花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。季节，但绝不是成熟、收获的季节。美好的情感需要合适的土壤和丰富的美好的情感需要合适的土壤和丰富的养料。养料。希望大家集中精力，努力学习，积希望大家集中精力，努力学习，积极参加各种文体活动和社会活动，同极参加各种文体活动和社会活动，同学间互相帮助，跟师长密切交流，健学间互相帮助，跟师长密切交流，健康地度过这人生的金色年华！康地度过这人生的金色年华！谢谢，再见谢谢，再见出淤泥而不染，濯清涟而不妖