中医康复基本方法

中医康复基本方法中医康复基本方法康复源流康复源流n康复理论体系的形成康复理论体系的形成n康复方法体系的建立康复方法体系的建立n康复理论与方法的发展康复理论与方法的发展康复理论康复理论n整体观念整体观念n形神一体观形神一体观n阴阳五行说阴阳五行说n脏腑经络论脏腑经络论n辨证观辨证观康复原则康复原则n顺应自然顺应自然 利用自然利用自然n形神共复形神共复 首先康神首先康神n调整阴阳调整阴阳 以平为期以平为期n扶正固本扶正固本 杂合以治杂合以治康复方法康复方法q精神康复精神康复q饮食康复饮食康复q体育康复体育康复q中药康复中药康复q针灸康复针灸康复q气功、按摩康复气功、按摩康复q环境康复环境康复q传统物理疗法传统物理疗法精神康复精神康复含义：精神康复是指疾病过程中和疾病恢含义：精神康复是指疾病过程中和疾病恢复期病残者的自我精神调摄，以及医生复期病残者的自我精神调摄，以及医生以某种言行控制其病态心理而达到心身以某种言行控制其病态心理而达到心身康复的一类方法。康复的一类方法。一、乐观待病一、乐观待病n“因病得闲殊不恶，安心是药更无方因病得闲殊不恶，安心是药更无方”n乐观欢愉能安定神气，使气血营卫畅通乐观欢愉能安定神气，使气血营卫畅通无滞，促进健康。无滞，促进健康。n“乐而忘忧乐而忘忧”n“心不快活空服药心不快活空服药”n泰然处事泰然处事n排解逆境排解逆境n舒畅情志舒畅情志二、避免情志刺激二、避免情志刺激n增强病残者的自控能力增强病残者的自控能力n尽量减少各种情志刺激因素尽量减少各种情志刺激因素n建立新型的医患关系建立新型的医患关系三、以情胜情三、以情胜情n含义：以情胜情，是指医者以言行、含义：以情胜情，是指医者以言行、事物为手段，激起病者的某种情志事物为手段，激起病者的某种情志变化，以控制其病态情绪的一类方变化，以控制其病态情绪的一类方法。法。n“情志过极，非药可愈，须以情胜。情志过极，非药可愈，须以情胜。”医方考医方考n现代医学认为：情绪反应是属于神经系现代医学认为：情绪反应是属于神经系统的暂时性联系，它可以被新的暂时性统的暂时性联系，它可以被新的暂时性联系所取代。联系所取代。n以情胜情根据体内存在着的由于某种情以情胜情根据体内存在着的由于某种情绪激动过甚而形成的不平衡，以新的神绪激动过甚而形成的不平衡，以新的神经系统的暂时性联系取代原先的暂时性经系统的暂时性联系取代原先的暂时性联系。联系。n以喜胜悲以喜胜悲n以悲胜怒以悲胜怒n以怒胜思以怒胜思n以思胜恐以思胜恐n以恐胜喜以恐胜喜q以喜胜悲以喜胜悲n即以喜乐的言行、事物对悲忧者进行开即以喜乐的言行、事物对悲忧者进行开导，使其心中欢快，重新振作精神。导，使其心中欢快，重新振作精神。n“喜可以治悲，以谑浪亵狎之言娱之。喜可以治悲，以谑浪亵狎之言娱之。”儒门事亲儒门事亲q以悲胜怒以悲胜怒n即以悲哀苦楚之言行对怒盛者进行感化，即以悲哀苦楚之言行对怒盛者进行感化，使其气消而怒息。使其气消而怒息。n“悲可以治怒，以怆恻苦楚之言感之。悲可以治怒，以怆恻苦楚之言感之。”儒门事亲儒门事亲q以怒胜思以怒胜思n即一侮辱欺罔的言行激惹思虑病人发怒，即一侮辱欺罔的言行激惹思虑病人发怒，以疏达气机，使病人心境畅快而思虑得以疏达气机，使病人心境畅快而思虑得解。解。n“怒可以治思，以污辱欺罔之言触之。怒可以治思，以污辱欺罔之言触之。”儒门事亲儒门事亲q以思胜恐以思胜恐n即引导病人进行思考，以解脱恐惧之法。即引导病人进行思考，以解脱恐惧之法。n“思可以治恐，以虑彼志此之言夺之。思可以治恐，以虑彼志此之言夺之。”儒门事亲儒门事亲q以恐胜喜以恐胜喜n即以惊恐手段使病人产生恐惧，以制约即以惊恐手段使病人产生恐惧，以制约其神情亢奋、喜笑无常的方法。其神情亢奋、喜笑无常的方法。n“恐可以治喜，以恐惧死亡之言怖之。恐可以治喜，以恐惧死亡之言怖之。”儒门事亲儒门事亲四、文娱怡情四、文娱怡情n写字写字n绘画绘画n养花养花n钓鱼钓鱼n下棋下棋n音乐音乐饮食康复（食疗）饮食康复（食疗）食疗是通过进食由天然食物，或食物与食疗是通过进食由天然食物，或食物与中药相配合，经烹调加工而制成的食品中药相配合，经烹调加工而制成的食品（药膳），达到防病治病，调养心神，（药膳），达到防病治病，调养心神，保健强身，延年益寿目的的一种治疗方保健强身，延年益寿目的的一种治疗方法。法。一、饮食康复原则一、饮食康复原则辨证配膳辨证配膳保养脾胃保养脾胃谨和五味谨和五味重视食禁重视食禁二、药膳的配制方法二、药膳的配制方法n炖：将药物和食物同时下锅，加水适量，炖：将药物和食物同时下锅，加水适量，武火烧沸去浮沫，再用文火烧至酥烂。武火烧沸去浮沫，再用文火烧至酥烂。n焖：将药物与食物加入适量油炒至半成焖：将药物与食物加入适量油炒至半成品后，再加水焖熟。品后，再加水焖熟。n煨：将药物与食物用湿纸包好，外涂湿煨：将药物与食物用湿纸包好，外涂湿泥或面块，置文火旁烘烤或放入余热的泥或面块，置文火旁烘烤或放入余热的柴草灰内，煨制熟透。柴草灰内，煨制熟透。n蒸：将药物与食物，装入碗内，置蒸笼蒸：将药物与食物，装入碗内，置蒸笼内，用蒸气蒸熟。内，用蒸气蒸熟。粉蒸粉蒸封蒸封蒸包蒸包蒸扣蒸扣蒸清蒸清蒸熬：将药物与食物加水，武火烧沸，再用文火熬：将药物与食物加水，武火烧沸，再用文火烧至稠浓扒烂。烧至稠浓扒烂。炒：将药物与食物加入菜油，武火炒至断生。炒：将药物与食物加入菜油，武火炒至断生。卤：将药物与食物放入卤汁中，用中火逐步加卤：将药物与食物放入卤汁中，用中火逐步加热，使其渗透卤汁直至成熟。热，使其渗透卤汁直至成熟。炸：将药物与食物放入大量菜油中，武火炸熟。炸：将药物与食物放入大量菜油中，武火炸熟。烧：将食物经煸、煎等处理后，加入药物和汤，烧：将食物经煸、煎等处理后，加入药物和汤，用武火滚，文火焖，烧至卤汁稠浓。用武火滚，文火焖，烧至卤汁稠浓。煮粥：将药物与食物加水，武火煮沸，文火熬煮粥：将药物与食物加水，武火煮沸，文火熬至浓稠。至浓稠。药酒：将药物加入适量的白酒中浸泡一定时间药酒：将药物加入适量的白酒中浸泡一定时间即成。即成。配制饮料：将药物加水，文火煮沸，取汁，然配制饮料：将药物加水，文火煮沸，取汁，然后倒入一定比例的溶剂中，冷却即成。后倒入一定比例的溶剂中，冷却即成。三、饮食康复常用剂型三、饮食康复常用剂型1、粥型类、粥型类 如：如：荷叶粥荷叶粥组成：鲜荷叶组成：鲜荷叶1张，生扁豆张，生扁豆50克，白米克，白米100克克用法：常法煮米粥，将熟时将荷叶覆粥上，文火用法：常法煮米粥，将熟时将荷叶覆粥上，文火少焖即成，去荷叶，加糖少许。少焖即成，去荷叶，加糖少许。功效：消暑热，生津止渴功效：消暑热，生津止渴用途：夏日防暑解暑，或作热性病病人治疗期间用途：夏日防暑解暑，或作热性病病人治疗期间的辅食。的辅食。2、面食类、面食类益脾饼益脾饼组成：白术组成：白术150，干姜，干姜60，内金，内金60，枣肉，枣肉250。用法：白术、鸡内金焙熟轧细，干姜轧细，共合用法：白术、鸡内金焙熟轧细，干姜轧细，共合枣肉，同捣如泥，作小饼，在炭火上炙干即成。枣肉，同捣如泥，作小饼，在炭火上炙干即成。功效：温中补脾，健胃助消化。功效：温中补脾，健胃助消化。用途：脾胃虚寒而致的食欲减退、久泻不止。用途：脾胃虚寒而致的食欲减退、久泻不止。3、羹汤剂类、羹汤剂类青鸭羹青鸭羹组成：青头鸭组成：青头鸭1只，草果只，草果5个，赤小豆个，赤小豆50克。克。用法：将草果、赤小豆放入鸭腹内缝合，煮熟，用法：将草果、赤小豆放入鸭腹内缝合，煮熟，饮汤食鸭。饮汤食鸭。功效：利水消肿功效：利水消肿通途：用于水肿、小便不利等。通途：用于水肿、小便不利等。4、饮汁剂类、饮汁剂类橘皮饮橘皮饮组成：橘皮组成：橘皮15，杏仁，杏仁10，老丝瓜，老丝瓜10。用法：上用法：上3味加水味加水500毫升，共煮毫升，共煮15分钟，去渣，分钟，去渣，代茶饮。代茶饮。功效：理气化痰功效：理气化痰用途：咳嗽痰多，咯痰不爽。亦用于癫痫。用途：咳嗽痰多，咯痰不爽。亦用于癫痫。5、膏煎剂、膏煎剂金樱子膏金樱子膏组成：金樱子组成：金樱子100，蜂蜜，蜂蜜200。用法：水煮金樱子用法：水煮金樱子4次，每次次，每次2小时。将小时。将4次汤合次汤合而再熬，转稠时加入蜂蜜搅匀，冷后，去上沫而再熬，转稠时加入蜂蜜搅匀，冷后，去上沫即成。即成。功效：补肾益精功效：补肾益精用途：用于肾虚遗精、小便失禁、带下，并伴有用途：用于肾虚遗精、小便失禁、带下，并伴有神经衰弱、失眠等。神经衰弱、失眠等。6、药酒类、药酒类n黄精酒（本草纲目）黄精酒（本草纲目）组成：黄精组成：黄精20克，白酒克，白酒500克克制作：黄精切片，装入纱布袋内，扎紧口，制作：黄精切片，装入纱布袋内，扎紧口，放入酒中，浸泡放入酒中，浸泡30天即成天即成功效：益脾除湿、乌发、润燥。功效：益脾除湿、乌发、润燥。用途：用于面肢浮肿、发枯变白、肌肤干用途：用于面肢浮肿、发枯变白、肌肤干燥易痒、心烦少眠等症。燥易痒、心烦少眠等症。7、菜肴类、菜肴类n赤豆鲤鱼赤豆鲤鱼组成：赤小豆组成：赤小豆50克，陈皮克，陈皮6克，大鲤鱼克，大鲤鱼1公斤，小公斤，小椒椒6克，苹果克，苹果6克，生姜、葱、胡椒、盐适量克，生姜、葱、胡椒、盐适量制作：将赤小豆、陈皮、小椒、苹果塞入鲤鱼腹制作：将赤小豆、陈皮、小椒、苹果塞入鲤鱼腹内，将鲤鱼放入罐子中，放入调料，灌入鸡汤，内，将鲤鱼放入罐子中，放入调料，灌入鸡汤，上笼蒸上笼蒸90分钟，鱼熟即成。吃鱼喝汤。分钟，鱼熟即成。吃鱼喝汤。功效：利水消肿。功效：利水消肿。用途：用于水肿、黄疸、消渴、脚气等。用途：用于水肿、黄疸、消渴、脚气等。体育康复体育康复基本特点：基本特点：n强调主观能动性强调主观能动性n发挥整体调节性发挥整体调节性n突出顺其自然性突出顺其自然性主要的体育康复法：主要的体育康复法：n五禽戏五禽戏n八段锦八段锦n易筋经易筋经n太极拳太极拳气功气功气功的机理气功的机理n通经络、和气血n调补元气n协调阴阳平衡n调和脏腑功能气功养生三要领气功养生三要领n调心（意念）调心（意念）n调息（呼吸）调息（呼吸）n调身（姿势）调身（姿势）练气功注意事项练气功注意事项n松静自然n气意合一n动静结合n练功要适度n循序渐进n衣食住行的调整n节制房事n练功中可能出现的一些反应n注意收工中药康复中药康复n中药内治中药内治n中药外治中药外治中药内治中药内治n补虚补阳滋阴益气补血n调理n抗衰中药外治中药外治n熏法熏法n蒸法蒸法n洗法洗法n贴法贴法n敷法敷法针灸康复（略）针灸康复（略）环境康复环境康复n泉水疗法泉水浴饮泉水法n日光疗法n森林疗法n香花疗法n空气疗法空气疗法深呼吸深呼吸空气浴空气浴n泥土疗法泥土疗法n热砂疗法热砂疗法全身疗法全身疗法局部疗法局部疗法传统物理疗法传统物理疗法香气疗法香气疗法n香袋法n香枕法n香瓶法n香汁法n香豆法色彩疗法色彩疗法n暖色方n冷色方n喜色方n悲色方n化瘀色方n五脏补泻色彩方n冷疗n热疗热浴法热熨法n磁疗静磁疗动磁疗法其他磁疗法中医养生康复学复习提纲中医养生康复学复习提纲n什么是什么是“养生养生”？你怎样理解养生的？你怎样理解养生的“木桶木桶”效应？效应？n怎样理解中医养生学的天人相应的整体怎样理解中医养生学的天人相应的整体观理论？观理论？n怎样理解中医养生学的形神统一观理论怎样理解中医养生学的形神统一观理论？n谈谈你对谈谈你对“食宜清淡食宜清淡”的认识。的认识。n“劳逸适度劳逸适度”在养生中的地位如何？试在养生中的地位如何？试述之。述之。n何谓何谓“亚健康亚健康”？谈谈你对亚健康状态？谈谈你对亚健康状态的认识。的认识。n怎样理解怎样理解“心理平衡心理平衡”在养生中的作用在养生中的作用？n什么是康复医学的什么是康复医学的“三大原则三大原则”？试述？试述之。之。n怎样理解中医怎样理解中医“以情胜情以情胜情”的康复方法的康复方法？谢谢大家！结结 语语