L波段(1型)高空气象探测系统

第十一章 L波段（ 1型）高空气象探测系统 第一节 系统简介 组成：由放球软件、数据处理软件、模拟 训练软件及若干工具软件组成。 作用：放球软件主要用于完成高空实时探 测的雷达控制、监测、数据录取工作；数 据处理软件用于完成处理数据和生成各种 气象产品、报表等任务；模拟训练软件主 要用于业务培训，以便操作员尽快掌握本 系统的操作和使用。 1、 Windows9X/Window2000/ WindowXP中文版本； 2、奔腾 200MHz； 3、至少 32MB的扩展内存和不小于 20G的硬盘； 4、一个 1.44MB软盘驱动器； 5、一个 CD-ROM驱动器； 6、一个与 Windows兼容的鼠标器； 7、 17寸（分辨率不低于 1024*768256色）显示器； 8、宽行打印机。 一、系统软件对计算机软件和硬件要求 二、系统软件的安装 出现下图所示的安装状态窗口显示安装进程； 如果一切顺利，将出现下图所示的安装完成对话框，按 下 “ 完成 ” 按钮，即完成软件的安装。 文件夹作用如下 : 软件安装完成后，在桌面则增加了 “ L波段 (1 型 ) 放球软件 ” 和 “ L波段 (1型 )数据处理软件 ” 快 捷方 式图标： 三、设置计算机显示器的分辨率和颜色数 若未满足软件最低要求，按以下步骤调整： 作业 1、 L波段高空气象探测系统软件组合及用途。 2、 L波段高空气象探测系统软件对计算机软件和硬 件要求如何？掌握安装方法。 3、 L波段 (1型 )高空气象探测系统软件对计算机系统 所要求的最低显示分辨率、颜色数的要求如何？ 四、卸载 L波段高空气象探测系统软件 两种方法： 第一种：在 “ 开始 ” 菜单中找到 L波段软件程序组 ， 选 “ 卸载 L波段雷达软件 ” 菜单项，即可卸载。 第二种：重新运行安装软件，在安装向导 对话框 中选 “ 删除 (R)”项，就可将软件卸载。 第二节 系统特点 一、设计思路 二、主要特点 三、主要功能 作业 1、在 L波段 (1型 )高空气象探测系统软件软件删除或 升级前，必须将哪两个文件进行备份？ 2、 L波段 (1型 )高空气象探测系统软件的主要特点和 功能如何？ 第三节 主要处理方法 一、数据的使用 软件使用多种类型的数据，这些数据所采用的单位及分辨 率见表 : 数据名称 单位 数据类型 显示分辨率 时间 秒 分 浮点 浮点 1 0.1 温度 浮点 0.1 气压 hPa 浮点 地面： 0.1 高空： 1 相对湿度 浮点 1 仰角 浮点 0.01 方位 浮点 0.01 距离 米 浮点 1 数据名称 单位 数据类型 显示分辨率 高度 米 浮点 1 露点 浮点 0.1 温度露点差 浮点 0.1 风向 浮点 1 风速 米 /秒 浮点 1 经度差 浮点 0.001 纬度差 浮点 0.001 探空仪参数 双精度浮点 本软件中出现下列情况，均属于正常。 某一特性层气压与规定等压面的气压相 等，但温度、湿度等要素值与规定等压面 上的要素值有微小出入； 特性层温度等于零度，气压与零度层的 气压不相同； 某一对流层顶的气压与规定等压面的气 压相等，对流层顶的温度、湿度等要素与 该规定等压面上的要素值有微小出入。 二、规定等压面 1、要素值的计算 2、位势高度的计算 三、零度层的选取 1、零度层的选取条件： 2、要素值的计算 四、对流层顶的选取 1、对流层顶的选择条件： 2、第一对流层顶的选取方法： 3、第二对流层顶的选取方法： 4、要素值的计算 在 500hpa上下出现符合选择对流层顶温度递减率条件的层次时的情形； 左图：在第一对流层顶以上、 150hpa以下出现符合对流层 顶温度递减率（包括 r=3 /km和 r=4 /2km）条件的层次 时的情形； 右图：符合对流层顶选择条件的层次出现在失测层的起始 层或终止层时的情形。 五、特性层的选取 1、选择特性层的条件 2、选择特性层的方法 3、要素值的计算 作业 1、浮点数据的含义如何？采用浮点数据计算后出 现哪些情况均属于正常，为什么？。 2、使用 L波段系统软件，各规定等压面要素值及 位势高度的计算过程如何？ 3、叙述使用 L波段系统软件时，零度层、对流层 顶、特性层的选择条件。 4、使用 L波段系统软件时，特性层的选择方法如 何？ 5、使用 L波段系统软件，选取第一对流层顶的选 取高度范围及第二对流层顶的选取方法如何？ 六、温、压、湿的失测处理 要素 500hpa及以下 500hpa以上 缺测或 可信度 差时间 t(分 ) 规 定 缺测或可 信度差时 间 t(分 ) 规 定 气压 t5 按前后趋势拟合连 线 t7 按前后趋势拟合连线 t 5 重放球 t 7 不管温度记录是否正常， 位势高度只计算到可靠 气压记录为止。如后来 同时又有可靠的气压、 温度记录出现，可继续 整理规定等压面温度、 湿度记录（缺测位势高 度），气压缺测段加补 缺测特性层。 要素 500hpa及以下 500hpa以上 缺测或 可信度 差时间 t(分 ) 规 定 缺测或 可信度 差时间 t(分 ) 规 定 湿度 t2 按前后趋势拟合连线 t3 按前后趋势拟合连线 2 t5 按前后趋势拟合连线， 供计算厚度和系统误 差订正用，湿度数据 作缺测处理 3 t7 按前后趋势拟合连线， 供计算厚度和系统误差 订正用，湿度数据作缺 测处理 t 5 重放球（若缺测层无 云且前次同等高度平 均相对湿度低于 30% 时，可不重放球。按 前后趋势拟合连线， 代计算厚度和系统误 差订正用，湿度记录 作缺测处理。） t 7 湿度记录只整理到有可 靠湿度记录为止，其他 照常整理（相对湿度按 1%计算） 要素 500hpa及以下 500hpa以上 缺测或 可信度 差时间 t(分 ) 规 定 缺测或 可信度 差时间 t(分 ) 规 定 温度 t2 按前后趋势拟合连线 t3 按前后趋势拟合连线 2 t5 按前后趋势拟合连线， 供计算厚度和系统误 差订正用，温度数据 作缺测处理 3 t7 按前后趋势拟合连线， 供计算厚度和系统误差 订正用，温度数据作缺 测处理 t 5 重放球 t 7 不管气压记录是否正常， 位势高度只计算到可靠 温度记录为止。如后来 同时又有可靠的气压温 度记录出现，可继续整 理规定等压面温度、湿 度记录（缺测位势高 度），温度缺测段加补 缺测特性层。 七、量得风层的计算 1、计算量得风层的时间规定 2、记录的计算分钟连续失测时的处理方法 : 八、规定层风的计算 1、规定层分类： 2、综合探测 2、雷达单测风 3、特殊情况处理 4、 代替规定 作业 1、遇有温、压、湿数据连续失测或可信度差的处理规定 如何？ 2、量得风层的计算结果是否能出现静风？为什么？量得 风层风向、风速计算的球坐标数据如何获得？ 3、计算量得风层的时间间隔和计算分钟连续失测时的处 理规定如何？当 20-21、 39-41、 40-43分钟失测时，相应量 得风层如何处理？ 4、综合探测时，规定等压面、对流层顶、规定高度的时 间如何求取？ 5、雷达单测风时，规定等压面、规定高度层的时间如何 求取？ 6、当内插规定层的风，遇到什么情况时，可用最接近的 量得风层的风代替？代替规定如何？超出代替范围时如何处理？ 九、最大风层的选取 最大风层条件： 最大风层的选取方法 十、测风终止时间大于探空终止时间的处理 十一、综合探测雷达无斜距的处理 十二、气球下沉记录的处理 举例 1： 气球从 7.5分钟开始下沉， 10.7分钟回升至下沉位 置，则测风从 8分钟到 10分钟之间的数据舍去不用， 从经过下沉记录处理后的每秒球坐标上读取第 8分 钟的数据作为整 8分钟的数据， 9分钟的数据作为 整 9分钟的数据，依次类推，第 7分钟和第 8分钟的 量得风层不计算，如图 : 时间（分钟） 计算分钟 1 0.5 2 1.5 3 2.5 4 3.5 5 4.5 6 5.5 7 6.5 8 9 8.5 举例 2： 气球从 22.7分钟开始下沉， 26.3分钟回升至 下沉位置，则测风从 23分钟到 26分钟之间的 数据舍去不用，从经过下沉记录处理后每 秒球坐标上读取第 23分钟的数据作为整 23分 钟的数据，第 24分钟的数据作为整 24分钟的 数据，依次类推，第 22分钟和第 23分钟的量 得风层不计算，如图： 时间（分钟） 计算分钟 20 19.5 21 20.5 22 21.0 23 24 25 24.0 26 25.0 27 26.0 十三、探空终止层的处理 十四、仰角低于 “ 雷达最低工作仰角 ” 的处理 十五、 “ 放球软件 ” 或系统 “ 死机 ” 后的处理 方法 十六、高空记录月报表的编制与统计 1、只要观测到报表格式中有的资料，不论资料多少，均 应编入月报表， 遇有记录缺测、失测时，则缺测、失测的 相应栏内空白。 2、分类：高空压、温、湿记录月报表（规定层和特性 层）、高空风记录月报表、高空矢量风统计表。只有国家基准气候站统计制作的高空矢量风统计表 3、探测记录未达 500hPa或不足 10分钟对定的放球最迟限 制时间，已获得 500hPa或不足 10分钟的记录也要在月报表 相应栏编制。 月报表打印一式三份，打印、校对、审核者均应签名，台 站应加盖公章，以示负责，其中一份留存台站，另外二份应在次月 10日之前报送上一级资料主管部门。 第四节 测站参数设置 一、设置测站参数 （一）内容 （二）雷达最低工作仰角值的确定方法 （三）计算机操作 （四）文件路径 （五）干球器差 （六）湿球器差，与干球器差的填写方法完 全一致。 （七）附温器差 （八）气压器差 （九）人员代码 （十）特殊风层 1 （十一）特殊风层 2 （十二）平均高度 （十三）修改密码 为了发出符合本站报文的报头、站名代号与类型标志，需 设置发报参数。运行 “ 数据处理软件 ” ，进入 “ 设置 ” 菜 单，选 “ 设置发报参数 ” 菜单项，在弹出的 “ 密码 ” 对话 框中输入本站常用密码参数后，按 “ 确定 ” 按钮，会弹出 “ 发报参数设置 ” 对话框，选择 “ 报文类型 ” 页，如 图 22， 根据 气象通讯工作手册 的台站发报通信规程， “ 站名 代号 ” 输入本站的四位大写英文字母代号。本站要发的报 文类型由中国气象局下达，参加国际交换的报文，在 “ 标 志 ” 中输入 “ 10”；只在国内交换的报文，在 “ 标志 ” 中 输入 “ 40”；不参加编发的报文，在 “ 标志 ” 中可输入 “ 0” 或空白不填。输入 “ 站名代号 ” 及报文 “ 标志 ” 后，按 “ 确定 ” 按钮，保存发报参数的设置。 二、发报参数设置 五、雷达的发射机、接收机控制 六、探空电码监测 七、微机雷达通信指示 八、雷达故障报警监测 九、天线跟踪旁瓣的处理 当雷达天线陷入旁瓣跟踪或丢球状态时， “ 高度报警指示灯 ” 会闪烁，如左图所示，这时可根据雷达测高和气压高度的数值 差来判别雷达是否处于旁瓣跟踪状态，如果按动，如右图所示 的 “ 天线扇扫控制 ” 按钮，雷达会在一定范围内自动调整天线 位置，尽力恢复到主瓣跟踪状态。 十、示波器距离、角度及天线内、外控制 切换开关 十一、操作提示 十二、探空、球坐标数据显示、处理区 十三、调入待施放探空仪的参数文件 十四、基值测定和瞬间观测值的输入 基测时，如果基测箱与水银气压表水银槽面不在同一海拔高度， 需将探空仪测得的气压值订正到水银气压表水银槽面的海拔高度上。 订正公式： P=P0+H*P P0：探空仪测得的气压值（百帕）； H：基测箱与水银气压表水银槽面海拔高度差的绝对值（米）； P：气压订正值。单位高度气压订正值见下表： 气压仪器值（百帕） 单位高度气压订正值（百帕 / 米） P01010 0.13 910P 0 1010 0.12 800P 0 910 0.11 690P 0 800 0.09 590P 0 690 0.08 480P 0 590 0.07 基值测定环境要稳定，避免阳光直射。探空仪和标准仪 表都要充分感应，才能进行比较。 基测方法： 1、将干燥瓶中已做 T0、 R0的湿度片取出，插入探空仪盒盖湿 度元件座内，再盒盖放入基测箱内并使盒盖插头与箱内插座相连，关闭基测箱门，给基测箱湿球温度表上水。 2、开启基测箱，测量开关放在 T位置，等放球软件右边显示、 处理区上方状态栏雷达接收的温、压、湿数据稳定后（约 3-5 分钟）可分别按下基测箱的 T、 U功能键，读取标准温、湿度 值进行基测值 T、 U的对比。 3、打开状态监视、控制区的 “ 基测 ” 开关，按 “ 地面参数 ” 按钮，软件会弹出一个对话框，如 图 3，选择 “ 基值测定记录 ” 页。 该对话框包含 5页，分别是 “ 测站放球参数 ” 、 “ 基值测 定记录 ” 、 “ 瞬间观测记录 ” 、 “ 空中风观测记录表 ” 、“ 补放小球数据 ” 。 4 2 4、输入基测箱读取的干球温度（一位小数）和相对湿度（整数）以及 一位小数的气压表附温和气压表读数（水银气压表读取），放球软件 会自动计算水银气压表综合订正值和本站气压，并自动将三个基测值按探空仪的合格标准（温度变量 :-0.4 t 0.4 ，湿度变量 : - 5% u 5%，气压变量 : -2hPa p 2hPa）与雷达所接收到的温、压、 湿仪器值进行探空仪基值测定比较判定。探空仪合格后，按下对话框下面的 “ 确定 ” 键。 5、切记关闭 “ 放球软件 ” 的 “ 基测 ” 开关。 注意：否则再次开启 “ 基测 ” 开关，按动 “ 地面参数 ” 按钮时，会出 现警告提示，如下图： “ 是 ” ：软件将重新接收探空仪所发温、压、 湿数据进入基值测定记录 “ 仪器值 ” 中，需进行新的基测值输入。“ 否 ” 按钮，关闭 “ 基测 ” 开关，再进行其他 “ 地面参数 ” 的输入或 检查。 5 5 9 9 十五、开始放球 13 十六、自动修改探空曲线 十七、 删除、恢复探空数据点 十八、人工修改探空曲线 十九、恢复探空曲线点 二十、放球时间订正 16 18 18 19 20 20 二十一、删除、恢复球坐标数据点 二十二、人工修改球坐标曲线 二十三、恢复球坐标曲线点 二十四、人工修改球坐标数据 22 24 24 25 25 二十五、消除显示区的背景网格和刻度 二十六、放球过程中数据存盘时间的调整 二十七、确定探空终止时间和测风终止时 间 27 28 28 二十八、退出放球软件 二十九、系统操作注意事项 第六节 数据处理软件 一、启动 二、窗口组成 三、数据处理的一般步骤 1、删除终止后所录取的数据 2、自动修正探空数据错误 3、删除（恢复）探空数据 4、手动修正探空曲线错误 5、修改探空数据 6、删除或恢复球坐标数据 7、手动修改球坐标曲线 8、手动修改球坐标数据 9、删除下沉记录 例如：某次记录 11分 14秒气压值为 691.5hPa，其后 11分 15秒 气压值为 691.6hPa开始下沉，到 18分 45秒气压值回到 691.5 hPa，其后 18分 46秒气压值为 691.4hPa。 删除此段下沉记录 的方法是 :先将鼠标线移至 11分 15秒气压值为 691.6hPa处， 作下沉起始点的确定；再将鼠标线移至 18分 45秒气压值为 691.5hPa处，作下沉结束点的确定； 11分 15秒至 18分 45秒区 域反白显示；然后作 “ 删除下沉记录 ” 处理。处理前的时 间 18分 46秒气压值为 691.4hPa变为处理后的 11分 15秒气压值 为 691.4hPa，其后的时间也相应变化。 对已经作了下沉记录处理的记录，会在高表中显示 “ 经过 下沉记录处理 ” 字样，若需要恢复到删除前状态，可进入 “ 数据辅助处理 ” 菜单，选 “ 恢复数据文件 ” 即可。 放球过程中，若作下沉记录处理，需注意放球软件还在接 收数据并存盘（每 1-5分钟存一次），会将已作的下沉记录 处理清除。 四、探空数据处理 1、修改地面观测记录表 2、地面观测记录表 3、修改探空仪参数 4、修改数据文件中的仪器器差 5、高空探测记录表（高表 -14） 6、任意时刻、高度、等压面的气象要素值 7、高空加密探测记录表 8、等间隔高度上的各气象要素值 9、雷达测风探测记录表（高表 -13或高表 -16） 10、计算固定高度上的风（特殊风层） 11、小球测风数据输入（ 200米 /分固定升速） 12、小球测风观测记录表 13、探空、测风报文 14 、 TTAA报文 15、发报 16、发送缺测报文 17、每分钟数据 18、保存为文本文件 19、文件属性 五、图像显示 1、显示埃玛图 2、显示风随高度变化曲线 3、显示探空时温、时压、时湿、时高曲线 4、显示气球飞行轨迹 5、显示气球升速曲线 6、显示处理前、后探空曲线对比图 7、显示处理前、后球坐标曲线对比图 六、数据辅助处理 1、手动修正探空曲线 2、自动修正探空数据错误 3、手动修改球坐标曲线 4、手动修改球坐标数据 5、删除探空、测风数据 6、恢复误删除的探空、测风数据 7、探空数据查询 8、球坐标数据查询 9、每秒球坐标数据查询 10、放球时间订正 11、恢复数据文件 12、恢复部分数据文件 13、查找指定的探空数据文件 15、产生探空仪参数文件 七、数据通信 1、文件传送 八、制作月报表 2、增加、修改高空压、温、湿记录和气候 月报表（高表 -2） 3、制作高空风记录月报表（高表 -1） 4、增加、修改高空风记录月报表（高表 -1） 5、制作标准探空资料文件月总汇 6、制作标准测风资料文件月总汇 7、制作高空测报质量考核表（高表 -21） 8、制作台站月值班日志 九、打印 十、查看 十一、帮助 第七节 系统操作注意事项 一、如何正确的调整接收机增益和频率 1、开机后接收机增益和频率的调整 2、放球前接收机频率的调整及自动跟踪状 态的检查 二、放球过程中 L波段雷达丢球、遇到旁瓣 抓球的处理 1、放球瞬间丢球 2、放球过程中遇到旁瓣 3、校正、修改计算机时钟 4、雷达天线 “ 死位 ” 应如何处理 5、放球过程中应注意什么 6、放球过程中凹口消失如何处理 7、硅胶干燥剂及湿球温度表的使用应注意什么 8、天气现象符号不显示如何处理 大学课件出品 版权归原作者所有 联系 QQ ： 910670854 如侵权，请告知，吾即删 更多精品文档请访问我的个人主页 http:/ 附赠人生心语 人生太短，聪明太晚 人生太短，聪明太晚 (1) 我们都老得太快 却聪明得太迟 把钱省下来，等待退休后再去享受 结果退休后，因为年纪大，身体差，行动 不方便，哪里也去不成。钱存下来等养老， 结果孩子长大了，要出国留学，要创业做 生意，要花钱娶老婆，自己的退休金都被 拗走了。 人生太短，聪明太晚 (2) 当自己有足够的能力善待自己时，就立刻去做，老年人有 时候是无法做中年人或是青少年人可以做的事，年纪和健 康就是一大因素。小孩子从小就告诉他，养你到高中，大 学以后就要自立更生，要留学，创业，娶老婆，自己想办 法，自己要留多一点钱，不要为了小孩子而活我们都老得 太快却聪明得太迟，我的学长去年丧妻。这突如其来的事 故，实在叫人难以接受，但是死亡的到来不总是如此。学 长说他太太最希望他能送鲜花给他，但是他觉得太浪费， 总推说等到下次再买，结果却是在她死后，用鲜花布置她 的灵堂。这不是太蠢愚了吗？！ 等到 .、等到 .，似乎我们所有的生命，都用在等待。 人生太短，聪明太晚 (3) 等到我大学毕业以后，我就会如何如何我们对自己说 等到我买房子以后！ 等我最小的孩子结婚之后！ 等我把这笔生意谈成之后！ 等到我死了以后 人人都很愿意牺牲当下，去换取未知的等待；牺牲今生今世的辛苦钱，去购买后世的安逸 在台湾只要往有山的道路上走一走，就随处都可看到农 舍变精舍，山坡地变灵塔，无非也是为了等到死后， 能图个保障，不必再受苦。许多人认为必须等到某时或某 事完成之后再采取行动。明天我就开始运动，明天我就会 对他好一点，下星期我们就找时间出去走走；退休后，我们就要好好享受一下。 人生太短，聪明太晚 (4) 然而，生活总是一直变动，环境总是不可预知，现实生活 中，各种突发状况总是层出不穷。身为一个医生，我所见 过的死人，比一般人要来得多。这些人早上醒来时，原本 预期过的是另一个平凡无奇的日子，没想到一个意料之外 的事；交通意外、脑溢血、心脏病发作等等。剎那间生命 的巨轮倾覆离轨，突然闯进一片黑暗之中。那么我们要如 何面对生命呢？我们毋需等到生活完美无瑕，也毋需等到 一切都平稳，想做什么，现在就可以开始做起。 一个人永远也无法预料未来，所以不要延缓想过的生活， 不要吝于表达心中的话， 因为生命只在一瞬间。 人生太短，聪明太晚 (5) 记住！ 给活人送一朵鲜花，强过给死人送贵重的花圈， 每个人的生命都有尽头，许多人经常在生命即将 结束时，才发现自己还有很多事没有做，有许多 话来不及说，这实在是人生最大的遗憾。 别让自己徒留为时已晚的空余恨。逝者不可 追，来者犹未卜，最珍贵、最需要实时掌握的 当下，往往在这两者蹉跎间，转眼错失。 人生太短，聪明太晚 (6) 人生短暂飘忽，包得有一首小诗这样写： 高天与原地，悠悠人生路； 行行向何方，转眼即长暮。 正是道尽了人生如寄，转眼即逝的惶恐。 有许多事，在你还不懂得珍惜之前已成旧事；有 许多人，在你还来不及用心之前 已成旧人。 遗憾的事一再发生，但过后再追悔早知道如何 如何是没有用的，那时候已经过去，你追 念的人也已走过了你。 人生太短，聪明太晚 (7) 一句瑞典格言说：我们老得太快，却聪 明得太迟。 不管你是否察觉，生命都一 直在前进。 人生并未售来回票，失去的便永远不再得 到。 将希望寄予等到方便的时间才享受 人生太短，聪明太晚 (8) 我们不知失去了多少可能的幸福 不要再等待有一天你可以松口气，或是麻烦都过去 了。 生命中大部分的美好事物都是短暂易逝的， 享受它们、品尝它们， 善待你周围的每一个人， 别把时间浪费在等待所有难题的完满结局上。 找回迷失的生命 死亡也许是免费的 但是，却要付出生命的代价。 劝大家一句话：把握当下，莫等待。 成功人生的十堂课 人生成功第 1课 做一个终生学习的人，离开学校并不意味着学习就结束了。 学习可以成为一种生活方式，帮助你发挥最大的潜能。 我们从未停止学习，总会有新的，有趣的东西等待我们去发现。 学习新的技能可能让人感到有一点恐惧，但每当我们在个人学习上停滞不前时，我们都需要去学习新的东西。 积极地寻求支援和建议，突破停滞期。 参加一些培训，进修，夜校任何新的兴趣都将会有助于发展你的优势。 多看，多听，让你的头脑保持活跃。活到老，学到老。 人生成功第 2课 令自己感到沮丧的秘诀就是用空闲时间 去烦恼自己是否快乐。所以不要费事去想 它！摩拳擦掌干起来吧。你将热血沸腾， 你会头脑清醒。很快，在你身体中的这种 高涨的积极人生观将把烦恼从你的头脑中 赶出去。 行动起来，忙碌起来。这是世界上最 便宜的一种药，也是最好的一种。 人生成功第 3课 在困境中寻找成功的希望 逆境是一所最好的学校。每一次失败，每一次打击，每一次损失， 都蕴育着成功的萌芽，都教会我在下一次有更出色的表现。我再也不 会逃避现实，也不会拒绝从以往的错误中获取经验，我不再因此而促 成自己的失败。因为我知道，宝玉不经磨砺就不能发光，没有，我也不能完善自我。 现在我知道，灵魂倍受煎熬的时刻，也正是生命中最多选择与机 会的时刻。任何事情的成败取决于我在寻求帮助时是抬起头还是低下 头。无论何时，当我被可怕的失败击倒，在最初的阵痛过去之后，我 都要想方设法将苦难变成好事。伟大的机遇就在这一刻闪现这苦涩的根必将迎来满园芬芳！ 我将一直在困境中寻找成功的希望。 人生成功第 4课 没有人可以使你感到自卑 我选择自我感觉良好，这样我能更加开放地学习。如 果人们给我负面的回应或是批评我做的事情，我不会认为 他们所说的就表明我是一个 “ 差劲的 ” 人。我坚信自尊由 我掌控，这让我毫无戒心地去听取别人的反馈，想看看是 否有我可以学习的东西。 我们每天都有两种选择。我们可以感到自己很棒，也 可以感到自己很差劲。难道有人会选择后者吗？ 人生成功第 5课 紧紧抓住梦想 我们每个人都有梦想。我们每个人都希望能发自内心地相信自已 有一种特殊的天赋，相信自己能发挥重要的作用，相信自己能以一种特殊的方式感动他人，相信自己能够把世界变得更加美好。 在一生中，我们都曾经对自己渴望并追求的生活品质抱有憧憬。 然而，对我们大多数人来说，这些憧憬在日常生活的成规和挫败中已 经变得如此渺茫，以到于我们甚至不再努力去实现它们。对太多人来 说，梦想已经远离，随之远离的还有塑造我们命运的意愿。很多人已经推动了坚定的信念，而正是坚定的信念为胜利者创造了优势。 我们所要做的就是重拴梦想，并实现梦想，让我们每个人都记住，并去运用深藏在自己身上的无限潜能。 人生成功第 6课 毅力无法替代 世界上没有任何东西可以替代毅力。才干不可以，无 所作为的能人十分普遍；天分不可以，碌碌无为的天才尽人皆知 ;教育不可以，受过良好教育的没落者更是随处可见。 只要有毅力和决心，就是无所不能的。 毅力并不总是意味着永远坚持做同一件事。它意味着 无论你做任何事情，你都要立刻全心投入，竭尽全力；它 意味着先做艰苦的工作，再去期待随之而来的满足和回报。 它意味着开心地工作，渴望更多的知识和进步。它意味着 多打几个电话，多夏装几里路，多除草，早起床，意味着 总是寻求更好的方式去做你在做的事情。毅力就是经历考验和过失的成功。 人生成功第 7课 驻足片刻闻花香 在现代生活的忙忙碌碌中，人们很少会停下来欣赏自 然的美。 问问自己，你有多少次倾听过鸟儿的歌唱。你最近一 次抬头仰望闪耀的星空又是在什么时候？ 时光飞逝，人生苦短。不要忘记驻足闻闻花香。我们 在急于谋生的过程中，往往忽视了我们生活的品质。多少 次，你听见人们为这为那说 “ 我忙死了。 ” 多可惜啊！有 一天，当他们真的找到时间能够驻足片刻闻花香时，可能 已经太迟了。 人生成功第 8课 加入到微笑者和赞美者的行列来 当你对别人，别人也会对你报以，你自然会 感觉很棒。即使他有对你报以，你也会感觉很棒， 因为你认识到世界上最贫穷的人就是从不微笑的人，当你对那个人微笑，你立刻变得更加富有。 赞美也是这个道理。当你真诚地毛病抑或恭 维一个人时，他将立刻受益，更喜欢自己。当你让别人感觉更好时，你自己也会感觉更好。 人生成功第 9课 让自己快乐。 调查表明，我们当中 70%的人在生活中时间有临床性的抑郁现象。 如今我们有这么多的机遇，为什么我们还这么不快乐呢？ 人们尝试各种东西：金钱，权利，事业，婚姻，离婚，酒精，摇滚甚至毒品，但我们大多数人只是想要得到一样东西快乐。 快乐是人的一种自然的身心状态；我们只要去相信快乐，让自己感受快乐。 要宣称：我应当得到快乐。 说出来，唱出来，喊出来。 优先考虑快乐，让快乐成为你最重要的事情。 对你所拥有的一切抱以感激之情吧。 人生成功第 10课 我拥有无与伦比的想象力 现在我将通过这种神奇的力量得到我想要的。 如果我害怕发表演讲，我就想象自己在公众场合无所畏惧，充满信心； 如果我在病魔的煎熬，我就想象我以前健康的样子； 如果我感到贫穷，我就想象我将要富有。 现在我明白了： 人类惟一的限制就是想象力。我之所以没有成功，原 因就在于我不知道如何使用我的想象力。现在，我精通这个技巧，我将从中受益。最大的回报将是成功和愈加快乐。 你会管理时间吗 ? 如何让自己一天的时间不止 24小时 呢 ?这里有一些总结 : 你会管理时间吗 ? （ 1） 1.对目标、任务、会议等事件分别按优先级 进行排序； 2.从优先级最高的事物着手； 3.和拖延做斗争，如果事情重要，从现在开 始做； 4.把大的、艰难的任务细分为小的、容易的 部分； 5.为自己创造一小时的宁静，哪怕这需要很 强的意志力，或者有时不起作用； 你会管理时间吗 ? （ 2） 6.找到一个隐蔽的地方，如图书馆或空闲的办公 室； 7.当你有重要的事情要处理时，学会对别人说 “ 不 ” ； 8.学会委派别人做事； 9.归纳相似的事情，把它们放在一起处理； 10.减少例行事务：它们不值得花费过多时间。缩 短低价值的事件。抛开没有价值的信件和文书工 作。委派别人完成、减少或推迟优先级很低的任 务； 你会管理时间吗 ? （ 3） 11.避免完美主义。记住 80/20定律； 12.避免做出过多许诺。对你在有限时间内 能完成的工作持现实态度； 13.不要把时间表排得满满的，为自己留下 一定机动时间应付突发事件； 14.设置时间限制。例如，做某些决定时， 不应超过 3分钟； 15.聚精会神地做手头的事情； 你会管理时间吗 ? （ 4） 16.处理重要事情时，使用大块的时间； 17.迅速处理困难的事情，等待和拖延不会 使它们变容易； 18.文书工作争取只处理一次； 19.在行动以前，彻底地思索整件工作； 20.第一次就做好。 成功是一种习惯，习惯是 需要培养的 成功是一种习惯，习惯是需要培养 的（ 1） 1：找方法，不找借口。 2：遇到挫折时，对自己说 “ 太棒了 ” 。 3：不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦出现立即正面处理。 4：随时用零碎时间做零碎的事。 5：写下来，不要太依靠脑袋记忆。 6：随时记录灵感。 7：守时 8：把重要的观念方法写下来，并随时提醒自己。 9：走路时，比平时快 30%，肢体语言要健康，有力，不懒惰，不萎靡。 10：每天自我反省一次。 11：每天坚持一次运动。 12：开会坐在前排。 13：微笑。 14：说话时，声音有力。 15：说话之前，先考虑对方的感受 16：每天有意识或真诚地赞美别人 3次 17:不要用训斥 指责的口吻跟别人说话 . 18:每天做一件分外事 . 19:节俭 . 20:恪守诚信 ,说到做到 . 成功是一种习惯，习惯是需要培养 的（ 2） “好的习惯让人立于不败之地，坏的习惯则让人从成功的 宝座上跌下来 ” 。拿破仑希尔认为，保罗 盖蒂的这句话 很有道理。 有一段时期，盖蒂抽烟抽得很凶。一天，他去法国度假的 途中，在一个小旅馆投宿。晚上下起了大雨，地面特别泥 泞，开了好几个钟头的车之后，盖蒂实在是累极了。吃过 晚饭，他就回到自己的房间里，睡着了。但是清晨时分盖 蒂突然醒了过来，他很想抽支烟，于是他就打开了灯，很 自然的伸手去摸他一般都会放在床头的烟，但是没有。他 下了床，到衣服的口袋里去找，也没有。于是他又在行李 袋里找，结果他又一次失望了。他知道这个时候旅馆的酒 吧和餐厅早就关门了。他想，这个时候把不耐烦的门房叫 过来，实在是不可能。现在他唯一能得到香烟的方法就是穿好衣服，到火车站去，但是那还在 6条街之外呢。 成功是一种习惯，习惯是需要培养 的（ 3） 看来情形并不乐观，外面还下着雨。他的汽车也停在离旅馆还有一段 距离的车房里。而且，在他住店的时候，别人也提醒过他了。车房的门是午夜关，第二天早上 6点才开门，现在能叫到出租车的机率也相 当于零。 显然，要是他真的迫切地需要一支烟，那么他只能在雨里走到黑暗中。 抽烟的欲望不断地折磨着他。于是，他下了床，脱下睡衣，穿好衣服， 准备出去。正在他伸手拿雨衣的时候，他突然笑了起来，笑自己傻。他突然觉得，自己的行为多荒唐可笑。 盖蒂站在那里，心里不停地想着，一个所谓的知识分子，一个商人， 一个认为自己有足够的智慧可以对别人下命令的人，居然在三更半夜要离开舒适的旅馆，冒着大雨走上好几条街去买香烟。 盖蒂也是生平第一次注意到，他现在早就养成了一个坏习惯，那就是 为了一个不好的习惯，他可以放弃极大的舒适。看来，这个习惯对他 并没有什么好处，于是，他的头脑立刻就清醒了过来，很快他就做出了决定。 成功是一种习惯，习惯是需要培养 的（ 4） 他已经决定好了，就走到桌子旁边把那个烟盒团起来扔出去，然后重 新换上睡衣，回到舒服的床上。心里怀着一种解脱，甚至是一种胜利 的感觉，很满足地关上灯，合上了眼睛。在窗外的雨声里，他进入了 一个从来没有过的深沉的睡眠。自从那个晚上之后，他再也没抽过一根烟，也再没有想过要抽烟。 盖蒂说，他并不是想用这件事来指责那些有抽烟习惯的人。但是他经 常回忆那天晚上的情形，他只是为了表示，按照他当时的情况，他差点被一种恶习俘虏。 经常做一件事就会形成习惯，而习惯的力量是难以抗拒的。但是人类 还有一种潜藏的缓冲能力，也不容小觑。既然人有可能养成一种习惯，那肯定他也有能力改掉这种习惯。 还有些人说，奇怪的是，养成好习惯很难，但是一个坏习惯却在不知 不觉中就已经形成了。但是，事实并非如此，这还要看一个人的毅力。 不管怎么说，习惯终归是习惯，并没有合理的理论说坏习惯要比好习惯更容易养成。 成功是一种习惯，习惯是需要培养 的（ 5） 动作敏捷或迟缓只是个时间的问题，一个人要么习惯了准时，要么他就会习惯迟到。 一个准时的人，总会体会到这种习惯给他带来的好处，无论是约会， 会议，还是什么别的方面的承诺。如果别人请你吃饭，你迟到了，那 就会给主人和其他的客人造成不便。你可能会因此而变得很不受欢迎，以后人家都不会再请你吃饭了。 拿破仑 希尔认为，对商人来说，准时是一项特别宝贵的资产。俗话说 得好， “ 时间就是金钱 ” ，这句话永远是正确的，现在这个时代里， 这个原则比以前更加重要。现代企业的步调是一日千里，分秒必争。 主管和高级职员的每日安排都是满满的，因为他们可没有多余的时间可以浪费，就像生产线不能耽搁一样。 守信对生意人来说，是个难得的品德，最有希望成功的商人和公司， 他们一定是准时接受定单，准时回复并交货，提供服务，准时付款， 准时还债。如果等时间已过去了，订货还没到，那顾客下次可能就不找你了。 成功是一种习惯，习惯是需要培养 的（ 6） 节俭是另外一种可以养成的习惯，对天生 节俭的人来说，这个习惯给他带来的成功 的机会要比别人多。而习惯了节俭的人， 他只知道在乎时就要注意节减开支和成本。 受用一生的教诲：职场 10 只魔戒 N条箴言 第只魔戒 第一条箴言：习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得 牢不可破。 第二条箴言：人类所有优点都要变成习惯才有价值，即使爱 这样一个永恒的主题，你也 必须通过不断的修炼，变 成你的习惯，才真正会化为你的行动。 第三条箴言：很多好的观念、原则，我们 知道 是一回事， 但知道了是否能 做到 是另 一码事。这中间必须架起一座 桥，这桥便是习惯。 第四条箴言：科学家研究发现，一个习惯的养成需要天的时间，这天是个平均数， 但习惯一旦养成就将终 生受用。 第五条箴言：任何一个习惯的培养都不会是轻而易举的，因此一定要遵循循序渐进、由浅入 深、由近及远、由渐变 到突变的原则。 第只魔戒 第一条箴言： 人生来是简单的，和文明打交道之后变得复杂了，陷入 了某种复杂的旋涡中 无法自拔，这些羁绊使人忘记人性的最终追求是 平静、简单、自由。 第二条箴言：不经过复杂的简单是一种苍白，我曾经很人为地把金钱放在一边它却不安分， 但今天当我驾驭了金钱，它就能很安分地呆在 一边。 第三条箴言：要锻炼一个人的财商，让他具有富人心态，首先他确实要学会放弃，同时也要 学会克服，要学会走出很多障碍和阴影。 第四条箴言：财商教育的根本目的是让人们获得自由，增加收入、减少财务问题的初衷是减 少人们在金钱上的虚荣心和攀比风。 第五条箴言：财商教育要解决人类面对金钱的两大问题：恐惧与贪婪。而为了生活稳定这个 假象，人们常常沦为金钱的奴隶。 第六条箴言：对于金钱，不是说你要成为它的主人，而是要做到与之和谐、平等，因为它反 映的是你自己，所以对它要多一分宽容。 第只魔戒 第一条箴言：成功的实质就是获得自由度，就是当你想当 的人，做你想做的事，去你想去的 地方，说你想说的话。 第二条箴言：世上没有懒惰的人，只有没有目标的人。世 界上最贫穷的人就是没有目标的人 ，因为连 梦想 都没有， 还会拥有什么？ 第三条箴言：只有明确而具体的目标才可衡量，而只有可 衡量的目标才可能达到。 第四条箴言：付出就表示富有，索取就是贫穷，快行动起 来，用行动表现你的 富有 。 第五条箴言：心态、目标、时间管理三者的集中点就是在 行动上，三者的表现特征也是 行 动 。它们共同形成 知 行合一 的统一体。 第只魔戒 第一条箴言：人的一生就是不断地闯入一个又一个圈子并不断争取承认的过程。 第二条箴言：在西方社会，特别是在北美，只有那些树立自我推销和成功意识的人，才有可 能赢得机会与成功。 第三条箴言：国际化人才不是一个地理意义上的概念，而是文化、心理层面的概念。是否是 国际化人才取决于一个人的涵养、知识构成和 思维模式。 第四条箴言：创业的失败率是非常高的，在美国，每年有几十万人开公司，每年也有几十万 家公司倒闭，所以创业只适合一部分人。 第五条箴言：我时常摸着跳动的心口，数着那一下一下的脉搏，计算着我的生命长河究竟能 卷起多少浪花。我要让短暂的生命，爆发出火 花。 第六条箴言：命运不是机遇，而是一种选择。命运从来都不是一种可以等到的东西，而是一 件需要去完成的事情。 第只魔戒 第一条箴言：不管你对成功如何定义，积极总是有价值的。积极不一定成功，但消极肯定失败。 第二条箴言：成功学的最大的特征就是强调标准化和量化，把认为说不清楚、不可琢磨的东 西都变成可琢磨、可操作的东西。 第三条箴言：成功绝对有捷径，当然它的捷径绝对不是整个过程，这个捷径告诉我们的是必 须按照最有效的成功策略去做，否则你就会越 忙越出错。 第四条箴言：人的改变会遵循一定的轨迹，即：结果决定于行为，行为决定于态度，态度决 定于信念，信念决定于自我期望。 第五条箴言：人对环境有四种反应：第一是离开环境；第二是改变环境；第三是适应环境； 第四是抱怨环境。前三种反应都有可能从中找 到新的生机，只是千万不要选择第四种反应。 第六条箴言：成功的秘诀第一个是坚持到底，永不放弃；第二个就是当你想放弃的时候，再 照着第一个秘诀去做：坚持到底，永不放弃。 第只魔戒 第一条箴言：人们总是感到自己是对的，别人和世界都是不对的；所以人们总想改变世界、 改变别人，很少想到改 变自己。其实，改变世界应该先从改变自己开始。 第二条箴言：不少老板都恨不得把员工改造成跟自己一样的人，其实最不像你的人、你最不 喜欢的人，或许正是你 的团队最需要的人。 第三条箴言：性格本身并没有好坏之分，也没有谁对谁错。乐观和悲观对这个世界都有贡献 ，前者发明了飞机，后者 发明了降落伞。 第四条箴言：这是一个充斥着个性的时代，这是一个峥嵘着个性的社会，许多个性相差甚远 的人都在适于自己的路 上找到了自己最好的归宿。 第五条箴言：个性是半个生命，丧失个性就是半个死亡。 第只魔戒 第一条箴言：中国人的问题是更重视历史，但缺少前瞻性的思维。其实我们更应该具有未来 决定现在这样一种思考。 第二条箴言：如果中国只变成一个世界工厂是不行的，我们的最大优势是人，但现在还只是 重视数量而没重视质量。 第三条箴言：社会认可是动态的，历史上有很多人就是生前不被社会认可的，像梵高的画， 像马克思的思想。 第四条箴言：个性化发展强调的是你自己的个性，是适合自己的途径，我切身的体会不是学 识上的成长，而是精神上的成长。 第五条箴言：科技发展的日新月异、信息的爆炸，使本领的地位比任何时代都高，本领恐慌 比任何时代都更可怕。 第六条箴言：在世纪，拥有创造性学习能力是最根本的应变之道。 第只魔戒 第一条箴言：在生活中所极力追求的，应该是按自己内心 深处确认的人类的永恒价值，而不 是流行的市场价值。 第二条箴言：人的智慧力、道德力和意志力，是重要的 “ 人格三要素 ” 。这三种力量越强的 人，越容易达到自我 实现的最高境界。 第三条箴言：高峰体验既是一种最佳状态，又是一种终极 体验。经历了这种高峰体验的人， 也就会产生这辈子没有 白活的感觉。 第四条箴言：物质需要属于匮乏性需要，它的满足引起的 感觉是短暂的、肤浅的；自我实现 需要是成长性需要，它 的满足才会产生持久的、深刻的感觉。 第五条箴言：第一流的菜汤比第二流的绘画更具有创造性。 第只魔戒 第一条箴言：任何职业生涯规划都不能对未来进行非常精确的预测，但人们可以进行环境分 析、个人条件分析，然 后在此基础上确定自己的目标。 第二条箴言：评判职业成功与否没有统一的标准，这里有一个标准可做参考，即在实现目标 的过程中快乐一定要多 于痛苦。 第三条箴言：人的自我实现就是人的创造性潜能的充分发挥，求知是自我实现的前提，求美 是自我实现的过程。 第四条箴言：职业生涯开发与管理讲求的是：只要开始，永远不晚；只要进步，总有空间。 重要的不是目前所处的 位置，而是迈出下一步的方向。 第五条箴言：当你还没有把一件工作做好的时候，就没有资格说不喜欢；只有把工作做好了 ，甚至超过了领导的期 望，你才有资格谈离开的问题。 第只魔戒 第一条箴言：职场革命引发了新的学习革命，所以我们需要对学习进行新的理解。 第二条箴言：我们通常把学习当做传统教育的一部分，而不是把它当做工作的一部分，其实 大多数人是一边工作一边学习的。 第三条箴言：有好文凭就有好工作的观念正在受到质疑，人事主管们对学历并不特别看重， 他们更看重的是有无经验、品质才能如何以及 有没有创造性。 第四条箴言：当你为自己的成功担负起责任时，工作之于人就变成了一次历险。我开始把生 命看做是自己经营的一项事业。 第五条箴言：教育应该提供的是一个市场，让每个人在里面找到相应的资源。要有多种多样 的特点，而不能按一套模式进行。 第六条箴言：不少专家谈起理论头头是道，可在培养自己孩子的问题上却一塌糊涂。对于培 养孩子来说，没有人掌握了完美的方法。 办公室白领经典描述 1：自我感觉最牛的人 -财务部员工 老子不求人，人人求老子！于是乎， 这帮狗屎们天天拽得好像自己是救世主是 其他员工的再生父母一样，牛！超级牛！ 100牛！我活这么大了还真没看到过不牛 的财务，这帮人其实在公司是同事们最不 敢得罪、但更是最让人看不起，人际关系 最差的一群人，当然，据我观察，也是离 婚率最高的一类人。 2：最有城府最有心计的人 -人力 资源部员工 每天的工作就是算计如何搞出用最小 代价换取最大回报的提议来讨好老板，看 谁不顺眼就想方设法算计如何在考核、薪 酬奖金分配方面给他穿小鞋的鸟人。 3：智商最高情商最差的人 -研发 部员工 技术过硬，为人木衲。上台发言三分 钟 搞不出一句话来，向领导汇报工作结结 巴巴没个半小时理不出个头绪来。企业中 最好管理的一群伪知识分子，可以被任意 剥削，基本上不会反抗，或者从来就没有 过反抗的意识 4：最吊儿郎当和无耻的人 -销售 部员工 老板们财富的来源，老板们最想讨好 的一群人，这群人其实也是最无耻公司内 口碑最差却又人际关系最和谐的一群人。 天天吊儿郎当的来公司报个到，调戏一下 前台，和狐朋狗友打打电话， 10点不到就开 始琢磨找借口出门拜见客户，其实下午就 是在家睡大觉，晚上则开始一天最疯狂和 最性福的生活。不过虽然无耻，但因其八 面玲珑，见人说人话，见鬼说鬼话，反而 在公司中人缘最好。 5：最表里不一内心最龌龊的人 - 采购部员工 天天在老板面前装孙子，天天在同事 面前装老实，公司的任何办公室政治从不 参与，老老实实，哈巴狗、老黄牛般不理 尘世的卖力的工作着。其实这帮人，最敏 感、最贪、最不把公司利益当一回事，吃 着碗里看着锅里的是再正常不过的事情， 你以为他们真的老实，真的不贪？老板你 把他工资减掉一半试试，看他还干不干？ 呵呵，工资啊，对他们来说，毛毛雨而已， 虽然从此以后有了更多表面的牢骚。 6：最轻闲最没有上进心的人 -前 台 一部电话、一台打印机、一部传真、 一台电 脑、一张桌子、一小叠钞票就是工 作的全部。每天 75的时间上网聊 QQ， 15 的时间琢磨晚上的活动偷偷照镜子化妆、 挤青春痘， 5的时间在工作， 5的时间在 传播小道消息。晚上到的厅转转，在那蹦 的的女孩，除了 15是学生 MM， 10是打 工妹外，剩下的基本上都是这些文员了， 即便现在不是，但以前肯定是。 7：最没分量最窝囊的人 -行政部 员工 天天累得跟猪爬树一样，琐事最多， 功劳最小，批评最多，所以导致牢骚也最 多，因心情郁闷所以传播小道消息也最热 衷，因不被承认，被人看不起，所以这群 人内心最畸形。行政部经理表现最明显， 行政助理和文员说白了就是他们蹂躏和发 泄的极好对象。 8：最计较最不安好心的人 -司机 如果你得罪他们了，从此你申请派车 急着外出时，司机告诉你车正巧坏了要去 修；从此你在车上发的丁点牢骚，不出半 天就会被添油加醋的传到老板耳 里 这还不算什么，最让人受不了 的是，掐公司的汽油倒卖，和车修所的串 通吃回扣，闲的时候借口修车外出陪女老 乡，呵呵，龌龊的事情不少呢。 9：最蚕古的员工 -客服部员工 对客户要客客气气，对同事也得客客 气气，有气只能哑巴吃黄连 .说白了整个夹 心饼干 评价： 2个字 -作孽 . 10：最风光却内心最煎熬的人 -当 然是老板 有一帮子难对付的员工，有变化莫测的 外部市场，还有剪不断理还乱的内部协调 和管理，或许还有个别养在外面的金丝雀。