渠黎镇中心小学小学中高年级青春期健康教育讲座.ppt

中 高 年 级 青 春 期 健 康 教 育 讲 座执 教 者 ： 渠 黎 镇 中 心 小 学 中 高 年 级 班 主 任美 丽 的 青 春 什 么 是 青 春 期 是 人 体 由 童 年 生 长 发 育 到 成 人的 过 渡 时 期 ， 这 一 时 期 人 体 的 形 态 、某 些 器 官 的 结 构 、 功 能 都 有 显 著 的变 化 。 如 身 高 突 增 ,神 经 系 统 和 心 肺功 能 明 显 增 强 等 。 青 春 期 的 生 理 特 点1、 身 高 体 重 迅 速 增 加 。2、 心 输 出 量 、 肺 活 量 、 脑 容量 增 大 。3、 性 器 官 迅 速 发 育 ：女 ： 月 经 初 潮 ； 男 ： 遗 精 。 青春期卫生1、 男 生 不 留 长 发 ， 不 留 胡 须 ， 不 佩 戴 首饰 ， 不 纹 身 。 女 生 不 戴 首 饰 ， 不 化 妆 ，不 烫 染 头 发 ， 不 穿 高 跟 鞋 ， 配 戴 棉 质 的文 胸 。2、 保 持 情 绪 稳 定 ， 要 多 听 轻 音 乐 、 多 参加 愉 快 有 益 的 活 动 ， 保 持 乐 观 的 情 绪 ，减 少 身 体 的 不 适 。 3、 勤 洗 热 水 澡 。 不 要 洗 冷 水 澡 ， 但 要 清洗 热 水 澡 ， 保 护 身 体 清 洁 、 干 净 。 洗 澡采 取 沐 浴 。 注 意 不 共 用 别 人 衣 服 、 毛 巾 ，自 己 的 用 具 勤 洗 勤 晒 。 4、 注 意 保 暖 。 月 经 期 间 抵 抗 力 下 降 ， 要 注 意保 暖 。 避 免 涉 水 、 淋 雨 、 游 泳 、 下 水 田 或 冷水 洗 头 、 洗 脚 ， 也 不 要 坐 凉 席 、 凉 地 ， 夏 天避 免 吃 过 多 冷 饮 。5、 多 吃 些 鸡 汤 、 猪 肝 、 鸡 蛋 、 水 果 、 蔬 菜 、红 枣 等 ， 补 充 体 内 各 种 维 生 素 和 蛋 白 质 等 ，增 强 体 质 ， 提 高 抵 抗 力 。 不 吃 辛 辣 生 冷 等 刺激 性 食 物 ， 多 吃 纤 维 食 物 ， 如 地 瓜 、 窝 笋 、香 蕉 等 。6、 经 期 腰 酸 腿 胀 时 ， 捶 打 酸 胀 的 肌 肉 来 缓 解不 。 6、注意劳逸结合，经期女性可从事适度的活动和运动。如散步、慢跑、徒手体操等。要保证充足的睡眠时间。 7、女生经期减少久时间的站立，防止经血量过多。 减少久时间的站立， 减少久时间的站立 防止经血量过多。 8、经期注意嗓音保护。经期不要过度用嗓，不要长时间讲 话、唱歌，不要声嘶力竭地叫喊等。 9、如出现异常现象时，应找妇科医生治疗。 小 结 青 春 期 是 生 理 发 育 突 飞 猛 进 的 阶 段 ，是 性 成 熟 期 ， 是 决 定 一 生 的 体 质 、心 理 和 智 力 发 育 的 关 键 时 期 ， 对 于身 体 上 的 变 化 ， 我 们 不 要 大 惊 小 怪 ，在 思 想 上 要 充 分 准 备 ， 迎 接 人 生 的这 个 重 要 阶 段 。 桃 源 职 业 中 专 学 生 科 1、 有 了 独 立 意 识 ， 但 又 有 较 强 的 依 赖 性 。青 春 期 的 心 理 特 点 桃 源 职 业 中 专 学 生 科 2、 有 时 出 现 莫 名 的 忧 郁 、 烦 恼 ，又 不 愿 和 家 长 老 师 、 诉 说 ； 桃 源 职 业 中 专 学 生 科 3、 有 时 会 出 现 逆 反 心 理 ；哼 ,我 偏 偏 不这 样 做 ! 桃 源 职 业 中 专 学 生 科 4、 喜 欢 交 朋 友 ， 对 异 性 感 到 好 奇 ，渴 望 得 到 异 性 的 欣 赏 。 于 是 注 意 自身 在 异 性 心 目 中 的 地 位 和 形 象 ,打 扮仪 表 体 型 美 ， 爱 照 镜 子 ， 为 缺 魅 力而 苦 恼 ， 羡 慕 成 年 男 女 ， 嫉 妒 周 围的 青 年 ， 男 女 的 交 往 对 所 喜 欢 的 异性 开 始 留 意 观 察 ,积 极 交 往 。 第 一 、 树 立 正 确 的 人 生 观第 二 、 充 分 认 识 自 己 ， 树 立 自 信 心第 三 、 建 立 良 好 的 人 际 关 系第 四 、 正 确 对 待 异 性 交 往 男女生交往原则1 广 而 不 狭 多 留 余 地 2 气 氛 自 然 轻 松 愉 快3 仪 表 大 方 体 态 端 正4 共 同 活 动 避 免 独 处5 困 惑 问 题 请 教 师 长 6 遇 到 非 礼 正 当 防 卫 青 春 期 异 性 正 确 交 往 的 益 处 1、 有 利 于 智 力 上 取 长 补 短 2、 有 利 于 情 感 上 互 相 交 流 3、 有 利 于 个 性 上 互 相 丰 富 4、 有 利 于 活 动 中 互 相 激 励 5、 有 利 于 增 进 心 理 健 康 青春期异性如何正确交往？ 1、 尊重是交往的前提。 2、优雅大方与异性交往，学他人长处。3、异性交往中，要体现自己良好的道德修养。要举止端庄、稳重、大方。穿着打扮要与年龄、身份协调，体现出懂礼貌、有教养、有情趣高尚。4、不宜过分冷淡，不过分敏感。 5、 尽 量 避 免 异 性 单 独 相 处 ， 单 独 相 处时 ， 保 持 距 离 ， 不 超 越 友 谊 界 限 ； 要理 智 把 握 自 己 的 感 情 ， 不 做 出 有 损 尊严 的 事 。6、 少 一 点 随 便 ， 多 一 份 庄 重 。 珍 爱 自己 的 女 孩 别 人 也 会 把 她 当 做 宝 ； 随 意的 女 孩 被 当 作 “ 草 ” 。7、 不 发 出 让 人 误 解 的 信 息 。 8、 不 轻 易 接 受 男 生 赠 送 的 礼 品 ， 不随 便 让 男 生 进 入 自 己 的 小 天 地 。9、 戒 除 虚 荣 心 、 好 奇 心 ， 不 要 认 为有 男 孩 追 求 会 显 得 自 己 更 优 秀 。10、 要 理 智 谢 绝 异 性 的 爱 慕 与 追 求 。11、 要 学 会 自 我 保 护 ， 遇 到 侵 扰 要 冷静 地 设 法 摆 脱 。 1、 经 常 面 对 微 笑 ， 温 柔 大 方 的 女 生 ； 2、 活 泼 但 不 失 稳 重 的 女 生 ； 3、 清 秀 、 朴 素 、 善 良 的 女 生 ； 4、 心 直 口 快 、 聪 颖 、 随 和 的 女 生 ； 5、 善 解 人 意 的 女 生 ； 6、 纯 真 而 不 做 作 、 有 个 性 的 女 生 ； 7、 能 听 取 别 人 意 见 、 又 有 主 见 的 女 生 ； 8、 充 满 自 信 和 朝 气 的 女 生 ； 9、 不 和 男 生 打 架 的 女 生 ； 10、 说 话 斯 文 的 女 生 。 1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。 2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复 习功课。 3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。 4、不去各种酒吧歌舞厅，不轻易与网友见面。 5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。 6、衣着不要太暴露。 女 生 学 会 自 我 保 护 常 识 7、 不 要 贪 图 小 便 宜 ， 对 熟 人 过 分 殷 勤 要 小 心 。 8、 在 生 疏 的 地 方 问 路 时 ， 不 要 独 自 跟 着 愿 意 带路 的 人 走 。 9、 记 住 在 没 有 病 人 家 属 或 女 护 士 在 场 的 情 况 下 ，男 医 生 不 能 对 女 病 人 的 下 身 进 行 检 查 （ 医 院 有 规定 ） 。 10、 到 男 老 师 家 补 习 功 课 ， 要 尊 重 老 师 ， 不 应 对老 师 过 分 亲 昵 的 言 谈 举 动 。 11、 不 读 黄 色 书 刊 、 画 报 、 不 看 黄 色 录 像 。 12、 如 自 己 做 错 了 什 么 事 ， 不 要 让 人 作 为 把 柄 ，威 胁 你 听 从 他 的 摆 布 。 桃 源 职 业 中 专 学 生 科 青 春 期 学 生 早 恋 的 特 点 1、 朦 胧 性 2、 矛 盾 性 3、 变 异 性 4、 差 异 性 5、 隐 蔽 性 6、 兴 奋 性 和 冲 动 性 7、 过 于 美 化 、 迷 恋 对 方 8、 难 舍 难 分 而 又 喜 怒 无 常 桃 源 职 业 中 专 学 生 科 早恋的危害1、 对 学 习 干 扰 极 大2、 容 易 产 生 越 轨 行 为3、 导 致 心 里 不 健 康 进 而 犯 罪 。 温馨提示过 早 的 “ 迷 恋 是 一 种 不 适 时 的 失 控 心 理 和 行 为 。你 是 人 生 之 舟 的 优 秀 舵 手 ， 只 有 把 握 好 自 己 ， 才 能 有 更 加 灿 烂 辉 煌 的 明 天 。早 恋 总 是 青 苹 果 ， 过 早 的 采 摘 味 道 只 能 是 苦 的 。 桃 源 职 业 中 专 学 生 科 四川一十五岁的初二女生早恋被奶奶看见 ， 怕奶奶告密，她杀死了奶奶法制文萃报。早恋犯 罪 事 例 一 失 恋 少 年 自 杀 体内 鲜 血 流 出 一 半 2003年 9月 26日傍 晚 ， 沈 阳 市 康 平县 第 一 中 学 校 园 内发 生 一 幕 惨 剧 ， 一名 高 二 年 级 男 生 因恋 人 提 出 分 手 ， 用尖 锐 的 玻 璃 碎 片 扎破 自 己 胸 口 ， 造 成严 重 的 心 脏 破 裂 ，裂 口 长 达 1.5厘 米 ，生 命 岌 岌 可 危 。 事 例 二 桃 源 职 业 中 专 学 生 科 青 春 期 学 生 不 宜 谈 恋 爱 ， 为 什 么 ？ 桃 源 职 业 中 专 学 生 科 政 策 依 据 中 学 生 手 册 中 明 确 提 出 ： 中 学 生 不 能 谈 恋 爱 。 中 学 生 思 想 品 德 评 价 加减 分 细 则 第 六 章 第 14条 提 出 ： 谈 恋 爱 德 育 评 估 扣 5分 。 心 理 生 理 角 度 分 析 （ 1） 中 学 生 思 想 上 尚 未 定 型 。 中 学 生 由 于 世 界 观 尚 未 形 成 ， 对 世 界 、 社 会 ，人 生 的 看 法 比 较 幼 稚 、 片 面 ， 个 人 的 思 想 道 德 品 质 在 今 后 的 人 生 道 路 上 还 有 很 大的 变 化 。 （ 2） 中 学 生 思 想 尚 未 成 熟 。 中 学 生 的 心 理 仍 处 在 发 展 阶 段 ， 他 们 好 自 以 为 是 ，易 冲 动 ， 情 感 不 稳 定 ， 自 制 力 差 。 因 此 ， 在 恋 爱 时 极 易 感 情 用 事 ， 做 出 “ 越 轨 ”的 事 情 来 。 （ 3） 过 早 的 恋 爱 还 会 引 起 心 理 变 态 。 陷 入 早 恋 误 区 者 整 天 处 在 强 大 的 舆 论 压力 下 ， 怕 同 学 讥 笑 ， 怕 家 长 批 评 这 就 必 然 导 致 神 经 紧 张 ， 吃 不 下 饭 ， 睡 不 好觉 ， 烦 躁 不 安 ， 心 率 过 快 ， 神 经 衰 弱 ， 不 但 身 心 受 到 损 伤 ， 还 有 形 成 脱 离 集 体 的倾 向 。 社 会 角 度 分 析 （ 1） 经 济 尚 未 独 立 。 中 学 生 的 经 济 来 源 依 赖 于 父 母 或 他 人 ， 自 己 还 不 能 独 立 。 （ 2） 事 业 上 尚 未 定 向 。 中 学 时 代 是 打 基 础 的 时 期 ， 将 来 从 事 何 种 事 业 ， 还 未定 向 。 大 量 事 实 证 明 ， 中 学 生 恋 爱 后 ， 感 情 往 往 被 对 方 所 牵 制 ， 学 习 容 易 分 心 ，从 而 导 致 成 绩 下 降 。 青 春 期 学 生 不 能 早 恋 的 原 因 桃 源 职 业 中 专 学 生 科 1、当收到异性求表白信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同异性来往。怎 样 正 确 处 理 早 恋 ？ 2、 正 在 早 恋 的 ， 要 理 智地 告 诉 自 己 ， 让 童 心 再 次驻 留 心 间 ， 把 对 异 性 的 美好 的 感 觉 珍 藏 在 心 底 ， 让友 谊 长 存 ， 同 时 加 强 男 女不 同 的 正 常 交 往 ， 扩 大 兴趣 。 桃 源 职 业 中 专 学 生 科 一 路 上 会 有 许 多 美 丽 的 鲜 花 ，不 要 因 为 见 到 一 朵 花 而 误 了 前 进的 班 车 。 第 一 朵 花 可 能 是 特 别 令 人 心动 ， 但 它 不 一 定 是 最 好 的 ， 放 开自 己 的 视 野 ， 接 受 更 多 的 信 息 ，获 得 更 大 的 收 获 。 桃 源 职 业 中 专 学 生 科