幼儿挑食怎么办

幼儿挑食怎么办 挑食会引起幼儿营养摄入不均衡,影响幼儿健康成长,因此,挑食成了教师和家长最担心的问题.怎样帮助幼儿改掉挑食的坏习惯呢?一、幼儿挑食的原因1、某些食物的特殊味道会导致孩子排斥这类食物。2、家长有偏食的习惯，使孩子在不知不觉中形成了相似的饮食偏好。3、孩子饭前吃零食，等到吃饭的时候，孩子已经饱了，他们只挑些喜欢的菜，久而久之养成了挑食的坏习惯。4、一部分家长无原则地迁就孩子，强化了孩子对某些食物的排斥心里。5、孩子的心里作用。有些食物本身并不难吃，由于孩子心里作用而拒绝、排斥它们。二、逐步帮助孩子改掉挑食的坏习惯 给家长的建议、家长准备饭菜时可以鼓励孩子共同参与，有意识地让他们看一看饭菜的加工过程。、遇到孩子不喜欢吃的食物，家长更应该在孩子面前津津有味地品尝，激发孩子进食的兴趣和愿望。、针对挑食的孩子，家长可以巧妙地搭配各种食物，把孩子喜欢的和不喜欢的食物进行“完美组合”，也可以将他们不爱吃的食物来个“大变身”，以唤起孩子的食欲，使他们乐于尝试各种食物。挑食的习惯不是一天两天可以改掉的，这需要家长具有足够的信心和耐心。家长应该坚持和引导，逐渐培养孩子良好、健康的进餐习惯。