跆拳道比赛之注意事项有哪些

为了避免运动员出现丢场、漏检录、物品丢失等现象。跆拳 道比赛有很多的注意事项。下面是为专门您整理好的：跆拳道比 赛之注意事项。跆拳道比赛之注意事项一：领队1、报到时，把秩序册、对阵 表、领队证、教练证、运动员证等领取。各领队在报到后自行按 排好住宿、就餐以及交通车辆等，要了解比赛的程序、比赛场地 安排和大会的医务点。领队会议一定要去参加，无论比赛规模的 大小，还是自己道馆参赛人数的多少，领队会议的时候一定要问 清比赛规则，场地分部等，各种证件需要搞清楚。2、领队领取对阵表后，必须校对本队运动员的场次、时间、 参赛级别，有没有错误，如有错，及时到竞赛处更正。3、赛前给运动员做动员工作，让运动员保持积极的态度以及 讲述比赛的流程和所需要准备的东西护具、护臂、护腿、护手、 护脚、头盔等。4、运动员称重，是在比赛前一天，在召开领队会议的时候， 会说明各个公斤级别的上下浮动的体重。如果体重轻就喝水，吃 东西;体重超标了就跑步、运动、排泄。一般情况，超重运动员当 天是要饿着肚子的。5、运动员各个级别的对阵表会在比赛前一天公布，一定要阅 读对阵表，这是非常重要的，尤其是运动员比较的多的单位，拿 到对阵表后，最好把自己的运动员场次圈出来，包括同公斤级下 一轮的。如果有运动员家长前去可以安排家长注意学生的比赛时 间和场次，这样可以确保每个学生参加到比赛。6、熟悉赛场的区域，有多少块场地，以及多少个检录处，一 个检录处，至少要2名自己的人员，一个负责掌握运动员名单确 保不会漏检录，一个负责带队员进入场地，检录人员工作繁重， 请负责名单的工作人员主动询问进行到多少场次。每场比赛结束 后对每个运动员的比赛结果进行纪录，胜出者确认下一轮比赛的 场次和场地，失败者领队要进行安慰、激励以及跟家长的沟通。7、比赛前参赛单位准备出运动员的饮用水、止痛喷雾，上场 而要。8、领队、教练员手机一定要畅通，如有条件带着对讲机若干。 检录处和运动员休息区一定保持联动，检录到运动员一定及时到 场。检录处和场内的联动，运动员胜出一定及时通知检录处人员。 检录处的工作人员是无法得知场内比赛成绩的。9、大会开幕式运动员入场、颁奖仪式时及时的通知学生去领 取。10、大会结束后带运动员撤离时点清人数、提醒运动员所带 物品是否齐全以免遗落。跆拳道比赛之注意事项二：教练员1、赛前注意每个运动员参 赛时间、场次;运动员证是否带好。2、检录时，教练员带领相应公斤级的队员，拿上运动员参赛 证，穿好护具，到相应场地的检录处进行检录。3、检录完后则进入场地，在一边等待，一边对运动员做赛前 的热身。比赛上场时，教练员为运动员带好水与止痛喷雾并在赛 前两场告诉运动员的实战中的战术部署。如运动员上场时紧张， 则教练员要做出鼓励或者心理沟通的战略部署。4、比赛中，教练员可给予一定的手势，示意运动员进攻，但 切忌不能大声喊或者过于情绪激动。如若运动员在场上受伤了， 教练员需等裁判示意后才能上场为运动员止痛。5、如若场上双方实力悬殊，我方运动员处于略势的时候，教 练员以防运动员首重创，则需扔出白毛巾。如若没有的话，则需 示意裁判组长放弃比赛。6、比赛完后如若队员是胜方，则教练员要通知负责检录的工 作人员，运动员下一场的比赛场次及时间。7、如若比赛后运动员是输方，遇到不公平的判决，场上运动 员需下场，不妨碍下一场比赛。则领队将寻找仲裁，进行比赛上 诉。教练员则负责安抚运动员，调整情绪后，再为下一个运动员 做好战略部署。学习跆拳道的好处1、青少年儿童练习跆拳道的好处a、有利于发达有力的肌肉。b、培养活动力，培养应付任何难关的能力。c、培养方向转换的能力。d、培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点 的活动能力。e、使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。f、发达末梢神经和视觉。g、培养集中力，取消杂念。h、学会移动身体的方法和技术。2、女孩练习跆拳道的好处a、改变形体，塑身减肥或强健身体，达到匀称、健美的体形 标准;b、增强女子体质，提高心血管机能水平;c、磨练意志，提 高女子特有的高雅、脱俗气质；d、提高防身自卫能力，增加自信心，应付复杂的社会环境；e、 培养勤奋好学，独立自强，坚韧不拨的优秀品质;f、减轻生活与 工作压力，宣泄情绪，调节心理平衡，保持良好心态面对生活和 工作;g、把TKD作为一门才艺，通过表演，展现自我风采;h、通 过TKD礼仪规范学习与精神的修炼，达到以礼待人，提高道德修 养水平，具备平和心态与无畏精神，去面对生活的无奈与困惑， 最终达到以拳载道，完善人格。跆拳道的常见练习方法1、对镜练习对镜练习是自我模仿练习的一种。通过个人的对镜练习，可 以正确地掌握基本动作，体会各种功防动作的路线、方向、力点。同时，通过镜子的反馈，可以及时纠正错误，建立良好的动作概 念，并不断强化、形成正确的动力定型。2、沙袋练习沙袋练习是跆拳道练习的一种重要方法，也是提高腿法击打 力量和速度的有效手段。因此，跆拳道选手要花费很多时间进行 击打沙袋的练习。沙袋练习的最大好处是，练习者可以自由地充 分发挥身体的全部力量去击打目标，体验和目标接触瞬间的肌肉 感觉。通过沙袋的练习不公可以提高击打的速度和力量，而且可 以提高承受能力、距离感和准确性等到各种必要的素质。沙袋的重量要因人而异，以充分发挥技术为原则。通常成年 初学者，使用20千克的沙袋或再轻些的沙袋。一个体重60千克 的选手使用25千克的沙袋更合适。沙袋的高度要适宜，过高或过 低都不利于技术的发挥，而且可能会产生错误的姿势。进行沙袋练习时，沙袋可以是静止的，也可以是摆动的。静 止的沙袋适合初学者练习，初学者因动作尚未定型，而面对静止 的目标，可以有时间思考如何发力击打，以及击打的路线、方向 和力点等到，这样有助于提高动作的质量。摆动的沙袋一般适合 已牢固掌握动作，需进一步提高功力的高水平选手，因沙袋大幅 摆动会产生很大的势能，在击打时，身体要承受很大的撞击打的 时机。如果使用不当，容易损伤。