集中注意我能行

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资源描述
集中注意我能行一一心理健康教育课高明荷城一小谢俏文活动目的:1、理解注意和学习之间的密切关系,培养学生提高注意力的意识。2、通过活动, 使学生掌握提高注意力以及排除干扰的方法。辅导重点:培养和提高学生良好的注意力抗干扰性。活动形式:交流讨论、游戏活动等。活动准备:练字卡、调查表、多媒体课件。活动时间:40分钟。辅导年级:小学二至四年级。辅导过程:一、游戏激趣(3分钟)1、老师依次念一些事物名称(小猪、雪梨、白菜、白兔、大象、西红柿、长颈鹿、桃树、 黄瓜、蝴蝶),让学生听到动物名称拍一下手,听到植物名称拍两下手。2、(课件出示)师小结。二、练习调查(8分钟)(了解自己在注意力抗干扰方面的情况。)(一)写字练习(5分钟)师:请同学们拿出练习卡(1),将上面的字认真抄写四遍注意姿势正确,书写工整。练字卡(1)世求忽终鸣 迈底在写字过程中老师有意制造一些干扰:拍拍桌子、把课件的音乐打开、到处走动、跟其他人 说几句话等。(二)调查在规定的时间里,你完成了写字任务栏吗?你受到干扰了吗?这些干扰对你写字产生了什么 影响?在平时的学习中你常常遇到这种情况吗?自我提问单1、我能在5分钟内完成写字练习吗?()2、我的写字姿势正确吗?()3、写字的时候我和同学说话了吗?()4、写字的时候我抬头看课件了吗?()5、写字的时候我偷看下面的练习题了吗?()6、我的任务很好的完成了吗?(三)明确目标从刚才的练习情况和平时同学们的表现来看,不少同学在学习中还是容易受到干扰,注意力 有待提高。这节课,就让我们一起认真地完成一些训练,使自己掌握一些抗干扰的方法,提 高自己的注意力。三、注意力训练(一)听觉训练出示一只塑料玩具兔,让学生听它发出的声音,在心里默数“1、2、3”(32下)你数了几下?你是如何集中精神默数的?小结方法:排除外界与内心的干扰(二)视觉训练:找不同 课件出示图片,从两幅图中找出不同的地方。你是怎样迅速找到不同的?小结方法:认准目标自我暗示(三)快速数数(学生每人一份)在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见 下表),现在请你以最快的速度从1数到25,要边读边指出(用笔在数字上点点),同时计 时。的乌鸦。有一天乌一一云密布,突然下起了一场大雨,乌鸦就躲进池塘边的屋檐下。 乌鸦在小屋外吓得发抖,并且大喊大叫,乌龟听到乌鸦的叫声,打开门看看是什么事。乌鸦 一看到乌龟就破口大骂,“你看到乌云就知道要下雨了,还不快点让我进去躲雨”。乌鸦一进 屋里,把乌龟的家弄得满地污泥,乌龟很生气师:被夹到3次的和违反规则的同学请举手?五、谈本节课的收获和以后的打算(1)通过这节活动课你有哪些收获?在以后的学习中你打算用这些方法吗?(2)师总结:(课件出示课题、方法)希望同学们在以后的学习生活中不断提高自己的注意 力,做自己的主人,做学习的主人。让我们一起努力吧!板书设计:集中注意我能行耳到眼到心到口到手到
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