中医手诊自诊大全

中医手诊自诊大全-作者:_ -日期:_ 2 中医手诊大全 21 世纪是人类越来越关注自身健康、不断追求健康的新时代。黄帝内经曰：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锤，不亦晚乎？”二千多年前的古老思想与当今的健康潮流不谋而合，这就是：疾病预防的意义与疾病的治疗具有同等重要性。因此，手诊这种简单有效的预防治疗手段也越来越受到人们的重视。但究竟手诊是什么？是看手相吗？看手真的能知道有什么病吗？手诊是指通过观察掌纹、掌色、掌形的变化诊断疾病的一种方法。是中医望诊的一部分，主要包括气色形态,手纹和手形三大类。它和看手相有着本质的不同。中医理论认为人体是一个有机的整体，局部与整体是辨证统一的。两者紧密联系，不可分割。所以当人体局部发生疾患时，往往在人体的其他位置有所反应。黄帝内经灵枢本脏记载：“有诸于内，必行于外”，“视其外应，以知其内脏，则知其病矣”。手诊在我国有着悠久的历史。在商朝甲骨文就有掌纹辨病的记载。两千多年前黄帝内经认为人体局部与整体有辨证统一的地方。灵枢也有诊鱼际纹路之法及爪甲诊病法。唐代王超水镜图诀就介绍过小儿指纹诊病方法。清代小儿推拿广义中更是详细记述了通过手掌诊断、治疗疾病的方法。在民间，也一直有“十指连心”、“从外知内”、“掌中热者腑中热，掌中寒者腑中寒”的认知。根据生物全息理论，生物体的任何一部分，都记载了生物整体的信息，手是人体中重要的器官之一，自然包含着人体全部的生物信息。人体的各脏腑器 3 官、四肢孔窍在手部均有其对应的部位。脏腑组织器官的任何病理变化，在对应的部位也会发生相应的改变。过去的病变会留下痕迹，现在的病变会有明显的反应，潜伏的病变也会有须兆出现。以中医理论分析研究手指掌各部位的信息特征，可以查过去、诊现在、知未来。人体手部皮肤的结构特点为含有丰富的血管和神经末梢，手掌表皮厚而致密，因缺少色素，有较好的透明性，且无汗毛干扰，可以观察到皮下气血的盈虚盛衰、异常形色的疏密浮沉。掌握了各种病变在手部反映的气色形态规律，就可以判断人体组织器官的健康状况。手指是人体上肢的末端，气血流注到此返回，五个手指有6 条经脉循行，心，肺，大肠 小肠，心包，三焦等经络在手指尖部起初交接，肺经止于拇指少商穴，大肠经始于食指商阳穴，心包经止于中指中冲穴，三焦经始于无名指关冲穴，心经止于小指少冲穴，小肠经始于小指少泽穴。通过络脉的阴阳表里连接作用，手部可以反应全身五脏六腑的健康状况。现代解剖学也认为手掌是末梢神经的集中区；手的神经反应直接传到大脑，大脑的指令也可以直接迅速的传达到手上。手与脑之间有精密的协调功能，手的活动直接调动着脑的思维反应。手掌皮肤的敏感度较高，它对冷热软硬，干湿涩滑的感觉比任何部位都细微，这种丰富的末梢神经活动对掌纹的生成变化有着不可低估的作用。如果微循环畅通，皮肤得到充分的濡养，掌纹就会显示出协调均匀的色泽。如果微循环受阻局部濡养失调，掌面就会萎缩，局部就会塌陷。当细胞分解和代谢受到影响，手部就会出现局部的隆起和塌陷，掌纹就会生长和消退。当微循环中二氧化碳过高时，多余的脂肪颗粒就会被送到手掌上堆积成丘，而这时人们往往也没感觉到血脂高的症状。因此手部掌色、掌丘、掌纹的变化是与神经传导功能，血液循环情况，人体微循环情况有着密切的关系。人手上共有374 个穴 4 位，其中经穴 64 个，手穴感应点 74 个，新针手穴 42 个，经外奇穴 194 个，手部集中着大量的人体信息，是我们由表识里判断健康的重要窗口。手诊的方法众多，其中有张颖清教授第二掌骨桡侧全息穴位群诊病法；张延生、刘剑锋先生的手部全息定位气色形态诊病法；吕季儒教授和中、日众多学者根据中医经络脏腑理论总结的望手指诊病法，以及中医传统的望小儿三关指纹诊病等。在此，我简单介绍一种经络手诊法，以窥见手诊之奥妙。拇指 反映呼吸系统的疾病 拇指为肺经循环部位，拇指第一节(即未端)肥大，根部缩小即可判断有肺经病变，因肺气可呼吸上通于喉咙，外合皮毛，开窍于鼻；拇指变形为肺气不足，有肺经缺氧现象，易患感冒，咳嗽等；呼吸系统疾病，如患有气管炎，哮喘，鼻炎，鼻息内，皮肤干燥等症；食指 反映消化系统的疾病 食指为大肠经循行部位，大肠接小肠，下通肛门，有吸收水份，排泄粪便的功能。食指弯曲变形为消化系统功能障碍，多有便秘，腹胀，易疲劳感冒(肺和大肠相表里)；如食指有青色静脉为大肠有宿便，经常便秘。食指变形大肠经缺氧不但易患大肠疾病，还易患颈椎病；(大肠经循行颈部)拇指变形说明肺经缺氧，肺与大肠相表里，肺经缺氧，必然影响大肠经的气血运行。此外，拇指下方的大鱼际反映消化机能的盛衰 中 指 反映循环系统，内分泌系统的疾病 中指为厥阴经循行部位，仅映心包经和肝经的病变。心包为心脏的包膜，主血脉神志。中指第一节弯曲，可有心悸，呼吸困难，头晕气短等症状。多患 5 有心律不齐，血压不正常，便秘(心和小肠相表里)等症；中指也反映肝经的病变，肝主全身气机畅达，食物消化，呼吸及情感的调畅，开窍于目。中指根部变细，可有视力减退，情感抑郁或烦燥易怒，腹胀，胸闷，疲劳。肝主疏泄，和月经正常来潮有关，故中指根部变形多有妇科病变。无名指 反映神经系统，内分泌系统的疾病 无名指为少阳经循行部位，反映三焦经胆经的病变，三焦经主全身元气机和水液代谢胆有助消化和主决断的功能。三焦和胆的功能与神经系统和内分泌的功能相似，故有神经系统和内分泌系统疾患者，无名指多变形，第一节变为正焦病变反映呼吸系统功能减弱，同时可影响皮肤的调节功能，易出现不耐寒热。无名指根部变形，除有消化功能减退，易患胆囊疾病外，多有神经衰弱和内分泌絮乱，可见偏头痛，失眠，多梦，记忆力减退，易疲劳，口苦等症状。小 指 反映循环系统，泌尿生殖系统的疾病，小指下方的小鱼际反映肾气的盛衰 小指为太阳经和少阳经循行部位，可以反映心和小肠，肾和膀胱的病变，肾主生长发育和生殖，主骨(主髓)藏精。小指第一节变形反映心经的病变，常见心悸，呼吸困难，头晕，血压不正常，判断血压高低，必须参考手指掌的颜色，手指掌颜色偏红常为高血压，手指掌颜色偏白常为低血压。判断心脏和血压的病变应同时观察中指第一节的形态，如二者均变形则进一步说明判断的准确性。因心与小肠相表里，小指第一节变形，还可有小肠功能紊乱，精神紧张易腹泻。若小指有青色静脉，多为便秘，女性肠道有宿便者易患子宫肌瘤，乳腺增生。若手指无明显青色静脉而呈现暗青色，多为脾胃虚寒可有溏便。小指第二，三节变形常表现第二，三节向后弯，多反映肾经和膀胱的病 6 变，提示有肾气不足，腰酸痛，精力减退，易疲劳，重者头晕，目眩，生殖功能减退。另外，大鱼际为太阴经循行部位，脾为足太阴经，脾主运化，大鱼际饱满，说明消化系统机能旺盛，反之则说明消化机能减弱，小鱼际为少商经循行部位，肾为足少阴经循行部位，肾为足少阴经，小鱼际饱满说明肾气充足，反之则说明肾气不足。总之，是一门实践性很强的科学。但手诊不是万能的，同其他中西医诊断和仪器诊断一样，同样有它的局限性，作为一门新兴而古老的方法，更需要同其它诊断方法综合应用分析，才能更好地为临床服务。手诊 7 一线与呼吸、消化系统的关系 二线与心、脑、神经系统的关系 三线与生命力的关系（免疫线）一线（感情线）长度反应消化功能状况，喜怒忧思悲恐惊（情感有关）。也与荷尔蒙的分泌有关系，耳朵听，出现心跳加快。男人靠眼睛，女人管生育，肾开窍于耳，保护我们的肾（肾管生育）。呼吸、心跳功能，结肠是心情的镜子。1 线长走到食指边上：植物神经紊乱，多愁善感。林黛玉。1 线有分支：脾胃虚寒（幼年），保暖，消化不良。1 线杂乱：呼吸系统。1 线过长胃肠功能紊乱或在中指下突然入中指缝，胃病。1 线始端听神经 1 线在无名指下小岛纹眼睛 1 线在尾端乱或有大量 6 线切过支气管炎、呼吸系统 1 线在无名指出现方格纹 肺部转化点 1 线始端呈锁链状咽喉，鼻炎 8 1 线断开肝损害 二线（智慧线、脑线、人线）起点高：走到无名指的 1/2 处，稍圆弧点。起点低：易患胆囊炎 反应心理活动（心藏神，主思）（换心后，和供心者接近）。2 线过于平直头疼（老了会脑萎缩）过线的二线男性肾虚，女性内分泌紊乱 2 线分支幼年时期语迟；头疼、神经性头疼（补充卵磷脂、蛋白质、鸡蛋等动物脂肪）。2 线断裂头痛、注意心脑血管检查 2 线、3 线并联过长，且呈现锁链吸收、消化功能差，对脾胃调理保养 2 线中不有大岛纹眩晕症，美尼尔综合症 2 线中断或手心部分开 2、3 支者心脏异常 2 线过于平直易患头痛、固执、急躁 2 线劳宫穴出现小方格纹有脑震荡、手术全麻、腰椎骨折 2 线无名指下出现大方格纹腹部外伤标志 2 线上有明显十字纹心率不齐、防冠心病 2 线明显米字纹血管性头痛、心绞痛 2 线断开头痛、注意心脑血管检查 2 线锁链状自由胃肠功能差、营养不良、记忆力减退 2 线尾部出现星状纹易患中风 三线有个弧形标准，刚好和这一直线吻合 起点高冠心病（心理放松）起点低低血压、怯懦、感冒等免疫力低，工作压力、消化吸收不良 3 线断裂、边上有辅助线得到心肺功能的支持，这样问题不大。3 线偏低精力不足、消化吸收功能差 3 线偏高易患胆囊炎 3 线始端裂开提示幼年有严重的疾病危及生命 3 线肝区位出现大岛纹提示肝大 9 3 线内有护线生肠道功能失调，便秘、腹泻，多为便秘 3 线尾端出现羽毛状提示腰腿痛情况。3 线包围面过大提示高血压，反低血压，消化不良。3 线尾端出现岛纹女性子宫肌瘤，男性前列腺。3 线短免疫功能，易患慢性消耗性疾病。3 线尾端出现“米”易患心绞痛 3 线肾区出现“米”提示肾结石 四线 4 线太深肝脏排毒能力、免疫功能出现异常 出现倒八字必须戒酒，肝出现异常，大便异样，消化系统有异常。4 线上出现岛纹肝状况欠佳 4 线和大鱼际出现倒八字内出血现象 4 线切 1 线疾患偏重于呼吸系统 4 线切 3 线免疫系统 五线 玉柱线与呼吸系统的肺活量有关，做扩胸运动。在深山里，负氧离子多的地方呼吸，提倡做深呼吸运动，提高你的心肺功能。缺锌，吃生蚝。5 线成为 3 线的辅线疾病得到心肺功能的支持。5 线伸长到中指下心肺功能减退，中晚年易患心血管疾病 5 线始部出现岛纹消化功能、腹部胀气 5 线始部出现小岛形时痔疮 5 线尾端有 6 线切过胸闷气短 六线 免疫功能下降，浅断的，密深的，易疲劳。6 线配合 7 线时称为血压线。2 线上的 6 线心律不齐。11 线有 6 线前列腺。6 线有切线长肾结石的一条线。6 线伸长切过 3 线提示相应年龄会有大重病 10 出现 23 厘米长线切 1、2、3 条主线0 疾侵身体 多条 6 线切 1 线呼吸系统 大量 6 线切 1、2、3 线压力大、饮食不规律 补肾方一：芝麻油 250g 核桃 250g 冰糖 250g 分三次给孩子吃，一周吃完 七线（贵人线、血压线）7 线太短低血压 7 线旁出现米字纹高血压、伴心肌供血不足 7 线切 1 线变扩大提示高血压、反之低血压 有明显 7 线，旁有隆起高血压，伴有血脂高 八线（云游线）与糖尿病有关，有一条或几条，丑陋的八线，不规律，大爷抽烟喝酒、药物依赖，食物，调内分泌的胰岛素，补肾（六味地黄丸）。8 线易患糖尿病 8 线切过肾区时影响肾代谢（糖尿病）8 线弯曲生活不规律 九线（过敏线）吃紫色葡萄，带皮吃。10 线 近视眼遗传（肝气不舒，视力下降，吃 B 族维生素，燕麦、黑麦）10 线伴无名之下有岛纹视力 11 线 长度不应超过小指，无 11 线肯定生殖系统有问题，两条、一条、三条。11 线过短子宫发育不良，泌尿系统感染。11 线过长肾虚、补肾，吃生蚝、受精鸡蛋。12 线 肝损害（表示你的肝累了），得过肝炎（甲乙丙丁戊）。11 大量长期服用有损肝脏的药物（掺水），或酒精中毒，应补充维生素和水果。13 线 二线过分延长到小指边缘（悉尼线）。智力低下，遗传性疾病，肿瘤遗传，牛皮癣，红斑狼疮。14 线 通贯手掌，没有一线的 14 线，有极强家族遗传病。八种异常纹：十字纹：炎症。正“十”字，纹浅于线；“十”胆囊炎，中指下部；急性咽喉炎，一线尾部。井字纹：慢性炎症 米字纹：硬性包块 方格纹：外伤导致，治好后存在的特殊纹。三角纹：只和米字纹发生关系 岛形纹：独立的，不和炎症有关的，独立的病与免疫有关。星状纹：中风、年轻人，50 岁以前中风，恢复较快。12 13 一、拇指：（脾、胃），五行属土 扁小：脾胃不和。粗大：脾胃病伤及肝脏，造成肝阳上亢，肝脏疏泄功能失调。扁小不易弯曲：脾胃虚弱的表现，人易中风。指腹干瘪凹陷：脾气不足，功能虚弱、失调，易出现消化不良、便秘、腹泻、腹胀等症状。指腹凸出：脾脏功能亢进，致使脾生血不足，易出现流鼻血、便秘、月经不调等。近节指骨段掌面纹理凌乱，皮肤粗糙：胃消化系统失调，出现头痛失眠，多梦现象，称之为食滞胃脘之失眠，治疗：在此处按揉痛点。双手拇指指尖纹理都散乱：整个头都痛；若出现在左手，偏左侧头疼；若出现在右手，偏右侧头疼；左侧是胃体、胃底的病，右侧是幽门、十二指肠的病。二、食指:（肝、胆），五行属木 指腹凹陷：肝脏藏血不足，肝气不足。指腹凸起：肝阳上亢，易患高血压。此类人易怒、易激动、多疑。食指向桡侧弯曲：肝气不足，肝疏泄功能失调。根部尺侧弯曲：胆汁返逆流性胃炎，不能生气，不能受凉。食指近节指骨段宽：胆囊肥厚，与中指有间隙，胆囊炎症。中节指骨段掌侧纹理散乱弯曲：肝胆同时有病。指根掌侧纹理散乱：易头痛、失眠、多梦，称之为“胆郁痰扰”之失眠。前额痛（肝胆为魂魄）调治可按揉肝胆，治胆热症如炎症、结石。三、中指:（心、小肠），五行属火 14 指腹凹：心气不足，心肌缺血，造成脑缺氧，供血不足，易昏倒。指腹凸：特别高，捏有木罗纹，心率不齐，心动过速。向桡侧弯曲：心动过缓，心阳虚所致，头顶痛。治疗：按压心脏反射区 3-5分钟，每分钟 60 次，中指桡侧向下推（手腕）。食指弯向中指：肝藏血不足，引起心脏供血不良。中指指尖弯向桡侧：心脏病，房室传导阻滞、早搏。向尺侧弯曲：心动过速、心率不齐、偏头疼，心阴虚。左手出现左侧偏头痛，右手出现则为右侧偏头痛。中指指尖弯向尺侧：房颤、心肌炎。中指与无名指相对弯曲，有间隙：肺心病。中指两侧凸起：心脏肥大，靠近桡侧中节指骨段凸起，心室肥大；靠近尺侧凸起，心房肥大。中节掌侧纹理散乱：在下二分之一，是心火攻击心脏，在上二分之一为小肠温热，上移心脏致心烦躁，口舌生疮。根部弯曲：小肠有炎症。根部掌侧纹理散乱：吸收功能差，消化不良。四、无名指：（肺、大肠），五行属金 指腹凹陷：肺的水液代谢差，功能下降，易盗汗，尤其背部。易打鼾，搓无名指。指腹凸起：肺宣肃功能失调。无名指向桡侧弯曲：呼吸系统有问题。远节指骨段向桡侧弯曲：肺炎，支气管炎。15 中指尺侧弯曲，无名指桡侧弯曲：肺炎，肺心病。中节指骨段出现纹理散乱：易便秘，治疗向心方向推。近节指骨段桡侧弯曲：结肠炎，易患便秘和腹泻。无名指指根弯曲：胰腺有问题，易出现腹胀、腹泻。指根掌侧纹理散乱：升结肠、降结肠疾病，皮肤粗糙，大肠实热。五、小指：（肾、膀胱），五行属水 远节指骨段桡侧弯曲：肾阴虚（手、脚心热）。远节指骨段尺侧弯曲：肾阳虚（手、脚凉）。指腹凹陷：生殖系统疾病。远节指骨段弯向桡侧：生殖系统问题。与其它几指不能合拢：肾脏问题。指根部桡侧弯曲：膀胱炎症（小肠剩余水渗入膀胱）。指根部掌侧纹理散乱：泌尿系统疾病。指背部有弯曲：易患泌尿系统疾病,五行简表 16 17 18 19 20 21 手掌穴位按摩方法-治疗全身疾病 22 通过按摩手上的穴位，自己给自己治一些常见病，是一件方便、经济而又无副作用的事，在阅读文字介绍及穴位图（穴位图在文字介绍之后）后，就可以实施了。中医认为手部经络穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布，又有十四经的沟通联系，众多经外奇穴的分布，治疗手穴能治疗全身疾病。手是一个全息元，刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。一循环系统 二消化系统 三呼吸系统 四内分泌，代谢系统 五神经系统 六运动系统 七生殖系统 八五官 23 24 25 26 27 手穴治療老年性便秘 手穴点穴治疗耳鸣 假性近视的手疗法 28 一 循环系统 高血压 高血压是一种以动脉血压升高，尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病，主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关，也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。具体治疗方法：治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。手法是用力按压。用一根一束的牙签强刺，会获得更高的疗效。良好的心脏功能，是保证血脉通畅的必要条件。所以要促进全身血液循环，必须加选手心的心包区，手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。在体检或是定期检查时，如果医生说你的血压高，应立即开始做穴位疗法，用牙签刺激穴位，按摩穴位，很快血压就出现下降。每天坚持治疗，血压会持续逐渐下降。按摩的穴位：腕骨、血压反应区、零落五、心包区、合谷、阳谿 低血压 通常收缩压在 100 毫米汞柱以下，便为低血压，底血压者往往血管收缩力差，血流不畅。因此，血液不能流到毛细血管的每个角落，以心脏为主的血液循 29 环系统功能不良，从而出现低血压特有的症状：站起来时眼前发黑，手脚冰凉、耳鸣等。具体治疗方法：在治疗低血压时，需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。取手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴，这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。另外，还可加取手心的心包区和手背的血压反应区，这两个区带也是治疗低血压敏感区。常时间慢按揉、轻捻搓。刺激要领是柔和而轻松。按摩的穴位：血压反应区、中渚、神门、太陵、心包区、阳池 二 消化系统 便秘 便秘是食物滞留肠中，其中的水分被过多吸收而引起的。如果排泄不畅，废物滞于肠中并被吸收进入血液，一定会引起各种内脏功能失调。具体治疗方法：请伸开您的五指试试，用力撑五指，也许会感到中指和食指间胀痛吧，胀痛部位是第二二间穴，该穴利于通便，伸五指这里出现胀痛，就是反映便秘的症状。按压第二二间穴。能促进通便，在按压揉搓该穴的同时，加揉食指的大肠穴和手碗的神门穴。30 只要揉到好处，即使是顽固的便秘，也能很快治愈。按摩的穴位：第二二间 神门 大肠 腹泻 通常腹泻是因为胃肠消化功能不良，吃下的食物在肠内发酵所致，因此，欲止住腹泻，必须很好地提高肠胃的消化吸收功能。具体治疗方法：下痢穴是特效穴中的特效穴，用手指用力按压此穴，便意会立即消失。出现严重腹泻时，刺激此穴，症状也会减轻。此外，食指的大肠穴，小指的肾穴，手背的外劳宫穴，手掌的的健理三针区等对治疗腹泻也很有效。按摩的穴位：外劳宫、下痢点、大肠、健理三针区、肾穴 消化不良 31 胃具有消化食物的功能，是人体的能量之源、精力的基础。即使平时很健康的人。因莫种原因得了胃病，身体很快会变瘦，声音也往往变小，为了应付繁忙的工作和充实地度日，保护好自己的胃，使胃处于健康状态是十分必要的。具体治疗方法：治疗消化不良的区带是手心稍下的健理三针区，因为该区是提高以胃肠为主的各种内脏功能的特效区带，如给予充分的刺激，一定会提高胃肠消化能力和整个内脏的功能，再加刺食指根部附近的三间穴、食指第一关节掌側的大肠穴和合谷穴，胃的消化功能就会不断提高，温暖这些穴位，香烟灸最好。睡前身体松弛时，用香烟灸 8-10 次。不知不觉便会忘记胃的位置，同时会感到精力充沛、活力洋溢。按摩的穴位：三间、健理三针区、合谷、大肠 胃痛和胃溃疡 32 吃了太凉、腐败和不好消化的食物，或过饱，过饮时，第二天肚子发胀，恶心，同时出现胃痛。胃痛得严重时，甚至发生休克，这就是胃痉挛。当突发胃痛或胃痉挛时，为了止痛，最好采用穴位治疗。具体治疗方法：治胃痛最好的穴位是胃肠穴点，手心稍下方的胃肠穴，它与胃和肠有密切的关系。如按压刺激此穴，可以抑制胃肠功能。具有止痛的效果。，同时按压手背拇指根部稍靠下的落零五穴，也很有效。治疗胃溃疡的穴位：胃肠穴，手背的胸腹区，食指上的前头穴，中指的中魁穴，每天用香烟灸这些穴位 7-14 次，能抑制胃酸分泌。所以胃的情况会渐渐变好。按摩的穴位：胃肠穴、落零五、胸腹区、中魁、前头点。痔疮 33 俗话说三个大人，一人痔 患痔疮的人之多，可想而知。究其原因，有人说是饮食习惯所致，也有人说是生活习惯引起等等。一般的情况下，静脉血管中有静脉瓣，可以防止血液返流。不知为何，只有肛门静脉没有瓣，造成血液返流，淤滞。血液长时期淤滞，这一部分便因淤血而鼓起。甚至破例出血，所以治疗痔疮的要点，应放在提高肛门括约肌的收缩能力上。以促进血运，防止静脉血液滞流。具体治疗方法：用香烟灸会阴穴，由于使肛门括约肌受到锻炼，提高了肌力，所以能很好地止住出血。每天早晚灸 15-30 次，一定要耐心仔细地灸，才能收效，除会阴穴外，手背上的合谷穴和手掌侧食指第一关节的大肠穴也是治疗痔疮的好穴位。用手指按压这两个穴，也会很快收效的。按摩的穴位：大肠、会阴点 烧心 34 因烧灼痛症状出现在心口窝，所以称为烧心。多数病人是因为胃酸分泌异常，特别是胃酸分泌过多造成的。胃酸逆流上行到食道，所以才感到食道附近疼痛。具体治疗方法：治疗烧心的穴位疗法，是手背中央的胸腹区和中指第二关节背侧的中魁穴。还有手掌下的胃肠点穴，用力按压这几个穴位或揉搓区带 每天做 7-10次，如果再配以香烟灸，效果会更好。按摩的穴位：中魁、胸腹区、胃肠点、恶心 35 吃了腐败不洁的食物和没熟透的水果，或是因机体疲劳、精神紧张等原因引起的恶心和呕吐，不可避强止呕，能吐则应尽量吐出，此时，应用提高胃肠功能和促进消化吸收的穴位，这些穴位都在食指上。具体治疗方法：治疗穴位是指甲边上的商阳穴和第一关节的大肠穴，手法是深压缓揉，感到疼痛就行了。如若达不到此种程度，多花工夫揉搓大肠穴。按摩的穴位：肝穴（大肠、商阳、神门）三 呼吸系统 感冒 感冒为百病之源。感冒会引起支气管炎、肺炎、肾炎、甚至引起心脏病等。把感冒不当回事，容易延误治疗，造成严重并发症。感冒不仅在寒冷的冬季，而且在全年四季都容易发病。感冒的早期治疗很重要。在易感冒的季节应特别注意预防。具体治疗方法：位于食指的二间穴、手掌的鱼际穴、手腕的太渊穴三个穴位。在感冒初期，用这三个穴位治疗，可很快治愈。把六到十二根牙签扎成一束，用强刺手法治疗。36 鱼际区也称胸腔呼吸区、只专治感冒、哮喘等呼吸道疾病的区带。加刺食指的大肠和商阳穴、无名指的肺穴、小指的前谷、手腕的阳池会有效地防治感冒。按摩的穴位：前谷、二间、商阳、阳池、大肠、胸腔-呼吸区、鱼际、太渊、肺穴 哮喘 哮喘病，是一种常见病。发作严重时，整个晚上都止不住。病人很是痛苦。具体治疗方法：手掌上有许多治疗哮喘有效的穴位。哮喘穴，位于食指中指分岔处的手掌上。该穴是治疗哮喘穴位中最为有效的穴位，哮喘发作时，应首选此穴，在家里，用香烟灸很有效。感到烫时，把香烟从穴位上方移开，隔一会儿，再灸一次，共灸 8-16 次，哮喘发作便会止住。如果讨厌香烟，可把 4-5 根牙签捆成束，刺激此穴也可。用尖头压，每次压三秒种，反复压，共压 8-16 次，请注意，刺激不可太强。另外，三间穴和肺穴对止喘也有效。三间在哮喘发作最痛苦时，可用于止喘，其操作手法与哮喘穴相同。刺激胸腔-呼吸区带有预防发作的作用。对这个区带，轻轻揉摸，按压或搓，能提高呼吸器官功能，减少哮喘发作次数。37 按摩的穴位：肺穴、哮喘点、三间、胸腔-呼吸器区。四 内分泌，代谢系统 肥胖 众所周知，从保健角度看，肥胖是诸病之源。肥胖压迫各种内脏器官，是引起内脏病的导火线，而且也会给腰和膝增加负担，是体力显著下降的根本原因。超过标准体重的人，必须努力减轻体重，预防糖尿病、心脏病等疾病的发生，也应积极防止脂肪增长。具体治疗方法：为了合理减少食量，保持已降低的体重，科学的办法是自然抑制食欲。减肥可以刺激手掌的喂-脾-大肠区和手背的胸腹区两个穴位，这样的刺激会抑制胃肠功能，抑制食欲。饭前半个小时，用 5-6 根的牙签束，强刺激 12 次即可。如果用捏的方法，达到捏痛的程度，也同样有效，在穴位治疗的同时，每天要按时按量吃三餐，饭后不吃零食，每天检查体重是预防肥胖的秘诀。按摩的穴位：胃-脾-大肠区、胸腹区。更年期综合症