小学生存在的主要心理行为问题、障碍及其矫正

一、心理健康标准一、心理健康标准（）正常与异常心理活动的区分（）正常与异常心理活动的区分（二）心理问题与心理障碍的区分（二）心理问题与心理障碍的区分（三）心理健康的基本标准（三）心理健康的基本标准（四）小学生心理健康的标准（四）小学生心理健康的标准二、小学生心理健康的现实分析二、小学生心理健康的现实分析三、小学生存在的主要心理行为问题、障碍及其矫正三、小学生存在的主要心理行为问题、障碍及其矫正一、心理健康标准（）正常与异常心理活动的区分（）正常与异常心理活动的区分 1、心理活动与外部环境的同一性原则、心理活动与外部环境的同一性原则 2、心理过程的协调一致性原则、心理过程的协调一致性原则 3、个性的相对稳定性原则、个性的相对稳定性原则（二）心理问题与心理障碍的区分（二）心理问题与心理障碍的区分心理问题：心理问题：反应的强度不甚剧烈；发生的时间短，问题的内容未反应的强度不甚剧烈；发生的时间短，问题的内容未泛化，只局限在所发生的事情上泛化，只局限在所发生的事情上.心理障碍：心理障碍：初始反应剧烈、持续时间长久、内容充分泛化和自初始反应剧烈、持续时间长久、内容充分泛化和自身难与克服的精神负担。有时伴有人格障碍。身难与克服的精神负担。有时伴有人格障碍。这两种类型在理智上是正常的，前者随着时间的推移会有所缓这两种类型在理智上是正常的，前者随着时间的推移会有所缓解；后者往往不容易自行消失。解；后者往往不容易自行消失。（三）心理健康的基本标准（三）心理健康的基本标准郭念锋：十标准论郭念锋：十标准论(1)周期节律性周期节律性(2)意识水平（以注意力为指标）意识水平（以注意力为指标）(3)暗示性暗示性(4)心理活动的强度心理活动的强度(5)心理活动耐受力心理活动耐受力(6)心理康复能力心理康复能力(7)心理自控力心理自控力(8)自信心（恰当）自信心（恰当）(9)社会交往（恰当）社会交往（恰当）(10)环境适应能力环境适应能力（四）小学生心理健康的标准（四）小学生心理健康的标准（1）正确了解自己，对待自己）正确了解自己，对待自己（2）有求知欲和广泛正当的兴趣有求知欲和广泛正当的兴趣（3）心情开朗，乐观向上，情绪基本稳定心情开朗，乐观向上，情绪基本稳定（4）学习上能克服困难，对其他方面的挫折也有一定学习上能克服困难，对其他方面的挫折也有一定 耐受力耐受力（5）人格和谐完整）人格和谐完整（6）行为与年龄特征相符）行为与年龄特征相符（7）与同学、教师、家长保持和谐的人际关系，并能进）与同学、教师、家长保持和谐的人际关系，并能进行良好的交往行良好的交往（8）适应性良好，能很好的适应学校、班集体的生活）适应性良好，能很好的适应学校、班集体的生活二、小学生心理健康的现实分析二、小学生心理健康的现实分析（一）案例（一）案例孩子不愿上学家长雇人相助孩子不愿上学家长雇人相助 小学教室出现陪读保姆小学教室出现陪读保姆近日，记者在武汉市某高校附小二年级发现了这样近日，记者在武汉市某高校附小二年级发现了这样一件怪事一件怪事:小学教室出现陪读保姆小学教室出现陪读保姆。据介绍，保姆陪据介绍，保姆陪护着的这名男生性格内向，不爱与人交往，由于在学护着的这名男生性格内向，不爱与人交往，由于在学校没有什么朋友，不愿意上学。无奈之下，该生的家校没有什么朋友，不愿意上学。无奈之下，该生的家长给他请了个陪读保姆，跟学校商量后，学校破例让长给他请了个陪读保姆，跟学校商量后，学校破例让保姆进入教室。保姆进入教室。记者看到，上课时，保姆就坐在学记者看到，上课时，保姆就坐在学生的旁边，静静守着孩子，课堂秩序正常。下课时，生的旁边，静静守着孩子，课堂秩序正常。下课时，保姆则与趴在桌子上的孩子窃窃私语保姆则与趴在桌子上的孩子窃窃私语主动与孩主动与孩子交流，是她的陪读工作之一。放学时，保姆则带着子交流，是她的陪读工作之一。放学时，保姆则带着孩子一同回家，可谓寸步不离。孩子一同回家，可谓寸步不离。日前有媒体报道，南宁市一位莫先生的儿子日前有媒体报道，南宁市一位莫先生的儿子连续几次威胁他连续几次威胁他不让上网我就不参加中考不让上网我就不参加中考接著，儿子又提出非分要求接著，儿子又提出非分要求给我二十万元开给我二十万元开一家网吧，如果不答应，我就放弃中考，流浪外一家网吧，如果不答应，我就放弃中考，流浪外地去做乞丐地去做乞丐面对儿子咄咄逼人的最后通牒，面对儿子咄咄逼人的最后通牒，莫先生和妻子一筹莫展。莫先生和妻子一筹莫展。案例案例案例案例一位小学生偷偷地把农药倒入老师的脸一位小学生偷偷地把农药倒入老师的脸盆和茶杯中，目的是放倒老师，放松自己。盆和茶杯中，目的是放倒老师，放松自己。一位九岁的小学生因姐姐没把四块糖果一位九岁的小学生因姐姐没把四块糖果全给他，生气了，于是把门反锁上，用红领全给他，生气了，于是把门反锁上，用红领巾自缢了。巾自缢了。（二）专家的调查（二）专家的调查 通过专家鉴定的全国教育科学通过专家鉴定的全国教育科学“九五九五”规划教育部规划教育部重点课题重点课题“中小学生心理素质建构与培养研究中小学生心理素质建构与培养研究”，向，向社会公布了我国中小学生心理健康状况的大型调查结果：社会公布了我国中小学生心理健康状况的大型调查结果：我国中小学生心理健康状况总体良好，小学生、初我国中小学生心理健康状况总体良好，小学生、初中生和高中生心理健康的比例都在中生和高中生心理健康的比例都在80%左右左右有严重心理行为问题的比例占有严重心理行为问题的比例占5%以下。以下。专家的调查专家的调查 沃建中的调查，沃建中的调查，2000北京、河南、重庆、浙江、新疆的北京、河南、重庆、浙江、新疆的16472名中小学生名中小学生小学生小学生 初中生初中生 高中生高中生心理基本健康心理基本健康78.982.982.7中度心理行为问题中度心理行为问题16.4 14.214.8严重心理行为问题严重心理行为问题4.22.92.5专家的调查专家的调查 小学生存在的主要问题：小学生存在的主要问题：人际关系（人际关系（36.7%）；情绪状态（）；情绪状态（31.2%）；）；自我控制（自我控制（21.3%）；动机（）；动机（14.3%）；自我概念（）；自我概念（11%）；）；对自己学习能力的评价（对自己学习能力的评价（8.6%）初中生存在的主要问题：初中生存在的主要问题：自我控制（自我控制（32.6%）；情绪状态（）；情绪状态（24.4%；对自我学习能力的评价（对自我学习能力的评价（14.7%）自我概念（）自我概念（9.9%）；）；人际关系（人际关系（9.4%）动机（）动机（9.2%）高中生与初中生的状况基本相似，只是在具体比例高中生与初中生的状况基本相似，只是在具体比例上略有浮动。上略有浮动。专家的调查专家的调查 王极盛教授的调查结果王极盛教授的调查结果学生心理问题主要表现在学生心理问题主要表现在10个方面：个方面：强迫现象强迫现象：33.2%偏执多疑：偏执多疑：24.8%敌对：敌对：23.1%人际关系敏感：人际关系敏感：31.4%抑郁抑郁：32.6%焦虑：焦虑：28.6%学习压力感：学习压力感：36.6%适应不良：适应不良：34.6%情绪不稳定：情绪不稳定：35.7%心理不平衡：心理不平衡：33.4%三、小学生存在的主要心理三、小学生存在的主要心理行为问题、障碍及其矫正行为问题、障碍及其矫正学习问题和障碍：学习问题和障碍：学习困难、厌学等。学习困难、厌学等。情绪问题和障碍：情绪问题和障碍：考试焦虑、考试焦虑、抑郁、孤独、暴躁、抑郁、孤独、暴躁、孤独症、儿童恐怖症孤独症、儿童恐怖症交往问题：交往问题：师生关系、同学关系、亲子关系师生关系、同学关系、亲子关系个性问题和障碍：个性问题和障碍：自卑、自负、依赖、压弹力差、逆反心理、人格障碍等。自卑、自负、依赖、压弹力差、逆反心理、人格障碍等。行为问题和障碍：行为问题和障碍：网络成瘾、儿童多动症等。网络成瘾、儿童多动症等。（一）学习问题和障碍（一）学习问题和障碍 1、学习障碍（、学习障碍（约占小学生约占小学生510）（1）什么是学习障碍）什么是学习障碍儿童学习障碍儿童学习障碍(Learning Disability,简称简称LD)是指智力正常是指智力正常的儿童，在获得或运用听、说、读、写、推理和计算能力的一的儿童，在获得或运用听、说、读、写、推理和计算能力的一个或多个方面未能达到其适当的年龄和能力水平，出现明显困个或多个方面未能达到其适当的年龄和能力水平，出现明显困难，从而导致学习落后、学习成绩不理想的状态。难，从而导致学习落后、学习成绩不理想的状态。学习困难学习困难厌学厌学学习障学习障碍碍学习不良学习不良案例一：爱说不爱写的张某案例一：爱说不爱写的张某 张某今年九岁张某今年九岁6个月，上小学三年级，他的父亲为大个月，上小学三年级，他的父亲为大学教师学教师,母亲是会计母亲是会计,家长说，张某幼儿园时表现正常，经家长说，张某幼儿园时表现正常，经常上台表演节目，老师都说他聪明漂亮，将来一定错不了。常上台表演节目，老师都说他聪明漂亮，将来一定错不了。可谁知一上学就出现了严重的问题，第一天上学可谁知一上学就出现了严重的问题，第一天上学把数字都把数字都写反了写反了，拼音记不住拼音记不住，写字特别吃力写字特别吃力，计算则经常看错数计算则经常看错数字，加减号经常搞混字，加减号经常搞混。有时考试时也是全班。有时考试时也是全班最后写完最后写完的，的，更多的时候是更多的时候是写不完写不完，每天晚上写作业都要磨蹭到半夜，每天晚上写作业都要磨蹭到半夜，第二天不能按时起床。起初家长以为是智力问题，可生活第二天不能按时起床。起初家长以为是智力问题，可生活中孩子做什么都行，口算为班上前三名，课堂上有些难题，中孩子做什么都行，口算为班上前三名，课堂上有些难题，别人回答不上来，他偶尔能给人以惊喜。别人回答不上来，他偶尔能给人以惊喜。测评时发现，该生视动统合能力为七岁三个测评时发现，该生视动统合能力为七岁三个月；听觉记忆和听觉广度正常；月；听觉记忆和听觉广度正常；感觉动作能力落后感觉动作能力落后两岁左右，不会跳绳和拍球。他的智商为两岁左右，不会跳绳和拍球。他的智商为105，属，属于正常。他较为好动，但缺少运动技巧，于正常。他较为好动，但缺少运动技巧，手眼配合手眼配合较差较差，老师让他接球，他接不到，直到球落在头上，老师让他接球，他接不到，直到球落在头上，才有伸手动作。才有伸手动作。眼睛的追踪能力落后眼睛的追踪能力落后，如果让他双，如果让他双眼盯住移动的物体，他的头必须一起移动，不会做眼盯住移动的物体，他的头必须一起移动，不会做眼睛的运动，眼睛肌肉调节能力低下。做手工和画眼睛的运动，眼睛肌肉调节能力低下。做手工和画画儿是他最差的项目，视动统合测验中，画儿是他最差的项目，视动统合测验中，画的线画的线条不直，间距误差很大条不直，间距误差很大。特别简单的几何图形都画。特别简单的几何图形都画不好。不好。案例二案例二 爱画不爱读的李某爱画不爱读的李某 李某今年李某今年10岁岁6 个月，上小学四年级。她的父亲是一个工人，个月，上小学四年级。她的父亲是一个工人，母亲是司机。她家长介绍说，李某从小说话比一般人要晚，小时候母亲是司机。她家长介绍说，李某从小说话比一般人要晚，小时候也不爱说话，词汇量少，见人爱笑，说不了特别长的句子。她小时也不爱说话，词汇量少，见人爱笑，说不了特别长的句子。她小时候动作敏捷，跑步的速度比同学都快，特别喜欢手工和画画儿。小候动作敏捷，跑步的速度比同学都快，特别喜欢手工和画画儿。小时候没事时愿意一个人画点什么东西，写作业也较快，并且很少有时候没事时愿意一个人画点什么东西，写作业也较快，并且很少有马虎现象。计算和数学中等偏下，但不会有显著困难。她目前的一马虎现象。计算和数学中等偏下，但不会有显著困难。她目前的一个最大困难是个最大困难是记不住字记不住字，听写成绩为全班倒数第一。从上学到现在，听写成绩为全班倒数第一。从上学到现在，她学了不少字，可考她过去学过的字，她几乎忘记得差不多了。她她学了不少字，可考她过去学过的字，她几乎忘记得差不多了。她好像忘记的字比记住的字要快得多，家长觉得以往的在教字上花费好像忘记的字比记住的字要快得多，家长觉得以往的在教字上花费的心血都白费了。由于认字太少，李某从来没有读过一本完整的字的心血都白费了。由于认字太少，李某从来没有读过一本完整的字书。家中全是一些连环画的小人书，她非常爱看。由于阅读能力落书。家中全是一些连环画的小人书，她非常爱看。由于阅读能力落后，近一年来她数学成绩也直线下降。后，近一年来她数学成绩也直线下降。经测评，发现李某的经测评，发现李某的识字量仅相当于一年级水平识字量仅相当于一年级水平，只能认识，只能认识300多个常用字，甚至边猪这个字都不认识。多个常用字，甚至边猪这个字都不认识。阅读时读不成句阅读时读不成句子子，必须用手指着文字方向，必须用手指着文字方向，一个字一个字的读一个字一个字的读，遇到生字不，遇到生字不尝试着去猜，而是长时间地停顿下来，好像依靠大人来帮助。尝试着去猜，而是长时间地停顿下来，好像依靠大人来帮助。读后不知其意思读后不知其意思，回答不了问题。对，回答不了问题。对语音的记忆能力很差语音的记忆能力很差，主，主试说了若干数字，她复述不上来，尤其是倒背数能力更差。一试说了若干数字，她复述不上来，尤其是倒背数能力更差。一年级学过的拼音除了简单的，都忘记得差不多了。对四声的判年级学过的拼音除了简单的，都忘记得差不多了。对四声的判断很不熟练。断很不熟练。阅读理解能力落后阅读理解能力落后两个年级。两个年级。(2)儿童学习障碍常见类型儿童学习障碍常见类型书写障碍书写障碍阅读障碍阅读障碍 读写障碍（最常见）读写障碍（最常见）数学障碍数学障碍书写困难的主要表现书写困难的主要表现1、字反写，多一撇少一划，经常把字写错、字反写，多一撇少一划，经常把字写错2、写得很慢，很吃力、写得很慢，很吃力3、字不匀称、字不匀称4、笔顺问题、笔顺问题书写障碍书写障碍 什么是书写障碍什么是书写障碍书写障碍是指在写字和书面表达方面出现困难。写字方面包括空间书写障碍是指在写字和书面表达方面出现困难。写字方面包括空间知觉、视动协调和肌肉控制的能力，书写的表达包括词汇，语句和知觉、视动协调和肌肉控制的能力，书写的表达包括词汇，语句和文章的书写。文章的书写。阅读障碍主要表现：阅读障碍主要表现：1记不住字记不住字2朗读时增字减字朗读时增字减字3、阅读速度特别慢逐字逐句地读、阅读速度特别慢逐字逐句地读4、无法理解文字符号、无法理解文字符号阅读障碍阅读障碍 阅读障碍包括认字和理解方面的困难阅读障碍包括认字和理解方面的困难.学前：学前：语言发展的指针语言发展的指针 未能牢记已认识的对象名称未能牢记已认识的对象名称 较迟才能用完整语句表达意思较迟才能用完整语句表达意思 语音能力弱，如不能识别押韵字语音能力弱，如不能识别押韵字 不能牢记童谣不能牢记童谣 非语言的指针非语言的指针 学习穿着衣物鞋袜有困难学习穿着衣物鞋袜有困难 喜欢聆听故事多于阅读故事书喜欢聆听故事多于阅读故事书 不能专心不能专心 用双手拍出节奏时感到困难用双手拍出节奏时感到困难 时常跌倒和碰撞对象时常跌倒和碰撞对象 读写障碍读写障碍 读写障碍是一种最常见的特殊学习困难，泛指在阅读、书写或拼字读写障碍是一种最常见的特殊学习困难，泛指在阅读、书写或拼字方面的障碍。方面的障碍。如何识别读写障碍？如何识别读写障碍？小学：小学：语言发展的指针语言发展的指针 阅读和写字方面有显著的困难阅读和写字方面有显著的困难 未能顺序排列数字未能顺序排列数字 辨认外形相似的字词时出现困难辨认外形相似的字词时出现困难 写字经常写出方格以外写字经常写出方格以外 仍需要用手指协助心算仍需要用手指协助心算 阅读理解有困难阅读理解有困难 未能牢记表列，如乘数表未能牢记表列，如乘数表 努力学习但成绩却不理想努力学习但成绩却不理想 语言表达比文字表达较好语言表达比文字表达较好 非语言的指针非语言的指针 绑鞋带有困难绑鞋带有困难 未能分别左右未能分别左右 方向感差方向感差 缺乏自信心缺乏自信心 12岁或以上：岁或以上：语言发展的指针语言发展的指针 阅读理解有困难阅读理解有困难 撰写文章有困难撰写文章有困难 容易混淆地方、时间、日期容易混淆地方、时间、日期 拼字仍有困难拼字仍有困难 未能牢记长字符串的字词未能牢记长字符串的字词 非语言的指针非语言的指针 缺乏自信心缺乏自信心 数学障碍数学障碍 什么是数学障碍什么是数学障碍 又叫非语言学习障碍。这类孩子在机械图形与数又叫非语言学习障碍。这类孩子在机械图形与数学任务上能力落后，这类孩子记不住人脸的图形，交往学任务上能力落后，这类孩子记不住人脸的图形，交往能力差。在运动和机械记忆方面有困难。解决逻辑思维能力差。在运动和机械记忆方面有困难。解决逻辑思维任务和空间想象能力差，学习时较为刻板，不能将新学任务和空间想象能力差，学习时较为刻板，不能将新学习操作迁移到新环境中。可能与右脑落后有关。习操作迁移到新环境中。可能与右脑落后有关。数学障碍的主要表现：数学障碍的主要表现：1、形状、大小辨别困难、形状、大小辨别困难2、常把运算方法混淆；、常把运算方法混淆；3、空间组织困难；、空间组织困难；4、计算速度慢，心算有困难；、计算速度慢，心算有困难；5、不能进行学习上的迁移。、不能进行学习上的迁移。1）生理因素：脑损伤、脑发育不良、遗传、感染或营养不良）生理因素：脑损伤、脑发育不良、遗传、感染或营养不良 2）儿童的心理认知因素：儿童认知能力上的缺陷）儿童的心理认知因素：儿童认知能力上的缺陷学习能力不足、感觉统合失调是导致儿童产生学习障碍的主要原因。学习能力不足、感觉统合失调是导致儿童产生学习障碍的主要原因。（3）学习障碍的成因）学习障碍的成因3）环境因素：家庭关系不完整、不和睦）环境因素：家庭关系不完整、不和睦；父母的教养方式专制父母的教养方式专制；过分的放任过分的放任；老师的期望过高老师的期望过高 等等感觉统合失调的原因感觉统合失调的原因胎位不正所产生的固有平衡失常；胎位不正所产生的固有平衡失常；活动空间太小，爬行不足所产生前庭平衡失常；活动空间太小，爬行不足所产生前庭平衡失常；早产或剖腹产，造成触觉学习不足；早产或剖腹产，造成触觉学习不足；保护过度或骄纵溺爱，造成身体操作能力欠缺；保护过度或骄纵溺爱，造成身体操作能力欠缺；过早用学步车，造成前庭平衡及支撑力不足过早用学步车，造成前庭平衡及支撑力不足 感觉统合失调感觉统合失调概念概念外部感觉信息进入神经中枢后并不能很好地组合，整个机体不能和外部感觉信息进入神经中枢后并不能很好地组合，整个机体不能和谐运作，使认知能力与适应能力削弱，学习或工作效率低下。（占谐运作，使认知能力与适应能力削弱，学习或工作效率低下。（占到学生总数的到学生总数的5%10%）（一）触觉方面（一）触觉方面 1、多爱抚孩子、多爱抚孩子 2、提供干净、自由的游戏空间、提供干净、自由的游戏空间 3、对触觉防御过当的孩子，可以在他们洗脸、洗澡或睡觉前，、对触觉防御过当的孩子，可以在他们洗脸、洗澡或睡觉前，以手或柔软的毛巾轻轻地触压或按摩孩子的手、脚或背部。以手或柔软的毛巾轻轻地触压或按摩孩子的手、脚或背部。4、对触觉迟钝的孩子，一方面可用软毛刷子刷孩子的手心、手、对触觉迟钝的孩子，一方面可用软毛刷子刷孩子的手心、手臂及腿部，以唤醒其触觉；另一方面，可以给孩子玩有毛感的臂及腿部，以唤醒其触觉；另一方面，可以给孩子玩有毛感的玩具。玩具。感觉统合失调的防治感觉统合失调的防治感觉统合失调是功能性的，经过训练是能够得到纠正感觉统合失调是功能性的，经过训练是能够得到纠正 早发现、早训练（早发现、早训练（7岁前）岁前）（二）前庭平衡方面（二）前庭平衡方面 1善于用摇篮。善于用摇篮。2多提供骑木马、坐电动玩具、滑滑梯、荡秋千、跳弹簧垫等活动多提供骑木马、坐电动玩具、滑滑梯、荡秋千、跳弹簧垫等活动（三）精细动作方面（三）精细动作方面 1婴幼儿期要提供丰富的触觉刺激。婴幼儿期要提供丰富的触觉刺激。2在上小学前，家长应让孩子有许多涂鸦、剪贴、捏泥巴和粘土、在上小学前，家长应让孩子有许多涂鸦、剪贴、捏泥巴和粘土、扣钮扣、握笔、做简单家务的机会。扣钮扣、握笔、做简单家务的机会。（五）视知觉方面（五）视知觉方面 1丰富婴儿期的视觉刺激。丰富婴儿期的视觉刺激。2提供有益的视知觉玩具：如积木分类、卡片配对、走迷津、玩提供有益的视知觉玩具：如积木分类、卡片配对、走迷津、玩拼图等。拼图等。（四）肌肉关节动觉方面（四）肌肉关节动觉方面 走独木桥、跳沙坑、赛跑等走独木桥、跳沙坑、赛跑等（六）听知觉方面（六）听知觉方面 1对听知觉辨别能力差的孩子，可多训练孩子闭目对听知觉辨别能力差的孩子，可多训练孩子闭目倾听环境中的声音，或让他们带上耳机听故事录音倾听环境中的声音，或让他们带上耳机听故事录音带，以提高他们对声音的敏感度。带，以提高他们对声音的敏感度。3对听觉记忆能力不佳的孩子，可带孩子多做对听觉记忆能力不佳的孩子，可带孩子多做“听听命令做动作命令做动作”“”“听指示画图听指示画图”“”“复诵数列复诵数列”或或“朗朗诵文章诵文章”等游戏。等游戏。1）学习能力训练（核心）学习能力训练（核心）从注意力、记忆力、运动能力、口语表达、阅读写作、数从注意力、记忆力、运动能力、口语表达、阅读写作、数学计算、概念理解、逻辑推理以及有效的学习策略等项目入手，学计算、概念理解、逻辑推理以及有效的学习策略等项目入手，通过专业教师耐心指导，使孩子的学习能力得到提高。通过专业教师耐心指导，使孩子的学习能力得到提高。（4）学习障碍儿童的矫正）学习障碍儿童的矫正2）感觉统合训练）感觉统合训练（侧重运动能力的一种训练侧重运动能力的一种训练）感觉统合训练是通过特殊研制的器材，以感觉统合训练是通过特殊研制的器材，以游戏的形式游戏的形式对孩子进对孩子进行一系列的行为和脑力活动强化训练，使大脑能将训练中接受的各行一系列的行为和脑力活动强化训练，使大脑能将训练中接受的各种感觉信息进行综合处理，并作出正确决策，提高注意力、自我控种感觉信息进行综合处理，并作出正确决策，提高注意力、自我控制能力、组织能力等。制能力、组织能力等。（1）关于学业不良涵义及其诊断）关于学业不良涵义及其诊断1）绝对性）绝对性涵义涵义所谓学业不良的绝对性指其学业成绩未达到各年级所谓学业不良的绝对性指其学业成绩未达到各年级各学科教育所规定的及格标准者。各学科教育所规定的及格标准者。（传统意义上的学业不良）（传统意义上的学业不良）2）相对性涵义）相对性涵义所谓学业不良的相对性指其学习成就与其智力提供的潜所谓学业不良的相对性指其学习成就与其智力提供的潜力的差距。（智力成绩差距）力的差距。（智力成绩差距）2、学业不良、学业不良（2）学业不良学生的主要成因）学业不良学生的主要成因.1）外因：教师素质低、评价单一、课业负担重等。（主导性因素）外因：教师素质低、评价单一、课业负担重等。（主导性因素）教师教学水平低教师教学水平低（54.80%）教师缺乏对学业不良学生的转化方法（教师缺乏对学业不良学生的转化方法（55.11%）教师缺乏对学业不良学生的转化信心（教师缺乏对学业不良学生的转化信心（38.14%）师生关系不和谐（师生关系不和谐（21.65%）2）内因（关键性原因）内因（关键性原因）错误归因：把自己学习失败的原因归结为个人能力欠缺（错误归因：把自己学习失败的原因归结为个人能力欠缺（32.43%）错误学习动机错误学习动机：为了应付家长和老师，避免受到惩罚（为了应付家长和老师，避免受到惩罚（23.58%）知识基础薄弱知识基础薄弱（52.17%）认知策略欠缺认知策略欠缺（44.09%）A 内部内部 学习动机的激发学习动机的激发为他们创设成功的机会为他们创设成功的机会 进行有效的归因训练进行有效的归因训练（3）非智力因素造成学业不良学生的心理辅导措施：）非智力因素造成学业不良学生的心理辅导措施：俞国良、王永丽对学习不良儿童的归因特点的研究结果：俞国良、王永丽对学习不良儿童的归因特点的研究结果：在归因上，学业不良儿童与一般儿童存在显著差异。在归因上，学业不良儿童与一般儿童存在显著差异。学业不良儿童的归因更为消极；学业不良儿童的归因更为消极；在对消极事件的归因上，学业不良儿童与一般儿童之间存在在对消极事件的归因上，学业不良儿童与一般儿童之间存在显著差异，学业不良儿童更多认为消极事件的原因是稳定的；显著差异，学业不良儿童更多认为消极事件的原因是稳定的；在积极事件的归因上，学业不良儿童与一般儿童也存在显著在积极事件的归因上，学业不良儿童与一般儿童也存在显著差异，学业不良儿童倾向于把积极事件归于外部的、不稳定的原差异，学业不良儿童倾向于把积极事件归于外部的、不稳定的原因。因。美国心理学家维纳将成败的原因归类为个人的美国心理学家维纳将成败的原因归类为个人的能能力、努力程度、任务难度、机遇力、努力程度、任务难度、机遇个因素。个因素。又又将将个因素加以分类：能力是内个因素加以分类：能力是内 部的、稳定的因素，努力部的、稳定的因素，努力是内部的、不稳定的因素，任务的难度是外部的、稳定是内部的、不稳定的因素，任务的难度是外部的、稳定的因素，运气是外部的、不稳的因素，运气是外部的、不稳 定的因素。定的因素。维纳认为，人们都会而且需要把自己的成败进行归因，维纳认为，人们都会而且需要把自己的成败进行归因，不同的归因倾向，会使人对成功和失败产生不同不同的归因倾向，会使人对成功和失败产生不同的情感反应，并影响个人对未来结果的预期和努的情感反应，并影响个人对未来结果的预期和努力。力。把成功归结为内部原因，会使学生感到满意和自豪；归把成功归结为内部原因，会使学生感到满意和自豪；归结为外部原因，会使学生结为外部原因，会使学生 产生惊奇和感激的心情。产生惊奇和感激的心情。把失败归于内部原因，会使学生产生内疚和无助感；归把失败归于内部原因，会使学生产生内疚和无助感；归于外部原因，会产生气愤和敌于外部原因，会产生气愤和敌 意。意。把成功归因于稳定因素，会提高学习的积极性；归因于把成功归因于稳定因素，会提高学习的积极性；归因于不稳定因素，学习的积极性可能提高也可能降低。不稳定因素，学习的积极性可能提高也可能降低。把失败归因于稳定因素，会降低学习的积极性；归因于把失败归因于稳定因素，会降低学习的积极性；归因于不稳定因素，则可能提高学习的积极性。不稳定因素，则可能提高学习的积极性。引导学业不良多作努力不够的归因。因为努力因素不引导学业不良多作努力不够的归因。因为努力因素不但可以变化，而且受人的主观意志控制，在改变行为结果但可以变化，而且受人的主观意志控制，在改变行为结果的诸多因素中努力因素是个体最能把握的因素。的诸多因素中努力因素是个体最能把握的因素。归因训练方法：归因训练方法：a团体发展法团体发展法通过通过35人在一起分析、讨论学习成败的原因，让每个人填写归因人在一起分析、讨论学习成败的原因，让每个人填写归因量表，要求从一些常见的原因中选出与自己的学习成绩关系最大的量表，要求从一些常见的原因中选出与自己的学习成绩关系最大的因素并对几种主要因素（能力、努力、任务难度、同伴帮助等）所因素并对几种主要因素（能力、努力、任务难度、同伴帮助等）所起的作用作出评定。由一名教师对他们的自我评定和归因结果进行起的作用作出评定。由一名教师对他们的自我评定和归因结果进行分析和反馈，指出归因差误，鼓励比较符合实际的积极归因。这种分析和反馈，指出归因差误，鼓励比较符合实际的积极归因。这种方法比较适合小学高年级学生和中学生方法比较适合小学高年级学生和中学生。b强化矫正法强化矫正法让学生在规定的时间内完成不同难度的任务，然后让学生对完成任让学生在规定的时间内完成不同难度的任务，然后让学生对完成任务的情况作出归因。对积极的归因给予鼓励和奖励，对那些很少作务的情况作出归因。对积极的归因给予鼓励和奖励，对那些很少作出积极归因的学生给予暗示和引导，促使他们形成正确的归因倾向。出积极归因的学生给予暗示和引导，促使他们形成正确的归因倾向。C观察学习法观察学习法让学生观看归因训练的录像，引导他们把成功和失败的原因归之于让学生观看归因训练的录像，引导他们把成功和失败的原因归之于自身努力。自身努力。B增强意志品质增强意志品质（坚持性、自制力）（坚持性、自制力）C养成良好的学习习惯养成良好的学习习惯（订立学习计划、预习、复习等）（订立学习计划、预习、复习等）3、厌学情绪、厌学情绪（1）什么是厌学情绪）什么是厌学情绪 从心理学角度讲，厌学是指学生消极对待学习活动的行为反从心理学角度讲，厌学是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。应模式。（2）厌学情绪的具体表现）厌学情绪的具体表现1）对学习功能存在认识偏差，认为读书无用）对学习功能存在认识偏差，认为读书无用 2）讨厌学习，在教师和家长的压力下，学生勉强学习，却时常伴）讨厌学习，在教师和家长的压力下，学生勉强学习，却时常伴 随着不愉快的体验随着不愉快的体验 3）远离学习活动，他们一般很少把精力放在学习活动之中）远离学习活动，他们一般很少把精力放在学习活动之中 厌学症主要特征：厌学症主要特征：是学习目的不明确，对学习失去兴趣；是学习目的不明确，对学习失去兴趣；不认真听课；不认真听课；不完成作业，怕考试；不完成作业，怕考试；恨书、恨老师、恨学校，旷课逃学；恨书、恨老师、恨学校，旷课逃学；严重者一提到学习就恶心、头昏、脾气暴躁严重者一提到学习就恶心、头昏、脾气暴躁甚至歇斯底里。甚至歇斯底里。（3）压学症）压学症（4）厌学情绪）厌学情绪原因探析原因探析学习压力过大学习压力过大 （最主要的原因）（最主要的原因）过大压力造成的影响过大压力造成的影响心理方面心理方面：焦虑、暴躁、沮丧、易发怒、不能集中注意力、记忆力：焦虑、暴躁、沮丧、易发怒、不能集中注意力、记忆力下降下降生理方面生理方面：心跳加速、头痛、呼吸困难、失眠、血压上升、胃痛、：心跳加速、头痛、呼吸困难、失眠、血压上升、胃痛、腹泻、肌肉酸痛腹泻、肌肉酸痛行为方面行为方面：逃避学习、学习效率下降：逃避学习、学习效率下降（5）厌学情绪的辅导策略）厌学情绪的辅导策略找出原因，对症下药。找出原因，对症下药。（二）情绪问题和障碍：（二）情绪问题和障碍：（P112P139）考试焦虑症、抑郁、孤独、暴躁、孤独症、儿童恐怖症考试焦虑症、抑郁、孤独、暴躁、孤独症、儿童恐怖症1、考试焦虑症、考试焦虑症焦虑症与一般焦虑焦虑症与一般焦虑焦虑是一种内心紧张不安，预感到似乎将要发生某种不利情况而焦虑是一种内心紧张不安，预感到似乎将要发生某种不利情况而又难于应付的不愉快情绪。又难于应付的不愉快情绪。焦虑症：焦虑的情绪是焦虑症：焦虑的情绪是过分的过分的或或不切实际的不切实际的、且、且 保持很长时间保持很长时间。有焦虑情绪不一定就有焦虑症有焦虑情绪不一定就有焦虑症 红红十二岁，是小学五年级学生。性格胆小、孤僻、内向红红十二岁，是小学五年级学生。性格胆小、孤僻、内向自尊心极强，爱面子。她以前学习很好，可上五年级以来，学自尊心极强，爱面子。她以前学习很好，可上五年级以来，学习习成绩明显下降。原因是一听说要考试，不论大考小考，就紧张成绩明显下降。原因是一听说要考试，不论大考小考，就紧张不安，担心考不好会遭到父母的责骂和老师同学的嘲笑，静不不安，担心考不好会遭到父母的责骂和老师同学的嘲笑，静不下下心学习，晚上常失眠，经常感到心学习，晚上常失眠，经常感到 头痛。在考试时常常脸色发白，头痛。在考试时常常脸色发白，满头大汗，平时会的知识，在考试时常常却不会了。因而成绩满头大汗，平时会的知识，在考试时常常却不会了。因而成绩直线下降。直线下降。红红患了考试焦虑症。其主要表现在红红患了考试焦虑症。其主要表现在：(1)考前忧心忡忡、紧张不安，有不幸预感等考前忧心忡忡、紧张不安，有不幸预感等(2)考试时有显著的植物神经症状（如脸色发白、考试时有显著的植物神经症状（如脸色发白、满头大汗）满头大汗）(3)睡眠障碍，经常感到头痛睡眠障碍，经常感到头痛(4)自我意识强烈，不断考虑自己的问题，难于投自我意识强烈，不断考虑自己的问题，难于投入到现实的学习、生活中去。（担心考不好会遭入到现实的学习、生活中去。（担心考不好会遭到父母的责骂和老师同学的嘲笑，而静不下心学到父母的责骂和老师同学的嘲笑，而静不下心学习。）习。）考试焦虑的影响因素考试焦虑的影响因素:1、客观因素、客观因素:考试的重要性、考试的重要性、师长的教育要求过严、期望值过高等。师长的教育要求过严、期望值过高等。2、主观因素、主观因素:(1)个性个性:焦虑性人格特征：焦虑性人格特征：敏感敏感,过于内向，缺乏安全感、暗示性强、做事过于内向，缺乏安全感、暗示性强、做事追求完美的学生追求完美的学生(2)情绪体验因素：有过考试焦虑和失败的痛苦体验的考生更易产情绪体验因素：有过考试焦虑和失败的痛苦体验的考生更易产生考试焦虑生考试焦虑(3)复习准备情况复习准备情况80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的(4)对考试的错误认知对考试的错误认知成绩不好成绩不好=不聪明、没优势、没本事；不聪明、没优势、没本事；=被人看不起被人看不起,对不起父母对不起父母,考试焦虑（症）的防治：考试焦虑（症）的防治：1、充分的复习准备、充分的复习准备:2、良好个性（积极、乐观、坚毅、良好个性（积极、乐观、坚毅、平常心等）的培养。平常心等）的培养。3、采用认知疗法调整对考试不正确的看法、采用认知疗法调整对考试不正确的看法5、采用系统脱敏法进行矫正、采用系统脱敏法进行矫正 认知疗法的基本观点：认知疗法的基本观点：美国临床心理学家阿尔伯美国临床心理学家阿尔伯特特艾利斯代创立的一种心理治疗体系。艾利斯认为人的情绪艾利斯代创立的一种心理治疗体系。艾利斯认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。来自事情本身。艾利斯将以上观点概括称之为艾利斯将以上观点概括称之为ABC理论，理论，A代表诱发事，代表诱发事，B代表信念，是指人对代表信念，是指人对A的信念、认知、评价或看法，的信念、认知、评价或看法，C代表代表结果即症状，结果即症状，在在ABC理论中，理论中，D代表治疗（代表治疗（disputing）通过）通过D来影响来影响B，认识偏差纠正了，情绪和行为困扰就会在很大程度上解除或减认识偏差纠正了，情绪和行为困扰就会在很大程度上解除或减轻，最后达到轻，最后达到E效果（效果（effects）,负性情绪得到纠正。负性情绪得到纠正。A事件事件B 想法想法C 情绪情绪此岛上的人都不穿此岛上的人都不穿鞋子，所以根本没鞋子，所以根本没有市场前景有市场前景此岛上居民都没此岛上居民都没鞋子穿，这里大鞋子穿，这里大有市场有市场沮丧沮丧高兴高兴鞋厂市场鞋厂市场部职员看部职员看到岛上居到岛上居民没有穿民没有穿鞋子的习鞋子的习惯，男女惯，男女老少一律老少一律打赤脚打赤脚高兴高兴他喜欢我，真好！他喜欢我，真好！伤心伤心他他是在安慰我吧！是在安慰我吧！疑惑疑惑我我不怎么样，这不怎么样，这个人干嘛？个人干嘛？厌烦厌烦哼，讨好我，想哼，讨好我，想利用我！利用我！你这个人真好呀！你这个人真好呀！1、以偏概全以偏概全：将偶尔发生过的消极事件看成是无止境的，将偶尔发生过的消极事件看成是无止境的，认为它会经常发生。将偶尔发生过的消极事件看成是无止境的，认为它会经常发生。将偶尔发生过的消极事件看成是无止境的，认为它会经常发生。认为它会经常发生。“我从来就没考过好成绩我从来就没考过好成绩”、“我总是运我总是运气不好！气不好！”2、夸大其辞夸大其辞：过分夸大自己的问题或缺点的严重性或过分轻过分夸大自己的问题或缺点的严重性或过分轻视自己可贵品格的重要性，视自己可贵品格的重要性，（这次如果考不好，我就进不了重点中学，我就这次如果考不好，我就进不了重点中学，我就考不上大学，我的整个人生就没有希望了。）考不上大学，我的整个人生就没有希望了。）常见的非理性认知常见的非理性认知3、瞎猜疑瞎猜疑：事情还没有发生或还没有结果，就主观臆断地对事态发展作事情还没有发生或还没有结果，就主观臆断地对事态发展作消极的推测和断言。如考试还没考好，就说：消极的推测和断言。如考试还没考好，就说：“我肯定完了我肯定完了”、“要是我不及格怎么办？要是我不及格怎么办？”4、凭感情论事凭感情论事 进行情绪化的推理，将感觉误认为事实，认定自己的消极进行情绪化的推理，将感觉误认为事实，认定自己的消极情绪必然反映了事物的真实情况。情绪必然反映了事物的真实情况。“我心烦意乱，一定有什么我心烦意乱，一定有什么不对的事发生。不对的事发生。”“”“我很愤怒，一定是不公平的。我很愤怒，一定是不公平的。”“”“我心慌，我心慌，我这次考试一定完蛋。我这次考试一定完蛋。”5、绝对化要求绝对化要求 要求事物完全按照发生发展。例如：要求事物完全按照发生发展。例如：“我必须不能出任何差错我必须不能出任何差错”；“他怎么可以那么批评我他怎么可以那么批评我”认知调整技术：三栏目技术认知调整技术：三栏目技术（当时发生了什么事，你怎样想的，又是怎样做的？）（当时发生了什么事，你怎样想的，又是怎样做的？）1、记录情绪、事件与思绪、结果、记录情绪、事件与思绪、结果2、分析、分析、再分析、分析、分析、再分析（多问几个（多问几个“什么说明它，什么支持它什么说明它，什么支持它”这样的问题，找出这样的问题，找出其中不合理的、失真的地方）其中不合理的、失真的地方）3、反驳、反驳、再反驳、反驳、反驳、再反驳（用自我辩论的方法与自己头脑中的不合理观念辩驳，直到（用自我辩论的方法与自己头脑中的不合理观念辩驳，直到合理的观念战胜不合理的观念。）合理的观念战胜不合理的观念。）以偏概全，瞎猜疑以偏概全，瞎猜疑不对，我的成绩并不是每次考试都排不对，我的成绩并不是每次考试都排最后一名，也有成绩好的时候，这说最后一名，也有成绩好的时候，这说明我并不是笨蛋。不能把一次失败当明我并不是笨蛋。不能把一次失败当做是永久的失败。做是永久的失败。别人不会整天停下自己的工作学习来别人不会整天停下自己的工作学习来关注我，别管别人怎么想，真正起作关注我，别管别人怎么想，真正起作用的是自己怎么想用的是自己怎么想。我付出了那么大的努力，却考了班最后一名，我付出了那么大的努力，却考了班最后一名，看来，我就是比别人笨！老师和同学会怎么看看来，我就是比别人笨！老师和同学会怎么看我呢？她感到沮丧、忧虑。我呢？她感到沮丧、忧虑。我平时表现很积极，应该被评为积极我平时表现很积极，应该被评为积极分子的，可却落选了，真是太不公平分子的，可却落选了，真是太不公平了！我以后再也不会那么积极了！了！我以后再也不会那么积极了！绝对化要求绝对化要求和我和我表现一样积极的同学也表现一样积极的同学也有人没评上，毕竟名额有限。有人没评上，毕竟名额有限。人是可以选择自己的思考方式的！人是可以选择自己的思考方式的！记住：记住：系统脱敏法系统脱敏法主要是诱导学生缓慢地暴露主要是诱导学生缓慢地暴露出导致焦虑或恐怖的情境，并通过肌肉放松出导致焦虑或恐怖的情境，并通过肌肉放松的方法来对抗这种焦虑或恐怖的情绪，从而的方法来对抗这种焦虑或恐怖的情绪，从而达到消除焦虑恐怖情绪的目的。达到消除焦虑恐怖情绪的目的。适应证：儿童焦虑症、恐怖症、神经性厌食等。适应证：儿童焦虑症、恐怖症、神经性厌食等。系统脱敏系统脱敏治疗程序治疗程序1 1、肌肉放松训练、肌肉放松训练2 2、建立焦虑或恐怖等级、建立焦虑或恐怖等级3 3、实际治疗、实际治疗肌肉放松训练的基本步骤：肌肉放松训练的基本步骤：1、选择一个安静整洁、光线柔和，没有噪音和干扰的房间、选择一个安静整洁、光线柔和，没有噪音和干扰的房间，让学生舒服地靠在椅子上，闭上眼睛；，让学生舒服地靠在椅子上，闭上眼睛；2、体验、体验“紧张紧张”、“放松放松”的感觉，然后逐步进行主要肌肉群的感觉，然后逐步进行主要肌肉群紧张和放松的练习，如双手双臂脚下肢头部躯干。紧张和放松的练习，如双手双臂脚下肢头部躯干。每每一部分肌肉群的训练过程为：一部分肌肉群的训练过程为：集中注意肌肉紧张保持紧张解除紧张肌肉松弛集中注意肌肉紧张保持紧张解除紧张肌肉松弛每天做一次，每次每天做一次，每次15分钟分钟第一步：肌肉放松训练第一步：肌肉放松训练系统脱敏法让让学生靠在椅子上，尽量使其坐得舒服，轻轻闭上眼睛。然后，学生靠在椅子上，尽量使其坐得舒服，轻轻闭上眼睛。然后，告诉学生：告诉学生：“现在，我教你怎样使自己放松。为了做到这一点，我先让现在，我教你怎样使自己放松。为了做到这一点，我先让你体验紧张，然后放松。因为只有知道了紧张的感觉，才能体验你体验紧张，然后放松。因为只有知道了紧张的感觉，才能体验出什么是放松的感觉，从而学会如何保持这种感觉。出什么是放松的感觉，从而学会如何保持这种感觉。”“”“好，现好，现在先体验一下肌肉紧张的感觉，请你用力弯曲前臂，这时来体验在先体验一下肌肉紧张的感觉，请你用力弯曲前臂，这时来体验肌肉紧张的感觉。肌肉紧张的感觉。”（持续（持续10秒）秒）“好，请你放松，不要用力，好，请你放松，不要用力，尽量放松，体验感受上的差别。尽量放松，体验感受上的差别。”“刚才我们做的就是紧张放松的基本练习。下面逐步进行主要刚才我们做的就是紧张放松的基本练习。下面逐步进行主要肌肉群紧张和放松的练习。首先从双手开始，然后是双臂、脚、肌肉群紧张和放松的练习。首先从双手开始，然后是双臂、脚、下肢、最后是头部和躯干。下肢、最后是头部和躯干。”请你现在这样做：请你现在这样做：“现在，伸出你的前臂，握紧拳头，用力握紧，注现在，伸出你的前臂，握紧拳头，用力握紧，注 两两 手的紧张的感觉。手的紧张的感觉。”“好，请放松，完全放松你的双手，体验放松后的好，请放松，完全放松你的双手，体验放松后的 感觉。你可能会感到沉重、放松和温暖，感觉。你可能会感到沉重、放松和温暖，这些都是放松的标这些都是放松的标志。请你注意这些感受。志。请你注意这些感受。”“现在，我们再做一次。现在，我们再做一次。”“深深地吸进一口气，保持一会儿，在保持一会儿。深深地吸进一口气，保持一会儿，在保持一会儿。”“好，请慢慢地把气呼出来，慢慢地把气呼出来。好，请慢慢地把气呼出来，慢慢地把气呼出来。”“现在我们在做一次。现在我们在做一次。”建立考试焦虑的考试等级层次。首先找建立考试焦虑的考试等级层次。首先找出使学生感到考试焦虑的事件，并报告出对出使学生感到考试焦虑的事件，并报告出对每一事件感到焦虑的主观程度；然后将焦虑每一事件感到焦虑的主观程度；然后将焦虑事件按等级程度由小到大予以排列。事件按等级程度由小到大予以排列。第二步：建立焦虑等级第二步：建立焦虑等级系统脱敏法序号序号 事件事件程度程度1学期结束了，没有考试了。学期结束了，没有考试了。02上学第一天，老师告诉了我们教学计划与考试计划。上学第一天，老师告诉了我们教学计划与考试计划。103约在约在考试一周之前，我感到它即将来临。考试一周之前，我感到它即将来临。304考试前两天，我变得特别紧张，开始感到难以集中考试前两天，我变得特别紧张，开始感到难以集中思想思想505考试前一天，我的手掌变得潮湿，并且感觉把一切考试前一天，我的手掌变得潮湿，并且感觉把一切重点都忘记了。重点都忘记了。706考试前一夜，我失眠，并且半夜惊醒。考试前一夜，我失眠，并且半夜惊醒。857前往考场路上，我觉得自己摇摆不稳，几乎生病。前往考场路上，我觉得自己摇摆不稳，几乎生病。908当我当我走进教室时，我双手潮湿，我真怕把一切都忘走进教室时，我双手潮湿，我真怕把一切都忘掉，真想离开。掉，真想离开。959当当考卷传过来时，我全身紧张，几乎无法行动。考卷传过来时，我全身紧张，几乎无法行动。9910当我当我看着考卷时，发现有一两道题我实在不知如何回答，我感看着考卷时，发现有一两道题我实在不知如何回答，我感觉十分紧张，大脑一片空白。觉十分紧张，大脑一片空白。100第三步：实际治疗第三步：实际治疗 想像脱敏训练想像脱敏训练:这时教师可要求学生闭上这时教师可要求学生闭上双眼，从第一等级情境开始想像，当学生双眼，从第一等级情境开始想像，当学生在想像中感到紧张时，马上做肌肉放松练在想像中感到紧张时，马上做肌肉放松练习。习。由轻到重，逐步训练。直到学生想像由轻到重，逐步训练。直到学生想像到最高等级情境时，也不感到紧张，治疗到最高等级情境时，也不感到紧张，治疗便算结束了。便算结束了。系统脱敏法2、抑郁（、抑郁（32.6）（1）抑郁的表现）抑郁的表现消极的情绪表现：沮丧、悲观、失望、绝望消极的情绪表现：沮丧、悲观、失望、绝望兴趣减退或丧失兴趣减退或丧失社会活动性下降：不主动参加活动和交往社会活动性下降：不主动参加活动和交往心理反应水平下降：注意力无法集中、记忆力下降、思维反应迟心理反应水平下降：注意力无法集中、记忆力下降、思维反应迟钝钝可伴有相应的躯体表现：可伴有相应的躯体表现：无缘无故的疲倦，头痛、胃痛或身体其无缘无故的疲倦，头痛、胃痛或身体其他部位的疼痛，并经常出现睡眠障碍（睡得过多或失眠）。食欲不他部位的疼痛，并经常出现睡眠障碍（睡得过多或失眠）。食欲不振体重下降振体重下降（2）小学生抑郁的原因）小学生抑郁的原因 客观原因客观原因：挫折（学习、工作、情感）；人际挫折（学习、工作、情感）；人际关系紧张关系紧张 主观原因主观原因：不良个性不良个性研究表明：依赖性强，性格内向、孤僻、怯懦、研究表明：依赖性强，性格内向、孤僻、怯懦、悲观的个体更容易产生忧郁情绪。悲观的个体更容易产生忧郁情绪。（3）抑郁的疏导）抑郁的疏导认知领悟法认知领悟法（领悟根源）（领悟根源）支持法支持法行为训练法行为训练法社会适应性训练社会适应性训练案例：案例：有一个有一个lo岁的女孩虽然在语言艺术和数学方面有天赋，但抱怨岁的女孩虽然在语言艺术和数学方面有天赋，但抱怨说说“经常恨自己经常恨自己”，自认为是，自认为是“愚蠢的愚蠢的”、“丑陋的（矮冬瓜）丑陋的（矮冬瓜）”，经检，经检查，该女孩查，该女孩4岁时即有抑郁情绪，岁时即有抑郁情绪，6岁时有过自杀愿岁时有过自杀愿望。她脾气不好，社会技能低下，没有什么朋友。经过药物治疗控望。她脾气不好，社会技能低下，没有什么朋友。经过药物治疗控制病情后，可采取了如下措施：制病情后，可采取了如下措施：1、教会她以认知疗法、自慰法、补偿法调整自己的情绪。、教会她以认知疗法、自慰法、补偿法调整自己的情绪。2、教会她从事愉快的活动，并让她借助记日记监控这一活动。每、教会她从事愉快的活动，并让她借助记日记监控这一活动。每天晚上记日记，写下令自己最愉快的活动，并对愉快的程度进行评天晚上记日记，写下令自己最愉快的活动，并对愉快的程度进行评价，每天都对自己的情绪进行描述与监控。价，每天都对自己的情绪进行描述与监控。3、取得父母的配合。让她写出什么事情意味着父母爱自己和自己、取得父母的配合。让她写出什么事情意味着父母爱自己和自己是值得爱的，然后让父母做这样的事情，并定期在一起交流。使她是值得爱的，然后让父母做这样的事情，并定期在一起交流。使她感受到自己有人爱。感受到自己有人爱。4、在学校中教给她社会技能，如与人怎样打招呼，怎样倾听别人、在学校中教给她社会技能，如与人怎样打招呼，怎样倾听别人谈话，从他人角度想问题等，并让老师提供及时强化。谈话，从他人角度想问题等，并让老师提供及时强化。3、暴躁情绪、暴躁情绪（1）什么是暴躁情绪）什么是暴躁情绪暴躁泛指个体处于身体受到约束、干涉、攻击、威胁等各种情境暴躁泛指个体处于身体受到约束、干涉、攻击、威胁等各种情境而出现的一种相当强烈的情绪反应。而出现的一种相当强烈的情绪反应。（2）暴躁情绪的典型症状）暴躁情绪的典型症状暴躁易怒，多疑乖张暴躁易怒，多疑乖张自我中心自我中心攻击性行为攻击性行为明显的情境性明显的情境性（3）暴躁情绪的疏导）暴躁情绪的疏导认知领悟法认知领悟法（领悟危害）（领悟危害）行为契约法行为契约法什么是行为契约什么是行为契约 行为契约是指双方经过谈判，共同协商的一种对双方行为