螺旋藻详尽说明范文

目录一、螺旋藻简介1（一）什么是螺旋藻2（二）螺旋藻的优点21、营养丰富22、易消化吸收23、含热量低24、无任何副作用25、功效奇特2（三）螺旋藻的综合功效31、螺旋藻与美容3（1）螺旋藻与皮肤3（2）螺旋藻与延缓衰老3（3）螺旋藻与排毒养颜32、螺旋藻与减肥3（1）减肥期间的优质蛋白质来源3（2）分解代谢褐色脂肪4（3）消除减肥期间的疲劳状态4（4）迅速排解毒素干扰4（5）维持减肥期间的健康肌肤4（6）避免减肥导致的生理衰老43、螺旋藻与日常保健5（1）补充均衡营养及蛋白质5（2）免疫调节增强体质5（3）强力抗疲劳、抗辐射5（4）改善亚健康状态6（5）建造健康的乳酸杆菌群64、螺旋藻与疾病的辅助治疗6（1）降血压、降血脂，防治心、脑血管疾病6（2）防治糖尿病6（3）防治慢性胃炎与消化道溃疡7（4）抑制肿瘤，减轻放疗、化疗后的副作用7二、中国唯一全天然螺旋藻产地程海湖7三、螺旋藻内服、外敷使用说明7、螺旋藻简介一) 什么是螺旋藻螺旋藻又称蓝藻，其形状与 DNA-RNA 结构十分类似，具有强大的生命力。螺旋藻在 显微镜下呈螺旋状，是一种原核细胞型生物，可以说是目前地球上最“老”的生物。它对生 存环境十分挑剔，喜碱、喜温、喜光的特点使它仅仅能够在世界上的三个湖泊中自然生长一一 中国云南程海湖、非洲乍德湖、墨西哥TEXCOCO湖。法国的克里门特博士在1972年第二次国际微生物蛋白质会议和1974年的联合国世界 粮食会议上，推荐螺旋藻为未来的超级营养品。美国、德国、日本等国的科学家和医学权威 经研究证明螺旋藻营养极为丰富，其蛋白质含量高达65%以上。经认证， 1 克螺旋藻的营养 成份含量相当于1000 克各类蔬菜的总和！人类每天只要食用10 克螺旋藻就能完全满足身体 对蛋白质营养的需求。螺旋藻是集美容、减肥、保健、抗衰老等作用为一身的全天然健康营养食品。二) 螺旋藻的优点1、营养丰富螺旋藻含有多种营养素和活性物质，而且含量丰富、均衡，如富含优质植物蛋白、叶酸、 维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、肠内有用菌促进因子、藻多糖、活性肽等。2、易消化吸收螺旋藻是无根、茎、叶的单细胞微生物，细胞结构极其原始，消化吸收率之高为自然界 罕见。3、含热量低螺旋藻所含热量只是豆腐、鸡蛋、肉类、大米的1/2至 1/10，甚至低于苹果和洋葱等水 果、蔬菜。4、无任何副作用长期大量食用纯净的全天然螺旋藻绝不会有任何副作用，其安全性已获世界卫生组织 (WH 0)认证。5、功效奇特螺旋藻能减轻便秘、疲劳、肥胖、面黄、褐斑、“上火”等多种不适症状，对心脑血管疾病、肿瘤病、糖尿病、胃病等“现代病”有预防和辅助治疗作用。三）螺旋藻的综合功效1、螺旋藻与美容（1）螺旋藻与皮肤螺旋藻所含的大量叶绿素、卩-胡萝卜素、Y-亚麻酸和多种维生素，可抑制细菌生长，促 进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞活力，调节脂肪代谢，促进脂肪代谢障碍所致的有毒物质 通过皮肤排泄，并有排除体内毒素和清除肠毒素等作用。螺旋藻还能有效纠正机体内分泌系 统紊乱。因此，长期食用螺旋藻可淡化皮肤黄褐斑、痤疮、老年斑，促进头发生长，并能防 止毛囊角化，皮肤干燥，使皮肤保持弹性，光泽和红润。（2）螺旋藻与延缓衰老螺旋藻含有卩-胡萝卜素、维生素E、Y-亚麻酸等多种抗衰老的活性物质，并且含有大量 的超氧化物歧化酶（SOD）,能有效清除体内自由基，延缓机体的衰老过程，促进人体机能 正常化，增强细胞活力，促进人体新陈代谢，延缓性腺萎缩，防止动脉硬化。同时，螺旋藻 中硒的含量十分丰富，能有效增强淋巴细胞和巨噬细胞清除细菌的能力，并可促进免疫球蛋 白的生成，提高机体免疫力。另外，螺旋藻含有丰富的维生素E和维生素C,具有抗氧化作 用，可延缓衰老。（3）螺旋藻与排毒养颜由于现代低纤维饮食，废物可在直肠内堆积，不再移动，这些废物可能导致便秘，使消 化能力变弱，营养吸收不佳，在以后生活中，直肠癌最普遍的癌之一，便可能出现。随 着年龄增长，现在许多老龄人的状况证明了这点。螺旋藻和酵母是仅有的不在大肠内形成废 物的蛋白质来源。长期食用螺旋藻可有效缓解便秘、排除体内毒素。2、螺旋藻与减肥（1）减肥期间的优质蛋白质来源螺旋藻含有人体必需的所有氨基酸，可令身体组织重建、调整肝脏代谢机能。 1 克螺旋藻的营养成份含量相当于1000 克各类蔬菜的总和。在减肥过程中，改变饮食营养成分的摄 取比例十分重要。巴律席尔斯博士指出：唯有改变现有饮食状况，才能使身体达到最颠峰 的新陈代谢状态。调整营养素的比例，总热量控制在12001500 大卡，饮食中热量的三种来 源，其比例应为蛋白质：脂肪：醣类与0： 30： 40,足够的优质蛋白质、减少脂肪的摄取再 加上适量的醣类，是减重者最重要的一堂必修课程。（2）分解代谢褐色脂肪螺旋藻中含有高量的Y次亚麻油酸（GLA）,几乎是月见草油的3倍。GLA是一种必需 的脂肪酸，可帮助体内褐色脂肪（存在于多余的脂肪赘肉中）组织代谢，进而达到消除脂肪 与多余体重的效果。GLA也可在身体内合成前列腺素中的PGE1,协助控制多项身体生理机 能，包括减少血液中的胆固醇。（3）消除减重期间的疲劳状态减重期间由于代谢废物的增加，容易使血液与体质偏向酸性反应，而使新陈代谢的速率 减缓下来，并使减重者常常感觉到莫名的肌肉疲劳感。螺旋藻丰富的碱性矿物质可维持血液 中酸碱值的平衡，使新陈代谢维持高水平表现，并减少减重期间疲劳感的产生。（4）迅速排解毒素干扰脂肪代谢过程中会产生大量的废物与毒素，若无法迅速排除，将会对细胞造成不良的影 响。因此减重期间肝脏的解毒工作量激增，肾脏的排泄负担也会相应增加。螺旋藻中丰富的 叶绿素可以协助人体排除有害的化学物质、重金属与污染物，保护肝脏细胞避免毒素的干扰， 也可减轻废物对肾脏的负担。（5）维持减重期间的健康肌肤减重期间因代谢而产生的自由基会突然倍增，造成细胞组织的破坏。当代谢废物堆积至 皮肤组织时，很容易造成暗沉皮肤与皮肤斑的产生。螺旋藻富含的微量矿物质与SOD成分, 提供了细胞基本的防御能力，加上强化肝脏解毒的效果，使得减重期间补充螺旋藻的人，能 保有健康的肌肤与肤色。（6）避免减肥导致的生理衰老螺旋藻含有珍贵的 DNA-RNA 营养成分，是主宰细胞的增殖、新生、修护与新陈代谢 的重要关键物质。螺旋藻可使人们轻松获得 DNA-RNA 的营养补充，不但可以减缓减肥期 间生理老化的现象，还能使细胞的新陈代谢充满活力与朝气，让减重变得更加轻松自在。3、螺旋藻与日常保健（1）补充均衡营养及蛋白质螺旋藻比其他任何食物含有更丰富、更均衡的优质蛋白质及多种维生素、矿物质、叶绿 素、-亚麻酸等不饱和脂肪酸和0 -胡萝卜素等。它所含有的人体不能合成的8种必需氨基酸， 与联合国“FAO”标准几乎完全一致。它集十余种维生素于一身，且含量非常丰富。是天然 食品的奇迹！由于其细胞壁结构的特殊性，它容易被人体吸收消化，消化率达 86%，堪称 最佳天然绿色营养食品。因此世界各国已广泛将其应用于食品中。墨西哥政府规定：该国的儿童食品内必须含5%的螺旋藻；凡参加奥运会运动员的食物 中需含20%-40%的螺旋藻。日本保健协会公布：螺旋藻是38种保健食品之一。 美国将螺旋藻作为高级营养食品亦用作减肥食物。 德国将螺旋藻制成特殊食品，供运动员、妇女、婴幼儿及老年人食用。 法国、以色列、印度、泰国、我国台湾等国家和地区都将螺旋藻制成各种食品，国际上 对其的需求量日渐增加。（2）免疫调节增强体质德国卡尔斯鲁厄联邦懈食研究所的瓦茨尔在对食物与人体免疫系统的关系进行了多年 的研究后，最近报告说：“现在已经清楚，营养可以对免疫系统产生显著影响。 ” 对免疫系 统有特殊影响的生物活性物质主要有：维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C、维 生素E和锌、硒、铜、铁、卩-胡萝卜素等。这些物质有的能激活人体内上百种对生命具有重要意义的激素和酶，有的能使T淋巴细 胞在与细菌和病毒斗争时更为活跃，更多的能提供免疫系统产生抗体的所需物质，从而确保 抗体维持在一定水平。螺旋藻富含维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E和锌、硒、铜、 铁、卩-胡萝卜素等，能全面地解决免疫系统的基本生物活性物质。螺旋藻中还含有参与生命活动的重要物质一一多糖，植物活性多糖可全面修复、激活机 体免疫系统，增强免疫力，促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长和促进血清蛋白的生物合成 消除或减轻免疫抑制剂对免疫系统的抑制作用。美国FDA公开宣布活性多糖能减少人类疾 病的发病率。螺旋藻的卩-胡萝卜素能改善人体内的免疫值。国内外大量的文献表明，服用螺旋藻可 有效促进人体免疫蛋白 1gG、 1gG、 1g1 的活性，增加白细胞的吞噬能力，从而有效地提高 人体的免疫能力。（3）强力抗疲劳、抗辐射研究表明，螺旋藻可以补充给人体全面、均衡而又容易消化吸收的营养成份。如小分子植物蛋白、多糖、维生素、微量元素等，可有效地使人体内部受损生理环境恢复到正常状态， 恢复疲劳给人体带来的损伤。长期服用，可以使人体体质增强，变得不容易疲劳。由于螺旋 藻不含激素或刺激神经兴奋的物质，其抗疲劳的效果并非立竿见影，但只要连续服用一段时 间，效果将十分稳定而持久。螺旋藻在前苏联被核准当作辐射病的“医药食物”。车诺比事件受害儿童因为食用了种 植在受辐射污染土地的农作物而受到辐射毒害。他们的骨髓受到损害造成免疫缺陷。受辐射 损害的骨髓无法生产正常的红血球或白血球细胞。这些孩童受到贫血与严重的过敏困扰。经 过6 个星期，每天给予5克的螺旋藻食用，这些孩童皆有显着的健康恢复。（4）改善亚健康状态现代医学将人的身体状态分为三种：健康状态、亚健康状态和疾病状态。医疗检查时， 无法证实有某种疾病，而且一般情况下自我感觉良好，能正常工作、学习和生活，但有易疲 劳、工作效率低、食欲不振、失眠健忘、心绪不宁、精神萎靡、性功能减退等表现的，一般 即为亚健康状态。日本自然医学会会长森下敬一先生根据其长期的临床实践，证明螺旋藻能减轻直至消 除若干不适症状，这些症状包括便秘、疲劳、肠胃不适、头痛、失眠、健忘、面色萎黄等。（5）建造健康的乳酸杆菌群肠内健康的乳酸杆菌为人类带来了3 个好处：消化吸收更好，免受传染，增强免疫系统 活力。而螺旋藻能建造乳酸杆菌群。日本的研究结果表明，食用螺旋藻使人体内的乳酸杆菌增多，并使人体从整个饮食中吸 收维生素B1和其他维生素的效率提高。4、螺旋藻与疾病的辅助治疗（1）降血压、降血脂，防治心、脑血管疾病螺旋藻含有丰富的卩-胡萝卜素、亚油酸、Y-亚麻酸，这些生物活性物质能够有效降低血 液中的甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白的含量，从而减少血液粘稠度，避免胆固醇，脂 蛋白在血管壁沉积，起到疏通血管，保持血管弹性，促进血液循环的作用，对防治高脂血症， 动脉三角化等心、脑血管疾病具有重要意义。（2）防治糖尿病螺旋藻含优质高蛋白和丰富的维生素、低碳水化合物，这对糖尿病患者来说是最理想的营养食品。所含丰富的Y-亚麻酸以及锌、镁元素可促进体内胰岛素合成，内含大量钾离子可 以预防糖尿病及酸中毒。3）防治慢性胃炎与消化道溃疡大部分胃病患者由于胃酸过多而导致胃炎、胃溃疡等胃病。螺旋藻是全天然碱性食品， 能够中和过多胃酸，而且它含有丰富的叶绿素、藻蓝蛋白、卩-胡萝卜素等，这些物质具有抗 粘膜组织炎症，修补细胞损害和恢复正常分泌功能的功效。（4）抑制肿瘤，减轻放疗、化疗后的副作用肿瘤是由于细胞变异或扩散所致。螺旋藻中含有的藻蓝蛋白、藻多糖、维生素A和0 胡萝卜素是公认的抗肿瘤因子，藻多糖能粘着在癌细胞的表面，阻止了癌细胞穿透血管转 移到正常组织上来，从而限制癌细胞的扩散和发展。淋巴系统的一般功能是保持机体组织的健康，保护其不受癌症、溃疡、血栓和别的疾病 的侵袭。螺旋藻中的藻蓝蛋白不仅能在局部对付癌症，还能通过淋巴系统全面增强机体的抵 抗力。研究表明，每天服用藻蓝蛋白制剂0.25-2.5 克（1.7-17 克螺旋藻），能防癌或抑制癌 症发展。二、中国唯一全天然螺旋藻产地程海湖螺旋藻的生长条件极为苛刻，光照、温度、水质等都有特殊的要求。全世界大大小小三 万多个湖泊，要么是淡水湖，要么是咸水湖，而螺旋藻必须在碱水湖PH值大于8.6）中才 能自然生长。世界上只有3个湖泊是碱水湖：中国云南程海湖、墨西哥Texcoco湖和非洲乍 德湖。云南程海湖是我国仅有的能够自然生长螺旋藻的天然产地，它位于西北部的崇山峻岭 之间。这里是国际公认的全球为数不多的“净地”之一，方圆 200 公里内没有任何工业污染。 程海湖的北面是世界仅存的、目前还保留母系社会特征的摩梭人聚集地泸沽湖。西北面是 号称“香格里拉”的迪庆高原，西面紧邻被联合国认定为世界文化遗产的丽江古城和世界第 一峡谷虎跳峡，东面和南面被湍急险峻的金沙江所包围。云南程海湖面积77.2平方公里，平均水深25米，蓄水达19.86亿立方米，气候温暖、 干热，日照充足，年均日照2700小时，年平均温度18.7C，全年无霜期，属中亚热带气候 类型。水质为天然的碱水湖，PH值9.2,矿化度高，碳源丰富。特殊的水质和环境，正符合 了喜碱、喜温、高光效的天然螺旋藻生长所必需的苛刻条件。与墨西哥Texcoco湖及非洲乍 得湖相比，程海湖的气候，日照，温度，水质都更适合螺旋藻的生长，可称之为螺旋藻的“天 堂”。云南程海湖得天独厚的地理环境和自然条件，孕育出了品质优异纯正的天然螺旋藻。施贝牌螺旋藻精片即以云南程海湖的优质天然螺旋藻制成，属螺旋藻中品质优良的钝顶 螺旋藻种属。其细胞壁薄，更加有利于人体消化吸收。三、螺旋藻内服、外敷使用说明1、日常保健（建议连续服用至少八周）每日三次。成人每次2 克（10 片），儿童每次1 克（5 片），用温开水送服。饭后半小时 及睡前服用效果最佳。2、减肥瘦身（建议连续服用至少六周） 每日三次。每次5-8 克（25-40片），用温开水送服。请严格遵守如下说明：用于减肥， 必须于饭前半小时到一小时之间服用，切勿饭后或睡前服用。3、美容养颜（建议内服至少八周，外敷至少二周）（1）每日内服： 每日三次，每次2 克（10片）。用温开水送服。饭后半小时及睡前服用效果最佳。（2）每日外敷：螺旋藻 0.2 克（1 片）捣碎，加入适量纯鲜牛奶，搅拌均匀充分溶解。将化妆棉放入浸 湿，外敷脸部及颈部20 分钟。之后洗净，抹上日常保养品即可。每日可外敷1-2次。（3）每周面膜：A、适用于暗淡、无光泽或有斑皮肤：新鲜鸡蛋白一个，1克螺旋藻（5片）捣碎，加 柠檬汁一小勺（约8 滴），加入面粉适量，充分搅拌为糊状。均匀涂于面部及颈部（避开眼 唇）， 20 分钟后洗净。本面膜可使皮肤柔嫩、清爽、美白。对面部色斑有减退，使之消散的 作用。推荐每周 1 次。B、适用于油性、易长粉刺及毛孔粗大皮肤：苹果一个，削皮后捣烂成酱状，1克螺旋 藻（5 片）捣碎，加入蜂蜜调匀成糊。均匀涂于面部及颈部，仰卧， 20 分钟后洗净。经常使 用对肌肤有营养、滋润、缩小毛孔、去油的效果。推荐每周1 次。