视频终端综合征的防治

视频终端综合征的防治1 视频终端综合征视屏显示终端（visual-video display terminal, VDT）包括计算机的显示器、电 视机和游戏机等。作为科技发展的产物，各种各样的大、小屏幕已随处可见，白 领们也早已习惯了在电脑屏幕前办公。但长时间盯着荧光屏很容易造成眼睛疲劳 或视力损害，很多人工作一久就会觉得眼睛不舒服，出现发红、充血、干涩、有 异物感、分泌物多等症状，临床上常称之为“视频终端综合征”。其实，这只是狭 义的理解。视频终端综合征是指由于长时间在视频终端前操作和注视荧光屏而出 现的一组无特征的症状，包括神经衰弱综合征（头痛、头晕、额头压迫感、恶心、 失眠或恶梦、记忆力减退和脱发等）、肩颈腕综合征（麻木、感觉异常及震颤，有 压痛以及腰背部酸痛不适）、眼部症状（视疲劳、干眼、眼部发痒、烧灼感、异物 感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等 ）以及食欲减退、便秘、抵抗力 下降等，甚至对内分泌系统也会产生一定的影响。国外相关研究显示，在视频终端综合征的所有症状中，眼部症状出现的概率 最高（72.1），然后依次是颈肩部（59.3）、背部（30）和手臂（13.9）。随着生活 方式和工作方式的变化，越来越多的人（包括成年人和青少年）在工作和生活中需 要应用电脑。对于长期（每天大于6h）使用视频终端者，半数以上的人会或多或少 地出现一些视频终端综合征的表现。对此，及早认识和防范极为重要。临床调查发现，终端机操作员罹患眼睛疲劳的发生率高达 70左右。美国 视光学协会将这种眼综合征称为CVS（computer vision syndrome），也就是电脑视 频终端综合征。根据美国验光协会和美国眼科学会的研究，成千 I-Zf 原可不必 戴眼镜的人由于使用电脑而需进行视力矫正。由于电脑使用的频率越来越高，近 视患者急增，仅在美国就有1500 万人寻求与电脑有关的视力问题的眼保健，这 比 lO 年前增加了 50。另一项对 4500 名办公室员工进行的研究发现，他们的 眼疲劳症状十分普遍。在医院里，眼科医生时常可以听到患者说自己眼睛干涩、 灼热，或者有异物感，视力不稳定或是暂时模糊，可能还会觉得睁眼困难、眼球 胀痛甚至头痛。眼科检查可见结膜充血、视力下降、调节力减退、泪液分泌减少 等，严重者甚至有眼压升高。这些都是电脑视频终端综合征的表现。2 视频终端综合征对眼部的主要影响1）视力调节灵活性下降。视频终端操作者通常比一般办公室人员有更多的眼 疲劳、头痛和视觉模糊等主诉。2）固视能力下降。因用眼超负荷，出现中枢神经系统反应及机能下降，影响 视觉的效率，致眼疲劳或加剧其症状，进而对眼睛造成伤害。3）视力下降。连续操作2 h以上，就可使视力下降。