青少年足球训练

LOGO青少年足球训练青少年足球训练于泉海副教授于泉海副教授 Company Logo现代足球对球员的要求现代足球对球员的要求v(1)球员的技术要全面，能胜任球场上的任何位置；球员的技术要全面，能胜任球场上的任何位置；v(2)球员要在队伍中起到有效的作用，理解能力强，比赛球员要在队伍中起到有效的作用，理解能力强，比赛中作出合理的反应；中作出合理的反应；v(3)球员有成熟的战术思想，在任何情况下能应付对手，球员有成熟的战术思想，在任何情况下能应付对手，给对方制造麻烦；给对方制造麻烦；v(4)球员有良好的身体素质；球员有良好的身体素质；v(5)球员有自己的个性特点；球员有自己的个性特点；v(6)球员有统一的足球训练指导思想；球员有统一的足球训练指导思想；v(7)球员具有创造性；球员具有创造性；v(8)球员遵守纪律、自律性强、有强烈的集体主义精神。球员遵守纪律、自律性强、有强烈的集体主义精神。Company Logo现代足球对训练内容的要求现代足球对训练内容的要求v一、在技术方面：重要内容，完善所有的技术动一、在技术方面：重要内容，完善所有的技术动作。基本要求：简单实用，双脚要平衡发展，这作。基本要求：简单实用，双脚要平衡发展，这些技术动作应该是从实际比赛中提炼出来，经过些技术动作应该是从实际比赛中提炼出来，经过训练用于实践比赛的实用动作。目前，在训练中训练用于实践比赛的实用动作。目前，在训练中对原地技术的学习应该很快过去，尽快进入在活对原地技术的学习应该很快过去，尽快进入在活动中完成技术的训练。动中完成技术的训练。v训练的依据：个人需要；球队需要，它要求训练的依据：个人需要；球队需要，它要求教练员通过观察准确把握训练重点；训练要符教练员通过观察准确把握训练重点；训练要符合训练目标的要求；训练要符合现代足球运动合训练目标的要求；训练要符合现代足球运动发展的要求。发展的要求。Company Logo现代足球对训练内容的要求现代足球对训练内容的要求v二、战术方面：教练员应该重点注意，比二、战术方面：教练员应该重点注意，比赛其实就是战术的对抗，要求球员很早就赛其实就是战术的对抗，要求球员很早就应该获得战术知识应该获得战术知识(它包括：在比赛中给对它包括：在比赛中给对手在制造困难；解决对手给你制造的麻烦手在制造困难；解决对手给你制造的麻烦)，这种训练在这种训练在57岁时就应该开始。岁时就应该开始。Company Logo现代足球对训练内容的要求现代足球对训练内容的要求v三、身体素质方面：基础是耐力，发展的三、身体素质方面：基础是耐力，发展的是速度、爆发力。提倡速度训练多采用曲是速度、爆发力。提倡速度训练多采用曲线或折线跑练习，因为在球场上决大部分线或折线跑练习，因为在球场上决大部分都是这种跑动。都是这种跑动。v四、在心理和精神面貌方面：发展人格品四、在心理和精神面貌方面：发展人格品质，要诚实正直；培养拼搏精神；培养责质，要诚实正直；培养拼搏精神；培养责任心，表现就是全身心投入比赛或训练；任心，表现就是全身心投入比赛或训练；培养球员有一个聪明清醒的头脑。培养球员有一个聪明清醒的头脑。LOGO FIFA GrassrootsThe Coach Educator 国际足联草根足球国际足联草根足球教练员讲师教练员讲师Company LogoTHE COACH EDUCATOR教练员讲师教练员讲师vPeople interested to collaborate with the organisation of FIFA Grassroots activities.v志愿参与到国际足联草根足球活动组织的个人志愿参与到国际足联草根足球活动组织的个人vParents,teachers,community leaders,etc.v家长，老师，社团领导者，等家长，老师，社团领导者，等Company LogoPROFILE OF THE COACH EDUCATOR教练员讲师的条件教练员讲师的条件v Basics of football.v 掌握基本足球技能掌握基本足球技能 small sided games.小范围比赛 exercises.各种练习内容 basic skills.基本技术v Pedagogy and methodology(education).v 教育法与教学法（传授）教育法与教学法（传授）learning methods.学习方法 organisation of sessions,festivals and tournaments.课程，足球节和杯赛的组织v Characteristics of the kids.v 青少年的特点青少年的特点 development at different ages.不同年龄阶段的发展重点Company LogoTHE COACH EDUCATOR教练员讲师教练员讲师v Children are the most important part of the activities,and the coach educator must look after their development.v 青少年是在各项活动中的重中之重，所以教练员讲师必须青少年是在各项活动中的重中之重，所以教练员讲师必须注重他们的发展情况。注重他们的发展情况。v Development:v 发展情况：发展情况：sportive.竞技水平 psychologic.心理状态 social.社交能力 educational.教育程度Company LogoCODE OF CONDUCT(KEY POINTS)执行要求执行要求（要点）（要点）v Serve as a role model.Congruency between your words and your actions.v 榜样的作用。言行一致。榜样的作用。言行一致。v Provide a physically and emotionally safe environment for the participants.v 为参与者营造快乐，轻松以及舒适安全的环境。为参与者营造快乐，轻松以及舒适安全的环境。v Modify rules and regulations to match the skill level and needs of children.v 根据青少年队员的技术水平和需求调整各项规则和制度。根据青少年队员的技术水平和需求调整各项规则和制度。v Ensure that all the activities are fun and enjoyable for all.v 确保所有参与者能够享受每个活动并获得乐趣。确保所有参与者能够享受每个活动并获得乐趣。v Compliment and encourage all participants.v 给予所有参与者支持和鼓励给予所有参与者支持和鼓励Company LogoSECURITY AND PREVENTIONS安全与预防安全与预防v Provide a safe environment.v 提供安全的环境条件提供安全的环境条件v Safe and proper equipment should be provided.v 提供安全，合理的装备提供安全，合理的装备v Activities must be adequately planned.v 所有活动必须进行合理的计划所有活动必须进行合理的计划 v Participants must be evaluated for injury and incapacity.v 所有参与者要通过检测是否有伤病情况或其他不所有参与者要通过检测是否有伤病情况或其他不适合参与活动的原因适合参与活动的原因v Young participants should not be mismatched.v 年龄较小的参与者应合理安排年龄较小的参与者应合理安排Company LogoSECURITY AND PREVENTIONS安全与预防安全与预防v Participants should be aware of the inherent risks of the sport.v 参与者要注意运动本身可能造成受伤的可能性参与者要注意运动本身可能造成受伤的可能性v Activities must be closely supervised.v 对每项活动予以全面的监控对每项活动予以全面的监控v Coach educators should know first aid.v 教练员讲师要具备急救的能力和知识教练员讲师要具备急救的能力和知识v Develop clear,written rules for activities and general conduct.v 针对各项活动和日常管理起草清晰，书面的规章制度针对各项活动和日常管理起草清晰，书面的规章制度v Coach educators should keep adequate record.v 教练员讲师要写每日工作记录教练员讲师要写每日工作记录Company LogoTHE COACH EDUCATOR MAIN FUNCTIONS教练员讲师教练员讲师 主要职责主要职责The game is the best teacher比赛是最好的教学方法First aid and security急救和安全Handles all areas of training:technical,tactical,physical,and mental执行全方位的练习：技术，战术，身体和心理He assumes all pedagogical duties要承担所有的教学职责Dealings with the players families,schools建立与队员家庭及学校的良好关系Has to be willing to listen to the young participants要聆听和了解青少年队员的想法He is a support,guide,mentor and a model figure他能起到支持，引导，指引和榜样的作用Helps young participants to mould themselves as men/women帮助年轻队员自我发展逐步趋于成熟Developing participants according to their development level根据参与者的发展情况采取相应的练习方法Uses activities as a tool to shape and to develop participants采用不同的活动方法去塑造和发展参与者TheCoach Educator教练员讲师Company LogoTO SUM UP总结总结vThe coach educator has to focus on coaching children playing football,rather than coaching football players.v 教练员讲师的重点是培养青少年踢足球，而不是指导职业足球运动员。Company Logo青少年足球教练员应该具备的素质青少年足球教练员应该具备的素质v 一、青少年足球教练员应该是教育方面的专家和足球专业一、青少年足球教练员应该是教育方面的专家和足球专业方面的专家。方面的专家。v 二、谦虚应该是青少年足球教练员应该具备的最基本的品二、谦虚应该是青少年足球教练员应该具备的最基本的品格。格。v(1)足球知识方面：应该不断的学习，收集信息，更新知足球知识方面：应该不断的学习，收集信息，更新知识，当一个教练员说识，当一个教练员说“我懂足球的时候我懂足球的时候”他就可以退出这他就可以退出这个行业了。个行业了。v(2)训练方面的知识：训练的方式和方法应该不断发展和训练方面的知识：训练的方式和方法应该不断发展和更新。更新。v(3)关于球员方面的知识：全面了解球员，包括身体心理关于球员方面的知识：全面了解球员，包括身体心理等方面。等方面。v(4)教育心理学方面的知识。教育心理学方面的知识。Company Logo青少年足球教练员应该具备的素质青少年足球教练员应该具备的素质v 青少年足球教练员还应该有自己的特点青少年足球教练员还应该有自己的特点：v 具备丰富的足球经验；具备丰富的足球经验；v 不要学别人有自己的风格；不要学别人有自己的风格；v 应该成为球员的榜样；应该成为球员的榜样；v 应该积极热情；应该积极热情；v 容易与人沟通；容易与人沟通；v 容易相处。容易相处。v 他应该是一名战略家，所谓战略家对问题是靠分析，而他应该是一名战略家，所谓战略家对问题是靠分析，而不是直觉。青少年足球教练员应该深思熟虑、具有远见、不是直觉。青少年足球教练员应该深思熟虑、具有远见、反应迅速、有韧性。反应迅速、有韧性。v 首先考虑的是球员，不是自己，所传授的知识与球员相首先考虑的是球员，不是自己，所传授的知识与球员相符合。他应该懂得符合。他应该懂得“学而后方知不足学而后方知不足”的道理。的道理。Company Logo现代足球训练的基本原则现代足球训练的基本原则 v1、训练的内容应该认真思考、仔细筛选；、训练的内容应该认真思考、仔细筛选；v2、教练在训练过程中必须溶入到球员中去；、教练在训练过程中必须溶入到球员中去；v3、每个教案都应发展球员的竞争意识，不但与、每个教案都应发展球员的竞争意识，不但与对手竞争而且要与自己竞争；对手竞争而且要与自己竞争；v4、有利于发展球员个人斗志，提高其积极性；、有利于发展球员个人斗志，提高其积极性；v5、有利于发展球员个人的进攻和防守转换速度；、有利于发展球员个人的进攻和防守转换速度；v6、教练员必须要求训练的质量；、教练员必须要求训练的质量；v7、教练员应通过自己的言行使训练生动活泼。、教练员应通过自己的言行使训练生动活泼。Company Logo概要概要青少年的发展会经历不同的阶段青少年的发展会经历不同的阶段1不同的需求、态度和成长阶段不同的需求、态度和成长阶段2身体、生理和心里层面身体、生理和心里层面3Company Logo68岁青少年足球运动员的特点岁青少年足球运动员的特点v1、身体素质力量较弱身体素质力量较弱v2、缺乏注意力和集中力、缺乏注意力和集中力v3、极强的模仿能力（视觉记忆）、极强的模仿能力（视觉记忆）v4、热爱足球，为自我而战、热爱足球，为自我而战v5、希望得到快乐的欲望极强、希望得到快乐的欲望极强Company Logo68岁青少年足球运动员的训练内容岁青少年足球运动员的训练内容v1、基本技术、基本技术v2、初学者级别的练习方法、初学者级别的练习方法v3、小范围的比赛：、小范围的比赛：4v4，5v5v4、练习和比赛交替进行、练习和比赛交替进行v5、分组和分队实力平均、分组和分队实力平均Company Logo68岁年龄段的教练员职责岁年龄段的教练员职责v 1、确保比赛和训练的安全性和组织性、确保比赛和训练的安全性和组织性v 2、进行示范、进行示范v 3、表述语言简练，演示简短清晰、表述语言简练，演示简短清晰v 4、较少暂停、较少暂停更多队员练习时间更多队员练习时间v 5、多给予队员鼓励、多给予队员鼓励Company Logo910岁青少年足球运动员的特点岁青少年足球运动员的特点v1、耐力和速度力量有所增加、耐力和速度力量有所增加v2、更好的协调性、更好的协调性v3、更好的视觉记忆、更好的视觉记忆v4、充足的自信、充足的自信v5、分析的能力、分析的能力v6、学习和发掘的欲望、学习和发掘的欲望v7、团队精神和团队意识、团队精神和团队意识Company Logo910岁青少年足球运动员的训练内容岁青少年足球运动员的训练内容v1、基本技术（足球专项技术）、基本技术（足球专项技术）v2、队伍的基本构成、队伍的基本构成v3、速度、灵敏、反应、协调性、速度、灵敏、反应、协调性v4、训练比赛、训练比赛v5、小范围比赛、小范围比赛5v5,7v7v6、比赛与练习相互交替、比赛与练习相互交替v7、分组和分队实力平均、分组和分队实力平均Company Logo910岁年龄段的教练员职责岁年龄段的教练员职责v 1、给予技术和心理指导、给予技术和心理指导v 2、组织与沟通能力、组织与沟通能力v 3、团队精神、团队精神v 4、具备基本的足球知识、具备基本的足球知识v 5、具备演示、执行和纠正的能力、具备演示、执行和纠正的能力v 6、多给予队员鼓励、多给予队员鼓励Company Logo1112岁青少年足球运动员的特点岁青少年足球运动员的特点v1、极大的生理变化、极大的生理变化v2、更好的平衡和协调能力、更好的平衡和协调能力v3、更好的视觉和听觉记忆、更好的视觉和听觉记忆v4、批判思想，分析的能力、批判思想，分析的能力v5、较高的注意力、较高的注意力v6、求知的欲望、求知的欲望v7、具有主见、具有主见v8、对抗能力的提高、对抗能力的提高v9、团队精神、团队精神Company Logo1112岁青少年足球运动员训练内容岁青少年足球运动员训练内容v1、速度、灵敏和反应、速度、灵敏和反应v2、协调性、协调性v3、基本技术、基本技术v4、基本队伍的构成：、基本队伍的构成：323v5、比赛的基本原则和跑位演练、比赛的基本原则和跑位演练v6、场上空间的控制、场上空间的控制v7、小场地比赛：、小场地比赛：5v5,7v7,9v9v8、鼓励队员的创造性、鼓励队员的创造性v9、个人的主动性、个人的主动性Company Logo1112岁年龄段的教练员职责岁年龄段的教练员职责v 1、教育与教学的方法、教育与教学的方法v 2、团队精神、团队精神v 3、练习的质量、练习的质量v 4、足球知识、足球知识v 5、交流与沟通的能力、交流与沟通的能力v 6、通过练习进行学习、通过练习进行学习v 7、鼓励团队合作、鼓励团队合作v 8、演示、执行和纠正、演示、执行和纠正v 9、给予队员更多的鼓励、给予队员更多的鼓励LOGO谢谢大家谢谢大家