人体器官衰老时间表

人体器官衰老时间表人体是个有机整体，但每个零件走向衰老的过程却有先有后。美 国梅奥诊所的专家为大家揭示了其中的秘密。脸部皮肤：女性19 岁半就开始长出第一条皱纹；男性35岁脸部皮肤开 始出现干燥、粗糙、松弛、面部轮廓不再清晰。肺：20 岁开始衰老。肺活量从20 岁起开始缓慢下降，到了40 岁，一些 人就开始气喘吁吁。30岁时，男性每次呼吸会吸入 946毫升空气，而到 70岁，这一数字降至 473毫升。大脑和神经系统：22 岁开始衰老。大脑中的神经细胞会慢慢减少。40 岁后，神经细胞将以每天1 万个的速度递减，从而对记忆力及大脑功能 造成影响。头发：男性头发 30岁后开始变白，女性则从 35岁左右开始。60以后毛 囊变少，头发变稀。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，人体没有 统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是 一根一根变白。肌肉：30 岁开始衰老。肌肉一直在生长，衰竭；再生长，再衰竭。 30 岁后，肌肉衰竭速度大于生长速度。过了 40 岁，人们的肌肉开始以每 年 0.5%到 2%的速度减少。骨骼：35岁开始衰老。25 岁前骨密度一直在增加。但35岁骨质开始流 失，进入自然老化过程。80岁时身高会降低 5厘米。心脏：40 岁开始衰老。随着身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率 也开始降低。45 岁以上的男性和 55 岁以上的女性心脏病发作的概率较 大。牙齿：40 岁开始衰老。40 岁以上成年人唾液的分泌量会减少。唾液可 冲走细菌，唾液减少，牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后， 牙龈会萎缩。眼睛：40 岁开始衰老。近距离观察事物会非常费劲。接着，眼睛适应不 同强度光的能力降低，对闪耀光更敏感，不适宜夜晚开车。肾：50岁开始衰老。肾滤过率从 50岁开始减少，后果是人失去了夜间 憋尿的功能，需要多次跑卫生间。75岁老人的肾滤过率是 30岁时的一 半。前列腺：50 岁开始衰老。前列腺增生引发了包括尿频在内的一系列问题。困扰着 50 岁以上的半数男子。正常的前列腺大小有如一个胡桃，增生 的前列腺有一个橘子那么大。听力：55 岁左右开始衰老。60 多岁以上的人半数会因为老化导致听力 受损。这叫老年性耳聋。老人的耳道壁变薄、耳膜增厚、听高频度声音 变得吃力，所以在人多嘈杂的地方，交流十分困难。肠：55 岁开始衰老。健康的肠道可以在有害和友好细菌之间找到良好 的平衡。肠内友好细菌的数量在 55岁后开始大幅减少，这一幕尤其 会在大肠内上演。结果，人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。舌头和鼻子：60 岁开始退化。一生中最初舌头上分布有大约 1 万个味蕾。60 岁后这个数可能减半，味觉和嗅觉逐渐衰退。声带：65 岁开始衰老。随着年龄的增长，我们的声音会变得轻声细气， 且越来越沙哑。这是因为喉咙里的软组织弱化，影响声音的响亮程度。 女人的声音变得越来越沙哑，音质越来越低，而男人的声音越来越弱， 音质越来越高。膀胱：65 岁开始衰老。65 岁时，我们更有可能丧失对排尿的控制。此时，膀胱会忽然间收缩，即便尿液尚未充满。如果说 30 岁时膀胱能容纳两杯尿液，那么 70 岁时只能容纳一杯。膀胱肌肉的伸缩性下降，使 得其中的尿液不能彻底排空，反过来导致尿道感染。肝脏：70 岁开始衰老。肝脏似乎是体内唯一能挑战衰老进程的器官。肝 细胞的再生能力非常强大。手术切除部分肝后，3 个月之内它就会长成 一个完整的肝。如果捐赠人不饮酒不吸毒，没有患过传染病，一个 70 岁老人的肝也可以移植给 20 岁的年轻人。