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1.1 我上中学了 请用不同的词语，和同学分享你对中 学生活的初步感受。 新 奇 不 安 欣 喜 兴 奋 紧 张 害 怕 老师：最近我很苦恼，初中生活 全新的环境，新的课程，新的老 师同学，一切都是那么陌生，对 我来说都是新的挑战，我要怎么 迎接这些呢？ 丽丽要如何迎接初中生活 的挑战？ 新的开始，新的变化，带来新的挑 战和困难。面对变化， 胆怯和消极 是 一种态度， 勇敢和积极 是另一种态度。 你会选择哪种？ 雷鸟，夏日在岩石和稀疏的植物丛中栖息觅食， 羽毛为褐色；冬季到来时，羽毛换成白毛、白羽， 与雪浑然一体，以躲避天敌。 有一只乌鸦打算飞行去远方 ,途中遇 到一只鸽子 ,双方停在一棵树上休息。鸽 子看见乌鸦飞得很辛苦 ,关心地问 :“ 你这 么辛苦 ,要飞到什么地方去呢 ?” 乌鸦愤 愤不平地说 :“ 其实我不想离开 ,可是这个 地方的居民都嫌我的叫声不好听 ,所以我 想飞到别的地方去。”鸽子好心地告诉 乌鸦 :“ 别费力气了 !如果你不改变你的 声音 ,飞到哪里都不会受欢迎的。” 乌鸦的命运给了你什么启示？ 生活中总有这样或那样的不如意，我 们总是抱怨自己所处的环境给自己带来 了不便，却往往忽略了自身的问题。人 是世界上最聪明的生物，要成就自己， 就要让自己努力适应周围的环境，因为 世界不会因为你而改变。 测测你对学校生活适应的如何？ 理智的人使自己适应这个 世界，不理智的人却硬要世界 适应自己 ！ 有研究表明，适应新环境的过程就是 不断扩大自己的 “ 舒适圈 ” 的过程。待在 “ 舒适圈 ” 中，周围是我们熟悉的环境和 认识的人，做自己熟悉的事，我们感到轻 松、自在。但长久待在舒适的环境下，我 们就可能因为习惯安逸而产生惰性。你知 道怎样能勇敢地跨出自己的 “ 舒适圈 ” ， 让自己有机会面对新的挑战吗？ 开学这几天以来，丽丽觉得很孤单。进入 新班级后，周围的同学都不熟悉，可丽丽又 不好意思主动和别人交流，看到别的同学下 课之后一起活动，丽丽很羡慕，丽丽该怎么 办呢？ 1、适应新生活，需要我们培养积极主动的心态。 良好的心态可以帮助我们缩短适应期。一个 积极主动的同学，会尽快熟悉校园环境，主动 结识新同学，认识新老师，积极参与校园活动， 将很快成为新环境的主人。 大胆和同学搭话，热情为 班级做事，比如问问同学叫 什么，然后把你介绍给他； 同学缺少什么，可以借给他； 老师要发新书了，积极去帮 忙；值日表还没有排好，主 动去清扫卫生 无形之中 你就和同学、老师 “混” 熟了，越来越融入这个新集 体，朋友多了起来，陌生感 自然会逐渐消失。 回忆一下 ， 全班的第 一个同学你是怎么认 识的 ？ 班里第一个朋 友你是怎么结交的 ？ 请将你的友谊经历与 大家分享 。 听取老师的建议，丽丽结识了不少新朋友。 但是好景不长，丽丽又开始觉得那里不对劲了。原 来，她觉得初中生活的规矩太多了。以前在小学， 吃完发都是由食堂阿姨取走餐盘，现在却要自己倒； 住在宿舍里，天天要打扫卫生，晚上熄灯后不能讲 话，甚至连零食饮料都不能带进宿舍 .这一系 列的规定让以前在小学轻松惯了的丽丽感到十分 “拘束”，因此，她回家跟父母抱怨说自己还是不 能适应新集体。 2、适应新生活，需要我们尽快完成角色转换。 我们成为一名中学生了，和小学生相比， 应该更有独立性，遇事更有自己的想法，处 理问题的能力更强。这就需要我们对自己的 要求相应提高，减少对家长和老师的依赖， 要比以前更自觉自律。我们要努力使自己在 起步阶段不掉队，和大家一起前进。 迎接新挑战，作好心理调试适 正确地评价自己 丽丽进入中学的新鲜劲还没过就陷 入了沮丧当中。擅长绘画的她一直被 小学老师委以重任，上了中学后，她 以为宣传委员非自己莫属。然而在民 主选举中，她却只得到寥寥几票。丽 丽感到很委屈，很失落。 丽丽伤心地说： “ 我小学时候在班上名列前茅 ， 以高分毕业 。 进入初中后 ， 我学习更努力 ， 每天 天不亮就起来背书 ， 晚上学习到一点才睡觉 。 在 学校里 ， 下课也在写作业 。 节假日 ， 我都把时间 用在了学习上 ， 报了好多辅导班 ， 不敢有一丝的 松懈 。 谁知期中考试成绩在班上只排到 30名 。 我 很不服气 ， 发誓赶上 。 可期末考试又落到了 37名 。 现在我经常捧着书本发呆 ， 简直不想上学了 。 我 该怎么办呢 ？ ” 你能找出丽丽成绩不理想的原因吗？ 制 定 可 行 的 学 习 和 生 活 计 划 适 应 新 的 作 息 时 间 学 会 安 排 自 己 的 课 余 生 活 3、适应新生活，需要我们调整生活节奏。 中学是我们人生的一 个新起点。我们要在迎接 挑战中增长见识、丰富生 活、增添情趣，让生活更 精彩！
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