自我认知职业能力价值观探索ppt课件

自我认知 职业能力与价值观探索 1 课程回顾 职业兴趣： 指的是个体对不同类 型的工作、活动的心理偏好程度。 说明的是心理能量的具体指向。 大量研究表明： 兴趣与工作满意 度、职业稳定性和职业成就感之 间存在着明显的 关联 ，是职业选 择和发展的 内在驱动力 。 Holland职业兴趣理论 将人格特 质与职业类型分为六类（实用、 研究、艺术、社会、企业、事务 型），两者之间的匹配性决定了 工作上的适应性、满足与成就。 性格：是人对现实的稳定态度和 习惯化行为方式的总和，表现为 个体独特的心理特征。 MBTI理论基础源于瑞典心理学 家荣格，由布莱格斯和她的女儿 迈尔斯研究发展而成，属于信度、 效度都较高的心理测评工具。 MBTI衡量的是个人的类型偏好， 或称为倾向。用四个维度偏好二 分法来评估一个人的类型偏好。 2 职业兴趣 职业能力 职业价值观 职业性格 最喜欢什么 最擅长做什么 最看重什么 最适合做什么 自我探索 3 困惑与迷思 孙萍的困惑与许多大学生一样，是不知道自己究竟擅长什 么？能够做什么？ 对于找工作，她没有信心。 因为她压根就不知道该怎么找？也不觉得自己有什么优势 或长处会被用人单位看上？ 如果有幸找到一份工作，也不知道自己是否能够胜任？ 自己能够从事 什么样的职业？ 4 困惑与迷思 杨超大学学的是热门专业，就业前景非常看好。 但是他痛恨自己人际交往技能较差，又难于改变。和同学 相比，动手能力和英语交流能力都很弱。 他自我感觉很自卑，对于自己的就业前途并不看好。 专业虽然热门， 但我感觉自己的就 业前景并不好？ 5 困惑与迷思 杨慧是英语专业的同学。 她感到现在会英语的人太多了，自己仅仅是掌握了一个工 具，也许不会有太大的竞争力。 将来从事的工作如果只与语言有关，那大概只有翻译、教 师等职业可选择，择业面太窄。 如果将来从事的工作与语言的关系不是太大，那就需要一 些其他的技能。可又不知道需要一些什么样的技能，才能 帮助自己找到比较好的工作。 将来的就业岗位 需要自己掌握 那些技能？ 6 困惑与迷思 杨胜对自己在专业方面的能力不是很自信，自己不太适合 从事本专业工作，以后也不打算从事本专业的工作。 但是对于非本专业的领域，他又没有足够的信心能够做的 比人家专业出身的人更好。 况且，如果浪费四年的专业学习，也会觉得很可惜，甚至 很有挫败感。 对于自己的前途，他感到很茫然。 不想从事本专业职业岗位， 现在专业也不能换， 我现在到底该怎么办？ 7 具备什么样的能力？ 这是每一个人在求职择业时都要面临的问题。 能力是用人单位最关心的问题，也是大学生最需要证明的 问题。 怎样发现、培养和表现自己的能力，从而在人才市场中拥 有较大竞争力，是非常关键的 问题。 根据自身能力潜质规划自己的职业生涯，是每一位大学生 必须做好的重要文章。 8 一、探索职业能力 是否有兴趣是一回事 能否胜任又是另一回事 你能为我们做什么？ 我们为什么雇佣你？ 你认为自己具有的能力是 ？ 你认为自己最欠缺的能力是 ？ 9 了解自己的能力 动物明白自己的特性： 熊不会试 着飞翔， 驽马在跳过高高的栅栏 时会犹豫， 狗看到又深又宽的沟 渠会转身离去。 但是人是唯一一 种不知趣的动物， 受到愚蠢与自 负天性左右， 对着力不能及的事 情大声地嘶吼 坚持下去！ 出 于盲目和顽固， 他荒唐地执迷于 自己最不擅长的事情， 使自己历 尽艰辛，然而收获甚微。 10 （一） 能力与生涯发展的关系 明尼苏达工作适应论 当工作环境能够满足个人的需求时，个人会感到 “内在满意” 。 当个人能够满足工作的需求时，个人能够达到 “外 在满意” （即令雇主、同事感到满意）。 外在满意 ，主要是可以通过衡量个人职业技能与工 作的技能要求之间的配合程度来评估。 内在满意 ，主要是衡量个人价值观与企业文化及奖 惩制度之间的适配性来评估。 11 我们不难看到 : 能力与个人的职业满意度、工作适应性以及 职业稳定性具有直接的相关关系。 做自己能够胜任的工作，培养和发展自己的 能力，发挥个人的潜能，常常是个人选择职 业时希望能够得到满足的需求，亦即与能力 相关的价值观。 12 当一个人的能力和工作的要求相匹配时，最容易发 挥自己的潜能，并且获得一种满足的感觉。 相反，当一个人去做自己力所不及的工作时，就会 感到焦虑，甚至产生挫败感。 而当一个人能力超出工作要求太多时，又容易感到 工作缺乏挑战，比较乏味。 因此，在选择职业时，我们同样要寻求 个人能力 与 职业技能 要求的 适配 。 13 我们需要清楚： 能力有哪些分类 ? 自己具备什么样的能力 ? 职业岗位要求什么样的能力 ? 14 （二）能力的分类 按照其获得的方式（先天具有与后天培养） 分为：能力倾向和技能两大类。 能力倾向：是指先天赋予我们的特殊才能，如音 乐、运动能力等。 技能：是指经过后天学习和练习而培养形成的能 力，如阅读、人际交往、表达能力等。 卖油翁 ：无他，唯手熟尔。 15 指个人对自己的能力 , 以及运用该能力将得到何种结果 所持的信心或把握程度。 自我效能感 (selfefficacy) 16 积极心理学 在平时的生活中，你在某种事情上的自信 程度是否真实地反映你的相关能力？当你 了解到在某事情上或许不是你的能力不够， 而是自己的自我效能感较低，你是否愿意 改变对自身能力的界定？ 在实际生活和工作中，对个人行为起决定 作用的往往不是 个人实际能力 的高低。而 是个人的 自我效能感 。 17 智力是多元的 是由同样重要的多种能力而不 是一两种核心能力构成的 ,而且各种能力不是以整合 的形式存在 ,而是以相对独立的形式表现出来的。 18 （三）技能的分类 技能 知识技能 可迁移技能 自我管理技能 19 知识技能 是指那些需要通过教育或者培训才能获得的特别的知识 或能力。 也就是个人所学习的科目、所懂得的知识。 1）一般用名词来表示。 2）不可迁移。是一些特殊的语汇、程序和学科内容， 必须经过有意识的、专门的培训才能掌握。 3）常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 20 事实上，知识技能并非只有通过 正式的专业教育才能获得。 除学校课程 ,课外培训、专业会议、讲座、研讨会 自学资格认证考试等方式都可以帮助个人获得知识 技能。 此外 ,很多公司也为新员工提供相关的上岗培训。 21 对下面的经历进行分析，尽可能全面地列出你所掌握的知识技能，再从中 分别挑选出你自己感觉比较精通的和你在工作中应用或希望应用的知识技 能，最后排列出对你来说最重要的五项知识技能： 1、在学校课程中学到的 :如英语、数学、语文、历史地理等 ； 2、在工作 (包括兼职和暑期工作 中学到的 :如电脑制图等 ； 3、从课外培训、辅导班、研讨班学到 的 :如绘画等 ； 4、从专业会议学到的： 如心理学在现代生活中的应用等 ； 5、从志愿者中作中学到的： 如小动物饲养等 ： 6、从爱好、娱乐休闲、社团活动、家庭职责中学到的： 如摄影、缝纫等； 7、阅读、看电影、看电视、听磁带、请家教等方式学到的： 钢琴演奏等； 8、请他人帮助你回忆你在校内外都学习过一些什么专业知 识 。 9、我尚不具备但希望拥有的知识技能。 22 大学生们通常不乏 知识技能 ， 但常常缺少 敬业精 神、沟通能力等 自我管理技能和可迁移技能 。 知识技能 基本达到应聘职位的要求； 能够胜任应聘职位的 专业技能 要求； 最终录取是 自我管理技能和可迁移技能 。 23 自我管理技能经常被看作 个性品质 而非 技能 ， 因为它们被用来描述或说明人具有的某些特征。 是勇于创新还是循规蹈矩； 是认真还是敷衍了事； 能否在压力下保持镇定； 是否对工作有热情； 是否自信等等。 它涉及个体在不同的环境下如何管理自己？ 24 一个人是如何使用自己的专业知识、 以什么样的 态度 从事工作的 ,这甚至 比工作内容本身更为重要。 良好的 自我管理技能 能够帮助个体更好地 适应周围的环境、应对工作中出现的问题。 适应性技能 25 正是这样一些品质和态度，将个人与许多其 他具有相同 知识技能 的候选人区别开来，最终得 到一份工作 ,并能够适应新的环境和规则，在工 作中取得成就，获得加薪和晋升的机会。 经验总结 26 大学生从校园走向社会前，培养良好的自我管理技能，学 会如何为人处世，是至关重要的。 自我管理技能 无论是一个人先天具有的还是后天习得的， 都 需要练习 。 它们可以从 非工作 (生活 )领域 迁移转换到 工作领域 。 “ 耐心细致、认真负责、主动热情、计划条理等 ” 这些技能并不是通过专门的课程学习到的，而是在日常生 活中随时随地培养的。 27 自我管理技能词汇表 诚实、正直、自信、开朗、团结、耐心、细致、周密、慎重、严谨、 认真、负责、可靠、幽默、友好、真诚、善良、热情、投入、高效、 冷静、包容、踏实、积极、主动、乐观、勇敢、忠诚、直爽、现实、 执着、感性、善良、大度、勇敢、随和、聪明、稳重、朴实、机智、 敏捷、活泼、敏锐、条理、宽容、谦虚、理性、客观、平和、激情、 责任心、进取心、同情心、想象力、观察力、忍耐力、创造力、 坚忍不拔、足智多谋、精力旺盛、头脑开放、胆大心细、多才多艺、 彬彬有礼、善解人意、吃苦耐劳、团结协作、开拓创新等。 28 可迁移技能 就是一个人会做事的能力。 学习、教学、组织、说服、设计、安装、驾驶、帮助、计 算、考察、分析、搜索、决策、维修等等。 它们可以从生活中的方方面面，特别是工作之外得到发展 ，却可以迁移应用于不同的工作之中。 可迁移技能 也是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。 29 知识技能的运用都是在可迁移技能基础之 上的。 从这个意义上说，在求职的时候，尽管你 从来没有从事过某个职务，但只要你实际 上具备这个职务所要求的种种技能，你就 可以证明自己有资格去从事它。 30 也许你并不是营销专业的学生，但凭着良好的人 际交往技能，你曾经担任过某杂志的校园代理， 并在地区销售评比中取得过第二名的好成绩。 这样的经历足以使你成功地应聘一个公司的销售 主管职位 。 31 沟通技能 (在课堂上有效地倾听、小组讨论、写作论文 )； 问题解决技能 (找出同一问题不同的解决方案，说服他 人按既定的方案行动 )； 人际关系技能 (与同学合作去完成老师布置的任务，与 宿舍的同学相处 )； 研究技能 (搜索数据库或检索书面参考资料、发现和形成 主题、收集和分析数据、调查问题 )等等。 32 （四）如何发现自己的技能 1、可衡量的成绩 2、他人眼中的自己 3、利用技能词汇表 4、技能测试 33 了解职业技能的要求 参考专业网站： 是一个专门的职业分类网站 ,对 326种职业的工作内容和技 能要求有详细的说明，是一个很好的参考资源。 34 二、职业价值观探索 钱多 事少 离家近 位高 权重 责任轻 35 职业价值观 价值观是我们在生活和工作中所看重的 原 则 、 标准 和 品质 ，他指向我们一生中最重要的 东西，是个体背后的 深层动机 ，对个体的职业 选择和发展起到重要的激励、影响作用。 36 一家广播论坛调查选择显现 7个职业价值取向 1、能推动社会发展的职业 2、助人、为社会服务的职业 3、得到人们高度评价的职业 4、受人尊敬的职业 5、能赚钱的职业 6、虽平凡，但有固定收入的职业 7、若不为人所用，就自谋职业 37 这些需求体现在我们的生活中 ， 就成为我们的价 值观 。 它们具有强大的驱动力 。 38 价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的 、 决定 方向性的作用 ， 甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影 响 。 当我们有矛盾冲突 、 或妥协与放弃时 ， 常常也是出于价 值的考虑 。 个人由于所处的生涯发展阶段 、 社会环境的不同 ， 他的 需求会发生改变 ， 从而可能导致价值观的变化 。 当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原有价值观 体系的混乱乃至改变 。 因此 ， 价值观需要不断地审视和澄清 。 39 重要价值观列表 人际关系 /归属感 、 团队合作 ， 物质保障 /高收入 ， 稳定 ， 安全 ， 创造性 ， 多样性和变化性 、 新鲜感 ， 乐趣 ， 自由 独立 （ 时间 ， 工作任务 ） ， 平等 ， 被认可 ， 受尊重 ， 能帮助他人 ， 能发挥自己的才能 ， 成就感 ， 成 功 ， 名誉 ， 地位 ， 有意义 ， 自主独立 ， 有学习 /发展 /成长的机会 ， 权力 （ 领导 /影响他人 ） ， 有益 于社会 ， 挑战性 ， 冒险性 ， 竞争 ， 符合自己的道德观 ， 工作环境 、 工作地点 ， 工作与生活的平衡 ， 健康 ， 家庭 ， 朋友 ， 亲情 ， 亲密关系 ， 爱 ， 信仰 ， 自由 ， 幸福 ， 为社会服务 ， 和谐 ， 平等 40 41 价值观描述 追求成就 希望获得的职业能够比较充分地展示自己的独特之处 ，在任务完成后能够充分的体验成就；即工作的追求 是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。 崇尚独立 期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表 现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性。 42 价值观描述 工作条件 希望获得有充分保障和良好条件的工作，比如安全、 舒适、应有的报酬、自主决断的可能性、工作具有多 样性、能够在工作的范围内做不同的事情 注重关系 期望工作的内容是能够给予别人帮助，同事之间关系 融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。 43 价值观描述 支持满足 期望在职业中，获得管理层的支持，包括政策、 技术和人际等方面。 赞誉赏识 期望职业能够获得充分的提升机会，并拥有充分 的权威、被赞誉和富有社会声望。 44 职业价值观的类型及其特点 .自由型 特点：不受别人指使，不愿受人干涉，想充分施展 本领。 .经济型 特点：他们断然认为世界上的各种关系都建立在金 钱的基础上，包括人与人之间的关系，甚至父母与子女 之间的爱也带有金钱的烙印。 .支配型 特点：相当于组织的一把手，独断专行，无视他人 的想法，为所欲为，且视此为无比快乐。 45 .自尊型 特点：追求虚荣，优越感强。渴望社会地位和名誉， 希望受到尊敬。欲望得不到满足时，由于过于强烈的自我 意识，有时反而很自卑。 .自我实现型 特点：不考虑收入、地位及他人对自己的看法，尽力 挖掘自己的潜力，施展自己，并视此为由意义的生活。 .志愿型 特点：富于同情心，把他人的痛苦视为自己的痛苦， 不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视为 无比快乐。 46 .家庭中心型 特点：性格沉稳，为人踏实，生活态度保守，对未 来充满平常心态。 .合作型 特点：人际关系较好，认为朋友是最大的财富。 .享受型 特点：喜欢安逸的生活，不愿从事任何挑战性的工 作。 47 真实价值观澄清七步骤 珍视 你对一个职业有强烈的感觉并珍惜 它吗？ 你会在公共场合提到这个珍视的职 位，必要的时候会很确定的肯定它 吗？ 48 选择 在选择一个职位之前你是否会考虑其他可能的选 择？ 在选择一个职位之前你是否会考察一个职位带来 的结果？ 你是否会独立于外界的压力选择一个职位，保持 感受，思考和行动的一致？ 行动 你会用行动来支持你的感受和信念吗？ 你是否始终如一地根据你的感受和信念来行动？ 49 50