预防溺水班会主题班会5篇

预防溺水班会主题班会5篇 学校要切实保障师生安全和学校稳定，杜绝重大、特大恶性事故的发生，避开引发群体性大事，削减各类事故的发生，以下是我整理的预防溺水班会主题班会5篇精选，欢迎阅读共享。 预防溺水班会主题班会1 多年来溺水死亡，已成为全国中学校、非正常死亡的头号杀手。特殊是今年高考之后及暑假之前，相继有多名少年溺水身亡大事，引起训练部门的高度重视。生命只有一次，一次的疏忽就可能造成难以挽回的损害，给家庭带来难以弥合的伤痛。现在正值天气转热时期，一些孩子会禁不住酷热而偷偷瞒着家长和老师下水游泳，这是极其危急的。为了确保少先队员的生命安全，严防因游泳、嬉水带来安全事故的发生，我们开展了一系列安全训练活动。 一、提高熟悉，细心支配 仔细学习训练主管部门关于预防少先队员溺水安全训练工作的文件精神，充分熟悉溺水造成孩子非正常死亡的严峻形势，熟悉扎实抓好学校预防溺水宣扬训练工作的重要作用，进一步提高思想熟悉，增加抓好预防溺水训练工作的责任感和紧迫感。组织落实会议精神，仔细分析过去少先队员溺水事故发生的缘由，总结学校长期开展预防溺水工作的有效阅历，细心支配今年预防溺水训练的各项活动，形成工作方案。 二、完成工作 1、乐观组织全校师生登录“济宁市安全训练平台”，并会同老师、家长与少先队员共同学习“20_年安全暑假防溺水专题训练”栏目。截止到9月3日，全校完成率在70%以上，在全高新区排名第七，对于我们这所处于城郊结合部的学校校来讲，我感觉已经很不错了。 2、暑假之前乐观开展以围绕“杜绝溺水事故”为主题的预防溺水训练班会活动，训练少先队员不准在无家长等大人的带领下私自下水游泳，不准去水库、方塘等无安全设施、无抢救人员的水域玩耍或游泳。 3、仔细做好节假日、暑假放假期间安全的训练与管理，乐观争取少先队员家长与.力气的支持和协作，严防少先队员溺水、交通伤亡事故的发生。 4、通过讲故事的形式，传授孩子一些自防自救的学问，深化防溺水安全训练，使孩子把握自防自救学问，提高自防自救力量。 5、加强与家长的联系，通过发致家长的一封信形式，亲密家校联系，增加家长特殊是留守儿童监护人的安全意识和责任意识，做到家校齐抓共管，联防联动，严防少先队员溺水事故的发生。 虽然天气慢慢转凉，但防溺水安全工作还将坚持不懈地抓下去。我们还应当始终保持高度警惕，把少先队员安全工作再推向一个新的台阶。 预防溺水班会主题班会2 活动目的： 1。提高安全意识，学习溺水安全的有关学问，在学习中增加与同学的合作沟通意识。 2。初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个同学都要提高安全意识。 3。自己能转变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别力量。 活动时间：20_年5月23日 活动地点：教室 活动主持人：班主任 活动过程： 一、老师谈话引入 同学们，你们好!今日我们学习溺水安全学问。学校生是祖国的明天，民族的盼望。提高青少年同学的综合素养，特殊是少年同学的学习力量、生活力量、生存力量，都是开展素养训练的重要课题。如今的.里，车祸、中毒、溺水剥夺了很多珍贵的生命，尤其是溺水最为严峻了。了解溺水和如何防止溺水显得特别重要。那我们该怎么预防呢? 二、防溺水学问讲解 1、老师先向同学讲几点防溺水的学问要点 (1)训练同学周末、节假日、寒暑假严禁到江河、大海、青山头水门、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到海边、池塘边钓鱼、游泳、玩水。 (2)训练同学在来校、离校的途中千万勿去玩水，下江游泳。 (3)我们是学校生，许多同学都不会游泳，假如发觉有同学不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救，应大声召唤成年人箭来相助或拨打“110”。 2、溺水缘由主要有以下几种：不会游泳;游泳时间过长，疲惫过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。 3、如何保证游泳的健康和安全，避开溺水大事的发生? 对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危急。万一不幸遇上了溺水大事，溺水者切莫惊慌，应保持冷静，首先应打110报警，然后乐观自救： (1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，快速反复多做几次，直到抽筋消退为止。 (2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，关心抽筋腿伸直。 (3)要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。 对于溺水者，除了乐观自救外，还要乐观进行陆上抢救： (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅。 (2)溺者若已喝了大量的水，抢救者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。 (3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，抢救者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，关心他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做1420次，开头时可稍慢，以后可适当加快。 4、同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说-怎样珍惜每一天? 5、小结： 今日我们学习了如何防止溺水，同时我们也学习了一些溺水自救的方法。现在天气也越来越热了，同学们去游泳时肯定要留意安全。要做好下水前的热身活动，以免发生意外。溺水是特别危急的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中留意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭受溺水懂得如何自救和他人遭受溺水时如何抢救，溺水大事还是可以防止的。 预防溺水班会主题班会3 一、活动目的 1、增加同学游泳安全意识，提高同学自我爱护力量。 2、了解和把握游游安全学问。 3、把握如何预防溺水和溺水急救措施。 二、活动重点 1、夏天游泳如何防溺水 2、溺水急救方法 三、教学难点 溺水时如何自救、急救 四、活动预备：录像 五、教学内容 1、导入：同学们，夏天来了，暑假快到了，游泳是大家宠爱的消暑解热的活动。对同学们来说，游泳不但可以熬炼身体，增加体质，还可以提高身体的协调性。游泳的场所除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪，但是游泳必需要留意肯定的安全。为了让同学们把握必备的游泳安全学问，增加自救、自护意识，本周我们进行关于游泳安全的主题班会。 2、首先，请大家看视频有关溺水方面的新闻 6月21日，陕西省紫阳县发生一起5名女同学溺水死亡事故。在死亡的5名同学中，的14岁，最小的只有7岁。 6月25日，福建省福安市的三名学校生在溪畔游泳时溺水身亡。 6月29日，四川省达州市3名10岁左右的女同学在水塘玩耍时溺水身亡。 7月1日，河南省商都市3名女同学在水库游泳时溺水身亡。 7月4日，4名16岁左右的学校生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生还。 看了听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消逝?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。 小结：人，应当珍爱生命。今日这节课我们就来学习珍爱我们的生命防溺水训练 3、授课内容： 先向同学讲几点防溺水的学问要点： (1)训练同学周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。 (2)训练同学在来校、离校的途中千万勿去玩水，游泳。 (3)我们是学校生，许多同学都不会游泳，假如发觉有同学不慎掉进水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救，应大声召唤成年人箭来相助或拨打“110”。 游泳安全事项要点： (1)保持自身良好的身体状态 下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;饮酒不宜游泳;有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。 (2)做好充分预备工作，预防抽筋 做好身体热身预备工作;游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中;腹部痛苦时，应上岸，喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和;营造安全游泳的环境，当心溺水。 溺水自救和急救方法： 1、自救 万一不幸遇上了溺水大事，同学们切莫惊慌，应保持冷静，乐观自救： A、水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静;当发生溺水时，不熟识水性时可实行自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。由于深吸气时，人体比重降到0。967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1。057，比水略重)，此时千万不要惊慌，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快;对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，快速反复多做几次，直到抽筋消退为止; B、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，关心抽筋腿伸直; 2、急救方法 若遇到溺水者，应快速游到溺水者四周，观看清晰位置，从其后方出手救援。当没有把握时不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂移物抢救。让落水者攀扶上岸。在抢救溺水者时，可按以下方法进行急救： A、将伤员抬出水面后，应马上清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。 B、呼吸停止者应马上进行人工呼吸，一般以口对口吹气为。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹1620次)进行，直至恢复呼吸为止。 C、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟6080次)进行，直到心跳恢复为止。 预防溺水班会主题班会4 教学内容： 学习溺水安全的基本常识，培育有关防范意识。 教学目标： 1、了解有关溺水安全相关学问，感悟生命的珍贵。 2、培育同学养成遵守防溺水安全的习惯，把握溺水抢救方法。 教学重难点： 重点：溺水安全自救与预防措施。 难点：溺水安全自救方法的指导。 教学预备：收集有关溺水的文字、图片资料，并制作多媒体课件。 教学形式：多媒体教学。 教学设计： 一、导入新课 【新闻回放】20_年4月24日下午，莆田市秀屿区东庄镇西温村学校2名同学，到笏石镇温东村下尾盐场四周一养虾池戏水时，不慎溺水死亡。20_年5月26日下午，重庆开县长沙镇再次发生这样的悲剧，当地陈家学校10余名学校生一起私自下河洗澡，结果4名男生溺亡。 (师)听了这个案例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。针对这起大事，你想到了什么呢?请同学们谈谈你的看法。 同学思索后举手回答自己的想法。 (小结)生命只有一次，每个人都应当留意安全，珍爱自己的生命。 (师)今日这节课我们就一起来学习预防溺水的相关学问(板书课题：防溺水安全训练)。 二、新课教学 (一)溺水缘由 在酷热的夏季，大家都想到河里或池塘里游泳。然而，由于缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。 【幻灯片放映】图片展现近六年全国014周岁儿童溺水死亡状况柱形图。(引导同学明白)溺水在全部意外损害死因中所占的比重，6年来持续保持在一半以上的水平，趋势有增无减。【防溺水安全训练主题班会教学设计】防溺水安全训练主题班会教学设计。图片展现近六年全国014周岁儿童溺水死因构成图，(让同学明白)溺水在全部意外损害死因中的比例在半数以上。图片展现20_年4月24日下午，莆田市秀屿区东庄镇西温村学校2名同学，到笏石镇温东村下尾盐场四周一养虾池戏水时，不慎溺水死亡。20_年5月26日下午，重庆开县长沙镇再次发生这样的悲剧，当地陈家学校10余名学校生一起私自下河洗澡，结果4名男生溺亡。据相关媒体报道，每年暑假，医院急诊科都会遇到大量因遭受溺水意外事故求救的病例，而其中有相当一部分就因现场急救措施不得力而错失抢救时机，令人痛心。 同学思索后回答，老师依据同学回答作简要总结。 【幻灯片展现溺水缘由】1、可能是在河道、水渠、池塘、水井、水池、水库中嬉水落水引起的;2、也可能是街道下水道无井盖，下大雨时看不清，致使人落入下水道，建筑工地水沟积水、开放性水域无明显警告标志和隔离栏;3、不会游泳，游泳时间过长，疲惫过度，在水中突发病尤其是心脏病，盲目游入深水漩涡。 (师)因此多学一些自救与互救的学问和技能，可以给自己与他人的生命多一份保障。下面我们就一起来学习有关专家对溺水致死缘由和溺水症状的描述。 (二)致死缘由 【幻灯展现】据医学专家解释，溺水致死缘由主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头剧烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。 (三)溺水症状 【幻灯展现】据医学专家解释，溺水症状主要表现为呼吸困难，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻四周有泡沫，重者则昏迷或呼吸心跳停止。 (四)如何自救 (师)溺水导致死亡的进展快速，全程不超过56分钟。因而发生溺水后，争分夺秒地做好现场抢救对挽回溺水者的生命极为重要。同学们说说溺水事故发生后该我们如何自救呢? 生作争论后，师鼓舞其列举各自想法。 (师)同学们所谈的想法都相当不错，我觉得刚才大家的想法可以归纳为以下两个方面。 【幻灯图片展现】 (1)发觉溺水者如何将其救上岸。 1、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。 2、若没有抢救器材，会游泳者可以入水直接抢救。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己(为什么?)然后拖运。拖运时通常采纳侧泳或仰泳拖运法。 (强调)未成年人发觉有人溺水，不能冒然下水营救，应马上大声呼救，或利用救生器材施救，未成年人爱护法有规定：“未成年不能参与抢险等危急性活动。” 【角色扮演】同学根据以上方法，全班同学每2人分成一个小组，进行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演抢救者。抽几个小组轮番上台表演，其他同学细心观看，最终做出总结，并指出优点和不足。 (2)如何开展岸上急救 【幻灯图片展现】 第一步：当溺水者被救上岸后，应马上将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。假如溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推动。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。 其次步：控水。抢救者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。 第三步：假如溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要马上进行人工呼吸，通常采纳口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应马上协作胸部按压，进行心脏复苏。心肺复苏的目的在于尽快挽救脑细胞，避开因缺氧引起细胞坏死。因此施救越快越好，同时留意要在急救的同时，要快速打急救电话，或拦车送医院。 【角色扮演】同学根据上述方法，全班同学每2人分成一个小组，进行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演抢救者。抽几个小组轮番上台表演，其他同学细心观看，最终做出总结，并指出优点和不足。 (五)预防措施 (师)为了不让溺水事故侵害我们的生命，加强预防是关键。如何预防溺水事故，同学们有什么好的想法不妨为老师出几个点子。 依据同学出的点子归纳小结。 1、学习溺水相关学问，知道溺水的危害性，了解一些溺水的预防和急救措施。 2、未经家长、老师同意不去游泳。不要单独到河边、池塘边玩耍。年龄小的儿童外出玩耍肯定要有家长带领，不能单独乱跑，以防跌入下水道和粪池。 3、初学游泳时，可参与游泳学习班，由老师辅导。不要在标示禁止戏水的区域游泳和嬉水，若在江、河、湖、海游泳，则必需有伴相陪，不行单独游泳。 4、学会游泳后也不能忽视水上安全，下水前做好充分的预备活动，游泳时要依据自己的体力和力量量力而行，饥饿、太饱和疲惫时不能下水。 5、发觉下水道无井盖，应准时与有关部门联系以便尽快检修。 (六)倡议书 【幻灯展现】 为乐观响应学校近日以“珍爱生命、谨防溺水”为主题的活动，创设更安全的和谐的学习生活环境，杜绝溺水悲剧的发生，学校提出以下倡议： 1、对自己负责：树立安全意识，加强自我爱护。绝不参加没有家长伴随的游泳活动，绝不到危急、生疏的河塘游泳，绝不在河塘边垂钓鱼虾，绝不做危急举动，肯定远离溺水杀手。 2、对家人负责：假如游泳，肯定要在自己的家长陪护前提下，到安全的、正规的游泳场所游泳，并要做好相应预备活动，防止溺水大事的发生。 3、对学校负责：要遵守学校的各项规章制度，不断强化安全防范意识，以血为鉴。乐观参与学校组织的“珍爱生命，谨防溺水”安全训练活动，学会相关的预防溺水学问，并能将所学的学问运用于实际，把握溺水自救的基本学问和技能。 4、对他人负责：在加强自我安全意识的同时，要努力做好劝说训练工作，对于那些违反学校纪律，私自外出游泳的行为，要坚决抵制、劝阻。 三、总结结束 同学们，今日我们通过学习，把握了肯定的溺水自救与预防学问，大家在以后的学习、生活中要加强学习，常常模拟演练，巩固所学学问，要随时提高警惕，特殊是在比较危急的地方，严防溺水事故的发生。祝福大家今日好，明天会更好! 预防溺水班会主题班会5 班会主题：学习溺水安全学问，提高防范意识 班会班级：20_级机电一班 班会地点：教室 班会时间：20_年7月3日 教学目标： 1.提高安全意识，学习溺水安全的有关学问，在学习中增加与同学的合作沟通意识。 2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个同学都要提高安全意识。 3.自己能转变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别力量。 教学重点：学习溺水安全的基本学问,培育有关防范力。 教学方法：老师讲授和同学争论相结合 教学过程: 一、老师谈话引入 同学们，你们好!今日我们学习溺水安全学问。如今的.里，车祸、中毒、溺水.剥夺了很多珍贵的生命，尤其是溺水最为严峻了。我们常常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么预防呢?了解溺水和如何防止溺水显得特别重要。 二、活动设计 (一)老师出示近年来溺死事故实例： 实例一： 20_年9月11日上午11时，平度市旧店镇 郑家村12岁学校生王静在村南一水塘边放牛时意外溺水，经过当地村民1个多小时打捞，才将王静打捞上来，虽然经120急救人员全力抢救，但还是因溺水时间过长不幸身亡。 实例二：20_年8月6日上午10时许，平度市门村镇东河北村16岁的同学明明(化名)与同学郭浩(化名)结伴来到村东龙王河内洗澡。由于不熟识水下地势，不会游泳的两人不慎滑入陡坡沉入水底。昨日下午2时许，两名少年先后被打捞上岸。但均因溺水时间过长，不幸身亡。 (二)向同学讲几点防溺水的学问要点 1、溺水致死缘由 主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头剧烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。 2、症状 溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管布满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。 3、自救与抢救 当发生溺水时，不熟识水性时可实行自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。由于深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要惊慌，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。 会游泳者，假如发生小腿抽筋，要保持冷静，实行仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后渐渐游向岸边。 抢救溺水者，应快速游到溺水者四周，观看清晰位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。 出水后的抢救： 首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。抢救人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于抢救者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。假如溺水者呼吸心跳已停止，马上进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。 4、如何防溺水 游泳，是广阔青少年宠爱的体育熬炼项目之一。然而，不做好预备、缺少安全防范意识，遇到意外时惊慌、不能镇静自救，极易发生溺水伤亡事故。 为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必需做到以下几点： (1)不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等状况要了解清晰。 (2)必需要有组织并在老师或熟识水性的人的带领下去游泳。以便相互照看。假如集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全爱护。 (3)要清晰自己的身体健康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 (4)对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。(5)、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。 (6)在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要慌张，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 (7)在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要马上清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应马上进行人工呼吸，可实行口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应快速送往医院救治。 5、遭受溺水你该如何自救 暑假期间，很多同学都喜爱结伴出游，特殊是由于天热，大家都情愿到水边玩耍、游泳，往往这时，就很简单发生危急的状况。暑假期间，同学溺水大事就时有发生，其中一些事故更是由于同学们在相互救助时没有把握科学的救助技巧而导致的。在我们的日常生活中，溺水事故时有发生，假如一旦遇到溺水者，我们在营救时应当怎么办呢? 溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。 当发觉有人落水时，救助者不要贸然去救人，由于一旦被落水者抓住将非常危急。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。假如当时状况非常紧急，而救助者又具备肯定的抢救技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避开被落水者抓住。 综上所述，溺水是特别危急是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中留意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭受溺水懂得如何自救和他人遭受溺水时如何抢救，溺水大事还是可以防止的。 三、同学争论： 这次班会课学到了什么，并且举例说明以后应当如何做? 四、老师小结： 同学们，今日我们学习了，如何防止溺水。同时我们也学习了一些溺水自救的方法。现在天气也越来越热了，同学们去游泳时肯定要留意安全。要做好下水前的热身活动，以免发生意外。 五、结束语： 同学们，生命的全部意义在于无穷地探究尚未知道的东西，在无穷的探究里，你会看到光辉、绚烂的前景。人的生命只有一次，幸福欢乐把握在你的手里，盼望同学们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。