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主题班会,如何培养意志力,期中考试动员会,一、游戏环节：,二、案例分析：,什么是意志力？,意志问题诊断,班会主要过程,游戏：“站桩” 全班同学分4个小组，每大组派一位代表参赛，练习“站桩”。 要求是：两手平伸，两脚与肩间宽，双腿尽量下蹲，上身保持平直。比谁坚持到最后。,一、游戏环节,意志力是人们有意识地支配、 调节行为，通过克服困难、以实 现预定目的的心理过程。,什么是意志力？,维持意志需要以下四个条件：,目的性。,灵活性和果断性。,自制力和坚持性。,奖励和惩罚。,二、案例分析：,情境中的这几个学生存在什么问题， 该如何帮他们解决呢？,教师正在发测验试卷，A同学上讲台领自己的试卷，走回到自己的座位后，看了一眼自己的得分，将试卷搓成一团，然后便伏在课桌上睡大觉了。教师讲评试卷了，同桌示意他，该听老师讲评了，但该学生仍懒洋洋地说：才得42分，我学不了，“天生我才没有用”。,情境一：,A同学：遇到学习上的困难便心灰意冷，甚至放弃意志努力 要转变认知，树立“天生我才必有用”的观念，重新振作起来，找到学习上的薄弱环节，一点点往前赶。,B同学听了一个先进同学的事迹，深受感动，决心在本学期内将成绩从全班三十多名提升至前十名，他模仿成绩好的同学的学习方法，但效果不好，他很灰心，只好放弃了。,情境二：,B同学：标不现实，方法不当，机械模仿 制定符合自身实际的奋斗目标（必须是经过自己的努力能够实现的），结合自己的实际情况，找到适合自己的科学的学习方法。,有人曾经这么说过：“伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。”同学们，意志是成功的重要心理因素，为了我们将来能成就一番事业，就让我们从现在开始磨练我们的意志吧！,结束语：,成功99汗水+1智慧,成功？,成功=态度+方法+汗水,计划的重要性,1、 目标的重要性 (学期目标、奋斗目标) 2、 学习目的性要加强，意识到学习的重要性，并积极地采取行动。,良好的开端是成功的一半,事半功倍,养成良好的学习习惯，掌握科学的学 习方法，提高学习效率 1记笔记（要提纲挈领） 在教师指导下记 课本上有的如公式的适用范围、使用时的注意事项必须记 老师指出的特别容易混淆和出错的地方必须记 巧用笔记本（分出一列提示、补充处） 利用课堂的间隙，见缝插针（与教师同步写，利用教师做 运算的时间） 对典型例题，一定先听分析讲解，简单记下方法即可，千 万不要因为记笔记而面影响听课，否则，就是丢了西瓜捡 芝麻 借用好同学的笔记补遗漏、借鉴 一定要阶段性地总结,课前适当预习 学习主动性加强 精读（学会思考钻研） 培养自学能力 对于课外知识要多积累，做到厚 积薄发。,2掌握好学习的步骤,复习整理 对知识消化、整理的过程,回忆当天的重点、难点 看笔记，把自己对知识的领悟记下来， 对笔记做一些圈注 对新学的公式，一定要注意公式的结 构，公式顺用、逆用、变用要理解透彻,切记：不要一边翻书一边写作业，先看书，感觉都理 解了再做题，做题时遇到不会的问题先放下，然后做其他的题，最后再回过头来看书，找出 解不出的原因。老师布置的作业应先做，有 时间再做自己买的学习资料，应尽可能全做， 确实没有时间，可以选择性地做 。 千万不可以抄袭作业，应付作业。,独立作业强化训练的过程,提高专注力小游戏,在一分钟内提高专注力，熟看绕口令，在一分钟内念完且停顿处不得超过三处，则算成功,黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞；灰化灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰,老齐欲想去卖鱼，巧遇老吕去牵驴，老齐要用老吕的驴去驮鱼，老吕说老齐要用我老吕的驴驮鱼就得给我鱼，要不给我鱼就别用我老吕的驴去驮鱼，二人争来争去都误了去赶集。,老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。 农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农 。,期望,我们不要失去为自己争分的机会,我们不轻言放弃,我们要拿出那种团结一致,勇于拼搏精神,你追我赶，争取在17天以后的期中考试中再创辉煌。 我们相信一分耕耘，一分收获；我们相信逆水行舟，不进则退；我们相信天才出与勤奋；我们相信勤能补拙，之所以优秀是因为他更努力。,主题班会活动结束,
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