高血压脑出血相关知识

目录一、服降压药易入的七大误区2二、八种人易患高血压3三、改善生活方式远离高血压4四、高血压病人应定期进行哪些检查6五、高血压患者自测血压好处多7六、你会正确测量血压吗？11七、高血压性脑出血应如何预防13八、高血压性脑出血该怎么办14九、高血压引起的脑出血饮食上应该注意那些方15十、高血压性脑出血吃什么好？16十一、脑出血病人需注意的饮食事项18十二、高血压脑出血病人康复期健康指导20十三、高血压脑出血也需早期防治23十四、脑出血后如何护理24十五、预防脑出血首先要控制血压26十六、紧急！脑出血第一现场27十七、节日欢庆 脑出血来凑热闹29十八、突发脑出血 应对有策略！33十九、不可不知的家庭急救九大禁忌35二十、预防脑出血并发症的方法37二十一、警惕脑出血的先兆表现38二十二、老年人预防脑出血注意39二十三、老人脑出血复发，不容无视！40二十四、脑出血 其实是可以预防的42二十五、脑出血康复家人护理很重要43二十六、过年了，老年人怎样预防脑出血？44一、服降压药易入的七大误区 2021-12-2239健康网社区1991年我国高血压患者服药率为12.2%，控制率为2.9%;2004年，服药率上升到24.7%，控制率为6.1%，有了一定改善，但仍有相当多的患者血压没有得到控制。专家对记者说，实现降压达标的关键，是医生、患者双方都能做到合理用药知道什么时候开始用药、该用什么药、怎么用、要控制到什么程度等。降压的目标是，老年人收缩压应小于150毫米汞柱，年轻一些的小于140毫米汞柱，合并有糖尿病、肾病者，要控制到130毫米汞柱以下。只要血压高于上述指标，就应该开始用药。年纪大的人，合并症较多，如心脏病、糖尿病等。单用一种降压药物，如钙离子拮抗剂，血压的有效控制率为40%，增加剂量后，有效率可增加至50%60%，血压有所改善，但是同时副作用也增加了，例如水肿、脸红等。基于上述情况，对于单用药血压控制不满意的患者，以及年龄较大、合并症较多的患者，提出了“合理联合用药。所谓合理，是指既能做到更好地控制血压，又不增加副作用，否那么就属于不太合理。为什么高血压患者需要联合用药呢?因为高血压的发生，往往是多个发病机制协同作用的结果，而一类降压药物通常只能解决一个方面的问题，因此多数人需要2个、3个降压药物才能将血压降至正常。联合用药有2种方式，一种是2个不同类别的药物同时服用，被称之为处方的联合;另一种是使用固定的复方制剂，这种制剂的优点是，使用方便、不易忘记、容易坚持使用、副作用低，目前应用广泛。在临床工作中，发现大家普遍存在一些错误认识，需要在这里纠正一下:年纪大了，血压高点没关系，可以不治疗。这种观点是错误的，只要血压超过上面提到的标准，就需要控制，否那么容易引起多个脏器的损害，死亡率高。不测血压，仅凭自我感觉服药。这种情况非常危险，因为50%的高血压患者是没有病症的，等到有了病症才吃药，可能已经很危险了。建议35岁以上的人群，每年都要监测血压;血压控制稳定者，每周监测两次;血压尚未控制稳定者，每天都要测量。血压下降缓慢，频繁换药。高血压是慢性病，治疗时应缓慢降压，理论上13个月内血压控制满意即可。如果血压偶尔有波动，建议临时再加用一些降压药，但不推荐反复换药。有新的降压药上市，要去试试。药品的价格跟降压效果不成正比关系，而且每个患者的发病机制不同，所以降压药不是越贵越好，适合自己的才是最好的。使用时间长了，换换别的药。控制高血压的药物如果没有明显的副作用，血压又能控制满意，是可以长期使用的，没必要老换，否那么机体容易产生耐药性。睡前服用降压药。降压药物的使用时间，应该根据血压动态监测的结果断定，如果是夜间血压高，应该在晚上吃;如果是白天血压高，应该在早上吃;如果是凌晨血压高，应该使用长效降压药。一般人都是活动后心率加快，血压升高，所以大多数患者都是白天血压高，如果不恰当地在晚上用药，反而容易引起低血压、器官供血缺乏，甚至脑血栓、心绞痛、心肌梗死等。血压控制好了就停药。这种观点是非常错误的，高血压不是感冒，吃几天药，细菌杀灭了、病毒控制了，病症好转了，就不用吃药了。血压控制好了，那是因为药物作用的结果，但导致血压异常的身体因素依旧存在，所以一旦诊断，就需要长期服药。二、八种人易患高血压高血压是当今世界的流行病，具有患病率高、致残率高、死亡率高和自我知晓率低、合理用药率低、有效控制率低的“三高三低特点。我国大、中等城市1569岁人群中高血压患病率高达19.2。以下八种人特别易患高血压。 一、中、老年人。人到中老年易患高血压，其中45父母有高血压病史；父母无高血压，子女患高血压机率为3。老年人群中60以上患有明显的心脑血管病，其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。全国每年有150万人因高血压引起脑中风。 二、情绪冲动、精神紧张的人，脾气暴躁，办事总爱瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人，容易罹患高血压。此类人群如患高血压，药物治疗疗效往往欠佳。 三、超重和肥胖的人。肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好，易形成恶性循环。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动，适当控制饮食。 四、饮食过咸的人。北方人易患高血压，其原因之一，与饮食过咸有关。食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。 五、嗜好吸烟的人。吸咽是高血压、冠心病最显著的危险因素。长期大量吸烟可使心率增快，血压增高。精神紧张和A型性格吸烟者，心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高24倍。 六、长期过量饮酒的人。近年来证实，长期大量饮酒，尤其贪杯易醉者，常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖。 七、生活懒散，缺少运动的人。晚间不睡，早晨不起或通宵达旦无节制娱乐的人，易患高血压。 八、血糖、血脂升高的人。糖尿病人发生动脉硬化和高血压的时机比正常人高30倍。糖尿病与高血压并存，那么患脑中风及心肌梗死的危险性比正常人高24倍；高血脂尤其是低密度脂蛋白水平升高，与高血压、冠心病、心肌梗死的发生率呈正比。 综上所述，只要我们注意调节生活方式，改变不良习惯，高血压就会远离而去。三、改善生活方式远离高血压 2021-3-2039健康网社区众所周知，改善并且优化生活方式，不仅是预防高血压病的重要方法，也是治疗高血压病的重要辅助措施。健康的生活方式是指均衡膳食，适当运动，戒烟限酒，心胸开朗等。实际上，这也是对高血压病的一级预防措施。为了预防高血压病及其他疾患的发生，要坚持健康的生活方式。有以下几种情况者，更要及时改善生活方式：“高危人群：指家族中有高血压病患者;长期处于精神应激(或紧张)状态的人;超重或肥胖者;生活习惯不良者(如嗜酒好高盐饮食，长期吸烟、饮酒);年龄超过60岁者;服用某些药物(如口服避孕药、肾上腺皮质激素等)者;患有某些疾病如肾炎、肾盂肾炎、甲状腺功能亢进、糖尿病等者。偶尔测得血压超过正常值，但未确诊为高血压病者。已确诊为高血压病(包括已接受降压药物治疗)患者。从改善生活方式入手防治高血压病，不仅可提高生活质量，还有带有治“本性质的有效举措。笔者推荐以下几种方法以期对您有所帮助。一、减轻体重 从婴儿期开始，过多的体内脂肪堆积是促发高血压病的最重要因素之一。超重10%以上的高血压病患者，如果体重减少5千克，就可能降低血压，同时，也可能消除和减轻其他危险因素(如胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症、左心室肥厚)。假设在控制饮食的同时增加体力活动，可以增效;但减肥的速度要因人而异。二、合理膳食 减少钠盐的摄入：已经证实，钠盐的摄入与血压升高有关。低盐膳食有助于降低血压，世界卫生组织建议每人每天钠盐摄入量不超过6克。在我国膳食中约有80%的钠来自烹调或含盐高的腌熏制品。因此，限盐主要是减少烹调用盐及含盐高的调料，尽量少食各种咸菜及腌制食品。减少膳食脂肪的摄入，适量补充优质蛋白质。科学研究发现，素食者的血压低于荤食者，因而高血压病患者宜多进素食，这种效果取决于从水果、蔬菜、纤维素和低饱和脂肪摄入的共同效应。高血压病患者应多吃水果、蔬菜、鱼类，以尽量减少脂肪的摄入。在动物性食物中，应减少脂肪含量高的猪肉，增加蛋白质含量高、脂肪含量少的鱼类及禽类。注意补充钾和钙：增加钾多钙高的食物，如绿叶蔬菜、鲜奶、豆制品等。限制饮酒：饮酒与血压水平及高血压病患病率之间有关联。建议男性每日饮酒的酒精量应少于20-30克，女性那么少于10-15克。患有高血压者应坚决戒酒，因为酗酒会明显增加脑卒中发生的时机。三、增加体力运动 运动前，应先了解自己的身体状况，以便决定运动种类、强度、频度和持续时间。中老年人宜参加有氧、伸展、增加肌力练习的三类活动，具体工程可选择健步、慢跑、太极拳、气功、迪斯科、游泳等，运动强度可征求医生的意见，因人而定。四、减轻精神压力，保持心理平衡 长期处于紧张、应激状态，自己又缺乏应变能力者，或心理、性格异常，且经常处于情绪不良状态者(如抑郁、焦虑、不满、沮丧、憎恨、愤怒等)，往往会不由自主地接受不健康的生活方式，如酗酒、吸烟以消愁。长期如此，不仅容易发生高血压病，而且血压往往较难控制在正常范围内。因此要格外注意心理平衡，最好可向心理医生求助，逐步具备一定的自控能力。五、戒烟 这点十分重要，因为烟中的尼古丁和焦油不仅可使血压出现短暂升高，甚至还有增加脑卒中发生的风险。吸烟还会降低服药的顺应性，使患者不得不增加降压药物的剂量。最后，提醒高血压病患者，在完善生活方式的同时，必须坚持正规的降血压治疗，这都是你们的“终身大事。四、高血压病人应定期进行哪些检查 2007-10-2839健康网社区在整个高血压治疗期间，除遵医嘱进行标准治疗外，还应定期进行血常规、尿常规、胸片等检查。高血压是最常见的慢性进行性疾病，其主要危害是导致心、脑、肾等重要脏器的损害，引起心脑血管病而威胁人的生命，被称为人类的隐性杀手。在整个高血压治疗期间，除遵医嘱进行标准治疗外，还应定期进行以下检查。 1血液：包括血常规、血脂、血糖、肝肾功能等检查。如发现血黏度及红细胞压积增加，提示血栓形成的危险性，应采取相应对策。假设胆固醇及甘油三酯异常增高，那么可能与动脉粥样硬化及冠心病有关。如空腹血糖与餐后2小时血糖持续升高，那么应警惕糖尿病的可能。目前认为高血压、高血糖与血脂水平异常同时存在，称为代谢综合征。 2尿液：简单易行的尿常规检查可为我们提供许多有益的参考资料。如尿中持续出现蛋白、红细胞、管型等，再参考血中尿素氮、肌酐、尿酸的检查结果，可反映肾脏的病变程度，有助于高血压的病因诊断，了解高血压对肾脏的损害程度。 3心功能：心脏是高血压损害的主要脏器，因此应密切观察心功能情况。定期进行心电图、超声心功图、综合心功能检查等，以判断心脏损害程度，并估计药物疗效及预后。 4眼底：眼底血管是我们唯一可以直接观察到的颅内血管，通过眼底镜等工具可以了解动脉硬化的程度以及有无颅内高压。 5胸片：高血压病人应定期拍胸片，以了解有无主动脉粥样硬化、左心室扩大，肺内有无瘀血现象，这些资料对判断病情很有帮助。五、高血压患者自测血压好处多 2007-11-10?中老年保健?许多人家中都自备有血压计，以便主动参与血压观察。本文介绍了自测血压的好处。高血压是当今最常见的疾病之一，且患病率仍在上升，如今，人们已经普遍认识到它的危险性。持久、有效地降压必须建立在正确监测血压的根底上。除了在医院就诊时测血压外，患者还会进行血压的自测。现在，许多人家中都自备有血压计，以便主动参与血压观察。那么，如何看待此事？如何将此事做好？就此问题，谈几点意见。自测血压对健康人有何好处 有利于及早发现高血压年龄愈大，高血压病的患病率愈高。而许多早期高血压病患者无明显病症。因此，健康的中老年人常测血压，如每12个月测一次，有助于及时发现新出现的血压异常。 有利于发现“白大衣高血压约有10的健康人，在医院测血压总是“超标，而在家中自测却又正常，故称之为“白大衣高血压。究其原因，可能是在诊室测血压时，身在医院、面对医生，难免精神紧张、情绪不安，因此引起血压向上波动。而自测血压时，身在家中、面对亲属，无心理压力，血压亦平稳如常。但近来有资料说明，有“白大衣高血压者虽非高血压患者，但以后患高血压病的可能性却较大，因此还是应该多加小心。对某些中青年人也大有益处对于超重、肥胖、特别是大腹便便而又感觉颇好者，可通过自测而及时发现血压是否升高或有升高趋势。如果让那些发现有血压异常者再做进一步检查，常会发现他们往往还有“一揽子的其他代谢异常，如高血糖、血脂紊乱、高尿酸，等等。据此，医生会诊断他们患有“代谢综合征。血压升高是该综合征出现较早的一个征象。现已明确，代谢综合征是英年早发心脑血管病的重要原因。自测血压对高血压患者好处更多可为医生提供更多信息人们的血压经常起伏波动，而患者就诊时由医生所测的血压，实际上是很长时间内的一个瞬间值。如果将平时自测血压的数值记录下来，并提供应医生，会让医生对患者的情况多一份了解。可为医生提供患者在家中、自然状态下的血压情况观察说明，患者在诊室中经医生测量的血压和在家中自测的血压往往不同：常常是前者高于后者。哪一个更可靠？研究说明，二者相比，自测血压值与以后是否患心脑血管病间的关系更为密切；或者说，自测血压值可更好地预测以后心脑血管病的发生状况。故结论是，在家中自测的血压比在诊室中测量更可信。现有的共识是，应鼓励患者自测血压。毫无疑问，这也特别有利于更准确地监测服药的降压效果，有助于医生制订合理的治疗方案。可增加患者主动配合治疗的意识这种自我监测可提高患者对疗效的关注；减少不按医嘱服药，治疗随意，我行我素的现象。如何保证测量结果准确首先要选择一台好的血压计。由于是家庭自用，故以电子式半自动血压计为好，其操作简单易掌握。但应注意两个问题：一是要定期带到医院，请医生帮助，将其与水银柱式血压计测的结果做核对；二是要用得到政府批准生产，测量结果可信的血压计。水银柱式血压计虽准确，但操作不易掌握；加之老年人易有听力障碍，准确判断更显得困难些。此外，水银还有污染环境之嫌。还应提及的是，血压计袖带的大小要适当，肥胖或消瘦者应分别使用特制的大号或小号袖带，不可凑合，否那么也会使测量结果不准。掌握正确的测量方法，根本要求有以下几点。1. 检查前安静休息5分钟以上。2. 检查时心情平静、放松，不说话。3. 采取坐位者应背靠椅背，下肢着地，双腿不交叉。平卧位亦可。4. 进行测压的右上臂要裸露，置于心脏水平，将袖带缚于上臂中段。5. 至少应测两次，每次间隔12分钟。如两次结果相差较大，应再次测量，取其平均值。何时测量血压才能得到较好的效果 首先要了解血压正常与否的诊断标准众所周知，在诊室中诊断血压升高的标准是140/90毫米汞柱。而在家中自测时，该标准为135/85毫米汞柱。这就是说，自测血压为135/85毫米汞柱或以上时，提示血压未达正常指标。首次发现者，应去看医生了。 选择适当的测压时间一般而言，宜在清晨服药前、黄昏，以及有头昏、头痛、颈部僵硬等不适病症时测压。我们的血压经常波动。绝大多数人血压昼夜波动的规律是：在早晨510点及黄昏48点左右血压较高，形成两个顶峰，而早晨更高些。在中午及深夜血压较低，形成两个低谷，深夜更低些。因此，如早晨服药前的血压达标，黄昏血压也正常，那么全天血压应大体在正常范围内，说明血压控制良好。反之，说明高血压尚未得到有效控制。强调服药前测血压是为了观察前次服药的效果。至于在有病症时测血压，是为明确该病症是否与血压不正常有关：是由于血压控制不佳，继续升高？还是由于降压过多或过快而太低了？治疗有效，血压平稳后可减少测压次数，如每周或每两周，甚至每月测一次。要注意防止自测血压的副作用自测血压可能产生以下副作用。一是未经医生同意，自行改变治疗方案，而这可能会造成不良后果。如某位患者，就诊时血压170/100毫米汞柱。医生为他开了降压药。告诉他：血压逐渐下降，可自测血压，两周后复诊。该患者服药9天后清晨血压为150/95毫米汞柱。“怎么还不正常？每天吃一小片药，剂量太小了吧？于是将药量加倍服下。中午时觉头晕、乏力、极度虚弱。急送医务室，测血压85/60毫米汞柱。看来导致出现上述病症的原因是血压降得过低，起因是操之过急，擅自加药。须知必须逐渐降压。尤其在高龄、血压升高显着、高血压持续时间长者，降压更须从缓。还有的患者自测血压正常后就停服降压药，结果导致短期内血压又显着上升。要知道：您现在的血压正常是前些天服药的结果。为了明天、后天血压正常，今天就必须服药，否那么血压又将升高。总之，因自测血压有变化而对治疗方案有疑虑时，应咨询医生，不可自做主张更改治疗药物。二是总惦记着测血压，影响了正常生活秩序。如某位患者遵医嘱服降压药后，每天测血压10屡次，甚至半夜时也要起床量血压。其理由是：高血压很重要，我要看血压究竟降了没有；担忧吃药后引起低血压、脑缺血；担忧夜间血压过低，发生意外而不知道；我的血压总在变化，每次测量都不太一样：如在餐前餐后、活动与否，上午下午、白天晚上等等，均不同；稍有不适，就担忧与血压有关。显然，测血压已成为她的精神负担，过度思虑已使其处于焦灼状态。与其这样，不如不再自测血压，而是将自己的想法告诉医生，认真听听医生解释；并定期到医院，让医生替自己测血压。六、你会正确测量血压吗？ 2021-7-939健康网社区目前使用的血压计有汞柱式、气压式和电子式3种。汞柱式虽然使用最为普遍，但因为需要较专业的测量技术，加之汞对环境有严重的污染，汞柱式血压计在未来的使用会受到很大制约。而气压式血压计因为准确度的问题也会逐渐退出历史舞台。近年来，随着生活水平的提高和卫生知识的普及，血压计已逐渐成为居家生活的必备。那么，如何正确使用血压计和测量血压呢?从这一期开始，我们将连续为您讲述正确的血压测量知识，包括血压测量方式、血压计的选择、测量数据的管理、孕妇血压测量、儿童血压测量等内容。量血压需要血压计。目前使用的血压计有汞柱式、气压式和电子式3种。汞柱式虽然使用最为普遍，但因为需要较专业的测量技术，加之汞对环境有严重的污染，汞柱式血压计在未来的使用会受到很大制约。而气压式血压计因为准确度的问题也会逐渐退出历史舞台。随着科学技术的开展，电子血压计的易用性和准确度已经有了很大的提升。因此，电子血压计将是家庭血压测量的主要工具。下面就以电子血压计为例，向大家介绍一下家庭血压测量的步骤：1. 室内要保持安静，室温最好保持在20左右。2. 在测量前，受检者要精神放松，最好休息2030分钟，排空膀胱，不饮酒、咖啡和浓茶，并要停止吸烟。3. 受测者取坐位或仰卧位均可，受测的手臂应放在与右心房同一水平(坐时手臂应与第四肋软骨同一水平上，卧时那么放在腋中线水平)，并外展45度。将衣袖上卷至腋窝，或脱掉一侧衣袖，以便于测量。4. 量血压前，应先将血压计袖带内的气体排空，再将袖带平整地缚于上臂，不可过松或过紧，以免影响测量值的准确性。气袋中部对着肘窝的肱动脉(大局部的电子血压计都在袖带上用箭头标出了这个位置)，袖带下缘距肘窝23厘米。5. 开启电子血压计，并在测量完毕后记录血压测量结果。6. 第一次测量完成后应完全放气，至少等1分钟后，再重复测量1次，取2次的平均值为所得到的血压值。此外，如果要确定是否患高血压，最好还要在不同的时间里进行测量，一般认为，至少有3次不同时间的测血压值，才可以定为高血压。7. 如果需要每天观察血压变化，应在同一时间，采用相同体位，用同一血压计测量同一侧手臂的血压，这样测得的结果才更为可靠。考前须知：打气时看袖带是否从旁鼓出，假设鼓出应重新缠紧，以免产生误差。对脑血管意外偏瘫病人，应在健侧上肢测量。因患肢血管可能不正常，以致血压测量不准确。初诊病人应根据病情分别测左右两上肢血压，以作对照(建议之后固定对血压值较高的那个手臂进行测量)。青年高血压病人可测量上下肢血压以便比拟。另外，电子血压计的选择也很重要。由于国内暂时还未公布电子血压计的行业标准，所以市场上血压计的量测准确度参差不齐，甚至有很多血压计厂商鱼目混珠。如果量测误差过大，轻那么造成高血压患者的困惑，重那么延误治疗时机或引起误诊。专家建议，使用经过欧洲高血压协会(ESH)和美国心脏协会(AHA)认证的血压计进行血压量测。据悉，到目前为止，全球范围内同时通过上述两项国际权威认证的血压计品牌只有包括瑞士Microlife(迈克大夫)在内的3个血压计品牌。七、高血压性脑出血应如何预防 2021-5-2939健康网社区预防脑出血谨记如下事项：高血压早期发现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗。1.调情志：乐观情绪，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。2.戒烟酒：酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化。冠心病、高血压患者应戒烟酒。3.择饮食：食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋。4.避劳累：防止体力和脑力劳动过度，超负荷工作可诱发脑出血。5.防便秘：大便燥结，排便用力，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。也可做适当的运动及早晨起床前腹部自我按摩。6.不蹲便：蹲便时下肢血管会发生严重屈曲，加上屏气排便，腹内压力增高，可使血压升高，就有可能发生脑血管意外。而坐便不会引起血压升高，可减少脑中风发生的时机。7.防跌倒：老年人多有脑动脉硬化，血管壁较脆弱，跌倒后会发生颅内血管破裂的危险。因此，行动时要特别小心。8.动左手：多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球。医学研究说明，脑溢血最容易发生在血管比拟脆弱的右脑半球，所以防范脑溢血的发生，最好的方法是在早晚时分，用左手转动两个健身球，帮助右脑半球的功能正常发挥。八、高血压性脑出血该怎么办2021-07-03 凤凰中医 核心提示：脑出血是高血压病最严重的并发症之一，特别是男性朋友发病率很高，五六十岁的老年朋友特别应该预防这种疾病。尽量做到好防治，一旦出现脑出血病症应该马上进行及早治疗。而且近年来年轻的高血压病人也可发脑出血。脑出血是高血压病最严重的并发症之一，特别是男性朋友发病率很高，五六十岁的老年朋友特别应该预防这种疾病。尽量做到好防治，一旦出现脑出血病症应该马上进行及早治疗。而且近年来年轻的高血压病人也可发脑出血。这更值得我们注意。高血压病常导致脑底的小动脉发生病理性变化，突出的表现是在这些小动脉的管壁上发生玻璃样或纤维样变性和局灶性出血、缺血和坏死，削弱了血管壁的强度，出现局限性的扩张，并可形成微小动脉瘤。高血压性脑出血即是在这样的病理根底上，因情绪冲动、过度脑力与体力劳动或其它因素引起血压剧烈升高，导致已病变的脑血管破裂出血所致。其中豆纹动脉破裂最为多见，其它依次为丘脑穿通动脉、丘脑膝状动脉和脉络丛后内动脉等。因此，高血压性脑出血有其特别的好发部位，据大宗病例统计，55%在壳核(外囊)区，15%在脑叶皮层下白质内，10%在丘脑，10%中桥脑，10%在小脑半球。而发生于延髓或中脑者极为少见。有时血肿扩大可破入脑室内，但一般不会穿破大脑皮层引起蛛网膜下腔出血。病理方面，血肿造成周围脑组织受压、缺血、脑堵塞、坏死、同时伴以严重脑水肿，易由此发生急剧的颅内压增高与脑疝。临床特点为突然出现剧烈头痛，并且多伴有躁动、嗜睡或昏迷。血肿对侧出现偏瘫、瞳孔的变化，早期两侧瞳孔缩小，当血肿扩大，脑水肿加重，遂出现颅内压增高，引起血肿侧瞳孔散大等脑疝危象，出现呼吸障碍，脉搏减慢，血压升高。随后即转为中枢性衰竭。出血量少时，血肿可以自行吸收消散，病症逐渐缓解。根据高血压病史及临床特点，一般不难作出临床诊断。脑CT、磁共振扫描对诊断最有帮助，不仅可以早期确诊，而且能够精确了解出血的部位、出血量、涉及范围、有无脑室穿破以及血肿周围脑组织情况。同时还提醒高血压性脑出血的治疗。不应该单纯依赖手术，轻度高血压性脑出血的治疗由于出血较少的，可以采用内科治疗镇静与稳定血压，应用脱水药、止血药也是很不错的选择。而且风险性较少。后遗症也较低。九、高血压引起的脑出血饮食上应该注意那些方面、1、食物不过咸：限盐健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。国内外许多医学专家都指出，吃盐过多是引起高血压病的重要原因。2、食物不过甜：限糖含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。3、食物不过腻：限脂肪生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂(如猪油)、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。每天不超过250克新鲜牛奶或酸奶。每天肉类控制在75克以内，主要是瘦肉，如猪、牛、羊、鸡、鸭等禽类肉食。4、食物不过辛：限制饮酒酒属于“辛类食物，对于嗜酒如命的市民，建议男性每天饮酒精不超过30克，即葡萄酒少于100150毫升;或啤酒少于250500毫升;或白酒少于2550毫升。女性那么减半，孕妇不宜饮酒。不提倡饮高度烈性酒。5、食物不过温：限制滋补发物狗肉为温补性食物，易助热动火。鸡肉性温助热易动风，尤易引起内中风，故高血压者及有中风先兆之人忌食之，尤其忌吃公鸡的头、翅、爪。胡椒辛热、性燥，辛走气，热助火。如高血压患者身体壮实，肝火偏旺，或阴虚有火，内热素盛者，不宜多食。人参性温，味甘苦，为温补强壮剂，有助热上火之弊。当高血压病人出现血压升高、头昏头胀头痛、性情急躁、面红目赤之时，切勿食之。总之，血压升高者应忌吃各种蛋黄，动物内脏(脑髓、肝、肾、肠、肚子)以及肥肉、猪油、虾子等高脂肪、高胆固醇食物。清淡少盐膳食预防高血压。高血压患者要注意饮食上的清淡和药物的联合治疗，对于老年人没有高血压的人也要注意，以预防高血压的发生。十、高血压性脑出血吃什么好？一、高血压性脑出血食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)1.黑木耳6克，用水泡发，参加菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。2.芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。3.吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。假设中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜。4.生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。5.脑出血病人饭后饮食醋5-10毫升，有软化血管的作用。6.活血通络汤配方：川芎10g，桂枝10g，鸡血藤30g，葛根12g，羌活10g，归身10g，北芪60g，地龙 10g，三棱10g(炒)，炒莪术10g，石菖蒲 10g，乌梢蛇10g，赤芍10g，甘草6g。二、高血压性脑出血吃哪些对身体好?1、要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。2、可多吃上结含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。3、长期饮用混合奶(鲜牛奶600毫升，浓米汤350毫升，鸡蛋2个，白糖50克，香油10克，以及盐3克)4、为预防便秘, 应多吃一些富含纤维的食物, 如青菜芹菜韭菜及水果等。5、要维持体内有充足的水, 使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前晨起时, 饮12杯温开水。6、饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供应身体所需要的氨其酸。三、高血压性脑出血最好不要吃哪些食物?1、 应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化。2、忌吃生冷食物，因为，过量的冷饮食品进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，并易诱发脑溢血。3、限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内，相当于每周可吃3个蛋黄。4、忌高盐。脑血栓的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克 ，可在烹调后再参加盐拌匀即可。5、限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。6、忌肥甘，戒烟酒。十一、脑出血病人需注意的饮食事项核心提示：对于发生疾病的患者，不但要及时的进行正规有效的治疗，在日常生活中饮食对脑出血患者的病情也非常重要。但是在饮食中需要注意一些事项，防止因为饮食不当加重脑出血的病情。 对于发生疾病的患者，不但要及时的进行正规有效的治疗，在日常生活中饮食对脑出血患者的病情也非常重要。但是在饮食中需要注意一些事项，防止因为饮食不当加重脑出血的病情。对于发生疾病的患者，不但要及时的进行正规有效的治疗，在日常生活中饮食对脑出血患者的病情也非常重要。但是在饮食中需要注意一些事项，防止因为饮食不当加重脑出血的病情。脑出血病人病情如已稳定，但有不同程度的意识障碍、吞咽困难时，应采用鼻饲饮食，将易消化的流汁状饮食，如浓米汤、豆浆、牛奶、新鲜蔬菜汁、果汁等分次灌入，或5-6次灌入混合奶1000-2000毫升，灌入食物不宜过热过冷，以37-39为宜。混合奶配制所需原料为鲜牛奶600毫升，浓米汤350毫升，鸡蛋2个，白糖50克，香油10克，以及盐3克。配制方法分三步：(1)把洗干净的鸡蛋磕开，放入干净盛器内，参加白糖、盐、油，用筷子搅匀;(2)将鲜牛奶600毫升和米汤350毫升混合煮沸;(3)将制成的鸡蛋混合液倒入煮沸的牛奶米汤中，边倒边用筷子搅拌，即成1000毫升混合奶。此1000毫升混合奶中含蛋白蛋质40克，脂肪40克，糖类120克，热量4184千焦耳(1000千卡)。病人假设并发糖尿病，免加白糖。假设脑出血病人神智清醒，但进食时有时发生呛咳，那么应给予糊状饮食，其饮食内容为蒸蛋羹、肉末菜末稠粥、肉末菜末烂面条、牛奶冲藕粉、水果泥或将饭菜用捣碎机捣烂后给病人食用。脑出血病人康复期无吞咽困难，宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。首先，应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化;可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不饱和脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸，从而到达降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化目的。其次，饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供应身体所需要的氨其酸。一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，降低血脂及胆固醇的含量。饮牛奶时可将奶皮去掉。豆类含豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。可多吃上结含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。每日食盐在6克以下为宜，因食盐中含有大量钠离子，人体摄入钠离子过多，可增加血容量和心脏负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对脑出血病人不利。忌用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。此外，少吃鸡汤、肉汤，对保护心脑血管系统及神经系统有益，且需忌暴食。家有脑出血病人，一般可选择下述辅助食疗方剂：1.黑木耳6克，用水泡发，参加菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。2.芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。3.吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。假设脑出血并发糖尿病，不宜加蜂蜜。4.生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。5.脑出血病人饭后饮食醋5-10毫升，有软化血管的作用。以上就是脑出血患者的饮食及考前须知，希望对脑出血患者的病情康复有帮助。为了防止饮食不当加重脑出血的病情，最好是在专业医生的指导下进行合理整固的饮食。十二、高血压脑出血病人康复期健康指导 2021-5-3139健康网社区本文介绍高血压脑出血病人康复期健康指导。急性脑出血所致的功能障碍主要为运动障碍及语言障碍。运动障碍最常见的是病变对侧肢体的中枢性偏瘫。语言障碍可以表现为运动性失语, 感觉性失语及混合性失语。而脑出血后的功能恢复, 在其病后的前3个月内, 特别是最初几周内变化最快。6个月时根本到达最大恢复, 发病2年后, 不会有明显变化。所以早期的功能锻练, 特别是急性期患者的康复是否得当, 直接影响患者远期效果和生活质量。一、休息、活动指导1 急性期应绝对卧床休息(4-6周), 不宜长途运送及过多搬动, 翻身时应保护头部, 动作轻柔得体, 以免加重出血。2 神志不清, 躁动及合并精神病症者, 加护栏并适当约束, 防止跌伤。3 抬高床头15度-30度, 以利于静脉回流, 使颅内压下降, 减轻脑水肿。4 昏迷病人平卧, 头侧卧位, 取下活动性假牙, 以防误吸, 确保呼吸道通畅。5 生命体征平稳后应开始在床上、床边、下床的主动训练, 时间从5-10分钟/次开始, 渐至30-45分钟/次, 如无不适, 可作2-3次/日, 不可过度用力憋气。二、饮食指导指导病人进行必要的食疗, 可以提高机体的抗病能力, 改善脑循环。不食刺激性食物, 嘱病人戒烟, 减少饮酒, 防止食用肥肉、猪肉、蛋黄、带鱼和动物内脏等高脂类食物, 肉类以鱼虾、瘦肉、禽肉等为佳。为使病人保持大便通畅, 可多食雪梨、香蕉、蜂蜜等果品及粗纤维食物。急性期病人给予高蛋白、高维生素、高热量(23002800卡/日) 饮食。限制钠盐摄入( 少于3g/日) , 因钠潴留会加重脑水肿。食物温度适宜, 过热可能烫伤口腔黏膜, 过冷易致腹泻, 影响吸收。对于尚能进食者, 喂饮食物时不宜过急, 遇呕吐或反呛时应暂停休息, 防止食物呛入气管引起窒息或吸入性肺炎。昏迷不能进食者鼻饲流质4-5次/日, 200-300 ml/次, 如牛奶、豆浆、藕粉、蒸蛋或混合匀浆等, 流质应煮沸消毒, 消毒冷却后再喂。恢复期病人予以清淡、低盐、低脂、适量蛋白质、高维生素、高纤维食物, 多食蔬菜及水果, 防止辛辣食物, 戒烟酒, 保持大便通畅。体胖者应适当减轻体重, 减少热量摄入, 忌食纯糖。三、功能锻炼和运动指导脑出血后的半身不遂、语言不利等后遗症, 要通过功能锻炼及适当的运动, 改善机体的循环和代谢, 以促进病体的康复。要做到有方案、定时、定量加强瘫痪肢体的被动活动与主动锻炼, 病人病情稳定即可开始协助病人被动运动, 肌力开始恢复时, 帮助鼓励病人自主运动。功能锻炼按卧位- 坐位- 站位- 步行, 循序渐进, 同时配合针灸、按摩等。一般上肢麻木灸肩骨禺、曲池、合谷, 下肢麻木灸环跳、风市、悬中等穴位。并指导家属帮助按摩, 一般病人在起病数月甚至更长的时间内, 只要能坚持锻炼, 瘫痪肢体的功能都可以有所恢复。对失语或语言不利的病人, 每日上、下午要有一定的时间进行语言训练, 逐步恢复语言功能。语言功能的训练: (1) 运动性失语: 字- 词- 短句; (2) 感觉性失语: 用手势、表情来表达用意; (3) 命名性失语: 用物品反复教病人说出其名称。另外可让病人跟着预先录制好的标准语进行逐字逐句的语言再训练, 但要注意防止病人过度疲劳。四、 做好心理疏导1 急性期病人生命危重, 家属十分着急, 应主动与家属详细解释病情及预后, 消除其紧张焦虑心理, 告之合理安排陪护及探视, 保持病室环境安静的重要性, 减少一切不良刺激, 使其树立信心, 积极配合抢救与治疗。2 恢复期脑出血病人因长期卧床, 生活不能自理而出现悲观、忧郁, 在进行功能锻炼时, 往往有急于求成的心理, 医护人员要耐心细致地进行心理疏导, 多做说服解释工作, 关心体贴病人, 并列举典型康复病例, 鼓励病人增强康复的信心, 使其配合医生进行必要的治疗和康复锻炼, 免受精神刺激, 尤其是过喜、过怒等情绪变化, 都可导致再次出血。因此需嘱家属防止给病人造成精神刺激, 让病人生活在乐观、祥和、舒适的生活环境之中。五、 出院指导防止情绪冲动, 去除不安、恐惧、愤怒、忧虑等不利因素, 保持心情舒畅。饮食清淡, 多食含水分、纤维素的食物, 多食蔬菜、水果, 忌烟、酒及辛辣刺激性强的食物。防止重体力劳动, 坚持做保健体操, 如打太极拳等适当的锻炼, 注意劳逸结合。康复训练过程艰苦而漫长( 一般1-3年, 甚至终生) 需要信心、耐心、恒心, 在康复医生指导下, 循序渐进、持之以恒。定期测量血压, 复查病情, 及时治疗可能并存的动脉粥样硬化, 高脂血症、冠心病等。十三、高血压脑出血也需早期防治 2021-11-739健康网社区高血压性脑出血是高血压病最严重的并发症之一，男性发病率稍高，多见于5060岁的老年人，但在年轻的高血压病人也可发病。高血压病常导致脑底的小动脉发生病理性变化，突出的表现是在这些小动脉的管壁上发生玻璃样或纤维样变性和局灶性出血、缺血和坏死，削弱了血管壁的强度，出现局限性的扩张，并可形成微小动脉瘤。高血压性脑出血即是在这样的病理根底上，因情绪冲动、过度脑力与体力劳动或其它因素引起血压剧烈升高，导致已病变的脑血管破裂出血所致。其中豆纹动脉破裂最为多见，其它依次为丘脑穿通动脉、丘脑膝状动脉和脉络丛后内动脉等。因此，高血压性脑出血有其特别的好发部位，据大宗病例统计，55%在壳核外囊区，15%在脑叶皮层下白质内，10%在丘脑，10%中桥脑，10%在小脑半球。而发生于延髓或中脑者极为少见。有时血肿扩大可破入脑室内，但一般不会穿破大脑皮层引起蛛网膜下腔出血。病理方面，血肿造成周围脑组织受压、缺血、脑堵塞、坏死、同时伴以严重脑水肿，易由此发生急剧的颅内压增高与脑疝。临床特点为突然出现剧烈头痛，并且多伴有躁动、嗜睡或昏迷。血肿对侧出现偏瘫、瞳孔的变化，早期两侧瞳孔缩小，当血肿扩大，脑水肿加重，遂出现颅内压增高，引起血肿侧瞳孔散大等脑疝危象，出现呼吸障碍，脉搏减慢，血压升高。随后即转为中枢性衰竭。出血量少时，血肿可以自行吸收消散，病症逐渐缓解。根据高血压病史及临床特点，一般不难作出临床诊断。脑CT、磁共振扫描对诊断最有帮助，不仅可以早期确诊，而且能够精确了解出血的部位、出血量、涉及范围、有无脑室穿破以及血肿周围脑组织情况。如何治疗：高血压性脑出血的外科治疗，应在非手术治疗未能奏效而出血尚未引起原发或继发的致命损害时才有价值。手术治疗的目的在于消除血肿、降低颅内压，解除脑疝的发生和开展，改善脑循环，促进受压脑组织的及早恢复。总之，高血压性脑出血的治疗是有选择性的，出血较少的，可以采取内科治疗，血肿较大时，如外囊或内囊区血肿体积到达20毫升以上，及时开颅手术或行脑立体定向手术去除血肿，常有助于解除脑受压，促进恢复。脑立体定向血肿吸除术定位精确，手术损伤小，尤其适应于脑深部或重要功能区的血肿去除。起病特急，短时间内病情即趋恶化，病人已呈昏迷，去脑强直状态者，手术治疗有时也难以取得效果。非手术治疗包括绝对卧床、镇静与稳定血压，应用脱水药、止血药，保持水、电解质平衡，支持疗法，并注意保持呼吸道通畅。昏迷病人应细致护理，及时防治肺炎、胃出血等并发症，术后仍需内科方面的治疗。十四、脑出血后如何护理1、心理护理病人常有忧郁、沮丧、烦躁、易怒、悲观失望等情绪反响。因此，家属应从心理上关心体贴病人，多与病人交谈，抚慰鼓励病人，创造良好的家庭气氛，耐心的解释病情，消除病人的疑虑及悲观情绪，使之了解自己的病情，建立和稳固功能康复训练的信心和决心。2、预防并发症1每日定时 帮助病人翻身拍背46次，每次拍背10分钟左右。一旦发现病人咳黄痰、发热、气促、口唇青紫，应立即请医生诊治。2鼓励病人多饮水，以到达清洁尿路的目的。并注意会阴部的清洁，预防交叉感染。如发现尿液混浊、发热，是泌尿系感染的征兆，应及早治疗。3瘫痪病人多有便秘，有的可因为用力排便致使脑出血再次发生。因此需注意饮食结构，多给病人吃低脂、高蛋白、高能量饮食及含粗纤维的蔬菜、水果等，并给以足够水分。定时定点给便器排便，必要时应用通便药物、灌肠。4病人瘫痪在床，枕骨粗隆、肩胛部、髋部、骶尾部、足跟部等骨骼突出处易发生褥疮。应用软枕或海面垫保护骨隆突处，每23小时翻身一次，防止拖拉、推等动作，床铺经常保持枯燥清洁，定时温水擦澡按摩，增进局部血液循环，改善局部营养状况。5每日行四肢向心性按摩，每次1015分钟，促进静脉血回流，防止深静脉血栓形成。一旦发现不明原因的发热、下肢肿疼，应迅速诊治。3、保持功能位保持瘫痪肢体功能位是保证肢体功能顺利康复的前提。仰卧或侧卧位时，头抬高1530度。下肢膝关节略屈曲，足与小腿保持90度，脚尖向正上。上肢前臂呈半屈曲状态，手握一布卷或圆形物。4、功能锻炼功能锻炼每日34次，幅度次数逐渐增加。随着身体的康复，要鼓励病人自行功能锻炼并及时离床活动，应严防跌倒踩空。同时配合针灸、理疗、按摩加快康复。1上肢功能锻炼：护理人员站在病人患侧，一手握住患侧的手腕；另一手置肘关节略上方，将患肢行上、下、左、右、伸曲、旋转运动；护理人员一手握住患肢手腕，另一手做各指的运动。2下肢功能锻炼。护理人员一手握住患肢的踝关节，另一手握住 膝关节略下方，使髋膝关节伸、屈、内外旋转、内收外展。护理人员一手握住患肢的足弓部，另一手做个趾的活动。5、日常生活动作锻炼家庭护理的最终目的是使病人到达生活自理或协助自理。逐渐训练病人吃饭、穿衣、洗漱、如厕及一些室外活动，由完全照顾过度到协助照顾，直至生活自理。十五、预防脑出血首先要控制血压 2021-12-939健康网社区脑血管病在我国和世界都属于三大死亡原因之一，具有发病率高、致残率高和病死率高的“三高特点，严重威胁着人类的健康。专家在接听热线的过程中表示，控制血压是预防脑出血的最主要方式。情绪冲动诱发脑出血据专家介绍，但凡能使血压骤然升高的因素如情绪冲动、剧烈活动、饮酒过度、大便用力等，都是脑出血的诱发因素。而且脑出血发病多为突发，病程迅速，严重时甚至可以在数分钟或数小时内恶化，在此期间病人会出现意识障碍、偏瘫、呕吐和大小便失禁等现象。“预防脑血管疾病的最重要内容是控制血压。专家表示，“患者除了要戒烟酒外，还应注意饮食的调节，多项选择择低脂、低盐、低糖的食品;多吃蔬菜、水果、豆制品等。而动物脑、内脏应该少吃。脑血管病多发于中老年人据介绍，脑血管疾病多发生在中老年人身上，男性多于女性，所以中老年人应该特别注意防治。首先应该防止跌倒，一般老年人多有脑动脉硬化病症，血管壁较脆弱，跌倒后发生颅内血管破裂的危险性较大，因此行动时要小心。此外，患者平时还应该养成多饮水的习惯，特别是睡前和早起时，饮12杯温水可以起到稀释血液的作用。在冬天，寒冷天气会让血管收缩，血压上升，所以要注意保暖并适当参加体育锻炼，以促进血液循环。专家还提醒市民，日常保持乐观情绪，减少烦恼，防止体力和脑力劳动过度也很关键，因为超负荷工作有可能诱发脑出血。发病后应注意适当锻炼据介绍，在脑出血以后，血管破裂的地方存在再次破裂的可能，而再次出血的死亡率较高，因此，患者需要在发病后的46周康复期适当注意休息，积极进行体育锻炼，加强营养，同时防止用力排便、剧烈咳嗽、控制情绪，减少血压升高的时机。“很重要的一点是控制血压。降低过高的血压、减少血压波动是预防再出血的重要手段。专家介绍说，患者还应该注意对瘫痪的肢体进行按摩和被动活动，以减少并发症和减轻后遗症。 十六、紧急！脑出血第一现场1、急救中心在院前急救的疾病谱中，中风的救护量属于“大户，仅次于创伤、心脏病和呼吸道急诊。而脑出血又是“大户中的第一杀手，据上海市医疗急救中心科研人员对308例确诊为脑出血病人的预后分析，结果死亡179例，死亡率高达58%。2、错误做法使死亡率居高不下在这高达58%的死亡率中，其实很多病人可以通过正确的院前急救保住生命。如：为了弄醒病人，家属猛烈拍打其肩膀，摇动其头部;随意翻转、搬动、拖拉病人，甚至拼命摇动病人的四肢;在病人耳边高声呼叫其名字，企图将其叫醒;或就在病人身边失声痛哭等。这些做法只会使已破裂的大脑血管裂口增大，出血量增加，脑压升高，病情势必迅速恶化，从而造成终身遗憾。3、正确认识脑出血人脑内有许多象蜘蛛网一样的血管，分布在脑膜和脑实质中，其中有一根血管破裂、痉挛或血栓形成，就会引起中风。脑出血又是最多见、最凶险的出血性中风的类型。这类病人大多有高血压病史，一般在精神打击、过度兴奋、大喜大悲的背景下，致使血压急剧升高而脑血管破裂。病人表现为立即意识丧失、面色潮红、脉搏缓慢、鼾样呼吸、四肢肌张力增高或缓和、小便失禁，如未及时得到救治，可在24小时内死亡。引起中风的因素，除了无法干预的如年龄、基因、遗传等，就是高血压、低血压、心脏病、心律失常、眼底动脉硬化、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、肥胖等。如果应酬多，聚会多，饭局多，尤其容易使体内的血脂和血液黏稠度增高，中风的风险也就相应增高。4、正确的现场急救事实证明，院前第一目击者的急救，对脑出血患者病情的稳定和好转，可起到至关重要的作用。具体方法我们大致可以用以下几个字概括：静一旦家中有人发生脑出血，亲属须尽量克制自己的感情，防止惊恐不安，应保持环境安静，切勿在患者耳边大声哭喊;不要拍打、推拉病人,更不应随意翻动和搬运;同时注意尽量减少光、声的刺激;在呼救过程中应有专人看管患者，