不可不知的生活小常识

不可不知的生活小常识 1.坐飞机前少吃薯类食品谣传：很多谣传说在夏季就应该呆在室内，避免阳光的照射肌肤就会免于干燥的伤害，呆在室内就能阻止紫外线对肌肤的伤害薯类食品大全部有很强的产气作用，在部分欧洲机场的“健康指导手册”中，土豆、红薯等淀粉类食品被列为“最不推荐在机场餐厅享用的食品”，因为飞机升高时，气压会下降，假如你吃了太多可产气的薯类食品，会感到下体膨胀，而且频频造访洗手间!2.早上千万别吃丹麦面包要制成松软酥香的丹麦面包，需往面粉中加入大量起酥油，这么才能形成面包里特殊的层状结构。而起酥油不光让身体发胖，还会影响女性荷尔蒙分泌。因为人体激素水平在早上最敏感，所以欧洲医学教授提议，吃丹麦面包的最好时间是中午，那时人的雌性激素水平相对稳定，你不会因摄入太多起酥油而失去浓浓女人味!3.喝完咖啡40分钟后再运动伤口出现水泡、疼痛的，注意不要把水泡弄破。如水泡过大，可用针尖在火上烧一下，凉后用淡盐水洗净伤面，从水泡下缘刺破放水，让皮仍盖在伤面上，涂上烫伤膏加以包扎即可。若伤势较重或面积较大，应立刻请医生诊治。加拿大安大略大学健康学院的霍顿史密斯教授指出，刚喝完咖啡，人体中枢神经系统的兴奋性较高，这时去健身房，你会在不知觉中运动过量、造成肌肉损伤!4.咖啡伴侣比薯片更致胖美国食品监管机构指出，速溶咖啡伴侣中的反式脂肪酸含量比薯片还高，而反式脂肪酸是让女人发胖的根本原因!xx提议你尽可能喝新鲜咖啡，假如非喝速溶咖啡不可，一定别因贪图口味，往咖啡里加太多咖啡伴侣!点评：在付费前，最好要问清对方学校接收何种付费方法，然后再做出选择;问询时，最好还要问问学校是否接收信用卡付费，假如接收的话，汇款手续费全部能够省了。5.长时间打电话也会得“网球肘”别认为只有运动过量才会遭遇“网球肘”!假如你长时间打电话，肘部绷得太紧，肘关节神经一样会受到伤害，这时你会感到下臂疼痛、肘关节活动不利，电脑操作速度也会被大大影响!所以xx提议你在打电话时尽可能戴上耳机!6.常温牛奶比热牛奶更健康牛奶加热时间越长，其中的钙成份流失得越快，而乳糖成份不会有任何改变。营养教授认为，常温牛奶比热牛奶更健康。假如你非喝热牛奶不可，最好不要用微波炉加热，微波会让乳类蛋白变质，使用煤气灶或用开水烫温奶袋是更加好的选择!7.吃生蒜让你更聪慧夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应合适多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要;美国爱荷华州立大学研究指出，人脑活动所需的大半能量由维生素B1转化的葡萄糖提供，而生蒜中的蒜胺成份比维生素B1的作用还要强，常常吃生蒜，能让你头脑更聪慧!12：天热了，很多人有脚臭，以下两法不妨一试:穿鞋时将少许茶叶放鞋里;盆里放温水，放入少许茶叶，把双脚放进去浸泡十分钟，可除臭。