王蒙：内心安详岁月便从不荒凉

王蒙：内心安详，岁月便从不荒凉 我很喜爱、很向往的一个状态，叫做安详。活着是件麻烦的事情，焦灼、急躁、愤愤不平的时候多，而安宁、平静、沉着稳定的时候少。经常埋怨不了解自己的人糊涂了。人人全部渴望了解，这正说明了解并不轻易，被了解就更难，用无止无休的埋怨、解释、辩论、大喊大叫去求得了解，更是只会把人吓跑的了。不了解本身应该是能够了解的。了解“不了解”，这是了解的初步，也是寻求了解的前提。你连他人为何不了解你全部了解不了，你又怎么能了解他人?一个不了解他人的人，又怎么要求旁人的了解呢?不要过分地依靠语言。不要总是企图在语言上占上风。语言解不开的事实能够解开。语言解开了而事实没解开的话，语言就会失去价值，甚至于只能添乱。动辄想到让事实说话的人比起动不动就想说倒一大片的人更安详。不要认为有了这个就会有那个。不要认为有了名声就有了信誉。不要认为有了成就就有了幸福。不要认为有了权力就有了威望。不要认为这件事做好了下一件事也一定做得好。有些人崇敬名牌，有些人更喜爱挑剔名牌。有些人认可成就，更有些人因为旁人的成就而虎视眈眈。有些人渴望权力。也有没有数双眼睛盯着你权力的利用。一个成功能够带来一连串成功，也能够因你的狂妄恣肆而大败特败。没有这一面的道理，只有那一面的道理，就没有戏看了。安详属于强者，骄躁流露幼稚。安详属于智者，气急败坏显得可笑。安详属于信心，大吵大闹暴露了其实没有多少底气。安详也有被破坏的时候，喜怒哀乐全部是人之常情。问题是，喜完了怒完了哀完了乐完了，能不能立即回到安详状态上来。假如动不动就闹腾，假如动不动就要拽住每一个人，叙述自己的正确，假如要求自己的配偶、自己的孩子、自己的下属无休止地论证自己是多么多么地好，假如看到花没有按自己的意愿结果、没有按自己的尺寸长就难过顿足，您应该寻求心理医生的帮助。安详方能静观。观察方能判定。明断方能行动。有条有理，不慌不乱，如烹小鲜，庶几能够谈学问矣。再来说说怎样才能活得安详。为了安详，我的经验是：一、多接触、注意、欣赏、流连大自然。高山流水、大漠云天、海潮汹涌、湖光如镜、花开花落、月亏月盈、四季消长、三星在天，万物静观皆自得，世事“动观”亦适宜。到了对大自然无动于衷，只知道斗斗斗的时候，您的细胞就要出麻烦了。二、多欣赏艺术，尤其是音乐。能不能听得进音乐去?这大致上是您需要不需要请心理医生咨询的一个标志。三、遇事多想自己的缺点，多想旁人的好处。不要钻到一个牛角尖里不出来，不要越分析自己越对，旁人越错。不要老是以为旁人对不起自己，不要像一个钻头一样地钻了一个眼就认为打通了世界，更不要把风钻的全部的螺丝钉焊得死死的。那样的话，您能不碰壁么?四、不论您是不是有一点点“伟大”，您一定要搞清楚，其实您和常人无异，您的生理结构和功效和常人无异，您的语言文字和国人无异，您的喜怒好恶大部分和旁人无异。您发怒的时候也不怎么潇洒，您饿极了也不算绅士大家把您当成一般人看，是您的福气。您把他人看成和您一样的人，是您的成熟。越装模作样就越显出小儿科。再别这么了，亲爱的!五、注意劳逸结合。注意大脑皮层兴奋作用和抑制作用的调剂，该玩就玩玩，该放就放放，该赶就赶赶，该等就等等永不气急败坏，永不声嘶力竭。六、幽默一点。要许可旁人开自己的玩笑，要知道自嘲解嘲。有很多一时以为急如星火的事情，事后想起来不无幽默。幽默了才能放松，放松了才能够从容，从容了才好选择。不要把悲壮的姿势弄得那么廉价，不要唬了半天旁人没成，最终吓趴了自己。七、小事情上傻一点。该健忘的就健忘，该粗心的就粗心，该弄不清楚的就不清楚。过去了的事就过去了。假如只会记不会忘，只会计算不会大估摸，只会明察秋毫不会不见舆薪，只会精明强悍不会丢三落四您的心理功效不全比二尖瓣不全还麻烦，您得吃药了。八、也是最主要的，要多有多个“世界”，多有几分爱好。能够为文，能够做事，能够读书，能够打牌，能够逻辑，能够形象，能够发明，能够翻译，能够小品，能够巨著，能够清雅，能够不避俗，能够洋一点，能够土一点，能够惜阴如金，能够闲适如土，可轻可重，可出可入，可庄可谐，尊重客观规律，要求自己奋斗，失之桑榆，得之东隅。您还要怎么样呢?