心理健康教育

一、心理健康的定义二、主要的心理特点四、总结三、常见的问题行为 一、什 么 是 心 理健康 心理健康是指一种生活适应良好心理健康是指一种生活适应良好的状态。它包括两层：一是无心的状态。它包括两层：一是无心理疾病，这是最基本的条件；二理疾病，这是最基本的条件；二是具有一种积极发展的心理状态，是具有一种积极发展的心理状态，即能够维持自己的心理健康。即能够维持自己的心理健康。二、主要心理特点怕吃苦意志力薄弱自我意识太强承受挫折能力差自我控制力差责任感不强具体表现：1、和朋友闹矛盾，他（她）误会了我，非常痛苦2、考试成绩不理想，很伤心3、老师表扬别人没表扬自己，嫉妒他人4、父母、老师批评自己，心情烦闷5、同学在背后说自己坏话，心生怨恨6、别人有好朋友，自己没有，感到郁闷7、上课回答不出问题，或答错了问题，觉得自己好笨1、学习问题2、人际关系不好3、迷恋网络游戏4、早恋三、常见的问题行为（A）当面说好话，背后说坏话。（B）直言不讳，大胆说出自己的看法。（C）没有把握不轻易答应，一旦答应就会尽力而为。（D）对被人的要求满口答应，但过后就忘，不能兑现。案例分析 一学生小涛，对学习无兴趣，上课思想不集中，小动作不断，经常不带书本和作业本，不抓紧时间完成作业，只有老师或家长盯着才勉强动笔。老师多次劝告批评不起作业，反而与老师对着干，冲老师发火，越来越不听话，学习成绩不断下降。平日对劳动感兴趣，脏活累活都抢着干。父母因为他不好好学习，经常打骂，爷爷奶奶又溺爱孙子。诊断分析：厌学。父母的打骂，缺少关爱，爷爷奶奶 观念不当，小涛自己学习动力不强等原因造成的厌学。辅导方案：以当事人小涛为中心，对他多关注、理解；家庭辅导，发现小涛的优点并加以表扬；帮助小涛重新认识自己，树立自信心。案例分析 学生黄新，学习跟不上，功课经常不及格。非常喜欢喜欢玩电脑游戏，爱看血腥暴力的电影，完全不想读书，有退学的念头，甚至想离家出走。平时父母工作忙，经常不在家，管孩子时间少，黄新与爷爷奶奶一起生活。诊断分析 痴迷电脑游戏（电脑游戏上瘾）辅导方案 启发黄新自己寻找改变的目标；确定目标，并让目标具体化，一步一步慢慢来；多与其沟通，让他感受到家长、老师、同学对他的关心和爱护。总结 学习中缺乏恒心，鼓励自己制定切实可行的计划，约束自己，培养良好的学习习惯。与他人相处不能冲动行事，宽容待人，不斤斤计较。忍一时风平浪尽，退一步海阔天空。上网时间每天逐步减少，多与他人进行沟通交流，树立自信心，充实内心。正确处理同学之间的关系，大家都是朋友。一旦发现学生有早恋现象，老师和家长应正面疏导。