广东省中考政治考点复习 珍爱生命 认识自我学案(无答案)

珍爱生命 结识自我一、课前自学（一）学习目的：考点1悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，增进生理与心理的协调发展。考点2理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。考点3对的看待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦急，培养对的的学习观念。考点5理解自我评价的重要性，可以客观地结识自我，积极接纳自我。考点6结识生命形态的多样性，理解人类生命离不开大自然的哺育。考点7结识自己生命的独特性，珍爱生命，懂得基本的自救自护常识。考点8体会生命的价值，结识实现人生意义应当从平常生活的点滴做起。（二）考纲解读考点1悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，增进生理与心理的协调发展。(1)青春期的烦恼重要表目前哪些方面?答:不大乐意和爸妈谈心，有心事宁愿找好朋友聊，不喜欢爸妈的管教；开始关怀自己在班里受不受欢迎了，但愿引起同窗特别是异性同窗的注意；盼望有一种属于自己独立的、有安全保障的小天地；但愿在自由自在、无拘无束的氛围中和长辈平等地倾谈。(2)如何克服青春期烦恼?(措施、建议)答:开放自己的心灵世界，多与父母、教师和同窗沟通。保持乐观开朗的心情，不沉迷网络，多读健康有益的书，多运动，多做好事；努力充实自己，培养良好的心灵、健全的人格和文明的举止：从生活小事做起，善于发现，敢于实践，从平凡中感受伟大。(3)如何调控好心理冲动?(四方面措施)答:可以向教师、家长、亲友以及社会谋求协助；自己要学会当自己的“心理医生。如听听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪。在感到孤单的时候，与同窗聊聊天，给朋友写写信等；加强道德、法制学习，增强对她人的责任意识；学会如何与异性建立健康、正常的友谊关系。考点2理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。(1)情绪的多样性涉及哪些方面?答:最基本的情绪分为：喜、怒、哀、惧。(2)情绪对我们有什么影响?答:情绪是把双刃剑，有积极作用和悲观影响：积极影响：情绪可充实人的体力和精力，提高个人活动的效率和能力，促使我们健康成长。悲观影响：情绪也会使人感到难受，克制人的活动能力，减少人的自控能力和活动效率，做出某些令自己懊悔甚至违法的事情。因此，我们要调适自己的情绪，保持乐观健康的心态。(3)青少年调适情绪的措施有哪些?答:自我暗示法、自我鼓励法；注意转移法、心理换位法；合理发泄法；烦恼时找朋友倾诉，去运动场跑步；痛苦的时候可以在合适的场合哭一场，也可以用写日记的措施让自己快点走出来；悲哀的时候多与家人朋友在一起；升华法。考点3对的看待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦急，培养对的的学习观念。(1)学习压力有何积极和悲观影响？答:积极影响:适度的学习压力可以激发我们的干劲的潜能，使我们体现得更积极。悲观影响:过度的学习压力则会使焦急不断增长，影响学习效率和已有水平的正常发挥。(2)如何对的看待学习压力？（理解压力，不是消除压力）答:明确学习的意义，培养学习的爱好，是我们缓和学习压力的有效措施。要学会对的看待压力，自 觉适度加压，学会将压力化为动力。(3)考试焦急的影响?答:适度的焦急体现了对考试积极认真的态度过度的焦急会干扰我们的学习，对身心健康导致不利影响要克服考试焦急，沉着面对考试。(4)如何对的面对考试，克服考试焦急？答:要树立对的的考试观念要实事求是地调节自我盼望要增强自身实力。增强自身实力是获得成功的重要途径。拟订具体的复习筹划，掌握某些放松情绪的措施。考点5理解自我评价的重要性，可以客观地结识自我，积极接纳自我。(1)自我评价的重要性(为什么)：答:全面结识评价自己，有助于悦纳自我，有助于悦纳她人，有助于完善自我，有助于身心健康。(2)我们如何对的、客观地结识和评价自己?答:用全面眼光看待自己。既要结识自己的外在形象，如外貌、衣着、举上七、风度、谈吐；又要结识到自己的内在素质，如学习、心理、道德、能力等。既要看到自己的长处和长处。：又要看到自己缺陷和局限性：用发展的眼光看待自己，及时发现自己新的长处和新的缺陷，不断改正缺陷来完善自己。 (3)结识自我的途径(措施)有哪些? 答:通过自我摸索；通过与她人比较；通过倾听她人评价。(4)如何悦纳自我和完善自我?答:悦纳自我应当：勇敢接受自己的缺陷和局限性；每天保持好心情；多想自己的长处和长处；获得成功时，尽情体验自己的喜悦，并与她人分享。完善自我应当：提高自我的控制能力；合适地展示自己的长处，发挥自己的长处；不断地吸取她人的长处；敢于接受挑战，体现自己在集体中的价值；用发展的眼光看待自己。考点6结识生命形态的多样性，理解人类生命离不开大自然的哺育。(1)作为中学生应如何解决人与大自然的关系?答:中学生应尊重、善待大自然，增强保护自然的意识，树立人与自然和谐相处的理念；爱惜花草树木，做好环境卫生工作，不乱扔垃圾，不用一次性筷子、饭盒，不用塑料购物袋等；不做污染、破坏环境的事，举报污染、破坏环境的行为，做环保宣传员、监督员。要从我做起，从身边的小事做起，。守护好我们共有的家园。考点7结识自己生命的独特性，珍爱生命，懂得基本的自救自护常识。(1)为什么要珍爱生命？答:多彩的生命构成了缤纷的世界。世界由于生命而精彩，因生命而布满但愿和动力；人的生命具有独特性，生命是珍贵的，每个人的生命只有一次；生命是顽强的，也是脆弱的，人生短暂，生命弥足贵重；每个人的生命对国家、社会和她人都是有价值的。可觉得她人和社会作出奉献，是自己生命的重要体现。(2)青少年应如何珍爱自己和她人的生命?答:珍爱自己的生命，应做到：当生理和心理浮现病患时，要顽强战胜它，绝不屈服，绝不放弃生的但愿；当面对突如其来的自然灾害时，要坚强勇敢、团结互助；当遇到困难和挫折时，要磨砺生命的意志，对自己的身心健康负责。珍爱她人的生命，应做到：当她人生命遭遇困境需要协助时，尽自己所能伸出援助之手；要依法律己，不去侵害她人生命和健康的权利。 （3）中学生自救自护常识（略，学生自己收集）考点8体会生命的价值，结识实现人生意义应当从平常生活的点滴做起。(1)什么是人生价值? 答: 一种人的人生价值是通过她对自我、她人、集体、社会的合理需求的满足和奉献来体现的。生命的价值不在于生命的长短，而在于内涵：即对社会的奉献。对社会所作的奉献越大，其生命的价值也越大。我们要积极追求故意义的人生，实现人生价值。 (2)青少年应如何实现自己的人生价值? 答:有对的的人生目的，树立崇高抱负；保持积极乐观的人生态度，遵纪守法，养成良好行为习惯；从平常点滴小事做起，努力学习，培养创新精神和创新能力；积极进取，掌握本领，通过实际行动来实现人生的价值和奋斗目的。二、课堂导学（一）近三年广东省中考考察状况及备考提示考点序号考点核心词近三年省中考考察状况及分值考点1青春期烦恼、调控措施未考未考选择，2分、青春期烦恼备考提示：此前一般不考，但随着未成年人心理问题越来越突出，也许会变成常考点，但考察难度不会大，以选择题为主，核心要熟悉克服青春期烦恼、调控心理的意义、措施。考点序号考点核心词近三年省中考考察状况及分值考点2情绪作用、调控措施选择，2分、情绪特性选择，2分、调控情绪措施未考备考提示：一般会从情绪种类、作用、调控不良情绪的措施三个角度来考察，重点学会用不同的措施调控不良情绪，、连考两年，选择第一题看似波及情绪，但并没有考察，故今年考的也许性比较大。复习时注意考点间的联系，如考点1的心理问题；考点7、8的生命话题；考点20的闭锁心理等。考点序号考点核心词近三年省中考考察状况及分值考点3学习压力、考试焦急未考选择，2分、焦急未考备考提示：重点理解对的看待学习压力、克服厌学情绪、克服过度的考试焦急的措施，树立对的的学习观念。复习时注意与考点2情绪；考点4的良好学习习惯、态度；考点30受教育权利、义务联系。考点序号考点核心词近三年省中考考察状况及分值考点5自我评价重要性、措施辅助考未考选择，2分，对的结识自我备考提示：注意理解对的结识自己的两个核心词：“全面”、“发展”，复习时注意与考点9自爱；考点10自信联系。考点序号考点核心词近三年省中考考察状况及分值考点6生命多样性，哺育未考未考未考考点7珍爱生命，自救自护2分，珍爱她人生命2分，珍爱她人生命2分，珍爱她人生命考点8生命价值，人生意义辅助辅助辅助备考提示：这三个考点同属“生命”这一话题，但考点6更应与考点59环保联系在一起。考点7、8是无法分离的，在几年的省题中可以看出，始终都考珍爱她人生命，而今年考点7增长了一种知识点，就是“懂得基本的自救自护常识”，可以大胆地预测今年极有也许考察珍爱自己的生命，自救自护。但自救自护常识实在太多，要靠自己的积累，固然，考试一般会考常用的。同步注意跟考点2情绪；考点4挫折；考点14未成年人保护；考点32人身权利特别是生命健康权利；尚有一种就是考点50中的以人为本的科学发展观联系在一起去理解。近年来未成年人自杀的问题引起关注，相信珍爱生命这个考点会热起来。（二）课堂导练真题预测链接1（广东）义务教育阶段学校积极心理环境指数调查显示，学校积极心理环境指数每提高10，学生焦急、孤单、违规违纪等负面情绪和行为平均减少约6。这启示我们（ ）A人青春期的心理矛盾是不正常的心理现象 B青春期的心理矛盾有助于我们健康成长C学会克服青春期的烦恼，培养积极心理 D我们要对的看待青春期正常的身体变化2（广东）在 年“全国道德模范高校巡讲活动”中，巡讲团每到一种地方，道德模范们的先进事迹都震撼着在场的师生，诸多人泪流满面，甚至失声痛哭。师生们的感受阐明（c ）A忧郁的情绪能引起人们的共鸣B不同情绪的发泄方式是完全相似的C人的情绪具有相通性和感染性D崇高的精神能激发人们乐观的情绪3（广东）四川芦山地震后，部分学生浮现震后心理创伤或焦急紧张的情绪。学生在心理辅导教师的指引下，通过听音乐、做运动等措施来调节情绪。这种调控情绪的重要措施是（b）A、心理换位法 B、注意转移法 C、精神升华法 D、自我暗示法4（广东）右图反映了学习效率与焦急限度的关系。这对我们中学生的对的启示是（）要对的看待学习压力，培养对的的学习观念要克服厌学情绪和过度的学习焦急适度的焦急有助于提高学习效率焦急限度越高，学习效率就会越高A、 B、 C、 D、5（广东）下列见解最能反映下边漫画寓意的是（ ）A敢于创新和开拓的人会容易遇到挫折，很难成功B一种人的成功，就是要善于总结前人的失败教训C要善于从前人的成功和失败中吸取经验和教训D要善于从别人的评价中结识自己，发展自己6（广东）题3图漫画小花狗照哈哈镜告诉我们（）A自信与自卑是两种不同的心理品质B一种人应是内在美和外在美的统一C要客观地结识自我，积极接纳自我D要通过不断改正缺陷来完善自我7（广东）3月26日，湖北襄阳一中高三学生张文驰放弃高考复习，专程赴京捐献骨髓。当人们问她为什么要这样做时，她说：“救人比高考更重要，救人的事没什么好踌躇的!”。网民们称她为“90后最美中学生”。 张文驰同窗的做法表白（ ）A学会选择就一定能实现人生价值B挽救她人生命比自己生命更重要C生命的价值在于奉献自己的生命D她对生命的无比珍爱和高度尊重8（广东）3月1日，广州武警战士郑益龙勇救不慎掉入珠江的游客，自己却献出年轻的生命。她勇敢救人的事迹深深地震撼着人们的心灵。之因此能震撼人们的心灵，是由于郑益龙（）在她人需要救济时，能尽自己所能，仲出援助之手在面对多种危机时，可以珍爱和蔼待她人的生命能用自己的实际行动去演绎生命的美丽和价值对自己的生命健康负责，不容易放弃生的但愿A、 B、 C、 D、9（广东）1月14 日，浙江温岭发生一起火灾，消防车开着警报，但路上大小车辆不断加塞占道，耽误了灭火救人的珍贵时间，最后导致16人死亡。事后，人们发出了“为生命让路”的呐喊。“为生命让路”体现了（ ）A人类的生命最具智慧 B肯定、尊重和珍爱生命C生命的意义不在长短 D.每种生命都具有独特性三、课后检测1进入青春期，我们越来越但愿父母能以平等的身份来看待自己，而不但愿她们居高临下地教训自己。这阐明我们（ ）A.“成人感”日益强烈，渴望得到尊重 B.规定独立，完全挣脱对父母的依赖C.自我意识迅速发展，渴望体现自己 D.性发育加速，开始关注自己的现象2进入初中，你面临的一切都是新的，新的班级，新的教师，新的同窗。面对新的学校环境，你应当做到（ ）要尽快熟悉新教师、结识新同窗要积极参与校园文化生活都是陌生人，我只和结识的人一起学习要积极伸出友谊的“橄榄枝”，结织新同窗做自己的事，安排好自己的学习，别理她人A B C D3“盛年不重来，一日难再晨。及时当鼓励，岁月不饶人。”这首诗的内涵是（ ）A.上午的时间是最珍贵的，我们应当爱惜 B.青春期是人生最珍贵、最核心的时期C.在学习的过程中要不断鼓励自己和她人 D.青少年时光是最完美的，要抓紧时间玩4在有关“如何对的面对青春期”的主题班会上。下面是几种同窗的观点，你觉得对的的是（ ）进入青春期后，我们的烦恼和困惑开始增多 青春期是人生的黄金时期，我们要爱惜青春期，痛苦多于快乐，是人生最悲惨的时期 进入青春期，我们就进入了人生的第一种生长高峰期A B C D5分析阐明题进入初中已经半学期时间了，小孟将这半学期感受以日记的形式记录了下来。下面是她的日记中的几种小片段：新鲜：我第一次跨进中学大门的时候，感到师那样的新颖，我终于是一名初中生了。晦气：随着日子一每天过去，我发现自己并不喜欢身边的人和事，不信任她们。我开始逃避现实，有什么话只写在日记里面。我每天把自己埋在书堆里。可学习成绩却直线下降，教师常常找我谈话，我胆怯得恨不得找个洞钻进去。我上课开始走神，制定的学习筹划也不能准时执行了失落：无声的眼泪流了出来，一时间才发现自己是那样的渺小，什么都不如别人，恨不得死掉算了寻找：（1）分析小孟进入初中后都遇到了什么问题？（3分）（2）如果小孟这样下去，会浮现哪些后果，请为她设想一下。（3分）（3）你觉得小孟应当寻找什么？请协助她完毕日记中的“寻找”部分。（3分）（4）请简要写出你进入初中后的真实感受，并写出下一步的打算。（3分）