家政服务员的理念和婴儿的培养

家政服务员的理念1、 良好的职业道德责任心、爱岗敬业、为了利益而敬业2、 良好的职业形象沟通、微笑、积极的心态、自信心、潜能发挥、悟性、尊重、互相、付出、得到3、 健康的身体生理+心理 细心+耐心育儿嫂 月嫂 育婴师 家庭服务员四个月蛋黄：取一枚生鸡蛋，洗净后放入凉水中煮约15分钟，剥皮取出蛋黄，将蛋黄用勺碾碎，兑一些温水或奶调成糊状。汤粥：把2小匙大米洗干净，放入锅内泡1-2小时，然后加肉汤或鱼汤120毫升煮，开锅后再用微火煮40-50分钟。蛋黄粥：大米2小匙洗净，加适量水泡1-2小时，然后用微火煮40-50分钟，把1/4个蛋黄碾碎后放入锅内，再煮10分钟即可。4、 橡香蕉麦片粥：把麦片3大匙放入锅内，加入1勺牛奶，用微火煮2-3分钟，煮至粘稠状，停火后，加入1大匙香蕉泥即可。5、 西红柿烂面：锅内放入适量的水，加入肉汤再加入去皮去籽的西红柿汁，煮开后，加入适量擀好的薄薄的面片，煮至面片变软变烂。6、 南瓜泥：取适量的南瓜，去皮，洗净，切成小块，放入锅中加水煮烂，捞出后捣成泥，也可用胡萝卜，红薯代替，做成相应的菜泥。7、 青菜粥：将青菜（油菜，小白菜，菠菜）洗净，放入开水内煮软，切碎备用，将大米洗净，放入水中泡1-2小时，放入锅内煮30-40分钟，在停火前加入一定盐及切碎的青菜，再煮10分钟即可宝宝一月参考食谱：早餐6：30，奶200毫升。早点9：30添加辅食（汁一杯，饼干两块）午餐12：00奶200毫升。午点15:00添加辅食（蛋黄粥？）晚餐18:00奶毫升。晚点21:00 奶200毫升。沟通婴幼儿 微笑 语调（高慢）宝宝的父母 尊重用户意见与女性、男性交往礼仪、礼貌、理解、仪式细节决定成败五勤：勤洗手，勤剪指甲，勤洗头，勤换衣，勤洗澡月嫂 育儿嫂月嫂：产妇护理新生儿：红屁股，尿布疹，洗澡，抚触育儿嫂：喂养，日常保健，招呼，教育育婴师：1、生活照料 饮食，睡眠 ，二便三论2、日常保健 护理，铅中毒3、教育（感官训练，游戏，儿歌，讲故事，益育拼图，画画泥塑）早期教育针对0-6岁，婴幼儿及学前儿童，实施有计划，有目的，有系统，提供丰富环境刺激的教育。0-3个月眼 视觉的追踪能力。 耳 听觉定位能力宝宝1-1岁半为开口期产褥期护理产褥期：从胎盘分娩出，全身器官（除乳腺外）恢复至未孕期状态的时期，规定为6周（42天？）产褥期的母体变化子宫：体积大小有变化，重量也有变化 50克 1000克 子宫复旧6周-8周可回复2、消化系统：胃肠蠕动能力下降 产生便秘 胃酸减少，卧床 多饮水，多运动，多吃水果，蔬菜3、泌尿，数天尿量多，易发生尿？ 产褥期产妇的表现1、 呼吸 脉搏 体温（36-37）疲劳热38（不超过24小时）泌乳热3-4天，乳房淋巴极度肿大（38-3916小时可回复）正常呼吸16-20次/分，脉搏60-100次/分恶露：产后随子宫蜕膜（特别是胎盘附着处）称为恶露1、 血性恶露，浆液白色 （3-4天）似月经式多浆液10天左右 白色2-3周左右2、 正常恶露有血腥味 没有臭味 4-6周观常正常，颜色，形状，多少，气味冲洗会阴，用温水或新洁尔灭液，高锰酸钾（防烧伤）侧切 侧卧 伤侧在上褥汗 1周之内汗多（不属病态）个人卫生心理疏导：产后沮丧-忧郁-抑郁症-精神保健和护理 床上运动产后运动，日常活动，产后康复操 离床 扶靠正常生产 3天出院 6- 8小时休息 24小时下床，防摔伤侧切 5天出院，2周休息剖宫 7天出院，6周轻微活动，不能久蹲，久站，久走。忌便秘，憋气，不能让子宫脱垂，不能做剧烈运动，振幅大，游泳可膝胸为 子宫后倾 俯卧在床上休息时，换体位，避免长时间仰卧，常采用半坐卧位，选选择项目强度，逐渐增加，因人而异，运动前喂奶，坚持3周以后可以做一些家务，忌弯腰，冷水，提重物月子的护理1、 居室：安静，阳光充足，温度（22-25）湿度55%，不能低于40%空气要新鲜通风：每天两次，不能直垂，忌过堂风，清洁卫生，物品整齐（分开洗），不能摆放有花香的植物冬天保暖，夏天防风，床不能太软，软床腰疼，衣服用纯棉，宽松，舒适，胸罩纯棉无钢托鞋 平底，软帮，布鞋，忌拖鞋，忌光脚不能看电视，书，上网，不能长时间注视，不能化妆，剪指甲，两周后洗澡擦，淋浴，禁盆浴，避免着凉，水温不能太热，时间不能太长，防摔伤，五分钟左右所有活动在饭后30分钟以后忌空腹按摩：要注意保持口腔清洁用温水，软毛刷刷牙，牙不松动，不痛，不脱落，不补钙腕管综合征：不着凉设计食谱，菜名，加工，常识，制作月子餐营养需要 蛋白质，钙铁，锌，VADE VBC 蛋白质：瘦肉，蛋，鱼，奶，禽，花生，豆及豆制品 30%的蛋白质是优质 钙铁：奶，水产品，动物内脏(肝)，动物血，木耳 锌：绿色蔬菜，坚果，菌藻类食品 VADE ：蛋，奶动物内脏，杂粮 VBC:水果，新鲜蔬菜，粗粮，动物内脏禁忌：忌生冷，忌寒凉，忌辛辣，忌刺激调料，忌辣椒忌过硬，忌油炸 忌过饱，少量多餐忌麦乳精类营养品一天的食谱花生猪骨粥，猪蹄，虾仁汤丝瓜鲫鱼汤 汤里可加海带大枣红豆，通 草鲫鱼汤 桔叶青皮汤少次4-6次第一周 清炎 火油 以后营养平衡 蛋白15% 脂肪30% 糖50%每日摄入量：粮谷类500克-600克，蛋类2-3只牛奶230-500毫升，瘦肉（鸡鸭鱼虾）150-200克豆类及豆制品100克，动物内脏50-100克，蔬菜500-700克，水果250克，植物油25克，香油5克，低盐，少用或不用味精产后的温补，不能吃人参每？主菜，一荤一素一汤（粥）新生儿 沐浴 目的 1、 清洁皮肤，少生皮肤病2、 促进血液循环，增加食欲，有益睡眠3、 对婴儿生长发育和健康有利注意事项：1、 喂奶1小时左右，40分钟2、 每次坚持5-7分钟，不超过10分钟3、 室温26-28，关门窗 ，水温38-40注：先放冷水，后方热水，洗前试温，不凉不烫肘内侧试温物品准备： 专用浴盆，毛巾（分部位的），毛巾被 尿布 换洗的衣服 无 的洗发香波加沐浴露，润肤油，眼药水，棉签消毒用75%酒精，护尿膏（鞣酸软膏，尿布疹膏）身粉，温白开水，奶瓶顺序：先洗脸，头，颈，腋下，上肢（手），躯干，腹股沟（大腿根）会阴，臀，下肢（脚），后背注意事项1、 注意观察全身情况，早发现问题，早处理2、 选用无刺激性的婴儿专用洗护用品3、 洗澡时护住身，勿使浴水进入口眼鼻耳及脐部4、 浴后应用柔软毛巾吸干水份5、 应保持目光和语言交流，宜轻巧快抚触的好处1、 可以增加免疫力，减轻应激反应2、 增加食欲，促进食物消化和吸收3、 增进睡眠，促进生长发育4、 减少婴儿哭闹，减轻孤独，紧张，恐惧感5、 增进亲子间的情感交流，促进宝宝心理健康成长顺序：头面，胸，腹，上肢（手） 下肢（脚）后背，臂注意事项：室温26-28时间、力度逐渐的增加1015，不超过20，哭闹时间停止（困累），不要强迫宝宝固定姿势，做前胸时避开乳头，腹部避开脐部，操作前洗手、温手、润手，剪短指甲，去掉饰物，润肤油。新生儿的护理新生儿的定义：指从脐带结扎到生后28天内的婴儿：足月新生儿37周42周早产儿28周37周体重2500克到4000克身高47cm无畸形，开疾病，皮肤红润、皮下脂肪丰满、胎毛少、头发有光泽，四肢灵活、屈曲有力、哭声响亮、吸吮、吞咽和拥抱等反射良好、指甲、趾甲、达指、趾端、听力较灵、耳朵较挺、呼吸每分可达40次、腹式呼吸、不规则、心律每分90160次。消化系统：发育是不完善的括约肌。食管呈漏斗状。防溢奶的方法：1、喂奶要适量，12天 1015毫升，满月不超过120毫升，不要过急过快，避免哭闹时喂奶。2、喂奶后，竖抱轻叩后背，使宝宝打嗝，排出空气，如不打嗝，右侧卧位，过3-2分钟再抱叩、头略高。3、及时清除吐的奶液，防止引起中耳炎。4、呛奶后吸入器官，易引起吸入性肺炎。 新生儿胎便：呈糊状、黑绿色、无粪臭味、出生后3-4天排完，若24小时内不排胎便，及时找医生就诊。母乳喂养的婴儿：粪便呈金黄色、粘稠、微酸不臭，每天排便2-4次，少数宝宝可排7-8次（生理腹泻），人工喂养，粪便呈淡黄色、较干稠，有时混杂酪蛋白凝块，量多。有臭味，每天1-2次，易发生便秘。泌尿：出生后不久就会排尿，少数在24小时后排尿，与喂奶早晚有关，尿液较混浊。少数会有尿呈粉红色，与尿量少有关，多饮水可缓解。体温：生理性体温下降，24小时内复温，保温重要，正常体温36-37，过分保暖，孩子会出现脱水热表现为孩子会烦燥不安、哭闹，转移房间，比原来房间室温低2度，松开包裹，露出手脚，腹部不能露，多喝水，如还不降温，及时就医。保温不当，硬肿症：产热能力差，体温下降，表现不吃、不喝、不动，体温不升。硬肿的组织不能提起。免疫系统：六个月内的宝宝可以从母体、乳汁中获得一些免疫力，但免疫能力不是很强。故易发生消炎及呼吸系统疾病。生后24小时，授种长介苗，预防结核、乙肝，母乳生后72小时，听筛、笨筛（苯丙酮综合症）甲筛（甲抗）IgG。神经系统，先天的条件反射，觅食反射，吸吮反射，拥抱反射，爬行反射，握持反射，踏步反射。生理性黄疸：疸红素代谢能力差，肝脏发育不完善，生后2-3天出现，4-5天最的鲜，10天左右消退。不会超2周，皮肤发黄，巩膜发黄，眼泪黄。病理性黄疸：出生后就出现，颜色黄，消退期长。母乳性黄疸：持续2-3个月，停乳后会下降。马牙，在口腔上腭中线和牙龈部位，有粒大小的黄白色颗粒，是由口腔分泌物积留而成的，不会防碍进食，数周消退，不可挑破，以免发生感染，引起败血症。乳房肿块：生后4-7天均有乳腺增大，如蚕豆或核桃大小。2-3周消退，切忌挤压，避免发生乳腺炎。阴道出血及分泌物：女婴出生后，5-7天阴道会流出少许血性分泌物或大量非脓性分泌物，称“假月经”不必处理，可持续一周。生理性体重下降：主要原因，出生后新生儿体内水分丢失，摄入不足，导致水份下降，1周时降到最低点。10天左右恢复该出生时体重。超10%不正常。眼炎：眼脸出现红肿，脸结膜充血，有脓性分泌物。鹅口疮：由白色念珠球菌感染。口腔黏膜表面有白色凝块样斑、点或片状，会影响吃奶，引起痛疼。护理注意乳头，乳具清洁消毒用（霉菌素酸甘油抹）脐炎：脐轮与脐周皮肤红肿，有脓性分泌物。尿布疹：大小便后没有及时更换尿布或清洁臂部（女婴从前向后冲洗，男婴注意洗净阴囊下面），洗后轻轻擦干涂护臀膏，尿布清洁后收起时用布包好，避免交叉感染，出现这种情况用柔酸软膏抹或熟香油。新生儿肺炎：吸入性肺炎、感染性肺炎。表现：病起时，无典型症状。微热、轻微流涕，鼻塞、哭闹、烦燥、吃奶不好，面色苍白，口周发青、鼻翼煽动、呼吸浅、零星咳嗽等症状。预防与护理：1、注意保暖及环境温湿度，室内通风换气。2、喂养，以少量多餐为宜。多喝水，休息。3、注意口腔清洁，清理鼻内异物。4、经常翻身，叩背。脱水热：水份不足，体温调解差，保暖过度，环境温度过高，进水少，散热不足，可使体温升高（39-40），3个月内的婴儿超过38送医院。产生硬肿症：保暖不足。处理：打开包被散热，降室温，多喝水。脱热35 36-37测体温。当孩子不哭、不闹、不吃嘴青、鼻煽呼吸快，有病要看精神状态，要保持室内温湿度合适。自然光来观察孩子的黄胆是否正常。新生儿常见病：腹泻、大便次数增多，大便变稀、薄或稀水样，真的腹泻一天10次左右。1、生理性腹泻：不属病态，不能滥用抗生素。如生后不久即出现腹泻，但出大便次数增多，无其他症状，精神好，食欲正常，体重不断增加，生长发育正常。2、病理特征：细菌感染：手，水，奶粉，产具，乳具或其他部位感染病毒霉菌。非感染性的：环境过冷，过热，喂养不当，食物过敏护理：继续饮食，母乳的不停（水乳）减少次数，减少时间人工喂养的要稀释，如正常，遂见回复，由少到多，由稀到稠。母乳喂养的宝宝，辅食暂停。进固体食物的婴儿，由固体改为（稀），流食或半流食（粥汤面） 1、腹泻好转，遂渐恢复正常的饮食。在恢复期间注意营养（2周）2、 多饮水，卧床休息3、 注意保护好臀部，预防尿布疹腹泻不通便1、 消化不良便：蛋白多了，臭味重，便秘。脂肪多了，形状有改变，混有油滴或奶油状。糖：（淀粉类）酸臭味，腹胀。2、 粘液便3、 饥饿性4、 血便消化不良：大便稀薄带水，混有少量粘液，夹杂有黄或黄绿色便，呈蛋花样，由酸臭味，或呈大量颗粒状，固体物肠炎（粘液便）便中掺加着脓，混有较多粘液，有腥臭味，大便次数每日可达10-20次，还伴有呕吐，发热，烦躁，不安心，许看医生。饥饿性便：大便呈绿色，量少，粘液多，次数多，伴有饥饿性哭闹（母乳不足）血便：大便中带血或呈果酱状，稀呈板油状，出血性肠炎，肠套叠，看医生新生儿的生活照护1、 居室，无噪音，空气新鲜，温润适宜，光线柔和避免太阳直射眼睛，经常通风（至少2次 /天）注意环境，清洁卫生。 注意室温20-24，湿度50-60%，通风时，避免过堂风。洗澡时，室温26-28，水温38-402、 床不能太软。睡姿：不枕枕头，睡姿随意，经常更换尿布，（趴 观察 防止口鼻堵塞）床有护栏睡眠 深 安静16-20小时 睡眠 觉醒 浅 活动瞌睡，哭 安静时和他玩3、 衣物：无领，扣，去掉线头（手，不能包裹，不戴手套）4、 包裹方法：不能打蜡烛包，不能直接接触宝宝的皮肤5、 保暖：用热水袋，低于60水，不能放太多，经常检查，是否有漏水现象 五官的护理，脐部护理，臀部皮肤清洁 新生儿保健护理：1、 观察体温：正常腋温36-37，宝宝有异常时测体温，用75%酒精消毒，测10分钟起37，一旦高了，多喝水，低于35，保暖2、 分辨啼哭：饿，尿湿，生病，运动，不舒服，困，吓，找人。3、 观察大小便：尿粉红色结晶，浓缩（多喝水），观察大便是不是消化不良。4、 喂水：适量喂水，习惯白开水，口腔清洗，人工喂养更得多睡，在两顿奶之间。5、 培养良好的生活习惯：夜间至少喂一次，不能摇，拍晃脑袋。3-4周可把尿、便。在新生儿期，就有教育的必要，四个月可以看清东西，从小就有记忆了，看图片，手握，从小避免喂甜水，培养喝白水的习惯。意外预防：、1、 窒息：喂奶不能卧位。孩子扒着时要观察。2、 烫伤：奶热，热水袋烫伤。3、 摔伤：抱的不当，包的过松过紧，都会导致摔着。4、 呛奶：喂量适量。喂完倾斜40-30角婴幼儿营养与饮食新生儿0-28天 蛋白婴儿0-1岁幼儿 1-3岁：饮食均衡，不偏食，预防钙铁锌1、 母乳喂养：好处含有最适合婴儿的营养和水分，易于消化吸收，促进婴儿生长发育。提高免疫力，抗病能力。吸允肌肉运动有助于婴儿面部正常发育。有助于增进母婴间的情感联系含有大脑发育的必须的氨基酸，有利于大脑发育母乳卫生，温度适宜经济方便母乳喂养可促进子宫收缩，减少产后出血降低患乳腺癌、卵巢癌的危险性婴儿勤吸允，母亲乳房排空，基本营养条件好-休息好-情绪好。乳汁成分，初乳产后5日内分泌的乳汁，呈柠檬黄色，碱性量少，稀薄似水，但非常珍贵，含量是成熟的5倍，可可减轻黄疸，半小时可吃。过度乳：成熟乳 前奶 蛋白质 水的营养 后奶 脂肪先吃一侧乳房，再吃另一侧指导哺乳：1、帮助母亲树立愉快心情，坚持喂养信心。2、尽早开奶，一般可在产后半小时内既开始。3、按需哺乳，勤吸允。4、每吃空一侧，左右轮换喂，吃剩的乳汁扔掉（挤出）5、喂乳前用清水清洁乳头6、喂乳后拍嗝防溢奶母婴正确哺乳姿势：三贴 胸贴胸，腹贴腹，下颌（婴儿）对乳房，婴儿含接乳房正确姿势，含入全部乳头和大部分乳晕。1、喂乳持续时间 8-12次/天 3小时左右一次对母乳是否充分的评价。1、哺乳次数 2、排泄 3、睡眠 4、体重 5、精神状态1、哺乳次数： 8-12次/天2、排泄： 至少要6次 便1次/量多质软 或多次 量少的3、睡眠：两次喂乳之间，睡眠很安稳4、体重：至少每天增重150g5、精神状态：眼睛神经乳房护理：1。、乳房清洁 2、乳胀护理 3、乳头破裂预防 4、乳腺炎预防2、乳胀处理：早吸允，勤吸允沿乳腺管走行轻柔按摩，同时将剩余乳汁挤出或吸出。切不可强力揉搓乳房，以免破坏乳腺管。3、乳头破裂预防指导产妇掌握正确哺乳方法。 喂哺时间不宜过长，不要让婴儿含着乳头睡觉（20分钟） 哺乳结束时，让婴儿张口取出乳头。 哺乳后用乳汁涂在乳头上人工喂养配方奶粉的冲调方法：买强化铁的奶粉，根据奶粉包装上的说明、比例、婴儿进食量冲调，要知道每天的奶量，平分，平均每次喂奶量及次数月龄 每次摄入量 次数 辅食1-2周 60-90（2勺-3勺） 73-4周 90-120（3勺-4勺） 71-3月 120-150（4勺-5勺） 74-6月 150-180 5-6 12次6-12月 180-210 3-4 22次冲调方法：先放入温白开水（40-50）再加入平均奶份（规定量）轻轻摇匀，完全溶解即可，1勺30毫升。人工喂养注意事项1、喂奶前要用腕内侧试温，以不凉不烫为宜。2、喂奶时注意喂奶姿势，奶嘴应充满乳汁。3、每次乳具用后要刷净，冲洗干净，煮沸消毒。4、配方奶粉冲调时的水温不宜过高，以免破坏维生素。5、一定要按比例冲调，不能太稀也不能太浓。6、两次喂奶之间适量喂水。7、出生后半个月，可在医生指导下，添加维生素A,D总量是不能以便更改的，用维生素可连用30天停10天，伊可欣VD，可用3个月 乳具消毒方法1、 乳具使用后应立即刷洗，用专用刷。冲用流动水冲。2、 把洗净的奶瓶放入装满冷水的专用消毒锅中，水须将奶瓶全部浸没，加盖煮沸后，开始计时，煮沸10分钟。3、 奶嘴应在水煮沸后放入，再次煮沸后2-3分钟，先取出放入消毒过的碗中。4、 消毒后，用长柄奶瓶夹取出奶瓶沥干水，放在效果的的地方，盖上干净纱布备用。 转奶：每二天减半勺，一周转完，在孩子健康时转减下去的由新加的代替。 断奶：避开炎热时，健康时，要更加关心和照顾回奶：吃一些蔬菜，麦芽，少吸允乳头。辅食添加，四个月添加辅食 目的：1、补充母乳和牛奶的营养不足。2、食物性质的转换（流质半流质固体） （液体半固体固体）泥糖状食物3、促进咀嚼功能发育及语言能力发展 吸允吞咽拒绝6-7个月牙龈咀嚼期。5、 为断乳做准备，4个月-12个月完成食物转换。 原则，由少到多，由稀到稠，由细到粗。4个月开始1、米粉5-10克 5-10毫升 从20克到30克 6个月可吃50克 米粉稀粥稠粥软米饭，由素到荤，从单一到多种。2、 习惯一种食物后再添加另一种，先添加纯大米，米粉，需观察1周左右（观察大便，食欲有无过敏反应）5个月可吃一个蛋黄（是否遗传过敏）3、 要用小匙喂 抱坐在成人腿上4、 熟悉一种食物后，要坚持一定的进食频率，一周内转换5、 应该在小孩健康时添加6、 泥糊状食物要清谈，不要放味精（盐）1岁之内不要放盐，放盐会增加肾脏功能压力，肝肾能减少脑血栓形成心血管疾病。 注意事项1、 泥糊状食物不是可有可无的，4-6个月吃泥糊状食物，过后可吃粥。2、 添加时避开炎热的夏季3、 在更换生活场所或保姆时，不要添加（这这时添加会对孩子的消化系统不利，对食物的厌烦。）北京市朝阳区首城国际23号1单元104室 杜北京航天和美丰台区东高地三角地47栋底商国康药店（工商银行西100米）顺序月龄 添加食物的种类2-3个月 菜水，果汁，米汤4-6个月 纯米粉，菜泥，果泥，蛋黄，鱼泥（肝泥内泥没异常可吃）豆腐，稀粥，汤面7-9个月 烂面片，面条，馒头片，饼干，菜末，稠粥，肉末10-12个月 软饭，豆制品，碎菜，碎肉，11个月后可吃蒸蛋，鱼，包子，饺子，馄饨，放很少的盐，炒菜油少，爆炒1-3岁 每日三餐，加上点心，粗细搭配，干稀搭配， 咸甜搭配，荤素搭配，增煮容易消化。 喂食方法1、 刚开始添加，婴儿会出现恶心，拒食，用舌头顶出，甚至哭闹，这是婴儿自身的防护本能，只要坚持喂10-15次，婴儿都会接受。2、 喂食时，要有耐心，一般进食时间在20分钟左右。 如何养成孩子的饮食习惯1、 让婴儿品尝到各种食物2、 定时、定位、定量3、 进步环境要静，减少干扰，不能边吃边玩，不能训斥孩子，保证进食时情绪良好。4、 可以让9-10个月婴儿自己取食进食，增进对食物的兴趣。5、 控制零食，进食前1-5小时不能吃零食。6、 2岁后的宝宝要在饭前自己洗手，摆碗筷。57129267，15321598267，13021954355李13693170705周4个月小孩食谱主食母乳或配方奶 （4-6个月）150-200mg 6个月每天1000mg 9个月每天800mg时间 6：00 12:00 15:00 21:00 夜24:00（可去掉）辅食 上午9:00 下午 18:008个月6:00母乳，配方奶粉 200-220克 馒头或面包25克9:30馒头20克10:30果泥50克12:00鸡蛋羹50克15:00母乳，配方乳120-150mg18:30肉末胡萝卜汤50克，馒头15克21:00母乳配方乳200-220mg11个月-12个月6:00母乳，配方乳 250mg9:00馒头20克，虾仁菜花60克 紫菜汤80克10:30蛋糕50克12:00饼干2块 豆奶150mg15:00 水果150克18:00西红柿鸡蛋面21:00母乳250mg1岁-2岁早 8:00 乳150克，面包25克，荷蛋1个10:00饼干2-3块，酸奶50-100克 12:00稠粥（软米饭）1碗 豆腐60克15:00水果100克 小点心1块18:00软米饭1碗（100克） 汤1碗21:00乳250克2-3岁 三餐加一点餐前半小时不能喝大量水，如渴少喝。4-6个月菜谱1、苹果泥：洗苹果，把苹果切四分，去核，放入微波炉高温5分钟，去皮，用勺子压成泥。2、梨，洗净，去皮，去核，放适量水，放微波炉，高温加热10分钟，拿出放入容器里搅。3、豌豆泥：把豌豆去皮剩豆，清洗，加点水，用保鲜膜盖，高温加热10分钟。取出，用用凉水加凉倒入食品加工机里，成泥状取出。4、萝卜泥：洗净，切小块，加水，用保鲜膜封上，用高温加热10分钟，放入食品加工机内搅拌成泥状，含A，锌5、黄豆泥：洗净、加水，用保鲜膜封口，高温加热，黄豆亮了放机中，加点水，搅拌，含微量元素。6、奶粉、酸奶：奶粉放牛奶搅拌，煮开凉40时加酸奶搅拌，封口，炉内4-5小时7、番茄糊：洗净，去皮，切切，封好，用高火加5分钟，放机中搅拌，含钾8、菜花糊：洗净，放少量水，封好，放炉加热8分钟，凉了，加水搅，由A,S,钙铁9烤苹果：苹果，苹果汁，切开，去核，加汁，加盖，放炉中用180烤30分钟。10、牛奶、叶麦片，把叶麦片搅成粉末状，牛奶放炉热一分钟，加少许叶麦粉搅匀，