中药泡脚31方

中药泡脚31方中药泡脚的益处树枯根先竭，人老脚先衰，诸病从寒起，寒从足下生，春天泡脚，升阳固脱； 夏天泡脚，除湿去暑，秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾，热水泡脚， 如吃补药：中药泡脚，胜吃补药，天天吃只羊，不如中药泡脚再上床。中药泡脚的方法用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚 部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方，将刚煎好的中药放入足浴盆中，利用中药 蒸汽熏蒸足部约10分钟。中药熏蒸是中医重要的外治法之一，将其应用于足疗 中，能借助水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效成份充分地通过毛血管循 环至全身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。然后再加水调温浸泡三十分钟左右，通过双手对自己做自我按摩，使药物更 好刺激足部穴位和反射区，从而达到疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢， 调节神经系统，从而改善睡眠，防治各种血管疾病，防治糖尿病，调整血脂、血 压，防治中老年风湿性关节炎，同时也是养生美容和减肥的好办法。中药泡脚对 糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、慢性 疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。中药泡脚31方1、生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块（像枣大这么一块姜）用刀拍扁，红花、 取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。2、红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放 在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。（泡脚的水一定满 过脚踝骨）3、艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每 次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温 40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，4、花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里 用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。5、醋泡脚，在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺 的作用。6、小苏打加盐泡脚，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打， 血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫面。（芥沫面和小 苏打主要是降血压）7、患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草 药，如干姜、桑枝。8、痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草 药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。9、杏仁茶叶方：苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅，加水2000毫升， 煎煮30分钟，去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中， 待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维 生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。10、当归桂圆方：当归40g,桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟， 去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗 双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老 化等。11、山楂当归方：山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水 适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水一起倒入 盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。 补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部 长黄褐斑的妇女。12、日常养生足浴配方：当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、 泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄苓15克、酸枣 仁15克。用上药加水1000煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚 30-40分钟，配合脚步自我按摩手法。13、气虚足浴配方：党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入 足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。14、血虚足浴配方：当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水 煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。15、治感冒或感冒头痛配方：在热水中加食盐约50克左右，50-70克生姜。 泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水 凉时可续加热水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部盖上被 子痛痛快快地睡一觉就好了。16、治咳嗽配方：黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矶30克17、治高血压病配方：罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10 克、吴茱萸10克，或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g，或钩藤40克、夏枯草30克、 桑叶20克、菊花20克。用上药加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴 盆，睡觉前浸泡双足30-40分钟。18、治头痛配方：白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白 5根。19、治失眠配方：磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克，或酸 枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣，加热水至3000毫升 泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g，米醋（白醋）适量。用吴茱萸煎汁，加入温水， 再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每晚睡前一次。20、治痛经配方：蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当 归20克、，赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15 分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸 泡15-20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。于经前3天左右开 始用药，连用3-5剂,连续用3个月经周期。也可小茴香200g单煎泡脚，每日一 次。21、治风湿麻木配方：山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适 量。煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。22、治血栓闭塞性脉管炎配方：桂枝，附片，伸筋草，苦参各15g。煎后去 渣，混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日二次。23、治中风后手足拘挛配方：伸筋草，透骨草，红花各6g。5kg清水加上药， 煎煮10分钟后加入温水，用足浴盆浸泡双足，每日三次，一个月为一疗程。24、治双足水肿配方配方：楠木，桐木各适量。用上药煎汤后加温水，用按 摩足浴盆浸泡双足，每次20分钟，每日一次。25、治足跟痛配方：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10 克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟，每日一次。26、治糖尿病足配方：川桂枝，生附片各50g，紫丹参，忍冬藤，生黄芪各 100g，乳香，每剂药各24g。上药用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分钟， 去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟，每剂药可反复使用三次。27、减肥配方：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足 浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程。28、治老年斑配方：当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40 分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜 时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、 皮肤老化等。29、治黄褐斑配方：山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清 水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水一起倒 入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。 补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部 长黄褐斑的妇女。30、治脚底皴裂配方：桂枝15克、银花15克、红花20克，加水煎煮后倒 入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。31、足部冻伤：桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克，水煎加热水至3000 毫升浸足。每日2次，每次20分钟。告诉您正确的足浴方法：洗脚的热水，水量以淹没脚的踝部为好，水温以42C45C，暖和舒适为 宜。要边洗边加热水以保持水温（呵呵，洗完了，半盆水就变一盆水了）；双脚浸 泡10至15分钟，不能时间太短，但亦不可遍身大汗淋漓，以防耗散正气。同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。 这样，能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能 长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较 好的疗效。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳。