《快速跑》教学设计

快速跑教学设计（水平二）一、指导思想 本课以新课程标准为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习尝试，创设宽松的学习氛围，促进学生积极参与体育活动。培养学生的学习兴趣、自学能力和合作精神，为学生的终身体育奠定基础。 二、教材分析本次课的主教材快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以站立式起跑使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能力的情况，本次课在游戏中快乐的学习。 三、学情分析本课设计对象为四年级学生。他们正处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，对于速度素质，男女生之间的差异逐渐明显，男生明显优于女生，男生发展速度较快，女生较慢。大部分学生对短距离跑的练习非常感兴趣，根据学生的年龄特点，采用自主学习、游戏等方法进行练习和巩固，激发学生的学习热情，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。四、 教学目标一参与目标：掌握快速跑的技术，以及在游戏中灵活应用技术。 二技能目标：通过各种形式的练习，使90%的学生掌握快速起动能力。三身体目标：通过练习发展学生奔跑的能力、以及协调性、灵敏性、增强体质。四社会适应目标：通过学习，培养学生积极向上、刻苦锻炼的优良品质。五、重点与难点重点：动作放松自然，反应迅速，以及快速起动的能力。难点：在最短时间内发挥最大速度的能力 快速跑教案教学内容 1、快速跑 2、游戏：单双数跑执教人：崔亮教学目标一参与目标：掌握快速跑的技术，以及在游戏中灵活应用技术。二技能目标：通过各种形式的练习，使90%的学生掌握快速起动能力。三身体目标：通过练习发展学生奔跑的能力、以及协调性、灵敏性、增强体质。四社会适应目标：通过学习，培养学生积极向上、刻苦锻炼的优良品质。重难点1、重点：动作放松自然，反应迅速，以及快速起动的能力。2、难点：在最短时间内发挥最大速度的能力教学过程教学内容教师活动学生活动设计意图运动负荷时间次数强度开始部分一、课堂常规一、 课堂常规1、 体育委员集合整队、清点人数。2、 师生问好，检查服装。3、宣布授课内容提出要求。1学生在指定场地站队，体委向教师报告人数，师生互相问好。2教师宣布本课内容,提出课堂要求,确立课时目标，安排见习生，学生认真听讲。： 3、教师发言：同学们，今天咱们就通过这节课来学习一下快速跑，你们有没有信心和老师一起完成本次学习？组织方法：教学要求：列队整齐、快速、安静。专心听讲，发言先举手。 记住本课学习内容。一、教师提出本课内容、目标及要求，使学生带着目标上课，让学生尽快进入课堂状态。2准备部分二、热身1.徒手操2游戏：长江黄河1、教师带领学生做徒手操（1、扩胸运动2、正压腿3、膝关节4、踝关节与腕关节）。2、游戏：长江黄河、 教师向学生讲解游戏方法及规则。游戏：长江黄河组织方法：游戏：学生背对背站立，一组为长江，一组为黄河。教学要求：不得推拉同学，追逐到搭档时回到起点举手向教师示意。教师宣布游戏继续后所有学生再一次追逐跑。游戏方法：把学生分成人数相等的两队，背对背站在中线的两边，一队起名叫“长江”，另一队叫“黄河”各队记住自己的队名。当教师发出“黄河”口令时，“黄河”队马上转身往自己的场地跑，“长江”队立即追击，追逐到搭档时回到起点向教师举手示意。游戏规则：追赶时不得追出限制线。教学方法：1、教师讲解游戏方法及规则，并做示范两次。学生认真学习。2、教师发出口令 学生开始游戏 教师监督并提示规则 。通过徒手操与“长江黄河”游戏，达到热身效果，预防运动损伤的发生，为后面的课做准备。53次小基本部分一、两人配合接体操棒二、四人小组轮换配合接棒教学方法：1.教师讲解两人面对面交接体操棒方法，强调规则及要求 并做示范两次。2、组织学生进行练习，教师监督并提示学生注意比赛规则。教学方法：1. 教师讲解四人顺时针交接体操棒的方法，强调规则及要求 并做示范两次。2、组织学生进行练习，教师监督并提示学生注意比赛规则。练习方法：学生四列横队站立，右手持体操棒放置于身体右侧，保持站立姿势。认真听教师讲解并示范两人搭档接棒的方法及规则，学生分四组站成四列横队，每次接棒完成后本组每名学生立刻向右看齐。站在教师指定的位置进行下一次交接体操棒的准备动作。教师发出口令学生迅速两两进行交接。每次接住棒后举手向教师示意，规则及要求：人手一根体操棒，在练习过程中不得挥舞手中体操棒，避免致使其他同学受伤。四人小组轮换配合接棒练习方法：学生分成四列横队进行练习，练习时每小组同学顺时针方向进行交接棒练习，教师发出口令后，每一组同学按顺时针方向迅速跑向搭档的位置，接住体操棒，以此类推。规则及要求：人手一根体操棒，在练习过程中不得挥舞手中体操棒，避免致使其他同学受伤。练习时注意安全。1.教师通过讲解示范给学生建立正确动作概念。2.学生练习动作 。3、 通过刚才的练习，在原有的基础上加大练习难度，教师鼓励学生积极进行展示，培养学生的自信心。1010中中基本部分三、游戏：贴报纸迎面接力教学方法：1.教师讲解贴报纸迎面接力的方法强调规则及要求 并做示范两次。2、组织学生进行游戏，教师监督并提示学生注意比赛规则。贴报纸迎面接力游戏方法：学生分成四列纵队进行比赛，比赛时每队只用一张报纸，教师发出口令后，第一排学生向对面跑去将报纸交给对方后站在队尾以此类推规则及要求：每队一张报纸 将报纸贴在身体正面 赛跑时手不得触碰报纸 如果报纸掉了 在哪掉的在哪捡起来继续游戏。跑时注意安全。通过游戏比赛检验教学效果，活跃课堂气氛。培养学生团队意识及竞争意识。10结束部分一、放松活动二、本课小结1.教师代领学生做放松练习。2.教师向学生提问今天所学内容。3点评 总结。4.师生再见。要求：放松充分、到位。预期目标：能够回答教师提出的问题，身体得到放松。1、 学生面对教师四列横队站立，教师带领学生做练习。教师点评 向学生提问今天上课内容是什么？组织形式：放松练习，使学生的身心得到彻底的放松。3小器材1、 体操棒若干2、 报纸若干