某学生大学生心理学习心得.doc

大学生心理学习心得 大学生心理课是行驶在旅途中的火车，大学生心键一班被分成了十个车厢，随着各个车厢的列车员与整个火车列车长的名单敲定以及同学们阅读了老师在开车前讲述的乘车规则后，同学们拿着自己亲笔写下的具有火车列次、车厢号、座位号、姓名的胸卡车票上车了，随后老师带着我们开始了旅行。 旅行中我们欣赏到了许多美丽的风景，结识了许多朋友，学到了许多，感悟很多，变化很多。对这次旅行我很满意，如果给一个分数的话，那就是100分。我相信这次旅行会影响我的一生。 心理课的老师上课很用心，教育方式也不同，尤其是老师讲过自己或是自己身边的案例，让我感同深受。老师通过理论知识与现实举例，很好的阐释了正确的人生观，价值观，爱情观。 所学 通过上心理健康课，第一，让我学会感恩。平时要主动为父母做些力所能及的事情，不要父母为我们操心，不要让他们为我们担心，另外我们还要积极关心身边的人，让每个人得到关心。只有怀有一颗感恩的心，始终站在别人的角度看待他人。对于别人和父母给与自己的爱要牢记于心，一有时机要无偿回报；第二，对人真诚、宽容、礼貌。虽然我们现在还没有真正踏入社会，但身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要做到真诚。心存真诚，说真诚的话，做真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可遮掩，真心接受他人的批评，切不可羞恼拒绝；对他人的错误与缺点要尽量包容，有一颗宽容的心，多站在别人的角度考虑事情；与人同处不可有虚伪的客套，要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。第三，做人处事多与人沟通。父母对子女，师长对学生，上司对下属，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此之间要多沟通。把自己的一些事情坦白的说出来，与他们敞开心扉，多谈心里话，让他们理解与了解自己，也让自己很好的了解他们，这样就可以及时掌握彼此的思想动态，不仅可以避免误会的产生，增加彼此的感情与信心，而且可以提高做事的效率。就拿这次心理课来说，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到老师与我们之间存在的任何代沟。上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。我在课堂上也结识了许多新同学，尤其是小组成员，我们之间无话不谈，成了最好的朋友。第四，要树立正确的处世态度。在人生前进的道路上，我们会遇到来自生活、学习与工作的三重压力。面对爱情与亲情时要保持清醒的头脑，正确认识爱情，亲情以及它们之间的关系，做到负责，既不失德也不矢志。在现在竞争激烈的社会中要始终保持以知识武装自己，努力学习，使自己处于主动，为顺利到达理想的彼岸奠定基础。有一颗负责人的心，认真对待自己的工作，热爱自己的工作，遵守工作操守。无论自己在前进道路上遇到什么困难都要坚定信念，不畏惧。相信只要付出就一定会有所收获，做到问心无愧。第五，乐于助人，团结一致。在别人有困难的时候要毫不犹豫的给与力所能及的帮助，不要只顾自己，有句话说的好：帮助别人就是帮助自己。在帮助别人的时候，自己既帮助了别人又收获了快乐，并将这种精神传递了下去，也许某个时刻自己也会得到这份帮助。我还记得课堂上做了这样一个测试：两队各十个人，每队想办法使所有成员站在有限的空间里，这就考察了队友之间的团结。虽然两队做的都差不多，但使我意识到了团结的重要性。第六，学会了判断心理问题。一般判断心理是否正常，具有以下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。如果一个人所表现的与此相悖，则所明他有心理问题。在课堂上我也接触到了情绪自我调节的方法，还有著名的ABC理论等等。 所思、所悟 二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，大学生作为一个特殊的社会群体，有我们自己许多特殊的问题。如对新的学习环境与任务的适应问题、对专业的认识与学习的适应问题、理想与现实的冲突问题、人际关系的处理与学习恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择规划问题等等。应加强对大学生的心理健康教育，用科学的渠道使我们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境。通过掌握心理知识和对各类心理现象的解释分析，有效地加深自我认识，促进自我完善，提高我们当代大学生的心理素质，促进全面发展，同时能够一定程度进行心理问题矫正，预防心理疾病，维护心理健康。 所用、所变 通过心理学知识我们可以对自我进行全面认识，使我们对我们自身意识、情绪、气质、性格、能力等方面的优缺点有了系统客观的认知，并健全我们的人格，提高自我心理素质和综合能力，使自己在今后的成长中更加健康。一份健康的心态有助于我们不仅在学业、工作而且生活的各个方面获得更大的成就。此外，运用心理知识可以帮助自己身边那些出现心理问题的人，使他们摆脱阴影，重新认识自己，体验自我，准确地评价自我性格；有意识地调整自我，积极塑造良好个性；勇敢面对自我，克服性格弱点。使他们活出快乐，活出自己。 大学生心理课对我来说意义是非常大的，首先，让我一改以前对选修课的想法与态度，说句实话不怕老师笑话，过去上选修课基本上都是打酱油，老师在上面讲课，我只是带两只耳朵去就行，自己有时候就很不情愿上这种课，到时候交一篇网上百度的文章交给老师就行，肯定还得高分。现在想想以前自己是多么愚蠢啊，没有一个正确对待选修课的态度，没好好利用上课机会多学点东西，白白浪费学校提供的学习机会。其次，我感觉自己开朗了许多，因为我学会了感恩，学会了对人真诚、宽容、礼貌，学会做人处事多与人沟通，学会了怎样树立正确的处世态度，学会了乐于助人、团结一致，学会了判断心理问题；我有了自己的所思与所悟，意识到了大学生心理健康的重要性；我还可以运用相关知识处理心理问题。这都是以前所不具备的，自己都觉得自己改变很大，这种莫大的进步让我很兴奋。 随着时间的推移，第八周到了，火车也到了终点。我们不得不下车，因为前方还有好多事情等着我们去完成，尽管我们有些不舍。我很幸运自己能有这次机会，希望以后还能有这样的机会。