2020届北师大版思品七下第一单元第三课第一框学会管理情绪同步练习A卷

第 1 页 共 11 页 2020 届北师大版思品七下第一单元第三课第一框学会管理情绪同步练习 A 卷 一 单选题 共 20 题 共 40 分 1 2 分 2017 七下 临沧期末 根据我国史书记载 伍子胥过韶关 陷入进退维谷境地 结果因极度焦 虑而一夜间须发全白 这个故事告诉我们 不要表达任何情绪 以免伤害身体健康 情绪是无法调控的 要学会调节和控制情绪 保持乐观积极的心态 表达情绪要适度 学会对自己的情绪负责 A B C D 2 2 分 戏剧大师莎士比亚说过这样一句话 适当的悲伤可以表示感情的深切 过度的伤心却可以证明 智慧的欠缺 这句话告诉我们 可以随意发泄情绪 要学会用理智控制自己的情感 要主动控制自己的情绪 情绪是可以控制的 A B C D 3 2 分 2016 七下 庆云期中 教育家马卡连柯说 不会抑制自己的心 就像一台损坏了的机器 这句话告诉我们 A 人的情绪是看不见摸不着的 B 要用理智的力量控制住自己的情绪 C 情绪是多变的 难以控制 第 2 页 共 11 页 D 情绪会干扰我们的学习 4 2 分 新华网 中国选手李娜获得法国网球公开赛冠军 中国女网发生了天翻地覆的变革 在赛场上 有的运动员心态稳定 水平正常发挥 有的运动员兴奋异常 能够超常发挥 也有的运动员 心情紧张 状态失 常 本来的优势却未能发挥 这说明 情绪不同 结果不同 积极的情绪能够使人思维敏捷 消极的情绪使人懈怠 情绪对人的行为会产生特定的影响 A B C D 5 2 分 2017 七下 高密期中 在期中考试的考场上 小方反复提醒自己 一定要沉着冷静 已经复 习得很充分了 没什么可紧张的 结果小方正常地发挥出了自己的水平 取得了好成绩 这种控制情绪的方法是 A 注意力转移法 B 自我暗示法 C 合理宣泄法 D 幽默化解法 6 2 分 戏剧大师莎士比亚说过这样一句话 适当的悲伤可以表示感情的深切 过度的伤心却可以证明 智慧的欠缺 这句话告诉我们 可以随意发泄情绪 要学会用理智控制情绪 情绪是需要调适的 情绪具有相通性 第 3 页 共 11 页 A B C D 7 2 分 当你进入中考考场感到紧张时 你反复提醒自己 沉住气 别紧张 认真审题 会考好的 这 种控制情绪的方法是 A 自我激励 B 自我暗示 C 心理换位 D 升华法 8 2 分 美国有一个具有传奇色彩的大学篮球队教练 雷 迈耶 他曾率领球队取得 30 多个赛季的胜 利 有一次 他的球队在连胜 27 场后输了球 他却依然高兴地说 好极了 现在我们可以集中精力赢球而不必 担心输球了 这位教练在输球后的态度表明 A 输球是件令他高兴的事 B 他善于调节自己的情绪变不快乐为快乐 C 他不能正确对待输球和赢球 D 他对比赛结果无所谓 9 2 分 2017 七下 莆田期末 不开心的时候去超市捏一捏方便面 就会变开心了 每次去捏个十几 包方便面 捏起来咯嘣咯嘣的 统一 康师傅 每个牌子的手感都不一样 特爽 对此 理解正确的是 A 这种方式最有利于发泄情绪 B 这是一种正常的宣泄心中不良情绪的行为 C 为发泄自己的情绪 可以不顾及他人的利益 第 4 页 共 11 页 D 要学会在合适的场合 用合理地方式表达情绪 10 2 分 2017 九下 海安月考 当劳动是种快乐时 生活是美的 当劳动是一种责任时 生活就是 奴役 这句话告诉我们 劳动是责任 要养成勤于劳动的好习惯 面对同样的生活 人们的心态是不同的 劳动可以磨砺意志 培养吃苦耐劳的好品质 拥有积极的心态我们才能生活得快乐 充实 A B C D 11 2 分 当我们在与他人发生冲突时 如果能够站在对方的角度考虑 体会其情绪与感受 从而就可能 防止不良情绪产生或恶化 这种控制情绪的方法是 A 注意转移法 B 心理换位 C 合理发泄法 D 升华法 12 2 分 2016 七下 相城期中 一个小丑进城 胜过一打名医 这句话主要告诉我们调节好情绪可以 A 提高工作效率 B 没有任何烦恼 C 克服自卑心理 D 促进身心健康 13 2 分 2016 七下 永安期末 欣欣同学期末考试成绩不佳 心里一直闷闷不乐 下列调节情绪的方 法中你认为可取的是 第 5 页 共 11 页 A 关上心门一个人扛 B 找个朋友适当倾诉 C 猛踢课桌尽情宜泄 D 通宵上网转移注意 14 2 分 中国教育科学研究院发布的 初中生自我管理能力亟待提升 显示 初中生管理情绪的能力整 体偏弱 有一半的初中生感觉学习压力大 为改变这一境况 下列建议你认同的有 正确对待学习压力 学会将学习压力化为动力 培养学习兴趣 掌握科学的学习方法 提高自身实力 去营业性歌舞厅尽情宣泄 以缓解过度的学习压力 掌握调控情绪的方法 提高自控能力 A B C D 15 2 分 2016 七上 丹徒期中 小李同学在老师和妈妈眼里 他一直是个听话懂事的孩子 但最近他 却有些反常 妈妈关心他的饮食起居 他却嫌妈妈唠叨 老师耐心细致地给大家讲题 他却总觉得老师太啰嗦 他觉得朋友们也不理解他 感到很孤独 于是独来独往 为帮助小李顺利渡过青春期 朋友们为他提供了一些调 节心理矛盾的方法 其中你认为可行的是 采用日记倾诉法 排解不良情绪 用注意力转移法转移自己的不良情绪 学会当自己的 心理医生 加强自我调节 向家长和老师求助 帮助自己疏导内心矛盾 A B C D 16 2 分 2017 九下 盐城月考 阜宁县中小学阅读冲浪赛成绩揭晓 王强同学因自己排名靠后而同桌 全校第一而情绪低落 于是他在自己的 QQ 空间日记上诉说内心的不快 同时他在同学 QQ 群里莫须有的造谣其同 第 6 页 共 11 页 桌的成绩是靠作弊得来的 致同桌声名扫地 王强调控情绪的方法是 他侵犯了同桌的 A 注意转移法 荣誉权 B 尽情倾诉法 名誉权 C 认识改变法 人格尊严权 D 合理发泄法 姓名权 17 2 分 你无法改变天气 却可以改变心情 你无法控制别人 却可以掌握自己 这句话告诉我们的道 理是 A 要有积极向上的生活态度和目的 B 要学会正确认识和评价自己 不要低估自己 C 要有广泛的兴趣爱好和良好的控制能力 D 要善于调节和控制自己的情绪 做情绪的主人 18 2 分 关于愤怒的情绪 下列说法不正确的是 A 只要不丧失理智 愤怒便充满活力 B 愤怒是人的正常情感之一 C 任何情况下 我们都应保持心平气和 D 随便发火容易破坏人际关系 19 2 分 2017 七下 新乡期中 小凡在一家公司上班 因为工作业绩不突出 被公司解雇了 他感到 十分气愤 一度情绪失控 对此认识正确的是 当自己的愿望一再受挫 紧张状态逐渐积累 就会产生这种愤怒的情绪 这种情绪很容易破坏人际关系 这种情绪有利于自己怒火的发泄和身心健康 这 种情绪往往给人留下缺乏修养的印象 我们要学会合理地调控情绪 第 7 页 共 11 页 A B C D 20 2 分 2016 年中考揭榜 小刚如愿考上理想的高中 当他兴高采烈地准备把这个消息告诉他的好朋友 王瑞时 却意外得知王瑞以一分之差与此高中失之交臂 这 时他把自己的狂喜悄悄隐藏 和王瑞一起去旅游 这 件事告诉我们 个人情绪表达要考虑他人的感受 情绪表达不仅仅是个人的事 朋友之间要做到分享一切事情 情绪是可以调控的 A B C D 二 非选择题 共 5 题 共 65 分 21 5 分 2017 七下 武威月考 爱心是营造良好班风的情感基础 把爱心给别人 才能得到别人的爱 与帮助 下列情境如何表达自己的爱心 A 小王因父母离异 缺少家庭温暖 学习成绩不理想 自信心不强 时常自卑 B 小刘因贪玩 小腿不慎骨折 孤单寂寞地躺在病床上 整天垂头丧气 22 15 分 2016 玉林模拟 近年来 校园暴力事件屡有发生 引起社会各方高度关注 广西一女生在 QQ 空间上发表内容 引起另一女生不满 导致 20 名女生持械斗殴 苏州一男生为 夺爱 在校园里对同学实施 暴力 致其脑出血 这些事件反映出部分未成年人心理素质较差 道德水平低下 法律意识淡薄等问题 请你阅读上述材料 运用所学知识 回答下列问题 1 第 8 页 共 11 页 这些校园暴力事件中的受害人哪一权利受到了侵犯 2 如果这些暴力事件发生在你的身边 你会怎么办 3 请你就中学生如何避免校园暴力事件的发生谈谈你的想法 23 20 分 2017 八下 东台月考 事件频发 辱骂殴打 嘲笑谩骂 抢夺财物 今年来 校园欺凌 事件频发 引发社会广泛关注 中国青少年研究中心一项针对 10 个省市 5864 名中小学生的调查显示 32 5 的人 偶尔被欺负 6 1 的人经常被高年级同学欺负 你校准备组织有关 拒绝校园欺凌 的系列活动 请你参与并完成下列任务 专项治理 在国务院教育督导委员会办公室印发 关于开展校园欺凌专项治理的通知 之后 国务院总理 李克强又对校园暴力频发做出重要批示 要求教育部会同相关方面多措并举 坚决遏制漠视人的尊严和生命的行 为 1 请你为学校开展此次活动设计主题和活动形式 2 你认为多措并举 坚决遏制校园欺凌现象有何现实意义 3 请你为遏制校园欺凌 构建平安校园献计献策 友情提醒 多角度 4 如果你遭遇校园欺凌 你会怎样应对 24 10 分 阅读材料 回答问题 材料一 路边有个女娃 一个人蹲在那几个小时啦 天都黑了 你们快来看看 2016 年 6 月 25 日下午 铜川市公安局王益分局黄堡派出所接到报警称 一名少女两手环抱双腿蹲在墙角 第 9 页 共 11 页 据了解 小女孩姓高 今年 l3 岁 王益区黄堡人 是一名初二学生 父母在外打工 平日与奶奶一起生活 因高某的奶奶年纪较大 缺少对孩子的教育 加之初中阶段的孩子基本到了青春期 已经有了自我的概念 在亲 情缺失的情况下 更容易产生孤僻 自闭的性格 此次高某因期末考试成绩不理想 被奶奶说了几句 一冲动就 悄悄拿着自己存的 6 元钱离开了家 材料二 2016 年 7 月 10 日 21 时许 犯罪嫌疑人张某在学校 QQ 实习讨论群内上传了一张同学间相互调侃的照 片 结果引起同学王某不满 王某找张某理论 后两人又发生争吵 气愤难平的张某一时冲动 竟然用水果刀将 同学王某和拉架的室友林某右侧腹部戳伤 经鉴定 王某轻伤 林某重伤 1 请你谈谈对材料中人物行为的认识 2 材料中的现象给你带来哪些启示 25 15 分 七年级学生周亮 在上学期的素质教育阶段性评价中他的成绩全部达到优秀 为此他兴奋得夜 不能寐 认为自己真是不简单 觉得周围的一切都是那么美好 可是好景不长 在期末素质教育阶段性评价中他 却考砸了 同样又是一夜没合眼 认为自己怎么这样无能 真是丢人 无法向父母交代 第二天 同学刘锋说风 凉话了 周亮 全班第一不是那么好拿的 上一次还不知道是让你怎么给蒙上了 周亮听了顿生一股无名火 觉 得咽不下这口气 于是一拳打过去 刘锋把这事告诉了班主任 周亮知道自己这下闯了祸 既后悔又害怕 1 概括材料中的周亮有哪些情绪反应 2 他为什么会有这些情绪反应 3 这些情绪分别对他产生了怎样的影响 第 10 页 共 11 页 参考答案 一 单选题 共 20 题 共 40 分 1 答案 略 2 答案 略 3 答案 略 4 答案 略 5 答案 略 6 答案 略 7 答案 略 8 答案 略 9 答案 略 10 答案 略 11 答案 略 12 答案 略 13 答案 略 14 答案 略 15 答案 略 16 答案 略 17 答案 略 18 答案 略 19 答案 略 20 答案 略 第 11 页 共 11 页 二 非选择题 共 5 题 共 65 分 21 答案 略 22 答案 略 23 答案 略 24 答案 略 25 答案 略