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心得体会/拓展心得体会 动力拓展心得体会 动力拓展心得体会1在郑州拓展训练中心短暂的培训已结束数日，但内心却依然为所经历的感到激情澎湃、热血沸腾。虽然结束的只是一次短暂的体验式教育，但开启的却是一段全新体验下的新生活。xxxx年11月3日，郑州拓展训练中心专为我们大学mba学院会计领军人才培训班组织了一次素质拓展训练。回顾这次训练活动，欢笑与感动依然历历在目。参加这次训练的学员有63人，我被分到第5团队，队里共13人，来自省内不同地市和单位。大家从事行政工作多年，很久都没有参加过这样刺激和极具挑战性的活动，当我们完成了全部训练项目之后，大家普遍感到更加热爱这个集体，更加珍惜同学之间的情谊，同时更有了“世上无难事，只怕有心人”和团队力量无穷的感慨。感慨一：自信，是成功的第一秘诀。“空中抓杠”项目，规则是攀爬到近8米高的柱子最高处，再跳跃抓住更高地方悬空的单杠，困难和挑战显而易见。我们团队13人互相鼓劲，出谋划策，团结一心，都在积极充当传递力量的使者。每个人都勇敢地尝试，积极地参与。看着队友一个个都由原先的胆怯化作了勇于尝试的胆气，加之队友不断给予的鼓励，我也放开胆量迈出了第一步、第二步体能的逐步消耗，渐渐地让我感到额头冷汗涔涔，高而细的铁柱在负重状态下的剧烈晃动，更让我心里充满忐忑，但转头看着队友们加油鼓劲的眼神和团结一心的气势，让我打消了退缩的念头，才敢于继续前进。培根说：“深窥自己的内心，而后发觉一切的奇迹在于自己”。的确，一个人能不能取得成功，并不完全取决于自身能力的高低，而更在于自信所激发出来的潜能。坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。感慨二：信任，是决定团队凝聚力的重要条件。一个团队是否优秀，关键在于团队的凝聚力，以及成员之间的高度信任。在“信任背摔”项目中，团队成员需要共同搭建一张保护网来接住从高台落下的队友。虽然队友们一个个要从高台上倒下，但高台下的保护网却从未断开。在巨大冲击袭来的时候，高台下的每个人既没有退缩，也没有收回伸出的臂膀。而从高台上落下的队友，完全是凭借着对自己同伴的高度信任，闭着双眼义无返顾地从高台向后倒下，互相的关心鼓舞支撑着我们参赛的每一个人。13个人依次扮演倒下的角色，每个人都努力地与队友构建一张厚实、安全的保护网。每一次的重力冲击都是一次自我内心的真情体验，每个人的欢笑与鼓励也都化作了内心的真情绽放。这个项目考验了我们的团队协作能力，也增加了团队的凝聚力，更让我们体会到一个团队能否成功，一个非常重要的因素就是团队成员之间的彼此信任。只有每个成员之间做到互相尊重，充分信任，才能为着同一个目标全心全意地去付出、努力，成功才变得更有可能。感慨三：团结就是力量，团结产生智慧。“目标一致”项目，是让我们最感动和触动心灵的项目。在不断变化比赛规则的情况下，13个队员在队长的引领下，开拓思维，总结经验，凭着13颗彼此相连和默契的心，感觉任何规则的变化都动摇不了我们保持速度一致，步伐一致，目标一致的信念，我们凭着这种感觉和执著，很轻松的赢取了3轮比赛，而且赢得一轮比一轮轻松。输赢不是主要，重要的是我们体会到了队友之间心与心的交流。“众人齐心，其利断金”。不管努力的目标是什么，不管他干什么，单枪匹马总是没有力量的。能用众力，则无敌于天下，人心齐，泰山移。总之，这次在郑州拓展训练，时间虽短，但收获颇丰。在龙福山庄的这段经历，也让我重新审视自己，让我重新思考了团队建设的重要性。我需要继续与时俱进，开拓眼界，勇于尝试，大力创新，争取个人综合素质的进一步提高，更希望以此来带动自己工作中的团队实现单位的目标，也相信我们不同行业的会计领军人, 在今后的工作中，会带领自己的团队满怀豪情掀起新高潮，意气风发投身新跨越，信心百倍创造新业绩!动力拓展心得体会2xxxx年8月20日，我参加了长板凳项目-团队户外拓展训练，经过一个小时左右的车程，我们抵达了拓展训练基地黄海汽车工程研究院。迎接我们的三个“训练教官”，表情异常严肃，双手背立，一字排开站在楼门口，训练教官的一声哨响，我们全体人员分组整齐集合，一分钟后，训练教官向我们发号施令。教官首先宣布几项纪律，而后，教官的一席话，拉开了我们的拓展训练帷幕：“来到这里，如果你认为这是一场游戏，那么我很荣幸的告诉你，这就是一场游戏，你也会玩的很开心;如果你认为这对你未来的发展会有帮助，那么我也很荣幸的告诉你，在未来的时间里，你也将得到你自己意料之外的收获，收获的多少，就看你在活动中投入了多少”。活动开始之前，教官将我们分成了几个中队，我们中队共9人名叫“ 翱翔”队;队旗为绿色;队呼是“雄鹰展翅，俯看众生”;队歌是“真心英雄;我们每个人给自己起一个代号，隐掉自己的真实姓名，在行动过程中只有代号，没有姓名。“飞虎、海燕、麻雀、雄鹰、”等等，还有好多稀奇古怪的名字，都各自有自己的特色，有自己的魅力所在;我们又分别选出队长、秘书、宣传员、安全员、掌旗官。所有所做的一切，就意味着按军事化管理，按军队的要求严格执行。在中午饭前我们高喊训导口号：“军井未绝，将不言渴：军灶未开，将不言饿;雨不披蓑，雪不穿裘;将士冷暖，永记我心”。训练进行的项目有：“七巧板 、踩雷、自由岛救人、齐力同心”。我们首先挑战的项目是“七巧板拼图”，也就是我们每个组都要依据事先教官准备好的考试题目，依次拼出图片。刚开始时由于不习惯此类工作，因此拼图的速度很慢，随着时间的推移，各组之间达成了合作默契，拼图的速度明显加快，在50分钟内，我们各组终于将考试图形拼装完毕。从这个单项训练的整个过程，我经历了思想混乱沉着应对胜利的过程，成功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。自由岛救人对我的印象格外深刻， “自由岛救人”：游戏规则是在一片汪洋的大海上，“盲人岛”发出求救信号，“自由岛”马上派人营救，造好船后，漂到盲人岛，带着盲人来到自由岛 ，要求大家分工协作，优势互补，分别用言语与形体传达自己的信息，最终回到陆上。此项目我们“翱翔”队没有做成功，最主要是我们没有真正领悟“自由岛救人”项目中所寓意的深层涵义。没有相互之间的沟通与协作，只是自己再忙自己的事情，其实单凭靠自己的力量是完成不了任务的。“自由岛”上的人相当于公司的上层人员，来制定的公司的目标和任务;“哑巴岛”上的人相当于公司的中层人员，来贯彻和实施上层目标和任务，起到承上启下的作用;“盲人岛”上的人相当于公司基层人员，服从和执行上层和中层所下达的目标和任务。如何来完成目标和任务?就需要人与人、部门与部门之间的沟通与协作，做到目标和人员分工明确、真正形成有条不紊的闭环，才能很顺利、很流畅的运作起来。又因为一个人的力量是有限的，只有通过有效的沟通与协作，使资源得到优化整合，才能充分体现团队的力量是强大的。毕业典礼上，一曲真心英雄、感恩的心，那歌声在礼堂内经久回荡着。我们的心被震撼了!我们每组队员之间肩搭着肩，闭上双眼，伴随着那扣人心弦的歌声和教官那阴阳顿挫的描述:我们曾经1天来所做的一切以及所走过的路。我们分享着、感受着、思考着!一句“我真的很不错，你真的很不错”那共同的心声此起彼伏。是什么力量使我们群情激昂?又是怎样的情怀如此感性的把我们久违的心灵叩开?我们感谢我们的团队，这是我一生最难以忘怀的记忆。 “感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己”!核动力野外拓展训练虽然只有短短的1天， 有成功，有失败，有喜悦，也有遗憾，但是给予我的却是一笔永久的财富和心灵最深入的洗礼。 终生受益、一生难忘。在今后的工作中如何把这次经历心得落到实处，我最大的感受是：一、工作要积极主动，要有责任心，热爱集体，热爱团队;二、要爱岗敬业，心怀宽阔，团队的力量是无穷的;三、要诚信待人，诚信做事，信守承诺，永不言败;四、要勇于接受挑战，勇于担当，一切皆有可能;五、工作要理清思路，抓住重点，领导要知道做什么事，管理要懂得如何把事情做好;六、 不是看你做了多少事情，而是看你做了什么事情;七、要有一颗感恩的心，要学会感恩，感谢你周围的每个人，感谢他们所给予你的激励和帮助。还有很多很多的东西，需要在以后的工作中去领悟、去体验，真正做到像拓展训练教官讲的那样“拓有限自我，展无限风采”!拓展训练心得体会：感悟生活拓展心得：培养积极向上的生活态度企业文化拓展培训心得体会瞎子背瘸子游戏的拓展心得野外拓展是一杯沁人心脾的茶拓展培训心得之领导力拓展心得：点燃激情拓展心得：训练拉近了员工之间的距离拓展心得：艰难充满意义的一天拓展心得：激情挥洒青春*