人教部编版2019-2020学年七年级下册道德与法治第二单元4．2《情绪的管理》同步练习（I）卷

第 1 页 共 9 页 人教部编版 2019 2020 学年七年级下册道德与法治第二单元 4 2 情绪的管理 同步 练习 I 卷 姓名 班级 成绩 一 选择题 共 10 题 共 10 分 1 1 分 在每届的 感动中国 年度人物晚会和道德模范颁奖会上 无论是观众 还是主持人 受访者还 有观众 似乎都被一种无声的精神力量感动着 有的观众甚至感动的热泪盈眶 这些感受说明 A 负面的情绪能引起人们的共鸣 B 不同情绪的发泄方式是完全相同的 C 人与人之间的情绪会相互感染 D 崇高的精神能激发人们乐观的情绪 2 1 分 结合材料 回答小题 材料 小明十分期待中午放学时间 因为他好久没见的表哥要给他送东西到学校来 中午放学的铃声终于响 起 李老师却还在拖堂 根本没有下课的意思 小明心急如焚 就立刻站起来 提醒老师马上下课 李老师很尴 尬 小明却径直冲出了教室 1 从材料可以看出 小明这个上午经历的基本情绪主要有 A 喜和惧 B 喜和怒 C 怒和哀 D 急和怒 2 小明的经历说明 A 人的情绪受到多种因素的影响 B 情绪决定人的观念和行动 C 人的情绪总是变化不断 第 2 页 共 9 页 D 情绪是无法调控的 3 作为小明的好朋友 亲眼目睹了这一件事 你会建议小明 随意地发泄自己的负面情绪 学会合理调节情绪的适用方法 不要把自己的情绪表现出来 因自己的情绪失控而向老师道歉 A B C D 3 1 分 期中考试小刚如愿考出理想的成绩 正在高兴的他 却意外得知好朋友王瑞这次考失手了 这时 他把自己喜的情绪悄悄隐藏 和王瑞一起去旅游 这件事告诉我们 A 情绪是可以调控的 个人情绪表达要考虑他人的感受 B 情绪表达是个人的事 C 朋友之间要做到分享一切事情 D 不管什么时候都要压抑自己的情绪 以免感染他人 4 1 分 面对青春期多彩的情绪 我们正确地做法是 青春期的情绪特点体现了青春的活力 要善于激发我们的正面情绪感受 任其发泄和表现 对于烦恼和担忧这样的负面情绪我们要学会积极面对 A 第 3 页 共 9 页 B C D 5 1 分 适当的悲伤可以表示感情的深切 过度的伤心只能证明智慧的欠缺 莎士比亚这句名言启示我 们 A 情绪的表达应适度 B 情绪是多姿多彩的 C 调控情绪需要宣泄 D 复合情绪起于事件 6 1 分 最近珊珊的情绪非常低落 早上在家里和妈妈大吵一架后摔门而去 上午又按捺不住情绪 和同 学争吵起来 老师询问原因 她说不知道为什么 就是最近非常郁闷 情绪异常烦躁 如果你是老师 会给珊珊 哪些建议让她调节不良情绪 怒火熊熊容易伤人 要努力克制自己的不良情绪 与父母 师长 朋友加强沟通 用倾诉 沟通舒缓情绪 进行自我暗示 告诉自己 学会微笑 保持良好的情绪 进行强力疏导 通过摔打东西发泄郁闷心情 A B C D 7 1 分 把快乐分给一个朋友 就成两个快乐 分给两个朋友 就成三个朋友 把忧愁分给朋友 忧愁就 少了一半 说的是 我们要与朋友分享学习和生活的苦与乐 第 4 页 共 9 页 我们把苦恼告诉朋友 可能会减轻我们的苦恼 我们长时间在孤独之中 人必定会变得自傲或很自卑 我们要在合理的场合用合理的方式发泄我们的情绪 A B C D 8 1 分 三国演义 中有一个 诸葛亮三气周瑜 的故事 说的是周瑜虽然才华出众 机智过人 但气量 狭小 诸葛亮利用他的弱点 巧设计谋 最后周瑜被活活气死 这个故事告诉我们 A 人的情绪是无法调控的 B 情绪会伤人 我们要尽量避免任何情绪的产生 C 消极的情绪有害人们的身心健康 D 只有身体健康的人才不会受到消极情绪的影响 9 1 分 随着汽车时代的到来 路怒症 正引起社会的关注 有人平时温文尔雅 但一开车动不动就上火 由此引发的冲突 事故和案件也屡见不鲜 这些人因此被称为 隐形马路杀手 对此 认识正确的是 路怒症 属于消极情绪 这种情绪会产生不良后果 我们可以通过改变自己的态度控制自己的情绪 路怒症 是无法控制的 消极情绪容易使人冲动 要学会调控自己消极情绪 A B C D 第 5 页 共 9 页 10 1 分 当我们在与他人发生冲突时 如果能够站在对方的角度考虑 体会其情绪与感受 从而就可能防 止不良情绪产生或恶化 这种控制情绪的方法是 A 注意转移法 B 心理换位 C 合理发泄法 D 升华法 二 非选择题 共 4 题 共 9 分 11 2 分 情景一 儿子 班上有位女同学 她要我跟她兄妹相称 做你们干女儿 您说我该怎样办 妈 妈 你觉得她是个很优秀的女孩子 对吗 儿子 是 她是我们班老师和同学都很喜欢一个女孩子 我要有这样妹妹也是一件很好的事情 妈妈看得出来 最近这一段时间里儿子对自己克满了自信与骄傲 儿子的变化一定和这个女同学有着密切的 关系 她想了想 说 情景二 周二上午第一节课 学生小强的心情糟透了 由于前一天晚上看电视看到很晚 早晨起床起得迟了 偏偏路上又遇到堵车 结果上课迟到受到老师的批评 同时也耽误了值日 受到同学们的理怨 他委屈 懊恼 生气 叮铃铃 下课了 小强想到教室外放松一下 摆脫不良情绪 于是 就快步向门口走去 突然脚下一个 趔趄 差点跌个嘴啃泥 小强感觉很没面子 偏偏这时教室后面又传来一阵怪笑声 小强非常生气 回头一看 班上不讲理的小建正朝着他坏笑呢 下午第二节课进行的 1000 米长跑测试結束了 一向要强的小林同学没及格 心里很难过 晚饭也不去吃 而 小强则兴奋地对小林说 我妈妈说过 只要我通过了 就请我吃大餐 分析以上情景并结合所学知识 回答下列问题 1 如何正确看待男女生的情感问题 2 男生和女生的交往有什么好处 3 请你为小强如何尽快宣泄因迟到而引发不良情绪支招 并请你说说情绪调节的方法有哪些 第 6 页 共 9 页 4 小林和小强的情绪表达合适吗 为什么 12 3 分 在成长过程中 我们会置身于不同的情景中而产生不同的情绪 请用适当语言描述你在面临以下 情景时的情绪反应 1 课堂上你的回答引发了老师和同学的鼓掌 你感到 2 值日时当你刚打扫好就有同学乱丢的纸屑 你感到 3 回家后看到父母为了家庭奔波忙碌的身影 你感到 4 学校临时安排考试 而你并没有做好复习 你感到 13 1 分 我们在人际交往中常常有这样的体验 和某些人打交道 能让你感觉良好 因为他身上带有正能 量 和这样的人交往能将正能量传递给你 令你感染到那种积极快乐的情感 而另一些人则相反 因为他身上负 能量太多 不断在向你传递悲观消极的情感 请你辨析 所以 我们不应该有负面的情感 负面情感对我们都是有害的 14 3 分 七年级学生小方早上上学路上自行车轮胎被扎破 到学校已经迟到了 管向老师做了解释 但还 是被老师批评了一顿 到了自己的座位上后 由于着急完成作业 把同桌的眼镜碰到地上打碎了 第一节课一直 想如何处理赔偿的事情 结果上课总是走神 数学老师让她做的一道计算题也解错了 又被老师批评了一顿 晚 上回家告诉父母今天发生的事情 父母不但不安慰她 反而说她做事就是粗心 回顾这一天的生活 小方的心情 简直坏透了 结合小方的经历 学校七年级 1 班决定召开一次主题班会 请你参与并完成下列任务 1 请你为本次班会拟定一个主题 2 请你分析小方心情坏透了的原因 3 请你想办法使小方的心情舒畅起来 4 分析学会合理地调节情绪对我们有什么好处 第 7 页 共 9 页 参考答案 一 选择题 共 10 题 共 10 分 1 1 2 1 2 2 2 3 3 1 4 1 5 1 6 1 7 1 8 1 9 1 10 1 二 非选择题 共 4 题 共 9 分 11 1 11 2 第 8 页 共 9 页 11 3 11 4 12 1 12 2 12 3 12 4 13 1 14 1 14 2 14 3 14 4 第 9 页 共 9 页